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關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)學(xué)習(xí)內(nèi)容2.韌帶3.關(guān)節(jié)盤4.關(guān)節(jié)唇1.如何處理以下情況:關(guān)節(jié)囊不夠強韌;關(guān)節(jié)面不夠匹配一、如何處理以下情況?1骨分離運動幅度過大1.關(guān)節(jié)囊不夠強韌一、如何處理以下情況?纖維組織組成條帶韌帶一、如何處理以下情況?面積差別大2.關(guān)節(jié)面不夠匹配弧度差別大一、如何處理以下情況?墊圈-關(guān)節(jié)唇2.關(guān)節(jié)面不夠匹配墊片-關(guān)節(jié)盤二、韌帶囊外韌帶(脛側(cè)副韌帶)囊內(nèi)韌帶(前交叉韌帶)增強關(guān)節(jié)的穩(wěn)固性限制關(guān)節(jié)的運動幅度三、關(guān)節(jié)盤使相鄰關(guān)節(jié)面的形態(tài)更相適應(yīng)減少沖擊和震蕩增加關(guān)節(jié)運動的形式和范圍關(guān)節(jié)盤(半月板)四、關(guān)節(jié)唇可加深關(guān)節(jié)窩增大關(guān)節(jié)面增加關(guān)節(jié)的固定性關(guān)節(jié)面關(guān)節(jié)唇總結(jié)韌帶關(guān)節(jié)盤關(guān)節(jié)唇進行體育運動前,為何要作準(zhǔn)備活動,拉一拉韌帶?思考通過拉伸韌帶,提高身體運動的承受能力,各部肢體的延展能力。防止運動時韌帶承受不住,受傷或斷裂。
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