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------------------------------------------------------------------------復(fù)旦女神教師陳果的幸福哲學(xué)課復(fù)旦女神教師陳果的幸福哲學(xué)課:我自風(fēng)情萬(wàn)種與世無(wú)爭(zhēng)最近,這位復(fù)旦大學(xué)女教師授課的視頻在網(wǎng)上頻頻爆紅。她高挑、干練,一手夾著粉筆,一手插褲袋,霸氣側(cè)漏、侃侃而談。她名叫“陳果”,1981年出生,是上海復(fù)旦大學(xué)的哲學(xué)博士、副教授,現(xiàn)任復(fù)旦大學(xué)“思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)課”教師。有人愛(ài)上她的口才,有人愛(ài)上她的思想。她曾是女博士,也是復(fù)旦校園里著名的“模特姐姐”。比起貌美,圓熟通透的智慧更值得叫好。這不僅僅是象牙塔里的精神思考,是一名有閱歷的高知女性真正的人生沉淀。01陳果談自信我很喜歡一句話:“我自風(fēng)情萬(wàn)種與世無(wú)爭(zhēng)”。我覺(jué)得這也是活到一定最高境界了。什么叫“我自風(fēng)情萬(wàn)種與世無(wú)爭(zhēng)?”在不干擾別人的情況下,在不給別人帶來(lái)麻煩的情況下,其實(shí)真不必那么看重別人的想法,不必那么看重別人的意見(jiàn)。如果你的自由干擾了別人,這不行,如果你的自由影響到了別人的自由,那不行,如果你的自由是不道德的,那不行,在復(fù)旦有一個(gè)自由的規(guī)定,只要你不影響別人,隨你怎么變態(tài)。所以為什么叫“我自風(fēng)情萬(wàn)種與世無(wú)爭(zhēng)?”有一個(gè)前提條件,不要影響別人,不要干擾別人的自由,不要給別人添麻煩,逗號(hào),然后做你自己。做真實(shí)的你,活出真實(shí)的你,率性一點(diǎn),自然一點(diǎn),從容一點(diǎn),真實(shí)一點(diǎn),你會(huì)更快樂(lè)。很多年以前,我有個(gè)學(xué)生,是個(gè)研究生,我正在食堂吃飯,他坐過(guò)來(lái),他問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題,他說(shuō),陳果啊,你說(shuō)別人喜歡你和你自己喜歡你,哪個(gè)更重要?當(dāng)時(shí)我記得我對(duì)他的回答是:“都很重要?!眲e人喜歡你和你喜歡你自己都很重要,但是,當(dāng)兩者不能兼顧的時(shí)候,你喜歡你自己更重要。我希望大家了解一個(gè)真相一個(gè)事實(shí):不管你活成什么樣,不管你多優(yōu)秀,多完美,總有人喜歡你,總有人不喜歡你。哪怕你很糟糕,也總有人喜歡你,總有人不喜歡你,然后你說(shuō)你完美到像耶穌、蘇格拉底那樣,不照樣被人弄死了嗎?這么完美的一個(gè)人,最后還不是又被人害死了嗎?還不是又有人不喜歡他,對(duì)他恨之入骨?。磕慊畹媚芟褚d、蘇格拉底這么完美嗎?不可能的??!所以請(qǐng)你接受這樣一個(gè)事實(shí),不管你活成什么樣,總有人喜歡你,總有人不喜歡你。結(jié)論是當(dāng)你活成你自己,當(dāng)你活成真實(shí)的你自己,還是有人喜歡你,有人不喜歡你,但是,你會(huì)更喜歡你自己。當(dāng)你活成真實(shí)的你,你有很多缺點(diǎn),人都有很多缺點(diǎn),當(dāng)你活成真實(shí)的你,還是會(huì)有一部分人喜歡你,還是會(huì)有一部分人不喜歡你,但是喜歡你的人里面多了一個(gè)很重要的人,你會(huì)喜歡你自己,這是一件非常非常美好的事情。一個(gè)人喜歡他自己是一件非常非常美好的事情。當(dāng)你喜歡你自己的時(shí)候,你才會(huì)由內(nèi)而外散發(fā)出一種自信,散發(fā)出一種自由。什么叫自信?自己相信自己才叫自信啊,我們現(xiàn)在很多人所謂的自信都是他人相信我,我才自信,你們覺(jué)得我好,你們覺(jué)得我厲害,哇我出現(xiàn)的時(shí)候,你們都鼓掌,啊然后我的自信來(lái)了,這個(gè)怎么能叫自信?這不叫他信嗎?因?yàn)槟銈兿嘈盼?,所以我才相信我自己,NONONO。真正的自信是你覺(jué)得我不好,你也覺(jué)得我不怎么樣,可是我了解我自己,我知道我自己有幾斤幾兩重,你把我貶得很低,我知道我的分量還是沒(méi)變,我還是有非常閃光的地方,我還是有足夠多的優(yōu)點(diǎn),這個(gè)才叫自信呀。真正的自信源頭是來(lái)自于自己,做你自己才能夠真正的自信,你喜歡你自己才是有真正的自信。而不是來(lái)自于他人喜不喜歡你,他人喜不喜歡你很多時(shí)候不在于,你是不是足夠優(yōu)秀,他人喜不喜歡你很多時(shí)候在于,你是不是能夠給他人帶來(lái)好處啊。所以你何必去在乎這些東西,一個(gè)人由內(nèi)而外散發(fā)出自由、自信的氣息時(shí)候,我們有很多很多別稱,一個(gè)別稱就叫做魅力,一個(gè)別稱就叫做從容,一個(gè)別稱就叫做風(fēng)情,所以這些都是來(lái)自于一個(gè)真正喜歡自己的人才會(huì)具有的。02陳果談優(yōu)雅我在ELLE雜志上,做過(guò)兩次模特,當(dāng)時(shí)為了了解ELLE,我就看了很多時(shí)尚雜志,然后也看了很多香奈兒、迪奧……創(chuàng)始人的這個(gè)語(yǔ)錄,當(dāng)時(shí)讀香奈兒的時(shí)候,有一句話深深的把我打動(dòng)了。我現(xiàn)在覺(jué)得我們大多數(shù)女性聽(tīng)到優(yōu)雅這個(gè)詞,就覺(jué)得心生向往,你知道香奈兒作為這個(gè)優(yōu)雅女性的創(chuàng)始人,她是怎么定義優(yōu)雅的嗎?她說(shuō)言行自如便是一種優(yōu)雅。你的一舉手,你的一投足,有一種深深的自信,洋溢著一種深深的自由,這就是一種優(yōu)雅,跟你穿什么衣服真沒(méi)關(guān)系。所以,我就說(shuō)當(dāng)你真正發(fā)自內(nèi)心喜歡你自己的時(shí)候,你會(huì)有這種深深的自信,你會(huì)有這種由內(nèi)而外散發(fā)出的自由氣息,而這個(gè)東西,其實(shí)才叫真正的優(yōu)雅。這是第一點(diǎn):那就是當(dāng)你喜歡你自己的時(shí)候,你的自信來(lái)了,你的自由來(lái)了,然后你會(huì)有真正的非常強(qiáng)大的魅力和優(yōu)雅。第二點(diǎn),當(dāng)一個(gè)人發(fā)自內(nèi)心,有自由、有自信的時(shí)候,他會(huì)身上散發(fā)出一種無(wú)法抗拒的感染力,也會(huì)影響到別人的你知道嗎?而你這種影響才叫真正的正能量。真正的正能量不是說(shuō)我告訴你,你要堅(jiān)強(qiáng),你是最好的,你是最棒的,現(xiàn)在不是很多年輕人都這樣?這不是真正的正能量,真正的正能量是你活出了一種光源,你自己活成了一束光,你不需要跟他說(shuō)什么,當(dāng)你活出一束光的時(shí)候,他要接近你就是接近光,不管你愿意或不愿意,你都溫暖到他了,不管你愿或不愿意,你都照亮到他了,這才叫真正的正能量。所以當(dāng)你身上活出了很多負(fù)能量的時(shí)候,不管你說(shuō)什么正能量的話,都是打折的。坦率的講,一個(gè)活得很不幸福的人,你真的能夠給別人的幸福帶來(lái)什么樣的有用建議嗎?所以很多時(shí)候,你要讓你自己活出真正的自信,真正的自由,真正的喜歡你自己,然后這個(gè)時(shí)候,你會(huì)散發(fā)出一種感染力,這份感染力才是一種真正的正能量。已經(jīng)不在乎你說(shuō)什么了,你的存在本身便有一種光明,自由、自信、從容、優(yōu)雅,你的存在本身就變成了一種富有感染力的光明。這個(gè)是非常重要的。還有一點(diǎn),因?yàn)槲覀冇泻芏嗦?tīng)友在問(wèn)問(wèn)題的時(shí)候,總是問(wèn)那些特別難的問(wèn)題,比如,陳果,我們?cè)趺礃硬拍苷业街汉糜眩磕阏f(shuō)我怎么回答你,在座的各位,物以類聚人以群分,只有同等能量的人才能相互識(shí)別,只有同等能量的人才能相互欣賞,只有同等能量的人才能成為知己好友。我希望大家明白我這句話的潛臺(tái)詞是,你想要什么樣的好朋友,你得先活成什么樣的人。因?yàn)楫?dāng)你變成了怎樣的人,你就會(huì)吸引來(lái)怎樣的人,因?yàn)槲镆灶惥廴艘匀悍帧.?dāng)你活成了一個(gè)自信的,自由的,喜歡你自己的,散發(fā)著陽(yáng)光的人,你也會(huì)吸引來(lái)同類的人,因?yàn)橹挥型饶芰康娜四軌蛳嗷プR(shí)別,相互欣賞,相互結(jié)識(shí),相互珍惜,所以這才是真正找到知己好友的好辦法。你想找到閃閃發(fā)光的人,做你的好朋友行不行?行!你先成為活成一個(gè)閃閃發(fā)光的人,你想找到一個(gè)對(duì)你特別真誠(chéng)的好朋友行不行?行!你首先活成一個(gè)真正的你,物以類聚人以群分。我覺(jué)得一個(gè)真正愛(ài)自己的人,一個(gè)真正活出你自己的人,一定是一個(gè)真正很愛(ài)你自己的人。而一個(gè)真正很愛(ài)你自己的人,很喜歡你自己的人,這其實(shí)就是熱愛(ài)生活,一個(gè)人熱愛(ài)自己,他一定熱愛(ài)生活的。我爸曾經(jīng)一次對(duì)我媽講,當(dāng)一個(gè)女人對(duì)鏡子微笑的時(shí)候,他說(shuō),這個(gè)女人是在對(duì)全世界微笑,這句話的潛臺(tái)詞是,當(dāng)你對(duì)自己很滿意的時(shí)候,你會(huì)對(duì)自己所生活的這個(gè)世界也很滿意。因?yàn)檎沁@個(gè)世界把你變成了這個(gè)你滿意的自己啊。而一個(gè)人喜歡自己,他就會(huì)去喜歡這個(gè)世界,就會(huì)喜歡你正在敞開(kāi)的生活。03陳果談幸福人最好的一句哲學(xué)的箴言一定是留在生命的最后一刻。所以你看維特根斯坦生活經(jīng)歷了這樣的起起伏伏,然后等到他生命的最后一刻,他說(shuō)出了一句最華麗的箴言:“告訴他們,我度過(guò)了幸福的一生?!蔽耶?dāng)時(shí)聽(tīng)了之后我找到了一個(gè)人生的終極目標(biāo),當(dāng)我有一天要離開(kāi)這個(gè)世界的時(shí)候,我能像維特根斯坦一樣,對(duì)身邊的人說(shuō):“告訴他們,我度過(guò)了幸福的一生?!彼晕椰F(xiàn)在做任何事情只有一個(gè)動(dòng)機(jī),它是不是指向我的幸福。第一,它是不是指向我的幸福,第二,它是不是能夠幫助我使更多人幸福,就這兩個(gè)目標(biāo),不管做什么選擇。然后,我做的任何事情,我就是這樣的目標(biāo),第一,我要幸福的生活,第二,我要幫更多人,在我的能力范圍內(nèi),盡力使更多的人幸福。世界上只有兩件價(jià)值的事,第一你幸福的生活,第二使更多人幸福的生活。世界上只有兩件有價(jià)值的事,第一,你好好活著,第二,請(qǐng)你幫更多人好好活著。所以很多時(shí)候,出名不出名,有錢沒(méi)錢,不是那么重要,你最重要的是看這些事,是使你更幸福了,還是遠(yuǎn)離幸福了。如果你出名了,你有錢了,反而使你遠(yuǎn)離幸福了,那你要好好思考這個(gè)人生。請(qǐng)聽(tīng)陳果的幸福哲學(xué)課換一種看法,便是換一種活法,大家好,我是復(fù)旦的陳果。對(duì)于陪伴、對(duì)于朋友,我們每個(gè)人都有自己的理解和期待,但又常常因?yàn)槭艿絺Χ械绞途趩?。在這堂課里,我將為大家講講,作為陪伴者的傾聽(tīng),作為知己者的包容,讓我們來(lái)看看朋友這個(gè)詞所蘊(yùn)含的一些鮮為人知的內(nèi)涵,看看友情這樣?xùn)|西,所具有的格外動(dòng)人的光。什么叫“愛(ài)”?以前看《說(shuō)文解字》的時(shí)候,有這么一段。它就說(shuō)愛(ài)就是一路同行。我覺(jué)得說(shuō)得特別好。愛(ài)就是一路同行。什么叫一路同行,一路同行就是不離不棄。如果能離能棄,就是不愛(ài),或者愛(ài)得不夠徹底?!缎⊥踝印防锸窃趺蠢斫鈵?ài)的,它說(shuō)是“馴養(yǎng)”。“你若是馴養(yǎng)了我……”用的是這個(gè)詞。什么叫作“馴養(yǎng)”?“馴養(yǎng)”這個(gè)詞我覺(jué)得沒(méi)多少人能明白,反正我當(dāng)時(shí)并不太理解這個(gè)詞。我認(rèn)為所謂“馴養(yǎng)”就是精神的連接。你跟他人之間建立了一種精神的連接。什么叫精神的連接?也許你們不是血緣家族,但從此以后你們是精神家族。Ta是你的家人,ta是你精神家族里的那個(gè)人,你們享用的是共同的精神上的血液。說(shuō)到底還是不離不棄。精神一旦接通之后,就像血管的血液接通一樣,不是想斷就能斷的,斷了之后你也殘疾了。真正跟自己的一個(gè)朋友斷交,其實(shí)你也殘疾了。這個(gè)世界上,一個(gè)你真正的朋友去世了,其實(shí)是你的一個(gè)局部去世了,你的一個(gè)局部死了。知己好友,我覺(jué)得特別重要,當(dāng)然ta有可能是你的愛(ài)人。我希望你的知己好友是你的愛(ài)人,同時(shí),你的愛(ài)人是你的知己好友。因?yàn)檫@樣的話,你們的愛(ài)會(huì)是一生的摯愛(ài),你們的友情會(huì)是一生的摯友。那里面有很深很深的信任,有很深很深的理解。所以我們要重視知己好友給我們的一些反饋和意見(jiàn),這對(duì)于認(rèn)識(shí)我們自己是非常有幫助的。因?yàn)榍懊嫠f(shuō)的那種類型的知己好友,很少會(huì)有私心。Ta在給你評(píng)價(jià),給你意見(jiàn)和提議的時(shí)候,很少是帶了自己的私心來(lái)的,ta是中肯的,是赤誠(chéng)的。以前我有一個(gè)朋友,一位女孩子,不算知己好友,是玩在一起的朋友。有段時(shí)間我過(guò)得挺得意的,我發(fā)現(xiàn)她不那么快樂(lè),這讓我很吃驚。然后有一次跟她赤誠(chéng)相對(duì),進(jìn)行交談了,促膝長(zhǎng)談。我說(shuō),我過(guò)得好,你好像不那么開(kāi)心,對(duì)嗎?她說(shuō)不不不,我希望你過(guò)得好。后來(lái)她說(shuō),但我希望你不要過(guò)得比我好。那一刻,我覺(jué)得她特別可愛(ài),真實(shí)是很可愛(ài)的。我希望你過(guò)得好,但其實(shí)我希望你不要過(guò)得比我好,很真實(shí)。但這一層就注定了當(dāng)時(shí)我們不可能是知己好友。如果你跟你的朋友現(xiàn)在的關(guān)系是這樣的話,那你們也不是知己好友,因?yàn)槟氵€有這份私心在。找一棵樹(shù),說(shuō)說(shuō)心事,講講秘密-《2046》劇照很多年以前,有段時(shí)間看王家衛(wèi)的電影《2046》。電影的主角梁朝偉,最后一幕讓我印象很深。我看到梁朝偉在鏡頭里很孤獨(dú)地站在一個(gè)偏僻的角落,那個(gè)角落很荒蕪,只有一棵偏僻的樹(shù)。然后梁朝偉在樹(shù)上挖了一個(gè)洞,他抱著這棵樹(shù),嘴對(duì)著洞,說(shuō)了很多很多話,說(shuō)了很久很久。說(shuō)完之后,有一舉動(dòng),讓我忍不住潸然淚下。他說(shuō)完了那些話之后,拿起了一塊泥巴,堵上了這個(gè)樹(shù)洞。當(dāng)時(shí)我就覺(jué)得,這世界上這么多人坐在我們的身邊,每天有這么多人跟你擦肩而過(guò),但是人是多么孤獨(dú)。打開(kāi)你的手機(jī),翻翻你的通訊錄,你可以找到幾百個(gè)名字,但是真的當(dāng)你有一些心里話的時(shí)候,需要傾訴的時(shí)候……什么叫傾訴??jī)A訴是全身心地在說(shuō),傾心地在說(shuō)。你會(huì)發(fā)現(xiàn),翻了手機(jī)一圈又一圈,你竟然找不到一個(gè)人可以說(shuō)。也許你也找到了學(xué)校的某一棵樹(shù),也許學(xué)校的每一棵樹(shù)都藏了某一個(gè)人的靈魂,都藏了很多人心里的故事和秘密。當(dāng)時(shí)看的時(shí)候,我就覺(jué)得人是那么孤獨(dú)。看完之后,我給我一個(gè)朋友發(fā)了條短信,說(shuō)了這個(gè)事情。我朋友打來(lái)一個(gè)電話,就一句話“Iamyourtree”。我是你的樹(shù)。我有幾個(gè)朋友,會(huì)讓我覺(jué)得他們是我的樹(shù)。我也希望你們植幾棵樹(shù),然后你們互為樹(shù)洞,你們就共同組成一片森林,那是一片不滅的綠化。我另外一個(gè)朋友也挺有意思的。我跟她本科認(rèn)識(shí)的,到現(xiàn)在有十五六年了。十五六年前,我們倆在烏魯木齊路那里看劇,看完劇之后,我們晚上在梧桐樹(shù)下面散步,手拉手,女的哦。按照現(xiàn)在的說(shuō)法,又是“基情”,其實(shí)說(shuō)到底就是友情。散步散了很久,好開(kāi)心??!明月松間照,清泉石上流。我們有一搭沒(méi)一搭聊著一些話題,她突然間轉(zhuǎn)過(guò)身跟我說(shuō),陳果啊,如果10年之后我變了,你把我?guī)Щ貋?lái)啊。前段時(shí)間,我有個(gè)“掃地僧”朋友,在復(fù)旦資料室里工作。他寫了本小書,我拿到這本小書后,就拿去讓他簽字。他簽字的時(shí)候,也寫了這么一

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