學(xué)校安全教育讀本資料

目錄18984_WPSOffice_Level1第一章安全用電知識 1755_WPSOffice_Level2一、用電安全常識 131310_WPSOffice_Level2二、室內(nèi)用電安全知識 130653_WPSOffice_Level2三、如何預(yù)防觸電 215068_WPSOffice_Level2五、觸電后的急救方法 519813_WPSOffice_Level1第二章預(yù)防液化氣中毒 76023_WPSOffice_Level2一、概述 713215_WPSOffice_Level2二、液化氣中毒表現(xiàn) 712500_WPSOffice_Level2三、應(yīng)急處理方法 816877_WPSOffice_Level1第三章校園安全之防盜 915595_WPSOffice_Level2一、校園盜竊案件的特點 910179_WPSOffice_Level2二、學(xué)校盜竊案件的行竊方式 924499_WPSOffice_Level2三、防盜的基本方法 1027303_WPSOffice_Level2四、幾種特殊易盜物品的防盜措施 117409_WPSOffice_Level2五、發(fā)生盜竊案件的應(yīng)對辦法 122648_WPSOffice_Level1第四章青少年敲詐現(xiàn)象不容忽視 1431811_WPSOffice_Level2一、在路上遇到被勒索錢物、搶劫，怎么辦？ 1425421_WPSOffice_Level2二、陌生人敲門怎么辦？ 1430265_WPSOffice_Level2三、防敲詐、恐嚇和暴力 1510760_WPSOffice_Level1第五章飲食衛(wèi)生安全 1715056_WPSOffice_Level2一、食物與健康 1728171_WPSOffice_Level2二、食物中毒 189494_WPSOffice_Level2三、如何衛(wèi)生飲水 2318803_WPSOffice_Level1第六章水與安全 253279_WPSOffice_Level2一、學(xué)習(xí)游泳，注意安全 2519086_WPSOffice_Level2二、游泳結(jié)束后應(yīng)注意的事項 2628234_WPSOffice_Level2三、游泳時如何防溺水 2620189_WPSOffice_Level2四、下面是一些下水施救的常識 2725028_WPSOffice_Level1第七章學(xué)生道路交通安全常識 29863_WPSOffice_Level2一、中學(xué)生不良的交通習(xí)慣 2926384_WPSOffice_Level2二、中學(xué)生騎自行車的問題 297203_WPSOffice_Level2三、中學(xué)生交通事故發(fā)生的原因 2928514_WPSOffice_Level2四、正確的交通常識 309583_WPSOffice_Level2五、正常的騎自行車常識 317776_WPSOffice_Level1第八章學(xué)校體育運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理 328948_WPSOffice_Level2一、學(xué)校體育運(yùn)動安全教育及各方職責(zé) 3217651_WPSOffice_Level2二、學(xué)生常見運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理 34第一章安全用電知識一、用電安全常識隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：（1）認(rèn)識了解電源總開關(guān)，學(xué)會在緊急情況下關(guān)斷總電源。（2）不用手或?qū)щ娢铮ㄈ玷F絲、釘子、別針等金屬制品）去接觸、探試電源插座內(nèi)部。（3）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。（4）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭；插拔電源插頭時不要用力拉拽電線，以防電線的絕緣層受損造成觸電；電線的絕緣皮剝落，要及時更換新線或者用絕緣膠布包好。（5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時關(guān)斷電源；或用干燥的木棍等絕緣物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手去直接救人；年齡小的同學(xué)遇到這種情況，應(yīng)呼喊成年人相助，不要自己處理，以防觸電（6）不隨意拆卸、安裝電源線路、插座、插頭等。哪怕安裝燈泡等簡單的事情，也要先關(guān)斷電源，并在家長的指導(dǎo)下進(jìn)行。（7）使用中一旦發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。（8）睡覺前或離家時切斷電器電源。二、室內(nèi)用電安全知識如今，電視機(jī)、電冰箱、洗衣機(jī)、電熨斗、吹風(fēng)機(jī)、電風(fēng)扇等家用電器越來越多地進(jìn)人了家庭。使用家用電器，除了應(yīng)該注意安全用電問題以外，還要注意以下幾點：（1）各種家用電器用途不同，使用方法也不同，有的比較復(fù)雜。一般的家用電器應(yīng)當(dāng)在家長的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用，對危險性較大的電器不要自己獨自使用。（2）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。（3）電吹風(fēng)機(jī)、電飯鍋、電熨斗、電暖器等電器在使用中會發(fā)出高熱，應(yīng)注意將它們遠(yuǎn)離紙張、棉布等易燃物品，防止發(fā)生火災(zāi)；同時，使用時要注意避免燙傷。（4）要避免在潮濕的環(huán)境（如浴室）下使用電器，更不能使電器淋濕、受潮，這樣不僅會損壞電器，還會發(fā)生觸電危險。（5）電風(fēng)扇的扇葉、洗衣機(jī)的脫水筒等在工作時是高速旋轉(zhuǎn)的，不能用手或者其他物品去觸摸，以防止受傷。（6）遇到雷雨天氣，要停止使用電視機(jī)，并拔下室外天線插頭，防止遭受雷擊。（7）電器長期擱置不用，容易受潮、受腐蝕而損壞，重新使用前需要認(rèn)真檢查。（8）購買家用電器時，要選擇質(zhì)量可靠的合格產(chǎn)品。三、如何預(yù)防觸電（一）室內(nèi)用電預(yù)防知識實驗室內(nèi)觸電的發(fā)生可能由于儀器外殼漏電、操作不當(dāng)或?qū)δ承╇娖餮b置沒有事先采取安全措施。為了預(yù)防觸電，必須注意以下幾點：1.實驗室內(nèi)一切電氣裝置應(yīng)該裝上三相插頭、插座，開關(guān)，全部安裝地線。最好安裝觸電保安器。2.應(yīng)用電爐加熱金屬水浴鍋或其它金屬容器時，應(yīng)切斷電源后方可操作。3.電器設(shè)備的外殼如有破損應(yīng)及時修復(fù)。4.不用潮濕的手接觸電器設(shè)備。（二）室外防雷擊安全防護(hù)知識雷電是自然界中的一種大規(guī)模靜電放電現(xiàn)象，具有極大的破壞力，其破壞作用是綜合的，包括電性質(zhì)、熱性質(zhì)和機(jī)械性質(zhì)的破壞。可以在瞬間擊傷擊斃人畜；毀壞發(fā)電機(jī)、電力變壓器等電氣設(shè)備絕緣，引起短路導(dǎo)致火災(zāi)或爆炸事故?？梢栽跇O短的時間內(nèi)轉(zhuǎn)換成大量的熱能，造成易燃物品的燃燒或造成金屬熔化飛濺而引發(fā)火災(zāi)。1、人身防雷擊措施（1）室內(nèi)預(yù)防雷擊。①電視機(jī)的室外天線在雷雨天要與電視機(jī)脫離，而與接地線連接。②雷雨天應(yīng)關(guān)好門窗，防止球形雷竄入室內(nèi)造成危害③雷暴時，人體最好離開可能傳來雷電侵入波的線路和設(shè)備1.5m以上。拔掉電源插頭；不要打電話；不要靠近室內(nèi)的金屬設(shè)備，如暖氣片、自來水管、下水管；盡量離開電源線、電話線、廣播線，以防止這些線路和設(shè)備對人體的二次放電。另外，不要穿潮濕的衣服，不要靠近潮濕的墻壁。（2）室外避免雷擊。①要遠(yuǎn)離建筑物的避雷針及其接地引下線。②要遠(yuǎn)離各種天線、電線桿、高塔、煙囪、旗桿，如有條件應(yīng)進(jìn)入有寬大金屬構(gòu)架、有防雷設(shè)施的建筑物或金屬殼的汽車和船只，要遠(yuǎn)離帆布蓬車和拖拉機(jī)、摩托車等。③應(yīng)盡量離開山丘、海濱、河邊、池旁；盡快離開鐵絲網(wǎng)、金屬曬衣繩、孤立的樹木和沒有防雷裝置的孤立小建筑等。④雷雨天氣盡量不要在曠野里行走。如果有急事需要趕路時，要穿塑料等不侵水的雨衣；要走慢點，步子小點；不要騎在牲畜上或自行車上行走；不要用金屬桿的雨傘，肩上不要杠帶有金屬桿的工具如鐵鍬、鋤頭。⑤野外作業(yè)遇雷雨時，作業(yè)人員應(yīng)放下手中的金屬器具，迅速到安全處所躲避，嚴(yán)禁在大樹下、電桿旁或涵洞內(nèi)躲避。⑥人在遭受雷擊前，會突然有頭發(fā)豎起或皮膚顫動的感覺，這時應(yīng)立刻躺倒在地，或選擇低洼處蹲下，雙腳并攏，雙臂抱膝，頭部下俯，盡量縮小暴露面即可。2、中雷擊搶救受雷擊被燒傷或嚴(yán)重休克的人，身體并不帶電。應(yīng)馬上讓其躺下，撲滅身上的火，并對他進(jìn)行搶救。若傷者失去意識，但仍有呼吸或心跳，則自行恢復(fù)的可能性很大，應(yīng)讓傷者舒適平臥，安靜休息后，再送醫(yī)院治療。若傷者已停止呼吸或心臟跳動，應(yīng)迅速對其進(jìn)行口對口人工呼吸和心臟按摩，在送往醫(yī)院的途中要繼續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇的急救。（三）防用電措施（1）人體不要接觸帶電裸線、接地線和帶電（漏電）設(shè)備。（2）要熟悉供電設(shè)備結(jié)構(gòu)及供電系統(tǒng)接線，不違章觸及有電設(shè)備操作。（3）絕緣工具嚴(yán)禁超期使用。（4）要確認(rèn)停電線路帶電掛地線。（5）對有疑問或顯示不正常的驗電器嚴(yán)禁使用。五、觸電后的急救方法1、立即切斷電源，或用不導(dǎo)電物體如干燥的木棍、竹棒或干布等物使傷員盡快脫離電源。急救者切勿直接接觸觸電傷員，防止自身觸電而影響搶救工作的進(jìn)行。2、當(dāng)傷員脫離電源后，應(yīng)立即檢查傷員全身情況，特別是呼吸和心跳，發(fā)現(xiàn)呼吸、心跳停止時，應(yīng)立即就地?fù)尵?。?）輕癥：即神志清醒，呼吸心跳均自主者，傷員就地平臥，嚴(yán)密觀察，暫時不要站立或走動，防止繼發(fā)休克或心衰。（2）呼吸停止，心搏存在者，就地平臥解松衣扣，通暢氣道，立即口對口人工呼吸，有條件的可氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。亦可針刺人中、十宣、涌泉等穴，或給予呼吸興奮劑（如山梗菜堿、咖啡因、可拉明）。（3）心搏停止，呼吸存在者，應(yīng)立即作胸外心臟按壓。（4）呼吸心跳均停止者，則應(yīng)在人工呼吸的同時施行胸外心臟按壓，以建立呼吸和循環(huán)，恢復(fù)全身器官的氧供應(yīng)。現(xiàn)場搶救最好能兩人分別施行口對口人工呼吸及胸外心臟按壓，以1:5的比例進(jìn)行，即人工呼吸1次，心臟按壓5次。如現(xiàn)場搶救僅有1人，用15:2的比例進(jìn)行胸外心臟按壓和人工呼吸，即先作胸外心臟按壓15次，再口對口人工呼吸2次，如此交替進(jìn)行，搶救一定要堅持到底。（5）處理電擊傷時，應(yīng)注意有無其他損傷。如觸電后彈離電源或自高空跌下，常并發(fā)顱腦外傷、血氣胸、內(nèi)臟破裂、四肢和骨盆骨折等。如有外傷、灼傷均需同時處理。（6）現(xiàn)場搶救中，不要隨意移動傷員，若確需移動時，搶救中斷時間不應(yīng)超過30秒。移動傷員或?qū)⑵渌歪t(yī)院，除應(yīng)使傷員平躺在擔(dān)架上并在背部墊以平硬闊木板外，心跳呼吸停止者要繼續(xù)人工呼吸和胸外心臟按壓，在醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員未接替前救治不能中止。

第二章預(yù)防液化氣中毒一、概述目前，生活中廣泛使用的液化氣，是由丙烷和異丁烷為主要萬分組成的混合氣體，其特點是易揮發(fā)、易燃、易爆。當(dāng)液化氣在空氣中的含量達(dá)到1.9%—11%時，一旦遇到明火，就引起燃燒或爆炸。常見于家庭居室通風(fēng)差，煤爐產(chǎn)生的煤氣、液化氣管道漏氣或工業(yè)生產(chǎn)煤氣以及礦井中的一氧化碳吸入而致中毒。二、液化氣中毒表現(xiàn)一是輕度中毒?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頭痛、頭暈、失眠、視物模糊、耳鳴、嚴(yán)重嘔吐、全身乏力、心跳過速、短暫昏厥、血中碳氧血紅蛋白含量達(dá)10%—20%。二是中度中毒。除上述癥狀加重外，口唇、指甲、皮膚粘膜出現(xiàn)櫻桃紅色、多汗、血壓先升高后降低，心率加速，心律失常、煩躁、一時感覺和運(yùn)動分離（即尚有思維，但不能行動）。癥狀繼續(xù)加重，可出現(xiàn)嗜睡、昏迷。血中碳血紅蛋白約在30%—40%。經(jīng)及時搶救，可較快清醒，一般無并發(fā)癥和后遺癥。三是重度中毒。患者迅速進(jìn)入昏迷狀態(tài)。初期四肢肌肉張力增加或有陳發(fā)性強(qiáng)直性痙攣；晚期肌肉張力顯著降低，患者面色蒼白或青紫，血壓下降，瞳孔散大。最后因呼吸麻痹而死亡。經(jīng)搶救存活者有嚴(yán)重合并癥及后遺癥。后遺癥中、重度中毒病人有神經(jīng)衰弱，震顫麻痹、偏癱、偏盲、失語、吞咽困難、智力障礙，中毒性精神病或大腦強(qiáng)直，部分患者可發(fā)生繼發(fā)性腦癱。三、應(yīng)急處理方法開關(guān)漏氣：如果是橡皮管與灶具的進(jìn)氣口處漏氣，可能是橡皮管擰得太緊，或是橡皮管老化，可用一段細(xì)鐵絲箍緊，或更換新的橡皮管。如果是灶具上的開關(guān)不嚴(yán)密而漏氣，可能是開關(guān)柄上的小螺母松動，或是螺母壓緊小彈簧斷裂失靈所致，可用鉗子把螺母擰緊，或更換新的壓緊彈簧。開關(guān)堵塞，關(guān)閉角閥開關(guān)，將燃燒管取下，把灶具開關(guān)轉(zhuǎn)到通氣位置，用一根細(xì)鐵絲來回疏通噴嘴即可。如果采取此方法處理后，堵塞出小火現(xiàn)象仍沒有解決，則可能是調(diào)壓管堵塞了，應(yīng)擰下調(diào)壓器到供氣站或修理商店修理。液化氣瓶著火，用濕毛巾裹住手，按順時針方向?qū)馄拷情y關(guān)閉，切斷氣源，火就會自行熄滅，此時千萬不要用水潑灑或用棉被捂蓋，更不能弄倒氣瓶，以免液體流出。同時盡快把氣瓶搬出失火現(xiàn)場。如火勢較大，難以控制，應(yīng)盡快報119火警，并迅速搬開周圍容易著火的物件。在使用煤爐，炭盒取暖或使用石油液化氣熱水器洗澡時，有感到頭暈、胸悶的癥狀時要盡快打開門窗。若感到全身無力不能站立時，可在地上匍匐爬行，迅速打開窗逃生，同時呼救。如果發(fā)現(xiàn)他人液化氣（一氧化碳）中毒，救護(hù)人員要確保自身安全，用濕毛巾捂住口鼻俯伏入室，關(guān)掉煤氣，禁用明火和開關(guān)電器以及一切可能產(chǎn)生火花的行為。

第三章校園安全之防盜一、校園盜竊案件的特點由于作案場所和作案主體的特殊性，決定了校內(nèi)盜竊案件有以下特點：1、時間上的選擇性——作案者往往選擇無人的空隙時間實施盜竊。例如，上課、下班、節(jié)假日和夜間等時間段。2、目標(biāo)上的準(zhǔn)確性——作案人通常對校園情況十分熟悉，或事先進(jìn)行過踩點，哪個學(xué)生、老師有錢或貴重物品，常放在什么地方，有沒有鎖在抽屜中或柜子里，鑰匙放在何處，作案人都基本了解，不動手便罷，一旦動手目標(biāo)十分準(zhǔn)確，作案起來常常容易得手。3、技術(shù)上的智能性——校園盜竊案件的作案主體，一般以社會上無業(yè)人員、外來流動人員為多。也有一些“家賊”很聰明，他們智力超群、觀察力很強(qiáng)，在這方面他們的能力超出同齡人。4、作案上的連續(xù)性——初犯得手后，作案人往往會產(chǎn)生僥幸心理，加之報案的滯后性或破案的延遲性，作案人極易屢屢作案而形成一定的連續(xù)性。二、學(xué)校盜竊案件的行竊方式1、順手牽羊——趁主人不備將放在桌上、走廊、陽臺等處的錢物信手拈來而占為已有。2、乘虛而入——趁主人不在或房門抽屜未鎖之機(jī)入室行竊。3、窗外釣魚——從窗戶中用竹竿等工具鉤走原本放在桌上、床上的衣物。4、翻窗入室——翻越?jīng)]有牢固防范設(shè)施的窗戶、氣窗等入室行竊。入室竊得錢物后，又堂而皇之地從大門離去。5、撬門扭鎖——使用各種工具撬開門鎖而入室行竊。三、防盜的基本方法防盜的基本方法有人防、物防和技防三種。其中，人防是預(yù)防和制止盜竊犯罪唯一可靠的方法。人防首先是自防，中小學(xué)生自我防范意識比較差，沒有多少防范經(jīng)驗，很多做案者都是利用了人們防范意識差和麻痹大意的弱點。學(xué)校要經(jīng)常對學(xué)生進(jìn)行防盜和法制教育，不斷提高學(xué)生的防范意識和法制觀念，形成人人能自防、人人都能防的氛圍。同時也要加強(qiáng)宿舍管理和門衛(wèi)管理，宿舍和門衛(wèi)管理松懈容易給不法分子可乘之機(jī)。物防，是一種應(yīng)用最為廣泛的基礎(chǔ)防護(hù)措施。而技術(shù)防范，則是可即時發(fā)現(xiàn)入侵、能夠替代人員守護(hù)且不會疲勞和懈怠可長時間處于戒備狀態(tài)的更加隱蔽可靠的一種防范措施，物防和技防能夠比較有效的防范學(xué)校夜間的盜竊行為，最大限度的保護(hù)學(xué)校的財產(chǎn)。對于學(xué)生來說，最重要的是做好辦公室和學(xué)生宿舍的防盜工作，保護(hù)好自己和同學(xué)的財物。這不僅是個人的事，而且也是全宿舍、全班乃至全校學(xué)生共同關(guān)心的大事。學(xué)生宿舍和教室的防盜工作，要注意做到以下幾點：1、最后離開教室或宿舍的同學(xué)，要關(guān)好窗戶鎖好門，千萬不要怕麻煩。一定要養(yǎng)成隨手關(guān)燈、隨手關(guān)窗、隨手鎖門的習(xí)慣，以防盜竊犯罪人乘隙而入。2、不留宿外來人員。學(xué)生之間不能只講義氣、不講紀(jì)律。如果違反學(xué)校宿舍管理規(guī)定，隨便留宿不知底細(xì)的人，很容易為人所侵，造成嚴(yán)重后果。3、發(fā)現(xiàn)形跡可疑的人應(yīng)加強(qiáng)警惕、多加注意。作案人到教室和宿舍行竊時，往往會打著某種借口并趁機(jī)觀察形勢，一旦發(fā)現(xiàn)管理松懈，便會伺機(jī)行事。遇到這種情況，無論是同學(xué)還老師都應(yīng)主動上前詢問，并請他出示相關(guān)證件，交由值班人員記錄。如果來人神色慌張或左右支吾、閃爍其詞，可一方面派人與其交談，另一方面通知學(xué)校保衛(wèi)部門盡快來人做調(diào)查處理。4、要安排好教室和宿舍等區(qū)域的安全巡視，協(xié)助學(xué)校保衛(wèi)部門做好安全防范工作。5、注意保管好自己的鑰匙及貴重物品。對于學(xué)生來說，最重要的是做好教室和學(xué)生宿舍的防盜工作，保護(hù)好自己和同學(xué)的財物。對于老師來說，在上課和離校時要注意檢查和保管好自己的貴重物品。這不僅是個人的事，而且也是身邊所有人共同關(guān)心的大事。四、幾種特殊易盜物品的防盜措施1、現(xiàn)金——現(xiàn)金往往是盜竊分子的首選目標(biāo)。最好的保管辦法是將其存入銀行卡。尤其是數(shù)額較大時，更應(yīng)及時存入銀行卡。密碼應(yīng)選擇容易記憶且又不易解密的數(shù)字，不要用自己的出生日期做密碼，以防熟人冒領(lǐng)。特別要注意存折、信用卡等不可與身份證等相關(guān)證件放在一起，以防被人盜走后冒領(lǐng)。在銀行存取款時，輸入密碼要輕聲、快捷，切忌旁若無人、大聲喊叫。發(fā)現(xiàn)存折丟失應(yīng)立即掛失。2、各類有價證卡——目前，大部分學(xué)校已廣泛使用各種銀行卡進(jìn)行帳目結(jié)算，學(xué)生無須攜帶大額現(xiàn)金來校繳費，校內(nèi)不少設(shè)施也開始使用磁卡。這些有價證卡應(yīng)當(dāng)妥善保管，最好的保管方法是放在自己貼身的衣袋內(nèi)，袋口應(yīng)配有鈕扣或拉鏈。所用密碼不要輕易告訴任何人，以防身邊不速之客。當(dāng)卡需離身時，盡量存放在安全地帶。3、自行車——自行車被盜是社會的一大公害。校園內(nèi)也不例外。買新車一定要到有關(guān)部門辦理落戶手續(xù)。要安裝防盜車鎖，養(yǎng)成隨停隨鎖的習(xí)慣。在學(xué)校、公共場所盡量停在指定停放處。一旦丟失，應(yīng)立即到保衛(wèi)部門報案，并提供相關(guān)情況，以便及時查找。4、貴重物品——如手表、隨身聽等，較長時間不用的應(yīng)帶回家中。暫不使用時，應(yīng)鎖在抽屜或箱（柜）子里。寢室的門鎖要牢固，易于翻越的窗戶要加防盜網(wǎng)，門鎖鑰匙不要隨便亂放或丟失。在價值較高的貴重物品上，最好做上一些特殊記號，即使被偷走將來找回的可能性也會大一些。五、發(fā)生盜竊案件的應(yīng)對辦法一旦發(fā)生盜竊案件，同學(xué)們一定要冷靜應(yīng)對：1、立即報告學(xué)校保衛(wèi)部門并保護(hù)現(xiàn)場，禁止任何人進(jìn)入，在場者不得翻動任何物品。2、發(fā)現(xiàn)嫌疑人，應(yīng)立即報告和組織同學(xué)進(jìn)行堵截，力爭捉拿。3、配合調(diào)查，實事求是地客觀回答調(diào)查人員提出的問題。積極主動地提供線索，不得隱瞞不報，學(xué)校保衛(wèi)部門和公安機(jī)關(guān)有義務(wù)，有責(zé)任為提供情況的同學(xué)保密。4、如果發(fā)現(xiàn)存折被竊，應(yīng)盡快掛失。希望在校學(xué)生提高自身防盜意識，發(fā)現(xiàn)情況，及時報告，給保衛(wèi)科和公安機(jī)關(guān)提供有價值的線索。

第四章青少年敲詐現(xiàn)象不容忽視在路上遇到被勒索錢物、搶劫，怎么辦？1、上學(xué)放學(xué)最好結(jié)伴而行。一旦在馬路上遇到索要錢物，也不要慌張，如離學(xué)校不遠(yuǎn)，可以跑回學(xué)校報告。如離家不遠(yuǎn)，可以向居委會、家委會報告，或向路上的行人求助。2、如一時無法向他人求助，應(yīng)盡快設(shè)法及早脫離。事后，不管人身是否受到傷害，也不管被搶的錢物數(shù)量多少，都應(yīng)當(dāng)及時向家長、學(xué)校和當(dāng)?shù)毓才沙鏊鶊蟀?，以利于公安機(jī)關(guān)及時抓獲壞人，打擊犯罪。如某種學(xué)生在放學(xué)的路上遭到3名無業(yè)青年攔截，以語言相威脅，讓其三日內(nèi)準(zhǔn)備300元錢。這個中學(xué)生在家長陪同下到派出所報了案。派出所及時布置警力，將這一伙長期在學(xué)校門前攔截學(xué)生，搶劫財物的團(tuán)伙抓獲。二、陌生人敲門怎么辦？應(yīng)對一：透過“貓眼”先看后問。獨自在家時，聽到有人敲門，可先透過門上的“貓眼”看看。若發(fā)現(xiàn)門外的人自己不認(rèn)識，可以不出聲，讓外面的人認(rèn)為家中無人，使其盡量自行離開。若無法看到門外時，則可大聲問：“誰呀？”若聽到的聲音很陌生，則可問：“您是哪位？有什么事情？”應(yīng)對二：找理由使陌生人離開。若外面的人回答是查電表、水表的，首先要看看時間。一般來講，查表的工作人員都會選擇晚飯前后時間，不會選擇在住戶還沒有下班回家的時間檢查。發(fā)現(xiàn)不對，你可回答：“我媽媽正在睡覺，爸爸下樓了，一會兒回來，您晚點兒再來吧。”如果得到的答復(fù)是父母的同事，可以說：“他們下樓買東西去了，門被反鎖了，我從里面打不開，您給他們打電話吧。”應(yīng)對三：想各種辦法向外界求救。如果外面的人只顧敲門，甚至在敲門被拒后，反而開始撬門。孩子不要慌張，可高聲喊：“爸爸，有人敲門！”這可使外面有不法企圖的人，在心理上產(chǎn)生壓力和恐懼。同時，可利用這段時間打電話向親友或鄰居求救，或干脆到陽臺上向樓下大喊：“來人呀，有人撬門?！币部闪⒖虛艽?10報警。但要向警察說清自家住址。應(yīng)對四：盡最大可能保護(hù)自己如果感覺到門即將被撬開，那么保護(hù)自己的生命安全就是最重要的。這個時候可迅速躲到衛(wèi)生間，將門反鎖上。當(dāng)然，如果有手機(jī)，可將手機(jī)拿在手中，調(diào)到無聲狀態(tài)，發(fā)短信向父母或親友求救。三、防敲詐、恐嚇和暴力未成年人容易受到敲詐、恐嚇和暴力侵害的一個重要的原因就是缺乏辨別是非的能力和自我保護(hù)意識。近年來，對于校園敲詐，中學(xué)生被搶劫敲詐比較多，有許多學(xué)生訴說自己曾遭受過搶劫、敲詐，甚至搜身和毆打……這些遭受過搶劫、敲詐的學(xué)生，遭劫后多采取“自認(rèn)倒霉”的態(tài)度，有的學(xué)生因怕家長擔(dān)心或責(zé)備，更是怕受到報復(fù)而不敢告訴家長、老師，受到很大的傷害?？謬?、敲詐、搶劫是一種不良行為，我們要遠(yuǎn)離這種不良行為！更應(yīng)該學(xué)會正當(dāng)防衛(wèi)來保護(hù)自己，以免受到傷害。可以通過以下幾點來防敲詐：1、在學(xué)校上廁所最好有同學(xué)或朋友陪伴。2、放學(xué)后，與同學(xué)結(jié)伴而行，盡早回家；3、書包里放些零錢以備遭遇歹徒時，用之保護(hù)自身安全；4、不要在人煙稀少的地方逗留，絕對不要獨自走夜路。5、萬一遇到有陌生人問路，無論如何，你都絕對不要帶他去。一旦被歹徒糾纏，要冷靜與其周旋，并設(shè)法向路人或報警求救；6、若有陌生人打電話來說一些莫名其妙的話時，不用加以理會就將電話掛掉。7、在游玩或外出購物要結(jié)伴同行，不接受陌生人的小恩小惠，不受欺騙、不上當(dāng)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)壞人在后面跟蹤，可以機(jī)警地向走在前面的或附近的成年人身邊走去。切忌往偏僻、行人稀少的地方走去。

第五章飲食衛(wèi)生安全一、食物與健康食物是維持人體生命和活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。人體攝取食物，在體內(nèi)經(jīng)過消化、吸收和代謝，從而獲得所需要的營養(yǎng)和能量，來保證人體正常的生長發(fā)育、組織修補(bǔ)、維持體內(nèi)各種生理功能，提高機(jī)體低抗力和免疫力。1、合理膳食根據(jù)各種食物的品種，食物中所含的營養(yǎng)素，種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，膳食中所供給的營養(yǎng)素與機(jī)體的需要保持平衡，就叫做合理膳食。2、合理膳食的基本要求（1）食物應(yīng)符合食品衛(wèi)生要求：食物本身應(yīng)無毒害，不含有毒物質(zhì)和致病微生物，并清潔衛(wèi)生。（2）膳食結(jié)構(gòu)平衡：能保證用膳者必需的熱量和各種營養(yǎng)素；要包含四大類：A、糧食類（粗、細(xì)供應(yīng)），B、蛋白質(zhì)類，如肉、魚、禽、蛋、（跑的不如游的、游的不如飛的；四條腿不如二條腿，二條腿不如沒有腿），C、蔬菜水果類（水果不能代替蔬菜），D、烹調(diào)油類（以植物油為好）（3）膳食制度合理有學(xué)者認(rèn)為，我國傳統(tǒng)的一日三餐制比較科學(xué)。一般認(rèn)為早餐占全日熱量的30％，午餐占40％，晚餐30％較為適宜，由于目前學(xué)生學(xué)習(xí)較緊，可適當(dāng)補(bǔ)充一些課間餐。（4）合理加工，減少烹調(diào)處理時營養(yǎng)素的損失。如淘米次數(shù)不要太多、少做油炸食品、蔬菜不要泡在水中，先洗后切、急火快炒等。（5）食物應(yīng)色、香、味俱全：這也是中國菜的特色。（6）良好的飲食習(xí)慣：不暴飲暴食、不偏食、用餐不要太快（有研究表明進(jìn)餐時間最好不要少于20分鐘）、用餐環(huán)境氛圍好、不要喧嘩吵鬧。3、考試期間的營養(yǎng)需要有研究表明，考試期間，精神緊張下，碳水化合物（糖）、類脂（卵磷脂等）、維生素消耗過多（特別是水溶性維生素），但熱能消耗增加不明顯，因此，應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)的質(zhì)和量，多供給優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪（主要是卵磷脂）、維生素（可適當(dāng)補(bǔ)充一些水溶性維生素）二、食物中毒食物中毒是指由于食用了被細(xì)菌污染后腐敗變質(zhì)的食物，或食用了被有毒化學(xué)物質(zhì)污染和本身有毒的食品后而發(fā)生的以急性過程為主的疾病。食物中毒的特征：潛伏期短，短時間內(nèi)很多人同時發(fā)病，并很快形成高峰；臨床表現(xiàn)相似，以急性胃腸炎癥狀多見；發(fā)病者均與某種食物有明確的聯(lián)系，停止食用該種食物后，發(fā)病即停止；人與人之間不直接傳染。1、簡單介紹生活中常見的食物中毒（1）壞雞蛋好的雞蛋以蛋黃不散并懸在蛋清中。一旦出現(xiàn)蛋黃散了，一邊粘在蛋殼上都表示被細(xì)菌污染，最好不要食用，或充分加熱；出現(xiàn)異味就表示污染較重不能食用。（2）海產(chǎn)品海產(chǎn)品中特別是貝類帶菌率可達(dá)45～90％，為保證海產(chǎn)品的鮮味，加工時往往不充分加熱，因此很容易引發(fā)用餐者的感染。（不生吃，多炒會，少吃些）（3）亞硝酸鹽中毒不新鮮蔬菜、腌制不夠充分的咸菜、熟剩菜會產(chǎn)生一種有毒的亞硝酸鹽，多吃這些食物后就會引起亞硝酸鹽中毒。中毒機(jī)理為使紅細(xì)胞中的低鐵血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白，失去輸氧功能，引起組織缺氧而出現(xiàn)癥狀。特點：潛伏期10分鐘至1小時，發(fā)病急，主要癥狀為口唇、指甲及皮膚出現(xiàn)紫色，有頭暈、頭痛、呼吸急促、腹痛等。（4）毒蘑菇常見為山林區(qū)，城市少見。凡不認(rèn)識的蘑茹、或未經(jīng)有關(guān)部門鑒定無毒的，一般不要食用。（5）河豚魚經(jīng)常有吃河豚魚死亡的報道，主要是把河豚魚誤當(dāng)作一般魚烹調(diào)、誤買了河豚魚干（無頭魚）。河豚魚有劇毒（一種神經(jīng)毒，無特效藥），220度以上可分解，鹽腌或日曬不能破壞。吃河豚魚要到有營業(yè)執(zhí)照的店食用。（6）霉變甘蔗禁食霉變的甘蔗，購買時一定要注意。輕癥：頭痛、惡心、腹痛、腹瀉、視力障礙。重癥：出現(xiàn)抽搐、幻視、神志不清、昏迷、死亡。2、其他一些食物中毒有些食物本身就具有毒性，僅僅采用清洗等方式不能去除毒性，所以在購買和食用時要格外注意。（1）新鮮木耳新鮮木耳中含有一種卟啉類光感物質(zhì)，它對光線頗敏感，所以食用鮮木耳后容易發(fā)生日光性皮炎，嚴(yán)重時甚至?xí)故秤谜哐屎硭[、呼吸困難，故鮮木耳不可食用。（2）新鮮黃花菜新鮮黃花菜中含有秋水仙堿，這種物質(zhì)在人體內(nèi)經(jīng)氧化后會生成有毒物質(zhì)。吃新鮮黃花菜中毒的癥狀多發(fā)生在食后數(shù)小時，出現(xiàn)類似于急性胃腸炎和腹瀉的癥狀。由于新鮮黃花菜必須經(jīng)過充分的清水浸泡過程，才能加工成干黃花菜，所以黃花菜中的秋水仙堿大部分在浸泡過程中已溶入水中，干黃花菜的毒性已基本不存在了，一般食用干黃花菜是不會中毒的。（3）四季豆四季豆中含有皂甙胰蛋白酶抑制物，這兩種物質(zhì)均對人體有害。如果四季豆煮熟，上述有毒物質(zhì)就會分解，不會引起人體中毒。沒有煮熟的四季豆毒性未除，食用1～4小時后便會毒性發(fā)作，表現(xiàn)為頭昏、惡心、嘔吐，間或還有腹痛和腹瀉癥狀。（4）秋扁豆扁豆中含有一種叫“植物血凝素”的物質(zhì)，它能促使人體血液凝固，是一種毒蛋白。在扁豆莢中含有一種溶血素，也是對人體有害的物質(zhì)。這些有毒有害物質(zhì)經(jīng)過高溫?zé)蠛缶蜁黄茐模辉俣竞θ梭w。在秋季成熟的扁豆中這種有毒蛋白和溶血素含量特別高，如果燒煮得不透，就會使食用者出現(xiàn)頭痛、頭昏、惡心嘔吐等食物中毒癥狀。因此烹飪扁豆尤其是秋后扁豆時，必須煮爛煮透，以免食物中毒。（5）青番茄番茄含有一種番茄堿的毒素。番茄堿的含量在番茄生長過程中進(jìn)行著有規(guī)律的變化，在番茄尚未成熟的生長期番茄堿的含量很高，這時番茄的外觀是青色的。當(dāng)番茄漸漸成熟了，外觀由青色逐步轉(zhuǎn)變成紅色，其中番茄堿含量微乎其微，對食用者根本不會構(gòu)成傷害，可是在青色的生番茄里這種毒素的含量卻相當(dāng)大，如果我們一下子吃了較多的青番茄就會引發(fā)頭昏、惡心、嘔吐、流涎等中毒癥狀，嚴(yán)重者甚至可危及生命。（6）蠶豆有一些人由于先天的問題（一種遺傳病），體內(nèi)紅細(xì)胞缺乏一種磷酸葡萄糖脫氫酶，吃了蠶豆后會出現(xiàn)紅細(xì)胞大量破壞而發(fā)生溶血現(xiàn)象，稱為蠶豆病，就不能食用蠶豆。（7）發(fā)芽的土豆土豆本無毒，但土豆發(fā)芽后，在其嫩芽及周圍變成綠色的皮中含有大量的龍葵堿，這是一種有毒物質(zhì)。食用了有毒的發(fā)芽土豆，會出現(xiàn)惡心嘔吐，嚴(yán)重者可有發(fā)熱、氣促、抽搐、昏迷等急性中毒癥狀，所以，發(fā)芽和表皮發(fā)綠的土豆不宜食用。（8）泛藍(lán)色的紫菜假如紫菜經(jīng)水發(fā)后呈藍(lán)紫色，這往往是它在海水中受到污染而改變了原有顏色的緣故。一般來說這種泛藍(lán)色的紫菜已被有毒物質(zhì)環(huán)狀多肽污染了，因此不宜食用。（9）白果中毒（銀杏果）不生吃白果，應(yīng)煮熟或炒熟后再吃，不能多吃，兒童尤要注意。可能出現(xiàn)胃腸炎癥狀，常有頭痛、抽搐、驚厥等。3、如何預(yù)防食物中毒衛(wèi)生部建議百姓采取八大措施1、不要采摘、撿拾、購買、加工和食用來歷不明的食物、死因不明的畜禽或水產(chǎn)品，以及不認(rèn)識的野生菌類、野菜和野果。2、購買和食用定型包裝食品時，請查看有無生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和生產(chǎn)單位，不要食用超過保質(zhì)期的食品，建議不要購買散裝白酒和植物油。3、要做好自來水的防護(hù)，保證水質(zhì)衛(wèi)生安全；不要飲用未經(jīng)煮沸的生活飲用水。4、妥善保管有毒有害物品，包括農(nóng)藥、殺蟲劑、殺鼠劑和消毒劑等不要存放在食品加工經(jīng)營場所，避免被誤食、誤用。5、加工、貯存食物時要做到生、熟分開；隔夜食品在食用前必須加熱煮透后方可食用。6、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，在烹調(diào)食物和進(jìn)餐前要注意洗手，接觸生魚、生肉和生禽后必須再次洗手。7、家庭自辦宴席時，主辦者應(yīng)了解廚師的健康狀況，并臨時隔離加工場地，避免閑雜人員進(jìn)入。8、進(jìn)餐后如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀時，要立即組織自行救治，可用筷子或手指刺激咽部幫助催吐排出毒物。同時，應(yīng)及時向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政部門報告，并保留所有剩余的食物、有關(guān)工具和設(shè)備，以備核查中毒原因。4、食物中毒的處理一旦發(fā)生食物中毒事件，應(yīng)啟動“突發(fā)衛(wèi)生事件應(yīng)急預(yù)案”，作為班級或家庭來說應(yīng)進(jìn)行以下幾點：1、自我判斷大體準(zhǔn)則：在集體中：以多人發(fā)生（6人即可）、同餐、同一癥狀即為食物中毒事件（三者缺一不可）。在家庭中或小于6人時：以多數(shù)人出現(xiàn)同一癥狀即可。2、如班級中出現(xiàn)多人（二人以上）同餐后出現(xiàn)同一癥狀，應(yīng)報醫(yī)務(wù)室。由醫(yī)務(wù)人員調(diào)查、備案。3、如有腹痛腹瀉癥狀，請到有關(guān)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。4、出現(xiàn)食物中毒事件，有關(guān)人員應(yīng)配合相關(guān)部門進(jìn)行調(diào)查，不得拒絕、實事求是，在事件不明之前，不得隨意宣傳。三、如何衛(wèi)生飲水水是六大營養(yǎng)素之一，是一切生命的重要組成部分，在一個成年人體重中占60％，即使是堅硬的牙齒中也含有10％的水。因此每天補(bǔ)充一定量衛(wèi)生的水是非常重要的。1、補(bǔ)水來源一日三餐的飯、菜、湯可滿足60～80％，其次為開水、水果，第三為各種飲料補(bǔ)充水2、補(bǔ)水的時間及衛(wèi)生（1）早晨起床：經(jīng)過一晚的休息，體內(nèi)的水份會有些濃縮，可喝一杯白開水（100～150ml）（2）一日三餐的正常就餐，養(yǎng)成喝上一杯水或吃水果的習(xí)慣，不要飲料作為補(bǔ)充水份的主要來源。（3）每次喝水不要太多，水溫不可過熱、過冷，少喝飲料：飲料中的香精、色素可損害人體的健康；高糖、高熱量的飲料可影響食欲;純凈水、蒸餾水易被二次污染；滋補(bǔ)飲品中一些激素對人體有不好影響。（4）熱天要多補(bǔ)充些水。大量出汗后要補(bǔ)充淡鹽水或白開水，不要圖痛快，大喝冰的冷飲品，（易使胃腸等處的毛細(xì)血管收縮，胃腸痙紊，疼痛）。（5）對一些飲料品一定要注意生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。（6）對于純凈水要及時用完，對凈水器要定期清洗消毒。

第六章水與安全一、學(xué)習(xí)游泳，注意安全游泳是夏季一項十分有益的體育運(yùn)動，不僅能夠達(dá)到鍛煉身體的目的，而且可以起到消暑納涼，愉悅身心的作用，夏季游泳最重要的是安全問題，切不可掉以輕心，學(xué)游泳時應(yīng)注意以下問題：1、學(xué)游泳時要有家長陪同，不要獨自一人外出游泳，更不要不和家人打招呼和同學(xué)結(jié)伴學(xué)游泳。2、要到正規(guī)的游泳池學(xué)習(xí)游泳，且由老師或熟悉水性的成年人帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。在其它江河、池塘學(xué)游泳要格外小心，且不要離開家長的視線。3、對自己的水性要有自知之明，下水后不要逞能，不要冒然跳水，更不能互相打鬧，以免嗆水和溺水。4、在學(xué)游泳時，如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心，心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。5、太累時及時上岸休息，上岸后切不可在岸邊玩耍，以防滑入水中造成意外。6、鑲有假牙的同學(xué)應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管造成事故，也不要配帶掛飾等硬件物品，以防刺傷身體。7、在游泳中若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，同時呼救。除腿腳抽筋外，其它部位抽筋時的消除技能也要掌握。8、切勿太餓、太飽或飯后不到一小時就下水，以免抽筋出現(xiàn)不安全因素。9、學(xué)習(xí)游泳時最好在齊腰深的水域?qū)W習(xí)，不要到深水區(qū)學(xué)習(xí)游泳。10、如果看見有人溺水要大聲呼救，不要妄自赴救。二、游泳結(jié)束后應(yīng)注意的事項游泳結(jié)束上岸后，應(yīng)及時用清水清洗眼、耳、鼻和口腔，沖洗身體，然后擦干，穿上衣服保暖，以防感冒。同時做一些放松整理活動，使身體恢復(fù)，而且要當(dāng)場清點人數(shù)，以防有少。由于水中有雜質(zhì)和細(xì)菌，游泳者易產(chǎn)生眼、耳疾病。游泳后要向眼中點氯霉素眼藥水或金霉素眼藥膏，切勿用臟手亂擦眼睛，以免挫傷結(jié)膜，或使細(xì)菌進(jìn)入眼內(nèi)。游泳時如果有水進(jìn)入耳內(nèi)，切勿用手指挖耳，以免擦破耳道，導(dǎo)致污水感染，引起中耳炎。處理方法有：1、單腳跳動法：頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè)，用手拉住耳垂，用同側(cè)腿進(jìn)行單足跳。2、吸引法：頭偏向有水的一側(cè)，用手掌緊壓同側(cè)耳朵的耳孔外部，屏住呼吸，然后迅速拉開手掌，水就可吸出。3、也可用消毒的棉棒和柔軟的吸水紙，輕輕地伸進(jìn)外耳道把水吸出。三、游泳時如何防溺水1、初學(xué)者或技能欠佳時不要到深水區(qū)游泳，更不要潛水、跳水。2、選擇好的游泳場所，不要到不識底細(xì)，不知水情或比較危險且已發(fā)生過溺水傷亡事故的地放去游泳，要了解水域的深淺等情況。3、若在江河、池塘游泳必須有同伴相陪，不可單獨自游且不要到有危險警告的地段去游，更不要跳水、潛水防止被雜草、巖石或其它障礙物所傷出現(xiàn)意外。4、結(jié)伴游泳不可以過份開玩笑，如趁人不備推人下水，趁人不用水嬉戲等。5、身體不適，精神疲倦，睡眠不足，體力不支或正在患病及剛參加完體力勞動時不要游泳，惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下也不宜游泳。6、在野外不要隨意下水；不明水域下水；不做暖身下水；不適應(yīng)水溫下水以防抽筋。7、不會游泳者滑入深水區(qū)要立即呼救，其他人可一面呼救一面就地取材，利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。在沒有把握的情況下不應(yīng)到深水區(qū)救人，以防發(fā)生群體意外。四、下面是一些下水施救的常識同伴溺水應(yīng)立刻進(jìn)行搶救，心肺復(fù)蘇最為重要，主要是將溺水者救上岸后要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢，應(yīng)將其舌頭拉出以免后翻堵塞呼吸道，將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作，恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時就迅速呼救，請成年人幫助。下水前應(yīng)準(zhǔn)備一塊結(jié)實足夠長的長條布、毛巾或救生圈；下水救人，盡量不要讓溺水者纏上身。如在游向溺水者時，與溺水者正面相遇，必須立刻采用仰泳迅速后退；在溺水者抓不及處，將布條或毛巾，或救生圈遞過去，讓溺水者抓住一頭，自己抓住另一頭拖著溺水者上岸。切記，勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。若溺水者試圖向你靠近，立刻松手游開；如必須用手去救，且溺水者十分張皇失措，則應(yīng)從背后接近溺水者，從背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的頭靠近自己，并用力用肘夾住溺水者的肩膀，采取仰泳的方式將溺水者拖回岸上。若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸邊。溺水者情緒激動時，安慰溺水者，盡量讓溺水者情緒穩(wěn)定。

第七章學(xué)生道路交通安全常識一、中學(xué)生不良的交通習(xí)慣1.不走人行橫道，不靠路右邊走。2.不走人行橫道、天橋，隨意橫穿馬路。3.不注意道路和車輛信號，不服從交通管理。4.在車行道、橋梁、隧道上隨意追逐、玩耍、打鬧。5.穿越、攀登、跨越道路隔離欄。6.在鐵路道軌上行走，玩耍。7.橫穿鐵路和鉆火車。8.不聽從交通警察管理和信號管理。9.乘坐無牌電動三輪車（白卵車）。二、中學(xué)生騎自行車的問題1.騎車帶人。2.在人行道、機(jī)動車道騎車，逆行騎車。3.騎車橫沖直闖、爭道強(qiáng)行，與機(jī)動車搶道。4.轉(zhuǎn)彎不減速，不打手勢。5.在路口闖信號燈。6.騎車雙手離把。7.追逐打鬧，三五并行。8.手攀機(jī)動車行駛，緊跟機(jī)動車行駛。三、中學(xué)生交通事故發(fā)生的原因1.缺乏交通安全意識。2.缺乏交通安全知識。3.缺乏交通安全責(zé)任感。4.存在麻痹思想。5.存在僥幸心理。四、正確的交通常識1.走人行道，無人行道則靠路右邊走；2.行人橫過機(jī)動車道時，有行人過街設(shè)施的（如天橋），應(yīng)當(dāng)從行人過街設(shè)施通過；沒有行人過街設(shè)施的，應(yīng)當(dāng)從人行橫道（斑馬線）通過；沒有人行林橫道的，應(yīng)當(dāng)觀察來往車輛的情況，確認(rèn)安全后直行通過，不得在車輛臨近時突然加速橫穿或者中途倒退、折返；3.要注意各種信號燈的指示（紅綠燈、人行橫道信號燈，紅燈表示禁止通行，綠燈表示準(zhǔn)許通行，黃燈表示警示）；4.上下汽車要避讓過往車輛；5.不在馬路上逗留坐臥、玩耍、打鬧；6.不得在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具；7.不得有追車、拋物擊車等妨礙道路交通安全的行為；8.不得跨越、倚坐道路隔離設(shè)施，不得扒車、強(qiáng)行攔車或者實施妨礙道路交通安全的其他行為；9.行人列隊在道路上通行，每列不得超過2人。10.行人不得扒車、強(qiáng)行攔車。上公共汽車要有序，不能有隨意插隊、推人等等惡劣行為。在乘坐公共汽車時坐座位要端正姿勢，站著時要抓緊護(hù)手欄桿，不得向車外拋灑物品。五、正常的騎自行車常識1.不要騎有故障的車；2.不在人行道上騎車，在非機(jī)動車道靠右行駛；3.不闖紅燈，橫穿馬路最好推車行駛；4.轉(zhuǎn)彎前應(yīng)當(dāng)減速慢行，向后觀望，伸手示意，不得突然猛拐；5.不要雙手離把，不并肩行駛。不攀扶其他車輛或者手中持物；6.騎車不帶人，不打鬧，追逐；7.不得牽引車輛或者被其他車輛牽引；8.通過陡坡或者途中車閘突然失效時，應(yīng)下車推行；9.與前面行駛的車輛保持安全距離；10.交通阻塞時不得在其他車輛之間穿梭；11.超越前車時不得妨礙被超車的行駛；12.不得在機(jī)動車道上停車滯留；13.不得在道路上學(xué)習(xí)駕駛自行車。

第八章學(xué)校體育運(yùn)動損傷的預(yù)防與處理生命在于運(yùn)動。體育鍛煉對于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康有著重要的意義。它可以全面加強(qiáng)各器官、系統(tǒng)的功能，改善大腦的控制和指揮能力，促進(jìn)新陳代謝，使中學(xué)學(xué)生長得更健壯。同時，鍛煉又是緊張學(xué)習(xí)生活的一種調(diào)劑，有助于消除疲勞，改善注意力和記憶力，從而提高學(xué)習(xí)效率。中學(xué)學(xué)生的體育鍛煉主要去學(xué)校進(jìn)行，一般依靠體育課、課外體育活動等形式，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)體育鍛煉方法和技能技巧，增強(qiáng)體質(zhì)?；隗w育鍛煉本身是有一定的危險性，學(xué)生在運(yùn)動過程中出現(xiàn)傷害事故時有發(fā)生，因此加強(qiáng)學(xué)校體育安全教育及如何預(yù)防與處理運(yùn)動損傷是勢在必行的舉措。一、學(xué)校體育運(yùn)動安全教育及各方職責(zé)1．學(xué)校應(yīng)建立健全體育安全制度，加強(qiáng)安全防范學(xué)校要及時及早地對學(xué)生的身體狀況有所了解并且合理地安排體育運(yùn)動的內(nèi)容；加強(qiáng)學(xué)生體育運(yùn)動的安全教育，及早勘察地形，清除容易造成學(xué)生傷害的障礙或物體；同時在體育運(yùn)動中配備專門的教師負(fù)責(zé)學(xué)生的安全工作；為以防萬一，體育運(yùn)動中要做好必備的醫(yī)療救護(hù)措施。在做好這些工作的同時，學(xué)校還要加強(qiáng)制度建設(shè)，制定審核免修體育課學(xué)生資格的制度，建立健全學(xué)生意外傷害事故的處理預(yù)案等。2．體育教師的相關(guān)責(zé)任及教育措施為避免學(xué)生在體育課上出現(xiàn)受傷或發(fā)生意外，體育老師應(yīng)完善考勤制度，上下課前要集合點名。若發(fā)現(xiàn)有無故來到者，應(yīng)到班上了解情況，及時與班主任聯(lián)系，若有事有病請假沒來者，一定要有班主任簽字的請假條。若學(xué)生上課中途需要離開，一定要向老師請假。為避免體育課上受傷，教師應(yīng)帶領(lǐng)學(xué)生每節(jié)課前都做好準(zhǔn)備活動。熱身和徒手操是最基本也是最有效的方式，但要把動作做到位。學(xué)生在體育運(yùn)動中發(fā)生意外傷害的事情時有發(fā)生，在某種程度上講是不可避免的。比如：在球類運(yùn)動中，從關(guān)節(jié)扭傷到骨折都有可能發(fā)生。體育教師要有意識地去防范這些事故的出現(xiàn)，關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，認(rèn)真負(fù)責(zé)。教師在教學(xué)活動中，教會學(xué)生規(guī)范的技術(shù)動作，可以有效避免運(yùn)動傷害的發(fā)生。在運(yùn)動中，由于動作不規(guī)范而發(fā)生的運(yùn)動損傷是常見的，老師要認(rèn)真及時地糾正學(xué)生的不合理動作，教會規(guī)范的技術(shù)要領(lǐng)，使學(xué)生在運(yùn)動中能合理地運(yùn)用技術(shù)動作，減少傷害事故的發(fā)生。同時，要教給學(xué)生一些自我保護(hù)的方法，增強(qiáng)學(xué)生的防范意識，這樣也便于學(xué)生有效地保護(hù)自己。另外，體育教師還可以根據(jù)自己的經(jīng)驗，及時講解運(yùn)動中的常識，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識自