大學(xué)生規(guī)劃生活習(xí)慣問

大學(xué)生規(guī)劃生活習(xí)慣問

大學(xué)生規(guī)劃生活習(xí)慣問：關(guān)于大學(xué)生生活習(xí)慣的調(diào)查

報告

關(guān)于大學(xué)生生活習(xí)慣的調(diào)查報告一、調(diào)查目的

隨著大學(xué)教育的普及化，每年有不少大學(xué)相應(yīng)的進(jìn)行

了擴招，當(dāng)代大學(xué)生的生活習(xí)慣也發(fā)生了變化。我們都知

道，好的生活習(xí)慣會讓人們的生活豐富合理而有趣而壞的

生活習(xí)慣會使人們做事效率低且事半功倍。有位諾貝爾獎

得主曾經(jīng)說過：“我所取得的成就全都來自于我在幼兒園時

養(yǎng)成的良好習(xí)慣?！庇纱丝梢娚盍?xí)慣會對一個人的未來產(chǎn)

生深遠(yuǎn)的影響。為了更好的了解大學(xué)生的生活習(xí)慣，我們

專門為此做了問卷調(diào)查，通過調(diào)查分析大學(xué)生的生活習(xí)慣

的利于弊。也希望此問卷調(diào)查結(jié)果分析能糾正大學(xué)生不良

的生活習(xí)慣，培養(yǎng)好的合理的生活習(xí)慣。同時也培養(yǎng)我們

調(diào)查小組的團(tuán)隊精神以及處理數(shù)據(jù)分析問題的能力。

二、調(diào)查內(nèi)容

大學(xué)生生活習(xí)慣調(diào)查，包括飲食狀況、睡眠狀況、運

動狀況，就此作出調(diào)查。

三、調(diào)查對象

南開大學(xué)大一大二的部分大學(xué)生

四、調(diào)查方法

1、問卷調(diào)查法

2、數(shù)據(jù)分析法

本次調(diào)查共復(fù)印問卷100份，發(fā)出100份，成功收回

91份問卷。調(diào)查男生43人，女生48人。

五、調(diào)查人員

生命科學(xué)學(xué)院生物技術(shù)專業(yè)：a

生命科學(xué)學(xué)院生物科學(xué)專業(yè)：b

六、調(diào)查分工

1、由a負(fù)責(zé)設(shè)計問卷、統(tǒng)計數(shù)據(jù)；

2、由b和趙暢負(fù)責(zé)分發(fā)和回收問卷；

3、由b負(fù)責(zé)ppt制作和演講。

七、調(diào)查結(jié)果及分析

1、大學(xué)生飲食方面的調(diào)查

您每天都吃早餐嗎？

您飲食規(guī)律么

結(jié)果分析：從圖中可以看出大部分學(xué)生的飲食還是規(guī)

律的，但是還是有一些人的飲食是比較隨意的，男女生情

況差不多。飲食不規(guī)律，時間長了還會導(dǎo)致許多消化系統(tǒng)、

心血管系統(tǒng)的疾病。所以為了自己的健康，一定要合理的

安排一下規(guī)律飲食。

您的日常飲食符合：

結(jié)果分析：可以看出每種狀況的學(xué)生所占的比例都差

不多，也就是大家的飲食并不是很健康，大部分人都不注

意飲食的合理搭配。合理搭配飲食對于身體的健康起著重

要作用，身體對各種食物的需求是有一定的要求的，否則

會出現(xiàn)各種身體疾病的。所以我們要有意識的去合理搭配

自己的飲食。

果您有吃水果的習(xí)慣嗎？

結(jié)果分析：從圖中可以看出，女生對于水果還是比較

青睞的，而男生有很大一部分很少吃水果。水果中富含我

們身體所必需的各種維生素，長期不使用水果可能會導(dǎo)致

維生素缺乏，所以為了自己的健康還是建議男生們多吃一

些水果。

你會吃宵夜嗎？【大學(xué)生規(guī)劃生活習(xí)慣問】

2、大學(xué)生睡眠方面的調(diào)查

周一到周五您一般幾點睡覺？

大學(xué)生規(guī)劃生活習(xí)慣問：大學(xué)生習(xí)慣生活方式問卷調(diào)

查策劃書

組長：呂平

成員：謝偉坤鄭東海徐少飛

孫建華謝遠(yuǎn)周

問卷調(diào)查策劃書

一.調(diào)查名稱：大學(xué)生生活習(xí)慣和生活方式調(diào)查的問

卷調(diào)查

二.調(diào)查背景：

作為青春的代言人，大學(xué)生總洋溢著年輕的活力，充

滿著狂熱的激情，

以其特有的陽光魅力感染著世界。曾被譽為天之驕子

的大學(xué)生，是令人羨

慕的龐大群體，可就在不知不覺中，這個群體發(fā)生了

很多微妙的變化。校

園生活萬花筒，為進(jìn)一步了解大學(xué)生的生活情況，我

們開展了一次具有規(guī)

模的問卷調(diào)查活動。

三.調(diào)查目的：

為了了解當(dāng)代在校大學(xué)生的生活方式，生活習(xí)慣，和健

康狀況，為促進(jìn)

大學(xué)生形成健康的生活方式提供依據(jù)，本次調(diào)查主要

通過問卷的形式。以

生活方方面面的問題為問卷調(diào)查的切入點，是很有必

要的。期望通過該調(diào)

查中戀愛、心理、生命、上網(wǎng)等相關(guān)問題，大學(xué)生可

以擁有更加成熟的戀

愛觀，敢于對出現(xiàn)的心理問題及時咨詢，更加珍惜愛

護(hù)自己的生命，對上

網(wǎng)有正確的態(tài)度該活動目標(biāo)是讓大學(xué)生真正無

憂無慮的生活，

成為社會的健康人才。

四.調(diào)查對象：

大一、大二學(xué)生

五.怎樣開展：

i.調(diào)查準(zhǔn)備階段。【一一】

①發(fā)放活動通知單，積極動員同學(xué)參加調(diào)查活動。

②統(tǒng)計參加調(diào)查的同學(xué)，保證其整體的客觀性廣泛性。

③收集研究資料，設(shè)計問卷初稿，保證內(nèi)容緊扣時代

脈搏，組織者召開

討論會修改問卷定稿。

ii.調(diào)查階段。。

①調(diào)查地點，盡量在校道、飯?zhí)?、與人員比較密集的

地方

②總共6人，分為3組，分開調(diào)查，增加工作效率

③時間，要錯開上課時間，課余時間

④發(fā)放問卷。重點調(diào)查新生，支持他們認(rèn)真對待本次

調(diào)查。以求到

最真實的結(jié)果

⑤收集問卷，感謝同學(xué)配合

iii.后續(xù)階段.

統(tǒng)計調(diào)查結(jié)果，將其反饋給各班班長,有助于他們了解

本班同學(xué)的狀態(tài)，

便于管理。

六.經(jīng)費預(yù)算：

調(diào)查表：100份預(yù)計：50元

經(jīng)費來源，由19#307單位的宿舍費提供支持

七、調(diào)查問卷

為了了解本校學(xué)生的生活方式,特作此問卷。這份問卷

是匿名的，您的回答無

對錯之分，結(jié)果只供研究使用。希望您客觀、真實地填

寫問卷，注意不要漏答。謝謝合作！

a部分、大學(xué)生個人基本情況al、您的性別a、男b、

女

a2＞您的年級a、大一b、大二c、大三

a3、您一個月的生活費一般在多少左右

a、600以下b、600—1000c、1000以上

b部分、大學(xué)生睡眠情況調(diào)查bl、晚上你對睡覺時間

的安排是。

a、同一時間上床b、往往憑一時高興c、等所有事都

做完了才睡覺

b2、你是否有通宵熬夜的習(xí)慣？

a、經(jīng)常b、較多c、偶爾d、從不

b3、你一般早上幾點起床

a、6點以前b、6—7點c、7—8點d、8點以后

b4、早上睡醒后你會

a、立即起床學(xué)習(xí)b、不慌不忙，做操鍛煉后再學(xué)習(xí)c、

在被窩里能多躺一

會兒就多躺一會

b5、你平均每天的睡眠時間為。

a>6小時以下b、6?8小時c、8?10小時d、10小時

以上

b6、周末或者沒有課程安排的時候你會點起床

a>和平時一樣b.、賴床不起c.、迫不得已再起床

c部分、大學(xué)生課余生活情況調(diào)查cl、你一周有多少

課時？

a、20b、20-30c、30-40d、40以上

c2、課余時間的學(xué)習(xí)內(nèi)容？

a、課本、參考書b、專業(yè)著作c、文學(xué)著作d報刊e、

其他

c3、除了雙休日，您每天大概擁有多少課余時間？

a、1-2小時b、3-5小時c、6-8小時d、8小時以上

c4、周一至周五的課余時間您從事最多的活動是：

a、學(xué)習(xí)b、參加院、系組織的社團(tuán)活動c、健身、運動

d、睡懶覺e、和同學(xué)閑聊f、打撲克、棋牌等g、和同

學(xué)溝通聯(lián)絡(luò)感情

h、上網(wǎng)i、其他

c5、周末的課余時間里您從事最多的活動是：：

a、學(xué)習(xí)b、睡懶覺c、逛街、購物，聚會d、兼職或

義

工e、回家f、和同學(xué)閑聊g、打撲克、棋牌等h、健

身、運動i＞其他

c6、關(guān)于體育鍛煉，你是一周進(jìn)行幾次呢？

a、4次以上b、3?4次c、1?2次d、基本沒有

c7、如果你有進(jìn)行鍛煉，請于下面選擇符合你情況的

選項：你每次鍛煉時間是a、十到二十分鐘左右b、二十到

四十分鐘左右

c、四十到六十分鐘左右d、六十分鐘以上

c8、你在課余時間喜愛的休閑娛樂方式

a＞打牌b、k歌c、上網(wǎng)游戲d、上網(wǎng)聊天沖浪e、逛

街購物f、看電影g、旅游h、運動i、睡覺j、看書k、其

他_________________

c9、您會怎樣安排您的課余生活：

a、受學(xué)?；顒踊蛘n程安排的影響b、自己決定

c、聽從朋友的意見d、其他

clO、您如何對待您的課余時間：

a、認(rèn)真安排b、稍做安排c、無所謂d、不安排

ell、您認(rèn)為課余時間最應(yīng)該用來做什么:

a、學(xué)習(xí)b、娛樂c、賺錢d、交友e、學(xué)習(xí)社會經(jīng)驗和

技能f、其他C12、您如何評價您的課余生活？

a＞滿意b、一般c、無聊d、不滿意【大學(xué)生規(guī)劃生

活習(xí)慣問】

C13、您認(rèn)為課余生活對您有何影響：

a、學(xué)習(xí)成績有所提高b、增進(jìn)了和同學(xué)之間的情誼c、

做兼職增加了社會經(jīng)驗d、經(jīng)常無所事事e、經(jīng)常上網(wǎng)，花

費金錢和時間f、其他

d部分、大學(xué)生飲食情況調(diào)查dl、您的三餐情況

a＞規(guī)律b、比較規(guī)律c、比較不規(guī)律d、不規(guī)律

d2、在吃早餐方面，你是

a、每天都吃b、經(jīng)常有吃c、偶爾有吃d、基本不吃

d3、吃午飯時你一般

a、匆匆的b、慢吞吞的c、容吃飯，飯后休息一會

d4、你的晚餐通常是

a、食或水果b、飯或面食c、不吃

d5、你選擇食物時考慮過營養(yǎng)均衡問題嗎

a、從不b、偶爾c、經(jīng)常d、每次

e部分、大學(xué)生參加社會活動情況調(diào)查el、你是否參

加了志愿者活動?a、是b、否

e2、你是否從事兼職工作？

a、從未b、1?4小時/周c、4?8小時/周d4、8小時

以上e3、你參加了團(tuán)學(xué)等部門的學(xué)生工作嗎？

a、沒有b、參加了一個部門c、二個d、三個e、三個

以上e4、你對學(xué)校組織的各類學(xué)術(shù)活動是否感興趣？

a、很感興趣，經(jīng)常參加b、較感興趣，偶爾參加c、

不感興趣，從不參加e5、你熱心參與學(xué)校組織的各項文體

活動嗎？

a、經(jīng)常參加b、有選擇的參加一些c、很少參加d、從

不參加

e6、你是否參加了校外的學(xué)習(xí)班充電？

a、沒有參加過b、參加了一個c、二個s、二個以上

e7、你參加各種活動最主要的目的是。

a、鍛煉自己的能力b、學(xué)習(xí)一些有用的知識c、結(jié)交

更多的朋友

d、放松身心e、其他

謝謝你的合作，祝你生活愉快，再見！

大學(xué)生規(guī)劃生活習(xí)慣問：XX小學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育

計戈IJ

小學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育計劃

播種行為，可以收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，可以收獲性格。

養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是學(xué)生健康成長的根本保證。結(jié)合我

校工作實際，特擬訂本計劃：

一、指導(dǎo)思想

我校行為習(xí)慣養(yǎng)成教育以培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣、

學(xué)習(xí)習(xí)慣及文明行為習(xí)慣為出發(fā)點，以有利于指導(dǎo)中小學(xué)

生健康成長為目的，堅持教育與管理、自律與他律相結(jié)合

的原則，不斷完善學(xué)生日常學(xué)習(xí)與生活的準(zhǔn)則，建立富有

生機和活力的教育與管理機制，以教育為先導(dǎo)，以制度為

保證，以檢查督促為抓手，以行為訓(xùn)練為基礎(chǔ)，以習(xí)慣的

內(nèi)化與養(yǎng)成為目標(biāo)，從基礎(chǔ)小事抓起，注意點滴積累，切

實提高我校學(xué)生的基礎(chǔ)文明水平。

二、工作目標(biāo)

1、通過〃禮儀習(xí)慣〃教育，使學(xué)生逐步養(yǎng)成尊敬長輩、

禮貌待人的優(yōu)秀品質(zhì)，提高分清是非、美丑、善惡、真假

的能力。

2、通過〃生活習(xí)慣〃教育，使學(xué)生養(yǎng)成講秩序、講效率、

講公德、有理智的好習(xí)慣，提高學(xué)生的生活能力。

3、通過〃學(xué)習(xí)習(xí)慣〃教育，教會學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，

提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)生文化素質(zhì)的提高。

4、通過〃節(jié)儉習(xí)慣〃教育，培養(yǎng)學(xué)生在節(jié)儉意識的前提

下，較好地發(fā)揮人力物力效能，使學(xué)生養(yǎng)成艱苦樸素的良

好習(xí)慣。

三、階段目標(biāo)

第一階段：學(xué)。通過學(xué)習(xí)《中小學(xué)管理規(guī)范》、《中小

學(xué)生守則》、校紀(jì)班規(guī)，學(xué)校行為習(xí)慣要求等，明確行為規(guī)

范的內(nèi)容，知道在學(xué)習(xí)和生活中如何做，怎樣做。

第二階段：做。制定各種規(guī)章制度，檢查約束學(xué)生行

為，通過各種活動，強化訓(xùn)練。通過自查互糾，共同進(jìn)

步。通過激勵評優(yōu)樹立典型，帶動進(jìn)步。養(yǎng)成正確的行為

習(xí)慣。

【大學(xué)生規(guī)劃生活習(xí)慣問】

第三階段：管。堅持長期恪守正確的行為習(xí)慣，掌握

方法，自理自律，自主管理，自我管理。從而達(dá)到〃教〃是

為了〃不教〃的目的，養(yǎng)成好習(xí)慣終身受益。

四、教育內(nèi)容

以《中小學(xué)管理規(guī)范》、《中小學(xué)生守則》為標(biāo)準(zhǔn)，歸

納學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中存在的不良行為，從禮儀、學(xué)習(xí)、

生活和節(jié)儉四方面，正面規(guī)范學(xué)生行為習(xí)慣。

禮儀習(xí)慣

尊重長輩，聽父母教導(dǎo)，不頂嘴，講話態(tài)度誠懇；

接受長輩物品時要起立雙手接，受到贊揚時說〃謝謝〃；

上學(xué)或外出回家見到父母、長輩有禮貌地問候，外出

時向父母道別，說明去向；

吃飯不獨占獨吃，先讓長輩就座，吃完飯要對同桌吃

飯的長輩或客人說〃請慢用〃；

⑤關(guān)心父母等長輩的身體，父母生病要問候，端水送

藥，主動承

擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動；

有客人來訪，接待熱情、周到，要使用〃歡迎光臨〃、〃

再見〃、〃下次再來〃等禮貌用語；

進(jìn)校第一次見到老師，早上問早、中午問好，放學(xué)見

到老師說〃再見〃，進(jìn)出校門、上下樓梯遇見老師讓老師先

行；

上課回答問題先舉手，跟老師說話要起立，進(jìn)辦公室

前喊〃報告〃；

同學(xué)要互助，不以強欺弱，不叫同學(xué)綽號；

⑩參加升降國旗，要嚴(yán)肅、莊重、衣著整潔。

學(xué)習(xí)習(xí)慣

課前要預(yù)習(xí)，中高年級預(yù)習(xí)有記錄，學(xué)會帶著問題聽

課；

課前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，靜待老師上課；

上課座姿端正，書寫時握筆姿勢正確。手握筆的地方

離筆尖一寸，眼睛離書一尺，身體離桌一拳；

上課專心聽講，勇于提問，積極回答，抓重點，積極

思考；

作業(yè)要字體端正，紙面清潔，格式正確，不邊做邊玩；

按時完成作業(yè)，做到獨立、耐心、細(xì)致；

學(xué)會先復(fù)習(xí)后完成作業(yè)，先審題再解答的習(xí)慣；

⑧考試答題要細(xì)心、準(zhǔn)確、書寫規(guī)范。

生活習(xí)慣

早晨早起，不睡懶覺一做勤快人；

②起床、穿衣、洗涮、整理房間、整理書包、吃飯行

動快速一

當(dāng)利索人；

吃飽飯、吃好飯、不挑食一做健康人；

不遲到，不貪玩一做守時人；

早晚涮牙，天天洗腳，經(jīng)常洗澡，經(jīng)常剪指甲，穿戴

整潔一講衛(wèi)生；

出入教室，上下樓梯靠右行，不打鬧。有秩序上操，

站隊不擠、不搶、不拖、聽口令，動作快一守紀(jì)律；

積極主動打掃教室，不帶零食入校，不亂扔碎紙，不

亂涂亂畫，不隨地大小便一講公德；

星期天、節(jié)假日有活動時間表，學(xué)習(xí)、休息、玩樂有

條不紊一講條理；

看電視按照家長和老師的要求有限度，不放任一講理

智；

⑩在家?guī)椭议L做力所能及的事一愛勞動；

節(jié)儉習(xí)慣

利用水、電及時關(guān)閉開關(guān)，節(jié)約一度電、一滴水；

愛護(hù)書本，節(jié)約一張紙、一塊橡皮、一支鉛筆；

愛護(hù)桌椅、門窗、板擦等物;

愛惜衣物，不追求穿戴;

愛惜糧食，不隨便丟棄飯菜，不剩飯，節(jié)約一粒糧食；

不隨便丟棄粉筆、掃帚、簸箕等教室用具；

正確支配零用錢，不吃零嘴；

不向父母提出過高的物質(zhì)要求；

⑨學(xué)習(xí)、辦事講效率，學(xué)會能用不同辦法解決同一問

題。

五、實施途徑與措施：

發(fā)揮課堂教學(xué)優(yōu)勢，進(jìn)行〃知〃的教育?！ㄖ刺岣邔W(xué)

生道德認(rèn)識，使他們懂得〃是、非、善、惡、美、丑〃。

1、健全學(xué)校、年級組、班級管理網(wǎng)絡(luò)，發(fā)揮各年級自

主管理功能，加強學(xué)生常規(guī)管理的力度。

2、充分利用班隊、思品、晨會等課程，加強學(xué)生文明

禮貌、安全衛(wèi)生等常規(guī)教育宣傳，引導(dǎo)學(xué)生做到〃三別〃、〃

四帶〃、〃五無〃?！ㄈ齽e〃即向粗魯告別，向陋習(xí)告別，向壞

事告別；〃四帶〃即把禮儀帶進(jìn)校園，把微笑帶給同學(xué)，把孝

敬帶給長輩，把謙讓帶向社會;〃五無〃即地面無痰跡，室內(nèi)

無紙屑，桌凳無刻畫，墻壁無腳印，出言無臟話。

3、把行為規(guī)范教育貫穿在品德課教學(xué)始終，滲透在文

化課教學(xué)之中，做到全員參與德育管理。每周至少召開一

次班主任會議，明確教育主題，安排本周工作，提醒班主

任應(yīng)注意的問題，突出重點，明確目

的。

組織各種班隊活動，落實〃行〃的要求。積極開展有益

的班隊活動，健全廣闊的班隊活動陣地，教育學(xué)生從現(xiàn)在

做起，把今天和明天掛起鉤來，從我做起，把理論和實踐

掛起鈞來;從小事做起，把平凡和偉大掛起鉤來。

1、通過知、比、糾、行教育系列開展行為養(yǎng)成教育。

〃知〃：每月的第一周召開一次主題班會，教會學(xué)生什

么是良好的行為習(xí)慣，什么是不良的行為習(xí)慣，哪些應(yīng)該

改正，哪些應(yīng)該表揚，從思想上明確認(rèn)識。

〃比〃：對照養(yǎng)成教育內(nèi)容，找出自身存在的不良習(xí)慣,

強化訓(xùn)練。

〃糾〃：發(fā)揮同學(xué)之間相互監(jiān)督，相互幫助的作用，糾

正不良行為。

〃行〃：堅持長期恪守正確的行為習(xí)慣，始終如一。

2、堅持及時開班會制度，總結(jié)本班養(yǎng)成教育工作情況,

安排下面工作。

3、注重校園文化建設(shè)，發(fā)揮環(huán)境育人的功能，利用學(xué)

校宣傳欄、板報等宣傳陣地，為學(xué)生創(chuàng)造良好的行為環(huán)境。

4、寓學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練于各種活動之中。大型的學(xué)?；?/p>

動，是訓(xùn)練學(xué)生行為規(guī)范的好時機，活動中除要求學(xué)生排

隊出場、按次序就座、不吃零食、不扔果皮紙屑、認(rèn)真聽

講、有禮貌地鼓掌致謝外，對隊員的敬禮、站立、以及紅

領(lǐng)巾的佩戴等均有所規(guī)定。

開辟社會教育途徑，突出〃情〃的培養(yǎng)。通過正面的家

庭、社會教育，使學(xué)生自覺接受來自社會各方面的正確引

導(dǎo)和教育，使良好的行為習(xí)慣不斷得到培養(yǎng)和強化

1、通過家長學(xué)校，家長會，家訪等多種形式，使家長

充分了解小孩在校的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)，并配合學(xué)校進(jìn)行教育。

2、組織學(xué)生參加社會上有益的義務(wù)勞動，提高學(xué)生的

社會服務(wù)意識與實踐能力。

3、設(shè)立校外教育輔導(dǎo)站，通過參觀訪問教育基地，培

養(yǎng)和激發(fā)兒童的〃五愛〃情感，從而推動學(xué)生自覺履行道德

義務(wù)。

平時加強檢查督促，強化〃意〃的訓(xùn)練。制訂各項制度

對學(xué)生加以約束，定期組織檢查評比，建立健全監(jiān)督網(wǎng)，

強化學(xué)生的道德意識，培養(yǎng)學(xué)生堅定的道德意志。

1、值周值日制度：值周值日人員由領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生

干部組成，負(fù)責(zé)檢查每天學(xué)生在校的行為表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題,

及時教育、矯正，并將情況及時記錄。值周值日人員要認(rèn)

真做好每天的檢查、評比，一周的小結(jié)總評等工作?！ㄖ抵?/p>

值日制度〃的實施，從細(xì)小處抓起，把行為規(guī)范教育真正落

到了實處。

2、以值日生和衛(wèi)生監(jiān)督員為主要管理成員，每天對各

班的衛(wèi)生、文明禮儀、紀(jì)律、兩操、出勤、就餐、就寢等

情況進(jìn)行督查和評比，充分發(fā)揮〃紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗〃的作用，

提高學(xué)生的自我管理，自我教育的能力。

六、具體工作安排

養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是日積月累、反復(fù)訓(xùn)練、循序漸

進(jìn)的過程。根據(jù)行為習(xí)慣的養(yǎng)成特點，小學(xué)生的身心發(fā)展

特點，把行為規(guī)范逐條分解，分周落實養(yǎng)成訓(xùn)練。具體內(nèi)

容如下：

第一、二周：嚴(yán)格守紀(jì)，按時作息

第三、四周：講究衛(wèi)生，保護(hù)環(huán)境

第五、六周：專心聽課，大膽發(fā)言

第七、八周：活動講文明，認(rèn)真做〃兩操〃

第九、十周：學(xué)會交往，舉止大方

第十一、十二周：熱愛勞動，認(rèn)真做值日

第十三、十四周：注意安全，遵守交通規(guī)則

第十五、十六周：不挑吃穿，勤儉節(jié)約

第十七、十八周：誠實守信，知錯就改

第十九、二十周：認(rèn)真復(fù)習(xí)，考試不作弊。

大學(xué)生規(guī)劃生活習(xí)慣問：XX行為習(xí)慣養(yǎng)成教育計劃

第1篇：行為習(xí)慣養(yǎng)成教育計劃

一、指導(dǎo)思想

學(xué)生，還處于較原始的感知階段，必須靠家長和老師

的引導(dǎo)來認(rèn)知世界。我們堅持從實踐出發(fā)的原則，把《小

學(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生守則》等作為確立養(yǎng)成教育

內(nèi)容的主要依據(jù)。經(jīng)過大家集思廣益，初步歸納出了適合

一年級學(xué)生特點需要的XX種道德行為習(xí)慣，像愛國、守紀(jì)、

待人、勞動、愛護(hù)公物、關(guān)心集體、助人、勤儉、刻苦奮

發(fā)、團(tuán)結(jié)友愛等，以及良好的心理品質(zhì)，諸如誠實、虛心、

正直、寬容、自尊、自愛、自信、自強等，這些都是道德

教育范圍以內(nèi)的，也是小學(xué)生力所能及的。

二、活動開展目的意義：

習(xí)慣的養(yǎng)成是行為日積月累的結(jié)果，孩子從某種行為

中獲得成功感，自然就會重復(fù)這種行為，從而改變他的習(xí)

慣。播種一個信念，收獲一個行動；播種一個行動，收獲

一個習(xí)慣；播種一個習(xí)慣，收獲一個品格；播種一個品

格，收獲一個命運。良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成真接影響到學(xué)生

的一生，為此，我們一年級根據(jù)學(xué)生實際情況，組織開展

良好行為習(xí)慣養(yǎng)成主題教育系列活動，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好

的行為習(xí)慣，為學(xué)生的健康成長鋪平道路。

三、活動內(nèi)容：

1、熱愛祖國，關(guān)心時事，收聽收看新聞，了解國內(nèi)外

大事。

2、自覺參加學(xué)校的升旗儀式，尊敬國旗、國徽，唱國

歌聲音洪亮；

3、熱愛班集體，有較強的集體榮譽感。愛護(hù)公物，熱

心為集體服務(wù)；

4、同學(xué)之間友好相處，互相幫助；

5、尊敬師長，有禮貌。見老師能主動問好；對家長稱

呼〃您〃；不頂撞老師和家長；

6、使用文明用語：〃謝謝〃、〃對不起〃、〃你好〃等已成

學(xué)生口頭語；

7、遵守學(xué)校規(guī)章制度，不罵街，不打逗，不欺負(fù)弱小;

8、遵守公共秩序，遵守交通法規(guī)，走人行橫道，不亂

穿馬路。

四、教育計劃

構(gòu)建〃教師一學(xué)生一家長〃三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，確保

學(xué)生盡快并保質(zhì)保量的養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

在學(xué)校里，老師嚴(yán)格要求學(xué)生；學(xué)生回到家后，家長

對孩子也要嚴(yán)格要求，不斷督促和強化他們防止壞習(xí)慣的

滋長，以便于繼續(xù)深化養(yǎng)成教育，并讓教育在實際的生活

中得以運用。例如，在家長的監(jiān)督下要學(xué)生完成〃十個一〃

活動，在家里做一項力所能及的家務(wù)、看一本好書、看一

部好電影等等，并制定〃自評一師評一家長評〃的評價制

度，這樣，家長和教師在養(yǎng)成教育方面，就能達(dá)成一個共

識，目標(biāo)一致，共同完成教育孩子的目的，并能收到事半

功倍的效果。

充分利用班隊會及晨會的時間學(xué)習(xí)《一日常規(guī)》，《小

學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，并在日常學(xué)習(xí)的過

程中讓學(xué)生知道什么行為是對的，什么是不對的，使學(xué)生養(yǎng)

成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣.，在班級內(nèi)設(shè)立〃小小監(jiān)督崗〃，

專門負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查學(xué)生的日常行為，并在班會時間進(jìn)行一周

總結(jié)，通過監(jiān)督崗的匯報，評出〃最佳拇指獎〃〃文明禮儀之

星〃等，對表現(xiàn)不夠好的學(xué)生，及時進(jìn)行點撥，指導(dǎo)，加強教

育.

合理利用升旗儀式，重大節(jié)日，加強學(xué)生的德育教育。

這學(xué)期利用勞動節(jié)，六一兒童節(jié)，少先隊建隊日等重大活

動舉行一些有意義的主題班隊會，使學(xué)生懂得做人的道理,

培養(yǎng)其愛國主義情感，同時，讓學(xué)生在各種活動和勞動中

學(xué)會合作，學(xué)會生活.。

、充分發(fā)揮各項活動中的教育陣地的作用，增強學(xué)生

的榮譽感，使學(xué)生心中有他人，有集體。比如：可以利用

小公民道德教育室培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操，通過故事會

和流動紅旗的評比等活動，對學(xué)生進(jìn)行思想教育。另外，還

要充分發(fā)揮教室內(nèi)外的刊版的教育作用，采用〃自理小屋〃,〃

衛(wèi)生小天使〃和〃禮儀花園〃等欄目進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)

慣。

通過兒歌的形式，進(jìn)一步強化孩子的行為習(xí)慣。

兒歌

愛國：愛祖國，知大事，承傳統(tǒng)，曉歷史；心向黨,

系人民，愛家鄉(xiāng)，惜校譽。

明禮：講文明，懂禮貌，尊長輩，愛幼??；明是非，

遵教導(dǎo)，禮先讓，行為好。

誠信：對人事，要忠誠，不說謊，講信用；借東西，

要歸還，答應(yīng)事，不遲延。

團(tuán)結(jié)：團(tuán)結(jié)好，力量大，同心做，目標(biāo)達(dá)；手足情，

存己異，有問題，靠大家。

友善：對他人，要尊重，對朋友，要熱情；對弱小，

要關(guān)心，不強暴，不欺人。

第2篇：行為習(xí)慣養(yǎng)成教育計劃

播種行為，可以收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，可以收獲性格。

養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是學(xué)生健康成長的根本保證。結(jié)合我

校工作實際，特擬訂本計劃：

一、指導(dǎo)思想

我校行為習(xí)慣養(yǎng)成教育以培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣、

學(xué)習(xí)習(xí)慣及文明行為習(xí)慣為出發(fā)點，以有利于指導(dǎo)中小學(xué)

生健康成長為目的，堅持教育與管理、自律與他律相結(jié)合

的原則，不斷完善學(xué)生日常學(xué)習(xí)與生活的準(zhǔn)則，建立富有

生機和活力的教育與管理機制，以教育為先導(dǎo)，以制度為

保證，以檢查督促為抓手，以行為訓(xùn)練為基礎(chǔ)，以習(xí)慣的

內(nèi)化與養(yǎng)成為目標(biāo)，從基礎(chǔ)小事抓起，注意點滴積累，切

實提高我校學(xué)生的基礎(chǔ)文明水平。

二、工作目標(biāo)

1、通過〃禮儀習(xí)慣〃教育，使學(xué)生逐步養(yǎng)成尊敬長輩、

禮貌待人的優(yōu)秀品質(zhì)，提高分清是非、美丑、善惡、真假

的能力。

2、通過〃生活習(xí)慣〃教育，使學(xué)生養(yǎng)成講秩序、講效率、

講公德、有理智的好習(xí)慣，提高學(xué)生的生活能力。

3、通過〃學(xué)習(xí)習(xí)慣〃教育，教會學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，

提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)生文化素質(zhì)的提高。

4、通過〃節(jié)儉習(xí)慣〃教育，培養(yǎng)學(xué)生在節(jié)儉意識的前提

下，較好地發(fā)揮人力物力效能，使學(xué)生養(yǎng)成艱苦樸素的良

好習(xí)慣。

三、階段目標(biāo)

第一階段：學(xué)。通過學(xué)習(xí)《中小學(xué)管理規(guī)范》、《中小

學(xué)生守則》、校紀(jì)班規(guī)，學(xué)校行為習(xí)慣要求等，明確行為規(guī)

范的內(nèi)容，知道在學(xué)習(xí)和生活中如何做，怎樣做。

第二階段：做。制定各種規(guī)章制度，檢查約束學(xué)生行

為，通過各種活動，強化訓(xùn)練。通過自查互糾，共同進(jìn)步。

通過激勵評優(yōu)樹立典型，帶動進(jìn)步。養(yǎng)成正確的行為習(xí)慣。

第三階段：管。堅持長期恪守正確的行為習(xí)慣，掌握

方法，自理自律，自主管理，自我管理。從而達(dá)到〃教〃是

為了〃不教〃的目的，養(yǎng)成好習(xí)慣終身受益。

四、教育內(nèi)容

以《中小學(xué)管理規(guī)范》、《中小學(xué)生守則》為標(biāo)準(zhǔn)，歸

納學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中存在的不良行為，從禮儀、學(xué)習(xí)、

生活和節(jié)儉四方面，正面規(guī)范學(xué)生行為習(xí)慣。

1、禮儀習(xí)慣

①尊重長輩，聽父母教導(dǎo)，不頂嘴，講話態(tài)度誠懇；

②接受長輩物品時要起立雙手接，受到贊揚時說〃謝謝

〃

③上學(xué)或外出回家見到父母、長輩有禮貌地問候，外

出時向父母道別，說明去向；

④吃飯不獨占獨吃，先讓長輩就座，吃完飯要對同桌

吃飯的長輩或客人說〃請慢用〃；

⑤關(guān)心父母等長輩的身體，父母生病要問候，端水送

藥，主動承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動；

⑥有客人來訪，接待熱情、周到，要使用〃歡迎光臨

〃、〃再見〃、〃下次再來〃等禮貌用語；

⑦進(jìn)校第一次見到老師，早上問早、中午問好，放學(xué)

見到老師說〃再見〃，進(jìn)出校門、上下樓梯遇見老師讓老師

先行；

⑧上課回答問題先舉手，跟老師說話要起立，進(jìn)辦公

室前喊〃報告〃；

⑨同學(xué)要互助，不以強欺弱，不叫同學(xué)綽號；

⑩參加升降國旗，要嚴(yán)肅、莊重、衣著整潔。

2、學(xué)習(xí)習(xí)慣

①課前要預(yù)習(xí)，中高年級預(yù)習(xí)有記錄，學(xué)會帶著問題

聽課；

②課前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，靜待老師上課；

③上課座姿端正，書寫時握筆姿勢正確。手握筆的地

方離筆尖一寸，眼睛離書一尺，身體離桌一拳；

④上課專心聽講，勇于提問，積極回答，抓重點，積

極思考；

⑤作業(yè)要字體端正，紙面清潔，格式正確，不邊做邊

玩；

⑥按時完成作業(yè)，做到獨立、耐心、細(xì)致；

⑦學(xué)會先復(fù)習(xí)后完成作業(yè)，先審題再解答的習(xí)慣；

⑧考試答題要細(xì)心、準(zhǔn)確、書寫規(guī)范。

3、生活習(xí)慣

①早晨早起，不睡懶覺一做勤快人；

②起床、穿衣、洗涮、整理房間、整理書包、吃飯行

動快速一當(dāng)利索人；

③吃飽飯、吃好飯、不挑食一做健康人；

④不遲到，不貪玩一做守時人；

⑤早晚涮牙，天天洗腳，經(jīng)常洗澡，經(jīng)常剪指甲，穿

戴整潔一講衛(wèi)生；

⑥出入教室，上下樓梯靠右行，不打鬧。有秩序上

操，站隊不擠、不搶、不拖、聽口令，動作快一守紀(jì)律;

⑦積極主動打掃教室，不帶零食入校，不亂扔碎紙，

不亂涂亂畫，不隨地大小便一講公德；

⑧星期天、節(jié)假日有活動時間表，學(xué)習(xí)、休息、玩樂

有條不紊一講條理；

⑨看電視按照家長和老師的要求有限度，不放任一講

理智；

⑩在家?guī)椭议L做力所能及的事一愛勞動；

4、節(jié)儉習(xí)慣

①利用水、電及時關(guān)閉開關(guān)，節(jié)約一度電、一滴水；

②愛護(hù)書本，節(jié)約一張紙、一塊橡皮、一支鉛筆；

③愛護(hù)桌椅、門窗、板擦等物；

④愛惜衣物，不追求穿戴；

⑤愛惜糧食，不隨便丟棄飯菜，不剩飯，節(jié)約一粒糧

食；

⑥不隨便丟棄粉筆、掃帚、簸箕等教室用具；

⑦正確支配零用錢，不吃零嘴；

⑧不向父母提出過高的物質(zhì)要求；

⑨學(xué)習(xí)、辦事講效率，學(xué)會能用不同辦法解決同一問

題。

五、實施途徑與措施：

發(fā)揮課堂教學(xué)優(yōu)勢，進(jìn)行〃知〃的教育?！ㄖ刺岣邔W(xué)

生道德認(rèn)識，使他們懂得〃是、非、善、惡、美、丑〃。

1、健全學(xué)校、年級組、班級管理網(wǎng)絡(luò)，發(fā)揮各年級自

主管理功能，加強學(xué)生常規(guī)管理的力度。

2、充分利用班隊、思品、晨會等課程，加強學(xué)生文明

禮貌、安全衛(wèi)生等常規(guī)教育宣傳，引導(dǎo)學(xué)生做到〃三別〃、〃

四帶〃、〃五無〃?！ㄈ齽e〃即向粗魯告別，向陋習(xí)告別，向壞

事告別；〃四帶〃即把禮儀帶進(jìn)校園，把微笑帶給同學(xué)，把

孝敬帶給長輩，把謙讓帶向社會；〃五無〃即地面無痰跡，

室內(nèi)無紙屑，桌凳無刻畫，墻壁無腳印，出言無臟話。

3、把行為規(guī)范教育貫穿在品德課教學(xué)始終，滲透在文

化課教學(xué)之中，做到全員參與德育管理。每周至少召開一

次班主任會議，明確教育主題，安排本周工作，提醒班主

任應(yīng)注意的問題，突出重點，明確目的。

組織各種班隊活動，落實〃行〃的要求。積極開展有益

的班隊活動，健全廣闊的班隊活動陣地，教育學(xué)生從現(xiàn)在

做起，把今天和明天掛起鉤來，從我做起，把理論和實踐

掛起鈞來；從小事做起，把平凡和偉大掛起鉤來。

1、通過知、比、糾、行教育系列開展行為養(yǎng)成教育。

〃知〃：每月的第一周召開一次主題班會，教會學(xué)生什

么是良好的行為習(xí)慣，什么是不良的行為習(xí)慣，哪些應(yīng)該

改正，哪些應(yīng)該表揚，從思想上明確認(rèn)識。

〃比〃：對照養(yǎng)成教育內(nèi)容，找出自身存在的不良習(xí)慣,

強化訓(xùn)練。

〃糾〃：發(fā)揮同學(xué)之間相互監(jiān)督，相互幫助的作用，糾

正不良行為。

〃行〃：堅持長期恪守正確的行為習(xí)慣，始終如一。

2、堅持及時開班會制度，總結(jié)本班養(yǎng)成教育工作情況,

安排下面工作。

3、注重校園文化建設(shè)，發(fā)揮環(huán)境育人的功能，利用學(xué)

校宣傳欄、板報等宣傳陣地，為學(xué)生創(chuàng)造良好的行為環(huán)境。

4、寓學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練于各種活動之中。大型的學(xué)?；顒?

是訓(xùn)練學(xué)生行為規(guī)范的好時機，活動中除要求學(xué)生排隊出

場、按次序就座、不吃零食、不扔果皮紙屑、認(rèn)真聽講、

有禮貌地鼓掌致謝外，對隊員的敬禮、站立、以及紅領(lǐng)巾

的佩戴等均有所規(guī)定。

開辟社會教育途徑，突出〃情〃的培養(yǎng)。通過正面的家

庭、社會教育，使學(xué)生自覺接受來自社會各方面的正確引

導(dǎo)和教育，使良好的行為習(xí)慣不斷得到培養(yǎng)和強化。

1、通過家長學(xué)校，家長會，家訪等多種形式，使家長

充分了解小孩在校的學(xué)習(xí)和表現(xiàn)，并配合學(xué)校進(jìn)行教育。

2、組織學(xué)生參加社會上有益的義務(wù)勞動，提高學(xué)生的

社會服務(wù)意識與實踐能力。3、設(shè)立校外教育輔導(dǎo)站，通過

參觀訪問教育基地，培養(yǎng)和激發(fā)兒童的〃五愛〃情感，從而

推動學(xué)生自覺履行道德義務(wù)。

平時加強檢查督促，強化〃意〃的訓(xùn)練。制訂各項制度

對學(xué)生加以約束，定期組織檢查評比，建立健全監(jiān)督網(wǎng)，

強化學(xué)生的道德意識，培養(yǎng)學(xué)生堅定的道德意志。

1、值周值日制度：值周值日人員由領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生

干部組成，負(fù)責(zé)檢查每天學(xué)生在校的行為表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題,

及時教育、矯正，并將情況及時記錄。值周值日人員要認(rèn)

真做好每天的檢查、評比，一周的小結(jié)總評等工作?！ㄖ抵?/p>

值日制度〃的實施，從細(xì)小處抓起，把行為規(guī)范教育真正落

到了實處。

2、以值日生和衛(wèi)生監(jiān)督員為主要管理成員，每天對各

班的衛(wèi)生、文明禮儀、紀(jì)律、兩操、出勤、就餐、就寢等

情況進(jìn)行督查和評比，充分發(fā)揮〃紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗〃的作用，

提高學(xué)生的自我管理，自我教育的能力。

六、具體工作安排

養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣是日積月累、反復(fù)訓(xùn)練、循序漸

進(jìn)的過程。根據(jù)行為習(xí)慣的養(yǎng)成特點，小學(xué)生的身心發(fā)展

特點，把行為規(guī)范逐條分解，分周落實養(yǎng)成訓(xùn)練。具體內(nèi)

容如下：

第一、二周：嚴(yán)格守紀(jì)，按時作息

第三、四周：講究衛(wèi)生，保護(hù)環(huán)境

第五、六周：專心聽課，大膽發(fā)言

第七、八周：活動講文明，認(rèn)真做〃兩操〃

第九、十周：學(xué)會交往，舉止大方

第十一、十二周：熱愛勞動，認(rèn)真做值日

第十三、十四周：注意安全,遵守交通規(guī)則

第十五、十六周：不挑吃穿，勤儉節(jié)約

第十七、十八周：誠實守信，知錯就改

第十九、二十周：認(rèn)真復(fù)習(xí)，考試不作弊

第3篇：行為習(xí)慣養(yǎng)成教育計劃

養(yǎng)成教育是素質(zhì)教育教育的重要組成部分，是素質(zhì)教

育的靈魂和核心。養(yǎng)成教育是一個長期反復(fù)的教育過程，

結(jié)合我校工作實際，特擬訂本計劃：

一、指導(dǎo)思想

養(yǎng)成教育是我們的根本任務(wù)和主要內(nèi)容。以培養(yǎng)學(xué)生

良好的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣及文明行為習(xí)慣為出發(fā)點，以

有利于指導(dǎo)小學(xué)生健康成長為目的，創(chuàng)造性地開展工作，

狠抓落實，注重實效，形成特色，開創(chuàng)我校養(yǎng)成教育的新

局面，大力推進(jìn)素質(zhì)教育。

二、工作目標(biāo)

1、通過〃禮儀習(xí)慣〃教育，使學(xué)生逐步養(yǎng)成尊敬長輩、

禮貌待人的優(yōu)秀品質(zhì)，提高分清是非、美丑、善惡、真假

的能力。

2、通過〃生活習(xí)慣〃教育，使學(xué)生養(yǎng)成講秩序、講效率、

講公德、有理智的好習(xí)慣，提高學(xué)生的生活能力。

3、通過〃學(xué)習(xí)習(xí)慣〃教育，教會學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,

提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)學(xué)生文化素質(zhì)的提高。

4、通過〃節(jié)儉習(xí)慣〃教育，培養(yǎng)學(xué)生在節(jié)儉意識的前提

下，較好地發(fā)揮人力物力效能，使學(xué)生養(yǎng)成艱苦樸素的良

好習(xí)慣。

三、教育內(nèi)容

以《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生守則》為標(biāo)準(zhǔn)，

歸納學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中存在的不良行為，從禮儀、學(xué)習(xí)、

生活和節(jié)儉四方面，正面規(guī)范學(xué)生行為習(xí)慣。

1、禮儀習(xí)慣

①尊重長輩，聽父母教導(dǎo)，不頂嘴，講話態(tài)度誠懇；

②接受長輩物品時要起立雙手接，受到贊揚時說〃謝謝

〃

③上學(xué)或外出回家見到父母、長輩有禮貌地問候，外

出時向父母道別，說明去向；

④吃飯不獨占獨吃，先讓長輩就座，吃完飯要對同桌

吃飯的長輩或客人說〃請慢用〃；

⑤關(guān)心父母等長輩的身體，父母生病要問候，端水送

藥，主動承擔(dān)力所能及的家務(wù)勞動；

⑥有客人來訪，接待熱情、周到，要使用〃歡迎光臨〃、

〃再見〃、〃下次再來〃等禮貌用語；

⑦進(jìn)校第一次見到老師，早上問早、中午問好，放學(xué)

見到老師說〃再見〃，進(jìn)出校門、上下樓梯遇見老師讓老師

先行；

⑧上課回答問題先舉手，跟老師說話要起立，進(jìn)辦公

室前喊〃報告〃；

⑨同學(xué)要互助，不以強欺弱，不叫同學(xué)綽號；

⑩參加升降國旗，要嚴(yán)肅、莊重、衣著整潔。

2、學(xué)習(xí)習(xí)慣

①課前要預(yù)習(xí)，中高年級預(yù)習(xí)有記錄，學(xué)會帶著問題

聽課；

②課前準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用品，靜待老師上課；

③上課座姿端正，書寫時握筆姿勢正確。手握筆的地

方離筆尖一寸，眼睛離書一尺，身體離桌一拳；

④上課專心聽講，不亂說亂動，勇于提問，積極回答,

抓重點，積極思考；

⑤作業(yè)要字體端正，紙面清潔，格式正確，不邊做邊

玩；

⑥按時完成作業(yè)，做到獨立、耐心、細(xì)致；

⑦學(xué)會先復(fù)習(xí)后完成作業(yè)，先審題再解答的習(xí)慣；

⑧考試答題要細(xì)心、準(zhǔn)確、書寫規(guī)范。

3、生活習(xí)慣

大學(xué)生規(guī)劃生活習(xí)慣問：XX大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范

文

第1篇：大學(xué)生如何做好職業(yè)規(guī)劃

打造自己理想的職業(yè)生涯，規(guī)劃自己理想的職業(yè)前景,

找到屬于自己的理想職業(yè)方向，需要同時具備幾個相關(guān)的

必備要素。在為自己做職業(yè)規(guī)劃時要考慮以下幾個相關(guān)因

素：你具備怎樣的實力，你有怎樣的素質(zhì)，你自身潛力在

哪里等等。

一、心理因素

性格決定命運，腦袋決定口袋。這一點您了解過嗎？

在選擇職業(yè)時您仔細(xì)想過沒有，您的性格是否適合自己所

從事的職業(yè)。時下，本科生掃地、碩士生賣貨、博士生打

雜。初聽感覺笑口難掩，可是細(xì)細(xì)想來不免有種淡淡的悲

哀。誠然，上述群體學(xué)歷頗高令人羨慕，但是最后的結(jié)局

卻讓人大跌眼鏡，發(fā)人深省。一個不容忽視的問題令人深

思，他們究竟怎么了？人才是否浪費了？讀書是否無用了？

有些人性格內(nèi)向整天郁郁寡歡，使人望而生畏，無形

之中與人產(chǎn)生距離。人際關(guān)系淡化，缺乏必要的適時溝通,

久而久之脫離了群體。在今天這個強調(diào)團(tuán)隊精神的職場里,

他們能不〃掉隊〃嗎？人要學(xué)會合作，要學(xué)會融入群體，因

為只有這樣，才能集思廣益取得勝利。否則，孤芳自賞只

能孤掌難鳴。到頭來一無所獲，兩手空空。永遠(yuǎn)不能適應(yīng)

變化的時代需求，適應(yīng)變化的職場需求。

二、信息因素

信息時代的到來，就在眼前，這一點您清楚嗎？我們

每個人都生活在一個信息社會里，感受于信息帶給我們的

便捷。無論您承認(rèn)與否，信息無時無刻不在影響著我們每

個人生活的方方面面。這一點從某種意義上講，對選擇理

想職業(yè)顯得至關(guān)重要。有針對性地廣泛收集來源于不同渠

道的職業(yè)信息，通過理性分析及時做出科學(xué)決策，從而取

得理想職業(yè)打造屬于自己的一片理想天空。有人把握契機

先行一步，而勝人一籌。而有人錯失良機與機遇擦肩而過,

抱憾終身。

三、判斷因素

就像賽場上一個優(yōu)秀的足球運動員一樣，他的門前一

射對于取得勝利來說至關(guān)重要。同樣有針對性地收集于特

定的相關(guān)職場訊息，經(jīng)過理性的、科學(xué)的分析后，如何因

地制宜、把握時機，占據(jù)主動性及時出擊，適時做出抉擇,

而不至于錯失良機追悔莫及。這一點您能深切體會嗎？判

斷來自于對各種信息要素做出適時分析，有的放矢對癥下

藥，將有利于自己的一些信息要素加以提煉，得出最后結(jié)

論，直至取得一個令人滿意的結(jié)果來。

四、潛力因素

就象一個教練選擇運動員一樣，他首先需要了解該運

動員是否符合該項目的標(biāo)準(zhǔn)，是否有潛力可挖，是否是可

造之才，在做了相關(guān)綜合測評后，才能決定是否培養(yǎng)他。

選擇理想職業(yè)，同樣也需具備潛力因素。因為人是最大的

資源，如何有效地利用和開發(fā)人的潛力，最大限度地發(fā)揮

人的效應(yīng)，使人在一定意義上保持長久的職業(yè)競爭力，讓

自己永遠(yuǎn)走在職場的前列，領(lǐng)先于他人。這就需要我們無

時無刻都要充分挖掘自身的潛力，成為我們?nèi)〉寐殬I(yè)成功

的法寶。

五、學(xué)習(xí)因素

一個人的學(xué)歷在很大程度上講決定著其個人的未來發(fā)

展方向，也決定著其本人能否適應(yīng)本職工作，能否在本職

崗位上做出一些成績，取得一些成就，開創(chuàng)自己的美好前

程，走好自己的美麗人生。學(xué)習(xí)在今天看來是一個終身的

話題，面對日益加劇的職場競爭趨勢，只有不斷學(xué)習(xí)有針

對性地充電，不斷補充新的〃血液〃才能滿足不斷變化的職

場需求，避免遭遇淘汰的厄運，馳騁于風(fēng)云變幻。

第2篇：師范大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文

不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：〃人生之路到底該如何去

走？〃記得一位哲人這樣說過：〃走好每一步，這就是你的

人生?！ㄊ前?，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的

詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你

的人生。每個人都在設(shè)計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢

想。

有道是：〃凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！ǖ拇_，對自己要

做的或是將要做的事沒有任何準(zhǔn)備就是在為失敗做準(zhǔn)備!

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為

在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對每個人而言，職業(yè)生命

是有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時

間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這

個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?

因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未

來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。

一、自我分析

結(jié)合專業(yè)的人才素質(zhì)測評報告，并認(rèn)真審視自己，再

加以他人對我的評價，我對自己進(jìn)行了全方位、多角度的

分析。

lo職業(yè)興趣

我的人才素質(zhì)測評報告顯示，社交取向和藝術(shù)取向是

得分最高的兩項，我自己也認(rèn)為測評報告時符合自身興趣

的。我喜歡社會交往性工作，如教師、咨詢顧問、護(hù)士等。

通常喜歡周圍有別人存在，對別人的事很有興趣，樂于幫

助別人解決難題。我喜歡與人而不是與事務(wù)打交道，助人

為樂，有責(zé)任心，熱情，善于合作，富有理想，友好，善

良，慷慨，耐心。我也喜歡藝術(shù)性工作，如音樂、書法、

歌唱等。我具有書法技能，喜歡創(chuàng)造性的工作，富于想象

力，喜歡同觀念而不是事務(wù)打交道，我比較開放，好想象,

獨立，有創(chuàng)造性。即使我不能成為藝術(shù)家，仍然能夠選擇

那些能發(fā)揮自身特長的工作。

2o職業(yè)能力

根據(jù)測評報告顯示，我的職業(yè)變革能力強，即通常喜

歡考驗一切現(xiàn)有的理論與事實，而予以新的評價，不輕易

判斷是非，企圖了解較前衛(wèi)的思想與行為，可能經(jīng)多見廣,

愿意充實自己的生活經(jīng)驗。我亦有較強的推理能力和分析

研究能力。我對自己職業(yè)能力的具體總結(jié)是：對于有難度

的問題，不輕言放棄，并積極思考，尋求解決辦法，往往

能通過思維做出正確的推理與決斷，對于抽象問題，也能

認(rèn)真分析。另外，我的感性思維能力較強，對文社類學(xué)習(xí)

有自己的體悟。

3.性格

運用mbti性格測試工具，得出我的性格是intj型，

適合的職業(yè)領(lǐng)域有科研、科技應(yīng)用、技術(shù)咨詢、管理咨詢、

金融、投資領(lǐng)域、創(chuàng)造性行業(yè)。我是一個完美主義者，在

實現(xiàn)自己的想法和達(dá)成自己的目標(biāo)時有創(chuàng)新的想法和非凡

的動力。能很快洞察到外界事物間的規(guī)律并形成長期的遠(yuǎn)

景計劃。一旦決定做一件事就會開始規(guī)劃并直到完成為止。

多疑、獨立，對于自己和他人能力和表現(xiàn)的要求都非常

高。他們強烈地要求個人自由

和能力，同時在他們獨創(chuàng)的思想中，不可動搖的信仰

促使他們達(dá)到目標(biāo)。我的

思維嚴(yán)謹(jǐn)、有邏輯性、足智多謀，能夠看到新計劃實

行后的結(jié)果。我對自己和別人都很苛求，往往幾乎同樣強

硬地逼迫別人和自己。我并不十分受冷漠與批評的干擾，

作為所有性格類型中最獨立的，我這種性格類型的人更喜

歡以自己的方式行事。面對相反意見，通常持懷疑態(tài)度，

十分堅定和堅決。權(quán)威本身不能強制我，只有我認(rèn)為這些

規(guī)則對自己的更重要的目標(biāo)有用時，才會去遵守。具有獨

特的思想、偉大的遠(yuǎn)見和夢想。天生精于理論，對于復(fù)雜

而綜合的概念運轉(zhuǎn)靈活。通常能清楚地看到任何局勢的利

處和缺陷。對于感興趣的問題，是出色的、具有遠(yuǎn)見和見

解的組織者。如果是自己形成的看法和計劃，往往會投入

不可思議的注意力、能量和積極性。領(lǐng)先到達(dá)或超過自己

的高標(biāo)準(zhǔn)的決心和堅忍不拔。

4o職業(yè)價值觀

通過測評，我的職業(yè)價值觀前三項是成就動機取向、

輕松舒適取向以及利他主義取向。主要有以下幾點：

不斷創(chuàng)新、不斷取得成就、不斷得到領(lǐng)導(dǎo)及同事的贊

揚或不斷實現(xiàn)自己想做的。自己的努力、才智得到領(lǐng)導(dǎo)及

同事的認(rèn)可。

工作中亦能享受生活，有較為舒適、輕松、自由的工

作條件與環(huán)境。

希望自己的工作能夠為他人帶去好處與利益，能實現(xiàn)

個人價值與社會價值的統(tǒng)一。

希望自己所從事的工作有較高的社會地位，能得到他

人的重視與尊重。

希望工作過程中有較多的自主權(quán)，能以自己的想法工

作。

5o勝任能力

現(xiàn)在，我即將進(jìn)入大二，未來的道路，是充滿機遇與

挑戰(zhàn)的，我必須找出自己的優(yōu)勢與劣勢，取長補短。

優(yōu)勢：學(xué)習(xí)成績良好，學(xué)習(xí)興趣高，學(xué)習(xí)動機良好，

做事認(rèn)真踏實，有責(zé)任心、耐心，意志堅定，善于分析思

考，熱愛書法、寫作。擔(dān)任學(xué)院學(xué)生干部為自己帶來了許

多經(jīng)驗。

劣勢：偶爾急躁，不夠鎮(zhèn)靜。性格偏向內(nèi)向，不善于

與陌生人交流，創(chuàng)新能力不夠。

二、職業(yè)分析

參照測評報告，我對影響職業(yè)選擇的相關(guān)環(huán)境因素作

了較為系統(tǒng)的分析。

lo家庭環(huán)境分析：家庭經(jīng)濟情況良好。由于父親是教

師，因此從小接受學(xué)校分為的熏陶，也樂于當(dāng)一名人民教

師。

2o學(xué)校環(huán)境分析：現(xiàn)在就讀的學(xué)校是全國6所教育部

直屬師范院校之一，在師范教育方面實力強，尤其是教育

學(xué)專業(yè)在全國名列前茅，擁有雄厚的科研、教學(xué)實力，取

得了大批教研成果，社會聲譽極佳。學(xué)院設(shè)有教育學(xué)一級

學(xué)科博士點，致力于培養(yǎng)科研型教育學(xué)者等優(yōu)秀人才，為

我們的學(xué)習(xí)成才提供了優(yōu)厚的軟件環(huán)境。

30社會環(huán)境分析：畢業(yè)人數(shù)的增加帶來了就業(yè)壓力的

增大，就業(yè)形勢愈發(fā)嚴(yán)峻，競爭愈發(fā)激烈。國家于XX年實

施了免費師范生教育政策，給包括我在內(nèi)的免費師范生帶

來了較大的影響。

4。職業(yè)環(huán)境分析

行業(yè)方面：現(xiàn)在，中國教育事業(yè)正經(jīng)歷一場大的變革,

教育中的教師被看作一個突破口，如果教育工作的主體素

質(zhì)提高了，那么教育就會相應(yīng)被帶動起來。目前，雖然我

國教師隊伍龐大，但是真正優(yōu)秀的教師鳳毛麟角，為了盡

快解決這一問題，國家出臺免費師范生政策就是為了吸引

優(yōu)秀的人才從教，彌補現(xiàn)今教育的缺陷。優(yōu)秀的研究型教

師在以后將備受矚目。

o職業(yè)方面：教師最平常的任務(wù)就是完成教學(xué)任務(wù)，

把知識傳授給學(xué)生，并幫助他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)方法，樹

立科學(xué)的人生觀、價值觀。當(dāng)然，要成為優(yōu)秀的人民教師

或教育家，任務(wù)不僅僅如此。

o單位或地域方面：由于我是一名免費師范生，我將

來從事的領(lǐng)域必須是和教育有關(guān)的，并且任期不少于10年,

并且是在生源地一重慶。

三、目標(biāo)確定

根據(jù)自我分析和職業(yè)分析，我為自己設(shè)定了短期目標(biāo)

和長期目標(biāo)。

lo短期目標(biāo)：在大學(xué)學(xué)習(xí)期間，最好能取得校級獎學(xué)

金，取得多個資格證，如cet-4、cet-6、計算機二級證

書、三筆字等級證書、普通話二級證書，以優(yōu)異的成績畢

業(yè)，取得教師資格證書和學(xué)位證書。因為自身有書法特長,

因此希望自己能加入重慶市書法家協(xié)會。

2o長期目標(biāo)：憑借自己已有的實力和經(jīng)驗，到滿意的

教育機構(gòu)任教。在崗位上不斷超越自己，不斷成長為區(qū)級

及以上的骨干教師，業(yè)余進(jìn)行科研，爭取取得一定的成果,

做一個人見人愛的優(yōu)秀人民教師甚至知名的學(xué)科帶頭人。

四、目標(biāo)實施計劃

1o大學(xué)：學(xué)好本專業(yè)所設(shè)置的課程，參加各種等級資

格考試，利用課余時間發(fā)展自己的興趣愛好，爭取把書法

發(fā)展為自身的一種專業(yè)，并爭取加入重慶市書法家協(xié)會。

充分利用學(xué)校圖書館資源，進(jìn)行學(xué)術(shù)研究，爭取在核心期

刊上發(fā)表論文。

2o畢業(yè)后五年：在從教的崗位上踏實進(jìn)取，不斷汲取

其他老教師的從教經(jīng)驗，努力發(fā)展為專業(yè)知識扎實、教學(xué)

能力強的優(yōu)秀教師。爭取評優(yōu)的資格，努力成長為區(qū)縣級

骨干教師。并且在XX年能考取研究生，繼續(xù)專業(yè)深造。

30其后十五年：不斷利用休息時間進(jìn)行教育方面的學(xué)

術(shù)研究，如果國家此時已經(jīng)出臺免費師范生免費讀博政策,

我將繼續(xù)深造讀博。不斷深化自己在教育方面的造詣，爭

取成為學(xué)科知名帶頭人。

五、調(diào)整審視

職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)過程，必須根據(jù)自身實際情

況不斷調(diào)整，及時評估、審視并完善。

lo評估的內(nèi)容

職業(yè)目標(biāo)評估：自己的職業(yè)目標(biāo)在前10年不會改變。

職業(yè)路徑評估：黨出現(xiàn)更適合自己發(fā)展的領(lǐng)域是，我

會作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

職業(yè)策略評估：如果職業(yè)不變，策略不作大的變動。

2o評估的時間：通常情況下，每半年評估一次總規(guī)劃,

根據(jù)當(dāng)時情況，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。對于分期評估，應(yīng)

每月評估。

3o調(diào)整規(guī)劃原則：絕不輕易改變就業(yè)目標(biāo)，但實施時

具體分析，適當(dāng)調(diào)整。

結(jié)束語

計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成

效。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現(xiàn)

實是未知多變的，定出的目標(biāo)計劃隨時都可能遭遇問題，

要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕

刻著理想、信念、追求、抱負(fù)；每個人心中都有一片森林,

承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功,

必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼

淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自

己去打拼！

第3篇：人生序幕的差距在這里拉開一致大學(xué)生

對于〃愿意成為哪一類人〃這個問題，站在現(xiàn)在的角度,

我的答案會有很多種。

如果還是在學(xué)生的時候，并我不知道自己未來會如何,

那么我肯定是想成為a類。成績好，老師喜歡，家長滿

意，看起來前途似錦，誰不想要呢？

如果站在事后或者第三者角度來看，在如今社會普遍

認(rèn)為的〃當(dāng)老板就是成功〃這樣的價值觀影響下，想必大部

分同學(xué)都想成為c類，風(fēng)光無限??！

其實，當(dāng)a類的優(yōu)秀學(xué)生難，當(dāng)b類的企業(yè)老板也不

易。大部分人還是b類。一個社會本來就需要不同種人才,

不可能所有人都當(dāng)老板，這不現(xiàn)實。

我當(dāng)年也是屬于b類同學(xué)。在大學(xué)里，除了兩端的少

數(shù)人，我和大部分人一樣有著類似的背景：沒掛過科，也

沒有優(yōu)秀，是會場中的〃群體觀眾〃，是統(tǒng)計中的〃眾數(shù)人群

〃。好在，我由于比較早地悟到職業(yè)規(guī)劃的重要性，人生軌

跡發(fā)生了一些改變。XX年，《中國教育報》對我進(jìn)行了專訪。

我記得里面有一段這樣的描述：

林少波，一個大眾學(xué)生、〃太平王子〃，畢業(yè)5年后是

身兼出版商、職業(yè)規(guī)劃師、暢銷作家多個頭銜的焦點人物。

學(xué)校里的〃小草〃逐漸成為一棵職場中〃大樹〃，看似驚人的

軌跡后，是日漸清晰的職場道路。

我想告訴大家的是，大學(xué)幾年，正處于對生活、對感

情、對職業(yè)等的不同定位期，這是人生不可缺少的過程，

將對未來起著重要的作用。成功是規(guī)劃出來的，現(xiàn)在趕緊

針對自己的情況做個清晰的準(zhǔn)備，會讓你以后成功得更快。

以下是我分別對這三類同學(xué)的建議。

一、a類同學(xué)：把書讀好，把人做好

1、不為考試而學(xué)習(xí)

a類同學(xué)往往是考試高手，成績遙遙領(lǐng)先。但是，大學(xué)

教育是人格教育，而不是技能教育。到了大學(xué)，關(guān)鍵是要

重新樹立你的價值觀、人生觀、世界觀。大學(xué)生活，學(xué)習(xí)

是首要的任務(wù)，順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)是每個學(xué)生應(yīng)有的本分。

然而，這不代表著學(xué)習(xí)就是大學(xué)生活的全部！大學(xué)，大學(xué),

是要做〃大學(xué)問〃的地方。這〃大學(xué)問〃，更多包含的是做人

做事的道理以及獨立生活的各項技能。完成自己獨立人格

的培養(yǎng)，是大學(xué)生活的重中之重。

2、加強老虎性格和孔雀性格

我在招聘新員工時，會讓他們做pdp測試。pdp是

professionaldynamiticprogram的簡稱，是在一種行為

風(fēng)格測試。根據(jù)風(fēng)格特性，分別用5種動物代表：老虎型、

孔雀型、考拉型、貓頭鷹型和變色龍型。動物特性與一個

人的職業(yè)生涯有密切相關(guān)，什么性格適合什么職業(yè)。老虎

代表主動型，孔雀代表溝通型，考拉代表實干型，貓頭鷹

代表監(jiān)督型，變色龍代表整合型。這個測試對大學(xué)生也有

借鑒作用。a類同學(xué)一般都埋頭于學(xué)習(xí)，缺乏老虎性格和孔

雀性格，容易造成性格內(nèi)向、不善交際等問題。因此，加

強這兩種性格很重要。

3、以普通勞動者的心態(tài)去參與就業(yè)競爭

大學(xué)的確應(yīng)該定位于培養(yǎng)合格的社會勞動者，不是培

養(yǎng)高學(xué)位低素質(zhì)的研究生、博士生。作為a類同學(xué)，不能

再自詡為社會精英和〃天之驕子〃。理論與實踐的關(guān)系就像

是開汽車，即便你知道左腳是離合器，右腳是油門，你還

是不敢開起車來上路。人家不會因為你學(xué)習(xí)成績好就把你

當(dāng)作行家里手。你也不過是一個普通勞動者。不要把過去

當(dāng)回事，別把自己當(dāng)成一個很厲害的角色，而是要懷著普

通勞動者的心態(tài)去參與就業(yè)競爭，如此才能有全面的超越。

二、b類同學(xué)：把握機會，天助自助

1、把自己發(fā)展為未來社會需要復(fù)合型人才

b類同學(xué)既然當(dāng)不了老板，又沒有傲人的成績，畢業(yè)后

就是走一般的應(yīng)聘之路，那就要知道未來社會需要什么樣

的人才。具有一項專業(yè)技能并在另外領(lǐng)域有特長的復(fù)合型

人才是市場上最缺乏的。你今天所做的努力是為了明天，

現(xiàn)在的大學(xué)生活是為了日后的職業(yè)發(fā)展。問問自己：你會

做什么？這個問題是以后你應(yīng)聘時主考官會問你的。大學(xué)

時候就要了解未來世界需要什么樣的人才，并朝那個方向

努力。

2、注重發(fā)展人脈，維護(hù)好與老師和同學(xué)的關(guān)系

讀大學(xué)，讀什么？其實讀的不只是書，還有人。b類的

同學(xué)人緣最好，因此應(yīng)該多認(rèn)識一些人。什么人呢？你身

邊的人一老師和同學(xué)。好的老師身上有幾多年的閱歷，有

淵博的知識，有自己專業(yè)領(lǐng)域的成就，還有比我們更成熟

的人生看法。因此，即使畢業(yè)了，也要保持和老師聯(lián)系。

另外，同學(xué)關(guān)系也要維護(hù)。有意識地嘗試建立自己的日后

交往圈子，根據(jù)不同同學(xué)的特質(zhì)，分類建立不同的圈子，

確定日后的交往方向。一起上課一起生活的同宿舍同學(xué)是

第一要維護(hù)的；接下來是本班同學(xué)，可以多了解，然后在

普遍來往中確定日后要結(jié)交的好朋友就業(yè)方向：在各類企

業(yè)、事業(yè)單位及政府機構(gòu)從事電子商務(wù)系統(tǒng)的規(guī)劃與設(shè)計、

運作與管理、安全與維護(hù)工作。面對全球范圍內(nèi)的國際競

爭和知識經(jīng)濟的挑戰(zhàn)，世界各國政府都把電子政務(wù)作為優(yōu)

先發(fā)展的戰(zhàn)略。建設(shè)〃電子政務(wù)〃不僅是世界新一輪公共行

政管理改革和衡量國家及城市競爭力水平的標(biāo)志之一，更

是推進(jìn)中國信息化建設(shè)的龍頭。中國政府也提倡發(fā)展電子

政務(wù)，電子政務(wù)發(fā)展前景良好。

六、大學(xué)期間總體目標(biāo)：

知識積累：取得學(xué)位證書，英語四六級證書，計算機

三級證書；取得專業(yè)資格證書，如政工師、電子商務(wù)師。

綜合能力；提高獨立面對、解決問題的能力，提高語

言組織溝通能力、專業(yè)技能、面試技巧

職業(yè)；從事本專業(yè)相關(guān)的工作，如考取公務(wù)員。

七、階段目標(biāo)：

大一：適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。

1熟悉大學(xué)生活環(huán)境，明確掌握學(xué)習(xí)方法。

2多讀書讀好書，培養(yǎng)良好記讀書筆記的習(xí)慣。因為我

了解的課外知識特別少，當(dāng)今社會需要的是全面發(fā)展的人

才，我會在今后的學(xué)習(xí)生活中彌補自己的不足，利用課余

時間多讀課外書，多讀報紙，多聽新聞，擴充自己的知識

面，使自己成為一個全面發(fā)展的社會需要人才。我想只有

這樣才能適應(yīng)社會，融入社會，早日實現(xiàn)我的職業(yè)理想。

3認(rèn)真學(xué)習(xí)各類公共基礎(chǔ)課。

4參加各種活動。

大二：大好專業(yè)基礎(chǔ)，加強技能

1認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)課

2選修關(guān)于經(jīng)濟管理類的公共選修棵

3通過英語四級考試，計算機三級考試

4好好利用網(wǎng)絡(luò)

5加強自主學(xué)習(xí)意識，努力拓寬知識面，培養(yǎng)良好溝通

能力，計算機操作能力，英語會話能力。

大三：明確方向，培養(yǎng)研究能力

1明確專業(yè)方向，加強學(xué)習(xí)專業(yè)知識，培養(yǎng)專業(yè)技能

2進(jìn)行相關(guān)專業(yè)課題研究，聽專業(yè)學(xué)素、學(xué)術(shù)講座

3根據(jù)專業(yè)方向考取「2個職業(yè)資格證

4了解實習(xí)

5考取英語六級

6了解公務(wù)員考試的相關(guān)情況，同時也作考驗準(zhǔn)備

大四：加強專業(yè)實踐，面對畢業(yè)

1加強專業(yè)知識實踐

2認(rèn)真完成畢業(yè)設(shè)計，完成論文答辯

3認(rèn)真對待畢業(yè)實習(xí)，把所學(xué)的知識很好運用到實踐中,

不斷積累經(jīng)驗，完善自己

4在社會中建立良好人際關(guān)系

5參加公務(wù)員考試

6參加公務(wù)員考試，如果未能通過就考研

工作后的一年要好好工作，建立良好人際關(guān)系，并不

斷學(xué)習(xí)充實自己。

我相信，〃有志者，事竟成〃，只要我一步一個腳印的

走下去，充分發(fā)揮我的潛能，施展才華，成就事業(yè)，實現(xiàn)

我的人生價值。向我的目標(biāo)一天天靠近，最終找到屬于我

自己的一片藍(lán)天。

第5篇：土木工程專業(yè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃范文

土木工程被評為中國永遠(yuǎn)最佳的專業(yè)之一，為什么會

是永遠(yuǎn)最佳的呢？中國似乎有著永遠(yuǎn)建不完的建筑，所以

他成了一個非常好的專業(yè)。那土木工程專業(yè)大學(xué)生給如何

給自己制定合理的職業(yè)生涯規(guī)劃呢？

隨著城市建設(shè)和公路建設(shè)的不斷升溫，土木工程專業(yè)

的就業(yè)形勢近年持續(xù)走高。找到一份工作，對大多數(shù)畢業(yè)

生來講并非是難事，然而土木工程專業(yè)的就業(yè)前景與國家

政策及經(jīng)濟發(fā)展方向密切相關(guān)，其行業(yè)薪酬水平近年來更

是呈現(xiàn)出管理高于技術(shù)的傾向，而從技術(shù)轉(zhuǎn)向管理，也成

為諸多土木工程專業(yè)畢業(yè)生職業(yè)生涯中不可避免的瓶頸。

如何在大學(xué)階段就為〃錢〃途做好準(zhǔn)備，找到正確的職

業(yè)發(fā)展方向呢？

一、土建專業(yè)目前就業(yè)前景分析

1、了解就業(yè)形勢，做好心理準(zhǔn)備。

XX年大學(xué)生簽約率僅33。7%o

XX年全國普通高校畢業(yè)生達(dá)到400多萬人，畢業(yè)生人

數(shù)再創(chuàng)新高。

導(dǎo)致大學(xué)生就業(yè)難的主要因素：畢業(yè)生供需矛盾突出;

企業(yè)接收畢業(yè)生存在政策性障礙；就業(yè)市場不適應(yīng)大學(xué)生

就業(yè)的需要；高校就業(yè)指導(dǎo)內(nèi)容膚淺等問題。

目前我國高校畢業(yè)生就業(yè)結(jié)構(gòu)性矛盾依然存在：

從地區(qū)看：東部省市吸納了全國50%以上的高校畢業(yè)生,

而西部不足20%；

從學(xué)歷看：高職高專畢業(yè)生仍然是就業(yè)的難點和重點;

從專業(yè)看：工科和應(yīng)用性較強的專業(yè)就業(yè)形勢較好，

而一些文科專業(yè)就業(yè)出現(xiàn)困難。

另外，一些新情況值得關(guān)注：是用人需求向重點大學(xué)

集中、向研究生集中，一些地方院校的高校畢業(yè)生就業(yè)難

度增大；是高校畢業(yè)生〃重心〃下移受阻，由于下崗失業(yè)人

員、中學(xué)畢業(yè)生、農(nóng)民工等涌現(xiàn)，一些低端崗位被占領(lǐng)；

是研究生就業(yè)率出現(xiàn)下降的趨勢；是近年來待就業(yè)畢業(yè)生

有增加的趨勢；是社會的有效需求趕不上高校畢業(yè)生的快

速增長。

2、熟悉就業(yè)方式，做好應(yīng)對準(zhǔn)備。

傳統(tǒng)就業(yè)方式：

中國的社會處在重要的轉(zhuǎn)型變化中：由計劃經(jīng)濟轉(zhuǎn)向〃

有中國特色的市場經(jīng)濟〃。這個過程是一個利益格局的重新

分配的過程。在就業(yè)市場上，我們可以按大的方面對各種

利益單位歸類如下：

①。公務(wù)員②。壟斷行業(yè)國企③。競爭行業(yè)國企

④。外企⑤。民營企業(yè)

時下新的就業(yè)方式：

①當(dāng)村官。比如今年北京高校有60名大學(xué)生到郊縣當(dāng)

村官。

②支援西部。

③到小城市、小縣城就業(yè)。由北大經(jīng)濟學(xué)院對XX年全

國大學(xué)畢業(yè)生的問卷調(diào)查同時顯示：目前大學(xué)生的就業(yè)