自信是成功的基石

請(qǐng)你說一說自信是什么？目前一頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)在家庭或?qū)W校中會(huì)不會(huì)大聲斥責(zé)別人是否在意別人對(duì)你的看法面對(duì)陌生人是否害怕接觸到新事物時(shí)會(huì)不會(huì)慌亂處于新環(huán)境時(shí)會(huì)不會(huì)感到害怕老師對(duì)你說話時(shí)，你是否手足無(wú)措目前二頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)一、自信的定義及其理論依據(jù)

Next1、自信的定義：自信就是自己相信自己，在正確認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上，知道自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，能愉快地接納自己，相信自己的能力和才干。（晏子使楚）

2、自信的理論依據(jù)：在心理學(xué)上意義上，每個(gè)人都存在兩個(gè)“我”：一個(gè)是呈現(xiàn)于外部世界的現(xiàn)實(shí)的“我”；另一個(gè)是個(gè)體主觀意識(shí)到的“我”，即自己心目中的“我”，也稱自我。事實(shí)上，認(rèn)為自己是一個(gè)什么樣的人，某種意義而言，比他真正是怎樣一個(gè)人更重要。（蝴蝶的故事：一個(gè)人兩種心態(tài)）目前三頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)

東方小故事－－晏子使楚

春秋時(shí)期，齊國(guó)和楚國(guó)都是大國(guó)。有一回，齊王派大夫晏子出使楚國(guó)。楚王仗著自己的國(guó)家強(qiáng)盛，想乘機(jī)侮辱晏子，顯示楚國(guó)的威風(fēng)。楚王知道晏子身材矮小，就叫人在城門旁邊開了一個(gè)五尺來高的洞。晏子來到楚國(guó)，楚王叫人把城門關(guān)了，讓晏子從這個(gè)洞鉆進(jìn)去。晏子看了看，對(duì)接待他的人說：“這是個(gè)狗洞，不是城門。只有訪問‘狗國(guó)’，才從狗洞進(jìn)去。我在這兒等一會(huì)兒。你們先去問個(gè)明白，楚國(guó)到底是個(gè)什么樣的國(guó)家？”接待的人立刻把晏子的話傳給了楚王。楚王只好吩咐大開城門，把晏子迎接進(jìn)去。請(qǐng)問：晏子的表現(xiàn)怎么體現(xiàn)了自信？Back目前四頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)蝴蝶的故事：

有一女生對(duì)自己的相貌很自卑，不敢主動(dòng)與人交往，不能與人自然的交流，她陷入了惡性循環(huán)。有一天，她的頭上飛來一只美麗的蝴蝶，路人都向蝴蝶投去欣賞的眼光。她不知道蝴蝶的存在，誤以為人們很賞識(shí)她。從此她堅(jiān)信自己也很美，開始自信樂觀的與人交往。令人驚訝的是，愿意與她交往的人越來越多，她的生活開始進(jìn)入良性循環(huán)。請(qǐng)問：是什么力量使這個(gè)故事中的女生發(fā)生如此大的變化？為什么？目前五頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)展

示

自

信

者

的

風(fēng)

采目前六頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)自信的標(biāo)活潑坦誠(chéng)言行一致大度輕松開朗幽默勇敢果斷虛心英勇膽大樂觀二、自信的表現(xiàn)目前七頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)自尊自信缺乏自信自卑過于自信自傲自負(fù)缺乏自信忌妒虛榮三、正確認(rèn)識(shí)自信，掌握適當(dāng)尺度相信自己欣賞自己要虛心目前八頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)目前九頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)目前十頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)Back虛榮目前十一頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)討論：1、圖片中的女孩只因別人的一句話而盲目減肥，摧殘自己的身體，最終住進(jìn)了醫(yī)院。她的這種做法是自尊自信的表現(xiàn)嗎？你在生活中有沒有類似的行為呢?2、在心理咨詢時(shí)，一位女學(xué)生說：我總覺得同學(xué)們都瞧不起我，仿佛都在有意孤立我。我覺得自己什么都不行，我不敢參加集體活動(dòng)，更害怕拋頭露面。我真不明白這是怎么回事？目前十二頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)

在心理咨詢時(shí)，一位女學(xué)生說：我總覺得同學(xué)們都瞧不起我，仿佛都在有意孤立我。我覺得自己什么都不行，我不敢參加集體活動(dòng)，更害怕拋頭露面。我真不明白這是怎么回事？

自卑Back目前十三頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)自負(fù)的人自以為了不起，往往過高地估計(jì)自己，看不起別人，自以為是。而且，自負(fù)者依據(jù)的事實(shí)是虛假的，追求的目標(biāo)根本不可能達(dá)到。自卑的人輕視自己，往往看不到自己的能力，即使可以做得很好，也不敢嘗試。自負(fù)、自卑、自信的區(qū)別：只有自信的人能夠?qū)嵤虑笫堑乜创约?，既能看到自己的?yōu)點(diǎn)，也能看到自己的缺點(diǎn)。自負(fù)與自卑都是自信的誤區(qū)。目前十四頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)自信者既看到優(yōu)點(diǎn)又看到缺點(diǎn)夸大優(yōu)點(diǎn)自負(fù)者夸大缺點(diǎn)自卑者

總結(jié)：高估自己低估自己目前十五頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)自卑者自負(fù)者自卑自負(fù)活動(dòng)四：請(qǐng)你觀察目前十六頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)第二課揚(yáng)起自信的風(fēng)帆自信是成功的基石目前十七頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)

第一集：有一頭母獅，讀了很多有關(guān)素質(zhì)教育的書，覺得自己的孩子迪奧完全可以培養(yǎng)成為一頭完美的獅子。幾年后，少年獅子迪奧對(duì)自己和世界有了許多觀察和思考。他發(fā)現(xiàn)，雖然獸類都認(rèn)為獅子是草原之王，但獅子有個(gè)明顯的弱點(diǎn)，就是在中長(zhǎng)跑項(xiàng)目中的耐力要比羚羊弱。很多時(shí)候，就因?yàn)檫@個(gè)弱點(diǎn)，羚羊從嘴邊溜掉了。通過查閱文獻(xiàn)和實(shí)驗(yàn)研究，他弄明白了，羚羊耐力好的原因是他們的食物。于是，他瞞著母獅子，每天偷偷地吃草。一周后，奄奄一息的迪奧被母親送到醫(yī)院。由于治療及時(shí)，他恢復(fù)了體力，但堅(jiān)持要繼續(xù)吃草。他埋怨母親中斷了他的計(jì)劃，他說，再給他幾天時(shí)間，效果就出來了，他會(huì)成為草原上真正的王者。獅子的故事

迪奧剛開始出現(xiàn)了什么錯(cuò)誤？出現(xiàn)這樣的錯(cuò)誤原因是什么？如果你是迪奧的媽媽，你怎么辦？目前十八頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)

第二集：

幾經(jīng)勸說無(wú)效，母獅子在醫(yī)生的建議下，帶迪奧定期去見心理治療師。

心理治療師為他安排了為期一個(gè)月的認(rèn)知行為治療。治療師首先幫助迪奧認(rèn)識(shí)到他的錯(cuò)誤觀念即獅子沒有缺點(diǎn)才是真正的草原之王。而正確的觀念是：不管有沒有缺點(diǎn)，獅子從來就是草原之王。成為草原之王，不是因?yàn)樗麤]有缺點(diǎn)，而是因?yàn)樗膬?yōu)點(diǎn)突出。他是靠突出的觀察力、優(yōu)異的爆發(fā)力、鋒利的牙齒和精準(zhǔn)的撲跳動(dòng)作，而不是靠完美才稱霸草原的。沒有缺點(diǎn)的獅子是不存在的。迪奧現(xiàn)在開始要努力接受自己的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，也就是接受作為一頭獅子的特點(diǎn)和局限。想想：如果心理治療師的認(rèn)知行為治療有效的話，迪奧會(huì)樹立怎樣的心態(tài)？目前十九頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)

第三集：

一周的認(rèn)知治療后，迪奧的觀念有所轉(zhuǎn)變。心理治療師給他安排了行為治療的作業(yè)：1、

自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)都寫在紙上，貼在墻上。迪奧寫了很多：我的優(yōu)點(diǎn)：爆發(fā)力強(qiáng)……我的缺點(diǎn)：耐力差……2、

每天對(duì)著鏡子說：雖然我有……的缺點(diǎn)，但我仍是草原之王，因?yàn)槲矣小膬?yōu)點(diǎn)。3、

每周記錄自己捕捉到的羚羊數(shù)，而不是從嘴邊溜掉的羚羊數(shù)，并把捕捉記錄與同伴和家人分享。4、

在捕獵失敗時(shí)，告訴自己，我耐力的確比不上羚羊，但我要充分發(fā)揮我的有時(shí)。下次捕食時(shí)，要靠得更近些再動(dòng)手，并且一定要選好順風(fēng)的位置。評(píng)價(jià)一下心理治療師安排的作業(yè)目前二十頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)第四集：

三年后，迪奧成了那片草原最好的獅子。他是靠反應(yīng)靈敏、捕食位置選擇恰當(dāng)而成名的。當(dāng)然，同其他獅子一樣，他的中長(zhǎng)跑成績(jī)?nèi)匀槐炔簧狭缪?，但他已?jīng)不在意這一點(diǎn)了。思考：為什么迪奧最后能成為草原最好的獅子？迪奧的故事給你什么啟發(fā)？目前二十一頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)道理：自信對(duì)理想的實(shí)現(xiàn)，有著巨大的力量。目前二十二頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)“榮譽(yù)班”的奇跡

美籍物理學(xué)家錢致榕來華時(shí)談起他中學(xué)時(shí)代的一段經(jīng)歷。那時(shí)很多學(xué)生作弊，不求上進(jìn)，一位責(zé)任心很強(qiáng)的老師就從300名學(xué)生中挑選60人組成了“榮譽(yù)班”。錢致榕也在其中。當(dāng)時(shí)明確宣布，是因?yàn)樗麄冇邪l(fā)展前途才被挑選出來的。對(duì)此，被選進(jìn)的人十分高興，對(duì)前途充滿信心、踏實(shí)學(xué)習(xí)，后來大多成了才。后來錢教授遇到那位老師時(shí)，才知道這60位學(xué)生是隨意抽簽決定的。目前二十三頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)自信快樂的跨欄王子——?jiǎng)⑾琛半S便來，我不怕的”

雅典當(dāng)?shù)貢r(shí)間2004年8月27日，在雅典奧運(yùn)會(huì)男子110米欄決賽中，中國(guó)選手劉翔以12秒91奪得冠軍并平了世界記錄。這也是中國(guó)體育代表團(tuán)在奧運(yùn)會(huì)田徑項(xiàng)目上的首枚金牌。下面是劉翔賽后接受記者的話：隨便來，我不怕的。(第一輪比賽過后)

阿蘭約翰遜出局我當(dāng)然很遺憾。(第二輪比賽過后)

沒關(guān)系，我的起跑很好。(第三輪比賽過后，記者問他起跑是否有點(diǎn)慢)

沒想到今天會(huì)跑得這么這么的快，沒有超風(fēng)速吧。(決賽過后)目前二十四頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)舍我其誰(shuí)的王者霸氣——鄧亞萍“我自信，我成功”

如果說是熱愛把身高僅149厘米（作為運(yùn)動(dòng)員可謂“先天不足”）的鄧亞萍領(lǐng)進(jìn)了乒乓球王國(guó)，那么，敢想敢干、不斷超越的執(zhí)著追求則吹響了她奪取一枚有一枚金牌的進(jìn)軍號(hào)角。她在訓(xùn)練和比賽中都有一種“舍我其誰(shuí)”的“王者之氣”，所頂下的目標(biāo)就是打敗所有的對(duì)手，奪取冠軍。在16歲拿到了世界雙打冠軍后，她又樹立起“讓所有獎(jiǎng)杯都刻上中國(guó)人的名字，都刻上鄧亞萍的名字”的目標(biāo)。令人贊嘆的是她1993年便成為名副其實(shí)的“大滿貫”冠軍得主。截止到1997年44屆世錦賽，她一共奪得18個(gè)世界和奧運(yùn)冠軍，堪為中國(guó)之最。目前二十五頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)“要和自己斗”的“楊旋風(fēng)”——“我是楊揚(yáng)，相信自己”

在2002年的鹽湖城冬季奧運(yùn)會(huì)上，楊揚(yáng)為中國(guó)人成功地完成了零的突破，摘得了兩枚金牌。比賽后楊揚(yáng)告訴記者的第一句話是——“我就是要和自己斗?！边@名充滿自信的女孩從來就沒有服輸?shù)臅r(shí)刻?！拔抑酪晕移綍r(shí)的水平絕對(duì)比不過付天宇和王蒙，但我不想輸，相信自己有著絕對(duì)的比賽經(jīng)驗(yàn)和應(yīng)變能力，應(yīng)該說今天我超水平發(fā)揮了，能取得這枚金牌我相當(dāng)滿意，這說明一個(gè)人努力了，就一定會(huì)超越自我，達(dá)到更高的完美境界?！保ā拔沂菞顡P(yáng)，相信自己”。這是楊揚(yáng)在比賽中，心里不斷地對(duì)自己說的一句話）目前二十六頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)1、說一說上述材料留給你印象最深的是哪一點(diǎn)?2、談一談他們成功的秘訣有哪一些？3、夸一夸周圍的同學(xué)因自信獲得成功的事跡。4、聊一聊你自己因自信獲得成功的經(jīng)歷。

針對(duì)上述材料，回答下列問題：目前二十七頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)五、增強(qiáng)自信的方法目前二十八頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)1、尋找個(gè)人自尊自信的支點(diǎn)⑴要正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己⑵要全面地看待自己⑶學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己“寸有所長(zhǎng)，尺有所短”天生我材必有用目前二十九頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)上帝與動(dòng)物的對(duì)話目前三十頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)滿意不滿意旁白：話說，有一天上帝把所有的動(dòng)物們都找到一起詢問……各位：你們是否對(duì)自己有什么不滿意的地方。目前三十一頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)都不滿意

旁白：上帝心想，你們能有什么不滿意的嗎？N0，N0……誰(shuí)知幾乎所有的動(dòng)物都對(duì)自己不滿意……小鳥搶著說：上帝您看他們，小羊啊，小狗呀…都有四條腿，瞧我只有兩條腿，這…太不公平了。目前三十二頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)旁白：魚兒說：你還說，看看我吧，我根本就沒有腿，每年的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)我都不能參加，這…不是剝奪了我的權(quán)利嗎？目前三十三頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)旁白：青蛙翻著白眼說：你們有什么可抱怨的，我呢，我呢，我既不屬于水族，又不屬于陸族，名曰兩棲動(dòng)物，實(shí)則誰(shuí)也不要我，我的身份“特殊”得連動(dòng)物代表的資格都沒有。目前三十四頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)

旁白：上帝生氣了上帝：喂，老虎，老虎在哪里！小狗：老虎沒來……目前三十五頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)找老虎上帝：為什么？趕快打電話……喂，喂，老虎嗎？你為什么不來呀？你可是百獸之王呵……旁白：老虎在電話的那頭說：老虎：什么百獸之王，我的頭上連犄角都沒有，你要我怎么出門……目前三十六頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)沒有滿意的嗎？上帝：唉，掃興，真掃興……喂，嘿，這里難道就沒有一個(gè)對(duì)自己滿意的嗎？旁白：這時(shí)一只小螞蟻爬到上帝的面前細(xì)聲細(xì)氣地說：目前三十七頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)自信的小螞蟻螞蟻：我對(duì)自己很滿意。雖然我身材矮小，不夠強(qiáng)壯，但我卻可以扛動(dòng)比自己還重的在西；雖然我沒有翅膀不能飛，游泳也不好，但我會(huì)造漂亮的地下宮殿，還冬暖夏涼哩；雖然我一只螞蟻，不起眼，但我們是個(gè)大家庭，我們的親人遍布全球，我們的生活很快樂，我們感到非常幸福。目前三十八頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)想一想,說出來不滿意者原因何在？螞蟻快樂的原因是什么？目前三十九頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)

要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，是自信的基礎(chǔ)。有自信才能有成績(jī)，有成績(jī)就會(huì)更自信。成績(jī)并不僅僅指獎(jiǎng)杯與鮮花。今天比昨天做得好一點(diǎn)，也是成績(jī)，因?yàn)槲覀冊(cè)谶M(jìn)步。目前四十頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)

《莊子》中有個(gè)叫子輿的人，上天賦予他很多缺陷：駝背、隆肩、脖筋朝天。朋友問他：“你討厭自己的樣子嗎？”他回答說：“不！我為什么要討厭自己呢！假如上天使我的右臂變成一只公雞，我就用它在清晨報(bào)曉；假如上天使我的右臂變成彈弓，我便用它打斑鳩烤了吃；假如上天使我的尾椎骨變成車輪，精神變成馬，我便乘著它周游世界……

每個(gè)人身上都存在一些不足，但并非每個(gè)人都產(chǎn)生自卑。其中主要的原因就是面對(duì)不足時(shí)，你采取了什么樣的態(tài)度。目前四十一頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)看誰(shuí)的本領(lǐng)大？每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，長(zhǎng)處與短處；只要揚(yáng)長(zhǎng)避短，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，本領(lǐng)就大。

目前四十二頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)

著名數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)，語(yǔ)言表達(dá)能力差，教書吃力，不合格。但他發(fā)現(xiàn)自己擅長(zhǎng)于科研，于是增添了自信心，致力于數(shù)學(xué)的研究。有志者事竟成。1973年，陳景潤(rùn)終于徹底突破了（1＋2）的難關(guān)，他的論文在哥德巴赫猜想研究方面，取得了絕對(duì)的世界領(lǐng)先地位。至此，人類對(duì)于哥德巴赫猜想的探索，離（1＋1）的“皇冠明珠”只有一步之遙了。

要善于發(fā)揮自己的長(zhǎng)處目前四十三頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)勇于面對(duì)不足積極付諸行動(dòng)

小王從小說話就結(jié)結(jié)巴巴，說一次話要停頓幾次。升入初中后，他勇于正視不足，并積極付諸行動(dòng)。課上他積極舉手發(fā)言；課后他盡量和同學(xué)在一起談天說地，任何訓(xùn)練表達(dá)能力的機(jī)會(huì)，我都不放過……

幾個(gè)月后，在班級(jí)舉行的演講比賽中，他獲得了第一名。……

生活、學(xué)習(xí)中的不足是可以彌補(bǔ)的。目前四十四頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)

2.感受別人的欣賞.他人的贊揚(yáng)有助于我們確立自信

別人肯定性的評(píng)價(jià)能增強(qiáng)自信。別人否定性的評(píng)價(jià)會(huì)削弱自信目前四十五頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)

3、成功的體驗(yàn)遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會(huì)增加。所以使自己經(jīng)常嘗到成功的體驗(yàn)的話，自信自然會(huì)增強(qiáng)。A.

多做自己最拿手，容易取得成功的事.B.分為若干階段的小目標(biāo)目前四十六頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)看到進(jìn)步與長(zhǎng)處有自信才能有成績(jī)有成績(jī)就會(huì)更自信目前四十七頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)４、充實(shí)自我，提高自身素質(zhì)

自信是不能憑空產(chǎn)生的，必須有知識(shí)面廣，分析、解決問題能力較強(qiáng)這些良好素質(zhì)作為基礎(chǔ)才會(huì)有真正的自信。如果知識(shí)淺薄卻自我感覺很好便是自大。

實(shí)力是支撐信心最重要的表現(xiàn)目前四十八頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)

（1）練習(xí)正視別人（2）挑前面的位子坐（3）大聲說出自己的觀點(diǎn)（4）把走路的速度加快25%

（5）咧嘴大笑（6）整理發(fā)型和穿上得體的服飾5、增強(qiáng)自信的行為技巧：目前四十九頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)

6、小活動(dòng)目前五十頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)活動(dòng)一：說說你的優(yōu)點(diǎn)。目前五十一頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)活動(dòng)二：展現(xiàn)自我目前五十二頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)測(cè)測(cè)“你的自信有幾分”?目前五十三頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)你的自信有幾分?你想知道自己有幾分自信嗎?只要完成下面的小測(cè)驗(yàn)，即能知曉。選擇“不是”的請(qǐng)?jiān)陬}后寫上A，“是”的寫上B。1.我不在乎同學(xué)評(píng)論我的成績(jī)。2．談自己缺點(diǎn)和不理想的成績(jī)時(shí)，我沒有困窘。3．當(dāng)我考試成績(jī)退步時(shí)，很少?gòu)闹饔^上找原因。4．我喜歡與好友討論少男少女成長(zhǎng)的煩惱。5．我經(jīng)常為做錯(cuò)事向同學(xué)道歉。6．繁多的家務(wù)占去了我太多的學(xué)習(xí)時(shí)間。7．我常回憶過去的學(xué)生生活。8．我對(duì)生活中曾做過的每件事情都無(wú)怨無(wú)悔。9．我常與智力超過我的同學(xué)相比。10．當(dāng)老師批評(píng)我學(xué)習(xí)不認(rèn)真時(shí)，很難引起我的重視。目前五十四頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)11．到同學(xué)家作客，如果以我喜歡的飯菜招待我，我不會(huì)在乎它的價(jià)格。12．我從不向同學(xué)提要求。13．與同學(xué)逛街，我喜歡讓他決定該去哪兒。14．如果我再刻苦一點(diǎn)，我在學(xué)習(xí)中會(huì)獲得更多更大的成功。15．我發(fā)現(xiàn)自己很難對(duì)老師說“不！”17．上課緊張時(shí)，我喜歡閉眼，讓自己稍稍放松一下。18．如果取消了與一個(gè)朋友的約會(huì)，我會(huì)感到愧疚。19．當(dāng)同學(xué)批評(píng)我時(shí)，我會(huì)長(zhǎng)時(shí)間都放不下這件事。20．在生活中與同學(xué)發(fā)生分歧時(shí)，我總堅(jiān)持己見。結(jié)果分析：如果你選擇A項(xiàng)達(dá)12次或更多：你真的存在嚴(yán)重的自視過低問題，必須想辦法克服。要提醒自己，你是屬于最好的--沒有人會(huì)取代你在自己心目中的位置。如果你選擇A項(xiàng)為8-11次之間：你有時(shí)較積極樂觀，但有時(shí)較悲觀。這時(shí)，你不妨試試多與他人交流一下內(nèi)心的想法。如果你選擇A頂不超過7次：值得慶賀！你已學(xué)會(huì)自我平衡，你知道要首先考慮自己的要求，明白自己像他人一樣重要。目前五十五頁(yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)在一間房子里，你會(huì)在墻上掛什么？A、掛畫B、掛照片C、掛年歷,月歷D、掛鐘了解自己心理小測(cè)驗(yàn)?zāi)壳拔迨?yè)\總數(shù)六十六頁(yè)\編于一點(diǎn)這是一個(gè)心理投射測(cè)驗(yàn)，可以測(cè)出你最大自信的來源，其實(shí)就是你生活中最