2022小滿節(jié)氣的食物及傳統(tǒng)習(xí)俗

2022小滿節(jié)氣的食物及傳統(tǒng)習(xí)俗小滿吃什么食物1.薏仁到了小滿的時(shí)候人們可以經(jīng)常吃一點(diǎn)薏仁，主要是因?yàn)檗踩誓軌蚱鸬嚼疂B濕、健脾止瀉的效果，它當(dāng)中含有的物質(zhì)對(duì)人體也非常好，在平時(shí)人們一旦出現(xiàn)了小便短赤、水腫腳氣、脾虛泄瀉等癥狀，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)薏仁。2.李子大家對(duì)李子應(yīng)該不陌生，它是很常見的水果，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)李子能夠起到促進(jìn)胃酸和胃消化酶分泌的效果，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，所以常吃李子能夠有改善食欲，促進(jìn)消化的作用，李子中的物質(zhì)對(duì)于改善胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)有效果。3.青梅到了小滿的時(shí)候，大家可以適當(dāng)?shù)那嗝?，它?dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，口味以清酸稱絕。在青梅當(dāng)中含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機(jī)酸和豐富的礦物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠起到凈血、整腸、降血脂、消除疲勞的效果，還可以增強(qiáng)人體免疫力等。4.玉米玉米可以降濁利尿，而且味道很好，是大家不錯(cuò)的選擇。5.扁豆有利于暑濕邪氣的祛除，健脾止瀉之效，是夏天袪濕的好食材。6.馬齒莧具有清熱祛濕、散血消腫等功效，適用于急性腸炎、痢疾、小便熱淋、尿血、黃疸、牙齦炎等病癥。7.空心菜空心菜，被《南方草本狀》譽(yù)為“奇蔬”，能解食物中的毒。皮膚長(zhǎng)痘長(zhǎng)瘡，體內(nèi)長(zhǎng)腫瘤，都是血毒淤積，吃空心菜能排毒。8.蒜苔小滿時(shí)蒜苔脆嫩而甜。夏日溫度高，細(xì)菌多，蒜苔這時(shí)長(zhǎng)出來(lái)，是來(lái)殺蟲消菌的，這可是大自然給的天然抗生素。而且，大蒜素還有抗氧化作用。小滿節(jié)氣傳統(tǒng)習(xí)俗1、祭車神小滿節(jié)時(shí)值初夏，也是農(nóng)家最繁忙的季節(jié)。而舊時(shí)水車車水排灌為農(nóng)村大事，所以在小滿節(jié)氣很多地方有祭車神的民俗活動(dòng)。2、祭蠶神相傳小滿是蠶神的誕辰，而在農(nóng)耕時(shí)期，人們把蠶視做天物。為祈求天物的寬恕和有個(gè)養(yǎng)蠶的好收成，于每年的四月放蠶時(shí)，舉行祈蠶節(jié)。3、繞三靈“繞三靈”流行于云南大理等地，在每年農(nóng)歷四月二十三日至二十五日小滿節(jié)氣前后，被稱為白族人民的狂歡節(jié)。4、忙收種黃河流域各省份，農(nóng)歷四月剛剛忙著收麥打場(chǎng)。珠江流域播種秋稻，東北則正是棉花、小麥以及大豆下種的時(shí)期，高粱剛剛長(zhǎng)出，又必須鋤去雜草，剪除劣苗，小滿節(jié)氣正是農(nóng)忙之時(shí)。5、搶水農(nóng)作物生長(zhǎng)離不開水，南北方都一樣。除非是天然條件所限沒有灌溉的條件，農(nóng)人不得已才只能靠天吃飯。而只要江河、湖泊的地方，可以灌溉，農(nóng)人是一定會(huì)充分利用水源，為農(nóng)作物的生長(zhǎng)創(chuàng)造條件。夏季氣溫升高、日曬時(shí)間長(zhǎng)，水分消耗大，又是大多數(shù)農(nóng)作物生長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期;所以灌溉的重要性也就顯著超過(guò)其他季節(jié)。小滿時(shí)間的“搶水”習(xí)俗，實(shí)際是上農(nóng)人真實(shí)生活的寫照。小滿節(jié)氣的特點(diǎn)一：氣象特點(diǎn)小滿節(jié)氣的到來(lái)，意味著進(jìn)入了大幅降水的雨季，雨水開始增多，往往會(huì)出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強(qiáng)降水。對(duì)于北方地區(qū)而言，小滿往往是二十四個(gè)節(jié)氣中日照時(shí)間最長(zhǎng)的，加上空氣干燥，北方一些地方的氣溫很容易超越南方。而南方地區(qū)一般會(huì)降雨多、雨量大。由于南方暖濕氣流活躍，與從北方南下的冷空氣在黃赤交角處的華南一帶交匯，這時(shí)華南地區(qū)往往會(huì)出現(xiàn)持續(xù)大范圍的強(qiáng)降水，造成暴雨或特大暴雨。二：農(nóng)事特點(diǎn)小滿時(shí)節(jié)，小春作物即將收獲，中稻全面栽插，農(nóng)事繁忙，晴天搶收，雨天搶栽。但小滿時(shí)節(jié)又易出現(xiàn)干旱天氣，“蓄水如蓄糧”，“保水如保糧”，既要注意蓄水防旱，又要注意可能出現(xiàn)的陰雨天氣影響小春收獲。此時(shí)，農(nóng)事活動(dòng)也即將進(jìn)入大忙季節(jié)，夏收作物已經(jīng)成熟，或接近成熟;春播作物生長(zhǎng)旺盛;秋收作物播種在即。三：物候特點(diǎn)一候苦菜秀：小滿之日“苦菜秀”，苦菜，多年生菊科，春夏開花，感覺火氣而生苦味，嫩時(shí)可食;二候靡草死：后五日“靡草死”，靡草，按東漢