孕婦吃什么健胃補脾：吃這些補脾健胃

第第頁孕婦吃什么健胃補脾：吃這些補脾健胃脾胃虛弱，運化無力，水谷精微不能運化，水液停滯于體內(nèi)而成濕濁，或素體脾虛，或因飲食不節(jié)，勞倦過度，或久病不愈，損傷脾胃而成濕濁，阻滯氣機而成。

脾氣虛弱型的食療方法：

1、原料：淮山(干品)、芡實、檔參、蓮子、薏苡仁各適量。

功效：滋補脾胃，益肺固腎。適用于脾胃虛弱之食少便溏，慢性泄瀉。

2、原料：淮山(干品)、芡實、檔參、蓮子、薏苡仁各適量。

功效：益氣固腎，補脾止瀉。適用于脾腎兩虧之食少便溏，或遺精、尿頻，以及婦女帶下過多等癥。

3、原料：白扁豆30克，蓮子肉、淮山藥各30克，白糖適量。

功效：滋養(yǎng)強壯，補胃斂汗。

吃這些補脾健胃

脾胃虛寒的癥狀：稀溏，胃脘疼痛，腹脹腹瀉或腹痛，舌苔白膩，脈沉緩。脾胃陽虛者稀溏，舌苔厚白，脈沉遲。脾胃虛寒者稀溏，舌質(zhì)紅，苔白，脈沉遲。脾胃虛寒者清稀量多，稀薄。

1、山藥

味甘，性平無毒，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是陽虛火旺均可食用。若平素脾胃虛弱者常食多食，反而易引起消化不良或腹瀉。

2、栗子

栗子性味甘溫，可養(yǎng)胃健脾、補腎強筋，尤其適合脾胃虛弱者食用。

3、紅薯

味甘、性平，能補脾益氣。《綱目拾遺》中記載其“補中，暖胃，肥五臟?！碧旌秤?，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。

4、蓮子性味甘平，蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用，蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

5、石榴

石榴性味甘酸澀而平，有補中氣、開胃、止煩渴功效，是健脾、除濕、止瀉、殺蟲的良藥，適用于脾虛久瀉、久痢、呃逆不止、小兒疳積、口渴及石榴皮殺蟲、治蟲等病癥。

6、芡實

芡實性味甘平，無毒，入脾、腎經(jīng)，具有補脾、益腎功效。尤其適合脾虛體弱、食欲不振、遺精滑泄、帶下者食用?！侗静萁?jīng)疏》中記載“芡實不特益精，且能澀精補腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、、帶下、不禁或頻數(shù)，宜常食之。

7、山藥

味甘，性平，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精者，均宜常食多食。唐代食醫(yī)孟曾說：“山藥利丈夫，助陰力。”《日華諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a腎固精食品，如芡實、蓮子等一并服食，效力更佳。

8、枸杞子

性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏

健胃補脾最好吃這些藥

第二，山藥，山藥具有健脾益胃、補腎養(yǎng)血的作用，可促進消化液的分泌，增強胃腸的消化吸收功能。此外，山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥。

第三，胡蘿卜，胡蘿卜能健胃消食，安神明目，補中益氣，養(yǎng)血生肌，健脾化滯，潤腸止渴，補中安臟。胡蘿卜富含維生素，胡蘿卜素對呼吸道和泌尿道有作用，可幫助消化，并能保持通暢。胡蘿卜中所含的琥珀酸鉀，有助于預(yù)防血管硬化，降低膽固醇及降低血壓。

第四，南瓜，南瓜不僅有豐富的營養(yǎng)，而且還可以幫助人體補中益氣，對脾胃虛弱的寶寶極為適宜，有利于脾胃健康。

第五，栗子，栗子性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。

第六，山藥，山藥有“妙藥之妙品”之稱，不僅有補脾養(yǎng)胃、補腎益精的作用，而且還有益肺止咳、補腦健脾等功效。

孕婦能吃健胃消食片嗎

孕婦的飲食是非常注重的，因為孕婦是需要營養(yǎng)的，只有這樣的營養(yǎng)才能保證身體的健康，那孕婦可以吃健胃消食片嗎?孕婦可以吃健胃消食片嗎?下面就為大家介紹相關(guān)的內(nèi)容，希望可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>

孕婦是可以吃健胃消食片的，孕婦在懷孕的期間是可以適量食用的。但是在食用的時候還是要根據(jù)自己的需要來確定的，因為健胃消食片含有多種微量元素，如果是孕婦在孕期出現(xiàn)了食欲不振等現(xiàn)象，是不宜吃健胃消食片的，而要注意食用量，以免影響胎兒的健康。

孕婦是可以適量食用健胃消食片的。但是一定要注意食用的量，以免影響孕婦的腸胃健康。

1.在懷孕早、中、晚期不同時期服用的劑量各異。一般初服20毫克，以后每3小時各1次，共3次，可分3次服用，孕中期可增至每3小時1次。孕中晚期服用劑量應(yīng)該根據(jù)不同時期調(diào)整，至少20毫克為宜。

2.服用健胃消食片的同時不能食用其它藥物。孕婦吃健胃消食片的同時最好不要食用其他食物。例如：咖啡、濃茶、辛辣等性食物。

3.孕婦吃健胃消食片的最佳時間為飯前1個小時，因為孕婦的身體情況比較特殊，吃健胃消食片的最佳時間是