初中心理健康-【課堂實(shí)錄】我的規(guī)劃樹教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

《我的規(guī)劃樹》教學(xué)設(shè)計(jì)教材分析：九年級是人生的重要階段，學(xué)生功課繁多、節(jié)奏緊張……學(xué)生在體驗(yàn)到壓力的同時，也對自己的學(xué)習(xí)有了前所未有的認(rèn)真和專注，開始為自己的未來負(fù)起責(zé)任，對自己有了更高的要求和新的期許，期待自己的理想在不久的將來可以實(shí)現(xiàn)。因此，針對畢業(yè)班的學(xué)生特點(diǎn)，及早培養(yǎng)他們的規(guī)劃意識，指導(dǎo)他們樹立早期的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)非常重要。學(xué)情分析我校為城鄉(xiāng)結(jié)合部，學(xué)生大多來自于農(nóng)村。在平日里與學(xué)生接觸中，可以感受到他們很多人沒有明確的人生目標(biāo)甚至近期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，混混噩噩地過日子，很多人經(jīng)常掛在嘴上說“無聊”“沒勁”。這與他們?nèi)狈σ欢ǖ膴^斗目標(biāo)有關(guān)，當(dāng)他們不知道自己要什么，不知道自己為什么而讀書而生活的時候，他們就陷入了迷茫中。或者是有些學(xué)生會有自己的目標(biāo)，但把目標(biāo)定得太空洞，只有計(jì)劃而沒有具體計(jì)劃，結(jié)果往往半途而廢，沒有取得實(shí)際效果。所以幫助他們，及時地幫助他們找到自己的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)，并將目標(biāo)具體化，將目標(biāo)可操作化，使他們提升學(xué)習(xí)動力，這對于他們來說是非常有幫助的?；顒幽繕?biāo)1.讓學(xué)生感受人生規(guī)劃與成功之間的關(guān)系。2.幫助學(xué)生了解人生規(guī)劃制定的原則。3.引導(dǎo)學(xué)生制定自己的人生規(guī)劃。4.激發(fā)學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動力。重點(diǎn)和難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生制定人生規(guī)劃，激發(fā)學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動力?；顒訙?zhǔn)備1.教師準(zhǔn)備：擊鼓傳花的音樂、物品，課程配套的PPT,規(guī)劃樹圖案,白紙，背景音樂，《執(zhí)行力調(diào)查表》。2.學(xué)生準(zhǔn)備：（1）填寫《執(zhí)行力調(diào)查表》（2）表演小劇場：我的未來不是夢活動過程熱身游戲，導(dǎo)入人生規(guī)劃。師：同學(xué)們，歡迎大家和老師一起走進(jìn)“心靈有約”。今天讓我們在這里“心靈相約，放飛心情?！笔紫?，老師想和大家玩一個游戲，游戲的名字叫開火車。請大家聽好游戲規(guī)則：我們用擊鼓傳花的方式進(jìn)行游戲。開始前，每個人在心中想出一個地名，游戲開始后，老師會報(bào)出第一個地名，假設(shè)我想的是北京，我就會說：“北京的火車就要開?！比缓蟠蠹乙黄饐枺骸巴拈_？”接著音樂響起，大家開始傳花，音樂停止，接到花的同學(xué)就要站起來說出一個新的地名，如果地名是上海，就說：“上海的火車就要開”。然后大家再一起問：“往哪開？”接著繼續(xù)擊鼓傳花。記住，如果稍有遲疑或地名重復(fù)了，就算輸了。輸了的同學(xué)可要受到懲罰??！大家明白了嗎？生：明白了！師：下面，游戲開始！煙臺的火車就要開……往哪開然后師生共同游戲。（設(shè)計(jì)意圖：通過師生共同游戲，讓學(xué)生減輕自我防衛(wèi)心理，逐漸融入寬松、愉快、和諧的課堂氛圍，讓學(xué)生能夠真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。）游戲結(jié)束后，老師進(jìn)行總結(jié)。師：好開心?。。ㄈ绻麤]有出錯，這樣說：看來大家反應(yīng)特別敏捷，都沒難住你們，老師為大家點(diǎn)贊！錯的話，就懲罰學(xué)生表演一種表情：坐火車忘拿車票了。）同學(xué)們，一個個地名，就是一個個目的地。一輛輛出發(fā)的列車，就是我們?nèi)松姆较?。乘車有目的地，人生也要有?guī)劃。有規(guī)劃的人生才精彩萬分！這節(jié)課，我們就做自己人生的規(guī)劃師，來種植一棵人生的規(guī)劃樹，展望我們美好的未來！（出示PPT）老師還有一點(diǎn)要求希望大家做到：這節(jié)課，我們有許多互動環(huán)節(jié)，希望大家積極參與，并能把自己的感悟和大家一起分享。好，讓我們?yōu)樽约杭佑?！加油！二．講一講，四只毛毛蟲的故事。1.師：下面我們一起來看一下毛毛蟲四兄弟的故事吧?。ǘ嗝襟w顯示）（設(shè)計(jì)意圖：通過故事直接切入主題，旨在吸引學(xué)生興趣，并讓學(xué)生明白人生規(guī)劃的重要性，為下面環(huán)節(jié)做鋪墊。）師：教師簡述故事：話說森林里有四只毛毛蟲，老師給它們起了非常動聽的名字，它們分別叫：大毛、二毛、三毛、小毛。它們特別愛吃蘋果，它們的人生目標(biāo)就是吃到最大最甜的蘋果，為此它們制定了不同的規(guī)劃，也有了不同的行動：（1）先看大毛大毛根本不知道蘋果樹長什么樣，它沒有目的，也不知終點(diǎn)。它從來沒想過什么是生命的意義，也不清楚為什么而生活……（2）二毛功夫不負(fù)有心人，二毛很快發(fā)現(xiàn)了一棵蘋果樹，找到一個大蘋果后馬上撲上去大吃一頓……當(dāng)它吃完抬頭發(fā)現(xiàn)，另一根枝干上的蘋果比剛才這個大得多。（3）三毛呢三毛可不是一般的毛毛蟲，它知道自己想要的就是最高處的那個大蘋果，為此它制訂了一個完美的計(jì)劃，還準(zhǔn)備了一個望遠(yuǎn)鏡。終于，蘋果成熟了，它也出發(fā)了……（4）最后我們一起來看可愛的小毛小毛和三哥一樣，也準(zhǔn)備了望遠(yuǎn)鏡，但它的目標(biāo)并不是一個大蘋果，而是一朵含苞待放的蘋果花。它用望遠(yuǎn)鏡觀察的是到達(dá)蘋果的距離，它計(jì)劃著最佳出發(fā)時間……師啟發(fā)：四只毛毛蟲，有著共同的目標(biāo)，卻有著不同的規(guī)劃，不同的做法，那么它們的結(jié)局是否相同呢？請各組根據(jù)老師提供的素材，發(fā)揮想象力，續(xù)寫故事的結(jié)局。生：小組討論分享師：巡回參與，可以給他們提示。師：討論結(jié)束，每位小組選好新聞發(fā)言人進(jìn)行交流。生：回答。大毛：可能找到了一顆大蘋果，幸福地生活著；也可能在樹葉中迷了路，過著悲慘的生活。師：為什么呢？生：因?yàn)樗緵]有目標(biāo)沒有規(guī)劃，所以只能憑運(yùn)氣。師：大家同意嗎？生：同意。師微笑：很好。那二毛呢？生：二毛找到的這個大蘋果并不是是最大、最甜的，它一吃，發(fā)現(xiàn)味道酸澀，而且這顆所謂的大蘋果其實(shí)是全樹上最小的一個，上面還有許多更大的蘋果。師：二毛不是有目標(biāo)嗎？為什么還會有這樣的結(jié)局呢？生：它雖然有目標(biāo)，但問題是它并不知道大蘋果會長在什么地方？走的路不對。師：這就說明我們要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)必須要有正確的路徑。生：對。師：很有道理。誰來說一下聰明的三毛的結(jié)局。（教師要考慮到學(xué)生的回答可能有兩種結(jié)果）結(jié)果一：生：吃到了合適的蘋果。師：為什么？生：因?yàn)樗?jì)劃周密，準(zhǔn)備充分，直接朝著目標(biāo)而去。師啟發(fā)：會不會有別的情況發(fā)生呢？結(jié)果二：生：我們組認(rèn)為，三毛的結(jié)局未必完美。三毛雖然制訂了一個完美的計(jì)劃，并且有個重要的工具：望遠(yuǎn)鏡。還沒有開始爬時，它就先利用望遠(yuǎn)鏡搜尋了一番，找到了一棵很大的蘋果。同時確定一條最佳路徑?？雌饋磉@只毛毛蟲應(yīng)該會有一個很好的結(jié)局，但是真實(shí)的情況可能是，因?yàn)槊x的爬行相當(dāng)緩慢，當(dāng)它到達(dá)時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透而爛掉了。師微笑：哇，真的會有意外，三毛的結(jié)局是與夢想擦肩而過。那我們能從中得到什么教訓(xùn)嗎？生：制定計(jì)劃時要想到意外的情況隨時有可能發(fā)生，所以制定目標(biāo)要有前瞻性。這樣做事才能事半功倍。師：謝謝你，說得真好?，F(xiàn)在就剩下小毛了，它的結(jié)局如何呢？生：小毛最后吃到了最大最甜的蘋果。師：說說你們組的理由。生：因?yàn)樗雷约阂裁刺O果，也知道蘋果將怎么長大。當(dāng)它用望遠(yuǎn)鏡觀察蘋果時，它的目標(biāo)并不是一顆大蘋果，而是它計(jì)算著自己的行程，估計(jì)當(dāng)它到達(dá)的時候，這朵花正好長成一個成熟的大蘋果，它就能得到自己滿意的蘋果。最終它如愿以償，得到一個又大又甜的蘋果，從此過著幸?？鞓返娜兆印熚⑿Γ赫媸且粋€美好的結(jié)局??！師：感謝各位發(fā)言人帶來的精彩分享。同學(xué)們，如果把我們的人生看成毛毛蟲，你更希望成為誰呢？生異口同聲：小毛。師：是的，我們多么希望我們的人生也能像小毛一樣圓滿啊！那么，小毛的成功帶給你怎樣的啟示呢？生：要有一個明確的目標(biāo)。生：要有周密的規(guī)劃。生：要有充足的準(zhǔn)備。生：要采取正確的方法去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。生：要有不達(dá)目標(biāo)不罷休的信心和決心。生：說到不如做到，更關(guān)鍵的是要付出行動。生：要學(xué)會動腦筋。師：同學(xué)們的感悟非常深刻。感謝大家的分享。教師小結(jié)引出：如果把我們的人生看成毛毛蟲，那蘋果就是我們的人生目標(biāo)，爬樹的過程就是我們?yōu)橹蛫^斗的道路。凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。成功的人生需要正確的規(guī)劃，有目標(biāo)有規(guī)劃有行動，人生才更容易成功。2.師：老師想進(jìn)行一下現(xiàn)場調(diào)查：已經(jīng)有了人生理想的同學(xué)請舉手？3.分享評估自己的理想。師：統(tǒng)計(jì)。并提問：你的理想是什么？學(xué)生回答，教師點(diǎn)評情況一：有理想的師：很了不起，很高尚，很有想法等。或：你有這方面的基礎(chǔ)嗎？展示一下。（如唱歌、表演、舞蹈等）并進(jìn)行點(diǎn)評。情況二：沒有理想。師：方便問一下有什么原因嗎？生回答。師：還記得大毛嗎，它的結(jié)局可能是很悲慘的，我們要引以為戒。現(xiàn)代社會，規(guī)劃決定命運(yùn)。有什么樣的規(guī)劃就有什么樣的人生。越早規(guī)劃你的人生，你就能越早成功。要想得到自己喜歡的蘋果，就要先從現(xiàn)在開始，做好自己的人生規(guī)劃。好嗎？師：正確的人生規(guī)劃有助于我們了解自己的努力方向和行為目標(biāo)，了解自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)應(yīng)具備的條件，以及如何做好準(zhǔn)備實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，并最終更好地實(shí)現(xiàn)自我價值。（PPT）師：下面請看一個小短劇：我的未來不是夢。請您在觀看的過程中進(jìn)行思考：如果要想實(shí)現(xiàn)自己的理想，我們需要怎樣去做？三．演一演，我的未來不是夢。1.學(xué)生表演（情景一）學(xué)生表演：兩位女生主：一女生跑步，然后壓腿等。配：XX，每天都這么早把我從床上拉起來，人家還沒睡夠呢，（打呵欠），看吧，這才剛剛早晨五點(diǎn)多，月亮她老人家還沒下班呢。主（一邊運(yùn)動一邊說）：我的理想是將來當(dāng)一名女軍人保家衛(wèi)國，沒有好的身體素質(zhì)可不行，我每天必須要加強(qiáng)訓(xùn)練。誰讓你是我的閨蜜呢，陪陪我啊，你這也是為國家做貢獻(xiàn)嘛！嘿嘿。配（搖頭）：唉，真拿你沒辦法……（情景一）主：坐在書桌前學(xué)習(xí)，時而皺眉思考，時而眉開眼笑，時而傳來刷刷的寫字聲。媽媽：孩子，你看這都幾點(diǎn)了，還不睡覺??？主：媽，我這道題剛有點(diǎn)思路，別打斷我啊，下周就要模擬考了，我得進(jìn)入班級上游水平啊，然后保持住才能考上理想的高中，高中三年，你女兒我再努力拼上去，報(bào)考軍校。這樣嘛，我的軍人夢才會實(shí)現(xiàn)滴，到時候，我就是當(dāng)代花木蘭！媽媽搖搖頭：這孩子……旁白：就這樣，XX為了實(shí)現(xiàn)自己的軍人夢，刻苦鍛煉，勤奮學(xué)習(xí)，她關(guān)注國內(nèi)外大事，關(guān)注我國軍事發(fā)展。在初四這一年，她比以往更專心聽講、更惜時如金，在她的努力下，成績一直穩(wěn)居級部上游，她考上了高中，高考時又如愿以償?shù)谋卉娦ｄ浫?，真正成為一名英姿颯爽的女軍官，她的夢想成真了?。ㄒ魳罚何业奈磥聿皇菈簦ㄔO(shè)計(jì)意圖：學(xué)生在第二個環(huán)節(jié)已經(jīng)開始對人生規(guī)劃進(jìn)行了思考，此時觀看同學(xué)們的表演，對于理想與規(guī)劃的關(guān)系會有更加直觀的認(rèn)識。）師：讓我們響起熱烈的掌聲送給為我們帶來精彩表演的同學(xué)們。下面同學(xué)們談一下自己的收獲。生：分享感悟。師：同學(xué)們，你們現(xiàn)在面臨的就是人生的一個重大轉(zhuǎn)折，此時的人生規(guī)劃可能會影響你們的人生軌跡。畢業(yè)后，我們都得爬上人生這棵蘋果樹去尋找未來，所以我們一定要盡早規(guī)劃我們的人生。四.冥想未來人生（設(shè)計(jì)意圖：通過冥想，展望美好的未來，對未來人生有）1.現(xiàn)在請同學(xué)們按照我的要求來做：請大家將身體坐正，現(xiàn)在慢慢閉上眼睛，請進(jìn)行深呼吸，吸，慢慢呼出，身心放松。好，放松?，F(xiàn)在想象一下10年以后自己的職業(yè)形象，想象的越具體越好，如你的工作環(huán)境、服裝、身邊的人，或許你還能想象到你正在干什么等，然后請保持這個形象，好的，定格這一形象。現(xiàn)在，請你睜開眼睛，不要說話，用畫筆把剛才冥想的職業(yè)形象和感受描繪出來。2.繪畫未來學(xué)生用5分鐘時間繪畫3.分享感悟?qū)W生自愿在全班中分享自己的職業(yè)繪畫，如職業(yè)具體內(nèi)容，工作的場所、工作場所周圍環(huán)境，此時心情等，教師可隨時提問、評價。五．畫一畫，我的規(guī)劃樹。（設(shè)計(jì)意圖：引導(dǎo)學(xué)生分階段制定目標(biāo)，并為之奮斗。）師：剛才我們已經(jīng)將未來的職業(yè)形象定格了下來，而要實(shí)現(xiàn)這一規(guī)劃，我們需要一個階段一個的去完成，需要一個目標(biāo)一個目標(biāo)的去實(shí)現(xiàn)，同學(xué)們正值初四，根據(jù)大家的情況，老師建議同學(xué)們制定三個階段的目標(biāo)，即眼前的目標(biāo)、三年后的目標(biāo)、四年后的目標(biāo)。注意：我們可以用樹干和樹冠表示人生不同時期的目標(biāo)，用樹根表示為實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)要去做的事。好，下面開始畫一畫自己的規(guī)劃樹。生：在規(guī)劃樹上寫出三個階段的人生目標(biāo)，及為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)要做的事情。（配樂完成）師：音樂中巡回了解，進(jìn)行有必要的指導(dǎo)。生：分享交流。（師適時評價）師：小結(jié)同學(xué)們，現(xiàn)在這棵繁茂的大樹正在你的內(nèi)心生根發(fā)芽。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，你要堅(jiān)持自己的目標(biāo)和規(guī)劃，并要投入時間和精力努力去實(shí)現(xiàn)。記?。河型度?，才能有收獲；有付出，才會有回報(bào)。六．想一想，執(zhí)行規(guī)劃的好辦法。師：執(zhí)行規(guī)劃的過程是漫長而又曲折的，那有沒有一些好辦法幫助我們執(zhí)行規(guī)劃呢？生：小組交流、討論。師生分享。1.人生規(guī)劃要分階段制定，要注意彈性，這樣自己在遇到困難或變化時可以有喘息和修正的機(jī)會。2.可以找父母或好朋友監(jiān)督，讓他們記錄自己的表現(xiàn)，隨時反饋情況。3.用寫日記的方式每天跟蹤自己設(shè)定的目標(biāo)，每日三省，可以寫自己的付出和收獲，也可以寫自己的懶惰與失敗。4．給自己找一個榜樣或一個競爭對手，激勵或鞭策自己向目標(biāo)奮進(jìn)。師：真是一些好辦法啊，老師相信，只要大家堅(jiān)持做下去，我們實(shí)現(xiàn)自己的人生規(guī)劃，指日可待。到那時，同學(xué)們一定會說：“我的未來不是夢！”（設(shè)計(jì)意圖：通過小組討論，思考執(zhí)行規(guī)劃的有效辦法，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中嘗試使用，在實(shí)現(xiàn)人生規(guī)劃時起到推動作用。）六．心靈有約，放飛心靈。師總結(jié)：心靈有約，放飛心靈。（動作）老師希望同學(xué)們通過這節(jié)心理健康課，更好地認(rèn)識自我，盡早制定人生規(guī)劃，更加理性的思考自己的未來，更加努力的付諸行動，最終在未來的人生旅程中獲得最大的成功，成為參天大樹，國之棟梁?。≒PT：我的規(guī)劃樹）結(jié)束：播放音樂《我的未來不是夢》，畫面配上名人成功的圖片。《我的規(guī)劃樹》學(xué)情分析初中四年級學(xué)生面臨畢業(yè)，特別是日益迫近的中考對他們來說是極其嚴(yán)峻的考驗(yàn)。這個階段學(xué)生的思想、心理、行為等具有一定的復(fù)雜性和特殊性，容易出現(xiàn)焦慮、浮躁、易激動等情況。而這個時期恰恰也是青少年自我評價發(fā)展的關(guān)鍵期，而自我評價涉及現(xiàn)實(shí)自我和理想自我兩個緯度，如何引導(dǎo)學(xué)生制定人生規(guī)劃并為之努力和奮斗是心理健康教師的重要責(zé)任。我校為城鄉(xiāng)結(jié)合部，學(xué)生大多來自于農(nóng)村。在平日里與學(xué)生接觸中，可以感受到他們很多人沒有明確的人生目標(biāo)甚至近期的學(xué)習(xí)目標(biāo)，混混噩噩地過日子，很多人經(jīng)常掛在嘴上說“無聊”“沒勁”。這與他們?nèi)狈σ欢ǖ膴^斗目標(biāo)有關(guān)，當(dāng)他們不知道自己要什么，不知道自己為什么而讀書而生活的時候，他們就陷入了迷茫中。或者是有些學(xué)生會有自己的目標(biāo)，但把目標(biāo)定得太空洞，只有計(jì)劃而沒有具體計(jì)劃，結(jié)果往往半途而廢，沒有取得實(shí)際效果。所以幫助他們，及時地幫助他們找到自己的生活和學(xué)習(xí)目標(biāo)，并將目標(biāo)具體化，將目標(biāo)可操作化，使他們提升學(xué)習(xí)動力，這對于他們來說是非常有幫助的。因此，設(shè)計(jì)本節(jié)課幫助他們更好的認(rèn)識自我，盡早的制定人生規(guī)劃，更加理想的思考自己的未來，更加努力的付諸行動，引導(dǎo)著他們走向成功的人生?！段业囊?guī)劃樹》效果分析本節(jié)心理課的效果體現(xiàn)于學(xué)生的整體心理狀態(tài)的改變、學(xué)生個體成長兩個方面。一、學(xué)生整體心理狀態(tài)的改變在上課之初，老師和學(xué)生共同玩小游戲“開火車”。通過師生共同參與游戲，讓學(xué)生減輕自我防衛(wèi)心理，逐漸融入寬松、愉快、和諧的課堂氛圍，讓學(xué)生能夠真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。然后，通過“開火車需要目的地”，引出“人生需要規(guī)劃”。此時的學(xué)生對于“人生規(guī)劃”這一詞感到很迷茫，還來不及思考，何談規(guī)劃。在課堂即將結(jié)束的“畫一畫，我的規(guī)劃樹”環(huán)節(jié)，教師再次談人生規(guī)劃，學(xué)生展現(xiàn)從心底流露出的自信風(fēng)采。他們紛紛在規(guī)劃樹上寫下自己的各階段目標(biāo)，并寫出為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而要做出的努力。此時，學(xué)生已經(jīng)對未來的人生充滿了憧憬與希望。二、學(xué)生個體心理狀態(tài)的改變1．在“講一講，四只毛毛蟲的故事”環(huán)節(jié)，很多學(xué)生勇敢地站起來分享自己的感受。當(dāng)老師問：“如果人生是毛毛蟲，你會選擇做哪只毛毛蟲？”時，學(xué)生異口同聲說愿做小毛。接著學(xué)生談從小毛身上得到的啟示時，他們說得很真誠。接著老師進(jìn)行現(xiàn)場調(diào)查：“你有理想了嗎？”，班上大部分同學(xué)都有了理想，并且已經(jīng)做了相關(guān)的準(zhǔn)備工作。當(dāng)我問一位沒有舉手的女生時，她只是靦腆的笑了笑，并沒有給出原因，老師借機(jī)提到毛毛蟲中的大毛，讓還沒有理想的同學(xué)引以為戒，及早制定人生規(guī)劃。2.在“畫一畫，我的規(guī)劃樹”環(huán)節(jié)，教師再次讓同學(xué)們制定目標(biāo)，學(xué)生展現(xiàn)從心底流露出的自信風(fēng)采。他們在規(guī)劃樹上認(rèn)真的制定分階段的目標(biāo)，甚至非常具體的寫出了自己的理想大學(xué)和向往的職業(yè)。原來沒有理想的一些孩子也在規(guī)劃樹上認(rèn)真的完成自己的人生規(guī)劃，像原來那位女生，她四年后的目標(biāo)就是當(dāng)一名幼兒教師?？粗⒆觽冏孕诺拿枥L著自己的未來，我從心里為他們感到驕傲，我也相信在人生的旅程中他們一定會取得成功，他們的未來不是夢！?！段业囊?guī)劃樹》教材分析九年級是人生的重要階段，學(xué)生功課繁多、節(jié)奏緊張……學(xué)生在體驗(yàn)到壓力的同時，也對自己的學(xué)習(xí)有了前所未有的認(rèn)真和專注，開始為自己的未來負(fù)起責(zé)任，對自己有了更高的要求和新的期許，期待自己的理想在不久的將來可以實(shí)現(xiàn)。因此，針對畢業(yè)班的學(xué)生特點(diǎn)，及早培養(yǎng)他們的規(guī)劃意識，指導(dǎo)他們樹立早期的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)非常重要。本節(jié)課就是幫助學(xué)生更好的認(rèn)識自我，盡早制定人生規(guī)劃，更加理性的思考自己的未來，更加努力的付諸行動，最終引導(dǎo)學(xué)生走向成功的未來。具化在教學(xué)目標(biāo)上就是：1.讓學(xué)生感受人生規(guī)劃與成功之間的關(guān)系。2.幫助學(xué)生了解人生規(guī)劃制定的原則。3.引導(dǎo)學(xué)生制定自己的人生規(guī)劃。4.激發(fā)學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動力。重點(diǎn)和難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生制定人生規(guī)劃，激發(fā)學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動力。教學(xué)策略：第一個環(huán)節(jié)：師生共同玩小游戲“開火車”。此環(huán)節(jié)通過師生共同參與游戲，讓學(xué)生減輕自我防衛(wèi)心理，逐漸融入寬松、愉快、和諧的課堂氛圍，讓學(xué)生能夠真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。然后，通過“開火車需要目的地”，引出“人生需要規(guī)劃”。讓本節(jié)心理課有一了個精彩的開始，從而引入制定人生規(guī)劃的主題。第二個環(huán)節(jié)：講一講，四只毛毛蟲的故事。給學(xué)生提供素材，讓他們發(fā)揮想象，為故事續(xù)寫結(jié)局。通過這個環(huán)節(jié)，讓學(xué)生進(jìn)行小組討論，分析毛毛蟲的結(jié)局與人生規(guī)劃之間的關(guān)系，從中得出結(jié)論：凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，成功的人生需要規(guī)劃，有規(guī)劃的人生更容易成功。然后進(jìn)行現(xiàn)場調(diào)查：是否有了理想？有沒有為之做準(zhǔn)備？這個調(diào)查更貼近學(xué)生的實(shí)際，也能形成對比，讓沒有理想的同學(xué)有所警醒。第三個環(huán)節(jié)：小劇場：我的未來不是夢。學(xué)生在第二個環(huán)節(jié)已經(jīng)開始對人生規(guī)劃進(jìn)行了思考，此時觀看同學(xué)們的表演，對于理想與規(guī)劃的關(guān)系會有更加直觀的認(rèn)識。然后通過分享交流，深刻的認(rèn)識到，現(xiàn)代社會規(guī)劃決定命運(yùn)，越早規(guī)劃人生，越早容易成功。第四個環(huán)節(jié)：冥想未來人生。通過冥想，讓學(xué)生想象自己10年后的職業(yè)形象，越具體越好，如自己的工作環(huán)境、服裝、周圍的人、自己在干什么等等。然后將定格的形象畫下來。接著教師指導(dǎo)學(xué)生要想夢想成真，必須要有正確的規(guī)劃，要一個目標(biāo)一個目標(biāo)的去實(shí)現(xiàn)，一個階段一個階段的去完成。然后進(jìn)行下一環(huán)節(jié)。第五個環(huán)節(jié)：畫一畫，我的規(guī)劃樹。學(xué)生分三個階段制定目標(biāo)：眼前、三年后、四年后；用樹干和樹冠表示自己的階段目標(biāo)；用樹根表示為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)自己要做的事。并進(jìn)行交流。第六個環(huán)節(jié)：想一想，執(zhí)行規(guī)劃的好辦法。這個環(huán)節(jié)是拓展環(huán)節(jié)，通過小組討論，思考執(zhí)行規(guī)劃的有效辦法，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中嘗試使用，在實(shí)現(xiàn)人生規(guī)劃時起到推動作用。最后在“我的未來不是夢”的歌聲中結(jié)束本節(jié)課，畫面出示航天英雄、華羅庚、鄧亞萍、劉翔等名人的圖片，對學(xué)生起到激勵作用，從而達(dá)到情感升華，心靈成長的活動目標(biāo)。《我的規(guī)劃樹》評測練習(xí)本節(jié)課評測練習(xí)安排在課后，是自測的形式。1、今天天氣似乎要變壞，但出門帶雨具又麻煩，您能很輕松地做出決定嗎？（）A能B否2、做一項(xiàng)重要工作之前，您能為自己制訂工作計(jì)劃嗎？（）A能B否3、對自己許下的諾言，您能否一貫遵守？（）A能B否4、您能直率地說出自己拒絕某事的真實(shí)動機(jī)，而不虛構(gòu)一些理由來掩飾嗎？（）A能B否5、努力學(xué)習(xí)之時，您是否會對自己的學(xué)習(xí)計(jì)分評估？（）A能B否6、您認(rèn)為自己勤奮而不疏懶嗎？（）A是B否7、為了班級整體的利益，您敢于得罪他人嗎？（）A能B否8、做一項(xiàng)重要工作之前，您是否盡可能多地尋找他人的建議呢？（）A能B否9、您是否善于傾聽？（）A能B否10、進(jìn)入一個新的環(huán)境后，您能很快適應(yīng)新的集體嗎？（）A能B否11、您善于為自己尋找合適的借口，來掩飾所做事情中的小錯誤嗎？（）A能B否12、對于學(xué)習(xí)或是工作中不明白的地方，您會向老師或是同伴提出疑問嗎？（）A能B否13、您有能夠順利完成手頭事情或作業(yè)的自信嗎？（）A會B否統(tǒng)計(jì)：A個B個《我的規(guī)劃樹》課后反思一、主題的確定

九年級是人生的重要階段，學(xué)生功課繁多、節(jié)奏緊張……學(xué)生在體驗(yàn)到壓力的同時，也對自己的學(xué)習(xí)有了前所未有的認(rèn)真和專注，開始為自己的未來負(fù)起責(zé)任，對自己有了更高的要求和新的期許，期待自己的理想在不久的將來可以實(shí)現(xiàn)。因此，針對畢業(yè)班的學(xué)生特點(diǎn)，及早培養(yǎng)他們的規(guī)劃意識，指導(dǎo)他們樹立早期的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)非常重要。本節(jié)課就是幫助學(xué)生更好的認(rèn)識自我，盡早制定人生規(guī)劃，更加理性的思考自己的未來，更加努力的付諸行動，最終引導(dǎo)學(xué)生走向成功的未來。事實(shí)證明，這主題是符合學(xué)生心理需要，為學(xué)生所接受的，所以這堂課氣氛活躍，學(xué)生參與熱情很高，效果明顯。

二、活動過程1.精心預(yù)設(shè)，預(yù)約細(xì)節(jié)。通過師生共同參與游戲，讓學(xué)生減輕自我防衛(wèi)心理，逐漸融入寬松、愉快、和諧的課堂氛圍，讓學(xué)生能夠真實(shí)地表達(dá)自己、安全地探索自己。然后，通過“開火車需要目的地”，引出“人生需要規(guī)劃”。讓本節(jié)心理課有一了個精彩的開始，從而引入制定人生規(guī)劃的主題。2.優(yōu)化語言，打造細(xì)節(jié)。在整個課堂教學(xué)之中，優(yōu)化語言，打造細(xì)節(jié)，當(dāng)學(xué)生對自己的未來迷茫時，流露出困惑和苦惱時，善用充滿溫情，絳蕩心靈的語言，親切的目光主動去捕捉學(xué)生的視線，對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。3.靈動分享，捕捉細(xì)節(jié)。能及時捕捉，準(zhǔn)確把握，借助學(xué)生的自我體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)如同課堂的精靈、倏忽而至，又稍縱即逝的生成性教學(xué)細(xì)節(jié)，發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)中的“亮點(diǎn)”，促進(jìn)學(xué)生情感的升華，心靈的成長。4.善用資源，成長