關(guān)于NLP時間線療法

NLP時間線療法神經(jīng)語言程序（NLP）有三大分支：核心轉(zhuǎn)化、時間線、人類設(shè)計工程。如果我們的目的是在尋求一種簡單、快速并且有效的療法時，我會鄭重的推薦NLP時間線療法。NLP時間線療法主要的精神，是經(jīng)由調(diào)整對于過往時間線當中，對于情緒與創(chuàng)傷的認知；以及在未來的時間線中，建構(gòu)與發(fā)展積極與創(chuàng)造性的未來。NLP時間線療法屬于一種隱喻催眠療法，透過將個人生命的時間，以線段的方式作為象征。通常在進行這項工作時，案主會處在一種淺中度左右的催眠狀態(tài)里。所謂的隱喻就是治療師與案主會以一種象征性的語言交談，而非直接的討論當事人的情緒或事件。透過引導(dǎo)想象、身體動作以及對話等方式，來達到改變潛意識對事物的認知。進而達到改善情緒、解除限制與發(fā)揮潛能的目的。由于不需要直接碰觸或挑戰(zhàn)當事人的信念或情緒，因此強烈情緒或是抗拒在NLP時間線療法是非常罕見的一件事。而快速又有效則是所有學(xué)過時間線的治療師，所一致公認的。時間線基本概念的形成，是來自于偉大的鬼才、NLP創(chuàng)始人-理查．班德勒。他在一次工作坊當中，以視覺觀想的方式，引導(dǎo)學(xué)員們過去與未來的記憶時，發(fā)現(xiàn)到過去與未來的記憶畫面竟然來自不同的方向。有的人過去來自左方，未來來自右方。而有些人則完全的不同。在一段時間的實驗研究之后，時間線療法的基本雛形就誕生了。人類對于時間的觀感會影響到一個人的人格，因此當時間觀改變了，人也產(chǎn)生了改變。班德勒曾經(jīng)提過一個很有趣的案例：一位男士因為吸毒而報廢了整個人生，他進出監(jiān)獄十多年卻樂此不疲，仿佛監(jiān)獄中苦難的生活無法給他任何教訓(xùn)。班德勒引導(dǎo)出這位男士的時間線，這位男士過去的時間線被真的“拋在腦后”。由于看不到過去的事件，所以對于坐牢的痛苦就像是沒發(fā)生過一樣，自然學(xué)不到教訓(xùn)。班德勒只做了一個很簡單的動作，把時間到轉(zhuǎn)過來，將過去放到他的前方。突然間這位男士終于看見了過去的人生就毀在毒品上，于是大哭了一場，從此就徹底的把毒癮戒除了。有一些人總是猶豫不決，總是無法做出決定，因此常會陷入焦慮當中。在實際引導(dǎo)時間線時，你通常會發(fā)現(xiàn)對方在未來的時間線段當中，通常是呈現(xiàn)出黑暗或脆弱的狀態(tài)。如果一個人不管怎樣選擇，都是黑暗挫敗的結(jié)果，那怎么可能下得了決定呢？通常，對于這樣的人只需要將他的時間線結(jié)構(gòu)略為調(diào)整一下，對方立刻就會產(chǎn)生改變。在我的職業(yè)生涯里，常會遇到一種人。當我問他們：“你可以回憶起過去的生命當中，有任何快樂的事嗎？”他們會這樣告訴我：“不，我的生命里沒有任何快樂的事。”對我而言，這是不可能的。因為，我相信生命當中一定有一些快樂，也有著一些悲傷。只是在記憶編碼的過程當中，快樂的記憶也被以不愉快的方式編碼了。這里，我就可以立刻的得知我必須進行NLP時間線療法。通常我會引導(dǎo)出他們的時間線型態(tài)，并且請他們?nèi)z查他們的過去時間線。幾乎他們都會告訴我，他們的過去時間線上有著大量的黑暗、陰影、破損、斷裂或是空白存在。當我們引導(dǎo)修補之后，當事人就會立刻感覺到輕松與舒服的感覺。曾經(jīng)有一位電腦公司的工程師，罹患了恐慌癥。他常會感覺到呼吸困難、心跳加速，甚至是呼吸停止的現(xiàn)象。我引導(dǎo)出他的時間線，先清除了在他過去時間線上的黑點，消除掉來自過去的壓力。接著，我發(fā)現(xiàn)他未來的時間線過于靠近，這是緊張與焦慮的象征。因為未來太過的靠近，表示內(nèi)在的時間編碼是以一種時間過于急迫的方式編排。因此，我去拉長了他的時間線，讓他在潛意識當中，可以感覺到時間夠用。在不到半個小時的時間，就解決了他的癥狀。NLP時間線療法也不只是解決過去的問題，更能夠把可以增強自己的資源融入到人生當中，或者從過去將可用的資源找出來。曾經(jīng)有位保險業(yè)務(wù)員，他一直很羨幕他一位同事的表達能力。希望自己也能夠具有那位同事一樣的才能，增加自己的業(yè)績。在引導(dǎo)出他的時間線后，我以NLP當中的“新行為產(chǎn)生器”來制造可用的資源，之后將這個行銷能力的資源，用烙印技巧溶入在他的整個時間線上。過了半年后，他真的發(fā)現(xiàn)自己的表達能力有很大的進步。特別是他徹底突破了不敢表達的障礙。或許有些人會認為NLP時間線療法過于技巧化而有操控性，然而真實上NLP時間線療法所在談?wù)摰氖恰白杂傻倪x擇”這件事。許多人的生命現(xiàn)況是受到僵化而固定的模式所主宰，卻誤認為自己有選擇性。就像是一個人坐在電視前，卻沒有遙控器，只能看著同一個頻道。NLP時間線療法，就是將這生命的遙控器還給你。讓你超越過去的創(chuàng)傷、未來的限制以及現(xiàn)在的窘?jīng)r。讓你可以選擇你的人生，并且真的有方法可以辦到。如果有人問我，如果你這一生只能學(xué)習(xí)一種心靈療法，那你會選擇什么療法？我會告訴你，那就是NLP時間線療法。時間線是生命的第四維坐標。物質(zhì)是三維的，而意識是四維的。其中多出來的一維就是時間線。時間線把我們的過去、現(xiàn)在、未來聯(lián)系在了一起。我們這個流派的NLP（ABNLP）的導(dǎo)師泰德·詹姆斯把時間線治療提到了一個前所未有的高度。大多數(shù)人都能將自己經(jīng)歷的時空形成一條線，這就是時間線。有的人時間線歪歪曲曲，表明他的人生經(jīng)歷比較曲折；有的人時間線比較順直，表明他的人生的曲折比較少。一個好的時間線治療師要學(xué)會找出客戶的時間線、找到問題的根源、在通向過去的時間線上釋放當事人的負面情緒、消除限制性的信念和決定、可以幫助客戶改變時間線的方向、在通向未來的時間線上可以幫助客戶消除焦慮感、創(chuàng)造美好的未來。用催眠可以幫助我們?nèi)我獾卮┧笤跁r間線上，去尋找過去，去設(shè)定未來。時間線治療是幫助客戶處理負面情緒最高效的一種方式。在治療過程中，引發(fā)的情緒非常激烈也非常深刻。在生命的時間線上，過去留給我們的是回憶，看法和學(xué)習(xí)，這些東西完全可以重新加工。未來也影響了現(xiàn)在。真正的活在當下，就是不斷改變對于過去的看法和學(xué)習(xí)成果，然后不斷地去投射美好的未來。——這就是當下應(yīng)該有的活法。如果客戶的答案