體育舞蹈專業(yè)理論詳解

（優(yōu)選）體育舞蹈專業(yè)理論1目前一頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)教學(xué)內(nèi)容綱要第一章體育舞蹈的概述第二章體育舞蹈的常用名詞及術(shù)語第三章體育舞蹈的記寫方法第四章體育舞蹈競(jìng)賽的組織、裁判與記分方法第五章體育舞蹈教學(xué)法第六章體育舞蹈的編排第七章普通交誼舞的基礎(chǔ)知識(shí)第八章體育舞蹈的技術(shù)動(dòng)作與舞會(huì)禮儀目前二頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第一章體育舞蹈概論

舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動(dòng)和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。體育舞蹈的前身就近來說是社交舞，也稱交際舞、交誼舞。目前三頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)

第一節(jié)體育舞蹈發(fā)展概況

社交舞(SocialDancing)亦名舞廳舞(BallroomDancing)、舞會(huì)舞起源于西方。經(jīng)過不斷地加工，吸取各類舞蹈的精華，逐步形成了當(dāng)今的各種流派。社交舞早在14~15世紀(jì)已在意大利出現(xiàn)，16世紀(jì)末傳入法國(guó)。1768年巴黎開辦了第一家交際舞廳，由此社交舞開始流行于歐美各國(guó)，成為一種普遍的社交方式。1924年英國(guó)皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)對(duì)當(dāng)時(shí)社交舞的一部分進(jìn)行了整理，將7種舞的舞姿、舞步和跳法加以系統(tǒng)化、規(guī)范化，從此人們將規(guī)范化的華爾茲、探戈、維也納華爾茲、狐步、快步舞和倫巴、布魯斯稱為“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞”。第二次世界大戰(zhàn)后，英國(guó)皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)又整理了拉丁舞蹈，并將它納入國(guó)際舞的范疇，列入正式比賽項(xiàng)目。至此，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞成為包括10個(gè)舞種的現(xiàn)代舞系列和拉丁舞系列兩大類。目前四頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)國(guó)際舞的誕生，改變了社交舞的自娛性質(zhì)，引起了社會(huì)各階層的極大興趣，她的典雅風(fēng)格和優(yōu)美舞姿征服了世界舞壇，掀起了半個(gè)多世紀(jì)的世界國(guó)標(biāo)舞熱潮。國(guó)際舞比賽起始于英國(guó)，1929年成立的“舞會(huì)舞蹈委員會(huì)”制定了比賽規(guī)則，每年舉行全英錦標(biāo)賽和國(guó)際錦標(biāo)賽等比賽。但是，當(dāng)時(shí)的世界比賽大都是私人組織的，參加的國(guó)家很少，優(yōu)秀選手不一定都能參加，因而“世界冠軍”并不能代表真正的世界水平。1947年在柏林舉行了首屆世界交際舞錦標(biāo)賽。

目前五頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)

國(guó)際舞的普及推動(dòng)了競(jìng)賽的開展。1950年“國(guó)際交際舞理事會(huì)”（也稱“國(guó)際交際舞協(xié)會(huì)”）成立。1959年，完全按國(guó)際委員會(huì)指定的規(guī)則，舉行了第一屆業(yè)余和職業(yè)舞蹈錦標(biāo)賽，此后每年舉行一次。1960年，拉丁舞正式列入世界錦標(biāo)賽比賽項(xiàng)目。1964年，國(guó)標(biāo)舞又增加新的表演和比賽項(xiàng)目——團(tuán)體舞。使國(guó)標(biāo)舞10個(gè)舞種的風(fēng)格特點(diǎn)得到更為鮮明的體現(xiàn)。以上3個(gè)暫新的交際舞——現(xiàn)代舞、拉丁舞、團(tuán)體舞，被稱為“現(xiàn)代國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞”，每年在國(guó)際上都有不同地區(qū)、各種級(jí)別、不同規(guī)模的多種比賽。國(guó)際舞以成為人們建立友誼、陶冶情操、鍛煉身體的極好形式。同時(shí)，由于它兼有文化娛樂的內(nèi)涵和體育競(jìng)技的雙重特點(diǎn)，以及很強(qiáng)的表演觀賞性和技藝性，因此西方舞蹈界稱它為“體育舞蹈”，很多國(guó)家將它納入體育的競(jìng)技范疇，繼而成立了各種體育舞蹈組織，并一致努力于促進(jìn)體育舞蹈事業(yè)的發(fā)展。目前六頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞的發(fā)展，促進(jìn)了國(guó)際舞蹈組織的發(fā)展。職業(yè)舞協(xié)“世界國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞競(jìng)技總會(huì)”(ICBD)已發(fā)展了36個(gè)會(huì)員國(guó)，總部設(shè)在英國(guó)；業(yè)余舞協(xié)“世界國(guó)際業(yè)余舞蹈總會(huì)”(ICAD)總部設(shè)在德國(guó)，已有27個(gè)會(huì)員國(guó)。近年來，隨著體育舞蹈意識(shí)日益深入人心，上述兩個(gè)組織相繼改名?！癐CBD”改為“WDDSC”，稱為“世界體育舞蹈和體育舞蹈總會(huì)”；“ICAD”改為“IDSF”，稱為“國(guó)際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)”。兩組織聯(lián)合起來，為爭(zhēng)取體育舞蹈進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)而共同努力。目前七頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)國(guó)際舞和體育舞蹈的發(fā)展歷史表明，國(guó)標(biāo)舞產(chǎn)生于20世紀(jì)20年代初，成形于60年代初，發(fā)展普及于70年代以后。二次大戰(zhàn)后的50~60年代，風(fēng)靡一時(shí)的“新潮舞”搖滾（RockandRoll）和迪斯科（Disco），其影響曾波及國(guó)標(biāo)舞的發(fā)展。70年代起，世界思潮回轉(zhuǎn)趨向穩(wěn)定和平衡，反映在藝術(shù)上又開始崇尚高雅文明和經(jīng)典藝術(shù)。在這樣的環(huán)境中，文明典雅和嚴(yán)格規(guī)范的國(guó)標(biāo)舞和體育舞蹈獲得了廣泛的發(fā)展。久負(fù)體育舞蹈盛名的英國(guó)、丹麥、挪威、德國(guó)、和澳大利亞的選手近10年來在國(guó)際大賽中連連中冠，同時(shí)亞洲范圍內(nèi)的一些國(guó)家和地區(qū)，如：日本、新加坡、臺(tái)灣、香港，隨著70年代經(jīng)濟(jì)的崛起，國(guó)標(biāo)舞也獲得了迅速的發(fā)展，在1985年~1986年的國(guó)際比賽中，日本選手進(jìn)入了世界前6名。近年來，獨(dú)聯(lián)體和東歐的一些國(guó)家急起直追，積極開展體育舞蹈，并取得了良好的成績(jī)。目前八頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)我國(guó)體育舞蹈的開展受西方文化的影響，交誼舞率先進(jìn)入上海市，30年代后，交誼舞在天津、廣州等大城市廣泛流行。解放后，國(guó)內(nèi)盛行內(nèi)部舞會(huì)，通常在各地的工會(huì)、共青團(tuán)、婦聯(lián)組織舞會(huì)，國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)于群眾同樂，大家一起跳交誼舞。1956年以后，交誼舞陷入困境。1979年2月，人民大會(huì)堂春節(jié)聯(lián)歡會(huì)后，交誼舞復(fù)出，從此交誼舞的浪潮奔流不息，交誼舞的足跡遍極大江南北。80年代初，隨著改革開放的進(jìn)一步深入，體育舞蹈在我國(guó)也進(jìn)入了一個(gè)新的發(fā)展時(shí)期。外國(guó)專家及優(yōu)秀選手紛紛來華講學(xué)、表演、培訓(xùn)，體育舞蹈迅速?gòu)谋本?、廣州向全國(guó)推廣。1989年，中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)正式成立了“中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞總會(huì)”，90年代后，改名為“中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞學(xué)會(huì)”，并于1987年舉辦了“第一屆全國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞錦標(biāo)賽”，以后每年舉行一次。目前九頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)

1991年5月3日，以“國(guó)際體育舞蹈俱樂部”為前身的“中國(guó)體育舞蹈運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)”宣布成立后，“中國(guó)體育舞蹈培訓(xùn)中心”在全國(guó)各地廣泛開展培訓(xùn)工作；依照國(guó)際規(guī)則，制定了我國(guó)第一個(gè)《體育舞蹈競(jìng)賽規(guī)則草案》；在30個(gè)省市成立了體育舞蹈協(xié)會(huì)；舉辦了“亞洲體育舞蹈大賽”、“第一屆全國(guó)體育舞蹈錦標(biāo)賽”、“14國(guó)國(guó)際體育舞蹈大賽”；并相繼加入了世界體育舞蹈職業(yè)總會(huì)和業(yè)余總會(huì)。1993年12月，舉辦了“中國(guó)上海-北京世界杯體育舞蹈錦標(biāo)賽”，這是我國(guó)首次獲得世界體育舞蹈職業(yè)總會(huì)（WDDSD）和世界體育舞蹈業(yè)余總會(huì)（IDSF）認(rèn)可的世界性公開賽，也是中國(guó)最具規(guī)模的舞蹈大賽。與此同時(shí)，中國(guó)體育舞蹈協(xié)會(huì)和中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞學(xué)會(huì)每年聘請(qǐng)英、日等國(guó)，及臺(tái)、港地區(qū)的專家、教師，來華傳授體育舞蹈技藝并考核國(guó)家級(jí)、省級(jí)教師和裁判，有力地推動(dòng)了體育舞蹈的開展。目前十頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)——“中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞協(xié)會(huì)”和“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞學(xué)院”相繼成立。——“中國(guó)業(yè)余競(jìng)技舞協(xié)會(huì)”成立?！本┪璧笇W(xué)院社會(huì)舞蹈系國(guó)標(biāo)舞專業(yè)設(shè)立?！?994年5月，我國(guó)首次派49人團(tuán)赴英參加第70屆國(guó)際體育舞蹈錦標(biāo)賽?！?995年，北京愛士舞蹈團(tuán)首次參加在德國(guó)舉行的世界隊(duì)列舞比賽，獲得第15名?！?995年下半年，在上海組織了“英國(guó)皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)”（ISTD）教師級(jí)（Associate）考核。有30多人次通過考核，成為ISTD首批中國(guó)會(huì)員，當(dāng)名單在ISTD的《舞蹈》雜志上公布后，在世界上引起了轟動(dòng)?！?996年4月，在北京組織了英國(guó)國(guó)際舞蹈教師協(xié)會(huì)（IDTA）考核。有16人次通過評(píng)審級(jí)（Member）考核，34人通過教師級(jí)考核，成為該會(huì)會(huì)員。目前十一頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)

——1996年2月，在廣州召開了“首屆拉丁舞教學(xué)研討會(huì)”。4月公布了第十屆全國(guó)錦標(biāo)賽少年組初賽規(guī)定動(dòng)作，對(duì)動(dòng)作尤其是著裝做了統(tǒng)一的規(guī)定?！?996年5月，中國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞協(xié)會(huì)首次派出考察團(tuán)參加世界著名的英國(guó)黑池（WINTERGARDES）第71屆舞蹈節(jié)。6月應(yīng)邀參加“日本第17屆國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞錦標(biāo)賽”和“96世界舞蹈節(jié)----泛太平洋國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞錦標(biāo)賽”等比賽，取得了優(yōu)異的成績(jī)。國(guó)際奧委會(huì)于1995年4月決定，給予交誼舞（體育舞蹈）以準(zhǔn)承認(rèn)資格。奧委會(huì)的認(rèn)可，為體育舞蹈開辟了廣闊的天地，體育舞蹈將會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，水平也將迅速提高。目前十二頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第二節(jié)體育舞蹈特點(diǎn)與分類一、體育舞蹈特點(diǎn)體育舞蹈是由屬于文藝范疇的舞蹈演變而來的體育項(xiàng)目，它兼有文藝和體育的特點(diǎn)，是介于文藝和體育之間的邊緣項(xiàng)目，是一競(jìng)賽為目的的，具有自娛性和表演觀賞性的競(jìng)技舞蹈。具有以下三個(gè)特點(diǎn)：（一）嚴(yán)格的規(guī)范性規(guī)范性首先表現(xiàn)在體育舞蹈是一個(gè)完整的舞蹈系統(tǒng)，如同中國(guó)古典舞和西方笆蕾無一樣，它是經(jīng)過數(shù)百年歷史的錘煉，幾代人的加工而成的；其次表現(xiàn)在技術(shù)的規(guī)范性上，它嚴(yán)格到多一分嫌過，少一點(diǎn)欠火。

目前十三頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（二）表演觀賞性體育舞蹈融音樂、舞蹈、服裝、風(fēng)度、體態(tài)美于一體，既有觀賞的價(jià)值又有參與的可能，被認(rèn)為是一種“真正的藝術(shù)”.

(三)體育性體育性一方面體現(xiàn)在競(jìng)技性，即比賽成績(jī)，拿冠軍，為國(guó)爭(zhēng)光；另一方面表現(xiàn)在鍛煉價(jià)值上，從60年代至今，許多科研人員對(duì)體育舞蹈的生理和心理做過研究，通過對(duì)人體能量代謝、能量消耗和心率變化的測(cè)定，顯示出：華爾茲和探戈的能量代謝為7.57，高于網(wǎng)球7.30，與羽毛球8.0相近；體育舞蹈的最高心率為：女子197次/分，男子210次/分?？梢?，體育舞蹈引起人的生理變化是明顯的，它是陶冶情操、鍛煉體魄的一種極好形式。目前十四頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)二、體育舞蹈的項(xiàng)目分類和內(nèi)容特點(diǎn)

體育舞蹈按舞蹈的風(fēng)格和技術(shù)結(jié)構(gòu)，分為現(xiàn)代舞（摩登舞）和拉丁舞兩大類。按競(jìng)賽項(xiàng)目可分為三大類：現(xiàn)代舞、拉丁舞和團(tuán)體舞。現(xiàn)代舞包括華爾茲、探戈、狐步、快步和維也納華爾茲5種舞；拉丁舞包括倫巴、桑巴、恰恰恰、牛仔、斗牛舞5種舞。（一）現(xiàn)代舞現(xiàn)代舞起源于歐洲，具有端莊、含蓄、穩(wěn)重、典雅的風(fēng)格和紳士風(fēng)度。舞步流暢，輕柔灑脫，舞姿優(yōu)美，起伏有序，音樂節(jié)奏清晰，舞蹈富于技巧性，是老少皆宜的舞系。（二）拉丁舞拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲，具有熱情、奔放、浪漫的風(fēng)格特點(diǎn)。舞蹈動(dòng)作豪放粗獷，速度多變，手勢(shì)和腳步內(nèi)容豐富，充滿激情，音樂節(jié)奏鮮明強(qiáng)烈，尤為中青年人所寵愛。目前十五頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)(三)團(tuán)體舞團(tuán)體舞是現(xiàn)代舞或拉丁舞的混合舞,由8對(duì)選手組成,借助音樂的引導(dǎo),將5種舞蹈在變化莫測(cè)的隊(duì)行變化中編織出豐富多樣的圖案,它將音樂、舞姿、隊(duì)行、圖案和選手們的和諧配合融為一體，達(dá)到了完美的統(tǒng)一，使體育舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)得到了更為鮮明的表現(xiàn)。同一系列的舞種除在風(fēng)格和內(nèi)容上有其共同特點(diǎn)之外，每個(gè)舞種在步伐、節(jié)奏、技術(shù)處理以至風(fēng)格上都有自己的獨(dú)特之處。目前十六頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（四）各舞種的特點(diǎn)1.華爾茲（Waltz）華爾茲舞亦稱圓舞，是現(xiàn)代舞中歷史最悠久，生命力最頑強(qiáng)的舞蹈形式．“華爾茲”一詞最初來自古德文Walzel,意思是“滾動(dòng)”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”。３／４拍子的圓舞早在１２世紀(jì)的德國(guó)巴伐利亞和奧地利維也納地區(qū)的農(nóng)民中流行，１７世紀(jì)進(jìn)入維也納宮廷，１８世紀(jì)被譽(yù)為“歐洲宮廷舞之王”。１９世紀(jì)初傳入美國(guó)波士頓，２０世紀(jì)重返歐洲，并以新的“慢華爾茲”的形式席卷歐洲大陸。目前十七頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)音樂使華爾茲更為完美，莫扎特、肖邦、柴可夫斯基、施特勞斯等音樂大師都創(chuàng)作了不朽的華爾茲舞曲，尤其是施特勞斯，他使華爾茲成為“舞蹈之王”華爾茲的風(fēng)格特點(diǎn)是莊重典雅，華麗多彩。其動(dòng)作流暢起伏，婉轉(zhuǎn)多變；舞姿飄逸優(yōu)美，文靜柔和。舞蹈時(shí)，男伴似王子氣宇軒昂，女伴似公主溫文爾雅，雍容大方。華爾茲的音樂３／４節(jié)拍，節(jié)奏中等，每分鐘２８～３０小節(jié)。目前十八頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)２.探戈（Tango）探戈舞起源于非洲中西部的民間舞蹈探戈諾舞。１６世紀(jì)末～１７世紀(jì)初，隨著販賣黑奴進(jìn)入美洲，融合了拉美民間舞蹈風(fēng)格，形成了舞姿優(yōu)雅灑脫的墨西哥探戈和舞姿挺拔、舞步豪放健美的阿根廷探戈。隨后傳入歐洲，融匯民間舞蹈，尤其是受西班牙民間舞蹈的影響，在原有豪放灑脫的基礎(chǔ)上，滲入了幽雅含蓄的情趣，形成了西班牙探戈、意大利探戈和英國(guó)皇家式探戈。現(xiàn)在跳的探戈大家稱之為歐洲閃式探戈。目前十九頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)探戈舞是最早被英國(guó)皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)肯定，并加以規(guī)范的四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)舞之一。它綜合了世界各種探戈舞的精華，以其剛勁挺拔、瀟灑豪放的風(fēng)格和獨(dú)有的魅力征服了舞壇。人稱１９世紀(jì)是華爾茲的時(shí)代，２０世紀(jì)是探戈的時(shí)代。探戈舞步獨(dú)樹一幟，斜行橫進(jìn)，步步為營(yíng)，俗稱“蟹行貓步”。探戈動(dòng)作剛勁銳利，欲進(jìn)又退，欲退還前，動(dòng)靜快慢，錯(cuò)落有致，沉穩(wěn)中見奔放，閃爍中顯頓挫。探戈的音樂中庸，氣氛肅穆，以切分為主，聽之鏗鏘有聲，振奮精神。目前二十頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)３.狐步舞（SlowFoxtrot）狐步舞起源于美國(guó)黑人舞蹈。１９１４年夏，美國(guó)演員哈利－?？怂鼓７埋R走路時(shí)的動(dòng)作，并設(shè)計(jì)了一種舞蹈形式，迅速在全美風(fēng)行。人們因此稱狐步為?？怂?現(xiàn)在跳的狐步舞是英國(guó)的約瑟芬-賓莉改編的.狐步舞的風(fēng)格特點(diǎn)除具有華爾茲的典雅大方\舒展流暢和輕盈飄逸之外,更具有狐步舞獨(dú)有的平穩(wěn)大方,悠閑自在,從容恬適的韻味.狐步舞的舞步輕柔、圓潤(rùn)、流暢，方位多變且不并步。在動(dòng)作銜接中呈現(xiàn)出降中有升，升中有降的線形流動(dòng)狀。狐步舞的音樂4/4拍，速度中庸，節(jié)奏明快，情緒幽靜而文雅，基本節(jié)奏與探戈相反，是慢快快（SQQ）目前二十一頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)4.快步舞（QuickStep）快步舞從美國(guó)民間舞“P、E、E、PBODY”改編而成，早期快步舞吸取了快狐步的動(dòng)作，后又引入芭蕾的小動(dòng)作，使動(dòng)作更顯輕快靈巧?，F(xiàn)在大家跳的是英國(guó)式的快步舞?？觳轿璧娘L(fēng)格特點(diǎn)是輕快活潑，富于激情。舞步灑脫自由，包含動(dòng)力感和表現(xiàn)力?？觳轿璧囊魳?/4拍每分鐘50小節(jié)，基本節(jié)奏是慢慢快快（SSQQ）,慢快快慢（SQQS）。目前二十二頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)5.維也納華爾茲（VienneseWaltz）

維也納華爾茲起源于奧地利北部山區(qū)農(nóng)民舞，是歷史上最悠久的舞蹈．維也納華爾茲舞的風(fēng)格特點(diǎn)是動(dòng)作舒展大方，連綿起伏，節(jié)奏清晰，旋律活潑，動(dòng)作優(yōu)美，舞步輕快流暢，旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)．維也納華爾茲舞的音樂是３／４拍，每分鐘６０小節(jié)．在比賽中常放在第五個(gè)舞種進(jìn)行，要求選手有充沛的體力才能從容地完成．目前二十三頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)６.桑巴（Samba）桑巴舞是從巴西農(nóng)村的搖擺桑巴舞傳入城市演變而來的，后在里約熱內(nèi)盧狂歡節(jié)上公開表演后，以它微妙的節(jié)奏和強(qiáng)烈的感情傾倒了巴西人，逐漸形成為巴西的民族舞，是巴西音樂和舞蹈的靈魂．本世紀(jì)２０～３０年代桑巴舞傳入歐美．桑巴舞的風(fēng)格特點(diǎn)是動(dòng)作粗獷，起伏強(qiáng)烈，舞步奔放、敏捷，富有強(qiáng)烈的感染力。由于它在移動(dòng)時(shí)沿舞程線繞場(chǎng)進(jìn)行，因此它是拉丁舞中進(jìn)行性的舞蹈。桑巴舞音樂２／４拍，每分鐘４８～５６小節(jié)。目前二十四頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)７.恰恰?。–ha-Cha-Cha）恰恰恰舞由非洲傳入拉美后，在古巴獲得很大的發(fā)展，它是模仿企鵝姿態(tài)創(chuàng)編的舞蹈。在動(dòng)作編排上一反男子領(lǐng)舞的習(xí)慣，男女動(dòng)作不求統(tǒng)一整齊，且多半是男子隨后。恰恰舞的音樂曲調(diào)歡快有趣，４／４拍，每分鐘２９～３２小節(jié)。４拍跳５步SSQQS（２、３、４&1）恰恰恰由于名稱動(dòng)聽，節(jié)奏歡快易記，邦伐斯鼓和沙球的咚咚沙沙聲與動(dòng)作相吻合，舞蹈又有詼諧、花俏的風(fēng)格，所以倍受歡迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈。目前二十五頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)８.倫巴（Rumba）

現(xiàn)代倫巴舞是由古巴舞蹈吸取了１６世紀(jì)非洲黑人舞蹈和西班牙“波萊羅”舞蹈逐漸完善。舞蹈動(dòng)作曾受雄雞走路啟發(fā)。２０世紀(jì)２０～５０年代又受美國(guó)爵士樂和舞蹈的影響。２０世紀(jì)３０年代初，皮埃爾夫婦在英國(guó)表演和推廣古巴倫巴舞受到極大歡迎，風(fēng)行歐洲。倫巴舞的音樂纏綿、浪漫、舞蹈風(fēng)格柔媚、抒情，是表現(xiàn)愛情的舞蹈，與其它拉丁舞不同的特點(diǎn)是舞步運(yùn)行中，髖部富有魅力地扭擺，上身自由舒展，在抑揚(yáng)的韻律節(jié)奏下，具有文靜、含蓄、柔媚的風(fēng)格，更加展示了女性婀娜多姿的美態(tài)。倫巴舞因在拉丁舞中歷史最悠久，舞型成熟和它那異國(guó)情調(diào)的獨(dú)特風(fēng)格，被譽(yù)為“拉丁舞之魂”。倫巴舞音樂４／４拍，４拍走３步，每分鐘２７小節(jié)。目前二十六頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)９.帕索多布累（PasoDouble）

帕索多布累起源于西班牙，是模仿西班牙斗牛士動(dòng)作，有西班牙風(fēng)格的進(jìn)行曲伴舞的一種拉丁舞。在舞蹈中，男士象征斗牛士，女士象征斗牛士的斗篷，因此，舞蹈應(yīng)表現(xiàn)出男子強(qiáng)壯英武和豪邁昂揚(yáng)的氣概。斗牛舞的音樂２／４拍，每分鐘６０小節(jié)，一拍跳一步。斗牛舞特色鮮明，風(fēng)格迷人。目前二十七頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)１０.牛仔舞（Jive）牛仔舞原是美國(guó)西部，本世紀(jì)２０、３０年代盛行的牛仔舞蹈，舞步帶有踢踏動(dòng)作。節(jié)奏快速興奮，動(dòng)作粗獷，帶有舉持舞伴和甩動(dòng)的技巧，是表現(xiàn)牧人強(qiáng)健體魄和自由奔放情緒的舞蹈，具有獨(dú)特的魅力。后經(jīng)規(guī)范進(jìn)入社交界和表演舞范疇。二次大戰(zhàn)期間傳入英國(guó)，獲得迅速推廣。牛仔舞音樂４／４拍，每分鐘４４小節(jié)，舞曲歡快，有躍動(dòng)感，舞步豐富多變，其強(qiáng)烈的扭擺和連續(xù)快速的旋轉(zhuǎn)，常使人眼花繚亂，亢奮熱烈。目前二十八頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第三節(jié)體育與舞蹈的聯(lián)系與區(qū)別

體育，廣義指體育運(yùn)動(dòng)。它包括身體教育、競(jìng)技運(yùn)動(dòng)、身體鍛煉三個(gè)方面；舞蹈是一種綜合藝術(shù)，它綜合了文學(xué)、音樂、戲劇、繪畫、雕塑等諸多藝術(shù)要素，是人類歷史上最早產(chǎn)生的藝術(shù)形式之一。它是以人體動(dòng)態(tài)系統(tǒng)的藝術(shù)為基礎(chǔ)，綜合各種藝術(shù)要素的一門學(xué)科。它有三大基本藝術(shù)要素，即動(dòng)作姿態(tài)、節(jié)奏和表情，這就是舞蹈的特征和基本屬性。舞蹈與音樂的協(xié)同，完成它作為時(shí)間藝術(shù)的任務(wù)，通過音樂節(jié)奏的快慢、強(qiáng)弱、輕重、緩急、圓滑、流暢、頓挫來創(chuàng)造意境，以求達(dá)到樂中有舞、舞中有樂、以樂伴舞、樂舞交融的和諧統(tǒng)一。

目前二十九頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)體育和舞蹈即能夠自成系統(tǒng)，有能互成系統(tǒng)。所謂自成系統(tǒng)，即體育和舞蹈各自都有自己的系統(tǒng)：體育系統(tǒng)和舞蹈系統(tǒng)。所謂互成系統(tǒng)，即體育和舞蹈有能互成為體育舞蹈系統(tǒng)，它橫穿了體育和舞蹈兩門學(xué)科，打破了體育和舞蹈的界限，填平了兩門學(xué)科之間的這條鴻溝。體育舞蹈具有體育和舞蹈的綜合特性，順應(yīng)了現(xiàn)代科學(xué)發(fā)展的綜合性潮流和一體化趨勢(shì)。體育舞蹈也稱體育舞蹈運(yùn)動(dòng)，俗稱跳舞運(yùn)動(dòng)。它既不是傳統(tǒng)體育的體育，又不是傳統(tǒng)的舞蹈的舞蹈，而是體育與舞蹈的疊加，是舞蹈的運(yùn)動(dòng)化，又是運(yùn)動(dòng)化的舞蹈。它是一種按國(guó)際上規(guī)定的規(guī)范化標(biāo)準(zhǔn)舞動(dòng)作進(jìn)行鍛煉和比賽的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因此，國(guó)際上也把國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞稱為體育舞蹈。它是研究體育運(yùn)動(dòng)普遍規(guī)律和舞蹈特殊規(guī)律的一門綜合性科學(xué)，是體育與美育互相滲透、互相融合的一塊合金。也是研究體育舞蹈美的規(guī)律的一門學(xué)問。它把體育與舞蹈有機(jī)地結(jié)合起來，從而形成了一門新興的交叉學(xué)科。目前三十頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第二章體育舞蹈的常用名詞及術(shù)語

第一節(jié)體育舞蹈術(shù)語的概念及發(fā)展簡(jiǎn)況術(shù)語是指各門學(xué)科中的專門用語．本章主要是介紹體育舞蹈理論與動(dòng)作技術(shù)方面的基本術(shù)語．國(guó)際體育舞蹈的前身是交際舞．它包括的舞種很多，發(fā)源于不同的國(guó)家，每一種新的舞步都有它自己的名稱．有些動(dòng)作本身較形象的名稱，有些是較抽象的名稱．自從交際舞被英國(guó)皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)規(guī)范化以后，對(duì)每一種舞的規(guī)范，舞步才有了較為系統(tǒng)正規(guī)的術(shù)語，并主要以英語的形式使用于世界各國(guó)．目前三十一頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)８０年代初期，國(guó)際體育舞蹈開始傳入我國(guó)．正如其它泊來品（如柔道、芭蕾舞）一樣，國(guó)際體育舞蹈的外語術(shù)語，在國(guó)內(nèi)的比賽與教學(xué)中被很規(guī)范地使用。但是迄今為止，我國(guó)還尚未形成一套完整的較規(guī)范的體育舞蹈漢語術(shù)語體系?，F(xiàn)在使用的漢語術(shù)語主要是譯用英語的術(shù)語，由于譯者的定義不同，以及傳播者的理解各有差異，使?jié)h語體育舞蹈的名詞及術(shù)語缺乏科學(xué)化和統(tǒng)一化，在使用中還處于混亂狀態(tài)。這對(duì)于推動(dòng)體育舞蹈的傳播、交流、提高教學(xué)和訓(xùn)練效果，以及組織競(jìng)賽、科研都有一定的影響。作為體育舞蹈的教師和評(píng)委，必須精確熟練地掌握規(guī)范的外國(guó)術(shù)語，并在教學(xué)和競(jìng)賽中加以應(yīng)用。對(duì)于漢語術(shù)語，應(yīng)把它放在輔助的位置上。這樣，有助于與國(guó)外先進(jìn)理論、先進(jìn)技術(shù)的交流，加快漢語體育舞蹈術(shù)語從混亂狀態(tài)向科學(xué)化、統(tǒng)一化的演變進(jìn)程。目前三十二頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第二節(jié)體育舞蹈基本名詞與動(dòng)作術(shù)語一、基本名詞（一）舞程向在一個(gè)舞池中，為避免互相碰撞而嚴(yán)格規(guī)定舞者必須按逆時(shí)針方向進(jìn)行，這個(gè)行進(jìn)方向叫舞程向。（二）舞程線沿舞程線方向行進(jìn)的路線叫舞程線。（三）舞姿泛指舞者跳舞的姿態(tài)（四）合對(duì)位舞姿（閉式位舞姿）“合”指男女交手握抱；“對(duì)”指男女面對(duì)面。泛指男女面對(duì)雙手扶握的身體位置。目前三十三頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（五）側(cè)行位舞姿指男士的右側(cè)與女士的左側(cè)身體緊密貼靠，身體的另一側(cè)略向外展開成“”形的站立或行進(jìn)的身體位置。（六）外側(cè)位舞姿是指在摩登舞中，男女舞伴的一方向另一方的右外側(cè)（常見）或左外側(cè)（較少見）前進(jìn)所形成的身體位置。（七）并肩位舞姿指拉丁舞中，男女面對(duì)同一方向肩臂相并的身體位置。以男士為基準(zhǔn)，男士左肩與女士右肩相并叫“左并肩位”；男士右肩與女士相并叫“右餅肩位”。（八）影子位舞姿男女舞伴面向同一方向重疊而立，形影相隨的身體位置。以女士居前較常見。目前三十四頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（九）反身動(dòng)作一側(cè)叫前進(jìn)或后退時(shí)，異側(cè)肩和胯后讓或前送，使身體與舞步形成反向配合的身體動(dòng)作。（十）反身動(dòng)作位置在身體不轉(zhuǎn)動(dòng)的情況下，一腳在身前或身后形成交叉，以保證倆人身體維持相靠姿態(tài)的身體動(dòng)作位置叫反身動(dòng)作位置。常用于外側(cè)舞伴姿態(tài)，側(cè)行位置姿態(tài)的舞步中。（十一）升降動(dòng)作（起與伏）是指在跳舞時(shí)身體的上升與下降。升降動(dòng)作是在膝、踝、趾關(guān)節(jié)的屈和伸動(dòng)作的轉(zhuǎn)換中完成的。（十二）擺蕩動(dòng)作是指舞者在身體上升做斜向或橫向移動(dòng)時(shí)，像鐘擺似的把身體擺動(dòng)起來。目前三十五頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（十三）傾斜動(dòng)作指在跳一些舞步時(shí)，身體的傾斜。從形體上講，是指肩的平衡線向左向右的傾斜，它與地面的水平線成三角斜線。（十四）節(jié)奏通常指以一定規(guī)律反復(fù)出現(xiàn)、賦予音樂以性格的具有特色的節(jié)拍。（十五）速度這里指音樂的速度，即每一分鐘內(nèi)所演奏的小節(jié)總數(shù)。（十六）組合兩個(gè)或兩個(gè)以上的舞步型的結(jié)合。（十七）套路由若干個(gè)組合而串編成一套的完整的舞步型。目前三十六頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)二、技術(shù)動(dòng)作術(shù)語（一）準(zhǔn)線指的是雙腳的位置或雙腳方向與房間的關(guān)系。（二）平衡舞蹈中身體重心的準(zhǔn)確分配。（三）基本舞步當(dāng)動(dòng)力腳從一個(gè)開位向另一個(gè)開位移動(dòng)時(shí)，必須先與主力腳靠攏，而重心不變的舞步。（五）滑步指在第二步雙腳并攏的三步組成的舞步。（六）腳跟轉(zhuǎn)向后邁出的腳的腳跟轉(zhuǎn)。在動(dòng)作過程中并上的腳必須與主力腳平行，旋轉(zhuǎn)結(jié)束時(shí)身體重心移動(dòng)至并上的那只腳。（七）腳跟軸轉(zhuǎn)不變重心的單一腳跟旋轉(zhuǎn)。目前三十七頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（八）躊躇步前進(jìn)暫時(shí)受阻的舞步型或舞步型部分，重心停留于一腳超過一拍。（九）逗留步身體運(yùn)動(dòng)或旋轉(zhuǎn)受阻時(shí)的部分舞步型，雙腳幾乎靜止不動(dòng)。（十）開式轉(zhuǎn)第三步不是并靠而是超越第二步的旋轉(zhuǎn)。（十一）軸轉(zhuǎn)一腳腳掌的旋轉(zhuǎn)，另一腳處于或前或后的反身動(dòng)作位置。（十二）鎖步兩腳前后交叉的舞步。目前三十八頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第三節(jié)國(guó)際體育舞蹈常用名詞、術(shù)語中英文對(duì)照表一、舞種及主要國(guó)際舞蹈組織二、一般術(shù)語三、舞蹈動(dòng)作術(shù)語（一）摩登舞專用術(shù)語（二）其它舞種專用術(shù)語（三）拉丁舞專用術(shù)語目前三十九頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第三章體育舞蹈的記寫方法

第一節(jié)基礎(chǔ)知識(shí)的記寫方法一、舞程線、方位、賽場(chǎng)的記寫方法（一）舞程線（LineofDancing簡(jiǎn)稱L.O.D）在跳舞時(shí)為了防止碰撞，必須按規(guī)定的進(jìn)行路線有序行進(jìn)，特別是在連續(xù)行進(jìn)和旋轉(zhuǎn)時(shí)就更為必要。因此規(guī)定舞者必須按逆時(shí)針方向進(jìn)行，這條路線就是舞程線。目前四十頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（二）角度與方位每個(gè)舞步開始、結(jié)束時(shí)所站立的方向，運(yùn)步、旋轉(zhuǎn)過程中的方位、角度都有一定的規(guī)定1.旋轉(zhuǎn)角度的認(rèn)定旋轉(zhuǎn)時(shí)以每轉(zhuǎn)360度為一周；旋轉(zhuǎn)45度為1/8周；旋轉(zhuǎn)90度為1/4周；旋轉(zhuǎn)135度為3/8周；旋轉(zhuǎn)180度為1/2周；旋轉(zhuǎn)225度為5/8周；旋轉(zhuǎn)270度為3/4周；旋轉(zhuǎn)315度為7/8周。在旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí)，應(yīng)先標(biāo)明旋轉(zhuǎn)的方向，即左轉(zhuǎn)或右轉(zhuǎn)，再標(biāo)明角度。例如：左轉(zhuǎn)1/8。目前四十一頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)舞程線

在跳舞時(shí)為了防止碰撞，必須按規(guī)定的行進(jìn)路線有序前進(jìn)，特別是在連續(xù)行進(jìn)和旋轉(zhuǎn)時(shí)就更為必要。因此規(guī)定舞者必須按逆時(shí)針方向行進(jìn)，這條路線就是舞程路。舞程線

舞

舞程程線線舞程線目前四十二頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)2.方位為了便于舞蹈進(jìn)行中正確地辨別方位和檢查旋轉(zhuǎn)的角度，根據(jù)國(guó)際上記錄各種舞蹈的慣例，在舞場(chǎng)上要規(guī)定一定的方位。一般情況下，多以樂隊(duì)演奏臺(tái)的一面為規(guī)定方位的基點(diǎn)，定為“1點(diǎn)”（也可以在場(chǎng)地中任選一個(gè)面定位“1點(diǎn)”）。每向順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)45度角則變動(dòng)一個(gè)方位。依次類推2、3、4、5、6、7、8共八個(gè)點(diǎn)。因此一個(gè)場(chǎng)地中的四個(gè)面為1、3、5、7點(diǎn)，四個(gè)角為2、4、6、8點(diǎn)。目前四十三頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)以上所談方位，是在一個(gè)固定的位置時(shí)用的。如果舞蹈者按舞程線不斷變換方位，向前移動(dòng)，則又要和舞程線（L.O.D）發(fā)生聯(lián)系。因此，規(guī)定了幾條線來指示舞蹈者每個(gè)舞步的行進(jìn)方向。在國(guó)際體育舞蹈中規(guī)定了八條線：1面對(duì)舞程線；2面對(duì)斜壁線；3面對(duì)壁線；4背斜中央線；5背對(duì)舞程線；6背斜壁線；7面對(duì)中央線；8面斜中央線。只要是沿著舞程線（L.O.D）的周圍在行進(jìn)，則無論進(jìn)行的哪一點(diǎn)，上述的規(guī)律都是適用的。目前四十四頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（三）賽場(chǎng)進(jìn)行國(guó)際體育舞蹈比賽的場(chǎng)地是有一定規(guī)格的，一般賽場(chǎng)地面應(yīng)平整光滑，場(chǎng)地的面積為15*23m。賽場(chǎng)長(zhǎng)的兩條邊線叫A線，短的兩條邊線叫B線。比賽選手所編的套路，應(yīng)按兩條線的長(zhǎng)短不同，安排適當(dāng)?shù)膭?dòng)作，不斷沿兩條線按L.O.D方向循序而進(jìn)。目前四十五頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第二節(jié)各種識(shí)記符號(hào)的記寫一、人體韻律的簡(jiǎn)圖示意法這種方法的優(yōu)點(diǎn)是：直觀、清晰、較正確。缺點(diǎn)是：較繁瑣，占用時(shí)間長(zhǎng)，要求有較高的繪畫技巧．（一）完整人體圖像繪制法（二）人體簡(jiǎn)圖繪制法１.頭部畫法２.軀干部畫法３.四肢畫法目前四十六頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)二、腳（足）跡圖示法（一）右足部分用實(shí)心畫法，較易分辨。（二）點(diǎn)地與旋轉(zhuǎn)(三）華爾茲方步練習(xí)的腳跡圖示法三、符號(hào)的記寫（一）S為英文Slow的縮寫，意為慢，表示改動(dòng)作要慢，一般跳兩拍一步。（二）Q為英文Quick的縮寫，意為快，表示該動(dòng)作要快，一般跳一拍一步。（三）&為英文And的縮寫，即為前面所示的拍子的一半。如S&S，即為X.X/XX/（四）腳跟著地記錄符號(hào)為H（英文Heel的縮寫）目前四十七頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)(五)腳尖著地記錄符號(hào)為T.（六）腳跟著地再過渡到腳尖記錄符號(hào)為H-T（七）腳尖著地再過渡到腳跟記錄符號(hào)為T-H（八）I.E.內(nèi)側(cè)邊緣，即一腳的內(nèi)側(cè)向前或向后動(dòng)作的符號(hào)，為InsideEdge的縮寫．四、體育舞蹈動(dòng)作的記寫方法（一）連續(xù)式（逗號(hào)隔開式）（二）連接式（破折號(hào)隔開式）（三）順序式（數(shù)字分列式）（四）表格式（五）圖文并茂式目前四十八頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第四章體育舞蹈競(jìng)賽的組織、裁判與記分方法

第一節(jié)體育舞蹈的競(jìng)賽特點(diǎn)在我國(guó)，體育舞蹈是一貫?zāi)贻p的體育項(xiàng)目。隨著經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展和文化生活的日益豐富，體育舞蹈競(jìng)賽已經(jīng)在全國(guó)蓬勃開展。為此如何按照國(guó)際慣例，結(jié)合我國(guó)實(shí)際情況，加強(qiáng)和改進(jìn)比賽的組織和裁判工作，是開展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所面臨的重要任務(wù)。一、體育舞蹈競(jìng)賽特點(diǎn)由于體育舞蹈是從文藝轉(zhuǎn)變而來的項(xiàng)目，因此表現(xiàn)在競(jìng)賽上既有文藝痕跡又有體育特點(diǎn)。目前四十九頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（一）主持人制體育舞蹈比賽自始自終在主持人的指揮和控制下運(yùn)行，主持人既是司儀、廣播員，又是宣傳鼓動(dòng)員、觀眾代言人，是場(chǎng)上的中心人物。（二）比賽和表演結(jié)合體育舞蹈比賽之前，中間或結(jié)尾經(jīng)常穿插國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀選手的表演，即使比賽更加豐富多彩，也使裁判、選手和記分組等競(jìng)賽人員得以休息和重新準(zhǔn)備。（三）“淘汰”與“順位”結(jié)合的比賽方法１.淘汰法體育舞蹈比賽從預(yù)賽至半決賽采用淘汰制比賽方式。即根據(jù)競(jìng)賽編排從參加人數(shù)中按規(guī)定錄取定量選手進(jìn)入下一輪比賽，淘汰其余選手。目前五十頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)２.順位法體育舞蹈比賽決賽采用順位法決定單項(xiàng)和全能的名次。即將決賽時(shí)評(píng)委給選手打的各舞名次通過順位排列的方法計(jì)算名次。（四）評(píng)分特點(diǎn)體育舞蹈評(píng)議時(shí)每個(gè)評(píng)委在１.５～２.５分鐘的時(shí)間內(nèi)，要從６～２０多對(duì)選手中確定入選名單或名次順序，這要求評(píng)委精力集中，業(yè)務(wù)熟練，眼光敏銳，反應(yīng)迅速，判斷正確。目前五十一頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)二、比賽種類世紀(jì)比賽氛圍專業(yè)（職業(yè)）和業(yè)余比賽兩大類，每類都有不同級(jí)別和層次的比賽。比賽規(guī)模有世界的、洲際的、國(guó)與國(guó)的、全國(guó)性的大賽，也有省市、地區(qū)性的、行業(yè)體協(xié)等中小型比賽。比賽名稱通常有錦標(biāo)賽、公開賽、邀請(qǐng)賽、友誼賽、精英賽等。前兩種比賽屬于世界性和全國(guó)性大賽，后者屬于雙邊的或地區(qū)性比賽。國(guó)際大賽通常由世界舞蹈組織舉辦，或由某個(gè)國(guó)家申請(qǐng)經(jīng)世界組織批準(zhǔn)后在該國(guó)舉行。世界舞蹈組織目前有職業(yè)舞協(xié)“世界舞蹈和體育舞蹈總會(huì)”（簡(jiǎn)稱WDDSC）和業(yè)余舞協(xié)“國(guó)際體育舞蹈聯(lián)盟”（IDSF）.目前五十二頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)WDDSC每年定期舉辦的７項(xiàng)大賽是：１.摩登舞國(guó)際競(jìng)技舞錦標(biāo)賽２.拉丁舞國(guó)際競(jìng)技舞錦標(biāo)賽３.十項(xiàng)國(guó)際競(jìng)技舞錦標(biāo)賽４.歐洲國(guó)際競(jìng)技舞錦標(biāo)賽５.亞洲太平洋國(guó)際競(jìng)技舞錦標(biāo)賽６.世界杯摩登舞國(guó)際競(jìng)技舞邀請(qǐng)賽７.世界杯拉丁舞國(guó)際競(jìng)技舞邀請(qǐng)賽前５項(xiàng)是正式國(guó)際錦標(biāo)賽，大會(huì)的冠軍被公認(rèn)是年度的世界舞皇和舞后．后兩種比賽不是以領(lǐng)先舞壇為目的的比賽．目前五十三頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)三、組別、舞系、舞種（一）組別１.國(guó)際比賽（１）國(guó)際體育舞蹈專業(yè)比賽設(shè)：公開組新人組每組又分摩登和拉丁舞系，各組都跳５個(gè)舞。（２）國(guó)際體育舞蹈業(yè)余比賽設(shè)：公開組新人組中年組（女３０歲以上，男４０歲以上）常青組（男５０歲以上）青年組（１４～１８歲）少年組（１４歲以下）目前五十四頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)２.國(guó)內(nèi)比賽國(guó)內(nèi)專業(yè)選手人數(shù)較少，國(guó)內(nèi)比賽通常設(shè)：職業(yè)組職業(yè)新星組甲組乙組丙組常青組少年組兒童組團(tuán)體舞組（成人、少年）目前五十五頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)舞學(xué)會(huì)舉辦的比賽通常設(shè)職業(yè)A.B組業(yè)余A.B.C.D組常青組少年組職業(yè)十項(xiàng)全能組（二）舞系舞系分為摩登、拉丁兩大類，除國(guó)內(nèi)少年、兒童組目前只設(shè)拉丁類，其它各組別都設(shè)兩類。目前五十六頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（三）舞種１.國(guó)際比賽國(guó)際比賽專業(yè)選手公開組和新人組跳５個(gè)舞；業(yè)余選手公開組跳５個(gè)，新人組另定。2.國(guó)內(nèi)比賽職業(yè)職業(yè)新人甲乙少年兒童丙常青團(tuán)體舞參賽舞項(xiàng)數(shù)預(yù)賽４４４３３３２２５半決賽４４４－－－－－－決賽５５５３３３２２５目前五十七頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)職業(yè)職業(yè)新人甲乙少年兒童丙常青團(tuán)體舞摩登舞華爾茲vvvvvv探戈vvvvv維也納華爾茲vvv_狐步vvv_快步vvvv拉丁舞桑巴vvvv恰恰恰vvvvvvvv倫巴vvvvvvvv斗牛vvv___牛仔vvv_vv__目前五十八頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第二節(jié)體育舞蹈的競(jìng)賽組織一、制定競(jìng)賽規(guī)程競(jìng)賽規(guī)程和裁判規(guī)則是進(jìn)行比賽的法規(guī)性文件，具有權(quán)威性和指導(dǎo)性。制訂規(guī)程要依據(jù)競(jìng)賽的目的任務(wù)、經(jīng)濟(jì)實(shí)力和競(jìng)賽的諸多條件確定各項(xiàng)具體內(nèi)容，規(guī)程應(yīng)內(nèi)容嚴(yán)謹(jǐn)，概念清楚，文字表達(dá)正確簡(jiǎn)練。競(jìng)賽規(guī)程和競(jìng)賽通知、報(bào)名表應(yīng)在賽前３個(gè)月至半年發(fā)至有關(guān)單位。（一）規(guī)程內(nèi)容１.主辦單位２.承辦單位３.比賽日期地點(diǎn)４.比賽項(xiàng)目５.參賽辦法６.競(jìng)賽辦法７.錄取名詞及獎(jiǎng)勵(lì)８.費(fèi)用９.報(bào)名與報(bào)到１０.其它目前五十九頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)二、組織機(jī)構(gòu)與任務(wù)（一）組織機(jī)構(gòu)（二）各部門工作１.組委會(huì)２.競(jìng)賽委員會(huì)３.秘書處４.競(jìng)賽處５.仲裁委員會(huì)三、編排記錄（一）編排原則１.符合規(guī)程和規(guī)則，符合國(guó)際慣例，簡(jiǎn)便實(shí)用２.有利于公平競(jìng)爭(zhēng)３.有利于選手發(fā)揮技術(shù)，有利于裁判和記分的正確實(shí)施。４.便于觀眾欣賞。目前六十頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（二）競(jìng)賽方案１.核實(shí)報(bào)名單，確定選手背號(hào)２.指定競(jìng)賽編排３.指定競(jìng)賽順序４.指定抽簽和公布成績(jī)方法５.編制秩序冊(cè)四、場(chǎng)地、燈光、音響五、記分１.賽前準(zhǔn)備２.賽中３.賽后目前六十一頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第三節(jié)裁判工作一、規(guī)則和裁判（一）規(guī)則（二）裁判資格１.學(xué)士資格２.會(huì)士資格３.范士資格（三）裁判組的組成及工作裁判組通常設(shè)裁判長(zhǎng)一名，裁判員若干名。上場(chǎng)裁判必須是單數(shù)。全國(guó)性、國(guó)際大賽設(shè)７～１１名。裁判姓名用英文字母A.B.C.D…….代表，在裁判評(píng)分夾上表示。目前六十二頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（四）裁判職責(zé)１.裁判長(zhǎng)職責(zé)２.裁判員職責(zé)二、評(píng)判（一）評(píng)判要素１.基本技術(shù)２.音樂表現(xiàn)力３.舞蹈風(fēng)格４.動(dòng)作編排５.臨場(chǎng)表現(xiàn)６.賽場(chǎng)效果（二）比賽場(chǎng)地與服裝１.比賽場(chǎng)地長(zhǎng)２３米，寬１５米。選手按逆時(shí)針方向運(yùn)行，交換舞程線時(shí)應(yīng)過中心線。２.規(guī)定的服飾。（三）對(duì)選手的規(guī)定１.不許在同類舞場(chǎng)中換舞伴。２.準(zhǔn)時(shí)入場(chǎng)，違者按棄權(quán)論處。３.編組后不能改組。４.摩登舞比賽中必須男女交手跳舞，拉丁舞比賽不許做拖舉上肩、跪腿等動(dòng)作。目前六十三頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第四節(jié)計(jì)分體育舞蹈的記分方法以(順位法)為依據(jù).從1947年以前延用至今,這期間逐漸增加了一些條文，使記分方法日趨完善，發(fā)展成為現(xiàn)在的記分規(guī)則。所謂“順位法”是指決賽名次的產(chǎn)生方法，即將決賽時(shí)評(píng)委給選手打的名次通過順位排列的方法計(jì)算單項(xiàng)和全能名次。一、計(jì)分程序（一）計(jì)分員將單項(xiàng)舞評(píng)分單上各裁判打“√”的記號(hào)記入預(yù)賽、半決賽用的淘汰表，按“√”數(shù)的多少和規(guī)定名額錄取下一輪比賽的選手。（二）將決賽單項(xiàng)舞評(píng)分單上各裁判判定名次記入順位表，再把各單項(xiàng)舞成績(jī)順位核計(jì)，算出選手單項(xiàng)舞名次。（三）將單項(xiàng)舞名次數(shù)相加，依數(shù)值由小到大排出1~6名摩登舞或拉丁舞名次。目前六十四頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)二、計(jì)分規(guī)則（一）單項(xiàng)舞順位規(guī)則1.在各位次上領(lǐng)先獲得半數(shù)裁判判定的選手變獲得該順位的名次。2.在同一順位上有兩對(duì)以上選手獲得半數(shù)，則按數(shù)值多少?zèng)Q定名次，多者名次列前。3.在同一順位上出現(xiàn)相等數(shù)時(shí)，則將順位數(shù)相加，用括號(hào)表示，積分少的名次列前。4.在第一順位上所有選手未獲過半數(shù)，則降下位計(jì)算，直至出現(xiàn)過半數(shù)為止。目前六十五頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（二）全能順位規(guī)則1.將總分順位表的各單項(xiàng)名次數(shù)相加，按合計(jì)數(shù)的大小，排列選手名次，數(shù)小的名次列前。2.如果名次合計(jì)數(shù)相等，則看獲得順位次數(shù)多少，多的名次列前。3.如果合計(jì)數(shù)、順位次數(shù)都相等，則看順位積數(shù)多少，少的名次列前。4.如果合計(jì)數(shù)、順位次數(shù)、順位積數(shù)都相等，則須將相等者的各單項(xiàng)名次順位重新全部列出，重新計(jì)算。如又相等，則可加賽或用其它方法解決。目前六十六頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)三、日式記分法日式記分法是英式記分法的簡(jiǎn)化法，它們都是以奇數(shù)評(píng)委中過半數(shù)評(píng)委所判定的名次為依據(jù)，用順位排列的方法確定單項(xiàng)和全能名次。（一）將評(píng)委給每個(gè)選手的名次由大到小順位排列。（二）在正好過半數(shù)，即n+1/2處，欄目的兩側(cè)用紅線相切。（三）單項(xiàng)順位法規(guī)則1.以過半數(shù)評(píng)委判定順位數(shù)的大小排列名次，小數(shù)名次列前。2.如果兩個(gè)或兩個(gè)以上順位數(shù)相等，則看選手在該順位以上獲得幾個(gè)評(píng)委的判定，即位據(jù)順位個(gè)數(shù)的多少?zèng)Q定名次，多者名次列前。目前六十七頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)3.如果半順位數(shù)相同，順位個(gè)數(shù)亦相同，則相加順位數(shù)以上數(shù)值（稱順位積數(shù)），數(shù)值小的名次列前。4.如順位數(shù)、順位個(gè)數(shù)、順位積數(shù)都相同，則降下位計(jì)算順位個(gè)數(shù)，多者列前。5.如順位數(shù)、順位個(gè)數(shù)、順位積數(shù)、降位計(jì)算都相同，則將要定的名次數(shù)相加，計(jì)算平均值。如決定第二名時(shí)有兩數(shù)相同，則2+3/2=5/2；如三個(gè)數(shù)相同則2+3+4/3=3；如四個(gè)數(shù)相同則2+3+4+5=7/2，計(jì)算名次。6.如決定某名次時(shí)，名次數(shù)未過半數(shù)時(shí)則降位計(jì)算。目前六十八頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（四）全能順位法規(guī)則1.將各項(xiàng)舞名次數(shù)相加，合計(jì)數(shù)小的名次列前。2.如合計(jì)數(shù)相同，則看決定名次的順位個(gè)數(shù)多少，多者列前。3.如合計(jì)數(shù)相同，順位個(gè)數(shù)相同，則相加順位數(shù)，數(shù)少者名次列前。4.在名次合計(jì)數(shù)相等，順位個(gè)數(shù)相等，各順位積數(shù)相等時(shí)，應(yīng)將各單項(xiàng)舞名次由小到大進(jìn)行綜合順位排列。在過半數(shù)欄處用紅線劃出，如順位數(shù)相等，則重新采用比較順位個(gè)數(shù)、順位積分的方法解決。5.如上述方法仍不能解決，則采用平列或加賽的方法解決。四、電腦記分目前六十九頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第五節(jié)裁判標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)用和裁判員必須具備的條件裁判要嚴(yán)肅、認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確地作好評(píng)判工作，必須具有良好的業(yè)務(wù)能力和道德品質(zhì)。世界比賽的專業(yè)裁判是由英國(guó)皇家舞蹈教師協(xié)會(huì)考核審定。按等級(jí)分為３種不同資格：１、學(xué)士資格必須掌握５種舞蹈的５０個(gè)以上的動(dòng)作組合。２、會(huì)士資格必須掌握５種舞蹈的１００個(gè)以上的動(dòng)作組合。３、范士資格必須掌握１０種舞蹈的１００個(gè)以上的動(dòng)作組合，并兼有考官資格。某些國(guó)家規(guī)定，在全國(guó)比賽專業(yè)組獲得第一、二名的選手可以擔(dān)任評(píng)委。我國(guó)目前尚無全國(guó)統(tǒng)一的裁判考核制度和等級(jí)劃分，這是體育舞蹈發(fā)展亟待解決的問題。目前七十頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第五章體育舞蹈教學(xué)法體育舞蹈教學(xué)是一種技能教學(xué)，因此教學(xué)方法要符合運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律，同時(shí)它還涉及到如同解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等方面的原理，因此體育舞蹈教學(xué)是一貫復(fù)雜的教學(xué)體系。

第一節(jié)體育舞蹈的特點(diǎn)及意義體育舞蹈既然是一種技能的教學(xué)，那么正確認(rèn)識(shí)和理解這個(gè)技能的特點(diǎn)和內(nèi)涵，就有助于整個(gè)教學(xué)過程的順利進(jìn)行。體育舞蹈是一項(xiàng)集動(dòng)作美、服裝美、音樂美、形體美于一身，具有健身、競(jìng)技表演、培養(yǎng)氣質(zhì)及文化修養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)，它的特點(diǎn)是：1.動(dòng)作連貫，舞步變化多樣2.規(guī)范行強(qiáng)、動(dòng)作優(yōu)美、幅度很大3.技術(shù)復(fù)雜，對(duì)音樂、服裝要求很高，不同程度、不同階段的學(xué)習(xí)伴隨著不同的心理活動(dòng)。目前七十一頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第二節(jié)體育舞蹈的教學(xué)方法除了常規(guī)體育教學(xué)方法，如：語言法、直觀法、練習(xí)法、分解法、簡(jiǎn)化法、正誤對(duì)比法之外，還有與之不同的一些方法。根據(jù)多年的實(shí)踐及走訪有關(guān)專家?？偨Y(jié)誒如下幾種有效的方法，這些教學(xué)方法是根據(jù)體育舞蹈本身的特點(diǎn)而常采用的。一、領(lǐng)帶法二、示范與講解法三、意念教學(xué)法四、電化教學(xué)法目前七十二頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第六章體育舞蹈的編排體育舞蹈的編排就是將單個(gè)動(dòng)作，按一定的時(shí)間、場(chǎng)地、范圍和方向路線，合理地連貫起來，組成一套動(dòng)作。體育舞蹈的編排，無論在體育舞蹈教學(xué)、訓(xùn)練和比賽中都占有十分重要的地位。在體育舞蹈教學(xué)中，當(dāng)掌握了單個(gè)動(dòng)作后，就要進(jìn)行組合動(dòng)作的練習(xí)，這需要精心的編排動(dòng)作。通過教學(xué)動(dòng)作的編排，可以進(jìn)一步提高練習(xí)者的學(xué)習(xí)興趣和積極性，發(fā)展練習(xí)者的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，以及鞏固已經(jīng)學(xué)會(huì)的單個(gè)動(dòng)作。一套動(dòng)作的編排不是簡(jiǎn)單的單個(gè)動(dòng)作的羅列，而是動(dòng)作間的有機(jī)聯(lián)系、和諧配合及完整統(tǒng)一，是具有空間要素的立體藝術(shù)，是一項(xiàng)創(chuàng)造性的工作。為了進(jìn)一步提高教學(xué)效果和比賽成績(jī)，做為一名體育舞蹈教師和選手必須具備這方面的知識(shí)和能力，不斷提高編排的技巧。目前七十三頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第一節(jié)編排的依據(jù)一、根據(jù)不同的目的、任務(wù)二、根據(jù)不同對(duì)象的特點(diǎn)三、根據(jù)國(guó)際發(fā)展趨勢(shì)四、根據(jù)體育美學(xué)的形式美法則目前七十四頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第二節(jié)編排的幾個(gè)要素一、動(dòng)作要素二、節(jié)奏要素三、空間要素1.方向路線2.隊(duì)形變化和移動(dòng)四、時(shí)間要素目前七十五頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第三節(jié)個(gè)人成套動(dòng)作的編排個(gè)人成套動(dòng)作是指選手為了訓(xùn)練、比賽和表演而編排的成套動(dòng)作。一般分為兩大類：一、基本類動(dòng)作的組合（指定步法）二、提高型動(dòng)作組合三、應(yīng)注意的問題（一）難度數(shù)量和分布（二）均衡性（三）注意突出個(gè)人風(fēng)格目前七十六頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第四節(jié)團(tuán)體舞的編排一、音樂的選擇團(tuán)體舞的音樂時(shí)間定為：成人摩登4.30~5.30；拉丁舞4.30~5；少年組3~3.30；其中包括入場(chǎng)、隊(duì)行組合、退場(chǎng)三部分。同時(shí)，成人不少于5種，少年不少于3種舞，在選編音樂時(shí)，應(yīng)根據(jù)隊(duì)員的技術(shù)實(shí)力、特點(diǎn)、合理地分布每個(gè)舞種的時(shí)間和交替次數(shù)。音樂也應(yīng)該多選節(jié)奏清晰。氣勢(shì)宏大和優(yōu)雅動(dòng)聽的舞曲，或舞曲以外的音樂。注意音樂的快與慢，強(qiáng)與弱，平與高潮的合理搭配，以產(chǎn)生出較強(qiáng)的藝術(shù)效果。一套好的音樂，在團(tuán)體舞中是非常重要的，如有條件的話，可以請(qǐng)樂隊(duì)直接演出成套音樂，錄制下來用于比賽。如需從多種曲子中編輯一套音樂的話，應(yīng)注意每個(gè)曲子的風(fēng)格、特點(diǎn)，以及樂隊(duì)的規(guī)模是否接近與一致。同時(shí)，注意舞曲之間的銜接要干凈、自然。目前七十七頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)二、隊(duì)形的編排團(tuán)體舞共8對(duì)選手，通過許多舞步的組合，變換出豐富多樣的隊(duì)形，是團(tuán)體舞的主要的特點(diǎn)，隊(duì)形變換的方式、數(shù)量是競(jìng)技的主要內(nèi)容。因此，在一套動(dòng)作中要大量地變換隊(duì)形，組合出多姿、多彩的圖案。在編排中要發(fā)揮本隊(duì)特點(diǎn)，把不同類型的隊(duì)形圖案先設(shè)計(jì)出來，再使之和音樂有機(jī)地結(jié)合。整個(gè)隊(duì)形之間的變化要自然、合理，要區(qū)別對(duì)待摩登舞和拉丁舞的特點(diǎn)。目前七十八頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)三、動(dòng)作組合的編排動(dòng)作組合是隊(duì)形變換、過渡音樂的基礎(chǔ)。在動(dòng)作步法的使用上，應(yīng)優(yōu)先考慮線條較舒展、緩慢、節(jié)奏清晰，富于流動(dòng)性的動(dòng)作。這樣，有利于動(dòng)作的整齊和隊(duì)形的變換。在編排中，由于每位選手所處位置、路線的不同，使用同一動(dòng)作時(shí)，它的轉(zhuǎn)度、步距也會(huì)不同，編排時(shí)，應(yīng)注意所選動(dòng)作的靈活性，以免出現(xiàn)牽強(qiáng)的連接，使整套動(dòng)作不協(xié)調(diào)。在拉丁團(tuán)體舞編排中，每個(gè)動(dòng)作的節(jié)奏處理，手臂的擺動(dòng)要盡量樸實(shí)，便于整齊。本著以上幾點(diǎn)要求和注意事項(xiàng)，發(fā)揮編舞者的想象力，合理巧妙地進(jìn)行編排，使變化多端、豐富多彩的團(tuán)體舞更具有魅力。目前七十九頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第七章普通交誼舞的基礎(chǔ)知識(shí)交誼舞的起源，可以追溯到公元10世紀(jì)以前，它從古老的民間舞發(fā)展演變而成。氏族成員最初跳集體舞，而且男女分類、同類性別的部落成員合在一起跳舞，以后逐漸發(fā)展成為男女圈舞，即男跳外圈、女跳內(nèi)圈的轉(zhuǎn)圈集體舞，在男女求偶、婚禮喜慶等活動(dòng)中，再逐漸發(fā)展成男女拍手舞、異性對(duì)舞。從男女分類舞、男女圈舞、男女拍手舞到拉手、握手、抱持，甚至男士將女士拋入空中再雙手接住等舞蹈動(dòng)作，這些都是勞動(dòng)人民創(chuàng)造的土風(fēng)舞。蘊(yùn)含著交誼舞意識(shí)形態(tài)的男女對(duì)舞，最早出現(xiàn)在非洲黑人的民間的土風(fēng)舞中，他們多數(shù)在農(nóng)閑季節(jié)和節(jié)日成群結(jié)對(duì)地在草地和廣場(chǎng)上跳鄉(xiāng)村土風(fēng)舞。目前八十頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)14世紀(jì)末到15世紀(jì)初，隨著社會(huì)階級(jí)的日益分化，民間舞逐步進(jìn)入貴族城堡的舞會(huì)中。最早出現(xiàn)交誼舞的國(guó)家是意大利，為了顯示貴族的高雅、尊貴、婦女身穿長(zhǎng)可及地的衣裙翩然起舞，這種具有禮儀性質(zhì)的男女對(duì)舞，是一種莊嚴(yán)的宮廷舞蹈。繼而，意大利出現(xiàn)了世界上第一批專職舞蹈教師。隨著西方社會(huì)工業(yè)化的發(fā)展，商品交流、人際往來增加，交誼舞可以說是西方社會(huì)發(fā)展的必然產(chǎn)物。15世紀(jì)末，宮廷舞蹈又演變成奢華慶典活動(dòng)的騎士舞。當(dāng)時(shí)的貴族騎士，不但要精通武藝，而且要對(duì)宮廷舞步十分嫻熟，幾乎成了作為騎士的標(biāo)準(zhǔn)。他們身穿盛裝，戴上面具，參加各種宮廷舞會(huì)。當(dāng)時(shí)有節(jié)奏緩慢的“低舞”，有適合于男士跳的雄壯有力、富有彈跳的“高舞”，以及帶有圖案變化的“鏈舞”——“布蘭爾”舞3種類型。目前八十一頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)16世紀(jì)初在文藝復(fù)興時(shí)代，交誼舞的“低舞”派生出“帕凡”、“拉伏爾地”等壯觀華麗的列隊(duì)式舞步，并由“布蘭爾”舞派生出法國(guó)的“庫(kù)爾特”、“布雷”，以及西班牙的“查禮”舞等更為豪華富麗的舞蹈。當(dāng)時(shí)有一種“伏爾塔”的雙人舞，因其飛快旋轉(zhuǎn)以及有時(shí)要把女士舉起，很受青年人的歡迎，起初貴族們認(rèn)為有失禮貌，后來英國(guó)女王伊麗莎白一世也在宮廷中跳起這種舞蹈，從而“伏爾塔”雙人舞風(fēng)靡一時(shí)。17世紀(jì)中葉，交誼舞逐漸從拘謹(jǐn)、文雅、華麗趨向于尊貴、活潑、輕快。法國(guó)國(guó)王路易十四的宮廷里盛行一種輕松、愉快的“小步舞”，原名“米鈕艾特”，該舞曾流行于歐洲各國(guó)，著名的音樂家貝多芬、莫扎特等都為“小步舞”譜寫了“小步舞曲”。后來，這些舞曲在法國(guó)巴黎開辦的第一家舞廳中成為舞廳舞曲，從此流行于歐洲各國(guó)，后又傳入美國(guó)。目前八十二頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)18世紀(jì)初，在德國(guó)和奧地利民間流行一種“蘭德勒”舞，后演化為三步舞——華爾茲。它和波蘭的“瑪祖卡”、“波爾卡”一樣，都以輕快的節(jié)奏和快速的旋轉(zhuǎn)而受到人們的歡迎。但因男女舞伴需要摟腰搭背而受到教會(huì)和舊貴族的反對(duì)，直到英國(guó)國(guó)王喬治四世在皇宮的舞會(huì)上也跳起華爾茲后才逐步確立交誼舞中之王——華爾茲的重要地位。19世紀(jì)，法國(guó)大革命、工業(yè)革命和浪漫主義運(yùn)動(dòng)對(duì)人們的思想觀念帶來很大的影響，男女服飾有了很大的改變，交誼舞服裝不受限制。因此，波爾卡、華爾茲、四方舞等十分流行。到了19世紀(jì)末期，當(dāng)華爾茲舞方興未艾之際，一種糅合了波爾卡、華爾茲的狐步舞雛形的新穎舞步應(yīng)運(yùn)而生。之后，起源于古巴的拉丁舞也逐漸盛行，人們一度熱忠于這種獨(dú)特節(jié)奏的舞步，從此拉丁美洲的這種舞蹈節(jié)奏很快傳到了歐洲各國(guó)。目前八十三頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)20世紀(jì)初，交誼舞步入一個(gè)嶄新的歷史時(shí)期，1924年由“英國(guó)皇家交際舞專業(yè)教師協(xié)會(huì)”召集了各國(guó)的舞蹈專家，對(duì)當(dāng)時(shí)的交際舞進(jìn)行了整理，將各個(gè)舞種、舞步、舞姿、步法進(jìn)行分類并加以規(guī)范化，同時(shí)制訂哦便于交際舞比賽的某些規(guī)則。此后，相繼制訂了7種交際舞為“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞”，俗稱“老國(guó)標(biāo)”或“老標(biāo)準(zhǔn)舞”，它們是“布魯斯”、“慢華爾茲”、“慢狐步舞”、“快華爾茲”、“快步舞”、“倫巴”、“探戈”。并在倫敦曾舉行過舞廳舞國(guó)際比賽。1927年，美國(guó)又產(chǎn)生了“吉特巴”舞，那時(shí)美國(guó)和各國(guó)海軍士兵由于海上生活比較單調(diào)經(jīng)常在軍艦上踏舞，豐富了交際舞腳下的點(diǎn)踏動(dòng)作，因此，在第二次世界大戰(zhàn)期間，當(dāng)時(shí)的“水手舞”——“吉特巴”風(fēng)靡全球。交際舞的發(fā)展離不開音樂、樂隊(duì)。舉世聞名的英國(guó)維克特-薛爾凡斯特樂隊(duì)是一支專為交際舞伴奏的樂隊(duì)，其特點(diǎn)是演奏的樂曲溫文爾雅，非常悅耳動(dòng)聽，至今僅有少量的絕版唱片，被交誼舞愛好者收藏，20年代的爵士樂、50年代的搖滾樂、60年代的迪斯科音樂等都對(duì)各種交際舞和流行舞的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，往往會(huì)使流行音樂、流行歌曲、流行舞渾然一體。目前八十四頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)交誼舞雖起源于意、法、英、德等歐洲各國(guó)，但許多新型的交誼舞卻起源于非洲、美洲各國(guó)。也有不少舞蹈行家把交誼舞的起源說成是非洲黑人的民間土風(fēng)舞，因此不少拉丁舞種的胯部擺動(dòng)動(dòng)作，都是從土風(fēng)舞演變而成的。因此，可以這樣說，自從有人類以來就有舞蹈，勞動(dòng)人民是一切舞蹈創(chuàng)造之母。從資本主義社會(huì)開始，民間舞便進(jìn)入宮廷、由群舞演變?yōu)殡p人舞，由宮廷舞演變成舞廳舞，所以，交誼舞是西方社會(huì)發(fā)展的產(chǎn)物。當(dāng)今，在即將跨入21世紀(jì)的年代里，交誼舞有了蓬勃的發(fā)展，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞的會(huì)員國(guó)已達(dá)30余國(guó)，隨著時(shí)代的發(fā)展和變化，交誼舞也在發(fā)展和演變，發(fā)展成為“新國(guó)標(biāo)”，新的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞增加了拉丁舞，從1960年開始，拉丁舞也被列入世界交誼舞錦標(biāo)賽的比賽項(xiàng)目。至此，國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞已形成兩大類，10個(gè)舞種。為了區(qū)別“老國(guó)標(biāo)”，“新國(guó)標(biāo)”包括：目前八十五頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第一類：摩登舞(MODERDDANCING)華爾茲(WALTZ)探戈(TANGO)狐步舞(FOXTROT)快步舞(QUICKSTEP)維也納華爾茲(VIENNESEWALTZ)第二類：拉丁舞(LATINDANCING)倫巴(RUMBA)恰恰恰(CHACHACHA)桑巴(SAMBA)牛仔(JIVE)斗牛(PASODOBLE)目前八十六頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)1964年以后，在國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞比賽中，又增加了新的內(nèi)容，這就是“集體舞”。為區(qū)別于常規(guī)的民間集體舞，在跳國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞中的“集體舞”時(shí)，規(guī)定有8對(duì)男女選手同時(shí)參加比賽或表演，并把國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞的10個(gè)舞種組合起來，使原來只是一對(duì)對(duì)舞手們的單項(xiàng)比賽發(fā)展為8對(duì)舞伴一起共舞的集體項(xiàng)目的比賽。這樣的比賽，增加了表演性，舞手們以嫻熟的舞步、和諧的配合及出神入化的隊(duì)形變化，使不同節(jié)奏的音樂和瞬時(shí)變化的舞技達(dá)到完美的統(tǒng)一。迄今為止，摩登舞、拉丁舞、集體舞這3項(xiàng)嶄新的交際舞被稱為“當(dāng)代國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞”。當(dāng)今，在國(guó)際上除了舉行國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞世界錦標(biāo)賽外，還有各種友誼賽、對(duì)抗賽、邀請(qǐng)賽、表演賽等，它們已經(jīng)成為人們交流舞藝、建立友誼、陶冶情操、鍛煉身體的極好形式。它兼有文化娛樂的內(nèi)涵和體育競(jìng)賽的形式。近年來，在西方已將當(dāng)代國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞稱為“體育舞蹈”，不少國(guó)家把它納入體育聯(lián)合會(huì)的范疇，并成立了有29個(gè)國(guó)家與地區(qū)參加的“國(guó)際體育舞蹈聯(lián)合會(huì)”。最近，世界上許多國(guó)家成立了“體育舞蹈俱樂部”，以“體育舞蹈”的形式廣為流傳。在英國(guó)、德國(guó)都設(shè)立國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞學(xué)校，并設(shè)有少兒班，在少兒時(shí)期就讓孩子們接受音樂、舞蹈的熏陶，并早期給以形體、素質(zhì)、舞蹈技能和藝術(shù)表現(xiàn)力等方面的教學(xué)和訓(xùn)練。目前八十七頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)隨著當(dāng)今文化、科技的飛速發(fā)展，交際舞已經(jīng)不僅是一種自娛性的舞蹈，而且已經(jīng)發(fā)展成為一種藝術(shù)性很高的娛人性舞蹈，并融“娛樂性”、“競(jìng)技性”為一體，被列入奧運(yùn)會(huì)的表演項(xiàng)目。因此，我們必須認(rèn)識(shí)當(dāng)代國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞的發(fā)展趨勢(shì)，加深對(duì)這一群眾性文娛體育活動(dòng)的理解，轉(zhuǎn)變觀念，普及“國(guó)標(biāo)”教學(xué)，扶植少兒體育舞蹈培訓(xùn)班，從小培養(yǎng)選手，以爭(zhēng)取早日躋身于國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞比賽的行列，為國(guó)爭(zhēng)光，這將是我國(guó)體育舞蹈工作者所肩負(fù)的歷史使命。交誼舞名稱有很多稱謂，為了讓大家易于識(shí)別，現(xiàn)把英文原名介紹如下：它原先名稱為舞廳舞（BallroomDancing），或稱古代社交舞（OldTimeDancing）和社交舞（SocialDancing），也稱為舞會(huì)舞（PartyDancing）。1924年由“英國(guó)舞蹈教師學(xué)會(huì)”（簡(jiǎn)稱I.S.T.D）對(duì)當(dāng)時(shí)的交際舞進(jìn)行了整理，定名為國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞（InternationalStyleofBallroomDancing）。我國(guó)解放后習(xí)慣把交際舞稱為交誼舞，故國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞也稱國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞或體育舞蹈。目前八十八頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第八章體育舞蹈的技術(shù)動(dòng)作（摩登舞、拉丁舞）與舞會(huì)禮儀

摩登舞又稱現(xiàn)代舞，包括華爾茲、探戈、狐步、快步和維也納華爾茲。不管是在舞廳娛樂、還是參加比賽，對(duì)于舞者本身來說，準(zhǔn)確、漂亮、自然的體態(tài)和握抱姿勢(shì)是觀眾和評(píng)委的第一印象。所以，在未述技術(shù)部分之前，首先闡明正確的握抱姿勢(shì)。目前八十九頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)一、華爾茲、狐步、快步、維也納華爾茲舞的握抱姿勢(shì)1、閉式舞姿男子握姿（1）直立，兩腳并攏，挺胸立腰，收腹微提臀，兩膝自然放松。（2）左手與女伴右手掌心相握，虎口向上，前臂與大臂的夾角為135度左右，高度與女伴右耳峰水平相平。（3）右手五指并攏，輕輕置于女伴左肩胛骨下端，前臂與大臂夾角為75度左右。（4）頭部自然挺直，目光從女伴右肩方向看出。（5）右腹部1/2微貼女伴（服裝與服裝之間接觸）目前九十頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)女子握姿

（1）直立，兩腳并攏，膝關(guān)節(jié)放松，收腹提臀，緊腰向后上方打開。（2）右手與男伴左手掌心對(duì)掌心相握，輕輕掛在男伴左手虎口上。（3）左手在男伴右肩袖處輕輕擱置，用虎口輕輕掐住男伴三角肌。（4）頭部略微向左傾斜，目光從男伴右肩方向看出。（5）右腹部1/2微貼男伴（服裝與服裝之間接觸）2、散式舞姿（也稱P.P舞姿,PromenadePosition的簡(jiǎn)稱)

在閉式舞姿的基礎(chǔ)上，男伴將頭及上身略向左打開，女伴將頭及上身略向右打開，男女伴的頭向同一方向看出，腰胯部接觸同閉式舞姿。目前九十一頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)二、探戈舞的握抱姿勢(shì)由于探戈舞具有獨(dú)特的風(fēng)格和舞步要求，所以它的握抱姿勢(shì)與上述四種舞蹈均不相同。

1、閉式舞姿（1）男伴的右腳回收半腳并到左腳內(nèi)側(cè)腳弓處，前后錯(cuò)開半個(gè)腳，重心下沉，膝關(guān)節(jié)彎曲并松弛，左手回收，肘關(guān)節(jié)上抬，前臂內(nèi)收角度加大（接近90度）。（2）右手略向下斜插女伴的脊椎骨略靠近右肩胛骨的地方（不要超過脊柱）。（3）女伴的左手拇指貼向掌心，四指并攏，虎口處抵住男伴的上臂外側(cè)靠近腋部。（4）男伴右肘與女伴左肘部相疊，即男伴右肘骨抵住女伴的左肘內(nèi)窩。（5）男伴與女伴位置是1/3微貼，接觸點(diǎn)是膝關(guān)節(jié)、胯部到腹部的位置。目前九十二頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)2、散式舞姿這是探戈舞中最常見的一種舞姿，在原閉式舞姿的基礎(chǔ)上，男伴上身更向右擰轉(zhuǎn)，腰、腹部帶動(dòng)女伴左擰，男伴頭部及胸部都向外打開，眼通過相握手的前臂看出，重心在右腳，左腳拇指內(nèi)緣點(diǎn)地，膝關(guān)節(jié)內(nèi)合，包住女伴的右膝；女伴重心在左腳，右腿屈膝，膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣，右腳拇指內(nèi)側(cè)點(diǎn)地。目前九十三頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)第一節(jié)華爾茲（WALTZ)一、概述本節(jié)所述的華爾茲舞是通常人們所說的慢三步，它是交際舞中歷史最悠久的舞蹈，它原是德國(guó)和奧地利的一種農(nóng)民舞蹈，16世紀(jì)傳入法國(guó)，作為一種宮廷享用的舞蹈來跳，18世紀(jì)末正式在英國(guó)舞廳出現(xiàn)，19世紀(jì)末、20世紀(jì)初流傳于美國(guó)波士頓，稱為“波士頓華爾茲”，又以新的形式流行于英國(guó)和歐洲許多國(guó)家，在那里得到了很大的發(fā)展，所以又稱為“英國(guó)華爾茲”，即當(dāng)代標(biāo)準(zhǔn)華爾茲。華爾茲舞的風(fēng)格是典雅大方、動(dòng)作流暢，旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)，熱烈而興奮，它以此起彼伏、接連不斷的瀟灑轉(zhuǎn)體，配以華麗的服裝、優(yōu)美的音樂，使其至今仍然保持著“舞蹈之王”的美稱。它的音樂是3/4拍，每分鐘30~32小節(jié)（職業(yè)組位27~29小節(jié)），它的舞步基本上是一拍跳一步，每小節(jié)三步，但在各舞步中也有不同的變化，如猶豫步、前進(jìn)并合步（追步）、前進(jìn)鎖步、后退鎖步中是每小節(jié)跳四步。華爾茲是五種摩登舞中最基礎(chǔ)、也是最難跳的一種舞，因?yàn)槿A爾茲是體現(xiàn)舞伴之間的內(nèi)心世界，它是表現(xiàn)愛情的一種舞蹈，它有身體的起伏、傾斜、擺蕩和反身的特點(diǎn)。目前九十四頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)二、基本步練習(xí)

在學(xué)習(xí)華爾茲舞之前，為了掌握正確的運(yùn)步方法，基本的升降規(guī)律和節(jié)奏感，必須先進(jìn)行基本步的練習(xí)，有前進(jìn)并換步和后退并換步。（一）前進(jìn)并換步{CHANGESTEPFORWARD}男士：步序節(jié)奏要領(lǐng)腳法方位升降轉(zhuǎn)度反身動(dòng)作傾斜11左腳前進(jìn)跟掌面向舞程線結(jié)尾開始上升不轉(zhuǎn)22右腳經(jīng)左腳橫步掌面向舞程線繼續(xù)上升左33左腳并于右腳掌面向舞程線繼續(xù)上升，結(jié)尾下降左41右腳前進(jìn)跟掌面向舞程線結(jié)尾開始上升52左腳經(jīng)右腳橫步掌面向舞程線繼續(xù)上升右63右腳并于左腳掌面向舞程線繼續(xù)上升，結(jié)尾下降右目前九十五頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)女士：步序節(jié)奏要領(lǐng)腳法方位升降轉(zhuǎn)度反身動(dòng)作傾斜11右腳后退掌跟背向舞程線結(jié)尾開始上升不轉(zhuǎn)22左腳經(jīng)右腳橫步掌背向舞程線繼續(xù)上升右33右腳并于左腳掌背向舞程線繼續(xù)上升，結(jié)尾下降右41左腳后退掌跟背向舞程線結(jié)尾開始上升52右腳經(jīng)左腳橫步掌背向舞程線繼續(xù)上升左63左腳并于右腳掌背向舞程線繼續(xù)上升，結(jié)尾下降左目前九十六頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（二）后退并換步{CHANGESTEPBACKWARD}

步序節(jié)奏要領(lǐng)腳法方位升降轉(zhuǎn)度反身動(dòng)作傾斜11右腳后退掌跟背向舞程線結(jié)尾開始上升不轉(zhuǎn)22左腳經(jīng)右腳橫步掌背向舞程線繼續(xù)上升右33右腳并于左腳掌背向舞程線繼續(xù)上升，結(jié)尾下降右41左腳后退掌跟背向舞程線結(jié)尾開始上升52右腳經(jīng)左腳橫步掌背向舞程線繼續(xù)上升左63左腳并于右腳掌背向舞程線繼續(xù)上升，結(jié)尾下降左男士：目前九十七頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)女士：步序節(jié)奏要領(lǐng)腳法方位升降轉(zhuǎn)度反身動(dòng)作傾斜11左腳前進(jìn)跟掌面向舞程線結(jié)尾開始上升不轉(zhuǎn)22右腳經(jīng)左腳橫步掌面向舞程線繼續(xù)上升左33左腳并于右腳掌面向舞程線繼續(xù)上升，結(jié)尾下降左41右腳前進(jìn)跟掌面向舞程線結(jié)尾開始上升52左腳經(jīng)右腳橫步掌面向舞程線繼續(xù)上升右63右腳并于左腳掌面向舞程線繼續(xù)上升，結(jié)尾下降右目前九十八頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)

三、華爾茲的單元步法練習(xí)（一）左腳并換步{L.F.CLOSEDCHANGE(ReversetoNatural)}男士：步序節(jié)奏要領(lǐng)腳法方位升降轉(zhuǎn)度反身動(dòng)作傾斜11左腳前進(jìn)跟掌面向斜墻壁結(jié)尾開始上升不轉(zhuǎn)輕微22右腳經(jīng)左腳橫步稍前掌面向斜墻壁繼續(xù)上升左33左腳并于右腳掌面向斜墻壁繼續(xù)上升，結(jié)尾下降左目前九十九頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)女士：步序節(jié)奏要領(lǐng)腳法方位升降轉(zhuǎn)度反身動(dòng)作傾斜11右腳后退掌跟背向斜墻壁結(jié)尾開始上升不轉(zhuǎn)輕微22左腳經(jīng)右腳橫步稍后掌背向斜墻壁繼續(xù)上升右33右腳并于左腳掌背向斜墻壁繼續(xù)上升，結(jié)尾下降右目前一百頁\總數(shù)二百四十九頁\編于十九點(diǎn)（二）右轉(zhuǎn)步{THENATURALTURN}男士：步序節(jié)奏要領(lǐng)腳法方位升降轉(zhuǎn)度反身動(dòng)作傾斜11右腳前進(jìn)跟掌面向斜墻壁結(jié)尾開始上升開始右轉(zhuǎn)22左腳經(jīng)右腳橫步掌面向斜墻壁繼續(xù)上升1-2轉(zhuǎn)1/4右33右腳并于左