腳內(nèi)側(cè)踢地滾球 教學(xué)設(shè)計(jì)

腳內(nèi)側(cè)踢地滾球教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)設(shè)計(jì)：腳內(nèi)側(cè)踢球本教學(xué)設(shè)計(jì)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，旨在激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。我們將結(jié)合教材《體育與健康七年級(jí)全一冊(cè)》（人民教育出版社）第七年級(jí)《腳內(nèi)側(cè)踢球》制定本次教學(xué)設(shè)計(jì)方案。教學(xué)內(nèi)容：本次教學(xué)內(nèi)容為腳內(nèi)側(cè)踢球。足球是中學(xué)生常見(jiàn)的一種體育器材，也是學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。通過(guò)學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球，可以讓學(xué)生在原有基礎(chǔ)上進(jìn)一步體驗(yàn)踢球的方法，并且在練習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球過(guò)程中能有效地與小伙伴形成團(tuán)隊(duì)意識(shí)。教學(xué)分析：腳內(nèi)側(cè)踢球由從掌握球距、擊球擺動(dòng)、擊球結(jié)束動(dòng)作組成的動(dòng)作技術(shù)，它是足球運(yùn)動(dòng)的主要特征，是足球技術(shù)中最重要的技術(shù)，是隊(duì)員之間相互聯(lián)系的重要途徑，是整體技戰(zhàn)術(shù)的體現(xiàn)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、機(jī)智、靈活、勇敢頑強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)都有重要的價(jià)值和意義。同時(shí)，通過(guò)對(duì)腳內(nèi)側(cè)踢球的學(xué)習(xí)，還能發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：本次教學(xué)的重點(diǎn)是踢球時(shí)踢球腳的位置是否準(zhǔn)備；難點(diǎn)是擊球腳腳踝是否緊張。腳內(nèi)側(cè)踢球的學(xué)習(xí)，為以后在學(xué)習(xí)腳背正面踢球、腳背正面顛球、腳內(nèi)側(cè)接球、腳背正面接球、大腿接球等打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。教學(xué)安排：本教學(xué)內(nèi)容安排了5次課進(jìn)行教學(xué)，本節(jié)課為第1課次。具體教學(xué)安排如下：第1課次：學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球時(shí)擊球腳的擊球位置，主要解決擊球時(shí)腳踝緊張程度。本次課在控制擊球腳的同時(shí)對(duì)學(xué)生支撐腳要求很高，在學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中教師要適時(shí)加以鼓勵(lì)，有效的組織保護(hù)與幫助，使學(xué)生勇敢的完成動(dòng)作。第2課次：學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢左右腳內(nèi)側(cè)踢固移嘗試與同伴左腳內(nèi)側(cè)改進(jìn)動(dòng)作，動(dòng)作考核。第3課次：學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球時(shí)的動(dòng)作連貫，主要解決擊球時(shí)的動(dòng)作。第4課次：學(xué)習(xí)擊球腳動(dòng)球練習(xí)，主要解決停球，右腳踢內(nèi)側(cè)球的擊球位置和上步非慣用腳的擊球時(shí)練習(xí)。第5課次：學(xué)習(xí)擊球連貫動(dòng)作，主要解決腳踝緊張程度。通過(guò)本次教學(xué)，我們將幫助學(xué)生掌握腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)，提高身體的協(xié)調(diào)性和控制力，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣和積極性。通過(guò)教授腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生對(duì)足球項(xiàng)目的興趣，促使他們自愿學(xué)習(xí)足球知識(shí)，增加對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的了解。這將使學(xué)生在以后更積極、規(guī)范地參加足球運(yùn)動(dòng)，并為能夠參加更專業(yè)的足球訓(xùn)練隊(duì)、高規(guī)格足球青年賽事的學(xué)生打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)生在七年級(jí)時(shí)活潑、好動(dòng)，模仿力強(qiáng)，富于想象，求知欲望和表現(xiàn)欲高，參加體育活動(dòng)的積極性很高，運(yùn)動(dòng)時(shí)不怕累、能吃苦。這對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)有著很好的鋪墊作用。為了培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)學(xué)生積極練習(xí)，達(dá)到發(fā)展學(xué)生身心素質(zhì)的教學(xué)目的，本課采用了設(shè)疑、導(dǎo)引、啟發(fā)、模仿、嘗試、體驗(yàn)、游戲和比賽等教學(xué)方法。通過(guò)循序漸進(jìn)、層層引導(dǎo)的方式，教師示范引出課題，學(xué)生模仿體驗(yàn)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，引練學(xué)生以問(wèn)題方式層層遞進(jìn)，學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)參與、技能學(xué)練、合作創(chuàng)新所帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)愉悅感和成就感，從而使學(xué)生的體素質(zhì)在各種身體活動(dòng)中得到發(fā)展，運(yùn)動(dòng)能力得到提高。本課以足球?yàn)檩d體，運(yùn)用激趣導(dǎo)入、快樂(lè)熱身、設(shè)疑解惑、嘗試練習(xí)、導(dǎo)引促學(xué)、學(xué)練技能、誘導(dǎo)糾偏、拓展提升、放松小結(jié)等幾個(gè)環(huán)節(jié)將培養(yǎng)球感球性課堂有序展開(kāi)。通過(guò)小組學(xué)習(xí)、自評(píng)和互評(píng)、合作學(xué)習(xí)等學(xué)法，使基礎(chǔ)練習(xí)變得有趣，培養(yǎng)球感熟悉球性等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。預(yù)計(jì)練習(xí)效果是運(yùn)動(dòng)密度為45%，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中，平均心率100-120次/分。鐘，嘗試不同的擊球位置和角度。3、教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生的動(dòng)作錯(cuò)誤。4、學(xué)生可以互相觀察，給予建議和幫助。五、腳踩接來(lái)球練習(xí)。將球踢向?qū)W生，學(xué)生接球后再踢回去，練習(xí)接球和傳球的連貫性。六、比賽練習(xí)。分組進(jìn)行踢球比賽，加強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技意識(shí)。組織：XXXXXXXXXXXXXXXΔXXXXXXXXXXXXXXX要求：1、學(xué)生要積極參與比賽，發(fā)揮自己的能力。2、教師要及時(shí)給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)，營(yíng)造良好的比賽氛圍。3、比賽結(jié)束后，教師和學(xué)生一起總結(jié)和反思，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并加以改進(jìn)。一、放松活動(dòng)1、俯臥左右手撥球15次/兩組，俯臥對(duì)向推球10次/兩組。2、跟著音樂(lè)跪在墊子上，兩臂側(cè)平舉后，左手觸地，右手直臂上舉，交換。連續(xù)4次。3、跪在墊子上，左手直臂抓腳，右臂左側(cè)平舉，交換。連續(xù)4次。4、兩腿分開(kāi)站立，兩臂側(cè)平舉，左右側(cè)壓。5、兩腿分開(kāi)站立，雙手胯下向后摸。6、單腳站立，后拉腳成飛鳥(niǎo)。二、教師小結(jié)本課本節(jié)課主要是關(guān)于足球運(yùn)動(dòng)的技巧訓(xùn)練，學(xué)生們通過(guò)小組合作、比拼等方式，積極參與課堂活動(dòng)，不僅鍛煉了身體，也提高了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。三、布置課后學(xué)生練習(xí)作業(yè)學(xué)生們需要在家練習(xí)小碎步跑、助跑、腳內(nèi)側(cè)踢球等技巧動(dòng)作，并在下節(jié)課上進(jìn)行展示。四、下課解散，師生再見(jiàn)教師帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行放松活動(dòng)，課程結(jié)束后，學(xué)生們有序離開(kāi)教室。場(chǎng)地器材：足球場(chǎng)，足球，標(biāo)志貼，標(biāo)志盤，體操墊，音樂(lè)播放器。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是指在運(yùn)動(dòng)中所承受的身體負(fù)擔(dān)，包括運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)的種類。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們需要根據(jù)自己的身體狀況和目標(biāo)來(lái)合理地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。這樣才能達(dá)到鍛煉身體、提高健康水平的效果。平均心率是指在運(yùn)動(dòng)中心臟每分鐘跳動(dòng)的次數(shù)。通過(guò)測(cè)量平均心率，我們可以了解自己在運(yùn)動(dòng)中的強(qiáng)度是否達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。一般來(lái)說(shuō)，中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)時(shí)平均心率應(yīng)該在100-120次/分鐘左右。課后的恢復(fù)和調(diào)整是運(yùn)動(dòng)后不可或缺的一部分。在運(yùn)動(dòng)后，我們需要給身體足夠的時(shí)間來(lái)恢復(fù)，以便減少運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，我們也需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺购头潘桑员阏{(diào)整身體狀態(tài)，減少運(yùn)動(dòng)后的不適感。小結(jié)是運(yùn)動(dòng)后總結(jié)自己的運(yùn)動(dòng)情況和效果的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。我們可以通過(guò)小結(jié)來(lái)了解自己在運(yùn)動(dòng)中的表現(xiàn)和進(jìn)步，以便更好地調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)。中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，對(duì)身體的負(fù)擔(dān)也較小。在進(jìn)行中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們可以通過(guò)測(cè)量最高心率來(lái)控制運(yùn)