淺談教師心理健康與心理調(diào)適

千里之行，始于足下讓知識帶有溫度。第第2頁/共2頁精品文檔推薦淺談教師心理健康與心理調(diào)適淺談《老師心理健康與心理調(diào)適》

健康是人類生存的首要條件，它對于人類的進(jìn)展，社會的變革，文化的更新，生活方式的轉(zhuǎn)變，有著打算性的作用，離開健康，勝利與財寶都無從談起。

老師是社會的人，同從事其他職業(yè)的人一樣，也會不時的面臨挫折。許多老師在面臨挫折的時候能夠很好地調(diào)適，從而達(dá)到心理平衡，使自己的心理健康進(jìn)展。但也有部分老師不能良好地適應(yīng)，導(dǎo)致浮現(xiàn)不同程度的心理問題和心理障礙。老師的心理健康不僅對自身的進(jìn)展起重要作用，同時也會影響青少年的健康成長。

老師心理健康的重要性

老師心理健康是老師綜合素養(yǎng)的核心要素，是老師整體素養(yǎng)和教導(dǎo)教學(xué)質(zhì)量提高的基礎(chǔ)和保障。老師心理健康直接關(guān)系到老師身心健康和同學(xué)的健康成長。由此可見，老師心理健康與否及其重要。這種重要性主要表現(xiàn)為：

1.老師心理健康是老師教導(dǎo)影響力的重要組成部分

老師惟獨具備健康的心理，才干擔(dān)負(fù)起教導(dǎo)的重任。同時，健康的心理還能增加教導(dǎo)的應(yīng)變能力，維持心理平衡，保持積極向上的心境，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。老師對同學(xué)舉行全面教導(dǎo)，既要開啟同學(xué)的心智，又要培養(yǎng)他們的心靈。所以，老師惟獨具備了德才兼?zhèn)?、身心健康的素養(yǎng)，才干用自己飽滿的熱烈去感染同學(xué)，用自己對工作仔細(xì)細(xì)致、一絲不茍的態(tài)度去激發(fā)同學(xué)的學(xué)習(xí)動機(jī)，成為同學(xué)效仿的榜樣。老師具有健康的心理，才干做到熱愛同學(xué)、敬重同學(xué)、關(guān)懷同學(xué)、

公平地對待同學(xué)，從而與同學(xué)建立良好的師生關(guān)系，對同學(xué)的進(jìn)展起到樂觀的作用。

2.老師的心理健康是同學(xué)心理健康的須要因素

老師心理健康，能使其在于同學(xué)的交往中起到榜樣和示范作用，特殊是老師的和氣、熱烈、寬容和耐心，會使同學(xué)在潛移默化中養(yǎng)成謙讓、機(jī)靈、沉著、自信、積極等良好的心理品質(zhì)；反之，老師表現(xiàn)出不健康的心理狀態(tài)，則會對同學(xué)的心理進(jìn)展產(chǎn)生負(fù)作用，嚴(yán)峻挫傷他們的自尊心和樂觀性，使他們表現(xiàn)出膽怯、說謊、冷漠、狂妄、偏激、急躁等消極心理。普通來說，同學(xué)的心理成熟遲于生理成熟，而同學(xué)的內(nèi)心世界又極為豐盛，心理進(jìn)展水平不一，急需得到老師的協(xié)助和指導(dǎo)。老師要擔(dān)負(fù)起指導(dǎo)同學(xué)心理健康的責(zé)任，惟獨具備健康的心理，才干削減對同學(xué)心理進(jìn)展的干擾，促進(jìn)同學(xué)共性的和睦進(jìn)展。

那么，作為老師的我們應(yīng)當(dāng)從哪些方面來調(diào)適自己呢，通過對本書的學(xué)習(xí)，下面幾點是我的體味。

一、開心接受老師身份，熱愛老師工作

老師惟獨在思想上承認(rèn)自己的職業(yè)身份，按老師的標(biāo)準(zhǔn)去要求自己，才干對老師工作彌漫信念，熱愛老師工作，才干在教學(xué)工作中表現(xiàn)出高尚的道德行為準(zhǔn)則行動。老師更應(yīng)當(dāng)具備“愛滿天下”的基本品德。要做到“我喜愛?我挑選”的心態(tài)，熱愛自己的同學(xué)，真正做到“敬業(yè)奉獻(xiàn)，教書育人”。

二、在工作中確立可行的短期目標(biāo)

工作中，老師要為自己確定一個短期的目標(biāo)，尋覓一件自己徹低有能力做好的事，然后去實現(xiàn)目標(biāo)，把事做好。這樣他的情緒就會輕松自