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文檔簡(jiǎn)介
青春的情緒自主學(xué)習(xí)1、人的基本情緒有哪些?2、人的復(fù)雜情緒有哪些?3、人的情緒具有什么特點(diǎn)?4、影響情緒的因素有哪些?5、情緒的作用是什么?6、表現(xiàn)出青春期情緒特點(diǎn)的原因是什么?7、青春期情緒特點(diǎn)的表現(xiàn)是什么?(5點(diǎn))8、如何認(rèn)識(shí)青春期的情緒特點(diǎn)?(2點(diǎn))情緒面面觀之:初識(shí)情緒遇到下列情境,你會(huì)有怎樣的情緒感受?1、過(guò)生日,收到了好朋友的禮物2、無(wú)緣無(wú)故受到同學(xué)的責(zé)罵3、上課受到了老師嚴(yán)厲的批評(píng)4、晚自習(xí)回家,一個(gè)人走在黑漆漆的巷子里5、下課了,老師還在拖堂6、提醒同學(xué)不要喝生水,遭到同學(xué)的白眼基本情緒懼喜怒哀
復(fù)雜情緒人的情緒有復(fù)雜多性的特點(diǎn),各種各樣的情緒豐富了我們的生活。遇到下列情境,你為什么會(huì)有不同的情緒感受?1、過(guò)生日,收到了好朋友的禮物(高興)2、這幾天身體不適總是無(wú)緣無(wú)故發(fā)火(生氣)3、上課受到了老師嚴(yán)厲的批評(píng)(傷心)4、晚自習(xí)回家,一個(gè)人走在黑漆漆的巷子里(害怕)5、今天一出門(mén)就遇到了結(jié)婚的隊(duì)伍,真是喜慶,快到學(xué)校時(shí)卻碰到了送殯的隊(duì)伍,真掃興。(高興討厭)情緒受多方面因素的影響,隨著周?chē)闆r的變化,我們的情緒也經(jīng)常發(fā)生變化。情緒面面觀之:體驗(yàn)情緒的神奇1、面對(duì)考后的不理想,默默表現(xiàn)出什么情緒?這給
他帶來(lái)了影響?2、面對(duì)考試,小沖表現(xiàn)出了什么情緒?這導(dǎo)致了怎
樣的后果?一個(gè)小丑進(jìn)城,勝過(guò)一打名醫(yī)。笑一笑,十年少,愁一愁,白了頭。科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明:情緒低落時(shí),幾乎忘掉記憶內(nèi)容的1/4;情緒很好時(shí)在相同時(shí)間忘掉1/20。情緒高興的學(xué)生學(xué)到的知識(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)情緒不好的學(xué)生。3、從中,可以看出作情緒有什么作用?
青春期情緒的特點(diǎn)1、情緒反應(yīng)強(qiáng)烈,有激情和熱情,有時(shí)會(huì)沖動(dòng)。2、情緒波動(dòng),不穩(wěn)定,固執(zhí),長(zhǎng)時(shí)間不能擺脫某種情緒。3、情緒細(xì)膩,如閱讀和觀看某部作品,會(huì)長(zhǎng)時(shí)間陶醉4、情緒閉鎖,不愿向別人表露,5、情緒的表現(xiàn)性,會(huì)帶上表演的痕跡。感知青春的情緒想一想1、中國(guó)女排再次站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,球迷們激動(dòng)興奮,表現(xiàn)出了青春期情緒的什么特點(diǎn)?2、女生小紅不愿與人打交道,不愿向別人表露自己的情緒,表現(xiàn)出了青春期情緒的什么特點(diǎn)?3、女生小琳喜歡閱讀,常常沉浸在某一部作品中,陶醉在自己的想像中,表現(xiàn)出了青春期情緒的什么特點(diǎn)?4、女生小慧見(jiàn)到久別的好朋友,竟激動(dòng)地哭了,表現(xiàn)出青春期情緒的什么特點(diǎn)?絕大多數(shù)情況下,你的情緒具有怎樣的特點(diǎn)?1、陳玲的情緒發(fā)生了怎樣的變化?2、這種情緒可能給她帶來(lái)什么后果?這是一種什么情緒?3、她該如何面對(duì)這種情緒?激發(fā)正面的情緒,積極面對(duì)負(fù)面情緒,學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒,做情緒的主人。認(rèn)識(shí)青春期的情緒特點(diǎn)1、青春期的情緒特點(diǎn)體現(xiàn)了青春的活力,它帶給我們不同的感受。善于激發(fā)正面的情緒感受,可以讓我們的生活更加絢爛多彩。2、青春期的情緒也包括煩惱和擔(dān)憂,學(xué)習(xí)積極面對(duì)這些負(fù)面情緒,同樣是我們成長(zhǎng)過(guò)程中需要經(jīng)歷的。課堂總結(jié)
你改變不了環(huán)境,但你可以改變自己;
你改變不了事實(shí),但你可以改變態(tài)度;
你改變不了過(guò)去,但你可以改變現(xiàn)在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能預(yù)知明天,但你可以把握今天;
你不能樣樣順利,但你可以事事盡心;
你不能左右天氣,但你可以改變心情;
你不能選擇容貌,但你可以展現(xiàn)笑容;
你不能延伸生命的長(zhǎng)度,
但你可以決定生命的寬度。
——希望每一位同學(xué)都能保持積極的情緒,快樂(lè)的度過(guò)每一天!這節(jié)課你學(xué)到了什么?課堂練習(xí)1、最基本的情緒是()
A喜怒哀樂(lè)B驚喜、悲憤C喜怒哀懼D百感交集2、下列對(duì)情緒差別和變化的正確看法是:()
A情緒沒(méi)有差別,也沒(méi)有變化B情緒只有差別,沒(méi)有變化
C情緒沒(méi)有差別,但有變化D情緒既有差別,也有變化3、“誰(shuí)能保持良好的心態(tài),誰(shuí)就能較好地發(fā)揮,甚至還可能超水平發(fā)揮?!边@句話的意思是:()
A平時(shí)訓(xùn)練是次要的,臨時(shí)發(fā)揮才是重要的
B不管功底牢不牢,比賽時(shí)只要認(rèn)為自己必勝就能取得勝利
C良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素
D只要放松,不要太認(rèn)真,就會(huì)有好成績(jī)4、“風(fēng)聲鶴唳,草木皆
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