大學生吸煙情況調(diào)查報告

—大學生吸煙情況調(diào)查報告關(guān)于高校生吸煙情況的調(diào)查報告

一.調(diào)查背景：問卷調(diào)查

發(fā)出問卷XXX份

收回XXX份

其中有效XXX份

二.詳細分析：在我們調(diào)查的XXX名高校生中，常常吸煙和吸煙成癮人數(shù)達10%，其中，男生高于女生，三、四班級同學高于一、二班級同學，三者均有顯著統(tǒng)計學差異，在這些人中上高校以后養(yǎng)成吸煙習慣的高達85%，同學吸煙33%是由于交際應酬，11%是由于長期的吸煙已經(jīng)形成了一種習慣。10%的人認為是為了調(diào)整心情，緩和緊急或為難的氣氛走上了吸煙的道路的，還有8%的人認為是一種享受.

據(jù)世界衛(wèi)生組織估量和預測，每年約有350萬人死于與吸煙有關(guān)疾??；香煙在不完全燃燒過程中發(fā)生一系列的熱分解與熱合成的化學應，形成大量新的物質(zhì)，其化學成分很冗雜，從煙霧中別離出有害成分達3000余種，其中主要有毒物質(zhì)為尼古?。焿A）煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質(zhì)。在煙草中原有的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質(zhì)，假如把它作食用那是有益的，但是把它作為香煙，經(jīng)過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，就都變成有害物質(zhì)。煙草點燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，占據(jù)92%，包括多量的`氧和氮無害氣體和肯定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質(zhì)。粒相部分占8%，主要為尼古丁和煙焦油。我國目前我是世界煙草生產(chǎn)和消費大國，而且吸煙年齡日趨減小.青少年吸煙問題不僅已嚴峻威逼了我國青少年的身心健康，而且已成為嚴峻的社會問題.近年來，國家對同學控煙問題賜予了高度重視，相繼施行無煙學校，并將同學控煙問題列入健康促進學校和健康教育的重要內(nèi)容.

吸煙的危害：

1.對呼吸道粘膜產(chǎn)生炎癥刺激：如醛類、氮氧化物、烯烴類。

2.對細胞產(chǎn)生毒性作用：如腈類、胺類、重金屬元素。

3.使人產(chǎn)生成癮作用：如尼古丁等生物堿。

4.對人體具有致癌作用：如多環(huán)芳烴的苯并芘以及鎘、二甲基亞硝胺、X萘胺等。

5.對人體具有促癌作用：如酚類化合物。

6.使紅血球失去荷氧力量：如一氧化碳。

對著如此多的危害我覺得我們必需實行措施來解決這個很重要的問題，我提出幾點建議：

1，消退緊急心情：

緊急的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎假如是這樣，那么拿走您四周全部的吸煙用具，轉(zhuǎn)變工作環(huán)境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。

2，體重問題：

戒煙后體重往往會明顯增加，一般增加5X8磅。吸煙的人戒煙后會降低人體新陳代謝的根本速度，并且會吃更多的食物來替代吸煙，因此吸煙的人戒煙后體重在短時間內(nèi)會增加幾公斤，但可以通過強化身體的運動量來應付體重增加，由于增加運動量可以加速新陳代謝。吃零食最好是無脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空著。

3，強化戒煙意識：

明確目標轉(zhuǎn)變工作環(huán)境及與吸煙有關(guān)的老習慣，戒煙者會主動想到不再吸煙的決心。要有這種意識，即戒煙幾天后味覺和嗅覺就會好起來。

4，查找替代方法：

戒煙后的主要任務之一是在受到引誘的情況下找到不吸煙的替代方法：做一些技巧游戲，使兩只手不閑著，通