每一株小草都有屬于自己的春天

關(guān)于每一株小草都有屬于自己的春天第1頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月青春期所存在的問題1.容易暴躁。有時甚至會和父母鬧矛盾，但當時只不過被憤怒沖昏了頭腦，過后想起卻又覺得自己做的不對。2.煩惱增多。正值青春期，卻同時面臨學業(yè)的負擔，心理壓力很大。第2頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月3.對異性感興趣。其實這很正常，每個人都這樣，只要不要過度感興趣，會影響學習的，還是應(yīng)該以學業(yè)為重的好。

4.思想改變。我們都愛思考，思考人生很多的事，胡思亂想著，讓青春期的孩子頭腦充滿著奇幻，但現(xiàn)實有時卻很矛盾，有些問題也很糾結(jié)。

第3頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月

關(guān)于高中生心理壓力的思考

一、形成的原因（一）外在原因

1、來自學業(yè)的壓力。案一：學生甲上中學后，由于學習負擔加重，科目增加，上課時跟不上老師的速度，問題象滾雪球一樣越來越多，每天開夜車，學習效果卻收效甚微。長期超負荷的壓力，產(chǎn)生過度疲勞，患了神經(jīng)衰弱。

第4頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月

2、來自同學的競爭壓力。案二：學生乙學習成績很好，平時測驗成績總名列前茅，但是它卻十分擔心別的同學超過他，于是整天一分一秒也不放松學習。由于長期處于緊張狀態(tài)，且時時害怕別人超越，焦慮過度，漸漸地，思想不能集中，不能正常思維，滿腦子是問號：“有人超過自己怎么辦？”久而久之，一個學習成績名列前茅的優(yōu)秀學生發(fā)展到無法堅持正常學習。第5頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月3、來自考試的壓力。案三：學生丙平時上課注意聽講，學習成績穩(wěn)定，但是一遇到重要考試時就非常緊張，考前吃不好睡不香，經(jīng)常生病，考試時更加緊張，拿到試卷便思維遲鈍，平時得心應(yīng)手的題目，一下子答不出來，大腦一片空白。第6頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月4、來自家長的壓力。案四：學生丁在心理咨詢中說到，我的家庭環(huán)境十分優(yōu)越，我有自己的房間，爸爸媽媽為我買了各種參考書，我的任務(wù)就是學習，家務(wù)勞動從來不讓我動手。因為怕影響我學習，爸爸媽媽很少看電視，平時說話的聲音壓得低低的，很少聽到他們的歡聲笑語?？赡睦镏溃谶@墳?zāi)拱愕膶庫o中，我背負了多少的心理壓力，我怕考試，我怕自己成績不好，對不起父母。第7頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月學習心理測試

——你的學習動機如何1.我已經(jīng)不想學習，想去找份工作。2.我把自己的時間平均分配在各科上。3.除了老師指定的作業(yè)外，我不想多做。4.如果沒有人督促我，我很少主動學習。5.我一讀書就覺得疲勞和厭煩，只想睡覺。6.如果有不懂的地方，我根本不想弄懂它。7.我?guī)缀鹾敛毁M力地就能實現(xiàn)自己的學習目標。8.我常想不用花太多的時間成績也會超過別人。第8頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月9.為了對付每天的學習任務(wù)，我已經(jīng)感到力不從心了。10.我總是為了同時實現(xiàn)幾個學習目標而忙得焦頭爛額。11.我給自己定下的學習目標，多數(shù)因做不到而不得不放棄。12.我迫切希望自己在短時間內(nèi)就大幅度提高自己的學習成績。13.為了實現(xiàn)一個大目標，我不再給自己制定循序漸進的小目標。14.只在我喜歡的科目上狠下功夫，而對不喜歡的科目放任自流。15.我認為課本上的基礎(chǔ)知識沒什么可學的，只有讀大部頭作品才有意思。第9頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月評分規(guī)則對問題給出“是”“否”回答?！笆恰?分，“否”0分，將得分相加，算出總分。11~15分：說明學習動機上有嚴重問題和困惑，需要調(diào)整。5~10分：說明學習動機上有一定問題和困惑，可調(diào)整。0~4分：說明學習動機上有少許問題，必要時可調(diào)整。第10頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月良好的環(huán)境有利于記憶長時間地伏案學習，在感到疲勞的時候，記憶力也就因之而減弱了。這時就要稍事休息，讓眼睛和大腦恢復疲勞。或者面向桌子，坐在原位活動活動手臂，稍微松弛一下；或者玩玩塑料做的模型，翻翻漫畫冊，聽聽音樂等。這些，對于重新振奮精神以提高繼續(xù)學習的效率，對于增強記憶力，都是很有必要的。但是，這們做的目的必須是為了振奮精神以利于學習。第11頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月團結(jié)就是力量一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝。一只螞蟻來搬米，搬來搬去搬不起，兩只螞蟻來搬米，身體晃來又晃去，三只螞蟻來搬米，輕輕抬著進洞里。想必大家小時候都有聽過這樣的童謠吧~第12頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月

這兩首童謠，講了兩種截然不同的結(jié)果?！叭齻€和尚”之所以“沒水喝”，是因為互相推諉、不講協(xié)作;“三只螞蟻來搬米”之所以能“輕輕抬著進洞里”，正是團結(jié)協(xié)作的結(jié)果。從“人不如蟻”中，我們得到什么啟示呢？第13頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月

我們講團結(jié)協(xié)作精神，有必要研究狼的成功捕獵過程。狼是群動之族，攻擊目標既定，群狼起而攻之。頭狼號令之前，群狼各就其位，各施其職，嚎聲起伏而互為呼應(yīng)，默契配合，有序而不亂。頭狼昂首一呼，則主攻者奮勇向前，佯攻者避實就虛而后動，后備者厲聲而嚎以壯其威……。獨狼并不強大，但當狼以集體力量出現(xiàn)在攻擊目標之前，卻表現(xiàn)強大的攻擊力。在狼成功捕獵過程的眾多因素中，嚴密有序的集體組織和高效的團隊協(xié)作是其中最明顯和最重要的因素。狼的“團結(jié)協(xié)作精神”能否應(yīng)用到我們的工作中，請大家討論！第14頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月那么，我們怎么樣才能做到團結(jié)呢？

一是建立和諧關(guān)系，創(chuàng)設(shè)良好的人際氛圍。心理學認為，如果我們能與同事、領(lǐng)導和老師同學之間形成和諧的信賴的關(guān)系，那么我們和他們相處的氣氛就會更融洽，更有助于形成相互尊重、理解的工作和學習氛圍和友好寬松的工作環(huán)境，可以最大限度地發(fā)揮我們的聰明才智和工作學習熱情。對我們來講，就是要領(lǐng)悟好工作思路和工作要求，主動請示和匯報；虛心學習，搞好與其他人的協(xié)作配合，多交流、多協(xié)調(diào)、互相幫助、共同提高；搞好內(nèi)部團結(jié)，不盛氣凌人，不欺上瞞下，外求支持協(xié)作，內(nèi)求團結(jié)向上；協(xié)調(diào)好內(nèi)外關(guān)系，把主動性與針對性、實效性統(tǒng)一起來，秉承“團結(jié)協(xié)作，積極進取，共同進步”的宗旨，做到精誠團結(jié)，同舟共濟，努力完成各項任務(wù)。第15頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月二是積極開展集體活動，增強團結(jié)協(xié)作精神。參加集體活動、可以增強我們的團結(jié)協(xié)作意識，進而產(chǎn)生協(xié)同效應(yīng)。在遇到困難的時候就能集體想辦法、出主意，做到“三個臭皮匠，頂過諸葛亮”，積聚集體的智慧和力量。馬克思在《德意志意識形態(tài)》中說“人的能力的充分發(fā)揮是最大的勞動生產(chǎn)力和社會財富，是生產(chǎn)力發(fā)展的最有效的方式”。我們想一下，當我們在工作或者學習中遇到困難，內(nèi)心感到憂懼和無助、猶豫不決的時候，我們最需要的是什么呢？是團隊內(nèi)部成員之間發(fā)自內(nèi)心的鼓勵，它可以使我們戰(zhàn)勝自我，可以使我們跨出決定人生的重要一步，這時我們會強烈地感受到來自團隊的巨大力量。第16頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月

三是營造你追我趕、力爭上游的工作氛圍。必要的競賽活動是保持團隊銳氣的必要條件，它能促使我們在學習上更努力、工作上更用心、作風上更頑強，從而加快前進的步伐。我們提倡團隊的協(xié)作精神和互補精神，就是要在目標一致的前提下團結(jié)起來，攜手協(xié)作，力爭出一流的成績。同時，我們要避免惡性競爭，力戒同貴相害，同美相妒，同行成冤家。第17頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月

四是充分信任同事和周圍的人。信任別人是一種良好的美德。在與同學相處時，一定要給予充分的信任，同時自己要謙虛一點、微笑一點、寬容一點、主動一點。當前，要克服任務(wù)重的困難，圓滿完成既定的各項任務(wù)，就是要搞好團結(jié)協(xié)作，把工作做得更好。第18頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月

五是充分發(fā)揮單位的主導作用。一要強化集中學習。共同學習能夠在成員之間實現(xiàn)信息和資源共享；在學習中直接交流，可以加大信息交流量，拓展每個成員思維的深度與廣度，同時也有利于培養(yǎng)團結(jié)互助的協(xié)作精神。二要領(lǐng)導班子成員進一步提高領(lǐng)導藝術(shù)，在內(nèi)部建立起良好的激勵機制，做到獎罰分明。這樣，團結(jié)協(xié)作的凝聚力就會得到鞏固，潛在的創(chuàng)造力就能發(fā)揮出來。第19頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月

同心山成玉，協(xié)力土變金。成功，需要克難攻堅的精神，更需要團結(jié)協(xié)作的合力。一個班級，如果組織渙散，人心浮動，人人自行其是，甚至搞“窩里斗”，何來生機與活力？又何談干事創(chuàng)業(yè)？在一個缺乏凝聚力的環(huán)境里，個人再有雄心壯志，再有聰明才智，也不可能得到充分發(fā)揮！只有懂得團結(jié)協(xié)作的人，才能明白團結(jié)協(xié)作對自己、對別人、對整個單位的意義，才會把團結(jié)協(xié)作當成自己的一份責任。第20頁，課件共22頁，創(chuàng)作于2023年2月

我們都是13班的一員，雖然身在普通班，但是我們不能認為自己是普通的，我們應(yīng)該把13班建設(shè)好，努力做到