排球墊球發(fā)球

/年級高一人數(shù)３4人上課日期2０１０-指教老師胡斌教學內(nèi)容:1、復(fù)習正面雙手墊球２、學習正面上手發(fā)球教學目標1、運動參與：通過鞏固和學習,激發(fā)學生的學習興趣，使學生積極地參與到學習和練習中２、運動技能：通過復(fù)習墊球，掌握墊球的全身協(xié)調(diào)發(fā)力和手型,在學習上手發(fā)球時，去理解并基本能做到拋球和擊球的協(xié)調(diào)發(fā)力3、身體健康:通過練習，鍛煉身體素質(zhì)，培養(yǎng)鍛煉的方法和習慣，提高運動興趣和技能4、心理健康:通過體育活動，培養(yǎng)學生體驗快樂感,增強自信心和創(chuàng)造能力５、社會適應(yīng):通過學練中的互相交流與協(xié)作，促進人際交往能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神課序時間教學內(nèi)容教師指導(dǎo)學生活動組織形式運動負荷時間次數(shù)開始部分2課堂常規(guī)１、集合,體育委員整隊2、檢查人數(shù)、服裝3、師生問好4、宣布本課的內(nèi)容及要求5、安排見習生鳴哨集合2、教師精神飽滿,注重儀表，語言富有親和力3、教師聲音宏亮口令有節(jié)奏1、學生精神抖擻動作靜、快、齊2、學生注意力集中,認真聽講組織：四列橫隊２１準備部分準備部分55一、游戲:“火箭分離"方法：第一排領(lǐng)頭繞著籃球場慢跑,二、三、四排尾隨其后，后面的同學雙手搭著前面同學的肩,組成一個“火箭”。在慢跑過程中，聽教師的指令，進行不同形式的慢跑，然后教師突然報“N節(jié)一起分離”,學生就以N節(jié)依次組成小火箭，若沒有組成N節(jié)小火箭的同學出來到場地中心,進行高抬腿,其他同學繼續(xù)聽指令進行.球操肩部運動腰部運動腹背運動跳躍運動1、宣布游戲方法，規(guī)則和“獎勵”方式２、站在場地中心,指導(dǎo)學生游戲要求：講解清楚簡潔，口令洪亮１、每人拿一球,集合隊伍，四列橫隊，成體操隊形散開２、教師講解示范，邊喊口令,邊領(lǐng)做要求：示范動作到位，口令有節(jié)奏1、學生聽清游戲方法、規(guī)則和獎勵方式2、主動參與,積極活動1、學生迅速集合，成體操隊形散開2、學生認真練習組織：組織:四列橫隊3211基本部分基本部分基本部分3535３5一、復(fù)習正面雙手墊球1、自墊球重點:手臂抬平，肘關(guān)節(jié)夾緊,蹬地難點:全身協(xié)調(diào)發(fā)力2、一拋一墊重點：拋球同學將球拋到墊球同學腹前位置,墊球同學手腕下壓,頂肘提肩難點:上下肢協(xié)調(diào)用力,（插、夾、抬、蹬、送協(xié)調(diào)用力）要求：距離由近到遠練習，將球拋到由腹前轉(zhuǎn)變?yōu)楦鞣较?、移動對墊(1）先兩人相距2米移動對墊重點:移動及時，墊球時身體對準出球方向，控制擊球點難點:控制好身體協(xié)調(diào)發(fā)力，發(fā)力順序二、學習正面上手發(fā)球動作要點:面對球網(wǎng)，兩肢自然開立，左腳在前，左手托球于體前.拋球，同時,右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩,上體稍向后仰，擊球時,右腳蹬地重心前移，以收腹、屈體迅速帶動手臂的揮動，用手掌堅硬部位擊中球的后下部１、原地拋球,擊球包裹接住球練習重點:右臂抬起，屈肘后引,肘略高于肩難點:拋球的高度，擊球點的控制2、對墻發(fā)球重點:右腳蹬地重心前移，以收腹、屈體迅速帶動手臂的揮動3、互相對發(fā)重點:全身協(xié)調(diào)發(fā)力，控制好力量和方向１、教師講解示范，巡回指導(dǎo)1、教師示范,講解要點２、教師個別指導(dǎo),請好的同學出來示范,與大家交流３、總結(jié)，糾正共同錯誤,解決全身協(xié)調(diào)發(fā)力１、教師和體育委員示范，講解要點2、教師觀察學生練習進度，個別指導(dǎo),并在練習過程中重復(fù)動作要點３、請好的同學出來展示,讓其他學生加深動作印象，繼續(xù)練習教師啟發(fā)學生提問后引出今天學習的內(nèi)容“正面上手發(fā)球”教師講解示范,指導(dǎo)學生練習1、教師講解示范，巡回指導(dǎo)學生2、在練習過程中,用語言進行重復(fù)提示學生抓住重點練習3、鼓勵學生互相學生交流,大膽練習1、教師示范,個別指導(dǎo)１、學生繼續(xù)學習,積極練習1、學生主動練習,在練習過程中互相交流學習2、在練習過程中注重思考，大膽嘗試1、學生認真聽教師講解和示范,積極思考,主動練習2、學生之間進行展示，交流和評價學生積極思考,帶著問題去學習探索學生主動練習，正視拋接球在整個動作中的重要性1、學生認真聽一聽,看一看，想一想2、有問題主動請教老師或好的同學,積極練習１、學生自由練習,做好互相協(xié)作組織：組織:組織：組織:組織:258１３61０６—818-1０10以上結(jié)束部分3一、集合整隊，成體操隊形散開做放松練習:在音樂伴奏下，由老師帶領(lǐng)學生做各種放松球操二、總結(jié)本課，評價學生表現(xiàn)三、師生再見，回收器材教師運用語言的魅力吸引學