按摩學(xué)基礎(chǔ)課件

按摩學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)成為品一、按摩的定義

什么叫按摩？

按摩是操作者在人體體表某些部位（或穴位）用手或肢體的其他部位施于一定力量的、有目的、有規(guī)律的各種手法操作活動(dòng)的總稱(chēng)。 按摩又稱(chēng)推拿、按蹺等，屬中醫(yī)學(xué)外治法的范疇。它是以中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論為根據(jù)的。是人類(lèi)最古老而又年輕的一門(mén)醫(yī)術(shù)和保健養(yǎng)生方法，按摩在我國(guó)歷史悠久、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。特點(diǎn)：方便易行、無(wú)損傷、無(wú)副作用，安全顯效深受人們喜愛(ài)和贊賞。二、按摩發(fā)展與演進(jìn)原始社會(huì)，人類(lèi)社會(huì)在與大自然的斗爭(zhēng)中從無(wú)意識(shí)的偶然發(fā)現(xiàn)發(fā)展成為自覺(jué)運(yùn)用的按摩技術(shù)至今己發(fā)展成為一門(mén)學(xué)科。春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，按摩已成為主要的治療和養(yǎng)生保健手段之一。當(dāng)時(shí)就有民間醫(yī)生扁鵲用按摩、針灸等法成功地?fù)尵攘穗教?。我?guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)典——《黃帝內(nèi)經(jīng)》共36卷162篇，其中《素問(wèn)》中9篇論及按摩，《靈樞》中有5篇論述按摩。

東漢名醫(yī)張仲景在《金匱要略·雜療方第二十三》中介紹了應(yīng)用體外心臟按摩搶救自縊死者的方法。

兩晉南北朝時(shí)期，膏摩廣泛應(yīng)用，按摩手法豐富多樣。葛洪在《肘后備急方》中介紹了抄舉、拈脊等較復(fù)雜的按摩手法。

南北朝時(shí)期陶弘景在《養(yǎng)性延命錄》一書(shū)中設(shè)“導(dǎo)引按摩”專(zhuān)卷，詳細(xì)介紹了許多成套導(dǎo)引及自我按摩動(dòng)作。隋唐時(shí)期，按摩已發(fā)展為系統(tǒng)的專(zhuān)業(yè)治療方法，設(shè)立按摩科，并相應(yīng)建立了按摩醫(yī)政?！端鍟?shū)·五官志》中有“按摩博士二人”的記載，說(shuō)明隋代已設(shè)有按摩博士的官職?！杜f唐書(shū)·職官志》載有“按摩博士一人，按摩師4人，按摩工16人，按摩生15人?！碧拼鷮O思邈在《千金要方》中云“小兒雖無(wú)病，早起常以膏摩囟上及手足心，甚辟寒風(fēng)”，并詳細(xì)介紹了“婆羅門(mén)按摩法”?！短屏洹吩唬骸鞍茨沙思?，‘風(fēng)、寒、暑、濕、饑、飽、勞、逸’?！碧拼茨﹂_(kāi)始傳到日本朝鮮、印度等國(guó)家。宋代民間醫(yī)生將按摩用于難產(chǎn)婦。明代，太醫(yī)院將按摩列為醫(yī)政十三科之一，按摩療法有了較大發(fā)展。特別是小兒推拿積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。形成小兒推拿的獨(dú)特體系?，F(xiàn)存最早的小兒按摩專(zhuān)著《小兒按摩經(jīng)》、《小兒推拿方脈活嬰秘止皆全書(shū)》、《小兒推拿秘訣》等都在明代間世。清代：太醫(yī)院取消了按摩。但傷科正骨按摩在此時(shí)形成相對(duì)獨(dú)立的學(xué)科體系?！夺t(yī)宗金鑒》中把“模、接、端、提、推、拿、按、摩”列為傷科八法。民國(guó)時(shí)期：政府不重視中醫(yī)和按摩，按摩只能以家傳口授方式在民間分散發(fā)展。此期，形成各具特色的按摩流派：如北方的正骨按摩派、江浙的一揩禪按摩、山東的武卯按摩、四川的經(jīng)穴按摩、河北的臟腑按摩等。新中國(guó)成立后，政府高度重視按摩，按摩器得到空前發(fā)展。上世紀(jì)五十年，北京上海率先舉辦按摩培訓(xùn)班。北京盲殘軍人按摩班；上海中醫(yī)大學(xué)按摩班，六十年代，被“文革”當(dāng)作修正主義毒草清除。七十年代后期以上海中醫(yī)大學(xué)為首的各地中醫(yī)院校陸續(xù)辦起針推系、班。九十年代，特別是98年國(guó)家將按摩納入職業(yè)大典，出臺(tái)職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)后，保健按摩事業(yè)發(fā)展更加迅速，目前全國(guó)己有推拿按摩人員500萬(wàn)人，其中盲人13萬(wàn)。每年還將以數(shù)萬(wàn)人增長(zhǎng)。就這樣仍不能滿(mǎn)足社會(huì)需求。二十一世紀(jì)，是科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展的世紀(jì)，是人類(lèi)尋求健康、重視養(yǎng)生的世紀(jì)，特別是西方各國(guó)越來(lái)越重視非損傷性，非藥物性醫(yī)療保健養(yǎng)生方法。按摩當(dāng)然是首選。目前，許多國(guó)家紛紛來(lái)我國(guó)聘請(qǐng)專(zhuān)家或派醫(yī)生來(lái)中國(guó)學(xué)習(xí)推拿按摩專(zhuān)業(yè)。如：美國(guó)、英國(guó)、德國(guó)、法國(guó)、意大利、瑞士、荷蘭、比利時(shí)、加拿大、墨西哥、馬來(lái)西亞、新加波、泰國(guó)、印度、印度泥西亞、日本、香港、臺(tái)灣。等80多個(gè)國(guó)家和地區(qū)。三、按摩的作用按摩不僅在人數(shù)上迅猛發(fā)展，在醫(yī)療、保健范圍上也有較大突破，按摩從過(guò)去的單純傷科病己發(fā)展到今天的內(nèi)、外、婦、兒、五官科100多種常見(jiàn)病和疑難病。其主要作用是：一、促進(jìn)氣血運(yùn)行氣血是構(gòu)成人體的基本物質(zhì)，是臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織器官進(jìn)行生理活動(dòng)的基礎(chǔ)，人體的一切組織都需要?dú)庋墓B(yǎng)和調(diào)節(jié)才能發(fā)揮他的功能。二、疏通經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，他內(nèi)屬臟腑，外連肢節(jié)，通達(dá)表里，貫串上下，象網(wǎng)絡(luò)一樣地分布全身，將人體各部分聯(lián)系成一個(gè)統(tǒng)一的、協(xié)調(diào)而穩(wěn)定的有機(jī)整體。具有“行血?dú)舛鵂I(yíng)陰陽(yáng)，濡筋骨，利關(guān)節(jié)”之功能。三、調(diào)整臟腑功能臟腑是化生氣血，通調(diào)經(jīng)絡(luò)，主持人體生命活動(dòng)的主要器官。保健按摩具有調(diào)整臟腑功能的作用。實(shí)踐表明，保健按摩對(duì)臟腑的不同狀態(tài)，有著雙相的良性調(diào)整作用。四、滑利關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)屬筋骨范疇，亦需氣血的溫煦濡養(yǎng)。筋骨損傷必累及氣血，致脈絡(luò)受損，氣滯血瘀，為腫為痛，影響肢體的活動(dòng)。保健按摩滑利關(guān)節(jié)的作用表現(xiàn)為三個(gè)方面：一是通過(guò)保健按摩手法促進(jìn)局部氣血運(yùn)行，消腫祛瘀，改善局部營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)新陳代謝。二是運(yùn)用適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)關(guān)節(jié)的手法松解粘連。三是通過(guò)活動(dòng)關(guān)節(jié)防止關(guān)節(jié)硬化，廢用。五、增強(qiáng)人體抗病能力疾病的發(fā)生、發(fā)展及其轉(zhuǎn)歸的全過(guò)程，就是正氣與邪氣相互斗爭(zhēng)盛衰消長(zhǎng)的過(guò)程?！罢龤獯鎯?nèi)；邪不可干”，只要機(jī)體有充分的抗病能力，致病因素就不能使機(jī)體發(fā)??；“邪之所湊，其氣必虛”，疾病之所以發(fā)生和發(fā)展，就是因?yàn)闄C(jī)體的抗病能力處于相對(duì)劣勢(shì)，邪氣乘虛而入。綜上所述保健按摩是：通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)整臟腑功能，滑利關(guān)節(jié)，增強(qiáng)人體抗病能力，最終達(dá)到美容塑身、防病健體、延緩衰老、延年益壽的作用。四、按摩分類(lèi)一、以應(yīng)用對(duì)象分類(lèi)成人按摩：指以成年人為對(duì)象的按摩。小兒按摩：習(xí)慣稱(chēng)小兒推拿，指以小兒為對(duì)象的按摩。二、以應(yīng)用目的分類(lèi)1、醫(yī)療按摩：指以中醫(yī)基礎(chǔ)理論為指導(dǎo)，應(yīng)用各種不同手法刺激人體體表，達(dá)到治療疾病目的的按摩。又可進(jìn)一步分為內(nèi)科按摩、傷科按摩、婦科按摩、兒科按摩等。2、保健按摩：指以各種保健為目的的按摩。又可按施術(shù)者分為自我保健按摩和他人保健按摩。還可以按保健內(nèi)容分為運(yùn)動(dòng)按摩、減肥按摩、美容按摩、足部反射區(qū)按摩等。3、康復(fù)按摩：指以醫(yī)學(xué)康復(fù)為目的的按摩。按摩療法是康復(fù)醫(yī)學(xué)中的中醫(yī)傳統(tǒng)康復(fù)手段之一，方便實(shí)用，效果較好。4、運(yùn)動(dòng)按摩：運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后按摩。保健按摩與醫(yī)療按摩的區(qū)別與特點(diǎn)項(xiàng)目?jī)?nèi)容保健按摩醫(yī)療按摩服務(wù)對(duì)象賓客患者工作性質(zhì)保健治療工作場(chǎng)所保健按摩院所醫(yī)院診所執(zhí)業(yè)人員技師工人系列醫(yī)師醫(yī)技系列理論基礎(chǔ)局部和體表按摩中醫(yī)基礎(chǔ)理論職業(yè)范圍不能扳動(dòng)三椎診療疾病手法要求柔和、均勻、持久、有力均勻、有力、持久、柔和事故性質(zhì)刑事責(zé)任醫(yī)療事故三、以按摩手法特點(diǎn)分類(lèi)1、一指禪按摩：是以一指禪推法為主要手段防治疾病的一種按摩療法。操作時(shí)強(qiáng)調(diào)以柔和為貴。動(dòng)作細(xì)膩，勁含而不露，有綿中裹鐵的特點(diǎn)，主要用于治療內(nèi)科雜病以及關(guān)節(jié)疼痛等癥。2、正骨按摩：是以矯正骨錯(cuò)筋歪等一類(lèi)骨傷疾病為診治范圍的一種按摩療法。手法以治療骨折、脫位和軟組織損傷而分為正骨手法和按摩手法，多以摸、接、端、提、按、摩、推、拿八法操作為主。3、點(diǎn)穴按摩：又稱(chēng)指針療法、指壓按摩。其手法以手指按、壓、點(diǎn)、叩、掐經(jīng)絡(luò)穴位為特點(diǎn)，基本手法為按法，也有爪掐，肘壓、叩點(diǎn)等法。點(diǎn)穴按摩感應(yīng)強(qiáng)、作用快、操作簡(jiǎn)單，具有較好的止痛作用。適用于各種急慢性痛癥及軟組織損傷的治療。4、氣功按摩：是指醫(yī)者在按摩手法操作時(shí)運(yùn)用體內(nèi)之氣，通過(guò)指掌的“發(fā)放”以作用于經(jīng)絡(luò)穴位而防治疾病的按摩療法。其手法有點(diǎn)、按、揉、振顫等。醫(yī)者運(yùn)氣至臂，待臂有潮熱感時(shí)以指掌抵住患者有關(guān)經(jīng)穴不放，以“內(nèi)動(dòng)外不動(dòng)”的方式，布?xì)饨o患者?；蜓?jīng)布?xì)?，或點(diǎn)穴布?xì)猓鶕?jù)病情而定。用于多種疾病的治療。5、捏筋拍打按摩：是根據(jù)我國(guó)古代武術(shù)家練功習(xí)武過(guò)程中常用的點(diǎn)穴和古代導(dǎo)引按摩之術(shù)相結(jié)合而發(fā)展起來(lái)的一種按摩療法，其主要治療手法是手指捏、摳、拿和拍打，刺激部位多屬經(jīng)脈筋腱，不同于一般的十四經(jīng)穴，多用于慢性疾病的治療。四、其他按摩其他按摩包括手、足部按摩、美容按摩、減肥按摩等，國(guó)外還有旅游按摩、情景按摩、寵物按摩等。五、按摩手法要求柔和：均勻：持久：有力。六、手法補(bǔ)瀉手法是按摩治療保健的手段，需要根據(jù)患者的體質(zhì)強(qiáng)弱和病情虛實(shí)，采取或補(bǔ)或?yàn)a或興奮或抑制等手法?！疤搫t補(bǔ)之，實(shí)則瀉之”是中醫(yī)辨證治病的基本法則，也是手法治療的基本法則。按經(jīng)絡(luò)的循行方向從經(jīng)絡(luò)的循行方向來(lái)說(shuō)，順經(jīng)絡(luò)循行方向操作的手法為補(bǔ)，逆經(jīng)絡(luò)循行方向操作的手法為瀉。即所謂“順經(jīng)為補(bǔ)，逆經(jīng)為瀉”。按血液運(yùn)行方向從血流運(yùn)行的方向來(lái)看，向心性手法為補(bǔ)，離心性手法為瀉。按手法的刺激強(qiáng)度就手法的刺激強(qiáng)度來(lái)講，輕刺激的手法為補(bǔ)，重刺激的手法為瀉。即所謂“輕揉為補(bǔ)，重揉為瀉”。按手法頻率的快慢從手法操作頻率的快慢來(lái)看，頻率快的手法為瀉，操作頻率慢的手法為補(bǔ)。即所謂“急摩為瀉，緩摩為補(bǔ)”。按手法旋轉(zhuǎn)的方向以手法旋轉(zhuǎn)的方向來(lái)說(shuō)，順時(shí)針?lè)较虿僮鞯氖址檠a(bǔ)，逆時(shí)針操作的手法為瀉，。即所謂“順轉(zhuǎn)為補(bǔ)，逆轉(zhuǎn)為瀉”。按手法操作時(shí)間的長(zhǎng)短從手法操作時(shí)間的上來(lái)講，操作時(shí)間較長(zhǎng)的手法為補(bǔ)，操作時(shí)間較短的手法為瀉。即所謂“長(zhǎng)者為補(bǔ)，短者為瀉”。按手法運(yùn)動(dòng)的方向從手法運(yùn)動(dòng)的方向來(lái)講，向上推行的手法為補(bǔ)，向下推行的手法為瀉。即所謂“推上為補(bǔ)，推下為瀉”。按手法的性質(zhì)從手法的性質(zhì)上來(lái)說(shuō)，旋轉(zhuǎn)性的手法為補(bǔ)，直線(xiàn)推動(dòng)的手法為瀉。即所謂“左轉(zhuǎn)為補(bǔ)右轉(zhuǎn)為瀉”。補(bǔ)瀉作用的相對(duì)性“補(bǔ)”和“瀉”雖是相反、對(duì)立的兩種作用，但又是相互聯(lián)系的，他們共同的目的都是調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，增強(qiáng)人體正氣，，所以“補(bǔ)”、“瀉”之間的關(guān)系是對(duì)立統(tǒng)一的。手法補(bǔ)瀉作用并非一成不變，而是相對(duì)性的。應(yīng)根據(jù)具體情況，靈活的應(yīng)用。綜上所述：輕為補(bǔ)、重為瀉，慢為補(bǔ)、快為瀉，順時(shí)針為補(bǔ)、逆時(shí)針為瀉，順經(jīng)為補(bǔ)、逆經(jīng)為瀉。七、按摩注意事項(xiàng)一、按摩師（1）應(yīng)具有良好的職業(yè)修養(yǎng)，對(duì)被按摩者態(tài)度要親切和藹，精力要集中，對(duì)操作認(rèn)真負(fù)責(zé)。（2）按摩前一定要修剪指甲，保持手的清潔衛(wèi)生。去掉戒指、手鏈、手表等硬物，以免劃破被按摩者的皮膚。（3）保持雙手的溫暖，不宜以冰涼的手接觸被按摩者身體。（4）按摩時(shí)要有步驟地施行保健按摩手法，切忌操作時(shí)手法拙劣、粗暴、敷衍了事。（5）穴位按壓時(shí)，均宜采取先輕、后重、再輕3個(gè)步驟，用力要恰到好處，防止損傷皮膚或筋骨。（6）根據(jù)被按摩者身體狀況適當(dāng)調(diào)整用力大小，以局部微有酸麻脹感為好。（7）避免壓迫骨骼部位，防止骨膜炎或血腫現(xiàn)象。（8）遇到被按摩者突然出現(xiàn)頭暈、惡心、面色蒼白、出虛汗、脈搏加快等現(xiàn)象，此為暈推現(xiàn)象，按摩者不要慌亂，先讓其平臥床上，再掐其人中、十宣，按揉印堂、內(nèi)關(guān)、足三里，點(diǎn)大椎等。（9）對(duì)被按摩者身體左右兩側(cè)的操作要對(duì)稱(chēng)，盡量不要有偏頗、遺漏。（10）按摩者在工作時(shí)禁止嬉笑、聊天二、被按摩者（1）一般飯后30分鐘之內(nèi)不宜按摩，且進(jìn)行按摩前不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)。（2）按摩前應(yīng)寬衣松帶、放松自然、排空二便。（3）對(duì)孕婦的肩井穴、合谷穴、三陰交穴、昆侖穴等及小腹部、腰骶部不宜進(jìn)行按摩。（4）按摩后飲溫開(kāi)水300～500毫升，以加速排泄。三、場(chǎng)地按摩室內(nèi)溫度要適宜，按摩環(huán)境要安靜整潔、空氣流通，避免被按摩者受涼。八、按摩基本手法根據(jù)手法的動(dòng)作形態(tài)和運(yùn)動(dòng)規(guī)律，我們把基本手法歸納為：摩擦類(lèi)手法、擠壓類(lèi)手法、擺動(dòng)類(lèi)手法、振動(dòng)類(lèi)手法、叩擊類(lèi)手法、運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類(lèi)手法等六個(gè)類(lèi)，二十四種手法。也稱(chēng)單式手法。單式手法與其他手法結(jié)合運(yùn)用，稱(chēng)復(fù)合手法。(一)摩擦類(lèi)手法推法：用指或掌著力于機(jī)體的一定部位，作單方向的直線(xiàn)移動(dòng)，稱(chēng)為推法，又名平推法。【分類(lèi)與操作方法】拇指推法：掌推法：多指推法：【動(dòng)作要領(lǐng)】著力部位要緊貼于體表，推動(dòng)時(shí)壓力要平穩(wěn)著實(shí)，速度宜緩慢均勻，推行要流暢。【作用】消積導(dǎo)滯、通經(jīng)理筋、活血消腫。擦法：用指或掌緊貼體表，作較快速的直線(xiàn)往返運(yùn)動(dòng)，使之產(chǎn)生一定熱量，稱(chēng)為擦法?！痉诸?lèi)與操作方法】常分為掌擦法、大魚(yú)際擦法和小魚(yú)際擦法三種。【動(dòng)作要領(lǐng)】1、擦法操作時(shí)動(dòng)作要穩(wěn)，不論是上下摩擦或左右摩擦，均必須直線(xiàn)往返移動(dòng)，不可歪斜。2、摩擦?xí)r往返距離要拉長(zhǎng)，而且動(dòng)作要連續(xù)不斷，不能有間歇停頓。3、壓力要均勻適中，掌下用力不可太大，以摩擦?xí)r不使皮膚起皺褶為宜。4、肩部放松，肘關(guān)節(jié)自然下垂并內(nèi)收，做到發(fā)力于臂，蓄勁于腕，使動(dòng)作平穩(wěn)而有節(jié)奏性?！咀饔谩快铒L(fēng)散寒、溫陽(yáng)益氣、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、消瘀止痛?！緞?dòng)作要領(lǐng)】搓法用雙手掌面夾住肢體或以單手、雙手掌面著力于施術(shù)部位，作交替或往返搓動(dòng)，稱(chēng)為搓法?！静僮鞣椒ā坑秒p手掌面夾住肢體一定部位，然后兩手相對(duì)用力，做相反方向的快速搓揉并循序上下往返移動(dòng)（圖5—6）。此為夾搓法，主要用于四肢與脅肋部。推搓法適于背腰部及下肢后側(cè)。【動(dòng)作要領(lǐng)】搓動(dòng)時(shí)雙手用力要對(duì)稱(chēng)。搓揉動(dòng)作要快，但在體表的移動(dòng)要慢。操作時(shí)不宜將肢體過(guò)于夾緊，同時(shí)腕關(guān)節(jié)要放松，使搓揉動(dòng)作靈活而連貫。【作用】調(diào)和氣血、疏松脈絡(luò)、緩解強(qiáng)刺激手法引起的不良反應(yīng)。摩法用指或掌在體表作環(huán)形摩擦移動(dòng)，稱(chēng)為摩法?！痉诸?lèi)與操作方法】指摩法：手指并攏，指掌部自然伸直，腕部微屈，用食、中、無(wú)名、小指指面附著于一定部位，隨同腕關(guān)節(jié)做環(huán)旋移動(dòng)（圖5—7上）。此法多用于頭面、手足等部位。掌摩法：手掌自然伸直，腕關(guān)節(jié)微背伸，將手掌平放于體表一定部位上，以掌心、掌根部著力，隨著腕關(guān)節(jié)連同前臂做環(huán)旋移動(dòng)（圖5—7下）。本法多用于胸腹部?！緞?dòng)作要領(lǐng)】施術(shù)者肩、臂、腕均應(yīng)放松，肘關(guān)節(jié)微屈，指掌自然伸直，以前臂連同腕手做環(huán)旋撫摩動(dòng)作。摩法一般以順時(shí)針?lè)较蚰?dòng)為主。動(dòng)作輕柔，壓力均勻。《石室秘錄》云：“摩法不宜急，不宜緩，不宜輕，不宜重，以中和之義施之。”【作用】理氣和中、消積導(dǎo)滯、行氣和血、散瘀消腫。

(二)擺動(dòng)類(lèi)手法擺動(dòng)類(lèi)手法是指用指、掌或腕關(guān)節(jié)作協(xié)調(diào)性的連續(xù)擺的一類(lèi)手法。其特點(diǎn)是手法纏綿、持續(xù)，操作性強(qiáng)，適用范圍廣。本類(lèi)手法包括一指禪推法、揉法、滾法等。一指禪推法用拇指端或羅紋面著力于一定部位，通過(guò)腕部的往返擺動(dòng)，使所產(chǎn)生的功力持續(xù)作用于經(jīng)絡(luò)穴位上，稱(chēng)為一指禪推法?！静僮鞣椒ā坑媚粗钢付恕⒘_紋面或偏峰著力于一定的部位或穴位上，沉肩、垂肘、懸腕，運(yùn)用腕關(guān)節(jié)的往返擺動(dòng)，帶動(dòng)拇指關(guān)節(jié)做屈伸活動(dòng)。本法操作時(shí)要求緊推慢移，即腕部擺動(dòng)要快（120—160次/分鐘），而拇指移動(dòng)要緩慢。此法著力面小，刺激性強(qiáng)，深透性好。適用于全身各部經(jīng)絡(luò)穴位?！咀饔谩渴娼?jīng)通絡(luò)、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、行氣活血、健脾和胃、調(diào)和臟腑。揉法用指、掌或前臂吸定于一定部位，作輕柔緩和的環(huán)旋運(yùn)動(dòng)，稱(chēng)為揉法?！痉诸?lèi)與操作方法】指揉法：前臂揉：掌揉：【動(dòng)作要領(lǐng)】1．操作時(shí)腕部放松，以肘部為支點(diǎn)，前臂做主動(dòng)回旋運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)腕部做輕柔緩和的揉動(dòng)。壓力要輕柔，動(dòng)作要靈活，操作時(shí)既不能有體表摩擦，又不能向掌下用太大的壓力，以帶動(dòng)起皮下組織為宜。動(dòng)作要有節(jié)律性，揉動(dòng)方向以順時(shí)針為主?！咀饔谩渴娼罨罱j(luò)、活血化瘀、寬胸理氣、消積導(dǎo)滯、緩解痙攣、軟化瘢痕等。滾法用小魚(yú)際側(cè)部或掌指關(guān)節(jié)部附著于一定的部位上，通過(guò)腕關(guān)節(jié)的內(nèi)旋外展連續(xù)運(yùn)動(dòng)，稱(chēng)為滾法。【分類(lèi)操作方法】側(cè)掌滾法：又稱(chēng)小魚(yú)際滾法掌指關(guān)節(jié)滾法：握拳滾法：【作用】疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、松解粘連、滑利關(guān)節(jié)、解痙止痛?！咀饔谩渴柰ń?jīng)絡(luò)、活血化瘀、松解粘連、滑利關(guān)節(jié)、解痙止痛。