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第頁共頁小學體育公開課立定跳遠教學設計小學體育公開課立定跳遠教學設計〔1〕導入〔lmin〕a、體育委員集合、整隊、清點人數b、師生問好c、宣布本節(jié)課教學內容要求：迅速整齊、精神飽滿、積極向上集合隊形圖〔略〕：〔2〕熱身〔6min〕1、腳步練習練習內容：學生圍成圈跑動并進展單腳跳、前踢腿、后踢腿等腳步動作變化。組織措施：老師用口令指揮學生進展不同道路的跑動。2、健身操組織措施：帶著學生一起隨歡快的節(jié)奏做操。要求：可以充分活動開，振作精神。重點：讓學生能跟上音樂節(jié)奏完成隊形變化。身體負荷：小心理負荷：小〔3〕立定跳遠〔25min〕1、學習立定跳遠練習內容：立定跳遠15次。組織措施：老師統(tǒng)一講解動作要領，男女生根據自己的'才能用健身圈作標志進展練習。動作要點：兩臂用力向上擺，起跳用力蹬伸，小腿朝前伸，落地緩沖。難點：雙腿用力蹬地及落地緩沖。要求：動作到位，積極練習。身體負荷：中大心理負荷：中大道路示意圖：(紅：女同學綠：男同學)1、分組跳練習內容:根據圖示，從連續(xù)三個立定跳遠逐步增強難度。組織措施：學生通過圖示要求自由組合進展練習，老師巡視、糾錯。要求：跳到圈內不能挪動腳步，要屈膝緩沖。身體負荷：中大心理負荷：中大2、轉圈〔調整游戲〕練習內容：學生利用圈在身體各部位進展轉動。組織措施：老師用語言開發(fā)學生思維，和學生一起活動。身體負荷：中心理負荷：中3、增強跑跳才能接力賽練習內容：學生以單腳跳、并腿跳及立定跳遠三種形

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