怎么集中幼兒注意力

第頁怎么集中幼兒注意力提升記憶的自覺性和目的性。升入中學(xué)就要開始進(jìn)行制定學(xué)習(xí)和記憶的任務(wù)，要有長遠(yuǎn)的打算不能夠臨時(shí)抱佛腳。要持之以恒，日積月累。

調(diào)動(dòng)身體的各個(gè)感官。在記憶的同時(shí)，把看、聽、讀、寫結(jié)合起來，做到邊聽邊讀邊看邊寫。

要養(yǎng)成自我檢查的好習(xí)慣。遺忘是有周期性的，這就要求我們在記憶的同時(shí)還要及時(shí)復(fù)習(xí)。自我復(fù)述，自問自答，書面檢測都是比較好的自我檢查方式

找到屬于自己的記憶方法。不同的人有不同的記憶方法，這就要求我們要找到屬于自己的方法。在記憶過程中就要不斷摸索，不斷施行，直到找到自己的記憶方法。

樹立自信心。在記憶過程中要給自己打氣，堅(jiān)信自己一定可以記住的信念。另外還要給自己明確的任務(wù)，也可以找同學(xué)家長監(jiān)督完成，提升自己的記憶質(zhì)量。

在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶。死記硬背肯定是困難的，如果在理解的基礎(chǔ)上記憶就會簡單許多。一般記憶能力強(qiáng)的人理解能力不會特別差。

2記憶訓(xùn)練技巧

找個(gè)中同學(xué)的〔英語〕課本，看著課本后面的單詞表方法就是背單詞，不過具體又和一般的背單詞不一樣每個(gè)單詞限制看半秒鐘，然后試著還能否記得，假設(shè)不記得再看半秒鐘，再嘗試記憶。。不斷反復(fù)，天天十分鐘，半個(gè)月內(nèi)就能激發(fā)右腦記憶我5分鐘背50個(gè)單詞現(xiàn)在...

數(shù)牙簽，你把二十到四十跟牙簽撒在桌子上，限制自己在五秒內(nèi)數(shù)出來，記得不要一根一根地?cái)?shù)，要十根十根得數(shù)，等到你能在5秒內(nèi)輸出四十跟以上的牙簽時(shí)，你會發(fā)現(xiàn)你很會用右腦了，想象力也加強(qiáng)了。如果不想數(shù)牙簽，那么數(shù)圍棋子也可以不過此方法有個(gè)缺點(diǎn)，每次不得用超過10分鐘，不然會頭痛，此乃速成法之一

買一個(gè)新魔方，把它擰亂，然后看著擰亂的一面1秒鐘，然后嘗試記憶顏色分布，不斷反復(fù)，像我的話第一天要看十遍才干記憶，第二天3遍就可以了，現(xiàn)在我看半秒鐘就可記憶下來，此方法無時(shí)間限制。等到你完全熟練記憶魔方后，如果你想持續(xù)開發(fā)，那就可以把魔方扔了，自己用大腦模擬魔方的轉(zhuǎn)動(dòng)，先模擬一個(gè)新魔方在腦海里，然后憑想象來擰亂它，記得每一個(gè)面的顏色分布都要模擬，天天十分鐘，大概一個(gè)月就能熟練此方法天天不得超過十分鐘，乃速成法

3學(xué)到老活到老

學(xué)到老活到老不一定沒有他的道理，保持攻克難題那更是激活大腦最大潛能的辦法之一。數(shù)獨(dú)，奧數(shù)，象棋等...都是一項(xiàng)又一項(xiàng)的難題，一些類似的活動(dòng)都可以加強(qiáng)你的神經(jīng)可塑性。

學(xué)會學(xué)習(xí)。有人說過："將來文盲不是不識字的人，而是沒有學(xué)會學(xué)習(xí)的人。'學(xué)會學(xué)習(xí)可以使人更有效地發(fā)揮出自己的學(xué)習(xí)潛能。學(xué)會學(xué)習(xí)包括全腦學(xué)習(xí)、全身心學(xué)習(xí)、科學(xué)地學(xué)習(xí)、革新學(xué)習(xí)等。

有人會認(rèn)為，我天天都學(xué)習(xí)很長時(shí)間，沒時(shí)間睡，但我說想說這是錯(cuò)的。如果你不運(yùn)動(dòng)以及飲食不正確，只是因?yàn)槟悴恢?，那好吧，看看那個(gè)1904年就有的每日15分鐘飲食計(jì)劃，建立自己的金字塔飲食結(jié)構(gòu)。如果你在意為這個(gè)花太多錢，也有很多的讀者建議是關(guān)于如何吃的健康又花費(fèi)不多的。如果你不堅(jiān)持身體健康,任何使大腦堅(jiān)持敏銳的計(jì)劃都很容易失敗。有一點(diǎn)體力活動(dòng)和優(yōu)良的飲食會讓你的的腦和身體處于最正確的狀態(tài)!

愛因斯坦的拉小提琴，或許你不知道，但是他就是一個(gè)低調(diào)的演奏家!演奏樂器可以使我們富有創(chuàng)造力，提升分析能力、語言能力，甚至幫助我們提升數(shù)學(xué)和精細(xì)動(dòng)作的能力等等。當(dāng)提及到演奏樂器有這么多好處時(shí)，許多人不經(jīng)反駁一些團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)不也要同樣的效果嗎?在這里我要解釋，演奏樂器能夠通過創(chuàng)造新的聯(lián)系強(qiáng)化連接大腦半球的胼胝體，這是其他活動(dòng)所沒有的效果。在任何年齡段，胼胝體的改善都有助于我們提升執(zhí)行能力、〔記憶力〕、問題的解決能力和整個(gè)大腦的運(yùn)行。

它讓人放松，運(yùn)用冥想的方法可以用于維護(hù)并提升健康和美貌。像其他事情一樣，我們的健康和魅力也是由精神上和情感上的態(tài)度所決定和創(chuàng)造的，所以改變我們的信念以及我們跟自己和世界互動(dòng)的方式，都會對身體狀況產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，從而達(dá)到更好激發(fā)大腦潛能。

4能讓孩子注意力提升的好方法

培養(yǎng)孩子善于集中注意力。注意力集中的孩子，不但完成作業(yè)比較快，而且質(zhì)量好，效率高。善于集中注意力的孩子學(xué)習(xí)起來比較省勁，效果比較好，也因此有更多的時(shí)間休息和進(jìn)行娛樂活動(dòng)。在小學(xué)階段，低年級同學(xué)主要的是要養(yǎng)成優(yōu)良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，穩(wěn)定持久的注意力是學(xué)習(xí)習(xí)慣中最重要的一方面。

給孩子營造寧靜整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應(yīng)擺放其它物品，以免分散他的注意力;抽屜和柜子最好上鎖，以免孩子隨時(shí)翻動(dòng);書桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表分外，不要貼其它吸引孩子注意力的東西，女孩的書桌上不宜放置鏡子;不要讓孩子一邊看電視，一邊做作業(yè)。

要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。有些父母因?yàn)楹⒆拥淖⒁饬Σ患芯驮诤⒆由磉?站崗'，這不是有效的辦法，長期下去會使孩子產(chǎn)生依賴心理。應(yīng)給孩子設(shè)置一個(gè)合理的時(shí)間范圍，讓孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)。同時(shí)，父母應(yīng)該了解，注意力繼續(xù)時(shí)間的長短與孩子年齡有關(guān)：5～10歲孩子是20分鐘，10～12歲孩子是25分鐘，12歲以上孩子是30分鐘。因此，如果想讓8歲的孩子繼續(xù)60分鐘做作業(yè)是不科學(xué)的。

對孩子講話不要過多重復(fù)。有的父母對孩子不放心，一件事要反復(fù)講幾遍，這樣孩子就習(xí)慣于一件事要反復(fù)聽好幾遍才干弄清。當(dāng)老師只講一遍時(shí)，他似乎沒聞聲或沒聽清，這樣聽課常使得孩子不能很好地理解老