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快速跑學(xué)情分析五年級(jí)學(xué)生正處于好動(dòng)、好勝心強(qiáng)的階段,學(xué)習(xí)的積極性較高,興趣較易激發(fā),對(duì)游戲也情有獨(dú)鐘,但主動(dòng)參與、合作學(xué)習(xí)的能力較弱。在教學(xué)中以跑的各種游戲來(lái)教學(xué),使學(xué)生在活動(dòng)中掌握正確方法,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),發(fā)展學(xué)生奔跑的能力,結(jié)合趣味性,形式多樣的游戲,為學(xué)生提供自我展示的機(jī)會(huì),體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè),身心得到發(fā)展。教材分析“快速跑”是考察人基本運(yùn)動(dòng)能力的重要標(biāo)志之一,也是小學(xué)體育田徑教材水平三的教學(xué)內(nèi)容之一。本課從五年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā),學(xué)生喜歡競(jìng)爭(zhēng)比賽,在教學(xué)中調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極主動(dòng),穿插游戲的形式組織練習(xí),使得學(xué)生的情緒始終高漲,對(duì)練習(xí)始終保持熱情。在短跑教學(xué)的基礎(chǔ)上,以快速跑作為教學(xué)內(nèi)容,進(jìn)一步學(xué)習(xí)提高快速跑的技術(shù)動(dòng)作。
教學(xué)重難點(diǎn):重點(diǎn):直線跑,蹬擺的結(jié)合且擺腿蹬地有力。難點(diǎn):步頻快,步子幅度大,上下肢協(xié)調(diào)配合,保持正確的姿勢(shì)教學(xué)目標(biāo):
1.
學(xué)會(huì)快速跑的正確姿勢(shì),聽(tīng)到信號(hào)后快速跑出,并在自然跑動(dòng)中注意正確的身體姿勢(shì),樂(lè)于開(kāi)動(dòng)腦筋,表現(xiàn)自我,充分展示學(xué)生個(gè)性。2.
提高學(xué)生快速反應(yīng)及奔跑能力,增強(qiáng)身體靈敏性,發(fā)展上肢力量及協(xié)調(diào)性。3.
培養(yǎng)學(xué)生熱情參與活動(dòng),在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出合作行為,培養(yǎng)創(chuàng)造能力。
教學(xué)過(guò)程:一、課堂常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問(wèn)好、檢查服裝3、宣布上課內(nèi)容
二、創(chuàng)設(shè)情境,導(dǎo)入新課
(一)熱身活動(dòng)1.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)2.分隊(duì)跑3.啦啦操《快樂(lè)的歌》(二)導(dǎo)入:同學(xué)們,你們知道世界分飛人博爾特嗎?他是牙買加著名的短跑健將,他一百米的記錄是九秒五八,他跑起來(lái)就像一陣風(fēng)吹過(guò),那你們想不想跑的更快,希望通過(guò)今天的學(xué)習(xí),你們都能成為風(fēng)一樣的少年。這節(jié)課我們主要學(xué)習(xí)快速跑,老師希望你們認(rèn)真聽(tīng)講,刻苦練習(xí),遵守紀(jì)律,團(tuán)結(jié)互助,讓我們一起共同進(jìn)步,能不能做到。好,開(kāi)始我們今天的旅程吧。三、探求新知——快速跑(一)復(fù)習(xí)擺臂練習(xí)
成體操隊(duì)形練習(xí),聽(tīng)口令練習(xí)1前擺至嘴邊,2后擺至腰間,教師巡回指導(dǎo)。(二)復(fù)習(xí)站立式起跑站立式起跑的動(dòng)作要領(lǐng),1異側(cè)手腳在前,2屈膝前傾抬腳跟學(xué)生練習(xí),教師口令指揮,快速起跑是快速奔跑的第一步,下面我們進(jìn)行反應(yīng)能力的練習(xí),老師會(huì)發(fā)出不同的聲音,看哪位同學(xué)能從這些聲音中分辨出啪的聲響后能快速的跑到第一條標(biāo)志線,其他同學(xué)注意觀察。(三)步頻、步幅練習(xí)讓高個(gè)子與矮個(gè)子同學(xué)演示快速跑,其他同學(xué)說(shuō)出他們之間有什么不同,從而探討出本課的重點(diǎn)。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到影響快速跑的因素,通過(guò)練習(xí)掌握快速跑的正確姿勢(shì).要求:遵守課堂紀(jì)律,小組協(xié)作,提示學(xué)生在快速跑的練習(xí)當(dāng)中注意安全。
四、游戲競(jìng)賽游戲:《換物賽跑》1.教師講解游戲規(guī)則2.學(xué)生分組練習(xí)3.教師評(píng)定勝負(fù)五、放松活動(dòng)在音樂(lè)配合下跟隨老師做“我的頭我的肩”的放松練習(xí)
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