第二節(jié)學前兒童基本動作練習指導演示文稿

第二節(jié)學前兒童基本動作練習指導演示文稿當前第1頁\共有125頁\編于星期六\16點優(yōu)選第二節(jié)學前兒童基本動作練習指導當前第2頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第3頁\共有125頁\編于星期六\16點主要內(nèi)容一、走跑跳動作練習的指導二、投擲、平衡動作練習的指導三、鉆爬、攀登動作聯(lián)系的指導當前第4頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第5頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第6頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第7頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第8頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第9頁\共有125頁\編于星期六\16點學前兒童體育活動的目標1.學前兒童體育活動的總目標“喜歡參加體育活動，動作協(xié)調(diào)、靈活”

其他表述：“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習慣，增強體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力”“用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈活性”“在體育活動中，培養(yǎng)幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質(zhì)和主觀、樂觀、合作的態(tài)度”“培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標”。

當前第10頁\共有125頁\編于星期六\16點

小班中班大班自然走1、聽信號向指定方向走2、在指定范圍內(nèi)散步走3、一個跟著一個走4、跨過小障礙走5、拉或推著小物體走1、聽信號有節(jié)奏地走2、聽信號變換速度、方向走3、高舉手臂走4、在物與物之間或平衡板上走5、短途“遠足”1、一對、一對整齊地走2、高人走、矮人走3、邁大步走、上下坡走、倒退走4、由腳跟過渡到腳尖的“滾動”式走5、拉或推重物走表1—a各年齡班幼兒走小練習分布表2.學前兒童體育活動的具體目標走當前第11頁\共有125頁\編于星期六\16點表1—b走步練習的價值鍛煉2.學前兒童體育活動的具體目標走走步的形式主要的鍛煉價值持物走，推著或拉著物體走提高控制身體的能力和動作協(xié)調(diào)性跨過低矮障礙物走增強腿部肌肉力量，發(fā)展平衡能力高舉手臂走增強背部、腹部、臀部的肌肉力量，發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)能力蹲著走（矮人走）鍛煉膝關(guān)節(jié)及周圍韌帶、肌腱、增強腿部肌肉力量和肌肉耐力前腳掌走（高人走）鍛煉膝節(jié)及周圍韌帶、肌腱，增強腿部肌肉力量、肌肉耐力和平衡力變換走的方向及速度提高動作反應(yīng)的靈敏性在平衡板上走，上下坡走發(fā)展平衡能力倒退走發(fā)展平衡能力及協(xié)調(diào)能力遠足活動發(fā)展耐力素質(zhì)當前第12頁\共有125頁\編于星期六\16點表2—a各年齡班幼兒跑小練習分布表

2.學前兒童體育活動的具體目標跑

小班中班大班變化方向跑沿場地周圍跑一路縱隊跑

聽信號跑聽信號向指定方向跑跑動中聽信號做規(guī)定動作聽信號變速跑或改變方向跑；跑動中聽信號做規(guī)定動作快速跑

距離為10－20米距離為20－30米圓圈跑或曲線跑圓圈跑曲線跑

慢跑或走跑交替距離為100米距離為100－200米距離為200－300米四散跑在指定范圍內(nèi)四散跑在一定范圍內(nèi)四散追逐跑四散追逐跑，躲閃跑繞障礙跑、窄道跑、接力跑繞障礙跑窄道跑、接力跑

當前第13頁\共有125頁\編于星期六\16點表2—b跑步練習的鍛煉價值2.學前兒童體育活動的具體目標跑跑步的形式主要鍛煉價值繞圓圈跑，在狹窄的小道上跑發(fā)展平衡能力和協(xié)調(diào)能力繞障礙跑發(fā)展靈敏性、平衡能力和協(xié)調(diào)能力短距離快跑，接力跑發(fā)展速度、靈敏性四散追逐跑，躲閃跑發(fā)展速度、靈敏性、對周圍環(huán)境變化做出快速反應(yīng)的能力和耐力一定距離的慢跑增強心肺功能、發(fā)展耐力高抬腿跑，大步跑增強腿步的肌肉力量，發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)力當前第14頁\共有125頁\編于星期六\16點表3—a各年齡班幼兒跳躍小練習分布表2.學前兒童體育活動的具體目標跳躍

小班中班大班原地又腳向上跳（縱跳）雙腳原地向上跳原地縱跳觸物（物體跳幼兒高舉的手指尖15－20厘米）原地縱跳觸物（物體距幼兒高舉的手指尖20－25厘米）立定跳遠

不少于30厘米不少于40厘米雙腳向前行進跳（兔跳）

雙腳向前行進跳雙腳向前行進跳側(cè)跳

雙腳在直線兩側(cè)行進跳

從高處向下跳

離地25－30厘米離地30－35厘米夾沙包跳

夾沙包跳夾沙包跳單腳連跳

單腳直線連跳單腳折線連跳水平障礙

助跑跳過不少于40厘米的平行線助跑跳過不少于50厘米的平行線垂直障礙跨跳

助跑屈腿跳過30－40厘米高度變換方向跳，轉(zhuǎn)身跳

變方向跳，轉(zhuǎn)身跳跳繩、跳皮筋、跳蹦床

跳繩、跳皮筋、跳蹦床跳小跳箱或小木馬

跳小跳箱或小木馬當前第15頁\共有125頁\編于星期六\16點表3—b跳躍練習的鍛煉價值2.學前兒童體育活動的具體目標跳躍跳躍的形式主要的鍛煉價值原地縱跳增強腿部肌肉力量，發(fā)展彈跳能力縱跳觸物提高協(xié)調(diào)性，視覺運動能力，發(fā)展彈跳能力雙腳連續(xù)先向前跳增強腿部肌肉力量，發(fā)展肌肉、心肺耐力和協(xié)調(diào)性單腳連續(xù)先向前跳增強腿部肌肉力量，發(fā)展肌肉、心肺耐力，平衡力和協(xié)調(diào)性立定跳遠提高彈跳能力，下肢爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性從高處向下跳發(fā)展平衡能力單雙腳輪換跳，單雙腳交替跳，雙腳開合跳，轉(zhuǎn)身跳，側(cè)跳發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性助跑跨跳提高動作的靈敏性，提高彈跳能力、下肢爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性跳繩提高協(xié)調(diào)性、視覺運動能力，發(fā)展上肢肌肉力量和耐力跳蹦床提高彈跳能力、平衡力和協(xié)調(diào)性

當前第16頁\共有125頁\編于星期六\16點表4—a各年齡班幼兒投擲練習分布表2.學前兒童體育活動的具體目標投擲

小班中班大班滾接球互相滾接大皮球互相滾接。。。。?；ハ酀L接。。。。拋接球

自拋自接低球、高球（頭以下為低球，頭以上為高球），兩人近距離用雙手相互拋接大球兩人相距2－4米拋接大皮球傳遞

傳遞。。。傳遞。。。肩投投遠

練習肩上揮臂投物（投低標、小皮球）肩上揮臂投遠投準

肩上揮臂投準（距離3米左右，標靶直徑60厘米左右）拍球原地學拍皮球左右手拍球原地變換形式拍球（如轉(zhuǎn)一周再拍）行進間

邊走邊拍球，邊跳邊拍球當前第17頁\共有125頁\編于星期六\16點表4—b投擲練習的鍛煉價值2.學前兒童體育活動的具體目標投擲投擲的形式主要鍛煉價值肩上揮臂投遠鍛煉上肢肌肉關(guān)節(jié)，增強肩、臂等部位肌肉力量肩上揮臂投準或?qū)⑽矬w投進指定范圍內(nèi)，一定距離外用小圈擲套物體發(fā)展目測能力及動作的準確性滾球擊靜止的或活動的靶增強手臂、手腕以及有關(guān)關(guān)節(jié)的力量，發(fā)展目測能力、動作的準確性，以及對移動靶的運動判斷的準確性打雪仗鍛煉上肢肌肉關(guān)節(jié)，增強肩、臂等部位肌肉當前第18頁\共有125頁\編于星期六\16點表5—a各年齡班幼兒平衡練習分布表2.學前兒童體育活動的具體目標平衡

小班中班大班窄道移動在寬25厘米以內(nèi)的平行線中間走。在15－20厘米的斜坡上走上、走下。在寬20－15厘米平行線中間走。在寬20－30厘米，寬20－15厘米的平衡木上走。在有間隔物體（磚、木板、硬紙等）上走。在離地面高30－40厘米，寬20－15厘米的平衡木上變換手臂動作如：插腰、側(cè)平舉、前平舉、上舉向前走等。旋轉(zhuǎn)

原地轉(zhuǎn)1－3圈兩臂側(cè)平舉、閉目、足起踵轉(zhuǎn)（5圈左右）閉目行走

閉目向前走5－10米兩臂側(cè)平舉單腳站立5－10秒其他

高蹺、對推等。當前第19頁\共有125頁\編于星期六\16點表6各年齡班幼兒鉆、爬、攀登練習分布表2.學前兒童體育活動的具體目標鉆、爬與攀登

小班中班大班鉆鉆過70厘米高障礙物（橡皮筋或繩子）鉆過直徑為60厘米的圈或拱門較迅速地連續(xù)鉆過各種障礙物中的狹小空間手膝著地爬手膝著地爬

探索各種俯身爬手腳著地爬

手腳著地爬探索各種側(cè)身或仰面爬攀登在小型攀登器械上爬上爬下在大中型攀登架上爬上爬下探索不同的爬上爬下的動作當前第20頁\共有125頁\編于星期六\16點3.幼兒園集體體育教學活動的目標幼兒園集體體育教學活動的目標是根據(jù)體育總目標、年齡階段目標、上一單元活動的反饋信息以及學前兒童的“最近發(fā)展區(qū)”等方面來制定的。體育活動目標是指向每一次具體的體育活動的目標，它作為體育活動的出發(fā)點和歸宿，直接影響教師對體育活動內(nèi)容的選擇和編排，并影響活動的過程、方法及場地和器材的選擇和利用，同時也影響著活動的評價。當前第21頁\共有125頁\編于星期六\16點1、走步動作（1）動作要領(lǐng)：上體正直----肩部放松—手臂前后自然擺動---步幅均勻---落地要輕---腳尖朝前教師講解、示范當前第22頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第23頁\共有125頁\編于星期六\16點（2）各年齡班走的要求和教育內(nèi)容小班走的要求、內(nèi)容和參考游戲中班走的要求、內(nèi)容和參考游戲大班走的要求、內(nèi)容和參考游戲當前第24頁\共有125頁\編于星期六\16點

小班中班大班自然走1、聽信號向指定方向走2、在指定范圍內(nèi)散步走3、一個跟著一個走4、跨過小障礙走5、拉或推著小物體走1、聽信號有節(jié)奏地走2、聽信號變換速度、方向走3、高舉手臂走4、在物與物之間或平衡板上走5、短途“遠足”1、一對、一對整齊地走2、高人走、矮人走3、邁大步走、上下坡走、倒退走4、由腳跟過渡到腳尖的“滾動”式走5、拉或推重物走表1—a各年齡班幼兒走小練習分布表當前第25頁\共有125頁\編于星期六\16點表1—b走步練習的價值鍛煉走步的形式主要的鍛煉價值持物走，推著或拉著物體走提高控制身體的能力和動作協(xié)調(diào)性跨過低矮障礙物走增強腿部肌肉力量，發(fā)展平衡能力高舉手臂走增強背部、腹部、臀部的肌肉力量，發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)能力蹲著走（矮人走）鍛煉膝關(guān)節(jié)及周圍韌帶、肌腱、增強腿部肌肉力量和肌肉耐力前腳掌走（高人走）鍛煉膝節(jié)及周圍韌帶、肌腱，增強腿部肌肉力量、肌肉耐力和平衡力變換走的方向及速度提高動作反應(yīng)的靈敏性在平衡板上走，上下坡走發(fā)展平衡能力倒退走發(fā)展平衡能力及協(xié)調(diào)能力遠足活動發(fā)展耐力素質(zhì)當前第26頁\共有125頁\編于星期六\16點（3）教學建議教學重點是腿的動作和軀干的正直運用多種手段和方法，激發(fā)幼兒走的興趣借助日常生活培養(yǎng)坐、立、走的正確姿勢當前第27頁\共有125頁\編于星期六\16點2、跑步動作（1）動作要領(lǐng)：上體正直略前傾—屈肘握拳放于腰間—蹬地有力—落地要輕—動作協(xié)調(diào)思考：走與跑的動作要領(lǐng)有何區(qū)別？（補充）

教師示范，指導學生練習當前第28頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第29頁\共有125頁\編于星期六\16點（2）幼兒跑的要求與教學內(nèi)容結(jié)合已有的經(jīng)驗，三個年齡班的幼兒在跑的能力發(fā)展方面有何區(qū)別？補充:

各班跑的能力發(fā)展----要求----參考游戲當前第30頁\共有125頁\編于星期六\16點

不同年齡幼兒跑的能力發(fā)展跑的要求參考游戲

小班自然跑大皮球，踩影子中班協(xié)調(diào)輕松跑，擺臂好老狼幾點了抓尾巴大班基本標準跑接力跑，扎解繩當前第31頁\共有125頁\編于星期六\16點表2—a各年齡班幼兒跑小練習分布表

小班中班大班變化方向跑沿場地周圍跑一路縱隊跑

聽信號跑聽信號向指定方向跑跑動中聽信號做規(guī)定動作聽信號變速跑或改變方向跑；跑動中聽信號做規(guī)定動作快速跑

距離為10－20米距離為20－30米圓圈跑或曲線跑圓圈跑曲線跑

慢跑或走跑交替距離為100米距離為100－200米距離為200－300米四散跑在指定范圍內(nèi)四散跑在一定范圍內(nèi)四散追逐跑四散追逐跑，躲閃跑繞障礙跑、窄道跑、接力跑繞障礙跑窄道跑、接力跑

當前第32頁\共有125頁\編于星期六\16點表2—b跑步練習的鍛煉價值跑步的形式主要鍛煉價值繞圓圈跑，在狹窄的小道上跑發(fā)展平衡能力和協(xié)調(diào)能力繞障礙跑發(fā)展靈敏性、平衡能力和協(xié)調(diào)能力短距離快跑，接力跑發(fā)展速度、靈敏性四散追逐跑，躲閃跑發(fā)展速度、靈敏性、對周圍環(huán)境變化做出快速反應(yīng)的能力和耐力一定距離的慢跑增強心肺功能、發(fā)展耐力高抬腿跑，大步跑增強腿步的肌肉力量，發(fā)展平衡、協(xié)調(diào)力當前第33頁\共有125頁\編于星期六\16點（3）教學建議教學重點是腿腳動作,要求“步子大落地輕”；做好活動中的保護：準備活動—活動量的調(diào)節(jié)--放松整理運動；培養(yǎng)良好的呼吸習慣；跑的類型和要求可以適當有所區(qū)別。當前第34頁\共有125頁\編于星期六\16點3、跳的動作（1）動作要領(lǐng)：包含預備、起跳、騰空、落地四階段。

蹬地有力、快捷---身體騰空---落地要輕---動作協(xié)調(diào)示范練習：原地跳、助跑跳、單腳跳、雙腳跳的要領(lǐng)當前第35頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第36頁\共有125頁\編于星期六\16點（2）幼兒跳的要求與內(nèi)容不同年齡幼兒跳的能力發(fā)展跳的要求參考游戲

小班輕輕跳起，自然落下小白兔

中班屈膝擺臂，蹬地跳，落地輕種蘿卜大班屈膝、擺臂，用力蹬地，保持平衡跳房子，跳皮筋當前第37頁\共有125頁\編于星期六\16點表3—a各年齡班幼兒跳躍小練習分布表

小班中班大班原地又腳向上跳（縱跳）雙腳原地向上跳原地縱跳觸物（物體跳幼兒高舉的手指尖15－20厘米）原地縱跳觸物（物體距幼兒高舉的手指尖20－25厘米）立定跳遠

不少于30厘米不少于40厘米雙腳向前行進跳（兔跳）

雙腳向前行進跳雙腳向前行進跳雙腳向前行進跳側(cè)跳

雙腳在直線兩側(cè)行進跳

從高處向下跳

離地25厘米離地25－30厘米離地30－35厘米夾沙包跳

夾沙包跳夾沙包跳單腳連跳

單腳直線連跳單腳折線連跳水平障礙

助跑跳過不少于40厘米的平行線助跑跳過不少于50厘米的平行線垂直障礙跨跳

助跑屈腿跳過30－40厘米高度變換方向跳，轉(zhuǎn)身跳

變方向跳，轉(zhuǎn)身跳跳繩、跳皮筋、跳蹦床

跳繩、跳皮筋、跳蹦床跳小跳箱或小木馬

跳小跳箱或小木馬當前第38頁\共有125頁\編于星期六\16點表3—b跳躍練習的鍛煉價值跳躍的形式主要的鍛煉價值原地縱跳增強腿部肌肉力量，發(fā)展彈跳能力縱跳觸物提高協(xié)調(diào)性，視覺運動能力，發(fā)展彈跳能力雙腳連續(xù)先向前跳增強腿部肌肉力量，發(fā)展肌肉、心肺耐力和協(xié)調(diào)性單腳連續(xù)先向前跳增強腿部肌肉力量，發(fā)展肌肉、心肺耐力，平衡力和協(xié)調(diào)性立定跳遠提高彈跳能力，下肢爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性從高處向下跳發(fā)展平衡能力單雙腳輪換跳，單雙腳交替跳，雙腳開合跳，轉(zhuǎn)身跳，側(cè)跳發(fā)展靈敏性和協(xié)調(diào)性助跑跨跳提高動作的靈敏性，提高彈跳能力、下肢爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性跳繩提高協(xié)調(diào)性、視覺運動能力，發(fā)展上肢肌肉力量和耐力跳蹦床提高彈跳能力、平衡力和協(xié)調(diào)性

當前第39頁\共有125頁\編于星期六\16點（3）教學建議教學重點是：起跳和落地根據(jù)幼兒年齡、教學目標選擇跳的類型和內(nèi)容確?；顒又械陌踩骖櫺睦斫】到逃⒁獾絺€體的差異當前第40頁\共有125頁\編于星期六\16點★跳躍能力發(fā)展

2歲：能依靠雙腿蹬伸力量使身體跳起；2-3歲：跳躍能力發(fā)展初期。能學會跨跳、單腳連續(xù)跳、雙腳向不同方向跳及雙腳連續(xù)跳。當前第41頁\共有125頁\編于星期六\16點4-5歲：速度、遠度增長快；掌握多種單腳、雙腳跳的動作，初步掌握立定跳遠和單腳連續(xù)跳的合理技能；

6歲：動作更熟練、合理，連續(xù)跳時穩(wěn)定而有節(jié)奏，掌握了跳躍、跳圈、跳竹竿、跳皮筋、跳山羊、跳蹦床、助跑跳遠、跨越式跳高等較復雜的跳躍技能。當前第42頁\共有125頁\編于星期六\16點幼兒跳躍發(fā)展目標1、總目標(1)促進發(fā)育，增進健康；(2)掌握粗淺的跳躍知識和練習跳躍的基本動作，提高跳躍能力；(3)提高深度、方位、力度和節(jié)奏等知覺；(4)發(fā)展運動興趣；(5)培養(yǎng)團結(jié)、友愛、合作、勇敢、自信等品質(zhì)。當前第43頁\共有125頁\編于星期六\16點2、年齡目標小班：初步掌握雙腳向上跳、向前跳、向下跳動作，能雙腳同時用力蹬地跳起，雙腳連續(xù)跳動作有節(jié)奏。能初步掌握跨跳。當前第44頁\共有125頁\編于星期六\16點中班：能較熟練地用雙腳向不同方向跳，雙腳起跳時雙臂能有意識地擺動，與蹬腿動作配合協(xié)調(diào)，落地能主動屈膝緩沖，比較輕穩(wěn)。能熟練掌握跨跳動作，落地后能不停頓地向前跑動。能較熟練地單腳連續(xù)跳，動作連貫、節(jié)奏清楚。當前第45頁\共有125頁\編于星期六\16點大班：能較熟練地用雙腳向不同方向跳，起跳時上下肢協(xié)調(diào)，落地較輕穩(wěn)。能熟練地做跨跳和單腳連續(xù)跳。連續(xù)跳時落地較輕，動作連貫，節(jié)奏穩(wěn)定。初步掌握雙腳跳繩，連續(xù)跳10次以上。當前第46頁\共有125頁\編于星期六\16點（三）跳躍動作結(jié)構(gòu)當前第47頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第48頁\共有125頁\編于星期六\16點（四）主要跳躍動作與功能當前第49頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第50頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第51頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第52頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第53頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第54頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第55頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第56頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第57頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第58頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第59頁\共有125頁\編于星期六\16點協(xié)同跳當前第60頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第61頁\共有125頁\編于星期六\16點幼兒常見跳躍活動（按游戲動作分）1、雙腳向上跳：小猴摘桃摘星星2、雙腳向前跳：小青蛙跳荷葉小兔與大狼3、單腳連續(xù)跳：斗雞跳房子花樣單腳跳4、跨跳：過河采花踏石過河5、向下跳：小跳水員定點跳傘6、跳繩、跳圈、跳竹竿當前第62頁\共有125頁\編于星期六\16點指導建議1、跳躍活動教學重點是起跳和落地2、運用跳躍活動發(fā)展幼兒運動素質(zhì)。如下肢爆發(fā)力（上跳、立定跳、跨跳）、耐力（連續(xù)跳、跳繩）、靈敏（側(cè)跳、花樣跳繩、跳竹竿、跳圈）、平衡（單腳連續(xù)跳、高處往下跳）當前第63頁\共有125頁\編于星期六\16點3、在跳躍活動中發(fā)展模仿能力和審美素質(zhì)。4、注意落地安全。5、注意下肢均衡發(fā)展。單腳跳，要左右兩腳輪流。當前第64頁\共有125頁\編于星期六\16點評價遠度測量：用尺子或已畫在地上的尺度。動作姿勢測量：用觀察法當前第65頁\共有125頁\編于星期六\16點小班:預備時能自然屈腿，雙臂后擺；起跳時雙腿同時蹬伸跳起，兩臂自然擺動，兩腳同時落地，注意屈腿，身體穩(wěn)定。當前第66頁\共有125頁\編于星期六\16點中班:能掌握跨跳、單腳連續(xù)跳動作，立定跳遠時蹬腿與擺臂協(xié)調(diào)自然，落地時能主動屈腿全蹲緩沖，動作輕穩(wěn)。當前第67頁\共有125頁\編于星期六\16點大班:能掌握跨跳、單腳連續(xù)跳和雙腳正搖跳繩。立定跳遠起跳時蹬地有力，蹬擺協(xié)調(diào)，落地輕穩(wěn)。當前第68頁\共有125頁\編于星期六\16點4、投擲動作（1）動作要領(lǐng)：以半側(cè)面轉(zhuǎn)體肩上投擲為例蹬地—轉(zhuǎn)體---揮臂---甩腕（注：實踐中常常將滾球、拍球、接球等也歸位此類）

投遠練習：扔飛鏢、拋小球投準練習：打敵人、丟沙包示范，指導學生練習當前第69頁\共有125頁\編于星期六\16點（2）幼兒投擲的要求與教學內(nèi)容不同年齡幼兒投擲的能力發(fā)展

投擲的要求參考游戲小班滾、拋、拍、接球自然往前上方或遠處揮臂擲物

中班肩上揮投擲物、拋接球大班肩上投遠投準，花樣拍球當前第70頁\共有125頁\編于星期六\16點表4—a各年齡班幼兒投擲練習分布表

小班中班大班滾接球互相滾接大皮球互相滾接。。。。?；ハ酀L接。。。。拋接球

自拋自接低球、高球（頭以下為低球，頭以上為高球），兩人近距離用雙手相互拋接大球兩人相距2－4米拋接大皮球傳遞

傳遞。。。傳遞。。。肩投投遠

練習肩上揮臂投物（投低標、小皮球）肩上揮臂投遠投準

肩上揮臂投準（距離3米左右，標靶直徑60厘米左右）拍球原地學拍皮球左右手拍球原地變換形式拍球（如轉(zhuǎn)一周再拍）行進間

邊走邊拍球，邊跳邊拍球當前第71頁\共有125頁\編于星期六\16點表4—b投擲練習的鍛煉價值投擲的形式主要鍛煉價值肩上揮臂投遠鍛煉上肢肌肉關(guān)節(jié)，增強肩、臂等部位肌肉力量肩上揮臂投準或?qū)⑽矬w投進指定范圍內(nèi)，一定距離外用小圈擲套物體發(fā)展目測能力及動作的準確性滾球擊靜止的或活動的靶增強手臂、手腕以及有關(guān)關(guān)節(jié)的力量，發(fā)展目測能力、動作的準確性，以及對移動靶的運動判斷的準確性打雪仗鍛煉上肢肌肉關(guān)節(jié)，增強肩、臂等部位肌肉當前第72頁\共有125頁\編于星期六\16點（3）教學建議

依據(jù)循序漸進的原則，逐步提高難度（學生討論如何調(diào)整難度？）左右手的協(xié)同鍛煉、均衡發(fā)展通過變換投擲物、采用游戲法等激發(fā)幼兒活動興趣當前第73頁\共有125頁\編于星期六\16點幼兒投擲教育與指導（一）幼兒投擲能力發(fā)展3歲：能掌握肩側(cè)、肩上、低手投擲和雙手頭上、雙手腹前等投擲動作，動作不協(xié)調(diào)，投擲時主要是上肢用力，下肢、軀干不能協(xié)調(diào)配合，力量小，方向和出手角度不穩(wěn)定，投擲距離小。當前第74頁\共有125頁\編于星期六\16點4-5歲：在正常教育條件下，幼兒投擲能力發(fā)展較快。6歲：已能掌握單手肩側(cè)、肩上、低手投擲動作和雙手頭上、胸前、腹前投擲動作，動作較協(xié)調(diào)，投擲遠度和準確性明顯提高。男女差別明顯，男優(yōu)于女。當前第75頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第76頁\共有125頁\編于星期六\16點（二）幼兒投擲教育目標（年齡目標）

小班：初步掌握雙手腹前、雙手頭上、單手肩上、單手肩側(cè)投擲動作。雙手腹前投時能用腿力，單手肩上投時能用腰力。當前第77頁\共有125頁\編于星期六\16點中班：改進投擲動作，初步學會雙手胸前推球。投擲時注意上下肢協(xié)調(diào)用力，揮臂速度較快，向前投時能注意向前上方投。當前第78頁\共有125頁\編于星期六\16點大班：改進投擲動作，投擲時能注意全身協(xié)調(diào)用力，揮臂較快，投遠時能注意向前上方投，并能初步控制投擲方向。當前第79頁\共有125頁\編于星期六\16點（三）投擲動作結(jié)構(gòu)與主要動作預備（調(diào)節(jié)身體姿勢，拉大主要用力肌群，目測目標的方位、距離）投出（主要用力階段，用力把投擲物投向目標結(jié)束（了解結(jié)果，反思投擲過程，調(diào)節(jié)情緒）。當前第80頁\共有125頁\編于星期六\16點當前第81頁\共有125頁\編于星期六\16點（四）投擲動作與功能1、雙手腹前投擲當前第82頁\共有125頁\編于星期六\16點功能：發(fā)展蹬腿、揮臂力量，發(fā)展身體協(xié)調(diào)性,培養(yǎng)方位、深度、力度知覺等。要點：雙手持物于腹前，兩腿稍屈；蹬腿、展體、快速揮臂，將物向前上方拋出。當前第83頁\共有125頁\編于星期六\16點2、雙手頭上投擲當前第84頁\共有125頁\編于星期六\16點功能同上。要點：雙手持物在頭后，兩腿稍屈，上體稍后仰；蹬腿、收腹，揮臂將物向前上方投出。當前第85頁\共有125頁\編于星期六\16點3、雙手胸前投擲當前第86頁\共有125頁\編于星期六\16點功能同上。要點：雙手持物于胸前，兩肘下垂，五指自然分開稍屈，手腕后仰；蹬腿、展體，快速伸臂，將物向前推出。當前第87頁\共有125頁\編于星期六\16點4、單手低手投擲當前第88頁\共有125頁\編于星期六\16點功能同上。要點：兩腳前后站立，后腿稍屈，投擲臂后引，重心偏于后腿；蹬腿、轉(zhuǎn)體，快速向前揮臂，在膝前將包投出。當前第89頁\共有125頁\編于星期六\16點5、揮擊當前第90頁\共有125頁\編于星期六\16點功能同上。棒擊地面物要點：后腿稍屈，上體向投擲臂一側(cè)轉(zhuǎn)動，投擲手持器械后引，眼看投擊物，蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮動器械擊地上的物體。當前第91頁\共有125頁\編于星期六\16點手擊自拋物要點：側(cè)面站立，后腿稍屈，揮擊臂后引，身體重心稍偏后腿，另一手持物于身前。揮擊時，將物向上拋起，蹬腿、轉(zhuǎn)體、揮擊臂快速前擺，用手掌或拳擊物。當前第92頁\共有125頁\編于星期六\16點(五)投擲活動內(nèi)容投擊靜態(tài)目標；投擊動態(tài)目標；拋接。當前第93頁\共有125頁\編于星期六\16點如：投沙包活動：練繩包（包上栓線，一手拉線一手投）1、繩包擊墻上圓靶

2、2人一組，互投互躲當前第94頁\共有125頁\編于星期六\16點活動：投沙包1、一人一包投圓靶

2、4人一組分組游戲，指導投擊人如何選擇投擊目標。當前第95頁\共有125頁\編于星期六\16點（六）指導建議1、有效發(fā)展上肢爆發(fā)力、協(xié)調(diào)素質(zhì)和上肢動作準確性。投擲主要是上肢動作。可逐漸增加投擲物的重量、次數(shù)和距離。經(jīng)常用不同重量的投擲物投不同距離的目標。當前第96頁\共有125頁\編于星期六\16點2、注意均衡發(fā)展。單手投時注意左右手交替，不能只用“有利手”3、注意手腕小肌群和腕指關(guān)節(jié)的發(fā)育如拍球、拋接小球，手指游戲、翻繩當前第97頁\共有125頁\編于星期六\16點（七）評價1、雙手腹前拋球小班：持球方法正確，雙臂能同時用力，能用腿力。中班：持球方法正確，上下肢協(xié)同用力，出手角度較穩(wěn)定。大班：全身協(xié)調(diào)用力，揮臂快，能初步控制出手角度與方向。當前第98頁\共有125頁\編于星期六\16點2、單手肩上投擲小班：握包方法正確，預備時能舉臂過肩，有向前上方投的意識。中班：握包方法正確，預備時能轉(zhuǎn)體舉臂過肩，投時能轉(zhuǎn)體將包向前方投出。當前第99頁\共有125頁\編于星期六\16點大班：預備時能側(cè)向站立，重心落在后退，引臂向后。投時能蹬腿轉(zhuǎn)體從肩上揮臂將包向前上方投出。能初步控制出手方向與角度。當前第100頁\共有125頁\編于星期六\16點雙手腹前拋球觀察當前第101頁\共有125頁\編于星期六\16點單手肩上投擲觀察當前第102頁\共有125頁\編于星期六\16點5、平衡動作

小班中班大班窄道移動在寬25厘米以內(nèi)的平行線中間走。在15－20厘米的斜坡上走上、走下。在寬20－15厘米平行線中間走。在寬20－30厘米，寬20－15厘米的平衡木上走。在有間隔物體（磚、木板、硬紙等）上走。在離地面高30－40厘米，寬20－15厘米的平衡木上變換手臂動作如：插腰、側(cè)平舉、前平舉、上舉向前走等。旋轉(zhuǎn)

原地轉(zhuǎn)1－3圈兩臂側(cè)平舉、閉目、足起踵轉(zhuǎn)（5圈左右）閉目行走

閉目向前走5－10米兩臂側(cè)平舉單腳站立5－10秒其他

高蹺、對推等。表5—a各年齡班幼兒平衡練習分布表當前第103頁\共有125頁\編于星期六\16點（一）幼兒平衡能力發(fā)展3歲幼兒已有一定的平衡能力。能平衡地走、跑、跳，在快跑、轉(zhuǎn)彎、急停、斜坡跑、跳躍落地及在不平坦的場地上跑時容易失去平衡而摔倒；在較高的平衡木或搖晃的器械上走動時害怕、緊張，穩(wěn)定性差。當前第104頁\共有125頁\編于星期六\16點4—5歲時，平衡能力發(fā)展較快。正常教育條件下，能在15—20厘米寬，20—30厘米高的平衡木上走、跑、跳、跨越低障礙、轉(zhuǎn)身、鉆圈，有的還能在上面做較復雜的動作；有的會跳繩、滾翻，有的學會了對平衡能力要求較高的滑雪、溜冰等。當前第105頁\共有125頁\編于星期六\16點（二）發(fā)展目標（年齡目標）小班：技能：初步掌握走平衡木、單腳站立和原地雙腳旋轉(zhuǎn)。單腳站立持續(xù)時間不少于8秒。中班：技能：較熟練地掌握走平衡木、單腳站立和原地旋轉(zhuǎn)。單腳站立持續(xù)時間不少于20秒。當前第106頁\共有125頁\編于星期六\16點大班：技能：熟練地掌握走平衡木、單腳站立和原地旋轉(zhuǎn)。單腳站立持續(xù)時間不少于30秒。當前第107頁\共有125頁\編于星期六\16點（三）平衡教育內(nèi)容與游戲1、窄道移動功能：發(fā)展平衡能力。

當前第108頁\共有125頁\編于星期六\16點游戲：過小橋