幼兒園中班冬季育兒知識有哪些

幼兒園中班冬季育兒知識有哪些中班冬季育兒學(xué)問

一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷的冬季，家長和老師更要留意保持幼兒的身體健康。進(jìn)入冬季，育兒須要留意些什么?

冬季，外出時家長常給幼兒捂上厚厚的口罩，以為這樣可以抗寒防感冒，但這樣并不科學(xué)。因為，當(dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣，經(jīng)過曲曲折折的管道進(jìn)入肺部時，已經(jīng)接近體溫。珍寶的耐寒實力，也正是通過這種生理功能的熬煉來增加的。假如成天戴口罩，鼻腔以及整個呼吸道粘膜得不到熬煉，珍寶就會變得嬌氣，稍一受寒更簡單感冒。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不行少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視狀況增加飲水的次數(shù)。

冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)膚品也很重要。不要給幼兒運用成人的護(hù)膚品，家中要常常打算好兒童護(hù)膚霜。外出最好戴口罩，避開著涼。夜間蓋好被褥，家長應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時剛好蓋好以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。留意保持幼兒寢室良好的環(huán)境條件，保持室內(nèi)空氣流通，特殊是長時間生活在門窗緊閉、有暖氣和空調(diào)環(huán)境下的孩子，空氣不流通，不利小兒的健康。在有空調(diào)的環(huán)境中，應(yīng)視狀況調(diào)整室內(nèi)的濕度。

冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運動和熬煉。熬煉可增加幼兒體質(zhì)，增加自身免疫力，才能抵擋病原體對機體的侵蝕。秋去冬來，在寒冷的冬季，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，

冬季要讓幼兒多搓手，孩子的血液循環(huán)多欠佳，搓手不僅能使手指更加敏捷自如，而且由于手部有眾多的肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運動都要受大腦的指揮和調(diào)控，所以搓手能強化手、腦的反射，大腦也會越用越靈。

望各位家長能和老師共同育兒，為幼兒以后的健康成長打下扎實的基礎(chǔ)。

冬季幼兒的睡姿

1忌家長摟著孩子睡，因為這樣成人呼出的二氧化碳會影響幼兒吸入氧氣的濃度，不利于健康，更有甚者，怕孩子凍著，就將孩子的腿腳捂在自己的懷中，或壓在兩回事腿之間，可以想象，以成人的腿的重量壓在孩子腿上，假如時間長了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某種姿態(tài)持續(xù)時間太長而引起不適感。因此，孩子最好是與成人分被或分床睡覺。

2忌俯臥勢。幼兒生理發(fā)育不完善，特殊是心腦功能不健全，假如長時間俯臥，就會增加心臟負(fù)擔(dān)，影響血液的射出和回流，從而使全身循環(huán)相對削減，呼吸也不順暢，俯臥時多是頭偏一側(cè)，醒來后頭頸酸痛，很疲憊，起不到睡眠的休息、復(fù)原作用。

3忌蒙頭勢，冬季氣溫低，有的家長在幼兒睡眠時將全身甚至頭面部罩住，或留一條窄縫，以為這樣就可以暖各些，殊不知把頭面部罩得密密層層，氧氣不易吸入，而幼兒代謝比成人旺盛，需氧量也增多，也就簡單引起氧氣不足，幼兒就會感到不適。有的幼兒用手掀開被子，甚至用腳踢開被子，也就簡單受涼，這就適得其反了，有的幼兒捂著會大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。

4忌仰臥勢，身體和兩腿都伸直，兩臂放在胸前，無意中壓迫了肺和心臟，會引起呼吸不暢，血循環(huán)不暢，肌肉不能完全放松，且簡單做夢，說夢話，大聲哭叫，醒后感到非常疲憊，也不利于幼兒健康。

5側(cè)臥勢。這種姿態(tài)脊柱略向前彎曲，兩腿及臂自然放置，肌肉可得到最大限度放松，呼吸和血循環(huán)系統(tǒng)充分休息，右側(cè)臥位還有助于心臟跳動和胃的排空，因此右側(cè)臥勢較科學(xué)。

假如幼兒愛踢被子，家長可用睡袋，穿寬松點的內(nèi)衣，不要蓋太厚太重的被子，應(yīng)選擇輕軟的棉被，一旦發(fā)覺不良睡姿要剛好訂正

二合理保?。?/p>

一年一度，四季更替，秋去冬來，在寒冷得冬季，家長和校內(nèi)更要留意保持幼兒的身體健康。

冬季是呼吸道疾病的多發(fā)季節(jié)，要謹(jǐn)防冬季易流行的呼吸道傳染病，如水痘、腮腺炎、流行性腦膜炎等。嚴(yán)格根據(jù)免疫程序做好幼兒安排免疫工作。對于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，家長可依據(jù)疾病流行狀況有針對性地開展免疫注射，同時還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強預(yù)防流行型感冒。幼兒外出時如應(yīng)帶好口罩，特殊是室內(nèi)外溫差較大的的狀況下。

合理穿衣，隨時增減。有的家長給小兒穿衣過多，孩子稍有活動，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會表示須要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，每天如此，簡單傷風(fēng)感冒，對健康不利。同時應(yīng)隨氣候改變而增減，在活動前或進(jìn)入有暖氣房間時應(yīng)脫去外衣。外出最好戴口罩，避開著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應(yīng)勤查看，幼兒登被褥時剛好蓋好，以免孩子著涼。不然，常會引起其它大病發(fā)生，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎。

冬季天氣寒冷，幼兒須要的能量和熱量也相應(yīng)增加，因此應(yīng)增加些能量高，熱性的食物。如肉類、魚類、家禽類、乳類、豆類等等。此外也要留意補充紅棗、紅豆等健脾補血的食物。

冬季還要保證幼兒的飲水量。水是人體新陳代謝必不行少成分。幼兒代謝旺盛，需水量大，每節(jié)課后都應(yīng)組織幼兒喝水，個別特異性體質(zhì)的幼兒還要視狀況增加飲水的次數(shù)。

冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運動和熬煉。熬煉可增加幼兒體質(zhì)，增加自身免疫力，才能抵擋病原體對機體的侵蝕。

1避開著涼：冬日寒潮多，氣溫改變大，幼兒易著涼、感冒，常會引起很多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎、因此冬季要給幼兒保暖，避開著涼。

2愛護(hù)皮膚：冬季寒冷干燥，幼兒皮膚中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮膚易干裂發(fā)癢，讓幼兒多吃蔬菜、水果、多喝開水，并常用熱水洗手、腳、臉，再適當(dāng)搽點護(hù)膚霜。

3留意室溫：冬季對人體的相宜溫度是18攝氏度，如高于23攝氏度時，人就會感到頭暈、疲乏。另外，假如室內(nèi)外溫差大，則易感冒。

4多曬太陽：陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌，幫助幼兒對鈣、磷的汲取，增加機體的抗病實力。此外，陽光也能提高紅細(xì)胞的含氧量和增加皮膚的調(diào)溫作用，以及能增加神經(jīng)系統(tǒng)的活動機能和幼兒的體質(zhì)。

5不坐涼地：冬季地面的溫度很低，幼兒坐在上面，體內(nèi)的熱量就會大量散失，簡單感冒。

冬天到了，不要因為怕孩子凍著就不帶他到戶外去。遇上好天氣，就要多出去玩，只要有太陽就帶他到公園去曬曬。一方面是促進(jìn)鈣汲取，另一方面是到戶外呼吸一下簇新空氣。冬天有太陽無風(fēng)的正午前后，可在戶外漫步，時間約20~30分鐘。

在家里給孩子開拓一個玩耍的天地，擺上他的玩具、小書，讓他自由快樂地活動，要常常開窗換氣，剛好加減衣服，睡覺時脫去外套，蓋輕暖透氣的棉被，晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子著涼。

留意保暖設(shè)施，最適合幼兒的室溫約為攝氏25度左右，家中最好能備上一個溫度計，可隨時視察溫度的改變?？照{(diào)或取暖器的暖風(fēng)口不要正對著寶寶，且最好每隔兩三個小時打開一下緊閉的窗戶，讓空氣適當(dāng)?shù)亓魍ㄒ幌?。另外，運用空調(diào)或取暖器都會使空氣變得比較干燥，最好在旁邊放上一杯水來保持濕度。

冬季氣溫低，孩子戶外玩耍的機會少了，簡單缺維生素D、感冒、上火，要給孩子吃魚肝油，增加飲食養(yǎng)分以提高反抗力。假如已經(jīng)上火，可以吃去火的藥，如板藍(lán)根、太極丸，也可以用鮮百合熬粥，加點冰糖，美味又?jǐn)』?。要多喝排骨湯、雞湯、魚湯等湯水，增加反抗力，起到預(yù)防感冒的作用。要堅持每天早上用冷水洗臉，要常常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣清爽，對寶寶健康很有好處。

冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)膚品也很重要。冬天氣候的特征是氣溫低、空氣濕度小、多偏北風(fēng)、冷空氣活動頻繁。人體頭面部的耳、鼻、口與空氣接觸的機會較多，不留意愛護(hù)就簡單產(chǎn)生一些病變。耳凍瘡：誘發(fā)耳凍瘡的主要緣由是機體對寒冷的異樣反應(yīng)，還與局部血液循環(huán)不暢等有關(guān)。耳朵的血液供應(yīng)比其它部位少，天冷時，血管受到寒冷的刺激而收縮，流到耳朵的血液就更少了。而整個耳廓，除了耳垂有一些脂肪組織可以保溫外，其余部分只有腳跛的皮膚包著軟骨，里面的血管很微小，保溫實力較差，因而很簡單受凍發(fā)生凍瘡。

鼻出血：這是由鼻腔黏膜內(nèi)的小血管、尤其是鼻中隔前下方的血管網(wǎng)裂開引起的。冬季氣候寒冷而干燥，鼻黏膜簡單結(jié)痂，使人產(chǎn)生不適感，經(jīng)常用手挖鼻孔，從而導(dǎo)致鼻出血。此外，冬季是鼻炎發(fā)病率的高峰季節(jié)，其中過敏性鼻炎患者最簡單發(fā)生鼻出血。

口角炎：口角皮膚和黏膜交界處發(fā)生潮紅、脫屑、起皰、糜爛、皸裂、出血和難受的現(xiàn)象稱為口角炎。冬季空氣干燥，嘴唇也因為發(fā)干而不舒適，自覺不自覺地就會用舌頭去舔，唾液暴露在干燥的空氣下，會很快蒸發(fā)，從而越舔越干，干脆導(dǎo)致嘴唇、口角的干裂，同時外界的細(xì)菌、病毒趁機侵入，從而出現(xiàn)發(fā)炎的癥狀。此外，冬季簇新蔬菜供應(yīng)削減，造成體內(nèi)維生素B2(核