籃球培訓(xùn)心得體會(huì)（5篇）

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學(xué)校委派我于xx年08月6日——08月8日，參與了由山東省體育局和山東省教育局聯(lián)合主辦的“全省籃球傳統(tǒng)工程學(xué)校教練員培訓(xùn)班”。這個(gè)培訓(xùn)是我渴望已久的學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，讓我與各學(xué)校優(yōu)秀的籃球教練員們共同學(xué)習(xí)，溝通2天，使我這個(gè)新手受益非淺，拓展了自己的視野、豐富了自己的籃球理論學(xué)問(wèn)。

這次學(xué)習(xí)來(lái)之前就給自己定了幾個(gè)打算

一、以仔細(xì)的學(xué)習(xí)看法投入培訓(xùn)，努力要求自己不斷進(jìn)步

這次省級(jí)籃球骨干教師培訓(xùn)，是省級(jí)教育局與體育局為進(jìn)一步樹(shù)立籃球教練員高尚職業(yè)道德，把握現(xiàn)代籃球訓(xùn)練理念，具備良好專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，有較強(qiáng)的教學(xué)實(shí)際力量和籃球訓(xùn)練力量的高層次的訓(xùn)練方法。我特別珍惜這次學(xué)習(xí)時(shí)機(jī)，由于我知道，要成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的籃

球訓(xùn)練工，必需不斷學(xué)習(xí)把握前沿的籃球理論學(xué)問(wèn)來(lái)指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，并努力在實(shí)踐中不斷探究、總結(jié)。所以，在學(xué)校中，我按時(shí)上課，仔細(xì)訓(xùn)練，將專(zhuān)家的講座內(nèi)容多多地汲取和內(nèi)化。在學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)或教練員溝通時(shí)專(zhuān)心傾聽(tīng)，集眾人才智之長(zhǎng)，由于班級(jí)學(xué)員分別來(lái)自全省最優(yōu)秀的籃球訓(xùn)練精英，他們都由豐富的教學(xué)閱歷，每一次溝通都能給你交易才智的啟迪，我始終以學(xué)習(xí)者的看法去學(xué)習(xí)，讓我收獲頗豐。

二、以思索的看法打量自己的籃球訓(xùn)練工作，不斷提高自身專(zhuān)業(yè)進(jìn)展

本次培訓(xùn)的內(nèi)容，既有籃球教學(xué)理念的闡釋?zhuān)钟薪虒W(xué)案例的剖析;既有理論的視野又有實(shí)踐的視角;既有籃球本身的反思和討論，又有自身素養(yǎng)方面的思索和培育。表達(dá)了從單一的學(xué)科學(xué)問(wèn)培訓(xùn)向綜合的素養(yǎng)培訓(xùn)的轉(zhuǎn)變，表達(dá)了從單純的按技術(shù)施教向把握完好的籃球運(yùn)動(dòng)力量的轉(zhuǎn)變，表達(dá)了從把握應(yīng)知應(yīng)會(huì)內(nèi)容向籃球訓(xùn)練、球隊(duì)管理的轉(zhuǎn)變，這樣豐富的培訓(xùn)內(nèi)容引起了我們每位參訓(xùn)學(xué)員深化的反思。我?guī)Щ@球隊(duì)以來(lái)，取得了一些閱歷和成果，但任何工程都必需螺旋式前進(jìn)，我們需要有一個(gè)時(shí)機(jī)反思籃球訓(xùn)練存在的問(wèn)題和困惑，養(yǎng)成不斷反思自身教學(xué)訓(xùn)練行為的習(xí)慣，以提升自己實(shí)施新教學(xué)的力量。這次培訓(xùn)為我們供給了思索的時(shí)機(jī)和平臺(tái)，通過(guò)專(zhuān)家教師的講座，促進(jìn)了我們的深化反思，使我們能靜下來(lái)思索籃球運(yùn)動(dòng)、思索籃球教學(xué)、思索籃球隊(duì)管理的實(shí)施及自身專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)問(wèn)題。

三、主動(dòng)參加培訓(xùn)活動(dòng)，促進(jìn)自己全面力量的提高

當(dāng)今的籃球運(yùn)動(dòng)是多元化的，要求球員全面進(jìn)展的同時(shí)也給教練員素養(yǎng)提出更高的標(biāo)準(zhǔn)。所以。我會(huì)有意識(shí)地培育自己綜合力量的提高，在培訓(xùn)活動(dòng)中，我主動(dòng)參與了班級(jí)間的辯論賽，雖然我并不是最優(yōu)秀的，但我參加的目的是想通過(guò)活動(dòng)熬煉一下自己的膽識(shí)，更多了解辯論賽地位活動(dòng)流程及辯論技巧，豐富他們的課外生活，從小進(jìn)展綜合素養(yǎng)的培育，身體力行地感染，帶動(dòng)他們的不斷成長(zhǎng)。首先就是要學(xué)習(xí)新籃球《大綱》，了解它最新的訓(xùn)練與管理方法，其二就是學(xué)習(xí)如何科學(xué)的訓(xùn)練，由于時(shí)代在進(jìn)步，社會(huì)也在進(jìn)步，我們的訓(xùn)練更是要跟上時(shí)代的腳步，不能還是穿新鞋走老路。之前五年半的教練生涯已經(jīng)讓我對(duì)如今的“90”后有了新的熟悉，而且我們以后還要去面對(duì)“00”后！況且教練這個(gè)職業(yè)本身就是一個(gè)布滿(mǎn)著挑戰(zhàn)的職業(yè)。最終就是怎么提高青少年籃球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理，由于有一句話(huà)叫：三分訓(xùn)練、七分管理。從這句話(huà)里就能看出管理在一個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)中所表達(dá)出的位置是有多么的重要。

這次訓(xùn)練班讓我對(duì)教練這個(gè)職業(yè)有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是簡(jiǎn)潔的帶帶隊(duì)，陪小孩玩一玩。任憑練一練做做手感這么簡(jiǎn)潔。而是我?guī)У倪@些小孩子以后你不知道誰(shuí)就是下一個(gè)姚明、王治郅、易建聯(lián)。而我手下的一個(gè)個(gè)小孩就像一張張白紙，能不能成為國(guó)家的棟梁是在我這個(gè)基層教練員能不能給他們打好這個(gè)根底。

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)2

活到老，學(xué)到老，作為一名教師要想不被淘汰，就要不斷的充電，才能不至于被教學(xué)淘汰。這次參與了籃球培訓(xùn)，收獲許多，這樣的時(shí)機(jī)顯得彌足珍貴。由衷感謝為我們搭建了一個(gè)很好的學(xué)習(xí)提高的平臺(tái)，同時(shí)也要感謝授課教師，他們豐富的學(xué)問(wèn)和閱歷，生動(dòng)的講課，深深地吸引了我，使我感受許多，收獲許多。

首先是在安慶的理論培訓(xùn)，梁教授的理論學(xué)問(wèn)使我們感受許多。雖然有些學(xué)問(wèn)點(diǎn)，我們大局部了解，但他卻能從獨(dú)特的角度和方式，引起我們的愛(ài)好，有了新的收獲和心得。教科書(shū)式的教學(xué)，我們一直不提倡，籃球是理論與實(shí)踐的結(jié)合。通過(guò)他的課使我感受到，籃球裁判員教學(xué)跟籃球一樣，不是純粹的機(jī)械式的，是真正靠腦子來(lái)上課，書(shū)本的學(xué)問(wèn)的是匱乏的，只有在臨場(chǎng)實(shí)踐中不斷摸索與討論。特殊是對(duì)于籃球裁判的理論學(xué)問(wèn)的講解，如何站位、如何奇妙的掌握競(jìng)賽節(jié)奏以及各種違例、犯規(guī)。特殊是在當(dāng)下籃球水平進(jìn)步這么快的時(shí)代，裁判法那么也在一點(diǎn)一點(diǎn)的變動(dòng)，自己一點(diǎn)點(diǎn)地被淘汰，使我真正感覺(jué)到了活到老學(xué)到老這句話(huà)的真諦了。

通過(guò)這次的培訓(xùn)，理論和實(shí)踐明顯感覺(jué)提升了一個(gè)檔次。書(shū)到用時(shí)方恨少，由于平常就有這個(gè)感受，所以特殊珍惜這次時(shí)機(jī)，雖然是短短幾天的.培訓(xùn)，但感覺(jué)到達(dá)了事半功倍的效果，對(duì)于籃球裁判的熟悉更加進(jìn)步的了解與穩(wěn)固了，盼望以后能多多有這樣的時(shí)機(jī)連續(xù)充電，全面進(jìn)展自己，提高自己的學(xué)問(wèn)水平。

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)3

在每個(gè)星期二的最終一節(jié)活動(dòng)課上。教師會(huì)把我們班的男生分為兩隊(duì)，來(lái)打籃球，每隊(duì)分別有十個(gè)人。

我們兩隊(duì)為了進(jìn)球，便交替使用各種各樣的持球方法，但也產(chǎn)生了許多錯(cuò)誤的的動(dòng)作：有的持球奔跑，有的有意沖撞，還有的搶球……。最為顯著的就是搶球，我們隊(duì)的隊(duì)員，在護(hù)球的時(shí)候，對(duì)方竟然也來(lái)?yè)專(zhuān)Y(jié)果被罰下了場(chǎng)。我覺(jué)得他們簡(jiǎn)直就是“橄欖球隊(duì)員”。但是我們的機(jī)靈賽過(guò)了他們，我們?cè)谕痘@時(shí)常常相互傳球，令對(duì)方?jīng)]有空子可鉆。當(dāng)對(duì)方以為我們要投籃的時(shí)候，全部攔在籃板下，我們就機(jī)智的把球傳給隊(duì)友，使對(duì)方亂了陣腳，一次次輸球。還有一次，我們的前鋒在預(yù)備投籃的時(shí)候，球還沒(méi)離開(kāi)手，他們就把我們的前鋒撞到，當(dāng)我們的前鋒再次預(yù)備投籃時(shí)，他們又把他的腳給抱住，讓他摔了個(gè)跟頭。但是由于犯規(guī)撞他的人和抱住他腳的人最終都被罰下了場(chǎng)。

所以在打籃球的時(shí)候不能違規(guī)，更不能使用暴力，而要用聰明和機(jī)靈的團(tuán)隊(duì)精神去贏得競(jìng)賽的成功。

體育競(jìng)賽應(yīng)當(dāng)友情第一，競(jìng)賽其次，相互學(xué)習(xí)，共同提高.

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)4

這幾周我們剛剛進(jìn)展完籃球競(jìng)賽，彭教師也布下任務(wù)，就是每周最少打一小時(shí)籃球，我們籃球隊(duì)的隊(duì)員開(kāi)頭了艱辛的籃球訓(xùn)練。

小時(shí)候，總聽(tīng)別人說(shuō)長(zhǎng)高了可以打籃球，我不太信任這句話(huà)，莫非長(zhǎng)的矮就不能打籃球嗎?比方我們班的張渤涵，雖然長(zhǎng)的矮，但是籃球技術(shù)并不在我們之下。我們班的女生也開(kāi)頭組建籃球隊(duì)了，雖然技術(shù)不咋地，但技術(shù)也是練出來(lái)的。

清明節(jié)這幾天，早上一大早就起來(lái)打籃球，周一早上先去買(mǎi)了一個(gè)新籃球，花了不少錢(qián)，下午與哥哥去打球，我一路都在練運(yùn)球，絲毫不鋪張時(shí)間，還可以練習(xí)運(yùn)球技術(shù)，中間還用了不少把戲，比方從背后運(yùn)球和從褲襠下運(yùn)球，到了球場(chǎng)我們便練習(xí)起了定點(diǎn)投籃，我在籃筐下百發(fā)百中，但一到三分線(xiàn)就完了，連籃板都不肯定能碰得著，之后開(kāi)頭琢磨怎么三步上籃，但是沒(méi)有結(jié)果，我們倆便打起了協(xié)作，突然下起了雨，我們絲毫沒(méi)有感覺(jué)，連續(xù)練習(xí)，練了差不多兩小時(shí)，回到家便成了落湯雞。周二早上六點(diǎn)便起來(lái)與爸爸練球，一開(kāi)頭還是讓我練習(xí)根本功，定點(diǎn)投籃不如周一時(shí)精準(zhǔn)，爸爸看我根本功不錯(cuò)就開(kāi)頭教我始終想學(xué)的三步上籃，一開(kāi)頭由于太累跳不起來(lái)，歇了一會(huì)連續(xù)練，爸爸說(shuō)我表現(xiàn)的不算很好。到了下午我們到了小球場(chǎng)，是由于大球場(chǎng)被占了，到了那里我手氣更加，兩分不管站哪都能投進(jìn)，三分球也有所突破，最終到了我呈現(xiàn)三步上籃的時(shí)機(jī)了。經(jīng)過(guò)我一中午的思索我最終知道了三步上籃的要點(diǎn)就是，邁出第三步時(shí)要跳而不能再走一步，還有一個(gè)前提是必需是在籃筐底下，手要往上拋而不能投，要不然會(huì)彈出籃筐，我之后十幾次三步上籃百發(fā)百中，幾乎快打破了張渤涵的記錄，爸爸看到我如此仔細(xì)也不覺(jué)贊美。爸爸的一句話(huà)令我深有感受“做什么事都要專(zhuān)心，只要專(zhuān)心沒(méi)有不勝利的事?！?/p>

到了周五上特長(zhǎng)課時(shí)又有時(shí)機(jī)呈現(xiàn)我自己了，我們打了一場(chǎng)小競(jìng)賽，我們隊(duì)四人對(duì)方五人，我們打了五分鐘竟然打出來(lái)十二比零的比分，其中三分之一的分?jǐn)?shù)是我得到的，很多人對(duì)我另眼相看，我最終呈現(xiàn)了自己的實(shí)力，三天的艱辛訓(xùn)練沒(méi)有白費(fèi)。

我的腦海還出現(xiàn)著競(jìng)賽我投籃的情景，也經(jīng)常涌現(xiàn)著爸爸對(duì)我說(shuō)的那一句話(huà)，我肯定要讓我的學(xué)習(xí)成果超過(guò)我的籃球技術(shù)。

籃球培訓(xùn)心得體會(huì)5

我聽(tīng)說(shuō)學(xué)校里有一個(gè)籃球培訓(xùn)班，我喜愛(ài)打籃球，就參加了這個(gè)培訓(xùn)班。

第一天去時(shí)，籃球教師在點(diǎn)名，并將同學(xué)根據(jù)班級(jí)排列。旁邊的同學(xué)都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，結(jié)果教師殺雞給猴看——教師狠狠地踹了一個(gè)“領(lǐng)頭”的同學(xué)，活潑的氣氛一下子就飛到九霄云外去了。同學(xué)個(gè)個(gè)仰頭挺胸，仿佛對(duì)這回的培訓(xùn)很有信念。

培訓(xùn)開(kāi)頭了，教師一開(kāi)頭不教我們投籃，卻教我們傳球、運(yùn)球。傳球時(shí)，五指分開(kāi)，扒緊球，再借五指之力傳出去，對(duì)方也用這樣的方式接球，球到手上就沒(méi)有一點(diǎn)聲音了。

運(yùn)球有好幾種。第一，就是用一只腳向前，做弓步，用相反的手拍球。其次種是邊跑邊拍