體育與健康六年級(jí)上期教案

小學(xué)六年級(jí)第一學(xué)期體育與健康教學(xué)計(jì)劃

一、學(xué)生情況分析

（一）學(xué)生生理發(fā)育的特點(diǎn)：

1、六年級(jí)學(xué)生一般為11——12歲，屬于人體發(fā)育的少年時(shí)期，總的說來，

身體發(fā)育處于增長(zhǎng)率高峰階段，發(fā)育指標(biāo)的增長(zhǎng)出現(xiàn)第二高峰。

2、速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)為六年級(jí)學(xué)生的敏感期，既

關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。11-—12歲時(shí)，靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動(dòng)作

較快。

3、六年級(jí)學(xué)生的心臟仍屬于小學(xué)生的特點(diǎn)，脈搏頻率較快，但心臟發(fā)育十

分顯著，已接近中學(xué)青春期的特點(diǎn)。因此，適當(dāng)加大運(yùn)動(dòng)量，會(huì)使學(xué)生的心臟容

積和心臟功能得到顯著發(fā)展。

4、11--12歲的學(xué)生腦的重量已接近成年人的水平，大腦活動(dòng)的機(jī)能也有

顯著提高，大腦興奮機(jī)能也增強(qiáng)了，歲平均睡眠9小時(shí)即可。

（二）學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)：

1、六年級(jí)學(xué)生感知覺屬于少年階段的特點(diǎn)，但相對(duì)比較，六年級(jí)學(xué)生的視

覺和聽覺的感受性已發(fā)展到一定水平，感知事物的目的性比童年階段明確，感知

事物的精確性也有所改善，因此，身體練習(xí)時(shí)應(yīng)相對(duì)提高難度和標(biāo)準(zhǔn)。

2、六年級(jí)學(xué)生的集中注意能力有所發(fā)展，集中注意、專心致志的時(shí)間可達(dá)

25分鐘左右。注意分配能力也有提高，在注意腿的動(dòng)作同時(shí)，還能注意到手或

腳的動(dòng)作，注意上下肢動(dòng)作的同時(shí)，還能注意到重心的變換。

3、六年級(jí)學(xué)生有意記憶在不斷發(fā)展，開始由教師布置任務(wù)的記憶過渡到自

覺的記憶。

4、女生在一起活動(dòng)開始注意性別界限。集體意識(shí)顯得強(qiáng)烈，與其他小組的

對(duì)抗意識(shí)越來越強(qiáng)，喜歡與同學(xué)協(xié)作參加競(jìng)賽性的練習(xí)，愿意練習(xí)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中的

一些基本動(dòng)作，但仍十分喜歡游樂性、趣味性、活動(dòng)性游戲。

5、自我評(píng)價(jià)意識(shí)逐步得到發(fā)展，愿意擺理由講道理，智力和體力相結(jié)合能

力得到發(fā)展。所以在室內(nèi)課堂教育的同時(shí),也要注重教育學(xué)生的素質(zhì)。

（三）學(xué)生的基本情況

本學(xué)期我所授課的班級(jí)有:六年級(jí)三班級(jí)，每班人數(shù)均在56左右，學(xué)生比較活躍,

熱愛運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)技能方面，學(xué)生通過幾年的學(xué)習(xí)，都學(xué)到了一部分的技能。并

且在自律方面相比低年級(jí)學(xué)生，是有很大的自控力。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生基本認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的知識(shí)及方法，鞏固一些體

育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)堅(jiān)持鍛煉身體的習(xí)慣。

2、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感，形成健康的生活方式，發(fā)揚(yáng)體育精

神，形成積極進(jìn)取、樂觀開朗的生活態(tài)度。

3、初步學(xué)習(xí)田徑、體操、球類、民族傳統(tǒng)體育等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)

單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。

4、培養(yǎng)學(xué)習(xí)各項(xiàng)基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強(qiáng)，勝不驕、敗

不餒，自覺遵守規(guī)則，團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品。

三、教學(xué)措施

1、教育學(xué)生熱愛中國(guó)共產(chǎn)黨，熱愛祖國(guó)，逐步提高鍛煉身體的主動(dòng)性和關(guān)

心自身健康的社會(huì)責(zé)任感。

2、運(yùn)用體育對(duì)學(xué)生特有的影響，培養(yǎng)學(xué)生的美感和文明行為，逐步提高培

養(yǎng)遵守紀(jì)律，尊重他人，團(tuán)結(jié)友愛?；ハ鄮椭燃w意識(shí)和良好作風(fēng)。

3、發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、朝氣勃勃和進(jìn)取向上的精神，注意能

力的培養(yǎng)，啟迪思維，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

4、體育課教學(xué)應(yīng)從增強(qiáng)體質(zhì)出發(fā)，加強(qiáng)課堂的“三基”教學(xué)經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)

行思想品德教育，有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，充分發(fā)揮教師和學(xué)生兩個(gè)方

面的積極性，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。

（一）、教師方面：

1、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心寫好教案，不備課，無(wú)教案不準(zhǔn)上課。

2、認(rèn)真學(xué)習(xí)和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材

重點(diǎn)、難點(diǎn)，明確本課的教學(xué)任務(wù)以及為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法,

組織措施等。

3、根據(jù)教學(xué)任務(wù)，提前準(zhǔn)備和布置好場(chǎng)地、器材及教學(xué)用具、教師不準(zhǔn)曠

課、丟課或因故不能上課，必須經(jīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)同意，并做好妥善安排。

4、采用各種表?yè)P(yáng)方法可以反復(fù)交叉，廣泛應(yīng)用，盡量使學(xué)生多受表?yè)P(yáng)和鼓

勵(lì)要真摯，果斷、明快、表情親切，要體現(xiàn)出教師的耐心，愛心，責(zé)任心。在表

揚(yáng)時(shí)，教師還應(yīng)對(duì)學(xué)生提出更高的要求和努力的方向，使學(xué)生能正確對(duì)成績(jī)和進(jìn)

步

5、教學(xué)原則、教學(xué)方法的運(yùn)用，要從增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據(jù)青少年的心

理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運(yùn)動(dòng)量。

6、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴(yán)肅、自然、注意精神文明的建

設(shè)，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現(xiàn)場(chǎng)等候上課。

7、認(rèn)真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jī)的測(cè)試和評(píng)定，重視資料的積累和

保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導(dǎo)和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)

量。

8、教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(zhǎng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對(duì)

他們的培養(yǎng)和訓(xùn)練工作，使他們真正起到教師助手作用。

9、教學(xué)中要有嚴(yán)密的組織紀(jì)律，嚴(yán)格的安全保護(hù)措施與要求，嚴(yán)防傷害事

故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)并作好妥善處理。

（二）、學(xué)生方面：

1、學(xué)習(xí)目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學(xué)習(xí)掌握必要

的體育基本知識(shí)技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣。

2、上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運(yùn)動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小

刀等，提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。

3、不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導(dǎo)，聽從指揮，遵守課堂各項(xiàng)

規(guī)定。

4、要愛護(hù)體育器材，不得有意損害各種體育設(shè)備和用品，課后要按教師的

要求如數(shù)送還各種器材。

四、教學(xué)內(nèi)容

由于學(xué)生的自律性還需要加強(qiáng)，所以每周盡量都安排時(shí)間進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練

習(xí)，娛樂,玩耍是學(xué)生的天性,所以盡量安排游戲,讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，在游戲中

獲得成就感,愉悅感,找到自信,加強(qiáng)集體榮譽(yù)感。如碰上下雨天,則在教室內(nèi)進(jìn)行

衛(wèi)生保健知識(shí)教育。

周次課次教學(xué)內(nèi)容備注

11-3始業(yè)教育衛(wèi)生保健

24-6投擲：雙手向前、向后拋實(shí)心球；

障礙賽跑

37-9韻律操

身體素質(zhì)練習(xí)（一）

410-12韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律球操；

障礙賽跑

513-15跑：30米障礙跑

投擲壘球

616-18投擲壘球

游戲：端線籃球

719-2150米跑，50米X8往返跑體質(zhì)健康測(cè)試；

一分鐘跳繩體質(zhì)健康測(cè)試

822-24坐位體前屈體質(zhì)健康測(cè)試

仰臥起坐體質(zhì)健康測(cè)試

925-27武術(shù)：五步拳1-3節(jié)（改進(jìn)）

武術(shù)：五步拳4-6節(jié)（改進(jìn)）

1028-30第一套組合拳（一）

跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)

1131-33武術(shù)：組合動(dòng)作（一）

支撐跳躍：分腿騰越（山羊）

1234-36韻律活動(dòng)和舞蹈：自我表現(xiàn)活動(dòng)

跑：30米障礙跑。

1337-39韻律活動(dòng)和舞蹈：自我表現(xiàn)活動(dòng)

支撐跳躍：跳上成跪撐一跪跳下

40-42支撐跳躍：分腿騰越（山羊一）

14

跑：耐久跑

1543-45支撐跳躍：分腿騰越（山羊三）

小排球：跨一步墊球（一）

46-48跑：4分鐘定時(shí)跑

16

游戲：跳繩接力跑

1749-51跑：400米跑

小排球：正面雙手墊球

1852-54跳短繩期末測(cè)試

400米期末測(cè)試

周次：第一周課次：第1課次

教一、衛(wèi)生保健；青春期的營(yíng)養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi)生

材二、室內(nèi)活動(dòng)：負(fù)重操1~6節(jié)。

1、知道什么是青春期，以及青春期有哪些生理上的變化；

目

2、能知道在青春期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi)生的重要性；

標(biāo)

3、能結(jié)合自己的實(shí)際情況談?wù)勏敕ê涂捶ǎ?/p>

教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容課的組織與教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程數(shù)間度

一、師生問好，檢查1組織：原座位1、體育委員檢查并報(bào)

人數(shù)、；******告人數(shù)；

2

準(zhǔn)一、宣布本課學(xué)******1、要求：安靜、快速

備習(xí)內(nèi)容2、接受匯報(bào)

部衛(wèi)生保?。磺啻浩诘?、教師宣布本課內(nèi)容，任

分營(yíng)養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi)生務(wù)

室內(nèi)活動(dòng)：負(fù)重操

1~6節(jié)。

一、衛(wèi)生保健；青春1、教師讀課文；1、學(xué)生認(rèn)真聽講；2

期的營(yíng)養(yǎng)、鍛煉與衛(wèi)2、教師解說課文：2、認(rèn)真做好筆錄；3

生A什么是青春期；3、積極回答問題；

重點(diǎn)：能知道在青春B青春期的生理變化；4、積極參與討論；

基

期加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、鍛煉與C青春期一體育鍛煉的最

本

衛(wèi)生的重要性佳機(jī)會(huì)；

部

難點(diǎn)：能結(jié)合自己的3談?wù)勀銓?duì)青春期的理解

分

實(shí)際情況談?wù)勏敕ê秃涂捶ǎ?/p>

看法。4為什么說：青春期一體育1、認(rèn)真體聽講；

鍛煉的最佳機(jī)會(huì)？2、仔細(xì)觀察；1

一、室內(nèi)活動(dòng)：負(fù)規(guī)則嗎；3、認(rèn)真練習(xí)、認(rèn)真體0

重操4~6節(jié)。組織：分小組會(huì)動(dòng)作；

重點(diǎn)：提高踏板的準(zhǔn)1、教師講解游戲的名稱、4、想一想：青春期還

確率；方法及規(guī)則；要注意哪些問題？

難點(diǎn)：助跑有節(jié)奏，2、進(jìn)行示范；

起跳有力。3、分小組進(jìn)行練習(xí)；

4、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)

作。

5、大組比賽；

5

結(jié)

1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會(huì)；

束

2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生練習(xí)

部

3、下課3、組織：四列橫隊(duì)

分

課后

反思

周次：第一周課次：第2課次

一、投擲：雙手向前、向后拋實(shí)心球（1千克）

教材

二、游戲：圈籃球

1、知道雙手向前、向后拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)；

目標(biāo)2、能做出全身用力向前、向后拋實(shí)心球動(dòng)作；

3、樂于重復(fù)練習(xí)，能聽指揮，守紀(jì)律；

教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容課的組織與教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程數(shù)間度

一、檢查人數(shù)、檢查1組織：兩列橫隊(duì)1、體育委員組織整

21

服裝；安排見習(xí)生；******隊(duì)并報(bào)告人數(shù)；

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備活動(dòng)******1、要求：精神飽滿、

22

備1、隊(duì)列、慢跑2、接受匯報(bào)隊(duì)形整齊

部2、徒手操：3、教師宣布本課內(nèi)容，任2、練習(xí)：

43

分3、素質(zhì)練習(xí)務(wù)原地高抬腿跑8拍

4小

4、教師指揮，口令立臥撐20次

22

一、投擲：雙手向前、一、組織：兩列橫隊(duì)1、學(xué)生進(jìn)行專門練41中

向后拋實(shí)心球（1千******習(xí)；27

克）******2、認(rèn)真聽教師講解、

1、布置進(jìn)行專門練習(xí)。示范；多

基

重點(diǎn)：掌握全身用力2、教師講解雙手向前、向3、積極進(jìn)行練習(xí)；5

本

的后拋實(shí)心球的動(dòng)作方法；4、仔細(xì)體會(huì)，積極

部

動(dòng)作要領(lǐng)；3、教師進(jìn)行動(dòng)作示范；提高；

分

難點(diǎn)：出手時(shí)機(jī)的掌4分組練習(xí)雙手向前、向后

握拋實(shí)心球。（規(guī)定拋、撿球

的信號(hào)，注意安全）

二、組織：1-X報(bào)數(shù)后同一1中

數(shù)分在一組。1、報(bào)數(shù)（根據(jù)各班1上

二、游戲：圈籃球1、教師講解、示范游戲的情況進(jìn)行）12

方法和規(guī)則。2、認(rèn)真聽教師講解、

重點(diǎn)：體驗(yàn)配合在集2、學(xué)生分組進(jìn)行配合和戰(zhàn)示范；多

體項(xiàng)目中的作用。術(shù)練習(xí)；3、認(rèn)真進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配

3、開始游戲合的練習(xí)；1

4、認(rèn)真進(jìn)行游戲

1、學(xué)生認(rèn)真聽講，

多3小

結(jié)1、放松、整理活動(dòng)；1,組織：四列橫隊(duì)體會(huì)；

束2、總結(jié)；2,教師組織安排放松內(nèi)容；2、學(xué)生練習(xí)

部3、歸還器材；3、指出本課的好人好事；3、課后練習(xí)：

分4、宣布下課。4、安排課后練習(xí)。復(fù)習(xí)手推實(shí)心球動(dòng)

作。

課后

反思

周次：第一周課次：第3課次

教一、韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律球操；

材二、投擲：雙手上步前拋實(shí)心球。

1、記住韻律球操第二部分“環(huán)繞”的動(dòng)作方法和特點(diǎn)；

日

曰

2、技能：能完成“環(huán)繞”的分解動(dòng)作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)；

標(biāo)

3、積極參與韻律球操的學(xué)習(xí)，并樂于重復(fù)學(xué)習(xí)；

教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容課的組織與教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程數(shù)間度

一、檢查人數(shù)、檢查1組織：兩列橫隊(duì)1、體育委員組織整隊(duì)

12

服裝；安排見習(xí)生；******并報(bào)告人數(shù)；

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備活動(dòng)******1、要求：精神飽滿、

備1、隊(duì)列、慢跑2、接受匯報(bào)隊(duì)形整齊

22

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師宣布本課內(nèi)容，任2、練習(xí)：

43

分3、專門性練習(xí)務(wù)

22小

4、教師指揮，口令

一、韻律活動(dòng)和一、組織：四列橫隊(duì)1、學(xué)生進(jìn)行復(fù)習(xí)；214

舞蹈：韻律球操；******2、仔細(xì)觀看教學(xué)錄2中

******像，認(rèn)真揣摩動(dòng)作；

基重點(diǎn)：基本掌握韻律******3、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作要多

本球操“環(huán)繞”的分解******領(lǐng)；多

部動(dòng)作1、復(fù)習(xí)上一課第一部分韻4、不懂就問，認(rèn)真提

分難點(diǎn)：能踏準(zhǔn)音樂的律球操的動(dòng)作；高；

節(jié)拍做動(dòng)作。2、看教學(xué)錄像帶，學(xué)習(xí)第

二部分韻律球操的動(dòng)作；2

3、教師進(jìn)行講解和簡(jiǎn)單示多14中

二、投擲：雙手上步范；1、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作；

前拋實(shí)心球。4、教師分步進(jìn)行教授。2、在模仿動(dòng)作中找感多

覺；

重點(diǎn)：連貫做出上步二組織：隊(duì)行同上面對(duì)面3、認(rèn)真練習(xí)、認(rèn)真體6

前拋實(shí)心球動(dòng)作。站立會(huì)動(dòng)作；

難點(diǎn)：快慢節(jié)奏正確1、教師講解、示范動(dòng)作的4、說說為什么有的同

合理。要領(lǐng)；學(xué)拋的遠(yuǎn)有的同學(xué)拋

2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手模仿不遠(yuǎn)，他們的問題在

練習(xí)；哪？

3、組織學(xué)生分組進(jìn)行雙手

上步前拋實(shí)心球練習(xí)；

4、安排學(xué)生進(jìn)行表演練

習(xí)；

多3小

結(jié)

1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會(huì)；

束

2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生練習(xí)

部

3、下課3、組織：四列橫隊(duì)

分

課后

反思

周次：第二周課次：第1課次

教一、韻律活動(dòng)和舞蹈：韻律球操；

材二、投擲：?jiǎn)问滞茖?shí)心球（1千克）

1、記住韻律球操第三部分“滾拍”的動(dòng)作方法和特點(diǎn)；

目

2、能完成“滾拍”的分解動(dòng)作，并能初步隨音樂節(jié)拍連貫起來練習(xí)；

標(biāo)

3、對(duì)學(xué)習(xí)韻律球操有濃厚興趣，并樂于重復(fù)練習(xí)；

教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容課的組織與教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程數(shù)間度

一、檢查人數(shù)、檢查1組織：兩列橫隊(duì)1、體育委員組織整隊(duì)

12

服裝；安排見習(xí)生；******并報(bào)告人數(shù)；

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備活動(dòng)******1、要求：精神飽滿、

備1、隊(duì)列、慢跑2、接受匯報(bào)隊(duì)形整齊

22

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師宣布本課內(nèi)容，任2、練習(xí)：

43

分3、專門性練習(xí)務(wù)

22小

4、教師指揮，口令

組織：四列橫隊(duì)1、認(rèn)真聽講；1中

二、韻律活動(dòng)和

******2、仔細(xì)觀察，認(rèn)真比6

舞蹈：韻律球操；

******戈ij；2

-基

1教師講解本課內(nèi)容3、積極練習(xí)，初步體2

本重點(diǎn)：學(xué)會(huì)韻律球操

2組織學(xué)生觀看示范（錄會(huì)；4

部第三部分“滾拍”的

像）4、認(rèn)真體會(huì)，不斷總4

分動(dòng)作方法

3指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)結(jié)；2

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、到

4安排學(xué)生分組體會(huì)動(dòng)作；5、敢于想象，敢于創(chuàng)中

位。

5配樂連貫練習(xí)；新；1

二組織：隊(duì)行同上面對(duì)面22

三、投擲：?jiǎn)问滞?/p>

站立多

實(shí)心球（1千克）1、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作；

1、教師講解、示范動(dòng)作的

2、在模仿動(dòng)作中找感

要領(lǐng)；多

重點(diǎn)：初步學(xué)會(huì)蹬地、覺；

2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行徒手模仿

轉(zhuǎn)體、挺胸的動(dòng)作，3、認(rèn)真練習(xí)、認(rèn)真體

練習(xí)；6

能迅速用力將球向前會(huì)動(dòng)作；

3、組織學(xué)生分組進(jìn)行單手

上方推出；4、想一想你的問題出

推實(shí)心球練習(xí)；

難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)在哪？

4、安排學(xué)生進(jìn)行表演練

調(diào)。

習(xí)；

多3小

結(jié)

1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做

束1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會(huì)；

2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

部2、學(xué)生練習(xí)

3、下課3、組織：四列橫隊(duì)

分

課后

反思

周次：第二周課次：第2課次

教一、體育常識(shí)：排球；

材二、室內(nèi)活動(dòng)：掰手腕

1、了解排球運(yùn)動(dòng)的概況；

目

2、能知道排球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則；

標(biāo)

3、通過學(xué)習(xí)本課使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的興趣，并認(rèn)真學(xué)好本課；

教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容課的組織與教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程數(shù)間度

一、師生問好，檢1組織：原座位1、體育委員檢查并報(bào)告

查人數(shù)、；人數(shù)；

5

準(zhǔn)宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)1、要求：安靜、快速

備容2、接受匯報(bào)

部體育常識(shí)：排球；3、教師宣布本課內(nèi)容，

分室內(nèi)活動(dòng)：掰手腕任務(wù)

1、教師讀課文；

一、體育常識(shí)：排2、教師解說課文：

球；A、排球運(yùn)動(dòng)的起源和

重點(diǎn)：能知道排球發(fā)展；1、學(xué)生認(rèn)真聽講；20

比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則；B、中國(guó)女排；2、認(rèn)真做好筆錄；

難點(diǎn)：通過學(xué)習(xí)本C、排球的比賽規(guī)則；3、積極回答問題；

課使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)D、優(yōu)秀的排球運(yùn)動(dòng)員4、積極參與討論；

排球運(yùn)動(dòng)的興趣，介紹：

基并認(rèn)真學(xué)好本課。E、排球的發(fā)展趨勢(shì)和

本動(dòng)態(tài)；

部5、你能說出一些簡(jiǎn)單1、認(rèn)真體聽講；

分的排球規(guī)則嗎；2、仔細(xì)觀察；10

組織：分小組3、認(rèn)真練習(xí)、認(rèn)真體會(huì)

二、室內(nèi)活動(dòng)：掰1、教師講解游戲的名動(dòng)作；

手腕稱、方法及規(guī)則；4、想一想：中國(guó)女排取

2、進(jìn)行示范；得好成績(jī)的關(guān)鍵是什

3、分小組進(jìn)行練習(xí)；么？

4、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)

誤動(dòng)作。

5、大組比賽；

5

結(jié)1、教師組織領(lǐng)做

1、放松活動(dòng)1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會(huì)；

束2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺

2、總結(jié)2、學(xué)生練習(xí)

部點(diǎn)

3、下課

分3、組織：四列橫隊(duì)

課后

反思

周次：第二周課次：第3課次

教一、小排球：正面雙手墊球；

材二、游戲：滾球接力

教

1、能了解雙手墊球的動(dòng)作方法；

學(xué)

2、試做出墊球手型和雙手墊球動(dòng)作；

目

3、對(duì)練習(xí)感興趣，樂于重復(fù)練習(xí)，勇于克服困難；

標(biāo)

教學(xué)次時(shí)強(qiáng)

課的內(nèi)容課的組織與教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)

過程數(shù)間度

一、檢查人數(shù)、檢查1組織：兩列橫隊(duì)1、體育委員組織整隊(duì)12

準(zhǔn)服裝；安排見習(xí)生；******并報(bào)告人數(shù)；

備二、準(zhǔn)備活動(dòng)******1、要求：精神飽滿、

部1、隊(duì)列、慢跑2、接受匯報(bào)隊(duì)形整齊22

分2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師宣布本課內(nèi)容，任2、練習(xí)：43

3、專門性練習(xí)務(wù)22小

4、教師指揮，口令

一、小排球：正面雙1

手墊球；組織：四列橫隊(duì)、散點(diǎn)；1、仔細(xì)聽講多6中

重點(diǎn)：做好：一插（手1、教師講解，示范正面雙2、認(rèn)真體會(huì)，及時(shí)糾上

臂插入球下）手墊球存在的問題和提高正錯(cuò)誤；多

二夾（兩臂夾緊）的辦法；3、在練習(xí)中找到并及

三提（提肩抬臂）動(dòng)2、糾正學(xué)生徒手模仿中的時(shí)糾正錯(cuò)誤；多

作錯(cuò)誤；4、積極提高動(dòng)作質(zhì)

基

難點(diǎn)：做出正確的墊3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。量；多

本

球動(dòng)作。1中

部

12

分組織：四列從隊(duì)1、聽教師講解、示范，

1、教師教師講解游戲的名正確理解游戲內(nèi)容方

1

稱、方法和規(guī)則；法和規(guī)則；

二、選修內(nèi)容：游戲：

2、示范游戲；2、在練習(xí)中體會(huì)游戲

滾球接力

3、分組；的動(dòng)作要領(lǐng)；

1

4、安排練習(xí)；3、認(rèn)真比賽，團(tuán)結(jié)一

3

5、組織游戲比賽；致努力拼搏；

多3小

結(jié)

1、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會(huì)；

束

2、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生練習(xí)

部

3、下課3、組織：四列橫隊(duì)

分

課后

反思

周次：第三周課次：第1課次

教材一、身體素質(zhì)練習(xí)（一）

二、韻律操

1、通過身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

目標(biāo)

2、學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。

3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。

教學(xué)課的內(nèi)容課的組織與教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次時(shí)強(qiáng)

過程數(shù)間度

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)15弱

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)2、學(xué)生聽口令練

備1、隊(duì)列、慢跑容，任務(wù)習(xí)、模仿

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3,教師指揮，口令

分3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30中

基一、身體素質(zhì)練習(xí)1、組織：周次控制定二、練習(xí)：

本時(shí)轉(zhuǎn)換1、上舉和側(cè)舉啞

部鈴

分2、仰臥起坐

3、跳繩

4、二頭起

*、要求：按自身能強(qiáng)

力分配練習(xí)次數(shù)和

2、組織：四列橫隊(duì)體速度

二、韻律操操隊(duì)形三、練習(xí)：中

*、執(zhí)法:1、手臂動(dòng)作練習(xí)

1、講解示范2,雕動(dòng)作練習(xí)

2、學(xué)生練習(xí)3、腰部動(dòng)作練習(xí)

3、巡回指導(dǎo)4、基本步伐練習(xí)5弱

4、隨音樂練習(xí)5、組合動(dòng)作練習(xí)

*、要求：隨音樂節(jié)

奏進(jìn)行練習(xí)

結(jié)束一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

部分二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺2、學(xué)生聽，提問

三、下課點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

課后

反思

周次：第三周課次：第2課次

教材一、身體素質(zhì)練習(xí)（二）

二、韻律操

1、通過身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

目標(biāo)

2、學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。

3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。

教學(xué)課的內(nèi)容課的組織與教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次時(shí)強(qiáng)

過程數(shù)間度

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)15弱

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)2、學(xué)生聽口令練

備1、隊(duì)列、慢跑容，任務(wù)習(xí)、模仿

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令

分3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)30中

基一、身體素質(zhì)練習(xí)1、組織：周次控制定二、練習(xí)：

本時(shí)轉(zhuǎn)換1、50米X8往返

部跑

分2,仰臥起坐

3、跳繩

4、坐位體前屈

*、要求：按自身能強(qiáng)

力分配練習(xí)次數(shù)和

二、韻律操2、組織：四列橫隊(duì)體速度

操隊(duì)形三、練習(xí)：中

*、執(zhí)法：1、手臂動(dòng)作練習(xí)

1、講解示范2、麒動(dòng)作練習(xí)

2、學(xué)生練習(xí)3、腰部動(dòng)作練習(xí)

3、巡回指導(dǎo)4,基本步伐練習(xí)5弱

4、隨音樂練習(xí)5、組合動(dòng)作練習(xí)

*、要求：隨音樂節(jié)

奏進(jìn)行練習(xí)

結(jié)束一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

部分二、總結(jié)2、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺2,學(xué)生聽，提問

三、下課八占、、

3、組織：四列橫隊(duì)

課后

反思

周次：第三周課次：第3課次

教材一、身體素質(zhì)練習(xí)（三）

二、韻律操

1、通過身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

目標(biāo)

2、學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。

3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。

教學(xué)課的內(nèi)容課的組織與教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次時(shí)強(qiáng)

過程數(shù)間度

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)15弱

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)2、學(xué)生聽口令練

備1、隊(duì)列、慢跑容，任務(wù)習(xí)、模仿

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令

分3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)中

基一、身體素質(zhì)練習(xí)1、組織：周次控制定二、練習(xí)：

本時(shí)轉(zhuǎn)換1、50米X8往返30

部跑

分2,仰臥起坐

3、跳繩

4、坐位體前屈

*、要求：按自身能強(qiáng)

力分配練習(xí)次數(shù)和

二、韻律操2、組織：四列橫隊(duì)體速度

操隊(duì)形三、練習(xí)：中

*、執(zhí)法：1、手臂動(dòng)作練習(xí)

1、講解示范2、麒動(dòng)作練習(xí)

2、學(xué)生練習(xí)3、腰部動(dòng)作練習(xí)

3、巡回指導(dǎo)4,基本步伐練習(xí)弱

4、隨音樂練習(xí)5、組合動(dòng)作練習(xí)

*、要求：隨音樂節(jié)5

奏進(jìn)行練習(xí)

結(jié)束一、放松活動(dòng)1、教師組織領(lǐng)做1、學(xué)生模仿

部分二、總結(jié)2、指出本課2,學(xué)生聽，提問

三、下課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)

3、組織：四列橫隊(duì)

課后

反思

周次：第四周課次：第1課次

教材一、身體素質(zhì)練習(xí)（四）

二、韻律操

1、通過身體素質(zhì)的練習(xí)，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方示，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

目標(biāo)

2、學(xué)習(xí)韻律操的基本動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感。

3、培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。

教學(xué)課的內(nèi)容課的組織與教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次時(shí)強(qiáng)

過程數(shù)間度

一、課堂常規(guī)（略）1、體委組織整隊(duì)1、學(xué)生聽口令站隊(duì)15弱

準(zhǔn)二、準(zhǔn)備部分2、教師宣布本課內(nèi)2、學(xué)生聽口令練

備1、隊(duì)列、慢跑容，任務(wù)習(xí)、模仿

部2、徒手操、伸展運(yùn)動(dòng)3、教師指揮，口令

分3、專門性練習(xí)4、組織：四列橫隊(duì)中

基一、身體素質(zhì)練習(xí)1、組織：周次控制定二、練習(xí)：

本時(shí)轉(zhuǎn)換1、