專題生涯規(guī)劃與人生意義

專題生涯規(guī)劃與人生意義第1頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日專題03：生涯規(guī)劃與人生意義《思想道德修養(yǎng)與法律基礎(chǔ)》之第2頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日《弟子規(guī)》誦讀之“謹”朝起早，夜眠遲。老易至，惜此時。晨必盥，兼漱口；便溺回，輒凈手。冠必正，紐必結(jié)；襪與履，俱緊切。置冠服，有定位；勿亂頓，致污穢。衣貴潔，不貴華。上循分，下稱家。對飲食，勿揀擇；食適可，勿過則。年方少，勿飲酒；飲酒醉，最為丑。步從容，立端正；揖深圓，拜恭敬。勿踐閾，勿跛依，勿箕踞，勿搖髀。第3頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日緩揭廉，勿有聲。寬轉(zhuǎn)彎，勿觸棱。執(zhí)虛器，如執(zhí)盈；入虛室，如有人。事勿忙，忙多錯。勿畏難，勿輕略。斗鬧場，絕勿近；邪僻事，絕無問。將入門，問誰存；將上堂，聲必揚。人問誰，對以名；吾與我，不分明。用人物，須明求；儻不問，即為偷。借人物，及時還；后有急，借不難。第4頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日分享：謹與我們的日常生活？第5頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日課程總結(jié)（一）和自己好，身心和諧我的情緒我控制改變不合理的信念關(guān)注心理健康第6頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日（二）和別人好，人際和諧（1）平等原則：恭則不侮（2）誠信原則：信則人任焉（3）寬容原則：寬則得眾（4）互助原則：敏則有功第7頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日（三）、和自然好，天人和諧自然作為家園低碳經(jīng)濟節(jié)約型社會第8頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日（四）健康人生與和諧人生身體健康心理健康行為健康道德健康——成己成人成物的和諧人生第9頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日一、生涯規(guī)劃與意義實現(xiàn)二、學習與職業(yè)生涯規(guī)劃三、愛情與情感生涯規(guī)劃第10頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日如何將我們的人生理想、人生目的轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實的人生行為？分享：關(guān)于“愛情、學習與事業(yè)”的生涯規(guī)劃的學習心得。第11頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日一、生涯規(guī)劃與意義實現(xiàn)1、生涯規(guī)劃的本質(zhì)與意義（1）人生目的與人生理想的具體化；（2）實現(xiàn)人生價值的具體方案；（3）領(lǐng)悟人生意義的現(xiàn)實設(shè)計，從觀念的人生到現(xiàn)實的人生的過渡。第12頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日2、大學階段生涯規(guī)劃的獨特意義（1）人的生命成長從一個細胞開始，有三次成長規(guī)劃：從細胞到出生是大自然的規(guī)劃；從出生到成人（大學）是父母的規(guī)劃；從成人（大學）到死亡是自己的規(guī)劃；（2）實現(xiàn)本階段人生成長的核心任務(wù)。依照埃里克森的人生八階段理論，大學階段正處于青年晚期和成人前期，需要完成自我統(tǒng)合（自我觀念明確，追求方向確定）和親密情感建立（成功的情感生活，奠定事業(yè)基礎(chǔ)）兩項任務(wù)。第13頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日第14頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日3、大學階段生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容。（1）學習生涯規(guī)劃——學會學習；（2）情感生涯規(guī)劃——體會愛情；（3）職業(yè)生涯規(guī)劃——設(shè)計事業(yè)。第15頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日二、學習與職業(yè)生涯規(guī)劃1、學習生涯規(guī)劃（1）專業(yè)學習規(guī)劃（從了解專業(yè)課程規(guī)劃著手）；（2）通識學習規(guī)劃（從文史哲經(jīng)典學習著手）；（3）社會學習規(guī)劃（從聽講座著手）；（4）學會學習。確立學習的根本目的在成長自己的生命以變化氣質(zhì)，確立自主、全面、創(chuàng)新、終身學習的理念（教材緒論）。第16頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日2、職業(yè)與人生（1）人生目的和理想的實現(xiàn)平臺；（2）人生價值的具體實現(xiàn)；（3）職業(yè)與事業(yè)。終身職業(yè)（賀麟）第17頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日3、觀看視頻：【心理訪談】大學生活之《職業(yè)生涯規(guī)劃》第18頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日4、討論：職業(yè)與事業(yè)生涯規(guī)劃的注意事項：（1）如何對待我們的興趣？（2）如何看待職業(yè)與事業(yè)？（3）如何看待專業(yè)與職業(yè)？第19頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日三、愛情與情感生涯規(guī)劃如何調(diào)情？親情：感恩無私的親情友情：誠信互助的友情愛情：親密有間的愛情人情：和諧中庸的人情第20頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日1、美文分享：（1）唐君毅《說愛》（2）唐君毅《說愛與敬》（3）弗洛姆《愛的藝術(shù)》第21頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日唐君毅：說愛人間的結(jié)合，最高的，是愛的結(jié)合。愛是相愛的人的生命間之滲融者，貫通者。愛破除人與人間之距離，破除人與人間各自之自我障壁，使彼此生命之流交互滲貫，而各自擴大其生命。所以愛里面必包含著犧牲。犧牲是愛存在之唯一證明。人類個人與個人間之愛，最真摯有力的，是父母對子女之愛，因為這是生命原始愛流之順流而下。最肫懇可貴的，是子女對父母之愛，因為這是生命原始愛流之逆流而上。最深長雋永的，是兄弟姊妹之愛，因為這是生命原始愛流之枝分派衍。最細密曲折的，是夫婦之愛，因為這是一生命原始愛流，與另一生命原始愛流之宛轉(zhuǎn)融匯。最復(fù)雜豐富的，是朋友之愛，因為這是不定數(shù)的生命原始愛流之縱橫錯綜。這五種個人與個人間之愛，你至少必須有一種曾真正體驗，不然，你須忽然悟到超個人與個人間之愛；再不然，你生命的泉源，將枯竭了。第22頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日唐君毅：說愛與敬真正的愛，是愛他人的生命，同時是愛他人的人格。他人的人格，是獨立自主的，都是會值之實現(xiàn)者，都可以實現(xiàn)無盡之善，上通于無盡之價值理想。所以愛里必需有敬，愛當同時包含敬，你施與人的愛與敬，必須平衡。假如你施與人的愛，過于你施與人的敬，他人在你熱烈的愛之卵翼下，雖然感到你洋溢的愛流，可與他更多的溫存；他會同時感到你的愛對于他的自尊心，是一種壓迫；他或許會感一種不可名言的苦痛。其次，你敬他人的人格，是因為他可以實現(xiàn)無盡之善，上通于無盡之崇高的價值理想。然而你之敬他人，本于你之愛他人，你真愛他人，你當使他人成為更可敬。你當努力幫肋他人實現(xiàn)其無盡之善，無盡之價值理想，以完成其人格，這是你對他人最深的愛。愛通過敬，而成了最深的愛。愛通過敬，而完成它自己，成為真正的愛了。第23頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日第一章靈與肉第二章愛之一源第三章愛情中的道德 論專一 論堅貞 論信心 論對他人之愛之態(tài)度 論求愛中之道德 論陷溺于愛情中之罪過 論被二人同等愛時如何選擇第四章愛情之創(chuàng)造與條件 論愛情之創(chuàng)造 論妝飾第五章論愛情中之罪過與苦痛 論罪過（一） 論罪過（二） 論再婚 論第二次之愛情 論離別 論死亡 論失愛唐君毅：《愛情之福音》《唐君毅愛情書簡》第24頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日唐君毅網(wǎng)站/第25頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日弗洛姆，20世紀著名的心理學家、社會學家和哲學家，是精神分析學派中對現(xiàn)代人的精神生活影響最大的人物。主要著述有《逃避自由》、《健全的社會》、《愛的藝術(shù)》、《禪與心理分析》、《心理分析之危機》等?！稅鄣乃囆g(shù)》這本書是要讓讀者相信：如果不盡自己最大的能動性去發(fā)展自己的整個人格并以此達到一種創(chuàng)造性傾向，那么所有愛的努力都注定要失??；如果沒有愛自己鄰人的能力，如果沒有真正的謙恭、真正的勇敢、真正的信心和真正的自制的話，那么人們在個人的愛中也就永遠得不到成功。第26頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日第一章愛是一門藝術(shù)嗎？第二章愛情的理論（一）愛情是對人類生存問題的回答（二）父母和孩子之間的愛（三）愛的對象（1）博愛（2）母愛（3）性愛（4）自愛（5）神愛第三章愛情及其在當代西方社會的衰亡第四章愛的實踐附錄艾里?！じヂ迥飞械膼鄣?7頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日2、愛情與人生視頻：一個自殺豬的感人故事！第28頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日（1）愛情的本質(zhì)及要素（參閱教材）；（2）斯滕伯格的愛情三因素理論；（3）戀愛中的道德（參閱教材）。第29頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日愛情三因素理論20世紀90年代，美國耶魯大學的心理學教授斯滕伯格（Sternberg）提出的愛情三因素理論，這是目前解釋人類愛情最有影響的觀點。三因素理論認為：人類的愛情雖然復(fù)雜多變，但基本成分都是三個，即親密（intimacy）、激情(passion)、承諾(commitment)。第30頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日親密是以彼此的信任為基礎(chǔ)的情感表現(xiàn)；激情則必然伴隨有彼此間性的吸引；承諾是內(nèi)化為個體心靈需求的一種責任和約定。斯滕伯格根據(jù)愛情的三種基本因素，將人類的兩性關(guān)系劃分為基本的7種：第31頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日斯騰伯格愛情三因素理論：愛的組合愛的種類

親密

激情

決定或承諾 喜歡

+

-

- 迷戀

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+

- 空洞的愛

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-

+ 浪漫之愛

+

+

- 伴侶之愛

+

-

+ 虛幻的愛

-

+

+ 完美之愛

+

+

+

“+”表示存在；“-”表示不存在。第32頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日1.喜歡：只包括親密因素；2.迷戀：只存在激情因素；3.空洞的愛：只有承諾的因素；4.浪漫之愛：結(jié)合了親密與激情兩因素；5.伴侶之愛：只包括親密和承諾兩因素；6.虛幻的愛：激情加上承諾兩因素；7.完美之愛：三種因素同時包含在關(guān)系當中。第33頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日學習了斯滕伯格的愛情三因素理論后，我們可以在接受或放棄愛的時候，通過尋找心理學的理論作支撐，去說服自己，讓自己受傷的心能夠稍微有些平撫。當然，真正進入愛情生活中，還需要一些重要能力的。第34頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日3、活動：組裝自己愛的能力目的：更深入地認識愛是一種能力。操作：愛的能力是一種綜合素質(zhì)的融合，是在愛的過程中一系列能力的各個組成部分。具體地講，愛的能力應(yīng)該至少包括以下幾個方面。請你發(fā)揮你自己的思維和想像能力，用五句話填滿這些空格。第35頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日（1）愛的能力包括（）的能力。（2）愛的能力包括（）的能力。（3）愛的能力包括（）的能力。（4）愛的能力包括（）的能力。（5）愛的能力包括（）的能力。分享：愛的能力包括哪些？第36頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日4、觀看視頻：【心理訪談】大學生活之《愛情花開》思考：（1）愛要如何說出口？（2）如何拒絕自己不喜歡的追求者？（3）應(yīng)該將親密進行到什么程度？第37頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日課程總結(jié)（一）生涯規(guī)劃的意義（1）人生目的與人生理想的具體化；（2）實現(xiàn)人生價值的具體方案；（3）領(lǐng)悟人生意義的現(xiàn)實設(shè)計，從觀念的人生到現(xiàn)實的人生的過渡。第38頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日（二）大學階段生涯規(guī)劃的主要內(nèi)容。（1）學習生涯規(guī)劃——學會學習；（2）情感生涯規(guī)劃——體會愛情；（3）職業(yè)生涯規(guī)劃——設(shè)計事業(yè)。第39頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日（三）學習生