肩帶的運(yùn)動(dòng)肌張力實(shí)踐

肩帶的運(yùn)動(dòng)肌張力實(shí)踐第一頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一肩帶的定義肩帶：是由肩胛骨、鎖骨、肱骨及附著在上面的軟組織所構(gòu)成。肩帶是頭頸與上肢活動(dòng)的基礎(chǔ)肩關(guān)節(jié)由5個(gè)關(guān)節(jié)構(gòu)成：盂肱、胸鎖、肩鎖、肩胛胸壁和肩峰下滑囊第二頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)前屈、后伸、外展、內(nèi)收、內(nèi)旋、外旋、提肩胛水平內(nèi)收、水平外展、環(huán)轉(zhuǎn)第三頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一肩關(guān)節(jié)前屈三角肌前部肱二頭肌胸大肌喙肱肌第四頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一三角肌起點(diǎn)：鎖骨外側(cè)半、肩峰、肩胛崗止點(diǎn)：肱骨三角肌粗隆功能：近固定—前部收縮使肩關(guān)節(jié)屈和內(nèi)旋，中部收縮使肩關(guān)節(jié)外展，后部收縮使肩關(guān)節(jié)后伸和外旋。近固定整體收縮使肩關(guān)節(jié)外展。遠(yuǎn)固定？痙攣和無(wú)力？觸診？訓(xùn)練方法？第五頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一肱二頭肌起點(diǎn)長(zhǎng)頭起自肩胛骨盂上結(jié)節(jié)短頭起自肩胛骨喙突止點(diǎn)肌腱止于橈骨粗隆腱膜止于前臂筋膜功能近固定—肩關(guān)節(jié)前屈，前臂屈和旋外遠(yuǎn)固定—上臂向前臂靠攏痙攣和無(wú)力？觸診？訓(xùn)練？第六頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一胸大肌起點(diǎn)：鎖骨內(nèi)側(cè)半、胸骨前面、1-6肋軟骨和腹直肌鞘前層止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)嵴功能：近固定—肩關(guān)節(jié)屈、內(nèi)收和內(nèi)旋遠(yuǎn)固定—上肢上舉，拉引軀干向上臂靠攏，提肋助吸氣痙攣和無(wú)力？觸診？訓(xùn)練？第七頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一喙肱肌起點(diǎn)：肩胛骨喙突止點(diǎn)：肱骨中部?jī)?nèi)側(cè)功能：近固定使肩關(guān)節(jié)屈和內(nèi)收痙攣和無(wú)力？觸診第八頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一肩關(guān)節(jié)后伸三角肌后部背闊肌大圓肌第九頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一背闊肌起點(diǎn)：7-12胸椎和全部腰椎棘突，骶正中脊，髂嵴后部和第10-12肋骨外面止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)嵴功能：近固定—肩關(guān)節(jié)后伸、內(nèi)收和內(nèi)旋遠(yuǎn)固定—上肢上舉，拉引軀干向上臂靠攏，提肋助吸氣痙攣和無(wú)力？觸診？訓(xùn)練第十頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一大圓肌起點(diǎn)：肩胛骨下角背面止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)嵴功能：近固定—使肩關(guān)節(jié)后伸、內(nèi)收、旋內(nèi)。遠(yuǎn)固定？無(wú)力和痙攣？觸診？第十一頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一肩關(guān)節(jié)外展三角肌崗上肌前鋸肌第十二頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一岡上肌起點(diǎn)：肩胛骨崗上窩止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)上部功能：近固定使肩關(guān)節(jié)外展痙攣與無(wú)力？觸診？疼痛？第十三頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一前鋸肌起點(diǎn)：1-9肋骨的外側(cè)面止點(diǎn)：肩胛骨內(nèi)側(cè)緣和下角的前面功能：近固定-肩胛骨前伸、上回旋，輔助外展遠(yuǎn)固定-提肋助吸氣痙攣與無(wú)力？觸診？訓(xùn)練？第十四頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一肩關(guān)節(jié)內(nèi)收胸大肌三角肌的前部背闊肌大圓肌岡下肌小圓肌第十五頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一小圓肌起點(diǎn)：肩胛骨外側(cè)緣的背面止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)的下部功能：使肩關(guān)節(jié)外旋、內(nèi)收和后伸觸診？第十六頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一肩關(guān)節(jié)內(nèi)旋背闊肌大圓肌肩胛下肌胸大肌第十七頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一肩胛下肌起點(diǎn)：肩胛下窩止點(diǎn)：肱骨小結(jié)節(jié)功能：近固定—使肩關(guān)節(jié)旋內(nèi)、內(nèi)收痙攣和無(wú)力？觸診？訓(xùn)練？第十八頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一肩關(guān)節(jié)外旋岡下肌小圓肌三角肌后部纖維第十九頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一岡下肌起點(diǎn)：肩胛岡下窩止點(diǎn)：肱骨大結(jié)節(jié)中部功能：肩關(guān)節(jié)外旋、內(nèi)收和后伸觸診-痙攣-無(wú)力-訓(xùn)練肩袖：岡上肌、岡下肌、肩胛下肌和小圓肌的肌腱在肱骨大結(jié)節(jié)嵴和小結(jié)節(jié)嵴上附著形成連續(xù)的腱板，像“袖套”一樣包繞肱骨頭第二十頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一提肩胛肌群斜方肌菱形肌提肩胛肌第二十一頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一斜方肌起點(diǎn)：上項(xiàng)線、枕外隆突、項(xiàng)韌帶、第7頸椎及全部胸椎棘突止點(diǎn)：鎖骨外側(cè)、肩峰、肩胛岡功能：近固定（脊柱固定）-肩胛骨上提上回旋和后縮，肩胛骨后縮，肩胛骨下降下回旋遠(yuǎn)固定（肩胛骨固定）-一側(cè)上部收縮，使頭向同側(cè)屈并向?qū)?cè)旋轉(zhuǎn)觸診？痙攣？無(wú)力？訓(xùn)練？第二十二頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一菱形肌起點(diǎn)：第6、7頸椎和第1-4胸椎棘突止點(diǎn)：肩胛骨內(nèi)側(cè)緣功能：近固定-使肩胛骨上提、后縮和下回旋遠(yuǎn)固定-兩側(cè)同時(shí)收縮，使頸胸段伸直痙攣和無(wú)力？觸診第二十三頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一肩胛提肌起點(diǎn)：1-4頸椎橫突止點(diǎn)：肩胛骨內(nèi)側(cè)角和內(nèi)側(cè)緣上部功能：近固定-使肩胛骨上提和下回旋遠(yuǎn)固定-一側(cè)收縮，使頭頸向同側(cè)側(cè)屈和回旋，兩側(cè)同時(shí)收縮，使頸伸直痙攣和無(wú)力？觸診？第二十四頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一頭頸部運(yùn)動(dòng)前屈后伸側(cè)屈旋轉(zhuǎn)環(huán)轉(zhuǎn)第二十五頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一頭頸前屈胸鎖乳突肌斜角肌頸長(zhǎng)肌頭長(zhǎng)肌頭前直肌頭側(cè)直肌第二十六頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一胸鎖乳突肌起點(diǎn)：胸骨柄和鎖骨的胸骨端止點(diǎn)：顳骨乳突功能：下固定：一側(cè)收縮，頭向同側(cè)屈，轉(zhuǎn)向?qū)?cè)，兩側(cè)同時(shí)收縮，頭前屈上固定：提胸廓，助吸氣痙攣與無(wú)力？觸診？第二十七頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一百度答案：雙側(cè)胸鎖乳突肌收縮，頸部后伸絕大多數(shù)答案：雙側(cè)胸鎖乳突肌收縮，使頸部前屈，提肋助吸氣正確答案補(bǔ)充：在寰枕關(guān)節(jié)額狀面后方肌肉收縮，合力力點(diǎn)集中后部，輔助頸部后伸參考文獻(xiàn)：《局部解剖學(xué)》Dr.Gunther.von..Hagens德國(guó)海德堡大學(xué)，《運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)》，中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社第二十八頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一斜角肌斜角肌分為前、中、后三個(gè)部分起點(diǎn)：3-6頸椎橫突、2-6頸椎橫突、5-7頸椎橫突止點(diǎn)：第一肋骨上面和第二肋骨外側(cè)功能：下固定使頸椎前屈和側(cè)屈，上固定提肋助吸氣，穩(wěn)定頸椎痙攣和無(wú)力？觸診？第二十九頁(yè)，共三十二頁(yè)，編輯于2023年，星期一頭長(zhǎng)肌、頸長(zhǎng)肌、頭前直肌、頭側(cè)直肌起止點(diǎn)：頸椎體和橫突、寰椎橫突和枕骨底外側(cè)功能:頸部側(cè)屈和前屈，穩(wěn)定頸椎第三十頁(yè)，共三