有關大學體育心得體會5篇

有關大學體育心得體會5篇大學體育心得體會精選篇1

“感受精彩世界，生命在于運動〞這句話恰如其分的詮釋了體育部的職能與初衷，財會系學生會體育部存在的意義便在于喚醒同學們的體育鍛煉意識，在學習之余，主動參與體育活動，增添體質，為學習和以后的工作打下良好的基礎。為了更加完善以及提高我系體育方面的成果與進展，我系體育部即將對各種體育項目選出系隊。更加有專項式的訓練來提高我系的體育成果，為我系爭光。

為了進一步提高我系體育項目水平，提高我系學生參與體育項目的'熱情和進行體育鍛煉的主動性，增進我系各個班級之間的溝通和友情，加強我系學生的競爭意識和進取精神，進展我系的體育事業(yè)，我系主動參與校內組織的競賽，豐富大學生課余生活，在競賽中學會提高班級凝聚力和團隊意識，加強同學間的溝通和融洽。到目前為止，我系已組建系足球隊、系籃球隊。我們即將組建系排球隊、系乒乓球隊、系羽毛球隊，來參與即將舉行的體育賽事。

在此，期望我系學子踴躍報名參與我系各項隊伍的選拔，為我系奠定具有實力競爭的體育隊伍?？傊?，通過各種體育運動，使廣大學生深深地體會到“擁有健康才能擁有明天、喜愛鍛煉就是喜愛生命。〞進一步樹立了全民體育、終身體育的意識，有力地促進我系體育工作的開展，為學生身心的健康進展，打下良好的基礎。

大學體育心得體會精選篇2

下午看了三節(jié)幼兒園小中大班的體育課的錄像，在觀看后教師們都能主動踴躍的發(fā)言，提出自己的看法和建議，聽了這些老師們的話，我陷入了深深地深思，在我們的日?；顒又校w育課可以說是幼兒教師最不情愿開展的活動，因為在上體育課時存在著諸多的安全隱患，許多教師為了避開安全事故的發(fā)生，干脆就不上體育課，甚至連戶外活動都取消了，這對幼兒的身體進展是相當不利的。那么幼兒教師如何在保證幼兒安全的前提下上好一節(jié)體育課呢？

首先我覺得培育幼兒對體育活動的興趣是最重要的，許多教師為了保證活動的秩序及安全性，就會在活動中提出肯定的規(guī)則及要求，給幼兒太多的限制，幼兒因此就沒有參加的興趣，為了避開這種狀況的發(fā)生，教師可以將游戲規(guī)則趣味化，然后再將單一枯燥的體育教學貫穿于富有童趣的情景活動中。教師要依據(jù)幼兒的特點組織生動好玩、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參加。其次，教師應在體育活動中引導幼兒主動探究，這就需要我們轉變傳統(tǒng)的教學模式，引導幼兒主動的探究和思索。比方說，給幼兒提供一種活動器材，鼓舞幼兒自己去發(fā)覺和創(chuàng)造各種玩法。在體育課的設計之初，教師應為幼兒提供更多的創(chuàng)新機會和條件，使幼兒的體力活動與智力活動有機的結合，更好地促進幼兒智力和創(chuàng)新能力的進展。

總之，教師能充分發(fā)揮體育活動相對自由、自主、輕松開心的優(yōu)勢，使幼兒能主動主動的在體育活動中得到全面進展，我們的體育課就是一節(jié)特別勝利的體育課。

大學體育心得體會精選篇3

作為大學生的我們已經經受過小學、初中和高中，每周都有體育課，而我們對于體育課的概念無非就是，首先熱身運動跑一兩圈步，然后學習一些常規(guī)的內容，再然后就是自由活動了。到了高三之后，我們對體育的概念就更單一了，因為大家都忙于備考中，所以所謂的體育課也就上的更隨便了。就這樣，我們度過了最枯燥無味的一年。

同于之前的各類型的學校，在這里，我們的生活更加豐富多彩了。大學里，大部分時間都是由我們自己安排的，這也是對我們的一種考驗，因為只有學會合理支配自己的時間，才能不讓光陰虛度，對得起自己，對得起父母。學習之余，和舍友打打羽毛球或其他運動有時也不失為一種不錯的選擇。大一時的體育課選擇了自己喜愛的羽毛球，學到了不少有用的東西，如今打起來要得心應手些了，很快樂。大二，由于種種緣由，最終選擇了女子防身術這門體育項目進行學習。雖然一開始不是很喜愛這門體育，但后來通過學習，發(fā)覺這門課其實還不錯，至少也學到了一些有用的東西。

這學期是大學里的最終一學期的體育課了，雖然體育課就要跟我們真正地徹底分別了，但它所傳達的體育精神是永久也不會消失的。通過這兩年的學習，我認為體育鍛煉能塑造大學生的心靈。體育鍛煉能使人健康，能磨練人的頑強意志，使人忘掉悲傷，遺忘苦惱，讓人心情舒服。我們大多數(shù)人如今都處于“亞健康〞狀態(tài)，表現(xiàn)為失眠、心情壓抑等。參與體育鍛煉可以緩解壓力，調整緊急心情，塑造一個開朗、快樂、健康的心靈。如今的我每晚睡前都會堅持做學運動，這樣以后我每晚都能睡個美美的平穩(wěn)覺，身心真的舒適多了。

總之，體育或是其他任何一門主動向上的課都能讓我們獲益匪淺，但最重要的是我們能時刻保持著一顆健康、主動、樂觀、運動的心態(tài)和一個健康的身體，天天開快樂心的生活，這就是體育教給我們的最本質的東西！

大學體育心得體會精選篇4

學習健美操已經兩年了，精確來說是一年健美操，一年啦啦操。健美操是我的興趣所在，在這兩年的學習中我學到了許多，更收獲了自信?？墒钦f健美操讓我的大學生活更具活力，也更加的精彩。

我對健美操的最早認識是從電視上來的。那時候每天早上電視上的晨間健美操并不能吸引我的眼球，看著那些簡潔的動作，我卻以為那就像我們在學校做的早操呢。等到稍大一些，我開始關注體育頻道，看到健美操競賽中運動員激情奔放、活力四射的表演，才感受到了健美操的魅力。真正讓我對健美操另眼相看的是高一的時候。迎新晚會上由一個女體育老師帶著的幾個年輕女老師表演的健美操節(jié)目，讓我看到了真實的健美操表演，并深深為其折服，并起了學習的心理，卻始終尋不到機會。而這個機會最終在大學讓我碰上了。

猶記得當時做選擇的時候，我毫不遲疑的站在了學習健美操的隊列中?；蛟S健美操是大部分女生的夢想吧，當時竟有大半的同學選擇了健美操。另一個男老師說，學健美操必需能劈叉，很多同學都一溜跑了，我的室友也都預備換其他的選擇。我卻始終不愿走，還極力勸服另一個室友陪我留下。當時我的理由是：“我是不會劈叉，我就不信這么多人都能劈下去，再說，不劈叉就學不好么？〞室友被我勸說了，我們一起留在了那個隊伍里，并始終到如今。結果反而學武術的同學要劈叉，而我們不用。每次聽到室友說練武術練的腿疼或者打排球打得手疼的時候，我都很慶幸當時我留下了，其實從某種角度來說，或許這是最適合我的選擇。

第一節(jié)課我印象深刻。我們第一次集合，在什么都不懂的狀況下興奮地等著老師的到來。上課的時候，老師先示范了幾個簡潔的動作，花掌，并掌，v字步，一字步，讓我們深刻感受到了健美操的魅力與活力。以后的每一節(jié)，老師都將動作分解了一個節(jié)拍一個節(jié)拍的教我們，我們在后面充滿好奇的學著，跟著。由于是剛開始接觸學習健美操，還不能把握健美操的韻律和節(jié)拍，也不能很好把握它的律動，大家都覺得的有些跟不上拍，覺得很快，有些手忙腳亂，甚至是群魔亂舞。老師耐煩的帶著我們，并不斷的鼓舞我們，不時糾正我們的錯誤動作，偶爾還對我們的動作開一些善意的小玩笑，讓整個課堂氣氛都活躍了許多。多上過了，幾次課后，我才漸漸的找到一些感覺，雖然有時候動作做到一半會遺忘下一步的動作，但不管怎么說，我對節(jié)拍的把握有了大大的進步，還常常被夸獎呢。

當時把班上的同學分了小隊，我儼然成了一個小小的隊長，為了串編隊形而焦頭爛額。在很多次的設想和嘗試后，最終最終把隊形編出來了，并時常召集隊員們一起下苦功預備和訓練。我們反復聽音樂，不斷讓大家相互糾正錯誤動作，要求每一個人的每一個動作都連貫，整齊，有力度，有美感，最終在考試時完善的呈現(xiàn)出來。考試時，我們還自發(fā)的統(tǒng)一服裝，為我們加了一些團體分呢。由于是第一次我們自己串編的隊形，我們的隊形有些許的稚嫩和單調，但這并不影響我們呈現(xiàn)我們的自信和感染力，老師還夸獎我們的隊形變換流暢。最終大家的團結都換來了不錯的結果，不過大家認為6個人一個小隊顯得人少了，隊伍的變換也沒有那么豐富了，我們決定在下個學期進行改正。

最讓我們難以遺忘的是第三學期的花球啦啦操學習，那是一個新奇的全新的體驗，尤其是對力度的要求。猶記得第次節(jié)課結束后，我的手臂疼了好幾天，但是卻也讓我覺得振奮不已。每次跳啦啦操的時候，我都能感受到自己迸發(fā)出的活力，并且在每次練習時，我都會自覺的訓練自己的表現(xiàn)力，讓觀看的人都能被我感染。在最終的考試中，經過多次努力訓練的我們隊以12人的陣容上場，穿著一色的衣服，拿著一色的花球，在臺中央擺出我們的造型，每個人的臉上都是明媚的，充滿感染力的笑容，洋溢這我們的自信。尤其是最終的結束造型是我依據(jù)一段很精彩的競賽視頻改造出來的，造型中表達著層次起伏，和勝利的標志“V〞，自覺十分好看。那段考試視頻我們看了又看，看了又看，覺得自己從來沒有那么美過。

最終一學期的街舞啦啦操對我們來說是一個極大的挑戰(zhàn)。其實街舞本身就是一種要求比較高的舞種，尤其是胸，腰，臀的那種看似隨便卻又必需呈現(xiàn)的恰到好處的感覺，沒有經過學習很難找到那種感覺。雖然街舞啦啦操只是在啦啦操的基礎上加入了街舞的元素，但是對我們這些幾乎沒有街舞基礎的人來說，卻是一個極大的難點。第一節(jié)課上，老師將街舞啦啦操里的部分動作抽出來讓我們進行單獨的操練，我們就開始問題重重，尤其是對胸部的up、down的把握，這讓一些同學近乎想放棄街舞啦啦操，但最終我們還是敢于挑戰(zhàn)，決定把它學好。其實之前我曾參與過一個舞蹈協(xié)會，對這里的部分動作有過粗淺的學習，所以在課上很慶幸能夠較快的把握，學的好像有模有樣的樣子?；蛟S是因為這是最終一學期的體育課了吧，老師對我們尤其仔細，不斷的幫我們磨合動作，不斷的帶著我們進行學習。如今課程就要結束了，我們也學得差不多，信任在考試的時候肯定能表現(xiàn)的很好。

在這里我還必需要隆重表示的是我對雷老師的感謝，不僅僅是因為她教了我兩年的操，還因為她教我學會了游泳，這是許多人嘗試做過卻沒有一個人勝利的事。在來大學之前，我也嘗試學過游泳，由于沒有合適的人教，自己膽子又太小，我始終沒能學會。精確的來說，套上一個救生圈我可以游得很遠，很自由，但一旦把救生圈拿走，我就只能沉到水底下了。家就在海邊，卻不會游泳讓我被朋友笑了好多年，但是來了大學以后，一切都轉變了。我從雷老師那里學會了我蛙泳的正確姿態(tài)，換氣，雖然在水中我還是不能很敏捷，但至少我再也不會因為沒有救生圈或救生衣而浮不起來了。

其實在兩年的學習中，我不僅僅學習了健美操，啦啦操，更學會了隊友之間的互相幫助和團結合作。其實可以說我已經把之前學會的健美操遺忘了，但是，學習的感覺是永久都不會遺忘的，學習能力也是一樣，這也就是為什么一套廣播體操對于我們健美操班二年級的學生來說只要20分鐘就能把它學會。事實證明，學習能力提高了才能把理論轉化成實際，才能在學習東西時能有所成就，這才是學習的真正意義。

兩年的體育課讓我學會了許多。在這兩年的課上，我一點一點成長，它讓我信任了：別人能行的我也行，只有努力！它讓我感受到它別出心裁的魅力，它的力量、動感、優(yōu)美。它讓我的身心愉悅。它讓我學會頑強、自信。學習的時間并不長，但是我對健美操的學習有著刻骨銘心的感受，累并歡樂著，累大于歡樂。而我們的啦啦操班雖然就要結束了，但是我永久不會遺忘我在這里度過的時光。

大學體育心得體會精選篇5

經過這幾個月的頂崗實習，我發(fā)覺孩子們都不知道如何來合理科學的利用時間，并且，初三的中考也已經落下帷幕，又如何在考試中把握好時間呢？接下來，我來說一下我的想法。

首先，不妨給自己定一些時間限制，連續(xù)長時間的學習很簡單使自己產生厭煩心情，這時可以把需要完成的內容分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如，一小時之內完成這份練習，八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲憊感。假如可以的話，逐步縮短所用的時間。不久你就會發(fā)覺，以前一個小時都完不成的作業(yè)，如今四十分鐘就可以完成了。其次，不要在學習的同時做一些與學習無關的事情，一心不能二用的道理大家都明白，可是如今大多數(shù)學生手里都有家長配給的手機，一邊寫作業(yè)一邊玩手機、聽音樂的狀況常有發(fā)生，或許你會說聽音樂是放松神經的好方法，那么你盡可以用心地學習一小時后全身放松地聽一刻鐘的音樂這樣比邊戴耳機邊學習好多了。還有一點就是不要整個晚上都復習同一門功課，這樣的復習效果很差，每晚上支配復習兩三門功課，那效果要好得多。除了十分重要的內容以外，課堂上不必很細致的記筆記，假如課堂上忙于記筆記，聽課的效果就大打折扣，況且你也不能保證課后肯定會去看筆記，所以仔細聽課很重要。

無論是中考還是平常的考試，都需要仔細對待。

一、瀏覽全卷，把握全貌

充分利用好考前10多分鐘，通讀全卷，了解共有幾頁、試題類