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在磨礪中走向堅強第八課寶劍鋒從磨礪出/a/20180323/024827.htm
下面有8道題目,每道題有3個備選答案,請根據(jù)自己的實際情況選擇一個答案。A.比較符合自己的情況B.難以回答C.不符合自己的情況1.當(dāng)我決定做一件事時就馬上動手絕不拖延。2.我給自己訂的計劃常常不能如期完成。3.我能長時間地做一件枯燥的,但卻是重要的事情。板塊一:問卷調(diào)查,堅強自知
4.面對復(fù)雜情況我常常舉棋不定、優(yōu)柔寡斷。5.我沒有睡懶覺的習(xí)慣,即使是節(jié)假日也按時起床。6.我有時下決心從第二天開始做某事,但到了第二天我的勁頭就消失了。7.我沒有做完作業(yè)絕對不出去玩。8.在與別人爭吵時,盡管明知自己不對,我也忍不住說一些過火的話來攻擊對方。學(xué)習(xí)目標(biāo)1.知識目標(biāo)掌握磨練意志的基本方法和途徑。2.能力目標(biāo)學(xué)會分析自己的實際情況,能夠有針對性的制定磨礪意志的計劃。3.情感態(tài)度與價值觀學(xué)習(xí)磨礪堅強的意志的方法,增強意志培養(yǎng)的信心與自覺性。
齊白石年輕的時候愛好篆刻。一天,他去向一位老篆刻家求教。那位老篆刻家說:“你挑來一擔(dān)石頭,刻了磨,磨了刻,等到這些石頭都變成了泥漿,你的印也就刻好了?!饼R白石真的挑來一擔(dān)石頭,夜以繼日地練習(xí)篆刻。他一邊刻一邊拿篆刻名家的作品對照、琢磨。他刻了磨平,磨平了再刻。手上磨起了泡,仍然專心致志地刻個不停。日復(fù)一日,年復(fù)一年,石頭越來越少,地上淤積的泥漿越來越厚。最后,統(tǒng)統(tǒng)“化石為泥”了。此時,齊白石的篆刻藝術(shù)也練到了出神入化了。齊白石化石為泥晉代書法家王羲之的兒子王獻之八歲的時候就跟父親學(xué)習(xí)書法,他聰明好學(xué),每天都要伏案練字??墒牵瑫r間一長,王獻之有點兒沉不住氣了,感到厭煩,想走捷徑,就問父親學(xué)書法有什么秘訣。王羲之指著家里的十八口大水缸說:“秘訣就在這十八口缸里,你把這十八口缸里的水寫完了,自然就知道其中的秘訣了?!蓖醌I之從此苦練基本功,真的寫完了十八口大缸里的水,終于成為與父親齊名的大書法家。十八口大水缸想一想:2.齊白石和王獻之的成功共同說明了什么?1.齊白石和王獻之的目標(biāo)分別是什么?1.明確鍛煉任務(wù)
明確的目標(biāo)是行動的動力。為了磨礪自己的意志,我們需要提出明確的鍛煉目標(biāo),如為了提高自己的自制力,堅持節(jié)假日之外不玩電子游戲,為了培養(yǎng)自己的堅韌性,可以堅持每天進行體育鍛煉、寫日記等。榜樣這樣做
閱讀教材中關(guān)于富蘭克林的材料,想一想“善于管理自己”對富蘭克林成功起到了怎樣的作用。
根據(jù)自己的實際情況規(guī)劃好學(xué)習(xí)、娛樂、體育鍛煉、家務(wù)勞動、作息等,給自己提出明確的要求,并堅持做好,這就是在培養(yǎng)自己的意志力。這個過程雖然艱苦,但卻是走向成功的重要保證。在自我管理品德方面,他列舉了需要自己培養(yǎng)的13種美德。1、節(jié)制。食不過飽,飲酒不醉。2、寡言。言必于人于己有益,避免無益的聊天。3、生活秩序。每一樣?xùn)|西應(yīng)該有一定的安放地方,每件日常事務(wù)應(yīng)有一定的時間去做。4、決心。當(dāng)做必做,決心要做的事應(yīng)堅持不懈。5、儉樸。用錢不要浪費。6、勤勉。不浪費時間,每時每刻做些有用的事情。7、誠懇。不欺騙人,思想要純潔公正,說話也要如此。8、公正。不做損人利己之事。9、適度、避免極端。別人若給了你處罰,應(yīng)當(dāng)容忍。10、清潔。身體、衣服、住所力求清潔。11、鎮(zhèn)靜。不要因為小事或普通不可避免的事故而驚慌失措。12、貞節(jié)。為了健康,切記傷害身體或損害自己以及他人的安寧和名譽。13、謙虛。仿效耶穌和蘇格拉底。為了培養(yǎng)這些品質(zhì),他采取了一次只完成13項中的一項的辦法。他做了一項小本子,用紅筆在每頁紙上劃上表格,分別寫上每周的7天,然后用豎線劃出13個格。每天用黑點記載當(dāng)天完成該項道德手冊中的不足。這樣不斷反復(fù)練習(xí),直至鞏固為止。他每天檢查自己的過失,目的就在于養(yǎng)成這些美德的習(xí)慣。同時,他告戒別人,如果要學(xué)習(xí)這種方法的話。最好不要全面地去嘗試一起培養(yǎng),以致分散注意力,最好還是在一個時期內(nèi)集中精力掌握其中的一種美德。等完全掌握了,再掌握其他的美德。成功從改變習(xí)慣開始,把壞習(xí)慣改變?yōu)楹昧?xí)慣。蘇格拉底說:“誰想轉(zhuǎn)動世界,必須首先轉(zhuǎn)動他自己?!绷?xí)慣造就人生,有什么樣的習(xí)慣就會有什么樣的人生。卓越是一種習(xí)慣,要讓良好的習(xí)慣伴隨人生,人生才能成功2.加強自我管理
磨礪意志的過程是一個艱苦的過程,若不能有效地管理自己,就難以收到預(yù)期的效果。在日常生活中,根據(jù)自己的實際情況規(guī)劃好學(xué)習(xí)、娛樂、體育鍛煉、家務(wù)勞動、作息等,給自己提出明確的要求,并堅持做好,這就是在培養(yǎng)自己的意志力。3.做自己不感興趣但有意義的事
生活中有意義的事,我們并非都感興趣,而堅持做好這些事,有利于磨練我們的意志。尤其那些對于社會、集體、自己進步有意義的事情,即使缺乏興趣也不要回避,而應(yīng)強迫自己積極去做好,這恰恰是考驗和鍛煉我們意志品質(zhì)的好機會。
生活中你不感興趣的事情有哪些?自己不喜歡的科目是什么?填寫并完成下面表格。事件/科目對個人、他人、集體的意義我今后的做法1.2.
小活動:心靈解碼4.從小事做起從現(xiàn)在做起
“千里之
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