怎樣克服學(xué)生自卑心理

第頁怎樣克服學(xué)生自卑心理

自卑是自信的敵人，可以腐蝕人的心靈，不僅自己瞧不起自己，甚至在外人面前也顯得不自然，覺得任何事情都做不好甚至產(chǎn)生抵觸的情緒。自卑給人帶來危害的同時甚至無藥可醫(yī)，所以我們要勇敢的克服自卑心里，發(fā)揮聰慧才智和大腦的無限潛能。以下是我為您整理的怎樣克服同學(xué)自卑心理的相關(guān)內(nèi)容。

怎樣克服同學(xué)自卑心理

勇敢面對現(xiàn)實，克服復(fù)雜的思緒

很多人的自卑是來自于內(nèi)心的推測，疑心導(dǎo)致不信任他人，不相信自己，扔掉這幅推測的面具，坦然的表現(xiàn)自然的自己，大家才會愿意真正的接納你，甚至了解你。復(fù)雜的思想是自己腦中的意象，沒有真憑實據(jù)千萬別瞎猜忌，它不僅僅影響的是朋友關(guān)懷，更干擾的是每個人的心靈。

拋掉消極落后的思想，向幸福出發(fā)

有的人總是把消極的心情發(fā)布到朋友的身邊，動不動今天煩惱事情用上一整夜都沒完沒了讓人討厭，其實自卑的人往往會通過行為語言的抑揚頓挫來表現(xiàn)自信，其實這種做法是消極的，甚至不是真實的自己。此外積極主動的伸出援助之手，才干給人留下優(yōu)良的印象。

努力提升自己的能力和專長

很多自卑的人在進入職場面試時，總是唯唯諾諾，甚至肢體動作和大腦完全空白。通過自己不斷的學(xué)習(xí)知識和掌握優(yōu)良的技能，拿出自己的真東西，大膽的表現(xiàn)自己，讓面試官看到你的能力，也是在為自己贏回一次寶貴的機會。

常常旅游，發(fā)現(xiàn)美的眼睛

各處的優(yōu)美景觀帶給人無限遐想。到海南去旅游，了解當?shù)氐娘L(fēng)土民情和名族文化，那里的人熱情好客，大碗喝酒，性格豪放，能歌善舞，在進入海南這個美麗的地方中，可以看到很多美麗的美女在向你招手和你對唱歌曲熱情起舞，你的自卑心里就會慢慢的克服。

我們怎樣克服同學(xué)自卑心理

自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學(xué)上，自卑屬于性格的一種缺陷，表現(xiàn)為對自己的能力和品質(zhì)評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質(zhì)，卻都是年青人常有的心理表現(xiàn)。

自卑的前提是自尊，當人的自尊必須要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產(chǎn)生自卑心理。一個人形成自卑心理后，往往從懷疑自己的能力到不能表現(xiàn)自己的能力，從怯于與人交往到孤獨地自我封閉。

本來經(jīng)過努力可以達到的目標，也會認為“我不行〞而放棄追求。他們看不到人生的光華和希望，領(lǐng)會不到生活的樂趣，也不敢去憧憬那美好的明天。

自卑的推動作用。推動力的形成過程是：由自卑引起心理壓力和緊張激活主體的補償轉(zhuǎn)換機制轉(zhuǎn)化為擺脫自卑的推動力。這一模式在現(xiàn)實生活中可找到不少的例子來外印證。

自卑的阻遏作用。阻遏力的形成過程是：自卑引起心理壓力和緊張激起逃避或退縮反應(yīng)抑制自信，導(dǎo)致焦慮形成內(nèi)在阻遏力。這是相當普遍，也是非常有害的壓力轉(zhuǎn)換模式?，F(xiàn)實中這樣的事例很多。

克服同學(xué)自卑心理的方法

眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、害怕、恐懼;躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦蕩心態(tài)。正視別人等于告訴對方：“我是誠實的，光明正大的;我非常尊重非常尊重你，喜愛你。〞因此，正視別人，是積極心態(tài)的反映，是自信的象征，更是個人魅力的展示。自卑者多數(shù)孤僻、不合群，自己把自己孤立起來。

心理學(xué)家認為，當人獨處時，心理活動就會轉(zhuǎn)向內(nèi)部，朝向自我。自卑的人長期獨處，心理活動的范圍、內(nèi)容就會變窄變小，加之個人熟悉的局限，就會使心理活動走向片面，只看到自己的不夠而忽略了自己的優(yōu)點，從而陷入深深的自卑之中而不能自拔。當你積極地與他人交往，你的注意力就會被他人所吸引，感受到他人的喜怒哀樂，心理活動就會變得開朗。

另外，通過與他人交往，能多方位熟悉他人和自己，通過比較，正確熟悉自己，由此調(diào)整自我評價，提升自信心。青少年同學(xué)處在人生發(fā)展的關(guān)鍵時期，主體意識覺醒，渴求獲得友誼，得到別人的重視。孩子通過結(jié)交朋友，可以從中獲得激勵、信任、支持和安慰，滿足心理必須要;可以學(xué)習(xí)他人的長處，調(diào)整自己的行為。

可以從他人對自己的評價中更好的熟悉自我，培養(yǎng)正確的自我意識;還可以培養(yǎng)樂群的個性，學(xué)會與人合作、相處。相反，一個人如果自我封閉，沒有朋友，就會產(chǎn)生孤獨感，形成自卑心理，對孩子健康人格的培養(yǎng)造成很大影響。因此，要引導(dǎo)孩子培養(yǎng)樂群的個性，廣交朋友，開放自我。

克服同學(xué)自卑心理的技巧

在現(xiàn)實生活中，一些同學(xué)比較偏激固執(zhí)，“老師越不讓我做的我越做〞，“家長越叱責(zé)我，我越不聽〞，總要反其道而行之。這里除了老師、家長在教育方法或者在教育內(nèi)容上有不當?shù)臓顩r之外，從同學(xué)的思維方法上看，就在于他們在許多問題上聽不進別人的看法，體現(xiàn)出愛鉆“牛角尖〞的毛病。他們對一些社會問題的看法，總是以偏概全。

比如，見到社會上存在著一些不良的現(xiàn)象，他們就妄斷：“世風(fēng)日下〞;看見一些腐敗現(xiàn)象，因而就否定一切;看到我們國家還存在著一些不盡人意的地方，就認為社會主義不如資本主義等等。視察這種心理的根源，是因為這些同學(xué)不懂得事物現(xiàn)象與本質(zhì)的關(guān)系，不明白現(xiàn)象在反映本質(zhì)時，有的是客觀真實的反映，有的則是歪曲的反映。

因此，如果不能透過現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)事物的真實本質(zhì)，那么很有可能就會被某種