外出培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)報(bào)告收獲范本

1/12022年外出培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)報(bào)告收獲范本報(bào)告是指向上級(jí)機(jī)關(guān)匯報(bào)本單位、本部門(mén)、本地區(qū)工作情況、做法、經(jīng)驗(yàn)以及問(wèn)題的報(bào)告，寫(xiě)報(bào)告的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是我?guī)?lái)的優(yōu)秀報(bào)告范文，希望大家能夠喜歡!

2022年外出培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)報(bào)告收獲范本一

每個(gè)人都知道溝通很重要，溝通無(wú)處不在，在工作中與同事、客戶；在生活中與家人、朋友。一個(gè)人能否成功與快樂(lè)，和這個(gè)人的溝通水平有直接的關(guān)系，我們服務(wù)行業(yè)更是如此，很多崗位溝通往往比專(zhuān)業(yè)能力更重要。但往往我們只注重專(zhuān)業(yè)能力的學(xué)習(xí)與提高，很少專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)溝通能力與技巧。上周參加了關(guān)于溝通的培訓(xùn)課程，現(xiàn)與大家分享幾個(gè)對(duì)我有所啟發(fā)的觀點(diǎn)：

1、溝通始終要給對(duì)方一個(gè)信號(hào)：你對(duì)我很重要。

看似簡(jiǎn)單，但我們平時(shí)很少能做到。經(jīng)常對(duì)方說(shuō)話時(shí)自己心理已固有一個(gè)結(jié)論，甚至不等對(duì)方說(shuō)完就打斷對(duì)方。如果我們始終給對(duì)方感覺(jué)"你對(duì)我很重要'對(duì)方一定會(huì)毫不保留地把所有的想法都告訴我們，我們就會(huì)有更多的信息。面對(duì)客戶也是如此，當(dāng)客戶指出我們的問(wèn)題時(shí)，我們固有的保持一種防御心理，似乎心理就想解釋或把責(zé)任推卸出去，這樣令客戶很反感，客戶感受不到我們?cè)谥匾曀麄兊南敕?，這樣后期溝通或協(xié)商事務(wù)時(shí)就更難得到客戶的認(rèn)同。如果我們時(shí)刻提醒自己和任何人溝通時(shí)都能給對(duì)方的感覺(jué)：你對(duì)我很重要，我想我們處理很多問(wèn)題都會(huì)簡(jiǎn)單很多，阻力會(huì)少很多。

2、溝通的最高境界：心理?yè)崦?/p>

這一點(diǎn)更不容易做到，心理?yè)崦皇琴澝?。也不是禮貌，而是一種不經(jīng)意的關(guān)懷，這種關(guān)懷是真誠(chéng)的，發(fā)自內(nèi)心的，又能觸及對(duì)方心靈的，這種撫摸最容易讓人感動(dòng)。老師舉例，你追求一個(gè)姑娘，這個(gè)姑娘正做完一個(gè)手術(shù)住院，這時(shí)你到醫(yī)院帶上熬好的粥，輕輕地吹一下怕?tīng)C著對(duì)方，然后一勺一勺喂這個(gè)姑娘，往往比買(mǎi)很貴重的禮物更有用。人除了理性需求外，更多是情感需求。這方面我們對(duì)員工及客戶都做得很不夠，只要我們真誠(chéng)地為他們著想，我們可做的心理?yè)崦泻芏嗪芏唷?/p>

3、關(guān)于溝通漏斗：

溝通的漏斗：說(shuō)明我們?cè)跍贤ㄖ袚p耗很多，從你想到的，到對(duì)方做到的只剩下20%，所以不要過(guò)多埋怨對(duì)方，我們只能講的更具體更明確，甚至要不斷地重復(fù)，讓漏斗漏的少一點(diǎn)，特別是在團(tuán)隊(duì)協(xié)作時(shí)更要注意這一點(diǎn)。如項(xiàng)目經(jīng)理協(xié)調(diào)廠家與公司內(nèi)部人員時(shí)，我們講了對(duì)方未能做到，除了主觀因素外更多可能是可怕的漏斗在作怪。

2022年外出培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)報(bào)告收獲范本二

第一期分站長(zhǎng)培訓(xùn)于10月11日在朱家角培訓(xùn)中心基地展開(kāi)。我很幸運(yùn)參加了這一期分站長(zhǎng)的培訓(xùn)，訓(xùn)的時(shí)間雖然很短暫，但是每天的感覺(jué)是幸福而又充實(shí)的，因?yàn)槊恳惶於寄芨惺艿剿枷牖鸹ǖ臎_擊。讓我對(duì)自己有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，讓我對(duì)分站長(zhǎng)的職責(zé)又有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，讓我對(duì)在一起培訓(xùn)的纜信弟兄們結(jié)下了深厚的友誼?，F(xiàn)將我的培訓(xùn)感言小結(jié)如下：

一：分站管理與技能相結(jié)合講授

這次培訓(xùn)主要培訓(xùn)分站長(zhǎng)的管理方面和技能相結(jié)合，每個(gè)教員，每個(gè)部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)不同的知識(shí)講授。部門(mén)的領(lǐng)導(dǎo)主要負(fù)責(zé)講授關(guān)于公司企業(yè)文化，市場(chǎng)開(kāi)發(fā)，運(yùn)維等情況，這樣可以令學(xué)員更好的結(jié)合公司實(shí)際情況來(lái)了解公司的發(fā)展現(xiàn)狀以及分站長(zhǎng)應(yīng)該怎么樣做。培訓(xùn)中心教員負(fù)責(zé)九項(xiàng)基本技能的講解和分站長(zhǎng)的職責(zé)。通過(guò)管理與技能相結(jié)合的講授方式，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中不會(huì)感到乏味。在學(xué)習(xí)過(guò)程中使我深深體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)、教員的熱情，感受到學(xué)員集體大家庭的溫暖，這里，四處彌漫著一股濃濃的暖意。

二：自我能力的提升

這次培訓(xùn)，我通過(guò)端正思想，認(rèn)真學(xué)習(xí)新知識(shí)，提升自我能力。重新認(rèn)識(shí)到分站長(zhǎng)這個(gè)職位的重要性，只有分站長(zhǎng)管理水平和技能達(dá)到一定水平，才能更好的培訓(xùn)出一個(gè)個(gè)優(yōu)秀的新員工，為公司培養(yǎng)出一批批人才。只有自己能力提升，才有可能在公司里進(jìn)一步發(fā)展。

三：其他方面

通過(guò)這十五天的次培訓(xùn)，除了學(xué)習(xí)到不少管理方面的知識(shí)和實(shí)操技能外，也對(duì)自己的日常生活規(guī)律養(yǎng)成了良好的習(xí)慣。認(rèn)識(shí)到一群來(lái)自五湖四海的纜信弟兄們和培訓(xùn)中心的教員們，我們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí)，一起探討問(wèn)題，一起暢談，由不認(rèn)識(shí)到認(rèn)識(shí)，再到彼此熟識(shí)對(duì)方。雖然現(xiàn)在我們都分開(kāi)了，各自都回到自己的崗位上了，但是我們的心還是在一起的。我們永遠(yuǎn)都會(huì)記得我們?cè)谝黄鸲冗^(guò)的培訓(xùn)歡樂(lè)時(shí)光。

培訓(xùn)結(jié)束后。我感觸很多，通過(guò)這次培訓(xùn)，我覺(jué)得學(xué)到了不少東西，生活也充實(shí)多了。關(guān)鍵是：回去怎么樣把這次所學(xué)的東西用到分站管理上，如何把一個(gè)分站管好，管得更加規(guī)范化，這是值得我去認(rèn)真思考的。

2022年外出培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)報(bào)告收獲范本三

一個(gè)月的實(shí)習(xí)結(jié)束了，在這一個(gè)月的實(shí)習(xí)中，我學(xué)到了很多在課堂上學(xué)不到的知識(shí)，受益匪淺?，F(xiàn)在，我將對(duì)這個(gè)月的實(shí)習(xí)做一個(gè)總結(jié)。

經(jīng)過(guò)第二階段的訓(xùn)練，我進(jìn)入了實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練階段。第三階段，負(fù)責(zé)人安排我上門(mén)宣傳新品牌"戴爾'，因?yàn)?戴爾'沒(méi)有中文商標(biāo)"蘋(píng)果'。當(dāng)顧客路過(guò)并發(fā)現(xiàn)"DELL'字樣及其非常"優(yōu)惠'的價(jià)格和促銷(xiāo)時(shí)。會(huì)很驚訝的停下來(lái)享受。并且一直問(wèn)我為什么這么便宜，我只好說(shuō)是兩個(gè)牌子。你臉上的表情變化很快，我知道這個(gè)"生意'又要黃了。希望失落感不要影響到他們的商場(chǎng)。

經(jīng)過(guò)幾天的促銷(xiāo)活動(dòng)，我也回到柜臺(tái)幫忙銷(xiāo)售。這是我實(shí)習(xí)的第四個(gè)階段。主要賣(mài)"戴爾、聯(lián)想'等品牌，很好的品牌，賣(mài)的快，回來(lái)找"麻煩'的客戶很少，但是"紫光'卻是不斷的麻煩，有的有好幾次都有問(wèn)題，每次都會(huì)是"身'和"心'的考驗(yàn)。賣(mài)家要求找售后賣(mài)，每次都是游戲。有的客戶比較難纏，換個(gè)新的比較容易（當(dāng)然是在保修期內(nèi)）。有的就沒(méi)那么幸運(yùn)了，折騰了好幾次都沒(méi)結(jié)果。其實(shí)我們銷(xiāo)售人員也很苦惱。

在一個(gè)月的實(shí)習(xí)期間，我像真正的員工一樣有了自己的工作證，感覺(jué)自己不再是學(xué)生了。我每天7點(diǎn)起床，像個(gè)真正的上班族一樣去上班。實(shí)習(xí)期間，我跟隨工廠的各種制度，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的同事學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的實(shí)習(xí)，我學(xué)到了很多以前不知道的東西，對(duì)明華電腦城也有了更深的了解。通過(guò)了解，我也發(fā)現(xiàn)了公司存在的一些問(wèn)題：

（1）由于受市場(chǎng)影響的客觀因素和主觀努力，產(chǎn)品質(zhì)量不夠穩(wěn)定，使得銷(xiāo)售工作被動(dòng)，直接影響公司更好的運(yùn)營(yíng)；

（2）銷(xiāo)售業(yè)務(wù)管理不完善，領(lǐng)導(dǎo)多。有時(shí)候不知道聽(tīng)誰(shuí)的，很亂；

（3）市場(chǎng)信息反饋緩慢，開(kāi)發(fā)新客戶的工作不夠細(xì)致；

（4）售后服務(wù)不是很好，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)欺騙消費(fèi)者的情況，缺乏有利的監(jiān)管。

實(shí)習(xí)是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生都必須具備的體驗(yàn)。它讓我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到很多課堂上學(xué)不到的知識(shí)。也開(kāi)闊了我們的視野，開(kāi)闊了我們的知識(shí)面，為我們將來(lái)進(jìn)一步走向社會(huì)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。實(shí)習(xí)是將所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐的嘗試。我覺(jué)得，作為一個(gè)即將畢業(yè)的大學(xué)生，制定一個(gè)十年發(fā)展規(guī)劃，不是迫在眉睫嗎？

2022年外出培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)報(bào)告收獲范本四

由于種種原因，一直未能來(lái)到xx，高考時(shí)與xx的擦肩而過(guò)也成為了心中的遺憾。這次有幸作為xx大學(xué)xx學(xué)院醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè)的一名實(shí)習(xí)生來(lái)到xx，來(lái)到xx醫(yī)院，迎來(lái)為期x年的本科實(shí)習(xí)階段的學(xué)習(xí)，我感到非常榮幸！

雖說(shuō)離開(kāi)家上學(xué)也有x年多了，但初到xx，心情激動(dòng)的同時(shí)還是有著些許忐忑與擔(dān)憂，擔(dān)心自己能否很好地融入新的環(huán)境，能否順利度過(guò)自己的實(shí)習(xí)生活。但從下火車(chē)的那一刻起，xx醫(yī)院xx主任和xx老師細(xì)致周到的安排與關(guān)懷讓我很快打消了疑慮。他們嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，輕松愉快的工作心態(tài)，求真務(wù)實(shí)的工作理念，還有獨(dú)特的人格魅力為初來(lái)乍到的我上了生動(dòng)的第一課，也讓我對(duì)自己在xx醫(yī)院未來(lái)x年的實(shí)習(xí)生活充滿了信心。

崗前培訓(xùn)是一名臨床醫(yī)學(xué)實(shí)習(xí)生走上實(shí)習(xí)崗位的必經(jīng)之路。在為期x天的崗前培訓(xùn)中，我們對(duì)xx醫(yī)院的歷史沿革，組織結(jié)構(gòu)，科室設(shè)置等相關(guān)信息進(jìn)行了學(xué)習(xí)與了解，對(duì)常見(jiàn)的問(wèn)題如相關(guān)醫(yī)療法規(guī)、規(guī)章制度

、醫(yī)療質(zhì)量、醫(yī)患關(guān)系、安全保衛(wèi)等進(jìn)行了系統(tǒng)的培訓(xùn)，對(duì)進(jìn)入臨床實(shí)習(xí)前如病歷書(shū)寫(xiě)、院內(nèi)感染，傳染病防治等重點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行了深入的學(xué)習(xí)。從xx醫(yī)院xx院長(zhǎng)，醫(yī)務(wù)處xx主任以及xx主任、xx老師、xx老師等幾位領(lǐng)導(dǎo)、老師每一堂耐心的授課中，我們感受到醫(yī)院從領(lǐng)導(dǎo)到各級(jí)科室老師對(duì)我們的重視，同時(shí)他們也對(duì)我們實(shí)習(xí)生提出了希望與要求，在今后的實(shí)習(xí)中，我一定會(huì)謹(jǐn)記各位老師的教導(dǎo)，努力爭(zhēng)取在實(shí)習(xí)階段取得優(yōu)異成績(jī)，順利完成學(xué)業(yè)。

作為本次xx大學(xué)xx學(xué)院臨床專(zhuān)業(yè)實(shí)習(xí)生的組長(zhǎng)，同時(shí)也作為一名學(xué)生黨員，能夠來(lái)到xx醫(yī)院學(xué)習(xí)，對(duì)我本身來(lái)說(shuō)已經(jīng)非常榮幸。如何在今后的實(shí)習(xí)生活中帶領(lǐng)同學(xué)們更好地完成學(xué)業(yè)，如何做好學(xué)校、同學(xué)、醫(yī)院之間的溝通，如何在同學(xué)們中發(fā)揮黨員的模范帶頭作用、領(lǐng)導(dǎo)同學(xué)們盡快融入醫(yī)院實(shí)習(xí)環(huán)境與生活是我今后一段時(shí)間需要多思考的地方。

態(tài)度決定高度，細(xì)節(jié)決定成敗。我相信在xx醫(yī)院、同學(xué)們以及學(xué)校的共同努力下，我們本次20xx級(jí)xx大學(xué)xx學(xué)院實(shí)習(xí)生一定能夠順利完成實(shí)習(xí)階段的學(xué)習(xí)，也希望我們的到來(lái)能夠?yàn)閤x醫(yī)院今后的工作增光添彩！

2022年外出培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)報(bào)告收獲范本五

回想一下在這即將過(guò)去的一個(gè)星期里，每天早、中、晚一天三次趕集似的來(lái)來(lái)回回往返于幼兒園與學(xué)校之間，現(xiàn)在感覺(jué)還是蠻充實(shí)的。尤其是每當(dāng)幼兒園的小朋友叫我"老師'的時(shí)候，我感到特別地自豪。看著他們活潑可愛(ài)的身影，我仿佛看到了幼年時(shí)的自己，也和他們一樣地天真快樂(lè)！

閑下來(lái)的時(shí)候，我會(huì)觀察老師與幼兒們之間的互動(dòng)與學(xué)習(xí)。我發(fā)現(xiàn)老師們特別善于引導(dǎo)孩子們跟著他們學(xué)習(xí)，而且他們對(duì)孩子也特別有耐心，這令我非常地欽佩?？粗鴰дn老師給孩子門(mén)上課，我認(rèn)真的學(xué)習(xí)她的上課方式和管理課堂紀(jì)律的方法。聽(tīng)課了之后我開(kāi)始講課，孩子們還是如我想象中一樣，亂成一團(tuán)，根本不聽(tīng)我講課，后來(lái)我用小組比賽來(lái)管他們的紀(jì)律，這樣不但可以培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)精神。還可以為課堂帶來(lái)一些活力。慢慢發(fā)現(xiàn)，孩子們開(kāi)始接受我喜歡我，這是讓我高興的一件事了。我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)對(duì)待孩子真的是要非常的用心，給他們多一點(diǎn)的關(guān)愛(ài)，他們自然就會(huì)喜歡你。

我很慶幸能與小一班的小朋友和幾位優(yōu)秀的老師共同度過(guò)了幾天的時(shí)間，小朋友們給我?guī)?lái)了無(wú)盡的歡樂(lè)，而幾位老師的知道和教悔則是一筆寶貴的財(cái)富，特別是x老師的語(yǔ)言課，她的嗓音總是那么柔美，總能讓孩子們把注意力集中在她的身上，讓我大開(kāi)眼界，受益匪淺。在實(shí)習(xí)期間，她總是很認(rèn)真的閱讀我們的教案，聽(tīng)取我們的想法，并提出自己的意見(jiàn)。我們上完課后，她會(huì)主動(dòng)找我們談話，指出我們的不足，使我們不斷的改進(jìn)。這次的實(shí)踐不僅讓我了解到了幼兒們的起居飲食，更讓我親近了他們的心理，使我獲益良多！慢慢地我體會(huì)到，幼師這個(gè)職業(yè)有著非常重大的責(zé)任。因?yàn)槲铱吹轿磥?lái)祖國(guó)的希望正掌握在我們的手上，我們必須引導(dǎo)他們走好人生之初的每一步。為此我們首先要走好自己的每一步，努力學(xué)習(xí)課內(nèi)外相關(guān)知識(shí)，力爭(zhēng)將來(lái)成為一名優(yōu)秀的學(xué)前教育教師，能培養(yǎng)出優(yōu)秀的幼兒。

一周的實(shí)習(xí)結(jié)束了，我明白幼教工作其實(shí)不容易，才藝不說(shuō)，你的思想，你的行為都關(guān)乎影響著孩子的一言一行。更為重要的是你要有耐心、有愛(ài)心，用你的耐心和愛(ài)心去引導(dǎo)孩子們，讓他們健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)。

2022年外出培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)報(bào)告收獲范本六

創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)課程已經(jīng)接近尾聲了，我當(dāng)初參加這個(gè)課程的時(shí)候只是想試試，為自己進(jìn)入社會(huì)做些準(zhǔn)備。我已經(jīng)面臨畢業(yè)，對(duì)于走出校園進(jìn)入社會(huì)還是有些害怕的，不知道應(yīng)該如何面對(duì)校園外面的世界。在今天這個(gè)社會(huì)，大學(xué)生擇業(yè)面臨很大的挑戰(zhàn)。創(chuàng)業(yè)就成了一條很好的出路，我曾經(jīng)天馬行空的想象我是一位老板，也認(rèn)為創(chuàng)辦一個(gè)企業(yè)只要有足夠的資金，有好的商機(jī)和商業(yè)頭腦就夠了。參加了創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)我才知道創(chuàng)業(yè)不是一件容易的事，也不是一件僅憑興趣愛(ài)好激情就能做好的事，它需要充分的創(chuàng)業(yè)前準(zhǔn)備。沒(méi)有準(zhǔn)備的盲目的創(chuàng)業(yè)只能成為失敗案例。

我曾經(jīng)設(shè)想過(guò)很多種未來(lái)的樣子，在一個(gè)待遇不錯(cuò)的企業(yè)做這一份平凡的工作，日復(fù)一日做著同樣的事情，又或者成為一個(gè)公務(wù)員。我也想過(guò)會(huì)是一個(gè)老板，擁有自己的事業(yè)。然而一切不過(guò)是我的想象，我依舊是我，在創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)中，讓我相信，有夢(mèng)想就要努力去實(shí)施。我很高興自己能參加創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)班，讓我能夠了解更多，重新審視自己的規(guī)劃。在課程中，我們了解了什么是企業(yè)，只有更好的了解到企業(yè)的定義才能更好的去駕馭它。講師的講解也很到位，我學(xué)到了不少的東西。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)，我們學(xué)員參加培訓(xùn)課的每位學(xué)員要為自己創(chuàng)辦一個(gè)企業(yè)并制定出詳細(xì)的《創(chuàng)業(yè)計(jì)劃書(shū)》，創(chuàng)辦企業(yè)必須要考慮到創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目的可行性，做完整的市場(chǎng)調(diào)查，任何企業(yè)不是想做就可以做的，要考慮到這個(gè)項(xiàng)目占有多大市場(chǎng)，又多大的發(fā)展空間，投資這個(gè)項(xiàng)目是否能夠成功，有多少人做這個(gè)項(xiàng)目，自己于整個(gè)市場(chǎng)有何種優(yōu)勢(shì)。

創(chuàng)業(yè)不是一個(gè)簡(jiǎn)單的理想的狀態(tài)，即使是表面上的成功都是要付出巨大的艱辛努力的。第二步中，我們了解了企業(yè)的類(lèi)型，并模擬了一種企業(yè)類(lèi)型進(jìn)行了運(yùn)營(yíng)，這讓我們考慮問(wèn)題更加全面深入。培訓(xùn)不僅僅是理論知識(shí)的吸收，每一步都涉及到企業(yè)模擬，在實(shí)踐中，我們更好的掌握了知識(shí)，而且在各組同學(xué)思想碰撞的火花下，大家都得到了更大的收獲。培訓(xùn)不僅教會(huì)我一項(xiàng)技能，讓我在思想上做出了一些改變。我很感謝這次的創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)課，感謝學(xué)校給予的這次機(jī)會(huì)。

2022年外出培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)報(bào)告收獲范本七

吃虧是福'簡(jiǎn)單四個(gè)字，但卻包含著做人、做事的人生哲理和博大的哲學(xué)思想。下面我也就自己的體會(huì)談?wù)勎业母邢搿?/p>

中國(guó)宋代的文學(xué)家蘇軾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)"大智若愚'，這里所說(shuō)的"愚'并不是癡的意思。我理解的大智若愚就是在任何事情面前不顯擺自己的聰明，更不夸耀自己抬高自己，在這點(diǎn)上就和吃虧是福很相似，吃虧在任何人看來(lái)都是很忌諱的，何況明知道是"虧'還要去"吃'的人更被外人當(dāng)做"傻子'，但是旁觀者哪里能知道吃一塹長(zhǎng)一智的道理。正如鄭板橋先生說(shuō)過(guò)，聰明難，糊涂亦難，由聰明轉(zhuǎn)入糊涂更難。我們要懂得難得糊涂的道理，偶爾裝裝糊涂能贏得別人的贊揚(yáng)，更能使大家對(duì)你刮目相看，"糊涂'不是傻，"吃虧'也不是癡，只要你善于總結(jié)，我們就能從"吃虧'中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

在工作生活中，我們要不怕吃虧，更不要忌諱吃虧，要知道每一次的吃虧都是學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，多做一些事情贏得的也就更多，機(jī)會(huì)都是留給有準(zhǔn)備的人的。不是得到，就是學(xué)到。當(dāng)然不是每個(gè)人都能吃虧，在我看來(lái)善于吃虧的人需要有廣闊的胸懷、高尚的品質(zhì)以及崇高的思想境界。因?yàn)槟闳绻麤](méi)有一個(gè)廣闊的胸懷，必定事事斤斤計(jì)較、貪圖小利，在做任何事情的時(shí)候都會(huì)有"是不是我做的多別人做的少'之類(lèi)的想法，心中裝不下別人，自然也就和同事之間產(chǎn)生了隔閡，疏遠(yuǎn)了關(guān)系。一個(gè)品質(zhì)高尚的人能抵御利益的誘惑，敢于斗爭(zhēng)，堅(jiān)決抵制損害公司利益的事；而一個(gè)人如果沒(méi)有高尚的品質(zhì)就容易隨波逐流，與人同流合污，在這種思想下容易扭曲人性的本質(zhì)，嚴(yán)重的甚至有可能誤入歧途，所以崇高的思想境界至關(guān)重要。做人的根本也就在于我們要有個(gè)好的心態(tài)、好的思想，因?yàn)槲覀兪紫葟男睦锞筒灰J(rèn)為是在"吃虧'，只有這樣你才能用良好的心態(tài)面對(duì)外人的冷嘲熱諷。

正所謂，低調(diào)做人，高調(diào)做事，在工作中只要你敢于吃虧，并有著良好的態(tài)度從"吃虧'中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，那么你必定在公司能有個(gè)發(fā)展的空間，吃虧能使我們?cè)鲩L(zhǎng)承受痛苦的能力，能夠使我們擁有堅(jiān)毅的品質(zhì)。

我相信，一個(gè)不怕"吃虧'的人，他以后的人生道路一定是豐富多彩的。

2022年外出培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)報(bào)告收獲范本八

從去年開(kāi)始學(xué)PS，斷斷續(xù)續(xù)地把祁連山老師的101集PSCS6視頻教程看完了，結(jié)束時(shí)已經(jīng)是3月中旬了。因?yàn)槭菍?duì)具體工具的講解，所以結(jié)果云里霧里，不知道如何交互使用工具。當(dāng)然這些獨(dú)立工具的使用，和顏色混合法原理為我之后的學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。去年購(gòu)買(mǎi)了他的一本平面設(shè)計(jì)的書(shū)籍，里面的平面設(shè)計(jì)相關(guān)知識(shí)還是不錯(cuò)的，比如什么樣的構(gòu)圖能表達(dá)什么效果(eg：大小漸變可產(chǎn)生遠(yuǎn)近、深度和空間感)。

又重新找視頻教程，接觸到了謝振老師的教程，發(fā)現(xiàn)他的觀點(diǎn)很新穎。他說(shuō)學(xué)PS的目標(biāo)就是要解決三個(gè)問(wèn)題：摳圖、調(diào)色、合成。結(jié)合實(shí)際案例來(lái)講解視頻內(nèi)容，這樣確實(shí)讓我跨入了一個(gè)臺(tái)階，對(duì)PS總算有了初步的入門(mén)。他有不少視頻的免費(fèi)公開(kāi)的，這些視頻比較經(jīng)典，值得學(xué)習(xí)。他對(duì)學(xué)習(xí)好PS的方法總結(jié)為：練、練、練，對(duì)學(xué)好平面設(shè)計(jì)的方法為：先仿后創(chuàng)(是不是跟我們國(guó)情很像：由MadeinChina轉(zhuǎn)型到DesignedinChina)。

前兩天又看了李濤老師的PS高手之路四集視頻，通過(guò)他的教程，讓我學(xué)習(xí)了更多的摳圖技巧，比如：調(diào)整邊緣、半透明通道摳圖、混合剪貼法。他的一個(gè)觀點(diǎn)"畫(huà)筆是PS王道'，一開(kāi)始沒(méi)有特別在意，后來(lái)在摳圖上發(fā)現(xiàn)畫(huà)筆用的最多了。一些復(fù)雜的摳圖，都是用畫(huà)筆慢慢地在蒙版上柔柔地刷，一刷一個(gè)準(zhǔn)^_^。也從他那學(xué)到點(diǎn)合成方法。

本人絕大多數(shù)的藝術(shù)細(xì)胞都在沉睡，沒(méi)得到激活，所以對(duì)平面設(shè)計(jì)也只是一時(shí)熱度，了解下基本的而已。要讓我設(shè)計(jì)，還是算了吧，學(xué)學(xué)PS只是為了當(dāng)做日常工具來(lái)使用。雖然想激活藝術(shù)細(xì)胞，但現(xiàn)在生存為主，讓它們多睡，順其自然吧。

因此，我學(xué)PS就是把它當(dāng)做基本技能之一，跟Excel一樣。如，在做PPT的時(shí)候，通過(guò)PS把需要的圖片處理成各種形狀和透明效果，肯定可以給PPT加分。嘮叨一下，PS有三個(gè)法寶摳圖、調(diào)色、合成，個(gè)人覺(jué)得特效也屬于一大法寶，更愿意稱(chēng)為四大法寶，我們的萬(wàn)能表Excel也有三大法寶：技巧、函數(shù)、VBA。

2022年外出培訓(xùn)個(gè)人總結(jié)報(bào)告收獲范本九

開(kāi)學(xué)前，我初步學(xué)習(xí)了奧爾夫音樂(lè)教學(xué)。在聽(tīng)曹老師的奧爾夫音樂(lè)培訓(xùn)活動(dòng)中可以看到，她所呈現(xiàn)出來(lái)的東西不是單一的，而平時(shí)我們的活動(dòng)就只有一個(gè)目標(biāo)，讓孩子唱會(huì)歌，填鴨式的教孩子唱歌。聆聽(tīng)這次活動(dòng)，使我有機(jī)會(huì)領(lǐng)略到：作為音樂(lè)而言，它的材料也應(yīng)是多樣的，畫(huà)面中有節(jié)奏，節(jié)奏中有律動(dòng)，律動(dòng)中有欣賞，在有機(jī)整合中，讓幼兒在音樂(lè)中記憶、感知、注意、體驗(yàn)等，這將會(huì)是我今后努力的方向。下午馬老師和我們做了一些游戲，比如律動(dòng)小跳蚤、找羽毛、還有上海的一個(gè)方言兒歌蚊子咬等，接著又跟我們做了妞妞找毽子、胖廚師的故