大學(xué)生健康教育心得10篇

大學(xué)生健康教育心得10篇高校生健康訓(xùn)練心得最新10篇

高校生健康訓(xùn)練心得要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？依據(jù)多年的文秘寫作閱歷，參考優(yōu)秀的高校生健康訓(xùn)練心得樣本能讓你事半功倍，下面共享高校生健康訓(xùn)練心得最新10篇，供你選擇借鑒。

高校生健康訓(xùn)練心得（精選篇1）

近幾年來，各高校根據(jù)國(guó)家相關(guān)的法律法規(guī)，結(jié)合學(xué)校的詳細(xì)實(shí)際，制定了一系列平安規(guī)章制度。如同學(xué)宿舍平安管理制度、試驗(yàn)室平安管理制度、網(wǎng)絡(luò)平安管理制度、消防平安管理制度、校內(nèi)治安管理制度等等。實(shí)踐證明，這些平安規(guī)章制度在維護(hù)同學(xué)的合法權(quán)益，保障同學(xué)的平安方面發(fā)揮了樂觀的作用。

但是，由于高校生的道德水準(zhǔn)、思想覺悟、價(jià)值觀念、自律意識(shí)千差萬別，一些同學(xué)在學(xué)習(xí)、生活、教學(xué)實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐過程中，總會(huì)消失一些違反規(guī)章制度的行為，造成個(gè)人或他人利益受到侵害。因此，在高校生平安訓(xùn)練中，應(yīng)注意對(duì)同學(xué)進(jìn)行平安規(guī)章制度的訓(xùn)練，提高同學(xué)遵章守紀(jì)的自覺性。一是學(xué)校要實(shí)行多種形式，大力宣揚(yáng)學(xué)校各項(xiàng)平安規(guī)章制度，使廣闊同學(xué)充分了解平安規(guī)章制度的內(nèi)容和要求，不僅知其然，而且要知其所以然，逐步養(yǎng)成遵守規(guī)章制度的習(xí)慣。

要通過對(duì)平安規(guī)章制度考試、學(xué)問競(jìng)賽等形式，加深同學(xué)對(duì)平安規(guī)章制度的熟悉。要使同學(xué)熟悉到平安規(guī)章制度是多少年來實(shí)踐閱歷的總結(jié)，有些是總結(jié)事故教訓(xùn)，用血的代價(jià)換來的。假如為了自己省點(diǎn)力、省點(diǎn)事而違反平安規(guī)章制度，那就是對(duì)國(guó)家不負(fù)責(zé)任，對(duì)社會(huì)不負(fù)責(zé)任，對(duì)人民的生命財(cái)產(chǎn)不負(fù)責(zé)任，對(duì)自己和他人的家庭幸福不負(fù)責(zé)任。從而使同學(xué)懂得學(xué)校平安規(guī)章制度是同校內(nèi)平安與個(gè)人平安親密相關(guān)，增加遵章守紀(jì)的自覺性。學(xué)校對(duì)違章違紀(jì)的同學(xué)要進(jìn)行公開曝光，嚴(yán)厲?處理，決不姑息遷就，使違章人員及四周同學(xué)都受到訓(xùn)練，以促進(jìn)規(guī)章制度的落實(shí)。

隨著高教體制改革力度的加大，學(xué)校對(duì)同學(xué)的培育全面引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，必定對(duì)同學(xué)的思維方式和思想觀念等方面產(chǎn)生巨大的影響，使之感到心理有壓力，表現(xiàn)為各種心理上的不適。諸如：焦慮、強(qiáng)迫、恐怖、抑郁、冷漠、固執(zhí)、消沉、急躁等等，心情顏色非常劇烈，如不加以樂觀疏導(dǎo)，極有可能導(dǎo)致各類平安問題。近幾年來發(fā)生在同學(xué)中的自殺、打架斗毆、偷盜等行為，多數(shù)是由心理問題引起的。因此，學(xué)校要特殊重視同學(xué)的心理平安訓(xùn)練，培育同學(xué)健康的心態(tài)。

一是在高校生平安訓(xùn)練中引進(jìn)心理健康訓(xùn)練內(nèi)容，削減平安事故的發(fā)生。良好的心理素養(yǎng)是保障同學(xué)平安的內(nèi)在緣由，健康的心理在很大程度上能杜絕心理性平安事故的發(fā)生。學(xué)校對(duì)同學(xué)心理平安訓(xùn)練應(yīng)實(shí)行普遍訓(xùn)練和個(gè)別疏導(dǎo)相結(jié)合的方法，有針對(duì)性地進(jìn)行人際關(guān)系和諧訓(xùn)練、環(huán)境適應(yīng)訓(xùn)練、健康人格訓(xùn)練、心理衛(wèi)生學(xué)問訓(xùn)練、挫折應(yīng)對(duì)訓(xùn)練以及心理疾病防治訓(xùn)練等內(nèi)容。這對(duì)優(yōu)化高校生的心理素養(yǎng)，提高心理健康水平，預(yù)防心理疾病，促進(jìn)人格全面進(jìn)展與完善，有著非常重要作用。

二是要把平安訓(xùn)練與心理詢問結(jié)合起來，有目的、有針對(duì)性地做好平安防范訓(xùn)練。學(xué)校要通過開設(shè)心理門診、心理信箱、心理熱線電話等形式，樂觀開展心理詢問，準(zhǔn)時(shí)關(guān)心詢問對(duì)象，減輕他們內(nèi)心的緊急與壓抑。同時(shí)，通過心理詢問對(duì)違紀(jì)行為或思想上有輕生苗頭的同學(xué)進(jìn)行準(zhǔn)時(shí)疏導(dǎo)和訓(xùn)練，使同學(xué)在輕松氛圍下，熟悉自己的錯(cuò)誤，以達(dá)到心悅誠(chéng)服，使訓(xùn)練真正發(fā)揮震撼心靈的力氣和感化同學(xué)心靈的作用，使同學(xué)平安訓(xùn)練邁上新的臺(tái)階。

高校生健康訓(xùn)練心得（精選篇2）

平安，始終以來都是一個(gè)不容忽視的問題。在學(xué)校，老師們強(qiáng)調(diào)得最多的是平安問題;在家里，家長(zhǎng)們說得最多的也是平安問題?？梢姡桨矄栴}早已深化人心。人的生命只有一次，因此，我們只有加強(qiáng)自身的平安防范意識(shí)，才能體現(xiàn)誕生命的價(jià)值，才能讓我們的生活五彩繽紛

作為一名當(dāng)代高校生，我就感覺，現(xiàn)代社會(huì)整體治安簡(jiǎn)單化，各種社會(huì)問題集中消失，人們對(duì)社會(huì)及生活的不滿通過各種極端方法表現(xiàn)出來。就拿高校校內(nèi)來說，每年因各種沖突或糾紛而報(bào)復(fù)、跳-樓、自殺…的案例越來越多。但是，對(duì)步入高校校內(nèi)的我們來說，我們應(yīng)當(dāng)做的是學(xué)會(huì)獨(dú)立面對(duì)社會(huì)，獨(dú)立生活，學(xué)習(xí)學(xué)問，增長(zhǎng)技能，而一切的前提還是我們“健健康康”的活著，平安比什么都重要!

16課時(shí)的學(xué)習(xí)，主要了解了人身平安、財(cái)產(chǎn)平安、高校生心理健康與維護(hù)、飲食平安和性平安等方面的問題。

對(duì)每一名高校生來說，在校內(nèi)要時(shí)時(shí)留意用電平安，嚴(yán)格遵守校內(nèi)及公寓“平安用電”相關(guān)制度。謹(jǐn)防火災(zāi)，發(fā)生火災(zāi)后，頭腦要冷靜，理性逃命。在講課過程中，王老師多次提到王大偉教授，王教授曾做過一項(xiàng)調(diào)查，結(jié)果顯示，氣溫每上升一度，性侵害上升兩個(gè)百分點(diǎn)。尤其女生來說，更應(yīng)當(dāng)把握愛護(hù)自己的技巧。校內(nèi)校外留意平安、夜間行路留意平安、公交車上留意平安等。王老師在課上也教給了我們不少擺脫異性糾纏，應(yīng)對(duì)性騷擾的方法。另外，我們必需提高財(cái)務(wù)平安意識(shí)，做好防盜、防騙、防搶等防范工作。在校內(nèi)謹(jǐn)防順手牽羊、溜門串戶、入室、溜門撬鎖、窗外釣魚、插片開門、偷配鑰匙等行竊方式;平常謹(jǐn)防入室盜竊、扒竊、網(wǎng)絡(luò)盜竊等，確保自己的財(cái)產(chǎn)平安。

或許不少人會(huì)認(rèn)為，平安只是指身體的平安甚至是肢體的健壯和不受損害;認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫平安。我認(rèn)為，這決不是平安的全部。即便是一個(gè)具有健全的體格的人，假如他的思想道德水平低下、明辨是非力量不強(qiáng)，糊里糊涂攀兄弟、結(jié)姐妹，既有拉幫結(jié)派之嫌，又有醉翁喝酒之意;假如他不明不白逞義氣、惹事端，不但喜好隨波逐流，而且盼望出點(diǎn)亂子;這表現(xiàn)出來的就是思想上的平安問題。無論是人身平安還是思想平安，亦或是行為平安，它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是結(jié)果的殘酷性。交通事故，游泳溺水事故、體育活動(dòng)意外損害事故，課間嬉戲追趕打鬧偶發(fā)事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，它們?cè)斐傻暮蠊菤埧岬??？墒撬枷氲赖碌臍埲?、行為方式的越軌比體格不健全更可怕。因此，健康的心理對(duì)每個(gè)高校生來說至關(guān)重要。這就要求我們，在日常生活中一方面應(yīng)當(dāng)留意合理飲食和身體熬煉，另一方面更要陶冶自己的情操，開闊自己的心胸，避開長(zhǎng)時(shí)間處在緊急的心情狀態(tài)中。假如感到自己的心情持續(xù)不快時(shí)，要準(zhǔn)時(shí)進(jìn)行心理自我調(diào)試，必要時(shí)到心理門診或心理詢問中心接受關(guān)心，以確保心理和生理的全面健康。

愛情是一個(gè)古老而又常新的話題，愛情就像一件高妙的藝術(shù)品，無論怎么討論也難窮盡其神秘。處于青春期的我們正在走向成熟，性生理和性心理的變化的正常的。但是，高校生需要端正戀愛動(dòng)機(jī)，樹立正確的戀愛觀，進(jìn)展適當(dāng)?shù)膽賽坳P(guān)系。對(duì)于高校生而言，應(yīng)當(dāng)樹立科學(xué)的無產(chǎn)階級(jí)的戀愛觀。詳細(xì)的來說，有以下幾方面的內(nèi)容:第一、建立志同道合的愛情;其次、擺正愛情與事業(yè)的關(guān)系;第三、懂得愛情是一種責(zé)任和奉獻(xiàn);此外，由于校內(nèi)里戀愛受到很多因素的制約，因而在追求愛情的過程中，遇到如單戀、失戀、愛情波折等種種挫折是在所難免的事情，其中失戀是最嚴(yán)峻的一種挫折。所以，我們還應(yīng)培育肯定的承受力量，受到挫折能夠合理疏導(dǎo)心情的力量，將對(duì)自己損害降到最低。

生命只有在平安中才能永葆活力，幸福只有在平安中才能永具魅力。平安構(gòu)筑了我們美妙的家園，成為連接親朋好友的紐帶。通過學(xué)習(xí)《高校生平安訓(xùn)練教程》這門課程，我再一次深刻的休會(huì)到:在平安的問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，在平安的問題上，我們必需要防范在先、警惕在前，必需要警于思，合于規(guī)、慎于行;必需要樹立高度的平安意識(shí)，人人講平安，時(shí)時(shí)講平安，事事講平安;必需要筑起思想、行為和生命的平安長(zhǎng)城。生命是惟一的，是珍貴的，世界由于有了生命而變的精彩!

高校生健康訓(xùn)練心得（精選篇3）

高校生是從為數(shù)眾多的中同學(xué)中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和驕傲感。但是與此同時(shí)，高校生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。高校生往往自視甚高，很簡(jiǎn)單受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)高校生產(chǎn)生了深刻的影響，高校生必需快速適應(yīng)緊急的社會(huì)生活節(jié)奏;就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使高校生的心理壓力進(jìn)一步加大。心理健康是高校生成才的基礎(chǔ)：

1、心理健康可以促進(jìn)高校生全面進(jìn)展健康的心理品質(zhì)是高校生全面進(jìn)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、樂觀從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次進(jìn)展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進(jìn)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進(jìn)展的實(shí)現(xiàn)。

2、心理健康可以使高校生克服依靠心理增加獨(dú)立性。高校生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告辭了中學(xué)時(shí)代、跨入了高校，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。高校生必需從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上高校前，在他們想象中的高校如同“天堂”一般，浪漫奇怪，奇妙無比。上高校后，緊急的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，高校生必需注意心理健康，盡快克服依靠性，增加獨(dú)立性，樂觀主動(dòng)適應(yīng)高校生活，度過充實(shí)而有意義的高校生活。

3、心理健康利于高校生培育健康的共性心理。高校生的共性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯铣３?、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代高校生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、擅長(zhǎng)獨(dú)立思索、參加意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于高校生的健康成長(zhǎng)。

那么，如何消退他們的心理差距，使其順當(dāng)成才呢?其詳細(xì)的途徑和方法如下：

第一，培育良好的人格品質(zhì)。

良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)當(dāng)正確熟悉自我，培育悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷完善自己。其次應(yīng)當(dāng)提高對(duì)挫折的承受力量，對(duì)挫折有正確的熟悉，在挫折面前不慌張失措，實(shí)行理智的應(yīng)付方法，化消極因素為樂觀因素。挫折承受力量的凹凸與個(gè)人的思想境界、對(duì)挫折的主觀推斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受力量應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，樂觀參與各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生閱歷。

其次，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。

生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)討論所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育熬煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。高校生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必需科學(xué)地支配好每天的學(xué)習(xí)、熬煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避開用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億力量減退。

第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)整。

自我調(diào)整心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整熟悉結(jié)構(gòu)、心情狀態(tài)，熬煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)力量等。高校生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)受了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，漸漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理進(jìn)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是由于，閱歷的缺乏和學(xué)問的稚嫩打算了這個(gè)時(shí)期人的心理進(jìn)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長(zhǎng)速度。因而，在其進(jìn)展過程中難免會(huì)發(fā)生很多尷尬、困惑、苦惱和苦悶。這些心理問題假如總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓同學(xué)正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)整，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)目標(biāo)。所以高校生在同學(xué)過程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康：

1、保持深厚的學(xué)習(xí)愛好和求知欲望。學(xué)習(xí)是高校生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)愛好就能夠自覺地躍入浩瀚的學(xué)問海洋里邀游，舍命地吸取新學(xué)問，進(jìn)展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)，更好地適應(yīng)社會(huì)進(jìn)展的需要。

2、保持樂觀的心情和良好的心境，高校生應(yīng)保持樂觀樂觀的心情、開心開朗的心境，對(duì)將來布滿信念和盼望，當(dāng)遇到哀痛和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)整，適度地表達(dá)和掌握心情，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的同學(xué)樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友情、相信和敬重的態(tài)度與人和諧相處。通過人際交往，使他們能夠熟悉高校生的社會(huì)責(zé)任，培育遵守紀(jì)律和社會(huì)道德規(guī)范的習(xí)慣。增加心理適應(yīng)力量，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證高校生心理的健康進(jìn)展。

4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)力量。對(duì)高校生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(zhǎng)環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校內(nèi)環(huán)境等。

第四，樂觀參與業(yè)余活動(dòng)，進(jìn)展社會(huì)交往。

豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了高校生的生活，而且為高校生的健康進(jìn)展供應(yīng)了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。高校生應(yīng)培育多種愛好，進(jìn)展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護(hù)身心健康。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想溝通和信息資料共享。進(jìn)展社會(huì)交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

第五，求助心理老師或心理詢問機(jī)構(gòu)，獲得心理詢問學(xué)問。

心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐閱歷，對(duì)同學(xué)所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。高校生在必要時(shí)求助于有豐富閱歷的心理詢問醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理詢問的專業(yè)人員和心理老師。心理詢問是指通過人際關(guān)系，運(yùn)專心理學(xué)方法和技巧，關(guān)心來訪者自強(qiáng)獨(dú)立的過程。從心理詢問具有治療功能的角度來說，心理詢問屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對(duì)象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過詢問者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對(duì)求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，關(guān)心求詢者正確地熟悉到自身心理問題的根本緣由;引導(dǎo)求詢者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)，為求詢者供應(yīng)建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì);增加求詢者的心理自由度，關(guān)心求詢者轉(zhuǎn)變過去的心理特別，最終恢復(fù)健康的心理。心理詢問兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理詢問，為詢問對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和削減心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。

高校生健康訓(xùn)練心得（精選篇4）

性健康訓(xùn)練的在高校生素養(yǎng)訓(xùn)練中的意義和重要性高校生個(gè)體身心的健康進(jìn)展、學(xué)校校內(nèi)文明環(huán)境的建設(shè)、家庭的和諧、社會(huì)的穩(wěn)定都需要性健康訓(xùn)練，重視和加強(qiáng)高校生性健康訓(xùn)練是高校訓(xùn)練的必定進(jìn)展趨勢(shì)。然而我國(guó)高校生性訓(xùn)練在訓(xùn)練中的長(zhǎng)期“缺席”，危害了高校生的身心健康，影響了高校生訓(xùn)練的效果。

高校生性訓(xùn)練缺失的緣由：

1.社會(huì)對(duì)性持“含蓄”態(tài)度。性是人類繁衍的必定途徑和婚姻的基本元素，但是由于“性本能”和“性隱私”雙重熟悉的相互作用，導(dǎo)致人們普遍認(rèn)為性是不便利說出口的，否則就意味著賤卑粗俗和不文明。因此，對(duì)青少年來說，這種對(duì)性問題既無疏也無導(dǎo)的社會(huì)態(tài)度是不負(fù)責(zé)任的，對(duì)青少年的成長(zhǎng)會(huì)造成不利的影響。

2.學(xué)校對(duì)性訓(xùn)練的忽視和曲解。高校生對(duì)性學(xué)問的迫切需求和高校不能供應(yīng)系統(tǒng)性訓(xùn)練的沖突無法解決，同時(shí)高校對(duì)高校生的性訓(xùn)練還存在兩個(gè)曲解:一是無師自通論，認(rèn)為性學(xué)問是人的本能，不需要特殊講授;二是引導(dǎo)可怕論，認(rèn)為教給同學(xué)性學(xué)問會(huì)激發(fā)高校生的奇怪???心和性沖動(dòng)。

3.家庭對(duì)性訓(xùn)練的不知所措。家庭中的性訓(xùn)練對(duì)青少年的成長(zhǎng)具有基礎(chǔ)價(jià)值和啟蒙意義，但現(xiàn)實(shí)卻特別令人擔(dān)憂。由于家長(zhǎng)自身沒有接受過良好的性訓(xùn)練，與孩子們談?wù)撔詥栴}時(shí)他們難以啟齒;孩子向父母詢問有關(guān)性方面的問題時(shí)，多數(shù)父母用搪塞、回避、責(zé)罵堵塞了溝通途徑。一些父母由于缺乏性學(xué)問和溝通力量，即使想和孩子溝通，也因不知所措，使家庭性訓(xùn)練無法進(jìn)行。

性健康訓(xùn)練在高校生素養(yǎng)訓(xùn)練中的重要性及其意義：

1、高校生的性健康訓(xùn)練有助于社會(huì)的穩(wěn)定和進(jìn)展。

人的社會(huì)性打算了人不僅要對(duì)自己負(fù)責(zé)，也要對(duì)民族、國(guó)家、家庭、親朋、他人擔(dān)當(dāng)肯定的責(zé)任，其中包括道德責(zé)任。高校生是當(dāng)前國(guó)家建設(shè)的主要后備力氣，對(duì)高校生責(zé)任意識(shí)的培育會(huì)影響到整個(gè)國(guó)家的建設(shè)與進(jìn)展。性道德訓(xùn)練可以加強(qiáng)高校生的社會(huì)責(zé)任意識(shí)。

2、高校生的性健康訓(xùn)練有助于學(xué)校建設(shè)文明的校內(nèi)文化環(huán)境。

校內(nèi)文化環(huán)境不僅僅指校內(nèi)的物質(zhì)環(huán)境建設(shè)，更重要的還包括了一個(gè)學(xué)校的制度文化、方式文化和精神文化。高校生性健康訓(xùn)練的目的就是通過訓(xùn)練使社會(huì)性道德規(guī)范內(nèi)化成個(gè)體的性道德品質(zhì)，使高校生們形成符合社會(huì)進(jìn)展的性道德觀。

3、高校生的性健康訓(xùn)練有助于家庭的和諧。

當(dāng)前，高校生結(jié)婚已經(jīng)得到法律允許，高校生所面臨的家庭關(guān)系有以下幾種：已婚高校生與父母親(岳父母)的家庭關(guān)系，已婚高校生自己的家庭關(guān)系，未婚高校生的家庭關(guān)系。

既然人的一生都無法離開性，那我們何不莊重的面對(duì)它呢?我們只有通過熟悉它、理解它、讀懂它，才能更好的面對(duì)它、處理它。真正的愛情是靈魂與靈魂的相遇，肉體的親呢僅是它的結(jié)果。因此，我們的性健康訓(xùn)練要堅(jiān)持“性與婚姻的統(tǒng)一”，加強(qiáng)高校生戀愛觀、愛情觀、家庭擇偶觀和人生觀訓(xùn)練，促進(jìn)其健康人格的形成。

高校生健康訓(xùn)練心得（精選篇5）

心理健康訓(xùn)練在現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練中越來越重要。如何開展心理健康訓(xùn)練，開展勝利與否，是學(xué)校訓(xùn)練的重要一環(huán)，下面就我在心理訓(xùn)練方面的幾點(diǎn)心得：

一、抓熟悉提高，明確心理健康訓(xùn)練的重要性。

社會(huì)日新月異的急速進(jìn)展和變革，各種不良思潮和沖突使在校青少年同學(xué)受到了極大的影響。由于青少年同學(xué)正值成長(zhǎng)進(jìn)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別力量和社會(huì)實(shí)踐閱歷，加上學(xué)校生的獨(dú)立意識(shí)較差，所以學(xué)校生很少易發(fā)生心理行為偏差。

近年來，學(xué)校生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其緣由，我們不難發(fā)覺，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中遇到問題和困難時(shí)，缺乏解決沖突，應(yīng)對(duì)挫折和處理危機(jī)的力量。

作為訓(xùn)練工我們對(duì)此不能置之不理，不能只注意分?jǐn)?shù)而不管同學(xué)是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培育的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷滦纬晒沧R(shí)：要下足功夫，正視心理健康訓(xùn)練，促使同學(xué)的健康進(jìn)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培育合格的人才。

二、抓學(xué)科滲透，扎實(shí)推動(dòng)心理健康訓(xùn)練。

課堂是學(xué)校進(jìn)行訓(xùn)練活動(dòng)的主要場(chǎng)所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)學(xué)問傳授的過程，也是同學(xué)心理進(jìn)展的過程。我們嚴(yán)格根據(jù)上級(jí)要求，開設(shè)上好心理健康課的同時(shí)，要求老師在各科備課時(shí)留意挖掘心理健康訓(xùn)練的訓(xùn)練因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的訓(xùn)練;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會(huì)和感悟良好的心理素養(yǎng);數(shù)學(xué)課中討論重點(diǎn)是觀看、留意、思維、記憶等心理活動(dòng);英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增加同學(xué)學(xué)習(xí)信念，使之敢于表現(xiàn)自我，增加同學(xué)群體交往意識(shí)，進(jìn)展力量和共性;音樂、美術(shù)等以培育同學(xué)良好的情感體驗(yàn)，給人以美的熏陶方面的心理健康訓(xùn)練。

在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的學(xué)問，可以使同學(xué)到處都感受到真、善、美的訓(xùn)練，提高自身的心理素養(yǎng)，且作為訓(xùn)練的主體，老師不僅在學(xué)問上影響著同學(xué)，而且老師的人格也會(huì)在教學(xué)的師生互動(dòng)過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康訓(xùn)練的一個(gè)重要內(nèi)容。

三、抓課題討論，從細(xì)處著手抓好心理健康訓(xùn)練。

探究了一系列針對(duì)學(xué)校生的關(guān)愛訓(xùn)練的內(nèi)容及途徑，探究并形成了優(yōu)化同學(xué)情感體驗(yàn)、人格進(jìn)展的一系列的方式方法。主要是在老師以身示范下，對(duì)學(xué)校生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會(huì)”三個(gè)方面的訓(xùn)練。通過開展主題活動(dòng)，抓陶冶、抓體驗(yàn)、抓滲透等綻開訓(xùn)練，我們明顯感覺到同學(xué)的心理素養(yǎng)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。

在校內(nèi)、班級(jí)中師生之間、同學(xué)之間相互關(guān)愛、團(tuán)結(jié)關(guān)心蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中，同學(xué)合群，樂觀參加，團(tuán)結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會(huì)上，同學(xué)都能從小事做起主動(dòng)關(guān)懷、愛惜、關(guān)心他人，富有憐憫心。多次主題隊(duì)活動(dòng)的開展，使同學(xué)受到訓(xùn)練的同時(shí)，自身的力量不斷得到提高，心理素養(yǎng)明顯加強(qiáng)。

四、抓家庭訓(xùn)練，引導(dǎo)同學(xué)家長(zhǎng)關(guān)懷子女的心理健康。

由于同學(xué)家長(zhǎng)與同學(xué)固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭訓(xùn)練直接影響著學(xué)校訓(xùn)練的效果，也是學(xué)校訓(xùn)練所不能代替的一種力氣。父母在關(guān)懷子女的生理健康的同時(shí)，還應(yīng)關(guān)懷他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長(zhǎng)得壯，不生病就是健康，這是不全面的熟悉。事實(shí)上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、嫉妒、自卑、不合群等行為。

然而，熟悉的片面性，不少家長(zhǎng)對(duì)于孩子的心理健康不夠重視，甚至實(shí)行違反心理保健的訓(xùn)練方法，這是不利于他們的心理健康進(jìn)展的，在發(fā)覺他們心理有缺陷時(shí)我們就準(zhǔn)時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系做到準(zhǔn)時(shí)矯正，并在學(xué)校上對(duì)家長(zhǎng)開展如何對(duì)子女進(jìn)行心理健康訓(xùn)練的講座，引導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)地訓(xùn)練孩子，從而培育孩子關(guān)懷社會(huì)、關(guān)懷他人，培育他們的責(zé)任感、獨(dú)立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進(jìn)取的精神。

總之，要使同學(xué)的心理得以健康進(jìn)展，學(xué)校及訓(xùn)練工必需把握好心理學(xué)問，遵循同學(xué)心理進(jìn)展的規(guī)律，在實(shí)踐中敏捷運(yùn)專心理訓(xùn)練規(guī)律，探究同學(xué)的心理進(jìn)展，總結(jié)心理訓(xùn)練的閱歷，與家庭、社會(huì)緊密聯(lián)系，才能取得良好的成效。

高校生健康訓(xùn)練心得（精選篇6）

人的生命只有一次，因此，我們只有加強(qiáng)自身的平安防范意識(shí)，才能體現(xiàn)誕生命的價(jià)值，才能讓我們的生活五彩繽紛。

可是，又有多少人真正擁有這樣的防范意識(shí)呢?一支未熄滅的煙頭便讓很多的生命結(jié)束了。其實(shí)人人都知道吸煙是有害健康的，可為什么我國(guó)的“煙民”還是在不斷的增多呢?有多少人知道，“煙民”的增多將意味著什么?意味著發(fā)生火災(zāi)的頻率又增多了。有的人只為爭(zhēng)取那一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，便不遵守交通規(guī)章，就那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間又讓多少年輕的生命死于車禍;就那么一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間讓不計(jì)其數(shù)的富有朝氣，活力的生命停止了呼吸，離開了親人，也永久的離開了這個(gè)漂亮的世界。在電視上觀察這樣一則消息：在一所稚嫩園里，因一盤檀香引燃了從床上掉下來的棉被，讓13名無辜的小生命在睡眠中悄然的離開了這個(gè)世界。那么多的小生命都還沒來得及過屬于他們自己的人生，沒來得及向生他們的父母告辭一下，便離開了人間，多么讓人圓滿啊!他們可是祖國(guó)將來的棟梁啊

諸如此類的事情常常都在我們身邊“上演”，可為什么就不能使活著的人們引起留意呢?莫非在他們眼里，生命真的就那么不重要嗎?莫非非得等到失去以后才知道生命的珍貴。

最近我們都在學(xué)習(xí)平安學(xué)問，通過學(xué)習(xí)，讓我學(xué)到了更多的平安學(xué)問，比如：在家用電時(shí)，應(yīng)留意平安，家里沒人時(shí)應(yīng)關(guān)閉全部電源;炒菜時(shí)，應(yīng)留意用氣平安，若起火，不能往鍋里倒水，應(yīng)用鍋蓋蓋住，防止火勢(shì)擴(kuò)散;在過公路的時(shí)候，應(yīng)留意交通平安，遵守交通規(guī)章;在撥打報(bào)警電話時(shí)，應(yīng)按電話里的提示把問題說清晰，說詳細(xì)，等等。

其實(shí)，只要每個(gè)人在生活中都多用一點(diǎn)心，做每件事都多想想會(huì)造成什么樣的后果。這樣，這些事故的發(fā)生頻率將會(huì)大大降低，才能使我們的和諧社會(huì)真正的和諧、安靜。多用一點(diǎn)愛心對(duì)待任何事，就像這首唱歌的一樣“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美妙的人間”。

高校生健康訓(xùn)練心得（精選篇7）

學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過程中會(huì)遇到很多困難和挫折，所以高校生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成果，把握更多的科學(xué)文化學(xué)問，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不行能的。健康的心理，以樂觀進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大抱負(fù)，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)高校生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是高校生把握文化科學(xué)學(xué)問的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的進(jìn)展。假如離開良好心理的培育，就培育不出具有先進(jìn)文化學(xué)問的合格高校生。綜上所述，心理健康訓(xùn)練不僅是提高高校生整體素養(yǎng)的要求，而且也是高校生全面進(jìn)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。

只有健康的心理素養(yǎng)和健康的生理素養(yǎng)相結(jié)合，加之其他樂觀因素的相互作用，高校生成才就有了牢靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素養(yǎng)在青年同學(xué)全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對(duì)二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生樂觀而又深遠(yuǎn)的影響。健康的心理是一個(gè)人全面進(jìn)展必需具備的條件和基礎(chǔ)。加強(qiáng)對(duì)高校生心理素養(yǎng)的訓(xùn)練與培育，全面提高跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。

現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：

一、具有充分的適應(yīng)力;

二、能充分地了解自己，并對(duì)自己的力量做出適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià);

三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;

四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

五、能保持人格的完整與和諧;

六、擅長(zhǎng)從閱歷中學(xué)習(xí);

七、能保持良好的人際關(guān)系;

八、能適度地發(fā)泄自己的心情和掌握自己的心情;

九、在不違反集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮共性;

十、在不違反社會(huì)規(guī)范的前提下，能夠恰當(dāng)?shù)貪M意個(gè)人的基本需求。

我們應(yīng)當(dāng)在實(shí)踐中熬煉自己漸漸達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn)，做一個(gè)心里身體各方面都健康進(jìn)展的新時(shí)代接班人。

高校生健康訓(xùn)練心得（精選篇8）

高校生平安訓(xùn)練包括許多方面，有些方向離我們遙遠(yuǎn)，我們所能做的更多是關(guān)注自己四周的事情。通過這次平安訓(xùn)練課，我留意到了一些平常忽視掉的細(xì)節(jié)。像寢室是否關(guān)門的問題，有時(shí)候自己也一樣，覺得只是出去一會(huì)兒，不會(huì)有什么大事發(fā)生，但或許就是瞬間的大意可能給同學(xué)或自己帶來一些不必要的麻煩。以前，同學(xué)和我說過這樣一件事。寢室都要熄燈，他們同學(xué)燒好水之后，插頭沒有拔，其次天早上來電，燒水的東西都給燒紅了，幸好被準(zhǔn)時(shí)發(fā)覺。作為同學(xué)可能不太支持學(xué)校不許燒大功率電器，覺得不便利。像我同學(xué)這樣真的是想一想都覺得后怕，有些事可能你會(huì)覺得是小事不需要在乎。假如累及他人那就不是小事了。有些時(shí)候我們可能會(huì)由于某些問題困擾，其實(shí)是自己太鉆牛角尖。常常觀察報(bào)道上關(guān)于高校生自殺的事情。生命只有一次，就那么簡(jiǎn)單放棄嗎?死只是自己的一時(shí)之快，留下的苦果卻要至親的人去嘗。人怎么能這么自私呢?不管遇到什么困難，都是上天賜給的禮物，盡管包裝不華麗，拆開后卻別有一番心愿。有時(shí)候我們因該想開點(diǎn)，才會(huì)更加的歡樂。

上了這次平安訓(xùn)練課，更多的感受是留意自己，留意細(xì)節(jié)，留意他人，才能最大可能的削減某些不必要發(fā)生的災(zāi)難。還有一點(diǎn)小感想就是，老師講的太恐怖了。或許我們這個(gè)世界本身就很恐怖，但是好人任然存在，由于我們每個(gè)人都以做好人的潛力。在我們防止災(zāi)難的同時(shí)，也要相信幸運(yùn)。這樣才不會(huì)對(duì)社會(huì)太絕望。感覺保衛(wèi)處的老師好辛苦哦!為了保證全校同學(xué)的平安，犧牲了他們很多個(gè)人時(shí)間，在這里向全部為學(xué)校平安工作奉獻(xiàn)的人說一聲感謝!學(xué)校每年在新生入學(xué)的時(shí)候都會(huì)有許多不明狀況的新生被騙。學(xué)校在讓助班告他們提高防患意識(shí)的同時(shí)在學(xué)校惹眼的的放樹立防詐騙的公告牌，像寢室進(jìn)門口、領(lǐng)取東西的地方。讓他們一進(jìn)來就做好預(yù)備，提高自己的平安意識(shí)，防止財(cái)產(chǎn)損失。高校生平安訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)很多的平安學(xué)問的同時(shí)提高警惕。不管是在學(xué)校、實(shí)習(xí)、找工作或是在打暑假工的時(shí)候都保持一顆時(shí)刻預(yù)備的的心，防止自己的財(cái)產(chǎn)、平安、權(quán)利受到不應(yīng)有的侵害。

我們還可以把自己學(xué)到的東西像四周的家長(zhǎng)、親戚、同學(xué)進(jìn)行宣揚(yáng)，提高大家的平安防備措施，只要先提高自己小家庭，那么我們整個(gè)的社會(huì)大家庭也會(huì)不斷的進(jìn)步。

平安訓(xùn)練是一個(gè)永久的話題，平安第一，平安重于泰山。生命于每個(gè)人都只有一次，作為高校生，為自己的平安負(fù)責(zé)就是為家庭負(fù)責(zé)，為社會(huì)負(fù)責(zé)。從學(xué)校到高校，父母哺育我們成人不簡(jiǎn)單，其間付出的愛和心血值得我們專心去回報(bào)，假如我們自己不珍惜生命，對(duì)于他們會(huì)是怎樣的一種苦痛凄涼。社會(huì)培育我們成才，消費(fèi)了大量資源，假如我們都沒有回報(bào)社會(huì)，都沒有實(shí)現(xiàn)自己的生存價(jià)值，那也將會(huì)是特別的圓滿。所以，我們要從內(nèi)心里真真正正時(shí)刻重視平安，熟悉到它的重要意義，不斷學(xué)習(xí)平安學(xué)問，提高平安意識(shí)，這樣，對(duì)自己，對(duì)家庭，對(duì)社會(huì)，都是一件好事。

高校生健康訓(xùn)練心得（精選篇9）

一個(gè)心理健康的人能體驗(yàn)到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的力量、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià);對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的期望與要求;對(duì)自己的生活目標(biāo)和抱負(fù)也能定得切合實(shí)際，因而對(duì)自己總是滿足的;同時(shí)，努力進(jìn)展自身的潛能，即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安穩(wěn)處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對(duì)自己不滿足;由于所定目標(biāo)和抱負(fù)不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完善無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永久無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對(duì)內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對(duì)外部環(huán)境能以社會(huì)上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì)失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否肯定健康是特別困難的。健康是相對(duì)的，沒有肯定的分界線。一般推斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則：

其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動(dòng)，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有全都性。

其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指?jìng)€(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)全都的過程。

其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個(gè)體在長(zhǎng)期生活經(jīng)受過程中形成的獨(dú)特共性心理特征的詳細(xì)體現(xiàn)。而心理障礙是指心理疾病或稍微的心理失調(diào)。它消失在當(dāng)代高校生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊急擔(dān)心、心理沖突沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的沖突等消失，時(shí)間短、程度較稍微，隨情境的轉(zhuǎn)變而消逝或減緩;個(gè)別則時(shí)間長(zhǎng)、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現(xiàn)形式多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感特別、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重。

心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素養(yǎng)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和心情等心理要素，是其它素養(yǎng)形成和進(jìn)展的基礎(chǔ)。同學(xué)求知和成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理進(jìn)展過程。訓(xùn)練供應(yīng)給同學(xué)的文化學(xué)問，只有通過個(gè)體的選擇、內(nèi)化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從稚嫩走向成熟。這個(gè)過程，也是個(gè)體的心理素養(yǎng)水平不斷提高的過程。同學(xué)綜合素養(yǎng)的提高，在很大程度上要受到心理素養(yǎng)的影響。

同學(xué)各種素養(yǎng)的形成，要以心理素養(yǎng)為中介，制造意識(shí)、自仆人格、競(jìng)爭(zhēng)力量、適應(yīng)力量的形成和進(jìn)展要以心理素養(yǎng)為先導(dǎo)。在簡(jiǎn)單多變的社會(huì)環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現(xiàn)自我調(diào)整的關(guān)鍵。高校生心理素養(yǎng)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理進(jìn)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開。高校生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。由于心理進(jìn)展不成熟，心情不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突沖突時(shí)有發(fā)生，如抱負(fù)與現(xiàn)實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨(dú)立與依靠的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別力量差的沖突、竟?fàn)幣c求穩(wěn)的沖突等等。

這些沖突和沖突若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特殊是當(dāng)代高校生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?，幾乎是全身心投人學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過度愛護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試訓(xùn)練、生活經(jīng)受的缺乏使這些同學(xué)心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致消失心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，竟?fàn)幍募觿　⑸罟?jié)奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感;個(gè)人對(duì)生活目標(biāo)的選擇機(jī)會(huì)增多，難以兼顧的沖突加劇了內(nèi)心的沖突，產(chǎn)生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而消失的各種困惑、迷惘、擔(dān)心、緊急在明顯增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的高校生帶來的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更劇烈、更簡(jiǎn)單。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成高校生心理進(jìn)展中的失衡狀態(tài)。心理素養(yǎng)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，