#大學(xué)新生心理問題識別與班主任的疏導(dǎo)作用

大學(xué)新生心理問題識別和班主任的疏導(dǎo)作用一、大學(xué)生常見的心理問題（一）失落心理這是一種對自己某種行為后果或境遇和預(yù)期相差甚遠而感到失望的一種消極心態(tài)。其產(chǎn)生和兩種因素有關(guān)：1、感到學(xué)校或?qū)I(yè)不理想。這是一種較普遍存在的、影響新生情緒的消極心理。自認為未考好或志愿未填好。產(chǎn)生對高考結(jié)果的失落。上此學(xué)校是一種無奈，是抱著權(quán)宜之計上學(xué)。帶著沮喪、遺憾、無奈等復(fù)雜情緒入學(xué)，也在考慮退學(xué)或轉(zhuǎn)系的意念，更談不上學(xué)習(xí)的目標和動力了。由于對錄取學(xué)校所學(xué)專業(yè)不接納、不認同，導(dǎo)致對前途的茫然、失望，心理上的抵觸情緒和失落感比較嚴重。2、所上大學(xué)和理想中的大學(xué)差距太大。由于入學(xué)前將大學(xué)生活過分理想化，把大學(xué)生活想象的浪漫、神秘和多姿多彩；另外對所上學(xué)校優(yōu)勢的不了解。入學(xué)后卻發(fā)現(xiàn)或感到并非完全如此，現(xiàn)實的生活和想象中的差距也使得他們產(chǎn)生了很大的心理落差，他們往往是從校園環(huán)境等表現(xiàn)現(xiàn)象得出結(jié)論。過高的期望值和大學(xué)的現(xiàn)實生活反差較大，導(dǎo)致部分新生入學(xué)出現(xiàn)情緒波動和失落。對失落心理可運用解釋性心理治療（咨詢）：①成因的解釋；②學(xué)校優(yōu)勢的介紹；③專業(yè)思想的教育；④對個人努力在成長中的作用。（二）間歇（放松）心理：過份放松和放任高中時期高度緊張的生活體驗是學(xué)子們終生難忘的“黑色的6月”。經(jīng)過3年超負荷的拼搏，使身心能量過度透支，入學(xué)后也難恢復(fù)。再加上老師、家長和朋友為了激勵他們考上大學(xué)，運用“大學(xué)就是天堂”手段，使很多新生產(chǎn)生“進大學(xué)等于享受”。整天沉湎于交朋友，認老鄉(xiāng)，玩游戲，看小說，談戀愛等活動中。主要是幫助他們增強時間緊迫感，樹立新的目標，以激發(fā)自己的內(nèi)在動力。（三）茫然心理由目標缺乏所致，故也可稱之為“目標缺乏癥”。因為目標具有動力、導(dǎo)向和激勵作用，中學(xué)階段奮斗目標非常明確和強烈，即一切圍繞高考而拼搏。面臨嚴峻的升學(xué)壓力，每個學(xué)生的生活都是高效、專注、充實的，個體的潛能被最大限度挖掘。考入大學(xué)后實現(xiàn)了目標，如不及時建構(gòu)新的目標，就會導(dǎo)致目標喪失。有的新生入學(xué)初期新的人生目標尚未確立，出現(xiàn)目標的丟失和理想真空，動機缺乏，意志減退，導(dǎo)致行為懶散。（四）自卑心理自卑（inferority）4理是由于比較自己和別人某一（些）方面進而產(chǎn)生己不如人的一種心理狀態(tài)，是自我評價偏低。產(chǎn)生這種心理的原因有很多種類，如學(xué)校、成績、能力、出生、外貌、氣質(zhì)、經(jīng)濟、社會地位、所在環(huán)境等。大多數(shù)考上高職院校的新生，在中學(xué)時代或多或少都有過一段對未來的向往，進入高職院校學(xué)習(xí)也許并不是自己的“理想”，加上一種新的競爭壓力使不少學(xué)生產(chǎn)生心理失衡，轉(zhuǎn)向自卑。另外，還有部分同學(xué)會因為學(xué)習(xí)的優(yōu)勢的喪失、家庭經(jīng)濟的貧困、缺乏文體特長、人際交往障礙或身材相貌缺陷等方面原因而產(chǎn)生嚴重的自卑心理，影響心理健康。（五）環(huán)境適應(yīng)不良適應(yīng)能力是心理健康的重要指標，它包括自然環(huán)境和社會環(huán)境兩個方面。大學(xué)生的適應(yīng)不良主要是后者，是指對大學(xué)生活和學(xué)習(xí)諸方面的不適應(yīng)。有的大學(xué)新生很快就能適應(yīng)，有的需要一個學(xué)期才能適應(yīng)。適應(yīng)不良將導(dǎo)致相當(dāng)嚴重的后果。想家，處理不好個人的生活事務(wù)，處不好同學(xué)關(guān)系，許多新生不知自己該干什么、干什么好，不善于自主地安排自己的生活和學(xué)習(xí)，導(dǎo)致焦慮、挫折、茫然和無聊的心態(tài)，有些同學(xué)甚至以過度的娛樂和戀愛來填補此階段心靈的空虛。(六)人際交往障礙最主要的是和同學(xué)交往方面的問題。和同學(xué)無法交朋友，生活習(xí)慣的格格不入，人際矛盾。個人原因常常和自我中心、個性不良、人際交流技巧缺陷等有關(guān)。(七)學(xué)習(xí)方法不良顯然，大學(xué)的教學(xué)方法和中學(xué)有顯著的差別，要求大學(xué)生有不同的學(xué)習(xí)方法。由于大學(xué)缺少了日常和具體的督促和指導(dǎo)，使不少學(xué)生難以從中學(xué)學(xué)習(xí)方法中解脫，而產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的困難。(八)網(wǎng)絡(luò)成癮二、大學(xué)生常見的心理障礙這里講的心理障礙是一種變態(tài)心理或異常心理，有可能是心理疾病或精神病的前兆，往往具有診斷價值。學(xué)生管理工作者容易將心理障礙混同于思想問題，甚至錯認為違紀行為而進行處理。下面介紹最常見的幾種心理障礙，主要目的是識別。(一)焦慮和焦慮障礙焦慮是指一種緊張、不安、擔(dān)心，甚至恐懼的復(fù)合性情緒狀態(tài)，它包括三個不同的等級：焦慮反應(yīng)：正常人對某種即將發(fā)生或眼前發(fā)生的事件反應(yīng)，一般持續(xù)時間短，強度較小，危害少；(過度)焦慮：有特定對象或事件的客觀焦慮，焦慮的持續(xù)時間和強度對患者的學(xué)習(xí)、工作或生活存在明顯的負性影響。如測試焦慮(examinationanxiety)、演講焦慮；焦慮癥(焦慮障礙)：一種神經(jīng)癥性焦慮。包括廣泛性焦慮和驚恐發(fā)作兩種形式：前者主要有：焦慮、運動性不安、失眠、植物性神經(jīng)紊亂。焦慮的兩種類型(臨床相)(1)廣泛性焦慮主要表現(xiàn)為經(jīng)?；虺掷m(xù)的、無明顯對象或固定內(nèi)容的緊張不安，或?qū)ΜF(xiàn)實生活中的某些問題過分擔(dān)心或煩惱。這種緊張不安，擔(dān)心或煩惱和現(xiàn)實很不相稱，使患者感到難以忍受，但又無法擺脫；常伴有植物神經(jīng)功能亢進，運動性緊張和過分警惕。(2)驚恐障礙驚恐障礙(panicdisorder)又稱為驚恐發(fā)作(panicattack),是一種發(fā)作性的、急性焦慮狀態(tài)。表現(xiàn)未窒息感、瀕死感和失控感、具有顯著的心悸、出汗、震顫等植物神經(jīng)癥狀。(二)抑郁和抑郁癥抑郁(depression)指的是情緒低落。(談三種情緒狀態(tài)：心境、激情、應(yīng)激)1、抑郁的等級抑郁按其程度可分為兩個等級：(1)抑郁反應(yīng)：人對負性事件的正常情緒反應(yīng)，幾乎每天都有不同程度的、短暫的存在。一般持續(xù)時間短，強度小，多隨著問題的解決迅速消退。(2)抑郁癥是一種危害嚴重的心理疾病。屬于負性情緒的增強。病人心境低沉，整日憂心忡忡，愁眉不展，毫無樂趣，重則憂郁沮喪，悲觀絕望。自責(zé)自罪，甚至出現(xiàn)自殺觀念和自殺行為。常伴有食欲和性欲減退、睡眠障礙、倦怠無力，也有人表現(xiàn)慢性疼痛等。此時負性刺激的作用已不明顯，甚至沒有負性刺激的存在。2、抑郁癥的表現(xiàn)(1)“三低”癥狀：①情緒低落；②思維遲緩；③意志減退（2）自殺觀念和行為：抑郁癥患者半數(shù)以上出現(xiàn)自殺觀念。輕者常常會想到和死亡有關(guān)的內(nèi)容，或感到活著沒意思，沒勁；再重會有生不如死，希望毫無痛苦的死去；之后則會主動尋找自殺的方法，并反復(fù)尋求自殺。抑郁癥病人最終會有10%?15%死于自殺。偶爾病人會出現(xiàn)所謂“擴大性自殺”，病人可在殺死數(shù)人后再自殺，導(dǎo)致極嚴重的后果。因此它絕非一種可治可不治的“良性”疾病，積極的治療干預(yù)是十分必要的。（三）強迫癥強迫障礙（obsessive-compulsivedisorder）又稱強迫癥，以反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念或行為為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙，患者在心理和行為上的自我強迫和自我反強迫同時存在。強迫障礙的基本癥狀是強迫觀念（obsession）和強迫行為（compulsion）。90%以上患者既有強迫觀念，也有強迫行為。強迫動作是反復(fù)出現(xiàn)的刻板行為或儀式動作，是患者屈從于強迫觀念力求減輕內(nèi)心焦慮的結(jié)果。正常人往往存在不同或多或少的強迫行為，和強迫癥的區(qū)別主要在性質(zhì)和程度方面。1、強迫觀念是指反復(fù)進入患者意識領(lǐng)域的思想、表象、情緒或意向，這些思想、表象、情緒或意向?qū)颊邅碚f，是沒有現(xiàn)實意義的，不需要的或多余的；患者意識到這些都是他自己的心理活動，都想擺脫，但又無能為力，因而感到十分苦惱。2、強迫行為是指反復(fù)出現(xiàn)的、刻板的儀式動作；患者明知不合理，但又不得不做。往往是作為減輕強迫觀念引起的焦慮不安而采取的順應(yīng)行為，以強迫檢查和強迫清洗最常見，常繼發(fā)于強迫懷疑。（四）恐怖癥（障礙）又稱恐懼癥。是以對待物體、活動或情境產(chǎn)生強烈懼怕為特征的一種焦慮障礙?？植腊Y狀的共同特征是：①某種客體或情境常引起強烈的恐懼；②恐懼時常伴有明顯的植物神經(jīng)癥狀，如頭暈、暈倒、心悸、心慌、顫栗、出汗等；③對恐懼的客體和情境極力回避；④患者知道這種恐懼是過分的或不必要的，但不能控制；⑤在預(yù)計可能會遇到恐懼的客體或情境時便感到緊張不安。1、單純恐怖癥又稱特殊恐怖癥。表現(xiàn)為對以上兩種類型以外的某一種或少數(shù)特殊物體、情景或活動的害怕。這一綜合癥也包含3個成分：①預(yù)期焦慮；②焦慮情緒；③回避行為。這類患者害怕的往往不是和這些物體接觸，而是擔(dān)心接觸之后產(chǎn)生可怕后果。2、廣場恐怖癥廣場恐怖癥指害怕到某些特定的場所，并產(chǎn)生回避行為及心理障礙。（1）害怕到人多擁擠的場所：如會場、劇院、餐館、菜市場、百貨公司等，或排隊等候。（2）害怕使用公共交通工具：如乘坐汽車、火車、地鐵、飛機等。（3）害怕單獨離家外出，或單獨留在家里。（4）害怕到空曠的場所：如曠野、空曠的公園。當(dāng)患者進入這類場所或處于這種狀態(tài)便感到緊張、不安，出現(xiàn)明顯的頭昏、心悸、胸悶、出汗等植物神經(jīng)反應(yīng)；嚴重時可出現(xiàn)人格解體體驗或暈厥。3、社交恐怖癥是以害怕和人交往或當(dāng)眾說話，擔(dān)心在人面前出丑或處于難堪的情況，因而盡力回避為特征的一種恐怖障礙。主要表現(xiàn)為害怕處于眾目睽睽的場合，大家注視自己；或害怕自己當(dāng)眾出丑，使自己處于難堪或窘困的地步，因而害怕當(dāng)眾說話或表演，害怕當(dāng)眾進食，害怕去公共廁所，當(dāng)眾寫字時控制不住手發(fā)抖，或在社交場合結(jié)結(jié)巴巴不能作答。（五）幻覺和妄想幻覺和妄想是最常見最嚴重的心理障礙，肯定的、持續(xù)存在的幻覺、妄想常預(yù)示著精神病。1、幻覺（hallucination）：是一種虛幻的知覺，是一種無中生有的知覺。其種類有：①幻聽；②幻視；③幻嗅；④味幻覺；⑤幻觸等。2、妄想（delusion）：是一種在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲的信念、病態(tài)的推理和判斷。是思維內(nèi)容障礙中最常見、最重要的一種癥狀。妄想的種類有以下幾種：①關(guān)系妄想；②被害妄想；③影響妄想；④疑病妄想；⑤內(nèi)心被揭露感；⑥鐘情妄想。解決當(dāng)前大學(xué)生心理問題的有效途徑揭示問題的原因是解決問題的前提。通過以上對大學(xué)生心理問題產(chǎn)生原因的分析,我們認為解決當(dāng)前大學(xué)生心理問題的有效途徑有這樣幾種。.塑造健康向上的心理環(huán)境.建立科學(xué)的心理預(yù)測系統(tǒng)心.建立完善的心理服務(wù)機構(gòu)最后,設(shè)立學(xué)生心理咨詢中心,對大學(xué)生群體實施心理健康教育。有較嚴重心理問題的學(xué)生,必要時要轉(zhuǎn)移到醫(yī)療咨詢機構(gòu)。配合新生入學(xué)體檢,開展心理健康測查工作,建立在校生心理健康檔案,并進行追蹤觀察。根據(jù)大學(xué)生實際的心理健康狀況,有計劃、有針對性地提出可行的教育和預(yù)防措施,幫助學(xué)生提高自身心理健康素質(zhì),增強其承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的綜合能力。三、班主任開展心理健康教育心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容，關(guān)系于學(xué)生人格的健全和良好的社會適應(yīng)的形成。通過教育實踐，班主任工作是實施心理健康教育一條重要途徑，并且班主任進行心理健康教育有其特殊優(yōu)勢。（一）、做為班主任教師最接近學(xué)生，可以通過觀察、直接的接觸、和家長結(jié)合等多種渠道全面了解學(xué)生，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理變化，對于心理問題的早期發(fā)現(xiàn)、早期評定、早期干預(yù)有重大的意義。比如，在學(xué)生剛?cè)雽W(xué)時，班主任教師發(fā)現(xiàn)多數(shù)學(xué)生對新的學(xué)校學(xué)習(xí)生活不適應(yīng)，有的學(xué)生過分放松，出現(xiàn)了浮躁情緒，而有的學(xué)生過高估計周圍同學(xué)的實力和學(xué)習(xí)的壓力，于是收到預(yù)期焦慮的困擾，提前陷入迷茫和恐懼之中。這時班主任教師掌握學(xué)生的心理動態(tài)，有針對性地進行學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度，自我認識和心理調(diào)整的教育，不僅可以幫助學(xué)生盡快、順利的適應(yīng)新的學(xué)習(xí)，使班級早日進入良好狀態(tài)，還可以減少造成心理問題的隱患。（二）、班主任教師可以為學(xué)生營造一個寬松、和諧、友好、互助的班級氛圍。心理問題是學(xué)生個性心理特點和環(huán)境互動作用的結(jié)果，作為管理者的班主任教師可以通過班級環(huán)境的建設(shè)，消除環(huán)境刺激，緩解學(xué)生的心理壓力，從而減輕和消除學(xué)生的心理問題。一些學(xué)生到校后的極大心理落差導(dǎo)致原本自信、自尊的學(xué)生變得痛苦，自卑。這時候，班主任教師除了要引導(dǎo)學(xué)生以動態(tài)、發(fā)展的眼光看待自己和自己面對的現(xiàn)實，更要為他們營造一個寬松、和諧、友好、互助的班級氛圍，讓學(xué)生在良好的交往氣氛中互相支持、互相幫助，減少猜忌敵視，減輕精神壓力，在合作為前提的良性競爭中，共同進步。所以說，寬松、和諧、友好、互助的班級氛圍是對有心理問題學(xué)生的一種人際支持，是學(xué)生心理健康的重要保障。（三）、班主任教師和學(xué)生相處最為密切，情感也最為深厚，容易得到學(xué)生的信任，利用情感教育可以有效地對他們施加影響。當(dāng)然，要想獲得學(xué)生的信任和親近，讓學(xué)生主動地來尋求幫助，既要樹立自己的威信，但更要理解學(xué)生，平等地對待學(xué)生。素質(zhì)教育下的教師，不僅是嚴師、管理者，也是學(xué)生的朋友、引路人。平易近人、民主的班主任不僅受學(xué)生的敬愛，也被學(xué)生真正的信任和親近，使他們愿意向自己的班主任傾訴苦惱，尋求理解和幫助，并且能夠使他們及時擺脫心理問題的困擾，遏制心理問題的進一步發(fā)展。（四）、班主任教師和學(xué)生接觸的時間最長，便于對學(xué)生進行跟蹤輔導(dǎo)。對學(xué)生進行心理健康教育，對他們進行心理素質(zhì)的訓(xùn)練，不是一朝一夕的可以見成效的，長期的支持和幫助，才能促使學(xué)生養(yǎng)成正確的思維方式和良好的行為習(xí)慣，從而樹立良好的心理狀態(tài)。在學(xué)校中，只有班主任教師可以長期不間斷的陪在學(xué)生身邊，并且能夠利用各種集體活動、生活事件，靈活而持續(xù)地進行心理訓(xùn)練，提高心理健康教育的實效。（五）、將心理健康教育的觀念和方法引入班級管理，減少了師源性心理問題的產(chǎn)生。教師在教學(xué)和管理中，如果教育方式和用語不當(dāng)會給學(xué)生造成心理障礙，引發(fā)師源性的心理問題。借助心理健康教育的方法，如無條件積極關(guān)注、正強化等手段可以減少師源性心理問題產(chǎn)生的根源。有些教師在教學(xué)活動中觀察到某些學(xué)生的行為表現(xiàn)明顯不同于同齡人，于是得到這樣的結(jié)論，這個學(xué)生“有點怪”，“有問題”或是“有毛病”。這反映出教師的確是細致的而且是非常關(guān)愛學(xué)生的。但是如果缺乏了一定的心理學(xué)知識，盲目的去使用不恰當(dāng)?shù)脑~語或是錯誤的干預(yù)將會給學(xué)生帶來更大的壓力，不利于問題的解決和學(xué)生的心理健康。類似于“有病”、“心理疾病”甚至“精神病”等這樣的標簽，教師要謹慎的使用，不要輕易的加諸在學(xué)生的身上，更不要將學(xué)生的心理問題僅僅當(dāng)作一般的品德問題進行思想教育，心理問題還需用心理學(xué)的科學(xué)知識和調(diào)整方法去解決。這類學(xué)生犯錯誤，老師進行批評教育的時候，還要避免在全班同學(xué)面前嚴厲的訓(xùn)斥、挖苦和貶低。也許教師是想用激將法，但這類學(xué)生往往自尊心過強，過于敏感，而導(dǎo)致適得其反的效果，單獨的、溫和的、善意的批評，再加上真誠的關(guān)心他所遇到的困難，更容易被他們所接受。（六）、班主任作為一個班級體的核心，有利于調(diào)動多方力量，形成合力，共同作用于學(xué)生的心理健康。班主任不僅是學(xué)生的最高長