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如何成為學(xué)霸學(xué)霸時(shí)間計(jì)劃表6:00-7:30對(duì)于高三的我們來講,睡懶覺這一年是和自己無關(guān)的事情了,一日之際在于晨,這個(gè)時(shí)候是頭腦最清醒且體力最充沛的時(shí)間,也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時(shí)間,這個(gè)時(shí)間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí),尤其是的課程(比如、文科類科目等)。同時(shí),高考不光是腦力的競爭,也是體力的堅(jiān)持,所以在一周的時(shí)間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時(shí)間,身體鍛煉一定不能少,半個(gè)小時(shí)即可,鍛煉的時(shí)候可以聽一些等,為一天的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。7:30-8:00早餐時(shí)間,專心吃飯,半小時(shí)的吃飯時(shí)間足夠了。8:00-9:00實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,這個(gè)時(shí)候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考驗(yàn)”,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個(gè)時(shí)間。比如數(shù)學(xué)。9:00-11:00這個(gè)時(shí)間段的短期記憶力效果比較好,對(duì)于即將要考核的東西可以進(jìn)行“突擊”,可達(dá)到事半功倍的效果!11:00-12:00接近午飯時(shí)間,一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞,這個(gè)時(shí)間可以進(jìn)行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí),達(dá)到鞏固的目的。12:00-13:00午飯時(shí)間,可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng),讓腦子進(jìn)行一定的休13:00-14:00這個(gè)時(shí)間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,所以建議稍作休息調(diào)整下,如果要午睡的話,半小時(shí)就差不多了。15:00-16:00這個(gè)時(shí)間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。16:00-18:00這段時(shí)間適合做一些復(fù)雜的計(jì)算和費(fèi)勁的功課。19:00點(diǎn)左右晚飯時(shí)間,也是休息時(shí)間,讓腦子得到一定要休息。晚飯后,可根據(jù)個(gè)人情況安排復(fù)習(xí),可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。晚上定時(shí)睡覺,必須趕在12點(diǎn)之前休息,養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,晚上充足的睡眠,才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。學(xué)霸學(xué)習(xí)小技巧課堂上,教師總是一個(gè)問題接著一個(gè)問題地往上講。有時(shí),我們會(huì)遇到些聽不懂的問題,這時(shí),也不要中斷聽講而去死鉆“牛角尖”,而應(yīng)先將暫時(shí)不懂的問題記下來,留到課后去解決,以保持聽課的連續(xù)性。否則,如果中斷聽講而去死摳某個(gè)問題,就會(huì)使課堂的整體性遭到破壞。待到你從“牛角尖”中醒悟過來時(shí),老師已經(jīng)又講到問題上去了。這樣就會(huì)因一步掉隊(duì)而步步被動(dòng),甚至造成整堂課都聽不懂的嚴(yán)重后果。所以,上課時(shí)一定要緊跟老師的思路,不走神,不掉隊(duì),不鉆“牛角尖”,始終保持思維的靈活性和聽課的連續(xù)性。課堂筆記就是對(duì)老師的講課內(nèi)容所作的書面記錄。俗話說,“好記性不如爛筆頭”。這說明,做好課堂筆記,是記憶和理解知識(shí),提高學(xué)習(xí)成績的一條重要。具體來說,堅(jiān)持做課堂筆記,可以促使我們思想集中,及時(shí)記下老師講課的要點(diǎn),重點(diǎn)和難點(diǎn),便于課后查閱、復(fù)習(xí)和鞏固;同時(shí),由于聽課做筆記需要眼、耳、手、腦并用,因此可使大腦接受多種感官的綜合刺激,從而加深對(duì)老師講授內(nèi)容的理解,掌握和記憶。那么,怎樣才能做好課堂筆記呢?第一,做筆記時(shí)要記下老師的思維方法、思維過程和思維結(jié)果,以便課后復(fù)習(xí)和指導(dǎo)作業(yè)。具體來說,就是要記下老師在分析問題的過程中在黑板上畫的圖形、表格、文字說明、關(guān)鍵詞語、有說服力的數(shù)據(jù)、典型事例和老師在解題過程中提出的要求或規(guī)范化示例等;同時(shí)還要記下自己在聽講過程中迸射出來的對(duì)解決某個(gè)問題有啟發(fā)意義的思想火花或殊途同歸的解題思路,尤其是最佳方案。第二,筆記要盡量完整而簡潔。重點(diǎn)、難點(diǎn)、疑點(diǎn)要記全,但不必照抄老師的原話,否則會(huì)因忙于筆記而顧不上聽下面的內(nèi)容。記錄最好能用自己的話或“關(guān)鍵詞”概括老師講授內(nèi)容。這樣可迫使自己集中精力,邊聽邊積極思考,抓住重點(diǎn),重新歸納,既省時(shí),又省力,還能提高聽課效果。當(dāng)然,對(duì)老師所講的有關(guān)基本概念、定理、公式、論點(diǎn)、論據(jù)等方面的關(guān)鍵問題,記錄則要準(zhǔn)確無誤,不能馬虎。另外,對(duì)尚未完全理解的內(nèi)容,最好也可簡要地記下來并加上記號(hào)或批注,以便課后復(fù)習(xí)時(shí)予以解決。第三,筆記不要寫得太密,要留有空白,以便課后補(bǔ)充和修正。需要強(qiáng)調(diào)的是,不要只把記課堂筆記看成是一種單純的技巧,實(shí)際上它是多種感官的綜合作用過程。記和聽相互對(duì)立,又相輔相成,只有聽好,才能記好;反過來,只有記好,才能檢查和提高聽課效果。因此,一定要正確處理聽與記的辯證關(guān)系,使課堂筆記起到它應(yīng)有的作用。要想當(dāng)堂掌握所學(xué)的知識(shí),最重要的就是課上認(rèn)真觀察,專心聽講,積極思考;要將重點(diǎn)放在認(rèn)識(shí)事物的思考過程上,千萬不要跳過認(rèn)識(shí)事物的艱苦思考過程而直

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