皮膚護理基礎知識課件講義

皮膚護理基礎知識皮膚護理基礎知識皮膚護理基礎知識皮膚護理基礎知識皮膚基礎知識皮膚的結(jié)構(gòu)二、皮膚的作用、引起皮膚問題的原因四、問題性皮膚五、皮膚類型和保養(yǎng)重點、如何日常生活中美自肌膚七、眼部問題及其解決方法八、四點重要的皮膚知識九、美容誤區(qū)學生大部分時間都在學校里度過，他們學生時代養(yǎng)成的良好品質(zhì)，對其一生都有著重要影響；同時青少年學生在成長期難免遇到學業(yè)、交際、情感等各方面的挫折，如果不能正確對待或心理承受能力差，會影響其心理的健康發(fā)展。因此教師應結(jié)合各學科的特點，有針對性地開展挫折教育。一、影響初中生挫折心理的因素1.客觀因素客觀因素造成的挫折往往是學生個人能力無法克服的，諸如天災人禍?？陀^因素所造成的挫折，也是難以預料和難以抗拒的。但是，這對學生的學習、生活會帶來許多問題。2.社會因素社會因素主要指學生在活中所遇到的政治生活，如入團、入黨；經(jīng)濟生活，如生活水準、獎學金等；校風校紀、社會倫理道德、地方風俗習慣以及多重人際關系等，人為因素造成的挫折影響力較為普遍。3.初中生個體因素如個人生理上的缺陷；個人知識、能力、氣質(zhì)上同其人的差距；初中生多種需求的沖突，以及個人的世界觀的問題，對各種物質(zhì)利益感到未滿足而產(chǎn)生的一種內(nèi)部驅(qū)力。在其驅(qū)使下，人們?nèi)プ非竽繕?。在目標追求過程中，有的如愿以償，有的則由于種種原因得不到滿足；有的學生因為思想道德品質(zhì)問題而受到領導、老師的批評教育甚至處分等，于是內(nèi)心產(chǎn)生挫折，這類挫折是個體因素造成的。特別需要指出的是，雖然造成初中生挫折心理的因素是多方面的，但學生工作的實踐告訴我們，客觀因素諸如天災人禍等畢竟是個別現(xiàn)象，而學生本人主觀因素則是常見的、主要的。二、體育教學與挫折每個學生在體育運動中都要經(jīng)受挫折的考驗，有些項目本身就具有挫折情境因素。如體育課的跳高項目，無論是最后的勝利者，還是途中遭淘汰者均是以“失敗”而告終。隨著橫桿一次次升高，心理素質(zhì)差，尤其是對挫折承受力弱的人，雖然有優(yōu)秀的技術，也會在橫桿前怯步，在比賽中失利，這對學生的自我是一種極大的挑戰(zhàn)。三、利用體育對青少年學生進行挫折教育應注意的事項1.教師在思想上要重視體育教師在教學中，要防止只重視運動技能的傳授而忽視心理健康目標達成的現(xiàn)象；要努力使學生在體育活動過程中既掌握基本的運動技能，又發(fā)展心理品質(zhì)；要注意創(chuàng)設一些專門的情景，采取一些特別的手段，進行挫折教育，促進學生提高挫折容忍力，進而提高其心理健康水平。2.提高學生的挫折承受能力挫折教育是有目的、有計劃、有組織的教育行為，它不同于學生在日常生活中遭受的挫折打擊。挫折教育從開始設計到付諸實施，自始至終都在教育者的嚴密控制之下。教師不斷對學生進行挫折教育可以提高學生對日常生活中遭受挫折打擊的承受能力。3.挫折教育要掌握好挫折的“度”由于挫折容忍力有一個極限，我們可以稱之為“挫折閾限”。因此教師在進行挫折教育時，在考慮學生的階段性的同時還要考慮學生的個性差異，保證受挫強度在每個學生的“挫折閾限”以下。挫折教育決不能超過“挫折閾限”，不然就會適得其反，給學生帶來無法挽回的心理傷害。4.挫折教育后要及時進行總結(jié)挫折教育后，教師要進行剖析式的總結(jié)，針對每個學生的個性特點，幫助學生分析受挫原因，使其明白“吃一塹，長一智”的道理，從中吸取教訓。四、體育教學中培養(yǎng)學生抗挫折能力的方法1.在體育教學中營造適中的挫折情境教學內(nèi)容的選擇應人而異，教師有目的的使身體素質(zhì)好，運動能力強的學生選擇相對較難的項目，反之亦然。在教學方法上，對前者多組織教學比賽，從比賽中感受挫折，同時提高難度，嚴格要求，對后者則多組織游戲活動，降低要求，減少他們的挫折程度。2.提高學生對挫折認知的水平在體育教學中，學生先天不足，往往產(chǎn)生自卑心理，教師要降低要求，并不斷鼓勵，使他們感受挫折通過努力去克服，提高其對挫折認知的水平，如耐力跑是絕大部分學生最害怕的一個項目，有些學生會想辦法逃避，而耐力跑卻是提高心肺功能最有效的辦法，也是培養(yǎng)學生良好意志品質(zhì)的良好手段，更是提高學生抗挫折能力的有效途徑，教師應正確的引導，提高學生的認識。3.引導學生樹立正確的挫折觀學生受到挫折會引起種種心理與生理反應，如果長期處于挫折情境中得不到解脫，將引起身心病變。因此，教師要引導學生對挫折有正確的理解。五、結(jié)語古今中外，許多有杰出成就的名人都經(jīng)歷過挫折。同樣遭受挫折，為什么有不同的結(jié)果，這與個體的抗挫折能力有關。本文運用教育學、心理學的知識結(jié)合體育教學的實踐，就如何在體育教學中培養(yǎng)學生的抗挫折能力進行了探討。隨著我國信息技術的不斷發(fā)展，國家對于信息技術的教育尤為重視，自“國家富強從娃娃抓起”的理念被提出后，小學的教育受到了前所未有的重視。信息技術作為時代發(fā)展的必然產(chǎn)物，在小學進行教育更是不用多說。而創(chuàng)客教育作為新課改后，衍生出的全新教學方法，對小學信息技術教學質(zhì)量的提升，有非常大的促進作用，更好的培養(yǎng)了學生的信息技術素養(yǎng)，為今后的發(fā)展奠定了堅實的基礎。一、簡述創(chuàng)客教育實際上，創(chuàng)客指的是一類人，一類具有足夠知識儲備、創(chuàng)新理念以及實踐經(jīng)驗的人，這類人根據(jù)自己的興趣和特長，在相應的技術支持下，將自己的創(chuàng)意轉(zhuǎn)化成實際的東西。而創(chuàng)客教育是以互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展為基礎的一種教學理念。創(chuàng)客教育的出現(xiàn)，一定程度上使教學進入了一個嶄新的局面。在實際的應用過程中，“實踐教學”與“創(chuàng)客教育”是有異曲同工之處的，應用創(chuàng)客教育模式，教師不再一味的教授學生基礎的知識，學生可以在學習的過程中，將多種學科的知識進行綜合的使用，讓學生由被動學習到主動學習去轉(zhuǎn)換，提高學生的學習積極性和主動性，更好的培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力以及獨立思考的能力，為學生將來的發(fā)展打下堅實的基礎。二、在小學信息技術教學中應用創(chuàng)客教育存在的問題1、重視力度不夠。受應試教育的影響，大部分的老師以及家長都把側(cè)重點放在了，如何提高學生的語文、數(shù)學、英語等科目的成績上。他們認為信息技術不就是，計算機打字嗎，這個年代的人誰都會，不需要特殊的學習。的確我們不得不承認，語文、數(shù)學、英語等一直以?磯際侵氐愕目頗浚?也是素質(zhì)教育的主要內(nèi)容。但是隨著我國信息技術的不斷發(fā)展，市場組成日益復雜，現(xiàn)有的信息技術教育水平，已經(jīng)跟不上社會發(fā)展的潮流，加強信息技術的教育是非常有必要的。現(xiàn)今有很多的老師不看重信息技術的教學，甚至有的小學沒有專門的信息技術教師，只是由其它科目的教師代課。教師以及家長對于信息技術教育的不重視，大大阻滯了信息技術教育的發(fā)展。2、沒有合理的教學方案。以目前信息技術在我國的發(fā)展來趨勢來看，其還會有很大的發(fā)展空間，信息技術教育的重要性也就不言而喻。但是在小學信息技術教育的過程中有一重要的問題，就是教師教學時缺乏合理的教學方案，教師所制定的信息技術考核方案過于簡單，對于信息技術的教學也缺乏必要的重視，再加之小學生的年齡過小，自我約束能力較差，將課堂當做游戲，大大的降低了教學質(zhì)量[1]。例如，教師在講述計算機操作系統(tǒng)的介紹時，講到操作系統(tǒng)的簡單使用時，教師只是講述了表層的知識，不對內(nèi)容進行適當?shù)难由?，所設計的考核門檻也比較低，以至于給學生造成錯誤的理解，認為計算機操作就這么點內(nèi)容，太簡單了從而不認真學習。3、缺乏實踐。實際上信息技術教學是一項實踐性比較強的課程，比較考驗學生的實際操作能力，但是在小學的信息技術教學中，教師大多只給學生講述理論知識，不重視實際的操作教學。學生通常對于理論知識的理解不透徹，更別說在生活中應用，這不僅與信息技術教學的目的相違背，還對培養(yǎng)小學生具有信息技術素養(yǎng)造成不利的影響。例如，教師在教授信息技術的初步認識時，給學生講解各個計算機部件的作用，教師只是按照書本的內(nèi)容給學講解，不給學生實際演練的機會，以至于很多學生，將計算機部件的作用混淆，操作能力差。三、創(chuàng)客教育下提高小學信息技術的教學質(zhì)量的措施2、重視教學的實踐性。在創(chuàng)客教育應用中，學生能夠更加清楚的認識到這個世界，信息技術的教學中，教師要注重培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，加強學生實踐能力訓練[3]。例如，在講解計算機畫畫，這節(jié)課程的時候，教師講解完理論知識后，可以給學生留有教學任務，大家都把自己喜歡的季節(jié)畫出了，讓老師看看你們心中的春夏秋冬。這樣不僅考驗了學生的創(chuàng)新能力，學生更得到了實踐的聯(lián)系。四、結(jié)語重重跡象表明，創(chuàng)客教育對于小學信息技術教學質(zhì)量的提高，有非常大的作用，是非常值得推廣的教學方法，對此筆者以上進行了簡單的論述，希望能給廣大的小學信息技術教師以啟迪。皮膚護理基礎知識皮膚基礎知識皮膚的結(jié)構(gòu)二、皮膚的作用、引起皮膚問題的原因四、問題性皮膚五、皮膚類型和保養(yǎng)重點、如何日常生活中美自肌膚七、眼部問題及其解決方法八、四點重要的皮膚知識九、美容誤區(qū)、皮膚的結(jié)構(gòu)皮膚覆蓋于整個體表,是人體最大的器官,有生命的衣裳之稱●皮膚是由表皮、真皮以及皮下組織三大層組成,每一層對維持皮膚的健康都但當不同的角色皮膚表面有一層天然的皮脂膜,是由皮膚分泌的皮脂和汗液組成,既能防止皮膚干燥,又能賦予皮膚彈性,還可以防止細菌侵入機體,對皮膚起到保護作用●皮膚ph值在4.5-6.5之間,呈弱酸性。表皮層皮膚的最外層,是一個不斷自我更新的皮膚的保護屏障,可防止水分的失去,抵抗化學物理、微生物對皮膚的傷害,厚度約為0.1mm。由外至內(nèi)分為五層角質(zhì)層:保護作用,防水、防菌透明層:控制皮膚水分、防止水分流失。顆粒層:防止異物侵入,過濾紫外有棘層:具細胞分裂增殖能力基底層:產(chǎn)生新細胞,逐漸往上推,直至形成角質(zhì),也就是肌膚的新陳代謝的過程含黑色素生長細胞,黑色素的多少決定肌膚顏色真皮層比表皮厚幾倍,由纖維細胞、水份和粘性膠狀物質(zhì)組成真皮還含有神經(jīng)、淋巴(血)管,皮脂腺、汗腺、毛囊。皮脂腺靠近毛囊處,是●真皮既可支撐表皮,還可為表皮提供營養(yǎng)。其主要附屬器官皮脂腺:分泌油脂,滋潤皮膚汗腺:調(diào)節(jié)體溫,排泄廢物血管:供給皮膚養(yǎng)分和氧氣皮下組級●皮膚的最外層,由結(jié)締組織和大量的脂肪細胞組成,是身體貯藏脂肪的部位。●脂肪可提供熱量,還可以起到緩沖的作用,并決定人體的曲線美。隨著年齡增長,皮下脂肪減少,皮膚失去彈性,變得松弛。二、皮膚的作用●保護作用:覆蓋全身保護內(nèi)臟,防止細菌入侵,阻擋紫外線●感覺作用:感受體外的刺激調(diào)節(jié)體溫作用:能對外界氣溫產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用,是血液循環(huán)有所變化分泌排泄作用:給皮膚表面濕潤和光澤,并排泄身體毒素輔助腎臟功能呼吸作用:其吸收量為肺吸收量的1/180●吸收作用:本身不具備吸收作用,但若加上處理可促使皮膚吸收,化妝品便是利用那個此種特性制成。、影響皮膚的原因●內(nèi)在:心情睡眠年齡營養(yǎng)生理條件運動外在:環(huán)境氣候抽煙喝酒咖啡紫外線氧化●調(diào)整自己的生物鐘,才能使皮膚內(nèi)在健康,外在散發(fā)光彩。影響皮膚的原因●人的一切生命活動,都是在生物鐘的支配下進行的。生物鐘運轉(zhuǎn)正常,身體就健康、抗衰、延壽,相反,亂了生物鐘,運轉(zhuǎn)不正常,就容易得病、早衰、折壽。因此,精心呵護和保護生物鐘使其不受干擾和磨損,就成為我們生活中至關重要的內(nèi)容,也是自我保健的核心。保護生物鐘,最有效的方法,就是規(guī)律自己的生活,按照作息平衡飲食,積極鍛煉,并且形成“制度”,常年堅持,雷打不動節(jié)假日也不例外。四、皮膚存在的問題-面瘡●面瘡俗稱青春痘,是由于皮脂腺分泌旺盛,加上未徹底清潔,造成皮脂腺的負荷,使皮膚表皮產(chǎn)生破裂、發(fā)炎、細菌感染的現(xiàn)象。