降低痘痘生長率

降低痘痘生長率第一頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六痘痘問題成為大多數(shù)人的困擾。人們的愛美心理，痘痘在臉上造成了瑕疵。痘痘總是反反復(fù)復(fù)，無法根治。選題理由：群眾現(xiàn)狀目前情況在各年齡層共300人的調(diào)查中，有60%的人都受到痘痘的困擾。選定課題降低痘痘生長率第二頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六現(xiàn)狀調(diào)查：年齡15~2020~2525~30合計(jì)調(diào)查人數(shù)100100100100長痘人數(shù)608040180第三頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六你愛或不愛，痘就在那里，不悲不喜我是董卿，我也長痘T.T你覺得我會(huì)告訴你，其實(shí)我現(xiàn)實(shí)中正在長痘？第四頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六長痘頻數(shù)排列圖第五頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六設(shè)定目標(biāo)：第六頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六可行性分析：1.現(xiàn)代人愛美的本性為降低長痘率奠定了牢固的基礎(chǔ)。2.各種祛痘護(hù)膚品的出現(xiàn)，為降痘率提供了保障。3.合理的飲食安排和作息習(xí)慣能夠調(diào)節(jié)身體機(jī)能與膚質(zhì)情況。4.造成長痘的不良習(xí)慣是可以改掉的。第七頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六痘痘生長的原因人方法環(huán)境材料皮膚內(nèi)的皮脂分泌過旺皮膚的毛孔堵塞飲食問題作息問題地域影響氣候影響環(huán)境污染質(zhì)量不合格不符合膚質(zhì)不注重衛(wèi)生清潔方法不當(dāng)保養(yǎng)不當(dāng)情緒壓力變化膚質(zhì)問題生活習(xí)慣生理問題地理因素人為因素護(hù)膚品清潔護(hù)理分析原因：第八頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六1要因確認(rèn)2經(jīng)過小組成員商討時(shí)對末端原因的逐一分析和論證，最后確認(rèn)出主要原因?yàn)椋猴嬍硢栴}：（1）.愛吃辛辣食品：比如辣椒、蔥蒜、酒、濃茶等。（2）.愛吃油炸食品：比如油條、燒烤、炸雞等。（3）.愛吃油膩食品：比如炒菜時(shí)放太多植物油、豬油等。（4）.愛吃腥發(fā)食品：比如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚等。（5）.愛吃高糖食物：比如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。作息問題：（1）.工作量過大：工作時(shí)間和休息時(shí)間比列不當(dāng)，壓力大。（2）.晝夜顛倒：比如通宵熬夜玩電腦、看電視，白日睡覺，睡眠質(zhì)量差。第九頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六各種誘惑第十頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六43清潔問題：（1）.不注重衛(wèi)生：a.比如經(jīng)常不洗臉或者洗臉不徹底。b.用臟手或者臟毛巾觸及臉部。c.衣被換洗不勤。（2）.臉部清潔方法不當(dāng)：a.洗臉時(shí)過度用力、過勤，破壞皮膚表層。b.卸妝不徹底。c.潔面產(chǎn)品清洗不凈，有殘余。d.用手?jǐn)D破痘痘，導(dǎo)致細(xì)菌感染，形成痘印。護(hù)膚品問題：（1）.濫用化妝品：長期使用不同功效、不同性質(zhì)、不適合自己的的化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。（2）.化妝品質(zhì)量不合格：長期使用粗制濫造、不符合標(biāo)準(zhǔn)的劣質(zhì)化妝品，損壞皮膚表層。第十一頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六制定對策序號要因?qū)Σ吣繕?biāo)1飲食問題多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物飲食得當(dāng)，搭配合理2作息問題注意休息，不長期處于工作環(huán)境；養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡覺、不熬夜恢復(fù)正常作息時(shí)間，早睡早起，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)3清潔問題注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢；每日早晚用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂；洗臉次數(shù)不宜過多，以免破壞正常的皮脂膜。皮膚干凈清爽、不油膩，皮膚表層恢復(fù)健康狀態(tài)4護(hù)膚品問題不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等；盡量選用補(bǔ)水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達(dá)到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。皮膚水油平衡，毛孔通暢第十二頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六第十三頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六第十四頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六正確祛痘小貼士：1.如何有效祛痘，首先就要保持臉部的清潔，每天兩次，堅(jiān)持使用溫水對臉部進(jìn)行深層的清潔。最好選擇一些具有水楊酸的，配方溫和的潔面產(chǎn)品，具有調(diào)節(jié)臉部油脂功效的潔面產(chǎn)品就最好了。記住每天清潔兩次就足夠了，過度清潔的或會(huì)讓油脂分泌更旺盛，痘痘更容易滋生。第十五頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六2.清潔完臉部之后，我們可以選擇使用一些含有過氧化本甲?；蛘咚畻钏岬幕瘖y水和乳液對肌膚進(jìn)行二次的清潔和滋潤。之所以使用這兩種成分的護(hù)膚品，那是因?yàn)樗鼈兪怯兄懿诲e(cuò)的抗菌成分。而其實(shí)維A酸也是一個(gè)治療青春痘的明星成分，只是它屬于處方用藥，需要醫(yī)生開具。第十六頁，共二十頁，編輯于2023年，星期六3.另外對于有使用磨砂習(xí)慣的朋友，假如在洗面奶、化妝水和乳液那里已經(jīng)添加了水揚(yáng)酸的話，就可以盡量的少用或者是不適用磨砂膏了。這是因?yàn)樗畻钏岜旧砭褪蔷哂袆冸x廢舊角質(zhì)的效果，假如這時(shí)候你還使用磨砂膏對皮膚進(jìn)行摩擦，是很容易讓肌膚傷上