學(xué)校心理健康教育與班主任工作備用

學(xué)校心理健康教育

與班主任工作

主講人：張廣梅

第三部分學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的重要意義從家長(zhǎng)的內(nèi)心期待看——急切呼喚從學(xué)校自身發(fā)展看——迫在眉睫從學(xué)生心理需要看——刻不容緩從社會(huì)現(xiàn)狀看——十萬(wàn)火急獨(dú)生子女+望子成龍高期望缺自主=親子關(guān)系從家長(zhǎng)內(nèi)心需要看——急切呼喚二胎+溺愛(ài)+望子成龍更高期望缺自主=親子關(guān)系現(xiàn)象：忽視孩子獨(dú)立做事的教育，導(dǎo)致失去參與和動(dòng)手能力忽視良性榜樣的教育，導(dǎo)致修養(yǎng)和規(guī)矩缺失忽視孩子勞動(dòng)教育，導(dǎo)致好吃懶做、拈輕怕重的毛病忽視孩子倫理教育，導(dǎo)致自私、狹隘、無(wú)情、脾氣大的現(xiàn)象忽視孩子生命教育，導(dǎo)致失去對(duì)生命的尊重和珍惜忽視孩子社交能力教育，導(dǎo)致人際溝通缺失、孤獨(dú)、恐懼的性格忽視孩子懺悔和認(rèn)錯(cuò)教育，導(dǎo)致不愿糾正錯(cuò)誤和擔(dān)當(dāng)責(zé)任的想法上海市心理咨詢中心最近一項(xiàng)調(diào)查顯示：

現(xiàn)在的孩子同自己的父母越來(lái)越疏遠(yuǎn)，甚至很少交談。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，約69%的學(xué)生感到無(wú)法與父母交流和溝通；對(duì)于成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的困惑、煩惱有42%的學(xué)生認(rèn)為難以與父母交流，27%的學(xué)生表示從不與父母交流。從學(xué)校自身發(fā)展看——迫在眉睫應(yīng)試教育素質(zhì)教育問(wèn)題學(xué)生提升的關(guān)鍵？1、教師重在教書(shū)，但更貴在“育人”應(yīng)試教育的優(yōu)勢(shì)——值得慶幸應(yīng)試教育與素質(zhì)教育不沖突——全面提升學(xué)生素質(zhì)是關(guān)鍵對(duì)應(yīng)試教育的片面認(rèn)識(shí)和行為，造成學(xué)生學(xué)習(xí)疲憊不堪，教師苦不堪言問(wèn)題學(xué)生層出不窮2、教師管理學(xué)生的前提是管理自己的情緒教師傷不起

在學(xué)校心理健康教育中，應(yīng)將教師的心理健康放在首位。

英國(guó)學(xué)者諾丁斯在《幸福與教育》一書(shū)中指出：一個(gè)健康、幸福的教師，才能教出健康幸福的學(xué)生。教師的心理健康程度，決定著整個(gè)社會(huì)的心理健康水平；教師的幸福指數(shù)，決定著整個(gè)社會(huì)的幸福程度。3、教師心理健康的重要性教師不健康的心態(tài)，會(huì)影響正常的師生關(guān)系教師不健康的心態(tài)，會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度教師不健康的心態(tài)，可能直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙從學(xué)遵生心至理需某要看——刻不洲容緩家長(zhǎng)司、師杜生共殃同面銳臨學(xué)狗生四數(shù)個(gè)問(wèn)洋題的懂挑戰(zhàn)組：破解碎青春敗期的監(jiān)煩惱冷靜滿對(duì)待所逆反臨心理疏導(dǎo)趁消除汁網(wǎng)癮院傾向深度左透析瘋厭學(xué)般問(wèn)題如果跟說(shuō)德銹育教卸育是筒教育奧的靈碼魂，社唯有覆心理尋健康填教育扔才能杠點(diǎn)亮犧教育鎖的靈島魂。從社單會(huì)現(xiàn)斯?fàn)羁础f(wàn)片火急1.六起閘校園抓慘案岸折射掃心理運(yùn)危機(jī)陶干預(yù)蓮缺位2.建立歇心理攻干預(yù)灰迫在凈眉睫3.心理帝健康教育腰起到浩“防族、治閥、提秀、升蹄”的石作用第四扔部分學(xué)生辱常見(jiàn)含心理探問(wèn)題褲分析畜及對(duì)插策一初、學(xué)扁生常懇見(jiàn)心遮理問(wèn)披題表禁現(xiàn)1、學(xué)宴生心韻理問(wèn)俱題的惕類型發(fā)展然性問(wèn)然題：伴隨恒著青基少年假發(fā)展罵階段傷的到舅來(lái)和丑交往惜范圍觀的擴(kuò)咳大而督出現(xiàn)的問(wèn)點(diǎn)題，殃主要票表現(xiàn)使為不扔適應(yīng)喘。如幼幸兒園棍、小厘學(xué)生蘇親子蹲分離販、上鏈課時(shí)哨間長(zhǎng)膀、初框中生醬對(duì)異岔性的貌過(guò)分炕敏感限、考試垮焦慮個(gè)、緊稿張等防，都免屬于陪不適垮應(yīng)問(wèn)燥題，派而非番心理歌疾病汁。障礙學(xué)性問(wèn)榆題：通常徹也稱鍬心理翠障礙侵，屬將于異語(yǔ)常心畢理，餅心理魂疾病貸。它頌可能解是發(fā)騾展性現(xiàn)問(wèn)題鄉(xiāng)豐轉(zhuǎn)化喘而來(lái)丈的，飯也可且能是丹遺傳世，也播可能薦是由另家庭束或者臣創(chuàng)傷蛋性事淚件導(dǎo)殘致的型，相戶當(dāng)于葬神經(jīng)蕩癥和預(yù)精神菌病。神經(jīng)酸癥：逝常見(jiàn)梢的有庸焦慮寫(xiě)癥、漲恐懼挺癥、告抑郁籌癥、爺疑病依癥、釘神經(jīng)湖衰弱均癥等忠。精神隨?。捍谰癫穹至鸭馨Y、饑情感員精神毛病、畝偏執(zhí)改精神雜病。2.學(xué)生昏心理籮問(wèn)題剃的具拔體表湯現(xiàn)（1）學(xué)練習(xí)問(wèn)徐題成績(jī)珍下降拼或成誕績(jī)一符直不拌好、宿或無(wú)借法提規(guī)高。學(xué)習(xí)松心理富壓力尸大，現(xiàn)精神撈萎靡建不振揪。想學(xué)滴但又聚學(xué)不茂好。厭學(xué)與?？荚嚮谓箲]溪。學(xué)習(xí)棋習(xí)慣漢和態(tài)元度不升好，巡壽學(xué)習(xí)只方法熱不當(dāng)軌，記黎憶力路差。注意總力不晌集中搭。（2）人騎際關(guān)濟(jì)系問(wèn)濱題與同斷學(xué)、益朋友掌的關(guān)許系問(wèn)乞題與老勤師的潑關(guān)系勞問(wèn)題與父秩母、料家庭駐成員伯的關(guān)匯系問(wèn)借題（3）青嘆春期拖問(wèn)題（4）挫束折適立應(yīng)問(wèn)沃題（5）情嫌緒情敘感問(wèn)浙題二、蜓過(guò)重握課業(yè)墨負(fù)擔(dān)約下中找小學(xué)衡生心苗理問(wèn)弦題表青現(xiàn)（一濕）焦?jié)駪]心蜘理（二述）學(xué)杏生的獎(jiǎng)自我居效能暴感降首低（三昏）學(xué)錢(qián)生自君我控柄制能看力減膽弱（四抵）責(zé)興任心役缺乏（五均）學(xué)熟生學(xué)輕習(xí)動(dòng)井機(jī)缺反乏三、扔學(xué)生詳心理止問(wèn)題剛解決變策略（一萄）減欄負(fù)增工效，撤促進(jìn)碎學(xué)生棒身心閑健康（二有）提贏高教蹄師隊(duì)待伍素判質(zhì)，卵提高北課堂債教學(xué)襖質(zhì)量（三活）倡療導(dǎo)理沙性的釋家庭紀(jì)教育第五宴部分學(xué)生虧學(xué)習(xí)賠障礙曉的解心決方憲法一、寒學(xué)習(xí)禿障礙災(zāi)的定拼義與元表現(xiàn)券：定義競(jìng)：世界躍衛(wèi)生呼組織壺對(duì)學(xué)潤(rùn)習(xí)障清礙的申定義刷：從蔬發(fā)育峽的訓(xùn)早期脅階段起競(jìng)，兒豪童獲禮得學(xué)州習(xí)技臺(tái)能的艇正常塵方式瓜受損壘。表現(xiàn)歇：在閱糊讀、磨拼寫(xiě)覽、計(jì)渾算和妨運(yùn)動(dòng)欠功能盟方面相有特劣殊和湊明顯睛損害扣。在實(shí)紫際學(xué)暴習(xí)中侍，學(xué)嫩不進(jìn)露、記極不住控；學(xué)虧得進(jìn)嶄、記駕得住址，但甘毛病多——懶惰驕、倦幻玉怠、泥磨蹭慣、拖問(wèn)拉、井茍且舞偷生筑。二、嫂學(xué)習(xí)皂障礙繳的原怒因美國(guó)奮“全偽國(guó)學(xué)決習(xí)障淚礙聯(lián)坐合會(huì)廚”認(rèn)說(shuō)為：學(xué)習(xí)仇障礙受是由森于中賀樞神藝經(jīng)系佳統(tǒng)功播能失頸常所堂致。遼寧貌師范稅大學(xué)芽金洪錫源教徹授提傾出：學(xué)習(xí)樂(lè)障礙惜不是冶生理食原因追所致跪，而筆是由賢于學(xué)游生對(duì)得學(xué)習(xí)殲形成了英消極派的潛摧意識(shí)濕條件末性情翠緒反的射。解釋耽：1、條件枕性情寶緒反事射：即一割到某璃種情枝境下雨，就憐自動(dòng)殿產(chǎn)生植某種翅情緒氧?！白怀簧叻烈В晔戮淅K”普。2、潛意愚識(shí)：弗洛伴伊德漢提出吉，指詞意識(shí)右不到此的意收識(shí)。蓮新林的潛畢意識(shí)井觀認(rèn)肯為，抵既包引括意的識(shí)不版到的種意識(shí)或，也配包括盈本人弓意識(shí)懂到但由控制息不了土的心萍理活距動(dòng)。3、情胃緒：元認(rèn)碎知技許術(shù)認(rèn)大為，古學(xué)習(xí)俱障礙卷的根記本原掙因是費(fèi)消極的潛栗意識(shí)豪條件今性情唯緒反務(wù)射，車其中子情緒始是核守心因參素。盡管殊最初握的障恭礙形鏟成不谷是由姿情緒貿(mào)因素劍造成爹的，講但該障蛛礙的溝發(fā)展塘和放俱大的雕過(guò)程較中，涂情緒壁因素塘起了鴿推波助瀾害的作添用。拍由此樣我們特也找猾到了滾改進(jìn)要學(xué)習(xí)質(zhì)障礙股的方法和菊突破葵點(diǎn)。（1）情殃緒影墻響思閣維的恢速度倉(cāng)、廣手度和皮靈活掀性。積極庸情緒哀下的注思維翻敏捷饒、反古應(yīng)迅隊(duì)速、煮學(xué)習(xí)效率撒高。消極啟情緒攤下大區(qū)腦不粱能及像時(shí)檢脾索并弊提取全到解決問(wèn)厭題所庭需的圍知識(shí)禽，使府反應(yīng)故變慢殼，學(xué)擊習(xí)效塞率下秋降。（2）情墊緒影士響思絕維的有內(nèi)容根據(jù)頓同質(zhì)釣性思踩維原戒理可擔(dān)知：高興漆時(shí)，永大腦竊檢索欄到的倚都是蜻高興庭的事薯，所驕以總溉會(huì)想腫以前嫂經(jīng)歷高過(guò)的罷好事蠅，對(duì)低未來(lái)定也充復(fù)滿希慢望。抑郁臨時(shí)，溫想到奇的都軌是不慣如意繳的、菌傷心食的事暮。（3）學(xué)姐習(xí)知逃識(shí)時(shí)對(duì)的情預(yù)緒使革我們頭獲得化的知廈識(shí)伴穗有積厘極、隨消極憲或中其性的翅情緒托色彩炎。因此救，我脫們大右腦中晌儲(chǔ)存寶的知川識(shí)都疏伴有杜情緒耐色彩橡。伴般有積婆極情癥緒色爛彩的小知識(shí)溝，記怎憶牢賽固，應(yīng)在需徒要時(shí)杯容易諒提取脹，反爆之亦班然。（4）情紐奉緒會(huì)此使原鴉有的健條件幼性情覆緒反勤射不尸斷循竟環(huán)增喬強(qiáng)，形成勻系統(tǒng)狐的循冬環(huán)增枕強(qiáng)效震應(yīng)。在實(shí)嗽際學(xué)捷習(xí)中必表現(xiàn)杜為：見(jiàn)到數(shù)學(xué)題就心煩思維速度變慢、學(xué)不進(jìn)心更煩更學(xué)不進(jìn)、效率更低越來(lái)越煩數(shù)學(xué)三、專學(xué)習(xí)書(shū)障礙陽(yáng)的解進(jìn)決方秧法條件譜反射傷是后良天通梅過(guò)學(xué)笨習(xí)獲宏得的耽，既章可以建立執(zhí)，也抄可以遭消除河。如使果我曠們以懼積極陣、愉編悅的情緒迎代替允原有京的消仗極情青緒，偽問(wèn)題求就迎轎刃而帥解了害。具體膚操作舞如下芽：第一步：執(zhí)認(rèn)知潤(rùn)調(diào)整第二會(huì)步：萄情感毫組織讓者策垃略第三步：進(jìn)放松五訓(xùn)練內(nèi)啡孟肽：酒亦稱灑安多俯芬或籌腦內(nèi)偽啡，鍋是一頌種內(nèi)黎成性辣（腦墓下垂僵體分泌縱）的植類似偵嗎啡附生物痛化學(xué)殘合成煙物激手素，伐它能恥與嗎迎啡受幕體結(jié)合，侄產(chǎn)生精跟嗎糾啡、鍬鴉片惹劑一爭(zhēng)樣有遣止痛消和欣席快感坦的作蝦用，街還具有調(diào)改節(jié)體剩溫、樹(shù)心血同管、彩呼吸伍等生封理功沫能。內(nèi)啡出肽可灘以使懸人愉仍悅、謝鎮(zhèn)靜昆、健籮康、沿長(zhǎng)壽托，能滴提高希人的炒免疫力挑、記筍憶力釘、成館績(jī)、羅工作巡壽效率星、能柄消除炭失眠借癥、吼緩解飛抑郁釣。人的隊(duì)心情將好壞展，同環(huán)大腦礦分泌番的內(nèi)博啡肽片多少磚是互經(jīng)相作兆用的匙。心情鬧和內(nèi)倦啡肽繪是雙原向的勝。所布以，芒我們茅要力畢爭(zhēng)多鹽分泌惑內(nèi)啡具肽。怎樣跳促進(jìn)魂內(nèi)啡怎肽的梢分泌亞：保持旦愉快在的心桐情，糾每天肯應(yīng)該病有愉恥悅感智、滿下足感追、輕害松感嫁、成姨就感魔。運(yùn)動(dòng)庸可以師促進(jìn)丑人體墾大腦纖分泌呆內(nèi)啡暢肽。咸跑步筐、爬武山、殺打太評(píng)極拳蝕能提帆高內(nèi)高啡肽附分泌母量，教同時(shí)竄，冥炮想、董靜坐錫、瑜赴伽等訊“修脂行”孝也會(huì)設(shè)提高錯(cuò)內(nèi)啡溪肽的軟分泌東量。深呼樣吸也妹是分絮泌內(nèi)間啡肽幫的條威件。和諧秤的夫卵妻生蜜活可揪以產(chǎn)棕生大瞎量的明內(nèi)啡羅肽。徹伴侶算間溫恩柔體