初中體育-《體育運動中的安全防范》教學(xué)設(shè)計學(xué)情分析教材分析課后反思

學(xué)生體育運動安全教案一、教學(xué)內(nèi)容：學(xué)生體育運動安全常識二、教學(xué)目標(biāo)1、認知目標(biāo)：了解運動傷害事故的防范常識。2、技能目標(biāo)：知道運動傷害事故的防范方法，學(xué)會一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。3、情感目標(biāo)：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。三、教學(xué)的重點、難點：重點：知道體育運動的安全注意事項。難點：體育運動安全意識得到深化，能在今后的體育活動中自發(fā)的運用。四、教法與學(xué)法：1、讓學(xué)生自主探索、想象、發(fā)現(xiàn)、尋求答案。2、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生進入教學(xué)情景，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生結(jié)合自己的體育鍛煉經(jīng)驗以及活動經(jīng)歷突出教學(xué)的重點和難點。五、課型：體育與健康室內(nèi)理論研討課六、教學(xué)時間：2018年4月20日七、教學(xué)課時：一課時八、教學(xué)過程：（一）導(dǎo)入1、導(dǎo)言：同學(xué)們，你們看過足球比賽么？有什么感受？有沒有危險呢？（1）學(xué)生各敘己見。（2）教師歸納出示課題。2、引導(dǎo)學(xué)生自主探索：體育課與體育活動應(yīng)該注意那些安全事項？學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。（二）學(xué)習(xí)新知識1、運動前的注意事項（1）檢查自己的身體情況參加體育活動，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會自我監(jiān)督，隨時注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時向教師反映情況，采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動。學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動：①

體溫增高的急性疾??；②

各種內(nèi)臟疾?。ㄐ?、肺、肝、腎和胃腸疾?。┑募毙噪A段；③

凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；④

惡性腫瘤；

⑤

傳染病及慢性疾病，如乙肝等。⑥患有心臟病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長跑等長時間劇烈運動的項目鍛煉（2）檢查場地和器材要認真檢查運動場地和運動器材，消除安全隱患。要注意場地中的不安全因素，如場地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設(shè)施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。（3）做好運動準備要穿運動服裝、運動鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動。為什么要做熱身準備活動？（合作探究）就是要克服內(nèi)臟器官在生理上的惰性，以減低運動傷害發(fā)生的機會。運動前不重視做準備活動,或準備活動做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運動損傷的重要原因；準備活動不充分，肌肉、內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進行活動，動作僵硬、不協(xié)調(diào)，及易造成損傷。

如果突然進行劇烈運動，就會出現(xiàn)心慌、胸悶、肢體無力、呼吸困難、動作失調(diào)等現(xiàn)象。

2、運動時的注意事項（1）要掌握動作要領(lǐng)在體育鍛煉活動中，了解和掌握動作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動過程中發(fā)揮好技術(shù)動作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。（2）要正確使用器材要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規(guī)程，在一些體育器械(如鉛球、實心球等)的使用中，要注意選擇適當(dāng)場地，確保自身安全，同時還要注意不要傷及他人安全。（3）運動負荷要適當(dāng)。參加體育活動要根據(jù)身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動負荷。可循序漸進，由易到難，從小到大。負荷過小，對身體作用不大；負荷過大，會損害身體；只有適宜的運動負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。

3、運動后的注意事項（1）認真做恢復(fù)整理活動做恢復(fù)整理活動的目的就是使人體更好的從緊張運動狀態(tài)過渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復(fù)平靜，放松身心。如果突然停止運動，就會造成暫時性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現(xiàn)象，對身心健康造成損害。（2）自我檢查運動反應(yīng)如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現(xiàn)心慌、頭暈，說明運動負荷過大，需要好好調(diào)整與休息。

運動后經(jīng)過合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說明運動負荷安排比較合理。（3）適當(dāng)補充能量參加體育運動要消耗大量的能量，所以在運動后（運動前也應(yīng)適當(dāng)補充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。①半小時至1小時后進餐②避免喝含有咖啡因的飲料③5至10分鐘后飲水（含鹽）（二）

課堂小結(jié)：1、學(xué)生自評，知道多少知識？2、同學(xué)之間互評各自的表現(xiàn)，看誰學(xué)得多。3、再次記憶學(xué)到的知識。4、教師歸納總結(jié)科學(xué)而安全地進行體育運動，可以增強體質(zhì)，促進我們的身心健康。相反，體育運動如果不能做到科學(xué)、安全鍛煉，就不能達到運動目的，運動不當(dāng)還會對人體造成傷害。因此我們懂得一些體育運動安全常識，掌握一定的安全防范知識，養(yǎng)成良好的安全運動習(xí)慣，就會達到健康身心的目的。

學(xué)生體育運動安全口訣1、課外活動到操場，檢查場地和器材；2、運動服裝先換上，手表飾品要摘掉；3、鍛煉前要做熱身，活動四肢扭扭腰；4、運動前后喝點水，劇烈運動要適量；5、遵守規(guī)則講文明，危險動作杜絕掉；6、運動全部結(jié)束后，恢復(fù)整理要做好。（三）拓展延伸哪些體育運動少兒不宜過早參加？致使關(guān)節(jié)變形的項目、肌肉負重項目、負荷量大的項目、消耗能量大的項目等不宜過早參加。

如：長跑、倒立、舉重、拔河、掰手腕等。九、板書設(shè)計學(xué)生體育運動安全常識1、運動前的注意事項（1）檢查自己的身體情況（2）檢查場地和器材（3）做好運動準備2、運動時的注意事項（1）要掌握動作要領(lǐng)（2）要正確使用器材（3）運動負荷要適當(dāng)。3、運動后的注意事項（1）認真做恢復(fù)整理活動（2）自我檢查運動反應(yīng)（3）適當(dāng)補充能量十、教學(xué)反思（略）學(xué)情分析：學(xué)生活潑好動，好于模仿，樂于冒險，對體育活動興趣濃厚，然而處于青春期的他們對安全運動的常識了解有限，而且中學(xué)生的骨骼正處于生長期，彈性較差，易于損傷。了解運動損傷的預(yù)防和處理方法對學(xué)生來說可謂終受益。教學(xué)反思：根據(jù)課堂反饋結(jié)果顯示，大多數(shù)的學(xué)生都能夠知道運動損傷產(chǎn)生的原因以及能夠掌握一到兩種簡單損傷的處理方法。學(xué)生在掌握知識的過程中也表現(xiàn)出及高的興趣，動手操作時非常的認真，從而為以后的技術(shù)課、運動等等做了良好的鋪墊。在教學(xué)過程中，首先學(xué)生在短片導(dǎo)入中說出了很多的運動損傷的事例，所以在在這個時候我著重就強調(diào)運動的未知性，在運動前要做好充足的準備活動，以及在運動過程中注意力集中等，從而加強了安全教育；二、自我測評，先給學(xué)生對常見知識有了一定的了解，為下面掌握知識做了鋪墊；三、合作學(xué)習(xí)，掌握知識。這種同學(xué)間合作的學(xué)習(xí)方式學(xué)生比較的喜歡，改變了以往只是老師講學(xué)生聽的方式，通過學(xué)生間的小組合作，在輕松的氛圍中學(xué)得知識，同時解決了本課的重點，這是本課的一個亮點；四、動手操作、掌握技能。動手的過程就是知識學(xué)得的過程，利用繃帶、紅領(lǐng)巾等對虛擬損傷部位進行處理。學(xué)生相互的操作演示給了學(xué)生實際經(jīng)驗的積累，從而也解決了本節(jié)課的難點。當(dāng)然在設(shè)計過程中，安排的內(nèi)容偏多，所以學(xué)生活動展開的時間偏少了，這樣好多學(xué)生可以在動手過程中自我發(fā)現(xiàn)的機會就少了。所以在以后教學(xué)過程中要給學(xué)生充分的時間去自我探討。七年級的學(xué)生來說，因為他們剛剛步入中學(xué)，對運動損傷的相關(guān)知識知之甚少，并且部分學(xué)生一、為什么要做熱身準備活動？二、哪些體育運動少兒不宜過早參加？三、常見的運動損傷有哪些？教學(xué)反思：根據(jù)課堂反饋結(jié)果顯示，大多數(shù)的學(xué)生都能夠知道運動損傷產(chǎn)生的原因以及能夠掌握一到兩種簡單損傷的處理方法。學(xué)生在掌握知識的過程中也表現(xiàn)出及高的興趣，動手操作時非常的認真，從而為以后的技術(shù)課、運動等等做了良好的鋪墊。在教學(xué)過程中，首先學(xué)生在短片導(dǎo)入中說出了很多的運動損傷的事例，所以在在這個時候我著重就強調(diào)運動的未知性，在運動前要做好充足的準備活動，以及在運動過程中注意力集中等，從而加強了安全教育；二、自我測評，先給學(xué)生對常見知識有了一定的了解，為下面掌握知識做了鋪墊；三、合作學(xué)習(xí)，掌握知識。這種同學(xué)間合作的學(xué)習(xí)方式學(xué)生比較的喜歡，改變了以往只是老師講學(xué)生聽的方式，通過學(xué)生間的小組合作，在輕松的氛圍中學(xué)得知識，同時解決了本課的重點，這是本課的一個亮點；四、動手操作、掌握技能。動手的過程就是知識學(xué)得的過程，利用