小學(xué)生體能訓(xùn)練方法小學(xué)生體能訓(xùn)練計(jì)劃

第第#頁共20頁［小學(xué)生體能訓(xùn)練方法(fangf孫小學(xué)生體能訓(xùn)練方案他ng

an)(1)［小學(xué)生體能訓(xùn)練方案(fangdn)］小學(xué)(xiaoxue)一年級體育教學(xué)方案(fangan)小學(xué)一年級體育教學(xué)方案(一)一、學(xué)情分析：剛跨入小學(xué)，對學(xué)校的一切都感到陌生和不適應(yīng)，但他們天真、活潑，有著強(qiáng)烈的好奇心和求知欲，可塑性強(qiáng)。針對以上情況，我本學(xué)期的任務(wù)主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓他們喜歡上課。二、教材內(nèi)容分析：小學(xué)一年級的教學(xué)內(nèi)容主要分為三塊，體育根本常識、根本活動和游戲。體育常識主要包括體育課的作用、正確的坐立行姿勢;根本活動包括根本活動包括隊(duì)形隊(duì)列、根本體操、走、跑、跳、投、滾翻、攀爬、韻律活動和簡易舞蹈;最后一塊是適合低年級小朋友的一些簡單游戲。三、教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握各種根本動作的簡單方法和技能，培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，開展身體活動能力，促進(jìn)身體新陳代謝和正常生長發(fā)育，增進(jìn)身體健康。學(xué)生在身體活動當(dāng)中，伴隨著豐富的心理活動和各體育群體社會性的交往活動，感受到友好合作，團(tuán)結(jié)友愛的情趣，體驗(yàn)自信、健全的個性心理。通過教學(xué)能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、相互合作、遵守紀(jì)律、勇敢頑強(qiáng)、熱愛生活、積極進(jìn)取的優(yōu)良作風(fēng)和品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面、和諧地開展。四、教學(xué)措施：1、年齡普遍較小，多采用游戲2、小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。3、備課時(shí)研究教學(xué)大綱，鉆研教材，把握重難點(diǎn)，確定訓(xùn)練工程找出練習(xí)點(diǎn);課堂上，激發(fā)學(xué)生興趣，采用由易到難，逐步遞進(jìn)，分散難點(diǎn)，分步教學(xué)方法。4、練習(xí)上，精講多練，以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，動作逐步過渡，步步引課練;指定分組與自由結(jié)合組織形式，采用輔助與誘導(dǎo)，講解示范與模仿練習(xí);增強(qiáng)練習(xí)強(qiáng)度、密度，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，有利于掌握和技能形成與提高。5、給學(xué)生足夠的發(fā)揮空間，鼓勵學(xué)生創(chuàng)新。有了適宜的時(shí)機(jī)，才能充分讓學(xué)生去創(chuàng)造，這樣不僅滿足了學(xué)生的興趣和表現(xiàn)欲望、開展特長，而且還大大促進(jìn)了學(xué)生創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力的提高。小學(xué)一年級體育教學(xué)方案（二）一、學(xué)生情況分析小學(xué)一年級新生剛開始上學(xué)，還不知道上學(xué)的大體含義，也不知道上學(xué)對他們意味著什么，但是這些都不是我們想要一下就解釋清楚的，小學(xué)生會在慢慢的成長中知道這其中具體的含義的。今年秋季體育教學(xué)對學(xué)生來說并不難，況且學(xué)生也都是喜歡體育活動的，相信他們一定能夠?qū)W好體育。這意味著我們更要把體育教學(xué)優(yōu)質(zhì)優(yōu)良地完成好，現(xiàn)將本學(xué)期體育教學(xué)方案擬訂如下：教學(xué)目的：在《大綱》中，明確地規(guī)定了小學(xué)體育的目的：“通過體育教學(xué)，向?qū)W生進(jìn)行體育衛(wèi)生保健教育，增進(jìn)學(xué)生健康，增進(jìn)體質(zhì)，促進(jìn)德、智、體全面開展，為提高全民族的素質(zhì)奠定根底。〞一年級的學(xué)生年齡較小，喜歡接受新知識，但注意力集中的時(shí)間短;男女生活潑好動，組織紀(jì)律性觀念不強(qiáng)，但表現(xiàn)欲強(qiáng);，同時(shí)他們的模仿能力強(qiáng)，但對體育根本活動的動作概念和方法了解很少，因此，根本活動的教學(xué)，主要是讓學(xué)生活動起來，學(xué)會一些簡單的動作和方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)各種體育活動的技術(shù)和技能打下一定根底。同時(shí)重視趣味游戲教學(xué)，并在其中進(jìn)行組織紀(jì)律性教育。二、教學(xué)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生保持身體的正確姿勢，使之初步具有對體育活動的興趣，養(yǎng)成良好的體育鍛煉衛(wèi)生習(xí)慣，開展身體素質(zhì)，提高身體根本活動能力，促進(jìn)身心的健康成長;使學(xué)生了解日常生活中有關(guān)體育、衛(wèi)生與保健的常識，學(xué)習(xí)和初步掌握體育與保健的根底知識和根本技能，為開展體育與保健的綜合能力打好根底;對學(xué)生進(jìn)行集體主義和愛國主義教育，培養(yǎng)遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助、活潑勇敢、積極向上等優(yōu)良品質(zhì)。三、教材分析小學(xué)體育（與健康）包括理論和實(shí)踐2局部。理論局部包括體育和保健常識;實(shí)踐局部包括：①走和跑;②跳躍;③投擲;④攀爬、懸垂、支撐、滾翻、平衡;⑤小球類;⑥隊(duì)列隊(duì)形、徒手操;⑦民族民間鄉(xiāng)土體育七大類。游戲和開展身體素質(zhì)教學(xué)內(nèi)容不單獨(dú)分類，納入各類教學(xué)內(nèi)容之中;韻律活動和舞蹈不單獨(dú)分類，包括在隊(duì)列隊(duì)形、徒手操之中。具體教學(xué)內(nèi)容見教學(xué)進(jìn)度表：四、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：本學(xué)期以播送體操教學(xué)為主，讓每一位學(xué)生都學(xué)會做播送體操。難點(diǎn)：每個動作都要做到位，并且做到動作與節(jié)奏相吻合。五、教學(xué)措施1、從實(shí)際出發(fā)，根據(jù)大多數(shù)學(xué)生的年齡、原有知識能力根底和身體開展水平以及學(xué)校的場地、器材設(shè)備和環(huán)境氣候條件等實(shí)際情況，實(shí)事求是、講究實(shí)效、改革創(chuàng)新，確定好教學(xué)目標(biāo)、安排好教學(xué)內(nèi)容、選擇好課的組織形式和教學(xué)方法、安排好運(yùn)動負(fù)荷和心理負(fù)荷，使學(xué)生在原有的根底上學(xué)好本課程。2、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，首先讓學(xué)生明確學(xué)習(xí)目的，端正學(xué)習(xí)動機(jī)，提高體育保健文化素養(yǎng)，在充分體驗(yàn)運(yùn)動樂趣的根底上激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，采用啟發(fā)、誘導(dǎo)和各種各樣的手段激發(fā)學(xué)生的興趣，充分調(diào)動學(xué)生鍛煉身體的積極性，同時(shí)組織各種體育競賽，提高運(yùn)動技術(shù)水平。3、在教學(xué)過程中運(yùn)用多種直觀教學(xué)手段，采用生動形象的語言，正確的示范、直觀的圖片等各種教學(xué)手段，使學(xué)生感知動作，領(lǐng)會動作要領(lǐng)，掌握鍛煉方法，形成完整的正確動作概念，培養(yǎng)學(xué)生觀察判斷能，啟發(fā)學(xué)生積極思維，提高教學(xué)水平。4、自制體育器材，認(rèn)真抓好場地、器材建設(shè)，對已有的器材、場地要保管好，保護(hù)好。同時(shí)發(fā)揚(yáng)自力更生、艱苦奮斗的精神，自制體育器材，創(chuàng)造條件，保證教學(xué)的根本需要。5、以《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為目標(biāo)，對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的體育訓(xùn)練，同時(shí)進(jìn)行考核改革，認(rèn)真做好考核工作。小學(xué)一年級體育教學(xué)方案（三）一、學(xué)情分析在小學(xué)一年級的教學(xué)內(nèi)容中，根據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》中運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域“水平一〞的活動與內(nèi)容目標(biāo)要求，把所編的隊(duì)形練習(xí)、根本體操、走、跑、跳躍、投擲、滾動和滾翻、韻律活動和簡易舞蹈等諸項(xiàng)內(nèi)容統(tǒng)一歸類，稱為“根本活動〞。這些內(nèi)容，都是一些最簡單的身體根本活動和生活中所需要的實(shí)用性技能，沒有典型的運(yùn)動工程。小學(xué)一年級學(xué)生模仿能力強(qiáng)，但對體育根本活動的動作概念和方法了解很少，因此，根本活動的教學(xué)，主要是讓學(xué)生活動起來，學(xué)會一些簡單的動作和方法，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，為以后進(jìn)一步學(xué)習(xí)各種體育活動的技術(shù)和技能打下一定根底。但是，在教學(xué)過程中，應(yīng)該防止把本來較為簡單的動作教的復(fù)雜化，也不宜以競技性運(yùn)動工程的訓(xùn)練手段運(yùn)用于根本活動的教學(xué)。二、教學(xué)目標(biāo)1、了解體育課和鍛煉身體的好處,知道一些保護(hù)身體健康的簡單方法。2、學(xué)會一些根本活動、游戲、韻律活動和舞蹈的方法，開展身體素質(zhì)和根本活動能力。3、體驗(yàn)參加體育活動的樂趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。三、教學(xué)措施1、根據(jù)一年級學(xué)生的特點(diǎn)，認(rèn)真?zhèn)湔n，以學(xué)生練習(xí)為主，并有方案、有組織的鍛煉學(xué)生身體。2、多運(yùn)用體育小游戲，培養(yǎng)他們對體育的興趣和運(yùn)動能力，開展學(xué)生速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)性等方面的根本能力。3、及時(shí)進(jìn)行考評，利用語言鼓勵學(xué)生，提高練習(xí)的效果。小學(xué)一年級體育教學(xué)方案（四）一、學(xué)情分析本學(xué)期我擔(dān)任杜甫川小學(xué)一年級4個班級的體育教學(xué)工作。每個班級50個孩子，男女生的比例根本一致。剛剛從幼兒園踏入一年級的孩子們，對體育課的了解只是停留在玩上，在生理上、心理上都需要老師不斷地去關(guān)心和保護(hù)，并讓他們逐步形成終身體育觀和良好的體育鍛煉的習(xí)慣。由于孩子們年齡小，集中注意力時(shí)間過短，活潑好動，興趣難持久，但是善于表現(xiàn)自己，爭強(qiáng)好勝、樂于參加老師組織的各種游戲和比賽、模仿性強(qiáng)等，這些都是一年級的孩子共有的特性。每個專業(yè)的體育老師都知道，要上好、上活一年級體育課有一定的難度。教師在組織教學(xué)方面會遇到很多困難，所以在今后的教學(xué)過程中，我要多動腦、多引導(dǎo)、多鼓勵，抓住學(xué)生的興趣，從學(xué)生的直觀入手，讓學(xué)生感受到體育活動和體育課的樂趣。教材分析小學(xué)一年級體育教材以實(shí)踐教材為主。教材隊(duì)列是水平一的第一個實(shí)踐教材內(nèi)容，前面還包括了理論（認(rèn)真上好體育課、正確的身體坐、立、行姿勢等），教學(xué)中，針對一年級的學(xué)生注意力松散的特點(diǎn)，主要配以簡單的隊(duì)列、隊(duì)形為主。如：集合整隊(duì)、原地轉(zhuǎn)向、原地踏步等。要求在每節(jié)課上都能夠?qū)⑦@些隊(duì)列知識慢慢滲透到實(shí)際教學(xué)中。通過徒手操的練習(xí)，有助于提高學(xué)生的注意力、觀察力和動作思維能力，開展學(xué)生的自我表現(xiàn)和群體合作的意識。在學(xué)會游戲的同時(shí)，更加應(yīng)該學(xué)會與同伴合作完成游戲內(nèi)容、并且學(xué)會相互幫助、積極參加個人和團(tuán)體的活動、懂得遵守游戲規(guī)那么。教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動參與目標(biāo)：使學(xué)生具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為。主要是通過體育課的教學(xué)，使學(xué)生對體育課表現(xiàn)出學(xué)習(xí)興趣。用科學(xué)的方法參與體育活動。2、運(yùn)動技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動技能、游戲和韻律。通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握簡單的技術(shù)動作，如：拍球、滾動等，平安地進(jìn)行體育活動，獲得野外活動的根本技能。3、身體健康目標(biāo)：通過播送操的教學(xué)，形成正確的身體姿勢;通過走、跑、跳、投、擲等游戲的教學(xué)，開展學(xué)生的體能;使學(xué)生具有關(guān)注身體和健康的意識。4、心理健康目標(biāo)：通過游戲與根本動作的教學(xué)，使學(xué)生感受和體驗(yàn)到參加體育活動的樂趣，具有活潑、樂觀、愉快的情緒積極參加體育活動;培養(yǎng)榮譽(yù)感和責(zé)任心。5、社會適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)伙伴間友好相處，團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，建立起和諧的人際關(guān)系。四、教學(xué)措施1、正確把握體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，以“健康第一〞的指導(dǎo)思想進(jìn)行教學(xué)。2、備課每一節(jié)課，營造一個輕松活潑的課堂氣氛，課前課后及時(shí)進(jìn)行反思。3、利用評比法培養(yǎng)學(xué)生榮譽(yù)感，提高課堂組織的效果。4、利用游戲培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高練習(xí)的積極性。5利用正確示范和多種誘導(dǎo)方法來促進(jìn)技能的掌握。6、利用語言鼓勵學(xué)生，提高練習(xí)的效果。7、加強(qiáng)課堂常規(guī)的教育、落實(shí)，以防傷害事故的發(fā)生。(2)［小學(xué)生體能訓(xùn)練方案］小學(xué)水平體育教學(xué)方案學(xué)校是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的搖籃,體育教育作為培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)教育的重要課程之一,它在培養(yǎng)健全人格方面有著特殊意義,本文就來分享一篇小學(xué)水平體育教學(xué)方案，希望對大家能有所幫助！小學(xué)水平體育教學(xué)方案一一、學(xué)情分析小學(xué)三年級的學(xué)生組織紀(jì)律性較強(qiáng)、情緒變化較大，運(yùn)動能力有一定開展，上課喜歡玩，運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)育不成熟，肌肉力量和協(xié)調(diào)性較差，想象創(chuàng)造力豐富，學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。應(yīng)該努力培養(yǎng)學(xué)生主動進(jìn)取的態(tài)度，掌握好學(xué)習(xí)方法，把握學(xué)習(xí)規(guī)律，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中去探討，去理解，去發(fā)現(xiàn)，去創(chuàng)造。通過合理的運(yùn)動實(shí)踐，在不斷克服困難體驗(yàn)運(yùn)動樂趣；提高運(yùn)動技能，培養(yǎng)健康和愉快生活的態(tài)度，通過從事適宜的運(yùn)動，了解自己的身體變化，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。二、教學(xué)目標(biāo)與重難點(diǎn)1、教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形走為主，每節(jié)課都要有隊(duì)列對形的練習(xí)。2、掌握根本體操、快速跑、技巧、投擲、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。3、在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如開展耐力速度的定時(shí)跑，定距離跑；開展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；4、以速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課〔跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)〕來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。5、并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。三、教材內(nèi)容：小學(xué)三年級主要選擇田徑〔跑、跳、投〕，體操、游戲、籃球等根底工程，以便使學(xué)生跑、跳、投的根本技術(shù)得到提高。授課時(shí)數(shù)根據(jù)我校校歷安排和學(xué)校要求，本學(xué)期共講20周，每周體育授課為3學(xué)時(shí)，共60學(xué)時(shí)。每個學(xué)期實(shí)際上課定為16周，共48學(xué)時(shí)。上課過程中，假設(shè)因場地，天氣條件等因素的影響，將臨時(shí)調(diào)整。本學(xué)期以教學(xué)隊(duì)列，隊(duì)形走為主，每節(jié)課都要有隊(duì)列對形的練習(xí)。配以中國象棋比賽、體育健康理論知識、根本體操、快速跑；耐力跑、定時(shí)跑、立定跳遠(yuǎn)、身體素質(zhì)訓(xùn)練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習(xí)，如開展耐力速度的定時(shí)跑，定距離跑；開展下肢力量，提高立定跳遠(yuǎn)成績的跳起，原地抱膝跳，跳臺階、免子跳等；多上速度力量練習(xí)和耐力練習(xí)的課〔跳躍性、耐力性的反復(fù)練習(xí)〕來改善肌肉的協(xié)調(diào)性和力量的發(fā)揮。并采用小重量和不負(fù)重量的方式，通過協(xié)性練習(xí)和提高動作速度的練習(xí)來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材〔如：跑步或；立定跳遠(yuǎn)〕其余〔如籃球、隊(duì)列隊(duì)形、身體素質(zhì)〕訓(xùn)練將作每次課的準(zhǔn)備局部內(nèi)容。每節(jié)課都爭取有一個或兩個小游戲。及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行評價(jià)，根據(jù)實(shí)際情況將制定小學(xué)生體育與健康課成長評價(jià)記錄袋。四、教學(xué)措施及注意的問題：.根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場地、器材、及教學(xué)用具。.在教學(xué)中，加強(qiáng)與重視“三基教學(xué)〞同時(shí)要注意對學(xué)生能力的培養(yǎng)，努力完成體育三個方面的任務(wù)。.教學(xué)原那么、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動量。.認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改良教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養(yǎng)五、培優(yōu)、輔中、轉(zhuǎn)差集體措施：1、因材施教，分類指導(dǎo)。2、培養(yǎng)優(yōu)生，能自覺練習(xí)，善于動手，動腦的好習(xí)慣。3、要加強(qiáng)學(xué)困生的指導(dǎo)，提高他們的技能水平。4、教師要關(guān)心，熱愛平等對待每一個學(xué)生。5、教師要定時(shí)、定點(diǎn)，加強(qiáng)優(yōu)生優(yōu)培輔中轉(zhuǎn)差的輔導(dǎo)。六、教學(xué)進(jìn)度表小學(xué)水平體育教學(xué)方案二一、指導(dǎo)思想：某某年是黨的十八大勝利召開后的第某年，認(rèn)真學(xué)習(xí)十八大精神，抓好教學(xué)工作，繼續(xù)堅(jiān)持以“健康第一〞的思想，認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康新課標(biāo)，扎扎實(shí)實(shí)上好每一節(jié)課，開展學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)生運(yùn)動能力。保持“一切為了學(xué)生，為了學(xué)生一切，為了一切學(xué)生〞的教學(xué)態(tài)度，始終把學(xué)生的開展放在首位，努力做好自己的體育教學(xué)工作，積極響應(yīng)學(xué)校的號召，爭取在教學(xué)上有所突破，有所創(chuàng)新，有所成就。二、教學(xué)任務(wù)：〔1〕、這個學(xué)期時(shí)間短任務(wù)重，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)校體育工作也非常的重視，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對體育教學(xué)工作提出了更高的要求，要把藝體2+1落實(shí)到實(shí)處，開展陽光體育活動，教學(xué)要以此為指導(dǎo)，教學(xué)要針對性，有實(shí)效性?！?〕、本學(xué)期的文化活動月的內(nèi)容也比擬豐富，涉及到的體育比賽工程也多，4月份圍棋比賽，乒乓球比賽，五月份的籃球比賽。這都是學(xué)校比擬重大的工作安排。這也給高段教學(xué)施加了更大的壓力?！?〕、按照學(xué)校的安排，體育教學(xué)研討課安排在了6月份，作為年輕的體育老師來說，一定要積極準(zhǔn)備公開教學(xué)研討課，主動參加教學(xué)研討，通過教學(xué)研討提高自己的專業(yè)教學(xué)能力?！?〕、在教學(xué)中要正確及時(shí)的貫徹德育教育，教學(xué)育人是密不可分的，成功的教育家都是把德育教育放在首位，在教學(xué)中要把育人作為第一要素。三、教學(xué)措施：〔1〕標(biāo)準(zhǔn)體育課課堂常規(guī)，加強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律觀念體育教學(xué)必須充分表達(dá)以身體練習(xí)為主的特點(diǎn)和身體、心理、社會適應(yīng)的三維健康觀。每堂課的教學(xué)，都應(yīng)把學(xué)生的運(yùn)動實(shí)踐做為實(shí)現(xiàn)綜合目標(biāo)的載體。在教學(xué)中只有嚴(yán)格體育課常規(guī)，才能更好的完成體育教學(xué)，課堂常規(guī)抓不好，體育課的平安得不到保障，教學(xué)就無法繼續(xù)，所以要加大力度標(biāo)準(zhǔn)學(xué)生的上課行為?！?〕重視培養(yǎng)學(xué)生特長，做好育苗工作學(xué)段越高，教學(xué)要求也越高，學(xué)生與學(xué)生之間在體能和技術(shù)上出現(xiàn)了明顯的差距，在教學(xué)中要區(qū)別對待，注重培養(yǎng)體育特長骨干，引導(dǎo)一些有體育天賦的孩子，讓他們能夠打好根底，為日后的成長開展奠定根底?！?〕強(qiáng)調(diào)以學(xué)生開展為中心，確立學(xué)生的主體地位改變過去那種教師灌輸、學(xué)生被動接受的傳習(xí)式教學(xué)模式，給學(xué)生留有充足的自主支配，自由發(fā)揮的時(shí)間與空間，讓他們學(xué)會自主學(xué)習(xí)、自我表現(xiàn)、自我評價(jià)，不僅學(xué)會動作的方法與技能這一學(xué)習(xí)的結(jié)果，也要掌握獲得結(jié)果的過程?！?〕制定切實(shí)可行的教學(xué)方案，全面達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)在教學(xué)過程中根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，加強(qiáng)因材施教、區(qū)別對待，防止出現(xiàn)不管學(xué)生是否已經(jīng)掌握教學(xué)內(nèi)容、環(huán)境條件、氣候變化等因素，結(jié)合教學(xué)實(shí)際，加以調(diào)節(jié)和變化。小學(xué)水平體育教學(xué)方案三隨著課程改革的不斷深入，作為一名教育工作者，深感肩上責(zé)任重大。為了使自己的教學(xué)能力有進(jìn)一步的提升，要抓住時(shí)機(jī)，力爭提高與開展自己。我將認(rèn)真學(xué)習(xí)課外教學(xué)等書籍和《體育新課標(biāo)》，認(rèn)真研修以求自我開展，制定個人校本研修方案如下：一、指導(dǎo)思想1、積極參加校本培訓(xùn)與教學(xué)研究。2、堅(jiān)持理論與實(shí)踐相結(jié)合，注重在教育實(shí)踐中運(yùn)用所學(xué)的新課程理論，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)、解決課改中的問題，以教研促教改。3、校本教研要面向?qū)W生，以人為本，關(guān)注人的全面開展。二、研修主題關(guān)注學(xué)生，提高體育課的有效教學(xué)。本學(xué)期的研修重點(diǎn)將圍繞“小學(xué)體育課堂的有效性〞展開研修活動，加強(qiáng)學(xué)習(xí)與研究，更新理念與手段，重視總結(jié)與交流；推動自身教研能力與素質(zhì)和水平的整體提高。三、研修目標(biāo)1、積極進(jìn)行讀好一本書，做好一份讀書筆記，寫好一篇心得體會，上好一堂課，寫好一份教案，講好一口普通話，寫好一手字，用好一種信息技術(shù)。2、完善自身校本研修、加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)、提高教學(xué)質(zhì)量。3、結(jié)合教育教學(xué)實(shí)踐中的具體問題，通過實(shí)踐、研討等活動方式，提高研修的質(zhì)量，促進(jìn)教學(xué)開展。4、加強(qiáng)自身的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，不斷的提高自身的修養(yǎng)，注意體育資料積累工作，堅(jiān)持聽課，取人之長，補(bǔ)已之短。四、校本研修的內(nèi)容及措施本學(xué)期，校本研修內(nèi)容是繼續(xù)加強(qiáng)師德建設(shè)，進(jìn)行新課程實(shí)踐，利用新技術(shù)，開展教研活動，提高教學(xué)質(zhì)量，推進(jìn)教學(xué)開展。1、認(rèn)真參加集體組織的學(xué)習(xí)培訓(xùn)做好培訓(xùn)記錄。2、認(rèn)真參加學(xué)校的校本研修活動，提高教育教學(xué)科研意識和能力，努力爭做反思、研究和學(xué)習(xí)的教師，為學(xué)生做好典范。3、精心準(zhǔn)備自己的研修課程，掌握現(xiàn)代教育技術(shù)能力，熟練運(yùn)用計(jì)算機(jī)備課，能借助網(wǎng)絡(luò)查找有關(guān)教學(xué)資料，能應(yīng)用軟件制作課件，運(yùn)用計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)。努力提升使用現(xiàn)代教學(xué)設(shè)備的能力。4加強(qiáng)自身的師德修養(yǎng)，爭做具有強(qiáng)烈的事業(yè)心，崇高的使命感，樂于奉獻(xiàn)，勇于吃苦，勤潔廉正的教師。5多讀書，善思考，勤積累?？沼鄷r(shí)間利用電腦進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)研修6注重自我反思。堅(jiān)持做好教學(xué)反思，反思自己備課時(shí)是否遇到什么困惑，反思上課時(shí)是否發(fā)現(xiàn)了預(yù)料之外的問題，自己是怎樣及時(shí)地處理這些問題的；反思自己本節(jié)課有那些比擬滿意的地方或有什么困惑。(3)［小學(xué)生體能訓(xùn)練方案］大二新學(xué)期學(xué)習(xí)方案大二新學(xué)期學(xué)習(xí)方案書范文一：1、很快的大一過去了，大二學(xué)期已經(jīng)來了，從這個學(xué)期開始我學(xué)習(xí)目標(biāo)要明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。我要短時(shí)間內(nèi)到達(dá)一個小目標(biāo)。長時(shí)間到達(dá)一個大目標(biāo)。在長短方案指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。2、恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了方案可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時(shí)候?qū)φ辗桨笝z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步，這個學(xué)期馬上就要考計(jì)算機(jī)證了，所以我們應(yīng)該多練習(xí)題目，英語也要考級，所以單詞也不能馬虎，要多記，上課聽講，多做往年習(xí)題，提高自己各方面的成績。3、對培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了方案，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成方案，到達(dá)規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。4、提高方案觀念和方案能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種方案觀念和方案能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對一生都有好處。5、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回憶一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經(jīng)常錯;有的動作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好;有的善于進(jìn)行口算，算得比擬快，有的記憶力好，公式定義記得比擬牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比擬好。。6、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己在班級中成績的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的開展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評價(jià)。7、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對對學(xué)生來說，有方案學(xué)習(xí)要比無方案學(xué)習(xí)好得多。大二新學(xué)期學(xué)習(xí)方案書范文二：時(shí)間總在不經(jīng)意間流逝，轉(zhuǎn)眼已是大二學(xué)期了，不能再盲目覺得自己是新生，要慢慢摸索大學(xué)之路該如何走，應(yīng)該有明確的方案。讀大學(xué)不再是讀課本的知識，要學(xué)的很廣泛。如自修之道、根本知識、實(shí)踐貫穿、積極主動、掌握時(shí)間，還有非常重要的一點(diǎn)就是為人處事。要從思考中確立自我，學(xué)習(xí)中尋求真知，交流中鍛煉表達(dá)，交友中品味成熟，實(shí)踐中懂得價(jià)值，興趣中攫取快樂，最求中獲得力量。大學(xué)是個廣闊的舞臺，其實(shí)每個學(xué)生都是主角。如何在這個舞臺上盡顯光榮：就需自修能力了。要學(xué)會挖掘適宜的學(xué)習(xí)方法，舉一反三。這樣才能適應(yīng)瞬息萬變的現(xiàn)代社會。這學(xué)期呢我有一些小安排：第一是某月份的C語言考試，借助網(wǎng)絡(luò)和圖書館來復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。第二是某月份的英語四級和以上方法差不多，就加上每晚的一個聽力小訓(xùn)練和單詞記憶。相信每個專業(yè)的課程安排都有一定的科學(xué)依據(jù)，所以除其重點(diǎn)開展方向科目加強(qiáng)鉆研外其他根底知識要做適當(dāng)?shù)牧私?，為以后工作生活奠定根底。死記硬背永遠(yuǎn)學(xué)不精，學(xué)不透。在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，花一定時(shí)間來思考所學(xué)內(nèi)容間的聯(lián)系是很實(shí)用的。比方我們的音頻技術(shù)、網(wǎng)頁制作與網(wǎng)站建設(shè)還有上學(xué)期的Flash完全可以聯(lián)合起來學(xué)習(xí)，而這些操作性強(qiáng)的科目明顯需要勤加練習(xí)。我們的電腦已為我們提供了絕對的實(shí)踐可能。興趣是一切學(xué)習(xí)的動力源泉。明確自己的興趣應(yīng)是每位學(xué)子的第一步。除了自身感興趣的可以學(xué)習(xí)，還有興趣的培養(yǎng)。對那些想學(xué)而畏懼的學(xué)科就需培養(yǎng)興趣。比方計(jì)算機(jī)方面的東西我很感興趣可也很畏懼。所以我在一步步調(diào)整心態(tài)，讓興趣占領(lǐng)主導(dǎo)地位。韓語是我很想學(xué)的小語種，我也在方案中慢慢自學(xué)。積極主動往往會贏得更多時(shí)機(jī)，不管是學(xué)習(xí)還是校園各種活動，應(yīng)該適量參加，這是對自己最好的鍛煉時(shí)機(jī)，同樣是積極心態(tài)的激發(fā)點(diǎn)。所以盡量去參加一些有意義的活動。時(shí)間永遠(yuǎn)是最珍貴的。一寸光陰一寸金，又何止呢!愛睡懶覺是我浪費(fèi)時(shí)間的最大因素，此學(xué)期開始我已在漸漸克服當(dāng)中。大學(xué)就是一個小型社會。為人處世很重要，這也是我要重點(diǎn)學(xué)習(xí)的。在此我先要學(xué)的是寬容，這是我高三到現(xiàn)在一直追尋學(xué)習(xí)的，還沒有到達(dá)我想要的最正確狀態(tài)，所以還在繼續(xù)。還有就是與人交流，這是我最不擅長的。現(xiàn)在我在強(qiáng)迫著自己打破以前的心態(tài)，盡量去與人交流，從一個微笑，一聲問好開始。要做的太多，更需要的是持之以恒，有的在進(jìn)行著，有的在準(zhǔn)備當(dāng)中即將開始。在這片美麗的土地上即以播下夢想的種子，就一定會用心去灌溉。大二新學(xué)期學(xué)習(xí)方案書三：新學(xué)期新方案，上個學(xué)期的學(xué)習(xí)方案有些還沒有實(shí)現(xiàn)，這個學(xué)期又開始這么久了。在學(xué)校的時(shí)間不長了!在這個學(xué)期里，我一定要把所有的方案都落實(shí)了!首先，學(xué)好英語就是我最大的目標(biāo)。一直以來，英語是讓我最頭痛的問題，我總是沒有耐心和毅力去學(xué)習(xí)英語。這個學(xué)期我要向我的室友們學(xué)習(xí)英語，讓她們監(jiān)督我的英語學(xué)習(xí)情況。我一定要努力學(xué)好英語!其次，這學(xué)期要拿到會計(jì)證。既然報(bào)考了會計(jì)證，就一定要成功把它拿下!然后，要認(rèn)真學(xué)好每門功課，至少不能掛科。最后，我要使自己愛上圖書館。多去圖