2020年寒假期三下鄉(xiāng)實(shí)踐報(bào)告范文

□□2020年寒假期三下鄉(xiāng)實(shí)踐報(bào)告范文一、實(shí)踐目的義務(wù)和任務(wù)不只使大先生們?nèi)棠土藦奈从羞^的困苦，迸發(fā)出從未有過的熱情，而且使他們?cè)跓o私奉獻(xiàn)學(xué)問和愛的進(jìn)程中體驗(yàn)到一種從未有過的幸運(yùn)感和成績(jī)感，大先生走進(jìn)田間村頭展開科技文明活動(dòng)，使科技認(rèn)識(shí)不得人心，街頭村尾，大先生們無私奉獻(xiàn)的精神對(duì)鄉(xiāng)村社會(huì)主義精神文明建立起到了一定的推進(jìn)作用。為了拓展自身的知識(shí)面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，進(jìn)一步接觸社會(huì)，在以后生活和工作中很好地處理各方面的問題，我們懷著同樣的夢(mèng)想?yún)⒓恿诉@次的暑期“三下鄉(xiāng)”社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中我們近距離接觸當(dāng)?shù)卮迕?，深入農(nóng)村，了解民情。并且在這個(gè)過程中，我們體會(huì)勞動(dòng)，感受快樂，與隊(duì)友共享勞動(dòng)合作的成果。參加暑期“三下鄉(xiāng)”，我真的感到很榮幸。雖然是短短的十幾天，卻是截然不同的體會(huì)。這次我們?nèi)サ氖敲咧菔泻苫ㄦ?zhèn)高豐村高豐小學(xué)，我在這里開始了這個(gè)假期的社會(huì)實(shí)踐。高豐小學(xué)，全校學(xué)生一百余人，共七名老師，六個(gè)教學(xué)班兩幢教學(xué)樓房。高豐小學(xué)歷史悠久，底蘊(yùn)豐厚，人才輩出，是學(xué)生騰飛的搖籃，教師成長(zhǎng)的沃野。學(xué)校曾擁有一支團(tuán)結(jié)、實(shí)干、高素質(zhì)的具有開拓精神的教師隊(duì)伍，學(xué)校以“開發(fā)潛能、發(fā)展個(gè)性”為育人理念，培養(yǎng)了一批又一批優(yōu)秀的學(xué)生。這個(gè)暑假，我們?cè)谶@里揮灑汗水，綻放激情，為孩子們稚嫩的夢(mèng)想埋下種子，澆灌色彩。實(shí)踐，一方面，就是把我們?cè)趯W(xué)校所學(xué)的理論知識(shí)，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識(shí)有用武之地，只學(xué)不實(shí)踐，那么所學(xué)的就等于零。另一方面，實(shí)踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因?yàn)榄h(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)從實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。二、實(shí)踐內(nèi)容三下鄉(xiāng)已經(jīng)結(jié)束已經(jīng)一個(gè)月，回顧那段難忘的日子，我感慨良多，因?yàn)槟抢锪艚o我們的不僅是感動(dòng)，還有成長(zhǎng)。生活對(duì)我如此慷慨，讓我在付出一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)候卻讓我收獲了很多，學(xué)會(huì)了很多為人處事的道理。而這些都是我人生不可缺少的財(cái)富。為了讓我們“三下鄉(xiāng)”這個(gè)品牌活動(dòng)更出色，這次活動(dòng)我們做了充分的準(zhǔn)備，包括了以下內(nèi)容1、“歡樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)”的支教活動(dòng)這次活動(dòng)中，我們以“歡樂學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)”為主題，根據(jù)當(dāng)?shù)貙?shí)際教育情況，秉承一切為學(xué)生服務(wù)的理念，立足于學(xué)生的根本利益，著眼于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，根據(jù)學(xué)生的興趣愛好與需求，開設(shè)了形式多樣，內(nèi)容豐富，主題鮮明的系列課程，通過靈活多樣的形式組織趣味性教學(xué)，豐富中小學(xué)生的暑假文化生活。在這個(gè)充滿活力的青春，讓我們綻放最耀眼的光芒。7月16日“三下鄉(xiāng)”第三天，這天我們的目的，精神，宗旨一如既往。這天哪怕下著雨我們?nèi)匀粓?jiān)持了整整一天，我深切的體會(huì)到了有付出就必有回報(bào)，深刻了感受到了志愿者的意義及精神，同時(shí)深刻的明白了我們都是一家人，有共同的理想，目標(biāo)。早上我們到紅軍街做了一早上的義診及健康宣教，受到了“天使小屋”負(fù)責(zé)任的熱情接待及幫助，紅軍街負(fù)責(zé)任人的慰問。下午聽了榮獲“中國(guó)紅十會(huì)”之星“關(guān)愛青少年”先進(jìn)個(gè)人等榮譽(yù)的卓先順老師給我們講的一次深刻、感動(dòng)的講座，從中深切的了解到了“何為志愿者?志愿者是什么?怎樣去做志愿者的意義。與貴州大學(xué)志愿者的交流讓我們充實(shí)了更多的知識(shí)，了解到了大學(xué)生更多的學(xué)習(xí)及生活方式，同時(shí)認(rèn)識(shí)了更多的朋友，建立了長(zhǎng)久的友誼。2、“尊老敬老，健康養(yǎng)老”的養(yǎng)老調(diào)研活動(dòng)支教、法律宣傳、低碳宣傳、趣味心理游戲、文娛匯演?、模擬審判……這過程的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我仍然歷歷在目，卻無法用筆一一記錄。每次，當(dāng)我想起大伙在例會(huì)上激烈討論的情景，我滿腔熱情;當(dāng)我想起在每次活動(dòng)中大伙忙碌的身影時(shí)，我滿懷感動(dòng);當(dāng)我想起學(xué)生淳樸的笑容時(shí)，我滿盈開心……成長(zhǎng)看似是一瞬間的事情，但我知道，我是在經(jīng)歷中體會(huì)成長(zhǎng)。這種成長(zhǎng)，何其珍貴!在這次“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)中，我們還進(jìn)行了以“粵西偏遠(yuǎn)地區(qū)養(yǎng)老保障問題的調(diào)查——以茂名市農(nóng)村調(diào)研為例”為主題，以“尊老敬老，健康養(yǎng)老”為目的的養(yǎng)老調(diào)研活動(dòng)。在暑假里，調(diào)研組的組員們頂著烈日穿過農(nóng)田，走進(jìn)農(nóng)戶，深入到農(nóng)村老人的生活環(huán)境，了解農(nóng)村老人的生活狀態(tài)，探究農(nóng)村老人存在的養(yǎng)老保障問題。為了更近一步了解情況，探索問題的答案，我們專門訪問了村委會(huì)，借閱分析了與之相關(guān)的具體資料。并且，我們還到鎮(zhèn)上的敬老院拜訪敬老院里的老人家，了解他們?cè)诰蠢显褐械纳顮顩r，存在的問題。這一次調(diào)研活動(dòng)，我們深入基層、了解民情、反映民意，使自身公共事業(yè)管理專業(yè)的專業(yè)知識(shí)得到很好的運(yùn)用，自身專業(yè)技能得到很好的提升。在業(yè)余時(shí)間，我們將深入基層，幫助農(nóng)民干農(nóng)活，真正的走進(jìn)農(nóng)民，了解他們的心聲，了解他們的生活狀況，同時(shí)也是實(shí)踐與知識(shí)的一個(gè)結(jié)合過程，是我們的“第二課堂”。3、特色系列活動(dòng)在三下鄉(xiāng)中，除了支教活動(dòng)和調(diào)研活動(dòng)，還有那歡樂多多，趣味多多的特色系列活動(dòng)。在特色系列活動(dòng)中，活動(dòng)組的組員們使出看家本領(lǐng)，組織了一場(chǎng)又一次的特色活動(dòng)。在這里，我們舉辦了趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)、手工藝作品展、文化欄建設(shè)、健康小體檢、文藝晚會(huì)等特色活動(dòng)。這些系列活動(dòng)普及健康知識(shí)、傳播傳統(tǒng)文化、發(fā)揚(yáng)運(yùn)動(dòng)精神，有助于提高學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)思維、培養(yǎng)學(xué)生的文化素養(yǎng)和促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。同時(shí)，一系列的特色活動(dòng)讓隊(duì)員之間相互幫助，合作共勉，拉近了相互之間的距離，增進(jìn)了隊(duì)員之間的友誼，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的集體凝聚力。并且，一次又一次的特色活動(dòng)使得我們大學(xué)生與基層群眾的正面交流和面對(duì)的困難和狀況增加，這都鍛煉我們的社交能力、問題處理能力、獨(dú)立能力，使我們?cè)凇叭锣l(xiāng)“這段路途中更加認(rèn)清自我，鍛煉自我，提高自我。三、實(shí)踐結(jié)果和感想我在三下鄉(xiāng)中主要參加的是養(yǎng)老調(diào)研活動(dòng)，對(duì)外活動(dòng)比較頻繁，因而對(duì)這里的老人家，對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的體會(huì)較為深刻。在這短短的15天里，我學(xué)到了許多書本上無法學(xué)到的東西，讓我明白了很多道理：做任何事情都要認(rèn)真仔細(xì)，要有恒心與毅力，相信堅(jiān)持到底就是勝利;做人要有責(zé)任心，要對(duì)自己所做的事情負(fù)責(zé)，想一想如果我這樣做了，那事情的后果會(huì)怎樣，想清楚了認(rèn)為值得去做了再做，不要不經(jīng)過大腦思考，在那感情用事，盲目做事!綜合這十幾天的調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在村子里的老人家多是兒女出外打工，自己跟孫兒女留守在家的空巢老人。平日里，老人們的生活比較單調(diào)乏味，多是在家?guī)O子孫女、照顧農(nóng)田菜園、聊聊天、看看電視等等。在身體健康方面，老人家常有的疾病有糖尿病、高血壓、骨質(zhì)增生、腰間盆突出、白內(nèi)障等等。每當(dāng)犯病的時(shí)候，家中有子女的老人會(huì)選擇去醫(yī)院看病，用新農(nóng)合報(bào)銷醫(yī)藥費(fèi)。而家中無子女又要忙農(nóng)活，帶孫子的老人只能自己硬撐或到村中的衛(wèi)生站進(jìn)行簡(jiǎn)單醫(yī)治。至于新型農(nóng)村合作醫(yī)療制度，村中98%的老人都有買到農(nóng)村合作醫(yī)療，得到醫(yī)療制度上的保障。但是由于老人本身的節(jié)儉、迷信觀念較為濃重，某些老人家會(huì)覺得花錢治病是一種不劃算、不節(jié)儉的行為。因此這樣而導(dǎo)致有些老人不能及時(shí)就醫(yī)而耽誤了病情?！踹@次工作雖然早已結(jié)束，但它給我們留下了許多思考，使我們這些"讀圣賢書"的人也開始關(guān)心"窗外事"。它時(shí)時(shí)刻刻提醒我們，我們國(guó)家還存在著許許多多這樣或那樣問題，經(jīng)濟(jì)還不夠發(fā)達(dá)，政治體制還不夠健全，非常需要我們這些大學(xué)生為祖國(guó)的繁榮昌盛，為人民生活水平的整體提高，為經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，盡自己應(yīng)盡的一份力，作出自己應(yīng)做的一份貢獻(xiàn)!堅(jiān)持學(xué)習(xí)書本知識(shí)與投身社會(huì)實(shí)踐的統(tǒng)一，走理論與實(shí)踐相結(jié)合的道路，歷來是青年鍛煉成長(zhǎng)的有效途徑。社會(huì)實(shí)踐是知識(shí)創(chuàng)新的源泉，是檢驗(yàn)真理的標(biāo)準(zhǔn)。到祖國(guó)最需要的地方磨練意志，砥礪品格，把學(xué)得的知識(shí)用于實(shí)踐，在實(shí)踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)提高，才能真正成為對(duì)社會(huì)有用的人才。在十幾天的調(diào)查過程中，我們接觸了村子里形形色色的老人家，看到他們的生活環(huán)境，觸摸到他們被年月沖刷的滄桑白發(fā)和枯枝朽木般的手掌。我們漸漸發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候老人家的想法其實(shí)很簡(jiǎn)單。他們只希望，在白發(fā)蒼蒼之時(shí)，還有能力去打理自己的日常生活，身體尚且健康能干，不給兒女添麻煩，自己的兒孫身體健康，生活如意。老人家的愿望就是那么簡(jiǎn)單，不過有時(shí)候，生活又是那么的會(huì)捉弄人。在老人在人生這條路逐漸往下走的時(shí)候，他們會(huì)看見很多東西，遇到很多不堪回首的事情。這些也許是貧窮，也許是病痛，也許是親人離異，也許是天災(zāi)人禍，而我們能做的就只能是找出這個(gè)地區(qū)的老人的養(yǎng)老問題，綜合各方的想法，向他們提出一些建議，或想出一些解決的辦法?？墒菬o論如何，幸福的人各有各的相似，不幸的人各有各的不同。在中國(guó)二元化社會(huì)盛行發(fā)展的今天，農(nóng)村的老年問題也愈發(fā)顯得重要起來。我希望這里的老人家可以盡快解決這些養(yǎng)老問題，我更希望會(huì)有更多的人去關(guān)注農(nóng)村老人這個(gè)弱勢(shì)群體，去幫助他們解決問題。“實(shí)踐和行動(dòng)是人生的基本任務(wù);學(xué)問和知識(shí)不過是手段、方法，通過這些才能做好主要工作。所以，人生必須具備的知識(shí)應(yīng)該按實(shí)踐和行動(dòng)的需要來決定?！边@說明智慧與實(shí)踐永遠(yuǎn)是分不開的，在實(shí)踐中可以檢驗(yàn)真理，也能培養(yǎng)能力，彌補(bǔ)不足。這次09暑期三下鄉(xiāng)活動(dòng)使我有了一個(gè)驗(yàn)證自我的機(jī)會(huì)，使我無論在能力上或是在心靈上有了一次大的飛躍，也發(fā)現(xiàn)自身存在的不足。□與此同時(shí)，我還能深深體會(huì)到的就是隊(duì)友們的團(tuán)體合作精神值得我們每一個(gè)人去驕傲。不管是支教，是調(diào)研，還是大大小小的活動(dòng)，我們都離不開隊(duì)友之間相互討論，衡量輕重的過程。在這里，我們所做的每一件事情強(qiáng)調(diào)的是“我們”，而不是“我”。在陌生的地方，遇見陌生的人，聽到陌生的話，我們總會(huì)碰到很多挑戰(zhàn)和困難。但是，不管怎樣，每當(dāng)我們整個(gè)團(tuán)隊(duì)38個(gè)人的智慧凝聚在一起，我們的力量擰成一股繩子，任何問題都可以迎刃而解。團(tuán)結(jié)合作，相互扶持，解決困難，這是我們整個(gè)“三下鄉(xiāng)”的主旋律。這次的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我從每個(gè)接觸到的人，碰到過的事上學(xué)會(huì)了很多書本上無法獲得的知識(shí)，也積累了不少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)?！皶系脕斫K覺淺，絕知此事要弓行”，實(shí)踐，就是要自己親身去體會(huì)，去思考，去把握，才能夠有所收獲，有所感悟。這一次的實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)我而言，更像是上映了一場(chǎng)十幾天的電影。我從這場(chǎng)電影里嘗到了甜酸苦辣，也懂得了甜與苦，酸與辣之間可以轉(zhuǎn)換的介質(zhì)需要自己去掌握。這不僅是一次實(shí)踐，更是一場(chǎng)經(jīng)歷，是我一生的財(cái)富。四、結(jié)束語□一次活動(dòng)，一個(gè)過程，一段難忘的記憶。我想我們的每個(gè)隊(duì)員在這次活動(dòng)中都有不少的收獲。無限的過去，都以現(xiàn)在為歸宿;無限的未來，都以現(xiàn)在為起點(diǎn)?，F(xiàn)在，對(duì)我而言，這也將是我人生的另一個(gè)起點(diǎn)，在這里，我將懷揣著這一段美好的記憶，帶著感動(dòng)與思考起程，去探索更加廣闊的生命長(zhǎng)河，投身于以后的工作建設(shè)中去!這次實(shí)踐活動(dòng)的時(shí)間雖短，但它留給我們的啟迪卻是深刻而長(zhǎng)遠(yuǎn)的，是我們?nèi)松缆飞蠄?jiān)實(shí)的一步。我通過積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，認(rèn)識(shí)了社會(huì)，認(rèn)識(shí)到自己的社會(huì)位置，明確了自己的歷史使命，激發(fā)了自己的學(xué)習(xí)熱情，我會(huì)不斷地調(diào)整活和完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，戰(zhàn)勝前進(jìn)道路上的各種挫折，鍛煉自己的意志和毅力，為適應(yīng)今后的工作做好準(zhǔn)備。我們是是青年大學(xué)生，是社會(huì)未來的建設(shè)者，讓我們積極走出象牙塔，到社會(huì)基層中去，了解國(guó)情，服務(wù)社會(huì)吧。范文二伴隨大二生活的結(jié)束，我懷著無比激動(dòng)的心情開始了期待已久的暑期三下鄉(xiāng)活動(dòng)之行。為了深入貫徹中央一號(hào)文件精神和團(tuán)中央關(guān)于開展全國(guó)大學(xué)生暑假“三下鄉(xiāng)”的方針，積極投身于“社會(huì)主義新農(nóng)村”建設(shè)。讓大學(xué)生了解社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)，特別是貧困地區(qū)的狀況，并從中有所體會(huì)、領(lǐng)悟以增強(qiáng)大學(xué)生的使命感。我們組建了一支學(xué)生隊(duì)伍，一共由20個(gè)來自各系志同道合的同學(xué)組成。這是我第一次以組隊(duì)的形式參加社會(huì)實(shí)踐。團(tuán)隊(duì)的名稱是：川北醫(yī)學(xué)院基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院赴南充慢性腎臟病知識(shí)普及社會(huì)實(shí)踐服務(wù)團(tuán)隊(duì)。實(shí)踐點(diǎn)在南充市李渡鎮(zhèn)、龍門鎮(zhèn)、共興鎮(zhèn)、市區(qū)北湖公園。通過深入農(nóng)村、進(jìn)入農(nóng)戶家庭去實(shí)地了解、認(rèn)識(shí)當(dāng)代農(nóng)民的真實(shí)生活現(xiàn)狀，針對(duì)南充市民眾對(duì)慢性腎臟病的認(rèn)知度，調(diào)查關(guān)于慢性腎臟病的普知情況，為慢性腎臟病的預(yù)防和治療提供第一手真實(shí)資料。并向基層群眾宣傳有關(guān)慢性腎臟病的知識(shí)。從身邊做起，傳遞著“醫(yī)者仁心”的醫(yī)學(xué)觀念，發(fā)揚(yáng)我?！熬礃I(yè)博愛求是創(chuàng)新”的校訓(xùn)思想，傳遞健康，預(yù)防腎病。充分發(fā)揮我們醫(yī)學(xué)院校的專業(yè)優(yōu)勢(shì)，在體現(xiàn)我們學(xué)生風(fēng)貌，鍛煉學(xué)生的同時(shí)，培養(yǎng)我們吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)我們的科研創(chuàng)新能力。作為一名未來的白衣戰(zhàn)士，我們更應(yīng)該為建設(shè)“社會(huì)主義新農(nóng)村”貢獻(xiàn)出我們的一份力量。牢記我們的使命是“除人類之病痛，助健康之完美”。X月5日，團(tuán)隊(duì)前往北湖廣場(chǎng)舉行啟動(dòng)儀式、由隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)我們宣誓，宣示著我們的三下鄉(xiāng)活動(dòng)正式開始。作為第一站的北湖廣場(chǎng)，大家都是帶著高漲積極的情緒認(rèn)真投入工作。之前連續(xù)幾天的大雨本來讓大家的情緒有些低落，但是當(dāng)天卻艷陽高照，一掃天氣的陰霾和同學(xué)們心中的擔(dān)憂。搬桌椅、掛橫幅幕布、張貼宣傳漫畫、搭遮陽帳篷、搬器械、發(fā)宣傳單、做問卷……我們分工合作，團(tuán)結(jié)互助，我們頂著驕陽干勁十足，一群綠衣軍團(tuán)在燦爛的陽光下來回奔走著。接下來幾天分別在李渡、龍門、共興鎮(zhèn)除了進(jìn)行義診、發(fā)宣傳單、做問卷調(diào)查外，還進(jìn)行了慰問當(dāng)?shù)乜粘怖先撕土羰貎和?，給他們送去一份關(guān)愛和溫暖。在李渡鎮(zhèn)義診時(shí)我接待了兩個(gè)婦女，讓我印象很深刻，她們的腎臟都有問題。一個(gè)是因?yàn)槟虻澜Y(jié)石做手術(shù)而導(dǎo)致一個(gè)腎臟壞死而被摘除，另外一個(gè)年齡稍大一點(diǎn)患有腎衰竭。在為她們做診治聊天對(duì)話中能感覺相比其他健康的人她們更加珍視自己的生命和健康。大部分的人說，如果患上了很嚴(yán)重的疾病，他們會(huì)不惜費(fèi)用，只要能把自己給治好。我感嘆道，大概只有失去了，人們才會(huì)懂得要倍加珍惜。第二天去福利院為老人們送問候。我們?yōu)槔先俗隽x診，陪他們聊天，幫他們洗衣服，買了肉和菜，跟著院長(zhǎng)學(xué)包了餃子，大家都很快樂，不管是我們還是老人們都是發(fā)自內(nèi)心的笑。人與人之間的情誼就是在這種真誠(chéng)中建立起來的。在那個(gè)不太大的院子里有著兩塊地，長(zhǎng)滿了蔬菜，是福利院里尚且具有勞動(dòng)力的老人們種的。平時(shí)他們很孤獨(dú)，陪他們說說話的人都沒有。在幫他們洗衣服時(shí)，聽一個(gè)90多歲的老人家說，她平時(shí)都是自己洗衣服，家里的人不要她了，要不是福利院收留她，她還在到處討飯睡路邊，聽著心里面一片心酸，無奈自己也幫不了他們太多。下午回去的時(shí)候，院長(zhǎng)領(lǐng)著老人們?cè)陂T口歡送我們，這讓我們很不好意思，同時(shí)心里也是淡淡的傷感，只能默默祝福這不大的地方能為他們支起一個(gè)幸福的家，讓他們安度晚年。七天的行程活動(dòng)安排得很緊密，除了在義診的小組負(fù)責(zé)義診以外，我還是生活組的組長(zhǎng)。每天都得起很早，為隊(duì)員購(gòu)買早飯，六點(diǎn)半出發(fā)，同隊(duì)的戰(zhàn)友們可以六點(diǎn)才起床，而我五點(diǎn)半就得起床，這對(duì)喜歡睡懶覺的我來說真的是個(gè)很大的考驗(yàn)，可是人不逼自己永遠(yuǎn)不會(huì)知道自己有多大的潛能。雖然每天睡眠不足，但總能精力旺盛。這期間，活動(dòng)也不是進(jìn)行得