關于讀書的心得體會優(yōu)秀范文

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篇一身心靈成長跟風3年總結的心得體會

種菜才能徹底新生，而不是除草

身心靈成長跟風3年總結的心得體會

剛從三亞回來，那天坐在飛機上，我在珺的懷抱里睡著了。

我睡得真香，又做了一個甜蜜的夢，甚至在夢里還無比文藝范地吟了一句詩自從見到了你，蔚藍大海，從今一天就是一世。

我仰躺在溫順的海水里，它們輕輕地摩挲著我的臉，我的四肢。

它還發(fā)出滌蕩人心的那種天籟般的聲音，讓人心曠神怡。

遠處是幾艘劃開白色波浪的皮劃艇，天靜得像是世界只剩我一個人。

真的有種開悟的感覺，仿佛一下子全明白了，什么是海潮、什么是浪花、什么是波濤。

也最終明白，任何人不是任何人的全部，只要生活在連續(xù)，只要你努力轉變、大膽擁抱陽光。

是的，我還想起了一個人，曉雅老師。

可那時候我多么傻、多么苦痛！從小優(yōu)秀的我哪里想到我會遭到前男友的拋棄，屋漏偏逢連夜雨，我聽說我懷孕了。

簡直就像五雷轟頂，又像是天降災禍，我苦苦支撐了兩天，一粒米也沒進，一口水也沒喝，唯有眼淚陪著我，唯有苦痛如影隨形。

閨蜜來勸我，她說時間是最好的治愈師，過一段時間就好了。

是的，或許，過一段時間會好，然而現(xiàn)在怎么辦？

我簡直能觀察時間它那血淋淋的大黑洞，都說真愛如血，可在我看來，真愛要命！我第一次可怕時間。

每一分每一秒都是煎熬，身體疲乏痛苦，五臟六腑都在撕裂，這也罷了，最難過的是思想不受掌握，它總是帶著你去想那刻骨銘心的愛戀，然后地一下不知道人就沒了，愛情也沒了，卻留下一個原罪般的孩子

我想得最多的是，死亡或許并不難過？最難過的是帶著孩子去死，孩子，是無辜的呀！也就時由于這個禍胎，讓我堅持了下來，頂住了最終一口氣。

半個月后，我牽強支撐著身體打開電腦，觀察閨蜜上給我推舉的曉雅老師的資料及視頻。

閨蜜留言不知道能為你做什么，于是在網上找到她，盼望能關心到你。

我抱著試一試的心態(tài)打開曉雅心靈工作坊的心靈頻道視頻，甚至還帶著絲絲敵意，究竟講道理是讓人反感的，講道理能講到我的感情深處么？

我以為我的感情之傷，就像巖石中深深滲透的一桿竹，沒有人能幫我徹底拔除。

可是曉雅老師一開口就把我給震撼住了，她說怎么樣才能讓一塊地里的雜草除盡？我說灑藥、拔草??

她說種菜！

她說只有重新轉變，給予生氣，才能徹底拔除，才能讓我走出之前的陰影，重新開頭全新的人生。

她說她不跟我講道理，誰不知道關上一扇門就又可以打開一扇窗的道理，只是，世上的人又有幾個真正信任、明白？

曉雅老師說得輕描淡寫，但卻像給靈魂的屋子開了一扇窗，立刻讓我感到清爽、盼望。

曉雅老師又說我是自我價值感越低，就越在意別人的評價，之所以感到苦痛，根本緣由是自身缺乏輸送新奇空氣。

什么是新奇空氣？那當然就是行走在修煉的路上，接觸不停的風景，不停的通過學習提高自己，讓自己不再局限在一個人身上。

曉雅老師說一個人內心的空虛，是無法通過外界的人和事來填滿的。

我覺得太有道理了，當我與曉雅老師開頭了電話個案詢問以后，我聊起了我之前的感情經受，我才發(fā)覺，我之前所謂的優(yōu)秀，在一個強大美妙的靈魂面前竟然當然無存，我開頭滿意現(xiàn)狀，并且對他產生依靠，最終，我的世界唯有他，全部都是他，只有他就夠了，也從沒想過有一天會被他厭倦，其實也是被現(xiàn)實厭倦，由于連我自己都不知道我在哪里，我迷失得那樣嚴峻，所以，我們最終吵鬧收場，遺下孽果。

感情的病看不見，但不代表它不存在。

你把心往內看，看到自己的問題并承認，這是轉變的第一步。

曉雅老師對我說，再怎樣，現(xiàn)在還不算晚，還有好多人結了婚、生了孩子才發(fā)覺呢！

曉雅老師暖和娓娓道來、富有閱歷的開導，讓我最終意識到自己的問題所在，經過10個小時的電話詢問，我眼前的霧霾越來越消散，最終走向了新生。

或許，沒有曉雅老師的開導，我也能走出陰影，但這個過程該有多漫長、曲折呢？我又會變成怎樣一個人呢？我自詡的優(yōu)秀，不過是人生一個階段