什么是過敏性體質(zhì)

關(guān)于什么是過敏性體質(zhì)第1頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三過敏變態(tài)反應(yīng)變態(tài)反應(yīng)又稱過敏反應(yīng)，是身體對(duì)一種或多種物質(zhì)的不正常反應(yīng)，而這些物質(zhì)對(duì)大多數(shù)人是無害的。其主要起因是由于變態(tài)反應(yīng)病患者體內(nèi)產(chǎn)生了過多的一種特殊的抗體，稱免疫球蛋白E（IgE）。它可以和環(huán)境中的致敏物質(zhì)（變應(yīng)原）起反應(yīng)，刺激機(jī)體產(chǎn)生、釋放某些過量的化學(xué)物質(zhì)，繼而產(chǎn)生各種癥狀。變態(tài)反應(yīng)一般分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ型，常說的變態(tài)反應(yīng)是指Ⅰ型變態(tài)反應(yīng)。變態(tài)反應(yīng)學(xué)是一門年輕的臨床學(xué)科，它的歷史還不到100年。

正常的免疫反應(yīng)，對(duì)異體物質(zhì)產(chǎn)生排斥，使機(jī)體得到保護(hù)，而變態(tài)反應(yīng)，則是機(jī)體對(duì)這類抗原物質(zhì)的過強(qiáng)反應(yīng)，它導(dǎo)致組織損傷，產(chǎn)生輕重不等的危害。

第2頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三您是過敏體質(zhì)嗎一般醫(yī)學(xué)上將容易發(fā)生過敏反應(yīng)和過敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人稱之為“過敏體質(zhì)”。

造成“過敏體質(zhì)”的原因是復(fù)雜而多樣的。從免疫學(xué)角度看，“過敏體質(zhì)”的人常有以下特征：

①免疫球蛋白E（IgE）是介導(dǎo)過敏反應(yīng)的抗體，正常人血清中IgE含量極微，而某些“過敏體質(zhì)”者血清IgE比正常人高1.000倍～10.000倍。

②正常人輔助性T細(xì)胞1（Th1）和輔助性T細(xì)胞2（Th2）兩類細(xì)胞有一定的比例，兩者協(xié)調(diào)，使人體免疫保持平衡。某些“過敏體質(zhì)”者往往Th2細(xì)胞占優(yōu)勢。Th2細(xì)胞能使血清IgE水平升高。

③“過敏體質(zhì)”者缺乏消化酶，使蛋白質(zhì)未充分分解即吸收入血，使異種蛋白進(jìn)入體內(nèi)引起胃腸道過敏反應(yīng)。此類患者常同時(shí)缺乏分布于腸粘膜表面的保護(hù)性抗體——分泌性免疫球蛋白A（sIgA），缺乏此類抗體可使腸道細(xì)菌在粘膜表面造成炎癥，這樣便加速了腸粘膜對(duì)異種蛋白吸收，誘發(fā)胃腸道過敏反應(yīng)。

④“過敏體質(zhì)”者卻缺乏組織胺酶，對(duì)引發(fā)過敏反應(yīng)的組織胺不能破壞，而表現(xiàn)為明顯的過敏癥狀。

造成上述免疫學(xué)異常的根本原因常與遺傳密切相關(guān)。

第3頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三過敏原因1、家族遺傳

遺傳是過敏相當(dāng)重要的因素之一。根據(jù)研究顯示，過敏有很強(qiáng)的家族遺傳性，通常家長有過敏體質(zhì)，小孩過敏的幾率就非常高。過敏是一種免疫變態(tài)反應(yīng)，最開始可以幫助人體抵抗外來物的入侵，經(jīng)過時(shí)間的演變和大環(huán)境的改變，反而變成了現(xiàn)代的文明病。2、環(huán)境變遷大環(huán)境的改變，以過敏原和空氣污染為主。過敏原包括花粉、灰塵、塵螨、動(dòng)物皮毛等等，空氣污染則有二手煙、汽車尾氣，工廠廢氣等。但是呼吸空氣是人維持生命的基本條件，因此也就很難杜絕空氣中的灰塵、花粉以及各種污染物。不過，以目前的醫(yī)學(xué)而言，避開過敏原、預(yù)防和減輕癥狀是絕對(duì)可以做到的。3、體內(nèi)大量自由基的存在，是過敏的重要原因，也是過敏越來越多的根本原因。4、其他另外，生活方式的改變，食物添加劑的使用，抗生素的濫用，以及生活壓力的增大都是造成過敏體質(zhì)的原因。第4頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三免疫系統(tǒng)的功能識(shí)別“自己”與“非己”，保護(hù)機(jī)體免受后者的危害。免疫系統(tǒng)可以使人免受內(nèi)源因素（如腫瘤或自身免疫疾?。┖屯庠匆蛩兀ㄈ缥⑸锘蛘叨舅兀┑奈：?。

1、免疫防御：對(duì)抗外來的細(xì)菌、病毒等有害因素的功能。過度防御——過敏（變態(tài)反應(yīng)）疾病。

2、免疫監(jiān)視：監(jiān)視腫瘤細(xì)胞的功能。功能下降——腫瘤

3、免疫自穩(wěn)：穩(wěn)定內(nèi)環(huán)境，及時(shí)清除壞死的細(xì)胞等的功能。過強(qiáng)——自身免

疫性疾病如紅癍狼瘡、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等。

第5頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三過敏體質(zhì)的危害過敏體質(zhì)危險(xiǎn)指數(shù)一因角質(zhì)層受損而變得黯沉粗糙的敏感皮膚危險(xiǎn)度：90%解析：這類敏感皮膚的水分油分都不足，自然無法形成健康的皮脂膜。表面不健康的角質(zhì)細(xì)胞因缺水而干癟晦暗，視覺上當(dāng)然會(huì)顯得皮膚沉又粗糙。過敏體質(zhì)危險(xiǎn)指數(shù)二接受激光、磨皮手術(shù)后忽視術(shù)后護(hù)理危險(xiǎn)度：70%解析：在各種磨皮皮膚科手術(shù)之后，皮膚表面會(huì)變得很薄。手術(shù)會(huì)引發(fā)皮膚內(nèi)部的炎癥，加速肌膚更新，所以如果保濕工作不到位，或是直接暴露于紫外線下的話，無疑就是給皮膚剝了層皮后以無防備的狀態(tài)暴露于外界環(huán)境中。皮膚保護(hù)膜的恢復(fù)速度減緩，炎癥持續(xù)，皮膚當(dāng)然會(huì)變得敏感了。過敏體質(zhì)危險(xiǎn)指數(shù)三每天使用兩重，三重清潔產(chǎn)品危險(xiǎn)度：90%解析：皮膚上自然形成的健康皮脂膜，具有保濕，保護(hù)，維持弱酸性PH值必備功能。過度的清潔會(huì)破壞這層保護(hù)膜，引起角質(zhì)層保水功能的異常，繼而出現(xiàn)干燥、粗糙、過敏反應(yīng)等敏感皮膚的各種癥狀。即使是皮膚再厚、出油再多的油性皮膚如果頻繁進(jìn)行兩重、三重清潔的話也會(huì)很快變得干燥敏感。第6頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三過敏體質(zhì)的危害2過敏體質(zhì)危險(xiǎn)指數(shù)四每周去除角質(zhì)三次以上危險(xiǎn)度：80%解析：過度的去除角質(zhì)會(huì)造成肌膚屏障功能整體性的破壞。當(dāng)角質(zhì)層非正常地迅速脫落時(shí)，受損的肌膚為了重新恢復(fù)健康狀態(tài)會(huì)加速制造角質(zhì)細(xì)胞，造成角質(zhì)層變厚甚至是肌膚摸起來粗糙，如果認(rèn)為角質(zhì)過厚而再次頻繁地去除角質(zhì)，結(jié)果反而會(huì)形成了惡性循環(huán)。角質(zhì)，尤其是敏感皮膚的角質(zhì)最好是放任自流，或是用溫和的酵素類產(chǎn)品來幫助溫和剝脫角質(zhì)。過敏體質(zhì)危險(xiǎn)指數(shù)五長時(shí)間待在極度干燥的室內(nèi)環(huán)境中危險(xiǎn)度：60%解析：長時(shí)間待在極度干燥的室內(nèi)環(huán)境中，皮膚的角質(zhì)層會(huì)像沙漠一樣變得干燥，容易引發(fā)敏感。角質(zhì)層位于最外層，自然會(huì)受到外部環(huán)境的影響。而敏感皮膚的角質(zhì)層處于非正常狀態(tài)，沒有皮脂膜，容易引起炎癥的外部環(huán)境中的刺激和過敏因子會(huì)直接侵入皮膚內(nèi)部，自身水分也會(huì)通過縫隙蒸發(fā)掉。雖然大多數(shù)人自己也不清楚會(huì)因何原因而產(chǎn)生敏感反應(yīng)，但是角質(zhì)層持續(xù)干燥引發(fā)過敏反應(yīng)的概率自然會(huì)上升的。第7頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三過敏體質(zhì)的危害3過敏體質(zhì)危險(xiǎn)指數(shù)六因炎癥引起的泛紅敏感皮膚危險(xiǎn)度：95%解析：在沒有屏障功能保護(hù)的情況下。刺激物質(zhì)直接深入皮膚引發(fā)炎癥反應(yīng)，毛細(xì)血管擴(kuò)張導(dǎo)致肌膚泛紅，深處的血管仿佛都能透出來。過敏體質(zhì)危險(xiǎn)指數(shù)七皮膚長期暴露于紫外線中危險(xiǎn)度：60%失誤解析：除了能生成有益于皮膚的維生素D之外，紫外線是皮膚百害無一益的敵人，也是皮膚老化的主兇，它會(huì)引起皮膚干燥，發(fā)炎反應(yīng)以及破壞肌膚屏障功能，同時(shí)會(huì)增加皮膚變敏感的可能性。特別是紫外線量開始逐漸增加的春季，以及是盛夏之后經(jīng)過強(qiáng)烈紫外線照射的秋季肌膚。皮膚在這兩季節(jié)容易變得敏感也是因?yàn)檫@個(gè)原因。第8頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三過敏體質(zhì)的危害4過敏體質(zhì)危險(xiǎn)指數(shù)八喜歡按摩，桑拿，長時(shí)間泡浴、高溫瑜伽危險(xiǎn)度：70%失誤解析：雖然是有利于排出皮膚中廢物的行動(dòng)，成都巨美化妝學(xué)院，但是經(jīng)?；蛘唛L時(shí)間洗桑拿、長時(shí)間泡浴等活動(dòng)會(huì)使皮膚長期暴露于高溫環(huán)境中。過度的汗液分泌會(huì)使皮膚變得干燥，增大毛孔。同時(shí)熱度會(huì)促進(jìn)毛細(xì)血管的擴(kuò)張，受到刺激后皮膚會(huì)泛紅。臉部也會(huì)變得敏感，需要注意。過敏體質(zhì)危險(xiǎn)指數(shù)九相信敏感肌膚專業(yè)的化妝品就是安全的，并同時(shí)涂抹多個(gè)產(chǎn)品危險(xiǎn)度：70%失誤解析：大部分的女性們只要看到化妝品上寫著“ForSensitiveSkin”的字樣就會(huì)非常信任。但是無論在敏感性皮膚上做了測試還是針對(duì)敏感性肌膚而制造，都應(yīng)該確認(rèn)這產(chǎn)品中添加了什么成分，是否適合自己。敏感肌用化妝品并不代衣百分百安全，肆無忌憚地使用過多的產(chǎn)品，反而會(huì)增加過敏的概率。過敏體質(zhì)危險(xiǎn)指數(shù)十喜歡嘗試多種化妝品并經(jīng)常更換危險(xiǎn)度：85%失誤解析：肌膚公主病的發(fā)生概率與所使用的化妝品數(shù)量當(dāng)然是呈正比的。每兩三個(gè)月就更換化妝品的話會(huì)造成多種化妝品成分被皮膚所吸收。發(fā)生問題時(shí)也難以找出過敏的原因，治療.效果也會(huì)降低，與其不停地更換化妝品來尋找適合自己的，不如確定適合自己的產(chǎn)品后堅(jiān)持使用。第9頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三過敏體質(zhì)者喝綠茶易過敏綠茶是指采取茶樹新葉，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、揉擰、干燥等典型工藝，其制成品的色澤，沖泡后茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調(diào)。常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。

人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。常見的茶葉主要分為綠茶、清茶(包括烏龍茶、鐵觀音、大紅袍)、紅茶、黑茶(普洱茶)等幾大類，其特性如下：

綠茶：過敏體質(zhì)喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由于制作工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié)，所以營養(yǎng)成分較之其他類高，但葉綠素含量也較多，對(duì)腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。

鐵觀音：空腹不能喝。鐵觀音屬半發(fā)酵茶，由于發(fā)酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。

烏龍茶：須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱，辛涼甘潤，是一種中性茶，適合大多數(shù)人飲用。因茶葉較粗老，須用100℃的開水沖泡。

大紅袍茶：溫而不寒不傷胃，滋味醇厚，香氣濃郁，飲后齒頰留香，經(jīng)久不退，沖泡9次后，還有原茶的桂花香味。

普洱茶：性溫和醇厚，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對(duì)減輕動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效。

此外，不要用茶水送服藥物；服藥前后1小時(shí)內(nèi)不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶一起食用。

忌飲濃茶解酒；飯前不宜飲茶；飯后忌立即喝茶；少女忌喝濃茶。第10頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三過敏體質(zhì)怎么辦

1、遠(yuǎn)離過敏原

過敏原是過敏發(fā)生的必要條件，但不是對(duì)所有的過敏病人都能遠(yuǎn)離過敏原（尤其是空氣中漂浮的過敏原

2、抗組胺方法

醫(yī)院常用的預(yù)防過敏的方法就是使用抗組胺藥物，如撲爾敏、息斯敏、敏克、開瑞

坦等等。清除組胺，可起到快速抗過敏，但對(duì)其它過敏介質(zhì)引起的過敏作用不大。

抗組胺藥物暫時(shí)解決了過敏癥狀，只是一種對(duì)癥解決的方法。不能解決過敏的根本問

題。長期使用會(huì)產(chǎn)生抗藥性，因此過敏患者經(jīng)常盼望新藥的出現(xiàn)。抗組胺藥物都有副作用，長期使用會(huì)使人嗜睡、疲倦、腦力遲鈍。

3、使用激素

激素對(duì)過敏疾病的消除效果非常明顯，但副作用太大，不能常用，因此，只能在病情嚴(yán)重時(shí)暫時(shí)控制一下病情，常用激素會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷肝臟、腎臟等內(nèi)部器官、同時(shí)可以引起骨質(zhì)疏松等癥。

4、歐敏克療法

第11頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三過敏體質(zhì)生活起居注意1。生活有規(guī)律，睡眠要充足。

2。在疾病緩解期，堅(jiān)持適宜的體育鍛煉。

(1)不做劇烈運(yùn)動(dòng)如跑步、踢球等。

(2)平時(shí)在家中可以洗冷水浴、用干毛巾擦身。

(3)天氣晴朗暖和的時(shí)候，可適當(dāng)去戶外快走，充分熱身后也可在潔凈的游泳池中游泳。刮大風(fēng)的時(shí)候，在朝陽的房間進(jìn)行室內(nèi)鍛煉。

3。飲食清淡，營養(yǎng)合理，攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)。如小白菜、番茄、柑橘、檸檬等富含維生素C；卷心菜、花菜等富含維生素E；胡蘿卜富含維生素A。不吃或少吃油膩食物、甜食或甜飲料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品；盡量避免食用海魚、海蝦、河蟹等含大量異體蛋白的食物；禁食生冷食品。條件許可的話，可在中醫(yī)的指導(dǎo)下，根據(jù)孩子體質(zhì)，配合藥膳食療，效果更好。第12頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三過敏體質(zhì)生活注意事項(xiàng)控制環(huán)境的濕度：潮濕的環(huán)境細(xì)菌容易滋生，以環(huán)境濕度50%為宜。

減少臥室的塵埃：室內(nèi)環(huán)境保持清潔，勤用濕布擦拭，勤換洗小兒用的被單、被套、枕套等用品。

避免接觸刺激物：香水、殺蟲劑等揮發(fā)性物質(zhì)盡可能避免使用。室內(nèi)使用高效能的空氣濾清器可凈化空氣。避免到花開繁茂的地方去，尤其不要選擇風(fēng)大的天氣出游。

飲食保?。簨寢寕円鼓溉?，母乳喂養(yǎng)能大幅降低過敏產(chǎn)生。母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持至六個(gè)月。一般寶寶在四個(gè)月左右添加輔食，過敏寶寶六個(gè)月后才能添加。如果六個(gè)月大時(shí)腸道的吸收仍不穩(wěn)定，容易嘔吐，則添加輔食時(shí)間還要延長。另外嬰幼兒飲食以清淡為好，調(diào)味料及色素盡量減少。

適度運(yùn)動(dòng)：嬰兒期睡覺時(shí)不宜捂得過嚴(yán)，稍大一點(diǎn)的小兒可適當(dāng)增加戶外運(yùn)動(dòng)量。第13頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三過敏體質(zhì)飲食注意日常的調(diào)養(yǎng)注意幾個(gè)原則：多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6

。多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動(dòng)。以上都有助於體內(nèi)自然產(chǎn)生對(duì)抗過敏原的機(jī)制。霉菌、塵蹣、花粉但國人大部分都是屬於對(duì)於霉菌與塵蹣的過敏，對(duì)於花粉過敏的則比較少見。第14頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三過敏體質(zhì)食療食物：海鮮、貝殼類、花生、雞蛋、牛奶、咖啡等含高異蛋白質(zhì)食品及辛辣食物。植物：花粉、蘆薈、橘科、?？?、海藻等。藥物：阿斯匹林、青霉素、止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、抗生素、避孕藥等?；瘜W(xué)物質(zhì)：染發(fā)劑、殺蟲劑、油漆、防腐劑、防曬劑、酒精、香料、人工色素、冷燙劑、橡膠、汽油等。金屬物質(zhì)：金、銀、銅、汞、鉛、鎳。其它：動(dòng)物皮毛、皮件、纖維、蚊蟲叮咬。第15頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三改善過敏食療2避免過敏，最簡單的方法就是遠(yuǎn)離過敏原。每當(dāng)逢年過節(jié)，過敏體質(zhì)人群常常只能望梅止渴。其實(shí)最根本的解決方法是改善過敏體質(zhì)。過敏體質(zhì)，說得通俗一些就是機(jī)體的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)了異常的反應(yīng)。過敏體質(zhì)的人要盡量少吃加工或精制的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量。吃對(duì)營養(yǎng)也很重要。確認(rèn)你吃的食物里，是不是富含可以降低過敏機(jī)率的下列營養(yǎng)素∶omega-3脂肪酸（鮭魚、沙丁魚等魚類）、蛋白質(zhì)（包括雞、魚、豆莢類，但黃豆是常見的過敏原）、抗氧化物（水果蔬菜，例如綠色蔬菜中有維生素C，深色有色蔬菜中有β胡蘿卜素）。過敏的人不要喝冰水，中醫(yī)甚至主張不要多吃涼性食物，以免刺激誘發(fā)過敏。第16頁，講稿共20頁，2023年5月2日，星期三兩步走緩解過敏，改善體質(zhì)

1。疾病發(fā)作期：中西醫(yī)結(jié)合抗過敏，以緩解癥狀。在疾病發(fā)作期，孩子臨床癥狀明顯，重在對(duì)癥處理，緩解癥狀。中醫(yī)治療以散風(fēng)止癢、祛濕利水、祛痰化飲、解痙平喘、通竅、行氣活血等為主。小青龍湯、麻杏石甘湯、射干麻黃湯、蒼耳子散、消風(fēng)散等都是常用方劑。西藥主要采用息斯敏、敏迪、開瑞