枸杞可以與哪些食材搭配

#/10鳳尾菇和木瓜：兩者同食有補(bǔ)脾．益氣，減肥，降血壓等功效．蘑菇．草菇和平菇：三者烹飪?cè)谝黄?，具有滋補(bǔ)，降壓．降脂，抗癌的功效．是心血管病，肥胖病者的理想食品．木耳和海帶：兩者同食有清熱解毒，補(bǔ)中生津，降壓，防動(dòng)脈硬化，減肥等作用．冬瓜和口蘑：兩者相配成菜有利小便，降血壓的功效．蘑菇和油菜：兩者同食抗衰老，減少脂肪在體內(nèi)的堆積及潤膚的作用．豆腐和草菇：兩者烹飪?cè)谝黄?，有利于脾胃虛弱，食欲不振者營養(yǎng)吸收，可作為高血壓，高血脂患者的輔助食療菜肴．綠豆和南瓜：同食能降低糖尿病人的血糖，且有補(bǔ)中益氣的功效．蘆薈和木耳：同食有通便清熱，殺蟲等功效，對(duì)糖尿病的治療有很顯著的療效．蘑菇和扁豆：兩者同食能健膚，長壽，也有提高人體免疫力，補(bǔ)氣益胃，理氣化痰的作用．青椒和苦瓜：兩者同食有解除疲勞，清心明目，益氣壯陽，延緩衰老的作用．海帶和排骨：排骨配以海帶燉食，可為患全身性或以四肢為主的局部性皮膚瘙癢患者解除痛苦．玉竹和豆腐：兩者同食能溫暖身體，消除疲勞，美肌益顏．核桃仁和芹菜：兩者同食有潤發(fā)，明目養(yǎng)血，益智的作用．蒜和黃瓜：兩者同食可以抑制糖類轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，降低膽固醇，?duì)怕胖或者減肥者十分有益．蛋白和蘑菇：兩者同食有補(bǔ)氣益胃，滋陰潤燥的功效．芹菜和西紅柿：兩者同食可健胃消食．對(duì)高血壓，高血脂患者尤為適宜．蘑菇和青豆和腐竹：同食有補(bǔ)所益胃，清熱解毒，健身寧心及對(duì)血管有保護(hù)作用．豆腐和蝦仁：兩者同食易消化，對(duì)高血壓，高脂血癥，動(dòng)脈粥樣硬化的肥胖者尤宜，更適合老年肥胖者食用．冬瓜和海帶：兩者同食有降壓，美容瘦身等功效．空心菜和紅椒：同食可降血壓，止頭疼，解毒消腫，還可防治糖尿病和齲齒?。垢ず拖悴斯＃簝烧咄晨梢源龠M(jìn)麻疹透發(fā)，也可健胃驅(qū)風(fēng)寒，除尿臭，陰臭．牛奶和菜花：兩者同食具有美化肌膚的功效．果品類；草莓和牛奶：兩者同食清涼解渴，增加營養(yǎng)、養(yǎng)心安神。蓮子和木瓜：兩者搭配很適合高血壓、冠心病患者食用，對(duì)產(chǎn)后虛弱、失眠、多夢(mèng)也有一定的療效。桑椹和梗米：兩者同煮粥食用可補(bǔ)肝益腎，養(yǎng)血潤燥，還可消除腦力疲勞，精力不集中、多夢(mèng)、失眠等到癥狀。桂圓和人參：兩者做成飲品飲用，可使身體保暖、增強(qiáng)體力。葡萄和枸杞：兩者搭配食用是補(bǔ)血良品。綠茶、薄荷和西瓜：三者搭配煮茶飲用，有清熱解毒、利尿等功效。木瓜和牛奶：木瓜與牛奶做成木瓜牛奶，有養(yǎng)顏、潤膚等功效。牛奶和蘋果：兩者同食有清涼解渴，生津除熱，抗癌防癌的功效。紅棗與牛奶：紅棗和牛奶做成粥有補(bǔ)虛、止渴、潤大腸、養(yǎng)心臟、解熱毒的功效。栗子和紅棗：同食有益于腎虛者、腰酸背痛者，腿腳無力者、小便頻多的患者。桃子和牛奶：兩者同食有滋養(yǎng)皮膚的功效。紅棗和核桃：兩者同食有補(bǔ)血、益智、抗衰老的功效。牛奶和柑橘；兩者同食營養(yǎng)豐富，清涼解渴，抗癌防癌。獼猴桃和酸牛奶：兩者同食可促