登山體育活動策劃方案范文（三篇）

第4頁共4頁登山體育活動策劃方案范文一、活動主題青山秀水時尚行，重陽登高敬老情二、活動設(shè)想總體設(shè)想：以我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日—重陽節(jié)為契機，深入挖掘重陽節(jié)登高的文化含義，結(jié)合全市“九養(yǎng)”政策的實施，弘揚敬老、愛老、孝老的優(yōu)良傳統(tǒng);深入研究戶外運動類、志愿公益類青少年社會組織的活動方式和組織特點，倡導(dǎo)綠色環(huán)保、文明健康、志愿公益等新風(fēng)尚;圍繞“人文、科技、綠色”建設(shè)理念，結(jié)合世界城市建設(shè)目標，積極傳遞國際文化名片。為此，推出“‘九九重陽節(jié)’青少年社團組織九項行動”：具體體現(xiàn)：1.“遍插茱萸登高，共揚重陽傳統(tǒng)”—文化弘揚行動。所有活動參與者佩戴茱萸，并在活動手冊中解讀傳統(tǒng)，弘揚重陽節(jié)傳統(tǒng)文化。2.“老少攜手同上，共享健康人生”—健康生活行動。青少年戶外運動社團與老年登山隊結(jié)伴登高，強身健體，共同倡導(dǎo)健康生活方式。3.“社團進養(yǎng)老院，共襄敬老盛舉”—敬老愛老行動。舉行青年社團與城鄉(xiāng)社區(qū)(村)養(yǎng)老院共建儀式，以養(yǎng)老院為載體為老年人提供服務(wù)。4.“青年老人結(jié)對，共倡志愿行動”—志愿服務(wù)行動。青年社團向老人贈送重陽節(jié)禮物，并與老人結(jié)對，推出敬老愛老志愿服務(wù)。5.“重陽公交出行，共推低碳節(jié)能”—綠色出行行動。以車友會“少開一天車”活動為載體，要求乘公共交通參加活動，倡導(dǎo)低碳出行。6.“山區(qū)設(shè)立路牌，共發(fā)環(huán)保提示”—環(huán)保引導(dǎo)行動。在山路上樹立環(huán)保提示牌，號召戶外運動參與者親近自然、保護自然。7.“登山撿拾垃圾，共護青山秀水”—文明登山行動。登山者隨地清理垃圾，并宣傳節(jié)水觀念，為戶外活動做示范，倡導(dǎo)文明登山。8.“聯(lián)合發(fā)布倡議，共宣公益風(fēng)尚”—公益宣言行動。發(fā)出敬老愛老、綠色環(huán)保、公益志愿等行動倡議，營造青少年社會組織公益氛圍。三、組織機構(gòu)指導(dǎo)單位:團市委組織單位:團市委青年聯(lián)合會某戶外探索俱樂部四、活動時間(星期六)五、活動地點六、組織規(guī)模及范圍以定向邀請為主要方式，動員組織____家青少年社團，規(guī)模在____人左右。主要類型為戶外運動類、志愿公益類及其他骨干青少年社會組織等，并邀請部分老年社團參加。七、活動內(nèi)容(一)啟動儀式時間：上午8:30-8:45地點：停車場內(nèi)議程：1.介紹領(lǐng)導(dǎo)來賓;2.宣讀《青少年社會組織志愿公益行動倡議書》;3.舉行青少年社團和敬老院結(jié)對共建儀式;4.向老人贈送青少年社團志愿服務(wù)聯(lián)系卡和重陽節(jié)禮物;5.揭開“戶外運動綠色環(huán)保提示牌”;6.為青少年社會組織代表插茱萸;7.領(lǐng)導(dǎo)致詞;8.領(lǐng)導(dǎo)為登高活動發(fā)令。備注事項：1.檢錄登記時，發(fā)放活動手冊(用于活動留念，內(nèi)容包括活動介紹、檢錄打點蓋印、傳統(tǒng)文化解讀等)。2.儀式開始前，由青少年社會組織作墊場表演(名篇誦讀、儀式展演、古文今唱等活動);3.主會場周圍設(shè)展板，展示社團風(fēng)采，宣傳傳統(tǒng)文化。(二)登高活動時間：上午8:45-11:30地點：香山玉皇頂停車場為出發(fā)點及終點，附近山區(qū)____千米環(huán)形山路為主要路線。內(nèi)容：1.出發(fā)地點發(fā)放茱萸;2.青少年社團共同登山，并清理山區(qū)垃圾;3.沿途分布____個工作站，發(fā)放相關(guān)材料，宣傳節(jié)約用水理念，并在手冊上蓋紀念章;4.終點發(fā)放活動紀念品。線路：總長度____千米，寬____米，路面為森林防火道，海拔____米，全程海拔____米，相對海拔____米，上坡路段____千米。八、宣傳工作計劃(一)報紙類：(二)電視臺類：以新聞專題為主(三)廣播臺類交通廣播：重點宣傳青少年社團倡導(dǎo)公交出行，環(huán)保戶外行動。城市管理廣播：重點宣傳青少年社團積極參與社會建設(shè)，參與社區(qū)養(yǎng)老敬老服務(wù)工作。登山體育活動策劃方案范文（二）一、活動主旨:公司用心關(guān)注員工需求，豐富員工文娛活動，在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，增強團隊凝聚力，倡導(dǎo)綠色健康的____文化。本次活動務(wù)求充分調(diào)動員工參與活動的積極性，同時寓教于樂，推進企業(yè)文化。為員工創(chuàng)造一個溫馨的環(huán)境，使全體同事能與____相融合并持續(xù)成長。二、活動主題:正是踏青賞花時三、活動時間:四、活動地點:番禺大夫山森林公園五、活動對象:初步擬定____月生日的同事享有優(yōu)先參與名額，其他報名名額秉著優(yōu)先次序的原則進行，另外包括____名培訓(xùn)部協(xié)調(diào)活動的工作人員，總數(shù)控制____人以內(nèi)。培訓(xùn)部將組織各部門于____月____日下午18:00前將參與活動人員名單統(tǒng)計好。六、活動內(nèi)容:騎車賞花+戶外拓展訓(xùn)練(一)騎車賞花:組織參與活動人員，騎單人或多人單車或漫步在公園內(nèi)綠道上，享受閑暇的時光。在大夫山森林公園內(nèi)的路邊、山上、密林中賞花暢玩，山杜鵑開出了紫紅的花，形成一道美麗的風(fēng)景。(二)午餐聯(lián)誼同慶:我們將組織參與活動人員在毗鄰廣州塔附近餐館享用午餐，在輕松愉悅的環(huán)境下安排大家為____月生日的員工慶生，附上蛋糕。(三)戶外拓展活動:分為____個訓(xùn)練小隊，每隊取隊名、口號。1、熱身項目—桃花朵朵開:游戲規(guī)則:一行人圍成一圈，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，聽音樂跑動起來。聽到桃花幾朵開，則隊員就幾人抱成團。多出的人，獎勵其做蛙跳____個。2、松鼠鉆洞:游戲規(guī)則:一行人圍成一圈，____至3報數(shù)，報到1和2的人為松樹，兩人面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到3的人為松鼠，站在兩人中間，蹲下。音樂起，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，跑動起來，主持人說:“著火了”—此時樹和松鼠都要跑動起來;說“獵人來了”—此時松樹不動，松鼠動;說“地震了”—此時樹動，松鼠不動。獎勵做錯的人:做____個俯臥撐。3、齊心協(xié)力:游戲規(guī)則:每隊隊員之間腳互相捆綁站成一排，裁判員發(fā)令后，向終點跑，用時最少的隊獲勝。途中，松綁或摔倒，返回起點重新開始。首先要根據(jù)身高安排，是選的男生之間，女生之間身高比較平均的，這樣跑起來腳步相差不會很大。男女穿插起排列，高的在中間。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的腳一定要綁緊，要不然跑起來會拉的很痛。自己的兩腳之間有一定的距離，15cm左右，便于跑動。繩子一定要是寬些的，長些的，軟的。細繩不好，是長布條一類的。多綁幾轉(zhuǎn)，綁緊，要不然跑起來會很痛。(這一點我很有體會，我們是____人16足，跑完了，腳踝都青了一轉(zhuǎn)，主要是我們的繩子不好)一些技巧，跑的時候要有人喊口號(就是1212，便于協(xié)調(diào)速度)，注意控制整體的速度，跑的時候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。勝利一對將獲得精美禮品一份!4、拔河比賽:(1)共分____隊。每支參賽隊由領(lǐng)隊____人，負責(zé)集合及統(tǒng)籌本隊的參賽事宜。各隊選出參賽選手，最多____人組成(其中____名男選手抵____名女選手)(2)第一輪通過抽簽決定對手，進行第1輪預(yù)賽;第2輪，2勝出隊進行決賽(____比賽時不可以有加人、借力及換人行為)。(3)比賽采取3局2勝制，如____分鐘內(nèi)不能決出勝負者本局比賽結(jié)束。重新開始下一局。(4)拔河道為水泥地上畫____條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界。拔河繩中線過本隊河界，則本隊勝出。勝出一隊將享有優(yōu)秀團隊榮譽以及錦旗一面。七、活動注意事項:(一)心理準備:1、積極的心態(tài)面對活動中出現(xiàn)的任何困難。2、活動風(fēng)雨無阻，愛護自然環(huán)境，遵守活動規(guī)定。(二)健康狀況:參加隊員無不適激烈運動的病史(如心臟病、高血壓、哮喘等)。若您對自己的身體有疑問，應(yīng)該在活動前請教專業(yè)醫(yī)生或活動領(lǐng)隊，以確保安全?；顒又袀溆袆?chuàng)口貼，紗布等常用藥品，隊員特殊藥品需自備。(三)活動要求:1、嚴格聽從領(lǐng)隊的指導(dǎo)，不私自采取行動，如不聽從指導(dǎo)而產(chǎn)生后果，一律自負。2、隊員在活動中應(yīng)注意環(huán)保，愛護環(huán)境，勿隨意破壞。(四)相關(guān)物品:1、物鞋襪2、請穿登山鞋或運動鞋(必備)3、女士請勿穿裙裝或皮鞋4、可帶物品:請帶眼鏡的隊員應(yīng)備有防跌眼鏡框或準備小繩加固眼鏡架;請準備雨披一件，如果下雨時用的上;請準備一個雙肩包，騰出手方便行動5、醫(yī)藥:培訓(xùn)部工作人員將攜帶常用藥品以備不時只需(創(chuàng)可貼、藥水、止疼片、暈車藥)6、隨身物品:參加活動人員應(yīng)妥善保管好自己的貴重物品和現(xiàn)金，若有遺失，概不負責(zé)任八、活動費用:登山體育活動策劃方案范文（三）一、活動時間：____年____月____日二、活動地點：武夷山三、活動人數(shù)：小蟲鞋業(yè)開發(fā)部和業(yè)務(wù)部全體成員四、活動目的：為營造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養(yǎng)成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。五、活動過程：1、各成員于早上8：00準備備好物品在辦公樓前集合。2、會長在清點人員之后傳達注意事項，和活動目的，完畢后分若干小組。各組配____名干部負責(zé)，一名組長，一名通信員。3、開始出發(fā)，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，干部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當(dāng)?shù)男菹r間。4、到達山腳時建議有十幾分鐘的休息時間。5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫名的權(quán)利，最慢的一組要有處罰性的節(jié)目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。6、休息。建議休息半小時后開展活動。7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現(xiàn)場決定進行那幾個)(1)接歌。分若干隊，由干部帶領(lǐng)，社長唱一句，各隊根據(jù)其中最后一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。(3)成語接龍。(4)類似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數(shù)停止后，手中有花者必須表演節(jié)目。(5)給出幾個成語編故事。(6)小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學(xué)習(xí)。(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.8、午餐。計劃用時五十分鐘。9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結(jié)伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。11、全體拍照留念。12、社團統(tǒng)一組織下山，有序進行，注意安全。13、回校。(計劃用時一小時，到達b樓廣場集合)14、社長做活動總結(jié)，并宣布成員寫一篇活動感受，然后宣布活動結(jié)束.六、活動安排：1、分組行動。可以延續(xù)培訓(xùn)時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調(diào)度。隊中也可以男生幫扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。2、隊伍在行進和爬山過程中務(wù)必統(tǒng)一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責(zé)任。3、建議多準備一面社旗，再爬到山頂時用于社員簽名，并作為活動見證存放于社團之中，同時也是各成員心中永久的記憶七、注意事項：1、一切聽從領(lǐng)導(dǎo)，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向干部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。2、為應(yīng)對各種突發(fā)時間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或有專門同學(xué)負責(zé)3、個成員注意團隊精神，主動關(guān)心幫助周邊同學(xué)。4