小班幼兒養(yǎng)成午睡的好習慣案例分析

小班少兒養(yǎng)成午睡的好習慣案例解析小班少兒養(yǎng)成午睡的好習慣案例解析睡眠是少兒一日生活中的重要環(huán)節(jié)。從醫(yī)學保健角度解析：少兒睡眠時，身體各部位和腦及神經(jīng)系統(tǒng)都在進行調(diào)治，氧和能量的耗資最少，利于恢復疲倦，內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放的生長激素比平時增加3倍。因此，睡眠的利害直接影響著少兒的生長發(fā)育、身體健康、學習情況?？墒?，我們在少兒園卻經(jīng)常看到這樣的一些現(xiàn)象：某某小朋友在床上象熱鍋上的螞蟻，翻來覆去，可又不得不躺在床上，從而產(chǎn)生憂愁、怒恨等不良的情緒；有的仰頭東張西望、自言自語，自說自話唱歌哼歌，其實不停的做一些不良的小動作，象咬被角、挖耳鼻、玩小物件，吸吮手指、打口水仗，有蒙著頭睡覺等，還偶有的發(fā)生夢驚大叫，到了起床時間醒不來，起不了床，午睡成了孩子們的負擔。因此，除掉少兒午睡中存在的不良現(xiàn)象，提高少兒睡眠的質(zhì)量就成為了極其重要的問題。解析少兒午睡問題的原因，從家庭中看：部分少兒由爺爺奶奶帶的或由保姆帶的，過分的喜歡，在睡眠時間上由著孩子的性子，快樂什么時候睡就什么時候睡，清早懶得起來，來園時間不但晚，影響學習，還影響了午睡質(zhì)量。也有的是由于照顧孩子的父親母親或保姆對正確的睡眠姿勢認識不夠，忽視其對孩子身心健康的影響，平時目視無睹，長此過去影響孩子的睡眠質(zhì)量。改進少兒午睡現(xiàn)狀的對策：我們重視從如何改進少兒的午睡情況進行研究，可以從以下幾方面下手：（一）改進午睡時間依照個別差異，調(diào)整其午睡時間：不同樣的孩子由于年齡、生活環(huán)境、天生素質(zhì)、健康等原因，都有其不同樣的生活方式、學習方式、行為方式、在發(fā)展過程中顯示出鮮亮的個性和其獨到的發(fā)展過程，并由此帶來每個孩子不同樣的個體需要。午睡時發(fā)現(xiàn)，有的早睡晚醒、一覺睡足的，能很快入睡，到起床時還是睡得較香，老師會先請醒了的小朋友起床，后叫他們；丁成偉是屬于早睡早醒的，他可能前一次洗手間后就難以再入睡了，沉寂地躺床上，可是靜不下心閉眼再睡會，就等著先起床。晚睡早醒的有吳朱怡靜、吳尊浩、馮學江，等到要起床時，就急不行待等老師來。晚睡晚王藝欣等等，一旦到起床，老師便不忍心叫醒他們，非要到最后兩個再叫起來。因此，在可能的情況下，老師就依照少兒不同樣的個性和需要作出個其余對待，也許由孩子自己做出選擇。對晚睡早起，中午不想睡覺，精力還特充分的，我們可以采用讓孩子自己沉寂躺床上靜下心，也許讓孩子在活動室里做些沉寂的活動，在過程中，要求孩子學會控制自己，防備發(fā)生聲音?？傊?，不同樣的孩子有不同樣的需要，教師合理的安排對他們來說是特別重要的，在必然的情況下，對個別孩子個別對待，一方面表現(xiàn)了成人的認可和采納，滿足睡眠少的孩子，帶給孩子一份安全和敬愛；另一方面，孩子從中獲得自信和自愛。（二）培養(yǎng)優(yōu)異的睡眠習慣、改變少兒的睡眠姿勢。少兒的睡眠姿勢千姿百態(tài)：有張著口的，有像小狗似趴著睡覺的，有蒙著頭睡覺的。但從衛(wèi)生學角度看，一個人的睡眠姿勢對人體睡眠的生理效應的提高有很大的影響，好多醫(yī)學衛(wèi)生資料都告訴我們：俯臥睡眠會壓迫心臟，使血液循環(huán)碰到影響；張口呼吸睡眠，會因呼吸淺，肺部擴大，久了易引起漏斗胸；而蒙頭睡覺，會因呼吸不到新鮮的空氣，致使醒了也不解乏。因此，我們把培養(yǎng)正確的睡眠姿勢列為培養(yǎng)優(yōu)異睡眠習慣的要點。經(jīng)過講故事，講道理等形式引導少兒能自然地以正確的姿勢睡眠，并充分利用圖片讓少兒直接觀察錯誤的睡眠姿勢會給身體帶來哪些不良影響，在此基礎上，老師恩賜經(jīng)常性的提示，在巡視中及時改正不正確的姿勢。、采用及時補強法。美國哲學家詹姆斯，多伯森曾提出：當一個人的行為獲得滿意的結果時，這種行為就會重復出現(xiàn)，并且要讓補強發(fā)揮最大的功能，就應在令人滿意的結果出現(xiàn)后的短暫時間內(nèi)供應獎勵或夸耀?？梢哉f，成人的夸耀，特別是老師的夸耀是少兒階段學習進步的一個最主要的動力。因此，在班里開辟一些用于激勵夸耀的專欄，我做到了嗎？并依照一個階段的生活老例教育要求進行議論記錄。小朋友能遵守午睡紀律規(guī)則，就在午睡那一欄上貼上一個小標志，作出及時的鼓勵，并用語言恩賜必然和同意：你睡得真好，希望明天