女生青春期生理健康教育

花樣年華破繭化蝶目前一頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點討論：什么樣的女孩才是最美的？目前二頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點尊重自已的女人才是美麗的女人，而美麗的女人永遠是男人的平等的對像。目前三頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點一、生為女人（青春期生理變化）

俗話說：男女有別。男女的差別在哪里，身為女性的我們首先要從生理上認識自己。

目前四頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點女性不同的發(fā)育階段目前五頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點性發(fā)育生殖器官的生長發(fā)育第二性征的發(fā)育由幼稚性變?yōu)槌扇诵停怀霈F(xiàn)月經(jīng)生理發(fā)育的主要變化目前六頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點女性生殖系統(tǒng)輸卵管卵巢子宮陰道輸送卵細胞產(chǎn)生卵細胞和分泌雌性激素胚胎和胎兒發(fā)育的場所精子進入和胎兒產(chǎn)出的通道目前七頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點女性生殖系統(tǒng)的主要器官卵巢：輸卵管：子宮：陰道：產(chǎn)生卵細胞，分泌雌性激素輸送卵細胞胚胎發(fā)育的場所精子進入和胎兒產(chǎn)出的通道目前八頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點認識男性生殖器官分泌粘液儲存精子產(chǎn)生精子和分泌雄性激素輸送精子分泌粘液目前九頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點男性生殖系統(tǒng)的主要器官睪丸：產(chǎn)生精子和分泌雄性激素輸精管：輸送精子附睪：貯存精子精囊腺和前列腺：分泌粘液目前十頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點你到底是怎么來到這個世界上的？議一議：目前十一頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點男女生生育能力的標志是？男性的遺精和女性的月經(jīng)初潮

男子每次射精，可射出大約2億個精子，精子在女性生殖道內(nèi)通常能夠生存1-3天，女性一般每月排出一個成熟的卵子，左右卵子巢交替排卵，卵子是人體最大的細胞。只要有一個精子進入輸卵管，與卵子相遇，即形成一個新的細胞——受精卵，這叫做受精。受精卵經(jīng)過3-4天的時間，從輸卵管回到子宮，在子宮找到一個合適的地方，像種子一樣種下來，這就是著床。在子宮內(nèi)著床，意味著懷孕的開始，從懷孕到胎兒出生需要280天的發(fā)育時間。目前十二頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點男性睪丸每天產(chǎn)生數(shù)億個精子女性每個月產(chǎn)生一個成熟的卵細胞人的生殖過程目前十三頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點人的生殖過程及圖示許多精子穿過放射冠只有一個精子能進入卵細胞第一次分裂胚泡第八周的胎兒四十周的胎兒新生兒受精卵目前十四頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點三、歸納小結(jié)睪丸精子受精卵巢卵細胞受精卵分裂胚泡細胞分裂和分化子宮胎兒分娩嬰兒輸卵管從形成受精卵到嬰兒大約要經(jīng)過280天左右。胎兒所需的營養(yǎng)和氧氣、產(chǎn)生的二氧化碳及其代謝廢物都要通過胎盤和臍帶由母親供給或排出。思考：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)想一想平時，你應(yīng)該怎樣對待父母？目前十五頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點月經(jīng)是如何形成的1、女孩子進入青春期，卵子受到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來，由輸卵管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做“排卵”。目前十六頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點2、子宮內(nèi)膜就會形成一層厚的纖維組織，充滿了血液。如果這時卵子和精子結(jié)合，就會成為受精卵，然后附著在子宮內(nèi)膜上面，吸收纖維組織的氧氣和養(yǎng)份，逐漸發(fā)育成嬰兒。目前十七頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點3、如果這顆卵子沒有與精子結(jié)合，卵子在子宮內(nèi)自動分解，經(jīng)過約14天后，子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮脫落，以經(jīng)血的形式由陰道排出體外，約25-35天循環(huán)一次。這就是“月經(jīng)”。目前十八頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點女孩子第一次來月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。平均在12-13歲，也有人早在9-10歲，也有人晚在16-18歲，持續(xù)時間一般在3-7天，平均4-5天。月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為21-35天，平均28天。目前十九頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點月經(jīng)的人生意義1.是女性生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌發(fā)育正常的標志；2.是女性進入生育期的標志；（通俗地講，表示具有生育能力，這種能力一般可持續(xù)35年左右）；3.婦女在青春期以前、妊娠期、哺乳期及絕經(jīng)后期，可以不來月經(jīng)，屬正常生理現(xiàn)象，除此之外如沒有月經(jīng)則多由疾病引起的。應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，對癥治療。

目前二十頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點月經(jīng)期衛(wèi)生保健

月經(jīng)期間，如果不注意衛(wèi)生，細菌很容易上行侵入生殖器官引起感染。1、經(jīng)期用品的衛(wèi)生：選擇信得過的衛(wèi)生巾，2-3小時更換一次，量多時及時更換。目前二十一頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點2、保持外陰部清潔女性生殖器外形較復(fù)雜，污垢易積存，所以經(jīng)常保持外生殖器的衛(wèi)生極為重要，平時要經(jīng)常清洗，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，養(yǎng)成每日用溫開水清洗外陰的習(xí)慣。在月經(jīng)期更要注意衛(wèi)生，清洗外陰不要將陰部浸入水中，以免細菌進入陰道，引起炎癥，所用洗盆和毛巾要與洗腳盆和擦腳布分開，并且要專人專用，以免相互傳染疾病；洗澡最好是淋浴。目前二十二頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點3、月經(jīng)期里避免受濕受涼月經(jīng)期要注意保暖，避免受濕受涼，在月經(jīng)期里，常常有腰酸、下腹墜脹、全身無力等不適感，身體低抗力下降，容易患一些疾病，要注意避免受濕或受涼，如雨淋、淌水、冷水洗澡、游泳、寒冷天長時間在戶外等。因過冷刺激會引起月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)常處在潮濕寒冷環(huán)境里會造成經(jīng)血過多，經(jīng)期延長，或誘發(fā)其他疾病。目前二十三頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點4、避免劇烈運動和過度勞累月經(jīng)期間，可照常參加學(xué)習(xí)和工作，也可參加適當?shù)捏w育鍛煉?？勺鲆恍┹p體力勞動及散步等適當活動，但要避免劇烈運動和重體力勞動，不要過度勞累，避免增加腹壓和震動盆腔，以減少出血。目前二十四頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點5、保持正常的生活規(guī)律首先，精神要愉快、樂觀，避免憂慮、悲傷、痛苦和不必要的精神負擔(dān)，有少數(shù)人在月經(jīng)期間情緒不穩(wěn)定，好激動、心煩意亂、愛發(fā)脾氣，要注意克制。其次，要有充足的休息和睡眠時間，注意增加營養(yǎng)豐富的飲食。不吃生、冷、酸辣等刺激性強的食物，更不宜吸煙飲酒。要多喝開水，多吃蔬菜和水果，保持大小便通暢。遇到月經(jīng)不正常，如來無定時，經(jīng)期延長或錯后10天以上，要及時找醫(yī)生檢查，對癥治療。目前二十五頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點有關(guān)專家認為，身體健康的女孩，在月經(jīng)期間進行輕度適量運動，可以促進機體新陳代謝，對改善血液循環(huán)，減輕盆腔充血及小腹墜痛感頗為有益。但又指出，月經(jīng)期畢竟與平時有所不同，鍛煉時間宜短，運動量宜小，運動速度宜慢，切忌參加運動強度大的比賽項目。如果經(jīng)期發(fā)現(xiàn)經(jīng)血量過多，痛經(jīng)、腰酸明顯，全身感覺不適時，體育活動應(yīng)予暫停。少女在月經(jīng)期間能否參加體育活動？目前二十六頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點1.每天要用溫水清洗外陰部，使用的毛巾和盆要潔凈。2.要使用清潔衛(wèi)生巾。3.避免著涼。4.要做到心情舒暢，情緒穩(wěn)定。5.要有足夠的睡眠和休息。6.進行適當?shù)倪\動，但要避免劇烈運動。不按媽媽的叮囑做可不可以呀？為什么？在月經(jīng)期子宮內(nèi)膜一旦出現(xiàn)創(chuàng)傷，子宮口張開，如不注意衛(wèi)生，就會造成子宮感染。在月經(jīng)期時媽媽常叮囑些什么？目前二十七頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點女生悄悄話少女為何月經(jīng)不準

月經(jīng)的來潮是少女進入青春期的重要標志，大多數(shù)女孩子在12－14歲時開始來月經(jīng)，第一次來月經(jīng)稱為初潮，月經(jīng)的周期一般為28－30天，每次來潮的經(jīng)期為3－7天，出血量為30－60毫升。但是有些少女月經(jīng)無規(guī)律，有時2－3天來一次，有時一個月來2次，有的甚至幾個月不來,有的出血量太多，有的出血量太少。目前二十八頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點

由于性功能尚未完全發(fā)育成熟，下丘腦－垂體－卵巢軸并不排卵，而只產(chǎn)生雌激素，使子宮內(nèi)膜增生，但雌激素的水平很低，又使子宮內(nèi)膜停止增生，而脫落出血，所以有的少女月經(jīng)來潮后要過數(shù)月再來，有時卻表現(xiàn)為不規(guī)則出血，有時短時間閉經(jīng)后又出血不止，這就是少女月經(jīng)紊亂的原因。經(jīng)過一段調(diào)整時期，卵巢發(fā)育成熟，能有規(guī)律地排卵，才能建立起正常的月經(jīng)周期。女生悄悄話目前二十九頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點

此外情緒的波動，運動量過大，工作學(xué)習(xí)的緊張，環(huán)境，氣候的改變，都能影響月經(jīng)的周期。每個少女月經(jīng)周期都有自己的規(guī)律，少數(shù)兩個月行經(jīng)一次甚至半年行經(jīng)一次，年年如此，也是正常的，不必為此擔(dān)擾。少女來月經(jīng)時應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，增加營養(yǎng)，注意休息。月經(jīng)過多應(yīng)及時就醫(yī)，不要濫用止血藥和激素，以免造成不良后果。女生悄悄話目前三十頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點痛經(jīng)的物理療法：

痛經(jīng)時，有些人覺得以熱水袋在腹部熱敷可以減輕疼痛，此種體質(zhì)的人，可以在平日多洗溫泉或坐熱水盆浴，每次約一小時，盆浴時同時作臍旁（約手掌寬）之按摩，對盆腔血液循環(huán)的改善及瘀血（充血）的消除，有良好的效果。唯月經(jīng)期間并不適合盆浴，此時可以用拇指按壓臍下二橫指之部位（此為中極穴），一般按壓十分鐘至二十分鐘，可以減輕或消除痛經(jīng)。

目前三十一頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點青春期女性怎樣保護乳房?（１）避免約束和壓迫乳房。（２）適時戴胸罩。（３）穿戴合適的胸罩。（４）晚上睡覺時不要戴胸罩。

目前三十二頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點心理發(fā)育的主要變化

具有“成人感”和獨立性，對周圍人對自己的評價很敏感，自尊心強。對父母和老師表現(xiàn)出反抗情緒和疏遠意圖，有事只想知己的同齡人交談。目前三十三頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點對異性的愛慕

青少年男女之間彼此向往與追求是性生理發(fā)展的正常階段。女生進入青春期后，一開始常會產(chǎn)生一種惶恐不安的情緒，并且在人前表現(xiàn)得羞澀、靦腆。隨著性意識的進一步發(fā)展，會由異性疏遠期進入異性接近期，開始感到被異性吸引，產(chǎn)生了接近異性的感情需要。這時，女生的友誼圈子開始從同性朋友擴大或轉(zhuǎn)向異性朋友。喜歡有特點的，如學(xué)習(xí)好、瀟灑、具幽默感，有頭腦有能力等的異性。在選擇異性朋友時女生有一定的理性。在與異性朋友的交往中，女生的感情體驗相當豐富，表現(xiàn)得極為細膩。比如開始注意修飾自己的外表，用“美”來塑造自己；在異性面前表現(xiàn)出文靜、端莊、大方的樣子。這期間男女的交往并不一定就是真正的戀愛，而多半是心理的需要。有的女生錯把對異性的好感當作愛情，一時沖動，盲目追求，不但會嚴重影響學(xué)習(xí)，還會給自己和對方都帶來煩惱和痛苦。目前三十四頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點禁果效應(yīng)在古希臘神話故事中，有位叫潘多拉的姑娘從萬神之神宙斯那里，得到一個神秘的小匣子，宙斯嚴令禁止她打開，這就激發(fā)了姑娘的獵奇和冒險心理，一種急欲探求盒子秘密的心理，使她終于將它打開，于是災(zāi)禍由此飛出，充滿人間。潘多拉姑娘的心理正應(yīng)一句俄羅斯諺語："禁果格外甜"，也就是所謂"禁果效應(yīng)"。目前三十五頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點思考與討論如何看待婚前性行為的正面和負面的影響？？

YESNO目前三十六頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點Yes正面影響：讓彼此的關(guān)系更接近、更確定；進一步認識自己與對方，可以探索彼此的適合度；能雙方滿足對性的好奇和需要；目前三十七頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點No負面影響：可能導(dǎo)致非意愿意外懷孕、人流、婦科??；可能感染艾滋病或其他性病；奉子成婚，做未婚媽媽；身體的滿足成為唯一相處模式；影響雙方感情；招致周圍人群的閑言雜語，影響生活；目前三十八頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點如何看待流產(chǎn)

目前三十九頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點流產(chǎn)人工流產(chǎn)：在懷孕10周內(nèi)用負壓吸引的方法中止妊娠藥物流產(chǎn)：在懷孕7周內(nèi)通過服用米非司酮等藥物中止妊娠目前四十頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點點睛無論何種流產(chǎn)是避孕失敗的補救措施，雖然是小手術(shù)，但是也存在一定并發(fā)癥的危險無論選擇何種流產(chǎn)方法，都一定要到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)尋求幫助、服務(wù)流產(chǎn)對女性的傷害更大，因此，男女雙方都要共同承擔(dān)責(zé)任目前四十一頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點如果發(fā)生不可避免婚前性行為，我們該采取哪些保護措施？

安全套（又名避孕套、保險套）緊急避孕藥（毓婷）目前四十二頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點緊急避孕藥緊急避孕藥有：毓婷、諾爽、米非司酮等

1、緊急避孕藥應(yīng)在性交后七十二小時(3天)內(nèi)服用.2、米非司酮是在性交后120小時(5天)內(nèi)服用.目前四十三頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點溫馨提示一、緊急避孕藥不是常規(guī)避孕藥。二、由于對緊急避孕藥的副作用認識不足，服用過多，嚴重會造成不孕。三、口服緊急避孕藥只提供一次性的事后避孕補救。四、緊急避孕藥不能預(yù)防感染性病、艾滋病。五、緊急避孕藥不是流產(chǎn)藥。目前四十四頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點案例介紹：珍是一個漂亮的女孩，父母離異帶給她的傷痛，使她一直在追尋著愛。當高她一級的?；@球隊隊長德向她表示好感時，她充滿了興奮與快樂。珍與德同進同出，雙休日珍邀請德到她家玩。一次在看一部“成人片”時德吻了她，并向她提出了性要求，她拒絕了他。但當她看見他露出不悅的表情時，她又害怕失去他，最后她服從了他。德是貪玩的，他又回到了球友中間，并對珍經(jīng)常找他表示了不耐煩。珍自憐又自卑，德的球友用不恭的語言說她時，德也好像無所謂。珍失望又絕望，現(xiàn)在她的例假已經(jīng)超過一周了，而且她還真的不知道德這個人“干不干凈”。但她不知道該找誰幫助。

目前四十五頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點案例剖析：（1）過早的性行為帶給珍的擔(dān)憂a.德是否還愛著我？b.我會否懷孕？c.我會否染上性??？d.別人知不知道這件事？目前四十六頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點（2）過早性行為會帶來的后果。青春期是個人興趣發(fā)展的重要階段，若陷入不成熟的性關(guān)系，只會把原本可以用于發(fā)展其他方面?zhèn)€性的精力浪費掉，錯過建立堅固持久的兩性關(guān)系必要的基礎(chǔ)。b.因為是婚前性行為，必須保密而無法告訴自己的父母。當如果你覺得必須隱藏某事，那就表示這是一件不光彩的事。事后珍感到羞愧與自疚。c.過早性行為而被拋棄的人會使自己處于非常容易受傷的地位。如果缺乏別人正確的支持與幫助，很容易會重蹈覆轍，不斷地重復(fù)以往的錯誤，而更加深自己的悲凄。有關(guān)統(tǒng)計顯示：女孩有過婚外性經(jīng)驗，企圖自殺率是無性經(jīng)驗女孩的6倍。

目前四十七頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點d.過早性行為會損傷同學(xué)之間純真的友情。同學(xué)朋友間若發(fā)生性關(guān)系，就再也不是友誼關(guān)系。尤其如果兩人分手之后，更難會再是朋友。e.過早性行為易發(fā)生暴力虐待行為。因為缺少男女雙方彼此互敬互愛，互相付出絕對承諾的條件下的性關(guān)系，就如同你將自己的生命，掌握在一個心中并不在乎你的幸福的人之手中。f.當你決心對一個人承諾而準備結(jié)婚時，過去婚前的性經(jīng)歷會時刻纏繞著你。因為發(fā)生性關(guān)系是個非常強烈的經(jīng)驗，無論你愿意不愿意，你可能會記得過去曾發(fā)生過關(guān)系的伴侶。

目前四十八頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點結(jié)論：過早性行為與無承諾性行為都是不負責(zé)任的，會給自己與社會帶來許多不良后果。為了今天的健康，為了明天的幸福，讓我們學(xué)會:

1．學(xué)會“煞車”，為自己負責(zé)

請試想在什么樣的情況下比較容易煞車？時速10千米還是100千米的時候？三道防火墻：1.避免婚前性行為2.學(xué)習(xí)有效的避孕措施3.選擇正規(guī)醫(yī)院求助目前四十九頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點

人類性行為的屬性

一個有趣的傳說：有一個老和尚把一個棄嬰帶到了深山里的廟中去扶養(yǎng)。小和尚到了15歲還沒有下過山，也沒見過其他人。有一次，老和尚帶他下山去看看。小和尚看到一個姑娘，奇怪地問老和尚：“這是什么？”老和尚怕他動了凡心，就騙他說：“這是老虎，會吃人的！”后來小和尚又看到了許許多多過去從未見過的事物?；厣胶螅虾蜕袉査骸澳憬裉炜吹降臇|西中什么最可愛？”小和尚不假思索地說：“吃人的老虎最可愛！”

目前五十頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點

以吃飯為例,假如你肚子很餓，在飯店的櫥窗前面，望到櫥窗里面掛著油亮亮、香噴噴的烤鴨，真是垂涎三尺。你想吃嗎？很想!能進去拿了就吃嗎？不能!如果你這樣做了，就會挨打，還可能被抓。想吃，這是自然屬性的表現(xiàn)；不能去吃，是受了社會規(guī)范的約束，這是社會屬性的表現(xiàn)。

目前五十一頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點

性行為有自然屬性和社會屬性兩方面。每個人都有權(quán)利和義務(wù)做出對自己和對別人負責(zé)的性行為選擇。但尚未成熟就涉足性關(guān)系是冒險之舉，只有潔身自愛才能真正獲得異性的尊重和愛慕，而且是杜絕性病的有效方法。人類性行為是一個自覺行為，具有明確的社會責(zé)任性。一切有責(zé)任能力的個體，對自己性行為的一切結(jié)晶負全部責(zé)任。目前五十二頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點2．學(xué)會拒絕

對有些無承諾的性要求，要學(xué)會拒絕。每個人有權(quán)利與義務(wù)告訴對方自己現(xiàn)階段的性態(tài)度，告訴他現(xiàn)階段不要發(fā)生性關(guān)系的理由。也許對方正是你的所愛，對方會給你某些誘惑，但是你是自己性愛的主人。

目前五十三頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點角色扮演故事：在一個夏天的夜晚，月色撩人，一對熱戀的情侶緊緊地依偎在海濱的海灘上，微風(fēng)輕拂，海浪輕輕拍擊海岸，男方提出了性要求，女方拒絕?；蛘吲教岢隽诵砸螅蟹骄芙^。目前五十四頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點討論1、這樣的拒絕方式是否合適？為什么？2、詢問拒絕方的感受3、詢問被拒絕方的感受4、大家認為比較好的拒絕方式有哪些？目前五十五頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點下列回答可供你參考:男：“你不知道你錯過的是什么。”女：“是的，我知道——我錯過了艾滋病、未婚懷孕、墮胎和憂慮。”男：“我無法控制自己?！迸骸暗俏铱梢??！蹦校骸懊總€人都在這么做。”女：“但不是我，我不是那每個人?！蹦校骸澳阌惺裁床粚攀遣皇?？”女：“我很正常，還是讓我們保持距離吧！”男：“你可以信任我。”女：“我是信任你，我信任你會停止對我施加壓力。”男：“我愛你，難道你不愛我嗎？”女：“我不必對你證明我的愛，如果你真的愛我，就請你尊重我。”女：“你是不是男人？”男：“做愛并不代表我就是男人，正因為我非常地在意，所以我才不急在一時?！?/p>

目前五十六頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點思考：沒有保護的性行為會有什么樣的結(jié)果？可能的答案：懷孕、感染性傳播疾病包括艾滋病3．選擇保護的性行為目前五十七頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點

許多女生都有這樣的經(jīng)歷：與異性同學(xué)一起參加集體活動，比如勞動、春游等，心情會格外舒暢；經(jīng)常和異性討論問題，學(xué)習(xí)上進步也較大、學(xué)習(xí)效率也大增。這就是異性效應(yīng)所產(chǎn)生的“激勵”作用，也應(yīng)了“男女搭配，干活不累”這句俗語。男孩與女孩的交往，也有助于促進人格的健康和全面發(fā)展。一個既善于和同性又善于和異性交朋友的人，個性往往比較開朗，容易與人溝通，是一個很受歡迎的人；長大進入社會之后，人際關(guān)系一般都比較好，社會適應(yīng)力也比較強。

與異性同學(xué)交往的必要性目前五十八頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點與異性同學(xué)交往的原則1、自然原則：就是在與異性交往過程中，言語、表情、行為舉止、情感流露及所思所想要做到自然、順暢，既不過分夸張，也不閃爍其詞，既不盲目沖動，也不矯揉造作。消除異性交往中的不自然感是建立正常異性關(guān)系的前提。同學(xué)關(guān)系不要因為異性的加入和存在而變得不舒服或不自然。

2、適度原則：是指異性交往的程度和異性交往的方式要恰倒好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受。既不為異性交往過早萌動情愫，又不因為回避或拒絕而對交往雙方造成心靈傷害；既不過多地參與異性之間的“單獨活動”，也不在異性面前如臨大敵，拒不接納異性的熱情與幫助。建議中學(xué)生們不要受周圍環(huán)境態(tài)度的牽制與影響，只要做到自然、適度，心中無愧，就不必過多考慮外界的接受程度。目前五十九頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點與異性同學(xué)交往的方法1、克服羞怯

與異性交往時要感情自然，儀態(tài)大方，不失常態(tài)。在正常的兩性交往中，尤其是女同學(xué)要注意克服不自然的羞怯心理，以免使正常的異性交往誤入歧途。

2、真實坦誠

在交往過程中要做到坦蕩無私、以誠相待，相互信任是建立和發(fā)展良好異性關(guān)系的前提和基礎(chǔ)。與異性交往，要像結(jié)交同性朋友那樣結(jié)交真朋友。

3、留有余地

雖然是結(jié)交知心朋友，但所言所行要留有余地，不能毫無顧忌。比如談話中涉及兩性之間的一些敏感話題時要盡量予以回避。交往中的身體接觸要把握好分寸，不能過于輕浮。也不要過分拘謹。

除此之外，在集體活動中避免過多地單獨相處，在交友范圍上不做過多的限制。

目前六十頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點性騷擾目前六十一頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點

什么是性騷擾？

性騷擾是指通過利誘和威脅，將自己的性殷勤強加于他人，迫使他人屈從自己的性意志，滿足其變態(tài)的性侵犯的奢望。這是一種極不道德的行為。

目前六十二頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點目前六十三頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點目前六十四頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點目前六十五頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點目前六十六頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點目前六十七頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點目前六十八頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點目前六十九頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點目前七十頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點目前七十一頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點如果你真的愛我，就應(yīng)該理解我的感情，我真的非常想和你做愛。來啊，我們都是大人了，還等什么啊？總之我太愛你了，有些控制不住，現(xiàn)在就想要。我知道你其實同我一樣很想試試的，為什么不試試呢？如果你不肯，就說明你不是真的愛我，那我就找別人了。目前七十二頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點目前七十三頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點據(jù)調(diào)查，最容易受性騷擾的是以下情況：（1）在清晨或黃昏，特別是在夜間單獨行走在偏僻道路的少女。（2）獨身居住或單獨進入男性房間的少女。（3）擇友不慎，處事草率，結(jié)交品質(zhì)惡劣的男性為友的女性。（4）相貌迷人，舉行風(fēng)騷，穿著裸露，行為輕浮的女子。目前七十四頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點遠離性騷擾（1）性騷擾主要是性欲激發(fā)的。不少受害者都是因為她們花枝招展、舉止風(fēng)騷而導(dǎo)致的。因此，作為少女應(yīng)懂得保護自己，不要穿過于透明、裸露的服裝，言行舉止切忌輕浮。（2）夜間不要走偏僻小路。夜間行路時如遇到有人尾隨盯梢，，要盡量與其保持一定距離，并迅速地走向有燈光處或者有行人、店鋪的地方。（3）乘公共汽車時，如果發(fā)現(xiàn)有成群結(jié)伙、流里流氣的人蜂擁上車，最好向車的前部，靠近司機或售票員站立；不要擠在人群中間并且要盡量避免和這些人同時在一個站下車。目前七十五頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點（4）盡量避免單獨去男性宿舍。如果向男教師請教有關(guān)學(xué)習(xí)問題，最好約上幾個要好的同學(xué)一起去。你單獨在家時，如果有人敲門，必須先問清情況，在你認為安全時，方可讓其入內(nèi)。（5）當有人對你非禮時，應(yīng)想辦法躲避，情況緊急時要立即呼救?，F(xiàn)在社會風(fēng)氣正在好轉(zhuǎn)，見義勇為、互相幫助的事情越來越多，只要你提高警惕，具有精神上的防衛(wèi)術(shù)，是可以避免受騷擾侵害的。目前七十六頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點如何防止不安全事故發(fā)生呢？1、不要單人活動于偏僻之處2、夜間不要在室外活動時間過長3、外出結(jié)伴而行4、穿著不要過于暴露女生委員溫情提示：目前七十七頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點如果處于危險中，該怎么辦？？首先，要保持鎮(zhèn)靜、臨危不懼其次，要堅強、有信心，機智化解危機再次，選擇適當時機和方式逃脫最后，牢記犯罪分子特征，及時報案目前七十八頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點二、長為女人什么樣的女性才是社會認可、令人尊重的女人呢？怎樣做才是一個好女孩呢？目前七十九頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點1、穿著打扮要符合自己的年齡和學(xué)生身份

▲著裝原則：

①要符合家庭經(jīng)濟條件。②要穿著得體，符合大學(xué)生形象。③要符合女性形象，體現(xiàn)女性特點，不宜男性化。目前八十頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點2、談吐得體，舉止文明優(yōu)雅，

體現(xiàn)知識女性的內(nèi)涵

如果說外在形象會給人留下第一印象，那么言談舉止則更真實、更深入的反映一個人的文化涵養(yǎng)。

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第一，待人接物要落落大方，既不過于拘謹，也不過于放縱、夸張，不拘小節(jié)。目前八十二頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點

其次，要做一個文明的聽眾。

要善于傾聽別人說話，不要隨意

打斷別人的發(fā)言，聽人講話時目光

注視著講話者。

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第三，站有站相，坐有坐相，體現(xiàn)女性優(yōu)雅的姿態(tài)。

第四，決不說臟話、粗話。目前八十四頁\總數(shù)九十六頁\編于十九點3、

寬容大度，與人為善，勤奮學(xué)習(xí)，

展現(xiàn)優(yōu)良的綜合素質(zhì)。我認為應(yīng)從以下方面努力：⑴寬容大度，遇事多一份謙讓，遇事要冷靜，學(xué)會換位思考；多尊重別人，關(guān)心別人，幫助別人，在向別人索取前多反思自己為別人做了多少；幫助別人要有好的心態(tài)，幫助他人能夠得到心理上的愉悅，說明自己比別人多一份能力，而不是為了有回報，只有這樣心情坦然才會心理平衡。

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