育嬰師培訓(xùn)課件

1.1.1 什么是育嬰師 第一章 育嬰師（月嫂）職業(yè)道德 21.1 育嬰師概念 221.2 育嬰師（月嫂）上崗須知 2第二章 新生兒護(hù)理 42.1 什么是新生兒？ 42.2 新生兒護(hù)理應(yīng)注意問題 42.3 BB洗澡、刷牙、剪指甲、撫觸 42.3.1 洗澡 52.3.2 Baby撫觸 6第三章 嬰幼兒生長發(fā)育規(guī)律 7嬰幼兒生長發(fā)育規(guī)律 7第四章 0-3歲常見病癥預(yù)防衛(wèi)及治療 84.1 BB常見疾病癥狀及治療方法 84.2 新生兒黃疸觀察 84.3 臍炎（臍帶護(hù)理） 84.4 15種新生兒異常癥狀 9第五章 0-3歲寶寶營養(yǎng)食譜及健康飲食 115.1 0-3個月嬰兒食譜 115.2 4個月嬰兒食譜 125.3 5個月嬰兒食譜 125.4 6個月嬰兒食譜 125.5 7個月嬰兒食譜 135.6 8個月嬰兒食譜 145.7 9個月嬰兒食譜 145.8 10個月嬰兒食譜 145.9 11個月嬰兒食譜 145.10 12個月嬰兒食譜 155.11 1-2歲幼兒一周食譜 155.12 2~3歲小兒食譜 16第六章 產(chǎn)婦護(hù)理和月子餐 186.1 剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦護(hù)理 186.2 順產(chǎn)產(chǎn)婦護(hù)理 186.3 月子餐制作方法 19第七章 感同、親子、早教 21

第一章 育嬰師（月嫂）職業(yè)道德1.1 育嬰師概念1.1.1 什么是育嬰師育嬰師是國家勞動局和社會保障部最新頒布新興職業(yè)，主要針對0-3歲兒進(jìn)行生活照料、護(hù)理及教育；指導(dǎo)家長科學(xué)育兒人員，是適應(yīng)我國社會發(fā)展需要而產(chǎn)生一個新職業(yè)。依照嬰兒發(fā)展水平制訂個性化教學(xué)計劃，鍛煉孩子運動、認(rèn)識、評議社會交往等方面能力，完成其動作技能訓(xùn)練、智力開發(fā)、社會行為及人格培養(yǎng)等多方面任務(wù)。1.1.2 育嬰師應(yīng)掌握專業(yè)技能有哪些主要分為生活照料、日常生活保健與護(hù)理和教育三個部分。基礎(chǔ)知識方面內(nèi)容為：0-3歲嬰幼兒生剪發(fā)育特點，心剪發(fā)育特點、嬰幼兒營養(yǎng)、嬰幼兒教育等。1.2 育嬰師（月嫂）上崗須知1、帶齊個人日慣用具，包含：入戶工作服，拖鞋，毛巾、住宿所需衣服及洗漱用具，自帶碗筷，臉盆等。2、養(yǎng)成良好個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗澡，勤洗頭、勤剪指甲、進(jìn)門要洗手，換好工作服再抱寶寶。3、不得濃妝艷抹，不要帶戒指孩子劃傷寶寶。4、寶寶專用物品，不得混用，并要勤晾曬，勤消毒。奶瓶一類用具消毒過不得隨便用手抓拿要用專用基金夾具，以確保寶寶身體健康。5、在育兒工作中碰到疑難問題時，要及時與企業(yè)取得聯(lián)絡(luò)，碰到異常癥狀要首先向家長匯報。碰到急診癥狀要及時通知到家長實施處理，不得誤事。6、不得抱著寶寶看電視。7、不得帶寶寶到超出要求范圍去游逛。8、在沒有些人看護(hù)寶寶情況下不得從事其它家務(wù)，以確保寶寶。9、不經(jīng)同意不得使用用戶電話，不得打長途電話，不得上網(wǎng)。10、不得帶自己親朋摯友進(jìn)入用戶家中，更不得讓陌生人進(jìn)門，以確保用戶財產(chǎn)安全。11、入戶時不要多帶個人財務(wù)，照料環(huán)境衛(wèi)生時，不要亂翻亂動用戶用具，不得向用戶索要東西，偷盜行為自己負(fù)法律責(zé)任，企業(yè)概不負(fù)責(zé)。12、不得與用戶提出與《協(xié)議》相違反要求或附加條件，有任何問題都應(yīng)向本企業(yè)反應(yīng)以求問題得到妥善處理，私下接單，企業(yè)概不負(fù)責(zé)。13、做好日常工作日志，定時各企業(yè)匯報，以深入提升服務(wù)14、如遇生病等特殊情況不能繼續(xù)工作時，應(yīng)提前向企業(yè)和用戶說明情況，待企業(yè)安排后方向離崗，不然應(yīng)負(fù)擔(dān)由此帶來損失。15、月工資應(yīng)經(jīng)過企業(yè)結(jié)算。16、絕不允許把寶寶交給其余家人之外任何人代管或讓其帶走外出，要確保寶寶人身安全對用戶負(fù)責(zé)。17、進(jìn)門先敲門習(xí)慣在進(jìn)入他人房間尤其是主人臥室，一定要養(yǎng)成敲門習(xí)慣，畢竟家是一個共同生活場所，生活中難免有不便之處，每個人都需要有秘密空間，所以進(jìn)門前先敲門可讓室內(nèi)人心理上有所準(zhǔn)備，得到允許后才可進(jìn)入，出來后也要記得輕輕將門帶上。18、做到只聽不說境界，不能挑撥家庭關(guān)系。雇主與家人談?wù)摷覄?wù)事時，千萬不可旁插嘴，打斷他人談話或加油添醋。而是做完份內(nèi)之事后視情況回避，讓家人有私密空間及足夠時間來討論家務(wù)事，即使在旁有聽到其中內(nèi)容，也不可將聽到事情轉(zhuǎn)述給其余人知道，這是十分主要，一定要尤其注意。19、放棄自我主觀思想，時刻提醒自己是來工作。比如：吃飯喜歡把筷子放嘴里含著，夾菜時候筷子在菜里亂挑。吃飯不要發(fā)出聲音，雇主家里吃用未經(jīng)允許不得隨意使用。配合家中組員生活習(xí)慣，盡可能配合雇主家中全部些人員生活習(xí)慣，不要一味很主觀加入自己習(xí)慣或強(qiáng)調(diào)過往經(jīng)驗，須知你是來家中“幫助”生活秩序步上軌道，而不是來“主導(dǎo)”生活秩序人。20、防止暴露或過于簡單清涼在家中公共區(qū)域，如客廳、餐廳內(nèi)不可穿或過于性感暴露衣服活動，尤其家中只有男主人或兒童單獨在家時更應(yīng)防止。21、禁止會客或留宿親友。不得留宿異性在雇主家，不得將親友帶到雇主家座客留宿。22、損壞物品應(yīng)老實通知雇主未經(jīng)允許不可任意翻動雇主家任何物品及財務(wù)，使用家中電器設(shè)施或相關(guān)設(shè)備有不明白之處，先確定問詢清楚操作流程再行使用，若不慎毀壞也應(yīng)老實通知，爭取雇主諒解。23、尊重雇主宗教信仰對宗教上所包括禁忌，如物品、食物、生活習(xí)慣，應(yīng)全力配合并給予尊重，不可有批評或不屑態(tài)度。24、注意家中組員及本身安全除家中全部組員人身安全一定要盡力維護(hù)外，工作上會包括到危險物品及工作內(nèi)容也應(yīng)盡力防止，以降低本身危險性。25、企業(yè)保持良好且有意義互動要能清楚地知道哪些事情可透過企業(yè)資源來取得幫助。比如申訴管道、與雇主間問題協(xié)調(diào)等。1.3 高級育嬰師（月嫂）所必備禮儀素質(zhì)1.就這么簡單，自然--該說說，該做做，該問問，該學(xué)學(xué)2.講禮儀，愛潔凈，重視細(xì)節(jié)3.在正確場所做正確事情，穿正確衣服4.勤勞，好學(xué)，樂于助人5.愉快，健康，知道觀賞和贊賞他人6.會站在他人角度考慮，有一顆感激之心7.重視言行舉止8.懂少許外語，知道觀賞音樂，美術(shù)及一切美好事物

第二章 新生兒護(hù)理2.1 什么是新生兒？特指未滿月嬰兒或出生至28天孩子。通常情況下BB出生后體重6斤左右，身高50厘米左右，至滿月時天天平均增加1兩左右，滿月后應(yīng)有3斤左右。2.2 新生兒護(hù)理應(yīng)注意問題新生兒出生第一天前兩小時應(yīng)注意：1,奶瓶消毒準(zhǔn)備用具：兩至三個奶瓶以上。消毒時間：奶嘴水開五分鐘用奶夾取出。奶瓶水開12分鐘后用奶夾取出。天天早上6:00左右消毒奶瓶一次。2、新生兒出生兩小時后應(yīng)注意喂奶準(zhǔn)備用具：涼開水一瓶、冬天15ML涼開水+15ML熱水+30ML奶粉，順時針搖動，搖至奶瓶壁無奶點，即可給BB喝。天天要吃8餐，每三小時喂奶，兩餐奶之間一定要喂15-30ML溫開水。手抱BB使BB身體傾斜至50度左右，手握奶瓶45度傾斜，從BB兩嘴角慢慢放入奶嘴，使奶嘴完全被BB含住。BB吃奶后一定要“拍嗝”,直到聽到BB打隔為止。天天增加10ML奶，對有黃疸排除較快。6小時后開始排黑大便。二十四小時內(nèi)排便5-6次，溫水給BB洗屁股，并用軟布擦干，忌用粉。屁股周圍發(fā)紅發(fā)炎，可用眼膏，屁屁膏。BB出生三天后開始出黃疸。黃疸癥狀：眼皮發(fā)黃，鼻尖有黃點。引發(fā)黃疸原因分為3種：生理性黃疸：治療方法：多吃多拉，曬太陽母乳性黃疸：治療方法：7-10天后，停母乳3-5天病理性黃疸。治療方法：看醫(yī)生藥品治療：四磨湯（嬰兒一天一支每6小時一次）、葡萄糖粉、媽咪愛（天天一袋6小時4/1袋）、產(chǎn)婦也可喝四磨湯一天三支、喝葡萄糖水、茵梔黃按藥方吃。退黃時間：通常14天以內(nèi)退黃提議BB經(jīng)常曬太陽，注意眼睛要阻擋住。2.3 BB洗澡、刷牙、剪指甲、撫觸洗澡尤其注意：洗澡（游泳）水溫38-40度，室溫26-28度。洗澡時間：5-10分鐘；游泳時間：10-15分鐘。任何用水必須提前在盆中將水溫調(diào)好（可用水溫表），水溫未調(diào)好不能輕易讓BB接觸水，輕易燙傷。剪指甲尤其注意：BB在出生一周后方可剪指甲，剪指甲一定要非常注意指押不能剪太短（易得破傷風(fēng)），視力不好阿姨一定不要自己動手剪。BB鼻堵和眼堵治療方法：用材：15根-20根金銀花用開水泡，水溫至50度左右時用熱氣熏眼或鼻孔。刷牙牙方法：三天后BB就能夠刷牙，用消毒后紗布纏住食指，從外向內(nèi)輕輕擦，舌頭表面也應(yīng)清潔。（用金銀花泡水洗口腔最好，同時也可預(yù)防和治療鵝口瘡）2.3.1 洗澡【洗澡前準(zhǔn)備】（1）時間選擇在喂奶后1小時左右。（2）室溫保持在26-28℃之間，防止Baby受涼。（3）物品準(zhǔn)備：浴盆（帶浴網(wǎng)）、小盆、洗發(fā)露、沐浴露、大毛巾2條、小毛巾2條（洗臉與洗澡分開）、潔凈衣服、尿布、爽身粉、75%酒精、消毒棉簽、潤膚油或潤膚露等。（4）操作者準(zhǔn)備：沐浴前一定要摘下手表、手鐲、手鏈、戒指等物品，并要注意修剪指甲，以防擦傷Baby,同時要洗凈雙手。（5）水準(zhǔn)備：可將浴盆放在高度適宜桌上，這么盆浴時可不用彎腰。先倒冷水，后倒熱水，用水溫計38-40℃為宜或手肘內(nèi)側(cè)試（感到不燙為宜），盆底到水面高度通常為8-10厘米，不宜超出臍部。要防止一手抱Baby一手倒水做法，以免發(fā)生意外。（6）浴巾準(zhǔn)備：把Baby放在大浴巾上，先脫去Baby外面衣服，（檢驗全身情況，若發(fā)覺問題，及時診治），然后用浴巾將Baby身體包裹起來?！咀⒁馐马棥浚?）Baby身體不舒適，懷疑生?。ㄈ缇苣獭I吐、咳嗽、體溫達(dá)37.5℃以上）時不宜洗澡。至于輕微流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等往往屬于生理現(xiàn)象，只要情緒正常，照常能夠洗澡。（8）給Baby洗盆浴時不要用力擦拭，以免損傷皮膚。（9）Baby皮膚有濕疹時不要用沐浴露，只要用清水洗即可。（10）盆浴時間掌握在5-10分鐘內(nèi)完成。（11）進(jìn)行盆浴時，應(yīng)觀察Baby全身情況，盡早發(fā)覺問題，及時進(jìn)行處理。（12）盆浴時，應(yīng)保持微笑，并和Baby說話，促進(jìn)感情交流。（13）Baby臍部未愈之前不能盆浴，要用淋浴，以免盆浴時臟水浸泡臍部，引發(fā)臍部感染。【過程】（14）洗臉：洗臉前先用小頭棉簽清潔Baby鼻孔及外耳，然后清潔眼部、鼻部、嘴角、臉頰。（見耳鼻清理與眼面部清潔）（15）洗頭：將Baby身體夾在腋下，手臂托其背部，手掌托住頭頸部，拇指、食或中指分別將Baby下耳廓部分向內(nèi)彎，蓋住耳孔，預(yù)防水流入耳內(nèi)（圖）。先將Baby頭發(fā)濕潤，取適量洗發(fā)露于掌心并在小盆內(nèi)過一下，然后給Baby洗發(fā)，輕揉片刻，將泡沫洗凈，注意洗頭時不要按壓頭部中央柔軟部位（圖）。（16）洗身體：取5-10毫升沐浴露倒入浴水中，輕輕攪拌至產(chǎn)生泡沫。撤去包裹浴巾，把Baby放進(jìn)倒有沐浴露浴盆中（脫皮Baby可滴入幾滴Baby潤膚油）。用左手前臂墊于Baby頸后部，拇指握住新生兒肩部，其余四指插在腋下，右手托住臀部并握住Baby右腿，先將Baby雙腳或雙腿輕輕放入水中，再逐步讓水慢慢浸沒臀部和腹部，Baby肩部露出水面，下半身浸入水中，姿勢呈半躺半坐在盆內(nèi)浴網(wǎng)上（圖）。當(dāng)Baby全身放松后，先洗Baby頸肩部、雙手，然后洗前胸、腿及會陰。Baby手往往呈握持狀，清洗時要將手指分開來清洗。尤其注意清潔多皺褶處，如頸、腋下、腹股溝等處。洗完前身后反轉(zhuǎn)Baby,使其趴在前臂上，由上到下洗背部、腘窩皮膚皺褶處及肛門（圖）。【浴后處理】（17）沐浴后，育嬰師應(yīng)一手托住Baby頭頸部，另一手托住Baby臀部將其抱出浴盆，放在干浴巾上擦干Baby身上水分。（18）用消毒棉簽常規(guī)消毒臍部，保持清潔、干燥。（19）視Baby情況與季節(jié)不一樣，可為Baby涂上潤膚油或潤膚露。（20）兜上尿布，兜前可為Baby護(hù)臀霜。（21）為Baby穿好衣服，用軟發(fā)梳梳理頭發(fā)。2.3.2 Baby撫觸【撫觸優(yōu)點】（1）刺激Baby淋巴系統(tǒng)，增強(qiáng)抵抗能力；（2）（3）改進(jìn)Baby消化吸收功效，有利于Baby生長發(fā)育。（4）改進(jìn)睡眠質(zhì)量，使Baby睡得更安穩(wěn)。（5）有利于平息Baby不良情緒，降低哭鬧。（6）促進(jìn)親子交流，令Baby感受到父母愛護(hù)和關(guān)心，使其身心健康發(fā)展?！緭嵊|過程】（7）臉部永遠(yuǎn)微笑。取適量Baby油或Baby潤膚乳液，從前額中心處用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀；眉頭：一樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀；眼窩：一樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。下巴：一樣用雙手拇指往外推壓，劃出一個微笑狀。（8）胸部交叉循環(huán)（順暢呼吸循環(huán)）雙手放在兩側(cè)肋緣右手向上滑向Baby右肩，復(fù)原，左手以一樣方法進(jìn)行，避開新生兒乳頭。（9）手部捏擠扭轉(zhuǎn)反重復(fù)復(fù)，搓滾小棒手（增加靈活反應(yīng)）將Baby雙手下垂，用一只手捏住胳膊，從上臂到手腕輕輕擠捏，然后用手指按摩手腕。雙手夾住小手臂，上下搓滾，并輕拈Baby手腕和小手。在確保手部不受傷前提下，用拇指從手掌心按摩至手指。（10）腹部――（有利于腸胃活動）順時按摩：按順時針方向按摩腹部。在臍痂未脫落前不要按摩該區(qū)域。（11）腿部捏擠扭轉(zhuǎn)反重復(fù)復(fù)，搓滾小棒腿（增加運動協(xié)調(diào)）按摩Baby大腿、膝部、小腿，從大腿至踝部輕輕擠捏，然后按摩腳踝及足部。接下來雙手夾住Baby小腿，上下搓滾，并輕拈Baby腳踝和腳掌。在確保腳踝不受傷前提下，用拇指從腳后跟按摩至腳趾。（12）背部―――分分合合，上上下下（舒緩背部肌肉）雙手平放背部從頸部向下按摩，然后用指尖輕輕按摩脊柱兩邊肌肉，再次從頸部向底部往返地放松運動。撫觸注意事項（13）環(huán)境：確保房間需保持溫暖，26-28攝氏度，可伴放一些柔和音樂幫助彼此放松。（14）時間：選擇適當(dāng)時間進(jìn)行撫觸，選擇Baby醒著、情緒比很好時候，如洗澡后或者吃飽后40分鐘進(jìn)行撫觸，當(dāng)Baby以為疲勞、饑餓或煩躁時都不宜撫觸，整個撫觸時間不超出15分鐘。（15）物品：預(yù)備好毛巾、尿片、替換衣物、潤膚油和潤膚乳液。（16）做撫觸之前，要將雙手指甲修平，并將首飾摘掉。（17）撫觸前需溫暖雙手，將Baby潤膚液倒在掌心，先輕輕撫觸，隨即逐步增加壓力，方便Baby適應(yīng)。（18）不要強(qiáng)迫Baby保持固定姿勢。（19）Baby臍痂未脫落時，腹部不要進(jìn)行按摩，等臍痂脫落后再按摩。（20）在撫觸中，我們能夠打亂撫觸操次序，也能夠節(jié)選其中幾節(jié)對Baby進(jìn)行撫觸按摩。Baby情緒反應(yīng)激烈時，需停頓撫觸按摩。第三章 嬰幼兒生長發(fā)育規(guī)律嬰幼兒生長發(fā)育規(guī)律二、三抬頭笑認(rèn)媽四、五翻身辯聲佳六、七會坐學(xué)咿呀八、九會爬又叫爸。十二開步、十五走看圖說話在十八三歲學(xué)穿鞋和襪。第一個月俯臥時嘗試著要抬起頭來。第二個月坐立時能抬起頭來。第三個月俯臥時以雙肘支起前半身。第四個月扶著兩手或髖骨時能坐。第五個月坐在媽媽身上能抓住玩具。第七個月自己坐穩(wěn)。第八個月會爬。第九個月能扶著欄桿站立。第十個月推著推車能走幾步。第十一個月牽一只手走。第十二個月會自己站立

第四章 0-3歲常見病癥預(yù)防衛(wèi)及治療4.1 BB常見疾病癥狀及治療方法拉肚子癥狀：1、BB大便成魚仔型、綠色大便、灰色大便在肚臍處順時針36下。蛋花形、凍凍形且次數(shù)較多時可吃思密達(dá)，媽咪愛、同時逆時針36下。喂母乳媽媽可吃：獨汕頭煮粥，吃一到二天即可?？人裕喊Y狀晚12前咳嗽，屬于支氣管炎癥。2點后呼吸急，吐白泡屬于肺炎需到醫(yī)院治療。支氣管炎和百日咳治療方法：芝麻5克、核桃5個、姜25克、紅糖適量用白開水沖調(diào)，每晚一次。生姜15至20克切碎，用雞蛋一個，攪拌成泥，用燒開鍋放入蛋泥攤成蛋餅。在BB睡覺時候?qū)⒌帮灧臖B背后，中間用毛巾隔開，以免燙傷。喉疼治療方法：用材：百合10克、貝母粉10克、沙參10克用開水泡5分鐘后飲用。BB健脾、開胃方法：用材：炒麥牙10克、炒神曲6克、炒山楂6克、炒檳榔6克。方法：一起放鍋煮水。4.2 新生兒黃疸觀察原因60%足月新生兒出生2—3天會出現(xiàn)生理性黃疸，新生兒膽紅素帶些特點決定胎兒出生后因為血氧分壓突然升高，紅細(xì)胞破壞很快，產(chǎn)生較多膽紅素，因而發(fā)生黃疸，另首先，新生兒黃疸多發(fā)于母乳喂養(yǎng)寶寶。表現(xiàn)觀察黃疸一定要在自然光線下進(jìn)行，假如光線暗或在燈光下則看不清，新生兒皮膚呈淺黃色，白眼珠以藍(lán)色為主，微帶黃色，尿稍黃不染尿布，通常2—4天黃疸最為顯著，一周左右自然消失。早產(chǎn)兒，低體重兒，且黃疸出現(xiàn)得較早，而且消退較晚，通常需要三周時間。護(hù)理天天觀察并指導(dǎo)產(chǎn)婦觀察新生兒白眼珠、皮膚、黏膜、手腳心顏色改變新生兒情況，假如新生兒一切正常，產(chǎn)婦可增加自己液體攝入，使新生兒得到充分水分，改進(jìn)代謝。若寶寶黃疸連續(xù)超出4周，黃疸加重，伴有煩躁，哭鬧，應(yīng)提議家長去醫(yī)院。4.3 臍炎（臍帶護(hù)理）臍帶是胎兒生命線結(jié)扎后臍帶殘段通常3—7天脫落，有需要10余天才能干燥脫落。當(dāng)新生兒生后切斷臍帶時，根部為新鮮傷口，臍帶內(nèi)血液沒有完全閉合，護(hù)理不妥病菌即可乘虛而入，引發(fā)臍炎。還可能發(fā)展嚴(yán)重引發(fā)敗血癥及生命危險。臍部護(hù)理臍帶脫落通常3—4天，但因結(jié)扎手法不一樣也有20多天才脫落，標(biāo)準(zhǔn)是觀察臍部有沒有紅腫，分泌物等現(xiàn)象，如有則應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理，必要時因及時去醫(yī)院就診。臍帶為脫落前護(hù)理未脫落之前，保持臍部干燥，洗澡時可在新生兒臍部蓋一塊干毛巾，洗澡后用棉簽蘸取75%擦拭根部，其方法是，提起臍帶殘段，由里向外轉(zhuǎn)圈，輕輕擦拭，天天做1—2次，這么起到消毒作用。4.4 15種新生兒異常癥狀寶寶從出生那一刻起，就成了家庭重點呵護(hù)對象，其實，有些新生寶寶異常，并不是病理性，家長不用過分驚慌，重在處理得當(dāng)。1.生理性黃疸主要是因為胎兒在宮內(nèi)所處低氧環(huán)境刺激紅細(xì)胞生成過多，使新生兒早期膽紅素起源較成人多，加之新生兒肝細(xì)胞對膽紅素攝取、結(jié)合及排泄功效差，故可引發(fā)生理性黃疸現(xiàn)象。通常于生后2～3天出現(xiàn)，7～14天消退。通常情況良好，具備自限性，不需治療，愈后良好。2.打噴嚏新生兒偶然打噴嚏并不是感冒現(xiàn)象，因為新生兒鼻腔血液運行較旺盛，鼻腔小且短，若有外界微小物質(zhì)如棉絮、絨毛或塵埃等進(jìn)入便會刺激鼻黏膜引發(fā)打嘲，這也能夠說是寶寶代替用手自行漓理鼻腔一個方式。突然碰到冷空氣也會打噴嚏。除非寶寶已經(jīng)流鼻水了，不然家長能夠不用擔(dān)心，也不要動輒讓寶寶服用感冒藥。3.脫皮幾乎全部新生兒都會有脫皮現(xiàn)象，不論是輕微皮屑，或是像蛇一樣脫皮，只要寶寶飲食、睡眠都沒問題就是正?，F(xiàn)象。脫皮是因為新生兒皮膚最上層角質(zhì)層發(fā)育不完全，輕易脫落。另外，新生兒連表皮和真皮基底膜并不發(fā)達(dá)，使表皮和真皮連接不夠緊密，造成表皮脫落機(jī)會增多。這種脫皮現(xiàn)象全身部位都有可能會出現(xiàn)，但以四肢、耳后較為顯著，只要于洗澡時使其自然脫落即可，無須尤其采取保護(hù)方法或強(qiáng)行將脫皮撕下。若脫皮合并紅腫或水泡等其余癥狀，則可能為病征，需要就診。4.新生兒紅斑有新生兒生后第一天內(nèi)會出現(xiàn)皮膚普遍發(fā)紅，并伴有指尖大小紅點。這可能是因為冷而干燥外界環(huán)境及毒素影響引發(fā)。連續(xù)1～2天后逐步消退，出現(xiàn)脫屑，以足底、足心及皺褶處多見，脫屑完成后，皮膚呈粉紅色。5.栗粒疹新生兒鼻尖，鼻翼及頰部等處常有針尖大小黃白色點，由皮脂腺堆積所致，稱為栗粒疹，而非膿皰，蛻皮后會自然消失。6.體重減輕言因為出生后最初幾天進(jìn)食較少，同時有不顯性失水和大小便排出，故在生后2～4天內(nèi)體重有所下降，較剛出生時減輕體重約6%～9%，稱之為生理性體重下降。伴隨奶量增大，進(jìn)食增加，約在生后1O天左右恢復(fù)正常，進(jìn)入快速生長階段。7.短暫窒息新生兒呼吸唯一通道是鼻子，即使較高位置喉頭確保了吸奶時不會意外嗆著，但也造成了他無法用嘴呼吸生理特點。另外，因為寶寶肺部還沒有發(fā)育成熟，有時會有10秒鐘左右“窒息”。不過，6個月后就會正常起來。8.脫水熱新生兒皮下脂肪薄，體表面積相對較大，輕易散熱。室溫過高時經(jīng)過皮膚散熱增加。假如此時體內(nèi)水分不足，血液濃縮，易使新生兒發(fā)生脫水熱。脫水熱熱度通常不超出38℃，如能及時發(fā)覺，補液后可很快降至正常。9.眼睛斜視剛出生寶寶，因為在產(chǎn)道中受過擠壓，所以眼瞼會有些浮腫，通常2～3天就會消失。通常而言，新生兒早期眼球還未固定，看起來有點斗雞眼，而且眼部肌肉調(diào)整不良，常有短暫性斜視，屬于正常生理現(xiàn)象。假如3個月后。寶寶依舊斜視，應(yīng)及時帶他去醫(yī)院就診。10.乳腺腫大因為母親妊娠后期雌激對胎兒影響，在新生兒出生1周內(nèi)，不論男孩，女孩都可出現(xiàn)乳腺腫大，可有蠶豆樣大小，還可見乳暈顏色增深及泌乳。乳房腫大要在出生后第2～3周才自行消退。有些老人認(rèn)為女寶寶應(yīng)該擠出乳汁，使腫大乳腺恢復(fù)正常，同時確保以后妊娠哺乳時有乳汁分泌。這么做法是錯誤，并可能引發(fā)感染。11.頻繁打嗝寶寶出生后幾個月內(nèi)，一直都有較頻繁打嗝，這是因為橫膈膜還未發(fā)育成熟。另外，有時打嗝是因為寶寶過于興奮，有時則是因為剛喂過奶。到了3～4個月時候，寶寶打嗝就會降低了。若家中寶寶連續(xù)地打嗝一段時間，能夠喂寶寶喝一些溫開水，以止住打嗝。12.扁平足實際上，新生兒足底扁而平是正常。相反，假如嬰兒在頭幾個月里就有很高足弓反而是一個不良信號，因為它預(yù)示著寶寶會有神經(jīng)或肌肉方面問題。寶寶到了4～6歲時候足弓才會發(fā)育好。13.內(nèi)八腳和羅圈腿因為子宮中空間有限，胎兒是以雙腿交叉蜷曲，臀部和膝蓋拉伸姿勢生長。所以他腿、腳向內(nèi)彎曲。出生后，伴隨寶寶經(jīng)常運動，臀部和腿部肌肉力量加強(qiáng)。寶寶身體和腳就會慢慢變直。14.驚跳新生兒常在入睡之后有局部肌肉抽動現(xiàn)象，尤其手指或腳趾會輕輕地顫動?；蚴鞘艿捷p微刺激如強(qiáng)光、聲音或震動等，會表現(xiàn)出雙手向上張開，很快又收回，有時還會伴隨啼哭、驚跳反應(yīng)。這是因為新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟所致。此時，只要媽媽用手輕輕按住寶寶身體任何一個部位，就能夠使他平靜下來。15.紅色尿新生兒出生后2～5天，因為小便較少，加之白細(xì)胞分解較多，使尿酸鹽排泄增加，可使尿液呈紅色，并在排尿時出現(xiàn)啼哭，多在尿液染紅尿布后被發(fā)覺。此時可加大哺乳量或多喂溫開水以增加尿量，預(yù)防結(jié)晶和栓塞。

第五章 0-3歲寶寶營養(yǎng)食譜及健康飲食5.1 0-3個月嬰兒食譜母乳是嬰兒最理想食品，其所含各種營養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒消化吸收，而且具備最高生物利用率。在母乳不足情況下可采取人工喂養(yǎng)。主食及用量：可暫不喂奶，喂少許淡糖水或溫開水餐次：每3小時1次[b]年齡：1~3天[/b]主食及用量：母乳：每次喂10~15分鐘餐次：每4小時1次x小哦[b]年齡:4~15天[/b]主食及用量：母乳：每次喂30~90克餐次：每4小時1次[b]年齡：15~30天[/b]主食及用量：母乳：每次喂30~100克。白天在兩次喂奶中間，喂25~30克溫開水或淡糖水。餐次：每3小時1次。早晨：6時、9時、12時；下午：3時、6時、9時；夜間：12時、3時寶寶出生35天后幫助鈣吸收可吃0-6個月伊可新或魚干油，吃一個月再停一個月，按量服用，下午午睡時吃最好。注意：過敏寶寶，如臉色發(fā)紅，有斑點要停用。2個月嬰兒食譜2個月寶寶仍應(yīng)繼續(xù)堅持母乳喂養(yǎng)。主食：母乳--餐次及用量：每3小時1次，夜間降低1次。早晨：6時、9時、12時；下午：3時、6時、9時、12時。每次喂60~150克。3個月嬰兒食譜寶寶喂養(yǎng)應(yīng)該依照母乳量來決定喂養(yǎng)方式，此時能夠給寶寶增加稀釋過果汁、菜水、少許果泥等以補充營養(yǎng)及維生素。主食：母乳--（母乳喂養(yǎng)時候應(yīng)該注意啥）餐次及用量：每隔3.5個小時喂1次，每日6次，每次喂75~160克，逐步增加。輔助食物：--（1-3個月嬰兒輔食制方法）1、溫開水、淡糖水或橘子汁2、番茄汁：每次50~75克，兩次喂奶中間任選1種加用3、濃縮魚肝油：1滴/1次/日飲食從稀到稠、從少到多、從細(xì)到粗、飲食營養(yǎng)均衡。尤其強(qiáng)調(diào)BB未出板牙前水果不能生吃，3/2水果，3/1溫開水。5.2 4個月嬰兒食譜嬰兒4個月后，吃奶量又有增多，假如母親還沒有上班話，仍應(yīng)該堅持以母乳喂養(yǎng)為主。主食：母乳--蛋黃4分之1,加2餐米粉，每餐30至50毫升（米粉不要固定一個牌子）。餐次及用量：--（800克/日）1次/35小時90~180克/次輔助食物：--1、開水：溫開水、涼開水2、水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等3、菜水：胡蘿卜湯（以上飲料可輪番在白天兩次喂奶中間飲用，每次90克）4、濃縮魚肝油：1滴/次，2次/日5.3 5個月嬰兒食譜5個月寶寶，因為活動量增加，熱量需求也隨之增加。主食：--雞蛋黃2分之一，加3餐米粉每次50至80毫升。母乳餐次及用量：（900克/日）每隔4小時1次早晨：6時、10時下午：2時、6時晚：10時每次喂110~200克輔助食物：--1溫開水、涼開水、各種水果汁、菜汁、菜湯等可任選1種，每次喂奶時加95克2濃米湯：在早晨10時喂奶時添加，1次/日，每次2湯匙，后漸加至4湯匙3蛋黃泥：每日早晨10時、下午2時各喂1次，用量適當(dāng)4濃縮魚肝油：2次/日，2~3滴/次5.4 6個月嬰兒食譜寶寶6個月時，開始對乳汁以外食物感興趣了，即便是完全母乳喂養(yǎng)寶寶也會這么。這時就能夠考慮給寶寶添加一些新輔食，為未來斷奶做準(zhǔn)備了。主食：--雞蛋黃1個母乳餐次及用量：（日均量約1000克）每隔4小時喂1次，每次120~220克輔助食物:1、溫開水、各種水果汁或泥、菜湯等，喂奶時每次加100克，任選1種2、濃縮魚肝油：2次/日，2~3滴/次3、爛米粥、面片湯：1~2次/日，早晨10時、下午2時，兩次喂奶時間加，開始每次1~2湯匙，后漸加至4湯匙4、魚肉末：與爛米粥或面片湯一起食用，3~10克/次補鋅補鐵最好食品：6個月以上BB在飲食中可添加輔食。比如：葵瓜子仁和黑芝麻攪碎后加入粥或面條中。補鈣（因?qū)殞氁L牙），多嗮太陽。補鐵最好方法：全部動物內(nèi)臟切成沫加生粉調(diào)制加入到快煮粥或面條中，同時可加入青菜（如紅蘿卜，可提升BB肺臟功效，提升免疫力。補鈣最好方法：扇子骨或鮮盤骨1000-1500克，250克小魚、20-30個雞蛋殼、250克小蝦，全部放高壓鍋加一鍋水煮開后再用小火燉三小時取水掉渣。冷后放密封好盒子放入冷藏室，天天取50-100克放粥類或面條里。注意：BB不應(yīng)天天吃魚，蛋白制過高，BB易盜汗，不易吸收。食物調(diào)理器5.5 7個月嬰兒食譜寶寶長到7個月時，已開始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同時舌頭也有了攪拌食物功效，對飲食也越來越多地顯出了個人興趣，喂養(yǎng)上也隨之有了一定要求。主食：--堅果蒸雞蛋（堅果打成粉狀）母乳、牛奶或豆?jié){餐次及用量：--從7個月開始每日餐次降低1次，且其中一次用牛奶或豆?jié){代替母乳早晨：6時、10時（牛奶或豆?jié){）下午：2時、6時晚：10時輔助食物：--1、水、果汁等各種飲料任選1種，110克/次，下午2時。2、濃縮魚肝油：2次/日，2~3滴/次。3、菜泥、碎菜：在喂粥或面片湯中加入。下午6時，加1~2湯匙。4、饅頭干、餅干等，讓嬰兒自己啃吃，方便鍛煉嬰兒咀嚼能力，幫助牙齒生長。5.6 8個月嬰兒食譜應(yīng)該注意，增加輔食時應(yīng)每次只增加一個，假如寶寶已經(jīng)適應(yīng)了，而且沒有什么不良反應(yīng)時，再增加另外一個。另外，只有當(dāng)寶寶處于饑餓狀態(tài)時，才更輕易接收新食物。主食：--母乳及其余（牛奶、豆?jié){、稠粥、面片、奶糕等）餐次及用量：--母乳：早晨6時，下午2時、6時，晚10時其余主食：早晨10時輔助食物：--1、各種果汁、水等飲料任選1種，120克/次，下午2時2、水果泥、蒸蛋羹1~2湯匙，早晨10配主食用3、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次4、肝泥、肉末選1種，1次/日（肝末15克/次，肉末20克/次）5.7 9個月嬰兒食譜用母乳喂養(yǎng)寶寶一過8個月，即使母乳充分，也應(yīng)該逐步實施半斷奶。因為母乳中營養(yǎng)成份已不能滿足寶寶生長發(fā)育需要。主食：--母乳及其余（稠粥、面片等）餐次及用量：母乳：早晨6時，下午6時，晚10時其余：早晨10時，下午2時輔助食物：--1、各種果汁、溫開水、或山楂水，任選1種,120克/次，早晨10時2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次3、豆腐腦、雞汁、牛肉湯等，1~2湯匙，可在下午6時添加5.8 10個月嬰兒食譜寶寶長到十個月，乳牙已經(jīng)萌出四顆，消化能力也比以前增強(qiáng)。主食：--母乳及其余（稠粥、面片、菜肉粥等）餐次及用量：母乳及其余主食喂養(yǎng)次數(shù)與9個月相同，只是在下午6時喂奶前可增加餅干、牛奶或稠粥等，這么做是為再次降低喂奶次數(shù)作好準(zhǔn)備，比如將喂奶次數(shù)減為3次/日輔助食物：--1、水、果汁、鮮水果等，任選1種，120克/次，早晨10時2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次3、嫩豆腐、魚松等，1~2湯匙，可在下午6時添加5.9 11個月嬰兒食譜寶寶到11個月時，乳牙已經(jīng)萌出5~7顆，有了一定咀嚼能力，消化機(jī)能也有所增強(qiáng)，此時能夠用代乳食品和奶粉喂養(yǎng)。主食：--母乳及其余（稠粥、雞蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆?jié){、豆腐腦、面片、爛面條等）餐次及用量：母乳早晨6時、晚10時各1次早晨10時，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3~4湯匙，雞蛋0.5個下午2時，牛奶、豆?jié){或豆腐腦等，100克/次晚6時，面片或爛面條1小碗輔助食物：--1、水、果汁、水果泥等，任選1種，120克/次，早晨10時2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次3、各種蔬菜、肉末、肉湯、碎肉等，適量，下午6時4、蛋類及其制品，可在早晨6時添加，雞蛋用0.5個即可5.10 12個月嬰兒食譜此時寶寶不再以母乳、配方奶粉為主要日常飲食，從而結(jié)束了斷乳期，開始吃離乳后飲食了。主食：--母乳及其余（牛奶、豆?jié){或豆粉、面包干、饅頭片、面包片、稀爛粥、菜泥、面片、面條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等）餐次及用量：--母乳：早晨6時、晚間10時早晨6時，牛奶、豆?jié){或豆粉，200克/次早晨10時，面包干、饅頭片加稀爛粥1小碗，加菜泥1~2湯匙下午2時，面片、面條加肉末、肉湯1小碗下午6時，稠粥加蛋泥、蛋羹、魚肉，或豆腐腦加魚松1小碗晚10時，牛奶200克/次輔助食物：--1、水、果汁、鮮水果泥、果醬等，120克/次，下午2時2、濃縮魚肝油：2次/日，3滴/次3、肉類：每隔數(shù)日食1次，每次10~30克4、各種蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用50~100克5、白開水酌情飲用，以此鍛煉嬰兒用勺和杯子喝水習(xí)慣5.11 1-2歲幼兒一周食譜這個時期孩子能夠安排三餐一點，下面是孩子一周飲食安排，營養(yǎng)相同食物能夠替換，供父母參考。星期一早餐芙蓉鮮蛋，維生素方包午餐肝泥軟飯，時鮮菜魚片湯下午加餐鈣片，魚肝油，蘋果晚餐蔥花，冬菇，肉末細(xì)絲面夜間加餐一瓶奶星期二早餐鮮奶麥片，蛋糕午餐軟飯，豆腐魚肉蒸蛋，沙參玉竹瘦肉湯下午加餐鈣片，魚肝油，蛋花湯，面包晚餐軟飯，鵪鶉蛋，蒸肉餅，炒土豆絲夜間加餐一瓶奶星期三早餐雞蛋桂花粉，果醬面包片（饅頭片）午餐雞肝，銀絲面，韭黃為配料下午加餐鈣片，魚肝油，冰花雪耳湯，餅干晚餐軟飯，咸菜蒸大魚，青菜末夜間加餐一瓶奶星期四早餐鮮甜豆?jié){，雞蛋卷午餐軟飯，蒸皖魚，瘦肉，蓮子，百合蜜棗湯下午加餐鈣片，魚肝油，蜜糖燉雪梨晚餐軟飯，番茄湯，牛肉菜餅夜間加餐一瓶奶星期五早餐蛋花瘦肉粥，饅頭片午餐軟飯，時鮮菜湯，金針，粉絲，煮魚松下午加餐鈣片，魚肝油，熟大蕉一只晚餐青菜嫩段，雞肉，絲面片夜間加餐一瓶奶星期六早餐芝麻糊，奶油包午餐軟飯，番茄煮雞蛋下午加餐鈣片，魚肝油，紅蘿卜土豆豬骨湯晚餐軟飯，肉末豆腐時鮮菜湯夜間加餐一瓶奶星期日早餐腐竹白果粥午餐軟飯，馬蹄瘦肉餅，青菜蜜棗豬骨湯下午加餐鈣片，魚肝油，時鮮水果晚餐魚蓉軟飯，雪耳雞蛋湯夜間加餐一瓶奶另外，依照需要，天天再加2-3次牛奶5.12 2~3歲小兒食譜為了使家長能夠愈加好地掌握幼兒期飲食喂養(yǎng)，現(xiàn)將幼兒一天進(jìn)食量作一簡單介紹。2~3歲小兒，主食100~200克，豆制品15~25克，肉、蛋50~75克，蔬菜100~150克，牛奶250~500克，水果適量。假如能按上面量食用，就能夠得到較充分熱量和營養(yǎng)。不過，僅有豐富食物還不夠，還要合理安排吃飯時間和進(jìn)餐次數(shù)，才能確保攝取足夠營養(yǎng)。通常小兒進(jìn)食次數(shù)可隨年紀(jì)增加而逐步降低，也就是說，年紀(jì)越小，進(jìn)餐次數(shù)應(yīng)越多，2~3歲小兒，天天大約吃4~5頓飯。同時幼兒一天中各頓飲食要有個合理百分比安排。早飯要讓孩子吃得好，通常以面包、糕點、雞蛋、牛奶、稀飯等配以小菜，營養(yǎng)要占全天總熱量25%左或。午飯應(yīng)最豐富，量也最多，應(yīng)給爛飯、饅頭、肉末、青菜、動物肝臟、豆腐羹、菜湯等，營養(yǎng)要占全天總熱量35%;午點可適量加點牛奶或豆?jié){、水果等，約占全天總熱量10%左右。晚飯要給小兒吃得清淡一些，如爛飯、面條、菜包、青菜、濃湯等，要占全天總熱量30%左右，同時要注意晚餐不要吃得過飲，以免小兒夜間睡眠不安。2~3歲小兒食譜舉例下面為2~3歲小兒準(zhǔn)備一些簡單食譜，供家長參考：0◆早餐：大米粥，雞蛋面餅。--午餐：軟米飯，肉末炒胡蘿卜，蝦皮紫菜湯。加餐：牛奶，餅干。晚餐：肉末碎青菜面?！粼绮停号Ｄ?，面包夾果醬。--午餐：豆沙包，小米粥，豬肝炒黃瓜。加餐：水果，點心。晚餐：軟米飯，油菜炒香菇，海米冬瓜湯?！粼绮停河衩酌嬷啵?，蒸蛋羹。--午餐：軟米飯，紅燒魚，炒青菜，西紅柿雞蛋湯。加餐：豆?jié){，餅干。晚餐：饅頭，炒綠豆芽、青菜肉丸湯。◆早餐：牛奶，蔥油花卷。午餐：菜肉小包子，豆腐小白菜湯。加餐：水果，點心。晚餐：軟米飯，西紅柿炒雞蛋，炒碎菠菜?！粼绮停核椴酥?，面包片，煮雞蛋。午餐：饅頭，紅燒雞塊，炒青菜，菠菜粉絲湯。加餐：牛奶，餅干。晚餐：菜肉餛飩。◆早餐：牛奶，煎雞蛋饅頭片。--午餐：蔥油餅，肉末炒青菜，絲瓜蘑菇湯。加餐：水果，餅干。晚餐：菜包，蔥油蛋花湯?！粼绮停好嫫馑芍?，棗泥包。--午餐：菜肉水餃。加餐：牛奶，點心。晚餐：軟米飯，肉末蒸蛋羹

第六章 產(chǎn)婦護(hù)理和月子餐6.1 剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦護(hù)理產(chǎn)婦6小時內(nèi)應(yīng)平睡不能用枕頭產(chǎn)婦6小時后開始擦洗，使用溫水軟毛巾，將身上藥水擦洗潔凈。同時尤其注意吊針，尿管，觀察尿液中如出現(xiàn)紅色應(yīng)立刻叫醫(yī)生。剖婦產(chǎn)產(chǎn)婦尿袋到800克時應(yīng)及時倒掉尿液，天天做好尿液次數(shù)容量統(tǒng)計。產(chǎn)婦應(yīng)準(zhǔn)備大號床墊一張，另外準(zhǔn)備五至六片包大人，惡露浸透后及時抽掉。剖婦產(chǎn)產(chǎn)婦抽尿管后如排不出尿可用一次性瓶裝溫?zé)崴畬?zhǔn)尿道口沖，即可恢復(fù)正常排尿。護(hù)理注意事項：產(chǎn)婦不能吹地過堂風(fēng)，吹頭發(fā)不能對著頭皮，使用空調(diào)應(yīng)經(jīng)慣用白醋清洗過濾網(wǎng)（過濾網(wǎng)上易產(chǎn)生細(xì)菌對大人和BB呼吸道產(chǎn)生威脅）。產(chǎn)婦排氣方法：半斤不削皮白蘿卜+陳皮3克煮水，加水2-4斤煮30分鐘。取水掉渣，6小時后開始給產(chǎn)婦使用。產(chǎn)婦發(fā)奶方法：8小時后開始使用糙米三兩熬成粥狀，可幫助產(chǎn)婦發(fā)奶。喂奶期間每日可喝紅豆湯。方法：紅豆200克、2顆山楂、20顆葡萄干、大棗4顆、小棗8顆、冰糖加入1000克水用陶瓷鍋熬成水，取水掉渣。（幫助發(fā)奶補血、健脾、瘦身、解毒、止血、調(diào)養(yǎng)經(jīng)脈）產(chǎn)婦炒菜最好使用黑芝麻油炒菜（產(chǎn)后因為產(chǎn)婦陰血不足所致乳少吃黑芝麻油能夠得到緩解）6.2 順產(chǎn)產(chǎn)婦護(hù)理順產(chǎn)2小時后床傾斜45度幫助排出惡露。2小時后開始使用糙米三兩熬成粥狀，可幫助產(chǎn)婦發(fā)奶。每日5至6餐。月子操：產(chǎn)婦二十天后可逐步增加月子操（詳細(xì)方法見教材）二、母乳喂養(yǎng)護(hù)理母乳喂養(yǎng)方法：先用熱毛巾將乳頭消毒棉擦洗乳頭及周圍皮膚（1）采取坐喂或躺著喂都能夠，通常以坐離地低凳子上比很好。把嬰兒放在腿上，讓嬰兒頭枕在媽媽胳膊內(nèi)側(cè)，母親兩臂放在寶寶實處。如躺著喂媽媽側(cè)身躺在床上，膝蓋彎曲，先喂臥側(cè)再喂另一側(cè)，母親和孩子面對面躺著均可。（2）媽媽用手托起乳房，先擠去宿乳。（3）媽媽用乳頭刺激嬰兒口周皮膚，待嬰兒轉(zhuǎn)頭張開嘴尋找時，順勢將乳頭和部分乳暈送入嬰兒口中。（4）幫助寶寶含住乳頭和乳暈，寶寶張嘴幫含住乳頭乳暈。僅吸乳頭會造成乳頭疼痛效果不佳。幫助擠壓乳使乳汁流出，如不幫助寶寶，吸奶少，可能哭鬧甚至拒絕吸吮。喂奶后注意事項：喂寶寶盡可能一側(cè)乳房吃完再吃另一側(cè)，若吃一側(cè)寶寶已經(jīng)吃飽了將另一側(cè)擠出預(yù)防脹奶，下一次則先吸上一次未排空一側(cè)。如長久食一側(cè)可造成乳房一側(cè)大一側(cè)小，如脹奶不及時處理好不但使母親疼痛不適，還可造成乳腺炎及反射性泌乳降低。給寶寶喂奶后不要馬上放在床上，而是把寶寶堅直抱起，讓寶寶把頭靠在母親肩上，也能夠讓寶寶坐在母親腿上，在寶寶背上輕輕拍，使吞入喂空氣吐出，以預(yù)防溢奶。奶水就像泉水，越吃越多。嬰兒吃足后若還含著乳頭不放，不要強(qiáng)行拉出，媽媽不妨用手指輕輕放在嬰兒嘴邊試一下，嬰兒自然會離開乳頭，以免傷害乳頭假如奶頭有破損，就用眼膏護(hù)理，或者奶水?dāng)D出來護(hù)理。6.3 月子餐制作方法第一天產(chǎn)婦餐-用材：當(dāng)歸3-5克，豬心頭半個。方法：將豬心頭洗凈后放鹽、生姜、當(dāng)歸蒸2小時左右，可幫助產(chǎn)婦排惡露。飲食中可吃粗纖維蔬菜，不吃豆制品，宜脹氣。第一周以內(nèi)臟為主可幫助排惡露和發(fā)奶。豬肝、心頭、腰花三種洗法1、先用流水沖洗發(fā)白；2、用料酒和鹽抓5分鐘左右沖洗潔凈后即可第二天產(chǎn)婦餐用材：豬干尖、黃芪3-5克、（紅蘿卜、山藥、萵苣三種菜選其中一個作為配菜）方法：黃芪3克加500克水熬150ML水左右，加入豬干尖+配菜爆炒或打湯均可。（補氣、排毒、利尿、治虛汗、浮腫）第一周主食以八寶粥為主。制作方法：薏仁1克、黑芝麻1克、葵花仔仁1克、葡萄干20顆，紅皮花生米3克、紅棗4克、糙米50克、糯米50克（陰米2克最好）煮粥。（排惡露、清熱解毒、健脾、發(fā)奶、營養(yǎng)頭發(fā)）其余主食粥類還有：海帶粥、雞蛋粥、雞絲粥、葡萄干、魚片粥、瘦肉粥、（任何粥都可添加葵花仔仁或黑芝麻）第三天產(chǎn)婦餐用材：豬肚250克、黨參3-5克、山揸2顆、花生米50克或蓮子50克、生姜2克、黃酒2克豬肚洗發(fā)：1.用面粉和鹽抓15分鐘；料酒和鹽抓5分鐘；醋和鹽抓5分鐘。方法：豬肚洗凈后切絲或片過水放陶瓷鍋加1000克水煮成湯，連渣帶水一起吃。（幫助收宮、瘦身、哺乳）注：產(chǎn)婦8周內(nèi)可吃4-6個豬肚。第四天產(chǎn)婦餐用材：杜仲10克、250克-400克腰花、醋10克、姜4克、白糖、花椒2克方法：將腰花洗凈過水、放入杜仲等食材加入1000克水煮一碗水，全部一起吃。（緩解腰疼和各種關(guān)節(jié)疼痛）杜仲與配料先煮30分鐘在摻人腰花。第五天產(chǎn)婦餐冬瓜排骨湯用材：500克排骨、黨參3克、冬瓜500克方法：排骨過水后加黨參加1000克水煮，快熟時可加入冬瓜。產(chǎn)婦生產(chǎn)后七天內(nèi)，以上月子餐可換著吃。.紅糖、米酒、喜頭魚（鯽魚）、雞湯禁吃（BB在排黃疸，剖婦產(chǎn)有炎癥，禁吃發(fā)物）第二周以補鈣為主除喜頭魚（鯽魚）以外全部魚都能夠吃。用材：魚500克、竹筍50克、大紅棗3顆、生姜2克方法：將魚洗凈背部切斷10-12刀，每條刀縫處夾竹筍、大紅棗、生姜，魚上面加少許鹽，放鍋內(nèi)蒸20分鐘即可。魚湯方法一：用當(dāng)歸15克、黃芪50克、竹筍50克。（通乳）魚湯方法二：通草9克、豬蹄一只。（通乳）魚湯方法三：通草50克、絲瓜襄50克、陳皮10克。（通乳）注意：BB吵夜，吐，肚子漲氣不能使用。散結(jié)通奶方法：豆?jié){300克、海帶60克、佛手10克。方法一：將海帶、佛手加水500克煮30分鐘再加豆?jié){煮30分鐘。（連服3-5天可行氣、散結(jié)乳房。）方法二：鋰魚500克、通草15克、黃豆芽200克。宜吃菜：西蘭菜、紫色菜、蘿卜菜。禁吃菜：發(fā)物蔬菜都不要吃，如苦瓜、韭菜、南瓜。十天后產(chǎn)婦宜吃水果：瓜類水果為主，一天兩次，吃時要加熱。產(chǎn)婦不宜吃水果：西瓜、彌猴桃、梨子、涼性水果都不要吃。禁吃香料：辣椒、大蒜、洋蔥。方法三：眉豆木瓜雪耳煲鯽魚材料：眉豆150克、木瓜1只、雪耳50克、鯽魚1條、脊骨500克、生姜10克、豬肉200克、食鹽10克、雞粉5克。營養(yǎng)分析：此湯具備健脾調(diào)中、利水消腫之功效?；寄_氣癥者，婦女產(chǎn)后吃辛熱滋補品太多，以至大便秘結(jié)，甚至手腳拘束麻痹者，食用此湯，有補血潤大腸、使大便通暢之效。制作過程：1.先將木瓜去皮切件、去籽，鯽魚剖好切件，脊骨斬件，生姜去皮。2.砂煲燒水，待水沸時，煲凈脊骨、鯽魚、豬肉血水。3.砂煲一個，放入脊骨、豬肉、鯽魚、姜、眉豆、木瓜、雪耳，加入清水，中火煲2小時后調(diào)入食鹽、雞粉即可食用。小貼士：木瓜中番木瓜堿對人體有小毒，所以每次食量不能過多，過敏體質(zhì)者應(yīng)慎用。第三周至第四面以雞、鴿子、鵪鶉、甲魚、田雞、羊肉各種湯為主。用材：當(dāng)歸10克、黃芪10生姜10克、各種肉類500克。（可選加花生米、杏仁、蓮子）方法：用紗布將藥包一起，放1000-克水加肉類（羊肉最好）放鍋煮2小時以上，吃肉喝湯。（治盜汗、四肢疼痛、健脾胃）注明：使用甲魚和烏龜當(dāng)肉材必須放竹筍100克。注明：頭疼頭暈產(chǎn)婦能夠在湯中加入天麻5k克炒蔬菜應(yīng)加入少許菌類食品南方（沿海城市產(chǎn)婦）在湯類中加入黃酒150克+楊梅15克，可起去寒和濕氣作用，BB不易拉肚子。便秘和盜汗產(chǎn)婦用材：當(dāng)歸30克、黃芪30克、陳皮10克、火麻仁（碾碎）100克、蜂蜜適量，煮水喝。奶水稀少產(chǎn)婦用材：蠶繭6克、黑芝麻6克、紅糖30克，打壞攪拌用開水沖服。天天一次。多吃粗纖維菜比如：蘿卜菜、芹菜、萵苣葉子等。二周后能夠吃飯：主食八寶飯，制作方法：薏仁1克、黑芝麻1克、葵花仔仁1克、葡萄干1克、紅皮花生米1克、紅棗4-8顆、糙米50克、糯米50克（陰米50克最好）煮飯。同時也吃面條、餃子、米飯、蛋糕、牛奶（孕婦牛奶）、米酒。晚上八點后禁吃，禁喝水。睡眠12小時左右。一天吃六餐。產(chǎn)婦一天最多吃三個雞蛋，最好在早晨吃，喂奶期間一天最少一次八寶飯。雞蛋能夠制作花樣如：松仁蒸蛋、杏仁蒸蛋、核桃仁蒸蛋、腰果蒸蛋、花生仁蒸蛋、開心果蒸蛋、葵花仔仁蒸蛋等。海鮮制作舉例：蝦蝦25克、大蒜頭100克方法：把大蒜頭切碎，用香油炸，后炸蝦，蝦炸紅后撈起，再干生粉裹蝦，再放入油中炸。大蒜頭+白糖適量+醋適量+雞精+鹽+生姜起放鍋內(nèi)炒，出香后再放入蝦再炒，至炒干為止。（配料中加入花椒可去寒）鮑魚瘦肉湯用材：里脊肉50克、黃酒50克、黑芝麻油5克、老姜5克、300ML水。方法：各種食材入鍋加300ML水蒸2小時即可。（有滋補美容益智強(qiáng)身功效。）雪蛤燉品用材：雪蛤3克、蓮子50克、銀耳25克、大棗4顆、小棗8顆、木瓜或橙子或蘋果選一個。方法：雪蛤用米酒水泡8小時以上再洗凈，加入300ML水再加入蓮子和銀耳燉2小時以上，最終加水果20分鐘即可，趁熱吃。（美容補身上品）燕窩燉品方法：燕窩捻毛后洗凈泡8小時加5顆紅棗、5克桂圓，加入冰糖燉2小時以上。（美容補身上品）

第七章 感同、親子、早教BB出生35天后可用圓頭梳梳頭天天梳頭450次，可幫助大腦發(fā)育，BB平靜睡覺。BB在睡覺時可放舒緩鋼琴曲或古典音樂。BB出生后到3歲前各階段手眼腦協(xié)調(diào)能力新生兒-6個月：抓、握能力712個月：拍打、取物能力、分辨能力12歲：自由拿能力和簡單拼玩能力23歲：手指協(xié)調(diào)、控制能力。8個月以上BB適合玩具及游戲舉例。玩具類舉例：串珠搭積木螺釘彈力球彈子球圖形對號好入座拼圖嵌圖走迷宮等游戲類舉例：拍球拾子皮筋翻花跳皮筋踢毽子放風(fēng)箏跳方游戲機(jī)生活類舉例：包餃子揉面摘洗菜洗手絹疊衣服樂器類：鋼琴小提琴二胡打擊樂等適合10－14個月幼兒游戲活動促進(jìn)智力發(fā)展活動活動名稱活動內(nèi)容益處帽子戲法拿一頂舊帽子，帽子深到能藏住物體，又能使小孩觸到其底部。輪番往里扔積木，邊扔邊數(shù)數(shù)，或指出它顏色，或按特定次序扔。鍛煉精細(xì)動作技能，提升記憶力，并教授數(shù)字和語言概念。趟水找一個小水潭，脫掉鞋，從水中走過，在你走時候握住孩子雙手，并說明在水里抬足、邁步要比陸地上難。培養(yǎng)肌肉知覺、意識和因果關(guān)系感知能力。喂鳥在孩子窗臺上放一個喂食器。你能夠把花生醬抹在松球上，再把它在芝麻中滾一下，便做成了一個很好喂食器。為孩子提供感受大自然和接觸野生動物個人經(jīng)驗，激發(fā)想象性游戲。讀與嗅自制一本嗅覺書。把三四張紙釘在一起，在其中一張紙上滴上香精，把一片桉樹葉粘在另一張紙上，在最終一張紙上滴上香水。培養(yǎng)識字前能力，激發(fā)想象性游戲，提供一個獨一無二觸覺經(jīng)驗。刷子在一個中等大小盒子里放一把梳子，一把牙刷和一把硬毛刷，讓孩子自己去探索。提供一個很好觸覺經(jīng)驗，加強(qiáng)記憶力。爬盒子把一只大盒子側(cè)過來放，里面裝滿填充式動物玩具，然后向孩子演示怎樣爬進(jìn)去。另外，也可往里放滿網(wǎng)球，或是做從干洗衣機(jī)中拉出干熱毛巾動作。提供很好觸覺體驗。.公園散步找一片剛修剪過草坪，脫掉孩子鞋子，讓草直接觸到他腳趾！然后和他談?wù)勗诓萜荷献吲c在地毯或地板上走有什么區(qū)分。提供很好觸覺體驗，激發(fā)有想象力游戲。撲克游戲用一副普通紙牌，向孩子展示怎樣把梅花和紅桃理在一起，然后把紙牌分成紅色和黑色各一堆。一堂教授顏色及形狀概念好課。泡沫塑料人用筆在一塊薄塑料中畫出幾個小人，用刀割下，用筆、毛氈碎片或人造羽毛加以修飾。用這些小人演出舞蹈、短劇或一個茶會。鍛煉精細(xì)動作技能，激發(fā)有想象力游戲。各種濕石采集一些形狀、大小、質(zhì)地不一樣巖石，把它們放在水槽里洗，讓孩子觀察它們浸濕時顏色、質(zhì)地改變。這是關(guān)于因果關(guān)系一個很經(jīng)典例子，同時也能夠教育孩子顏色、大小和形狀概念。釣魚在孩子最喜歡玩具上綁一根繩子，然后把繩子繞在椅子或家俱上，當(dāng)孩子走到跟前，讓他把玩具拉出，就好像他釣到了一條魚。家長應(yīng)小心監(jiān)護(hù)，游戲結(jié)束應(yīng)把繩子妥善處理。這是表現(xiàn)因果關(guān)系一個經(jīng)典例子，也能夠培養(yǎng)大動作技能。人體彩繪顏料涂顏料不再只是用手指了！能夠讓孩子用腳、胳膊蘸顏料－你甚至能夠用布丁做顏料！制作一張統(tǒng)計孩子成長過程手印或腳印圖表。教授因果關(guān)系，為孩子提供一個獨特觸覺體驗和成長實例。歸類找一個孩子最喜歡玩具，或是一只填充動物，或是一輛小車，讓孩子去找與它相同顏色、大小和質(zhì)地玩具。假如可能，把相同東西收擾放在一個小盒子里。激發(fā)想象性游戲，培養(yǎng)學(xué)前數(shù)學(xué)和分類能力。量杯裝沙取兩只量杯，在一只杯子中裝1/4沙，在另一只杯中裝滿沙，讓孩子一手握一只，告訴他哪一只杯子份量重；然后把沙倒成兩堆，并告訴他哪一只杯子裝有更多沙。另外，也可換一個方法，試試把沙弄濕效果。展示因果關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)前數(shù)學(xué)和精細(xì)動作技能。指鼻子你坐在大穿衣鏡前，讓孩子站在你前面，你指著自己鼻子，遲緩而清楚地說：“鼻子”，然后指著他鼻子再說一遍。再指向臉上其余部位進(jìn)行表述。當(dāng)孩子開始熟練起來時候，你就有意犯幾個錯誤讓他糾正。這么做他會以為很有趣。培養(yǎng)語言學(xué)習(xí)能力和自我意識。數(shù)書坐在書架前，并讓你孩子坐在你膝蓋上，慢慢地數(shù)書架上書。開始時只數(shù)幾本，再逐步增加，同時按書顏色進(jìn)行分類。培養(yǎng)識字前技能及數(shù)數(shù)能力。扔石子在一只桶或盆中裝入10厘米深水，讓一塊石頭從20厘米高地方落入水中，再把另一塊石頭從25厘米左右高地方落入水中，你可幫助孩子做。然后再換稍大石頭。注意不要用可能傷及腳趾石頭。展示因果關(guān)系，培養(yǎng)精細(xì)動作技能和學(xué)前數(shù)學(xué)能力。看鏡子輪番看一面手握鏡子。在鏡子上蓋一層有色玻璃紙后再看，然后試著把黃色和綠色、紅色和藍(lán)色混在一起。展示因果關(guān)系，教授色彩概念，發(fā)展自我意識。貼膠帶在孩子衣服上粘一條膠帶，讓他體會揭下來樂趣，然后讓他在你身上也粘上膠帶。加強(qiáng)精細(xì)動作技能，講授因果關(guān)系。襪子在這里，襯衣在那里依照每個抽屜里衣物，在孩子衣柜外放上對應(yīng)圖片，并在每張圖片上標(biāo)出對應(yīng)物品名稱；然后，等到要把抽屜里襪子（內(nèi)衣或襯衣）拿出來時，就問孩子在哪里能夠找到襪子。培養(yǎng)識字前能力，鍛煉記憶力和良好生活習(xí)慣。找玩具找?guī)讉€沒有缺口塑制水果杯或酸奶杯，注意杯沿不要太尖銳。先將杯子洗凈，看成套杯堆在一起，然后把玩具藏在杯中或杯子下面。加強(qiáng)精細(xì)動作技能，以及數(shù)數(shù)和記憶能力。洞里玩具熊這是一個經(jīng)證實是可靠激勵孩子玩躲貓貓游戲好方法。開始時用孩子最喜歡填充動物玩具作示范，讓填充動物在毯子下走。假如孩子自己不去找玩具，能夠讓他為你去找。訓(xùn)練記憶力，激發(fā)想象性游戲和培養(yǎng)社交能力。不一樣質(zhì)地圓環(huán)用小股布繩（繩子不要過長，以免扼住自己）絞織成圓環(huán)；同時要使圓環(huán)有不一樣質(zhì)感：一個光滑，一個粗糙，一個柔軟。提供豐富觸覺與視覺經(jīng)驗，激發(fā)想象性游戲，教授大小和形狀概念。紙包試驗幫你孩子將紙弄皺，塞入紙袋－記住要用紙而不是塑料。先扎牢紙袋口，然后進(jìn)行試驗：假如紙袋這么擠，它會發(fā)出什么聲音；假如