幻燈片如何規(guī)劃職業(yè)生涯

如何規(guī)劃職業(yè)生涯

什么原因讓您選擇參加本次職業(yè)規(guī)劃大賽？您想從今晚的講座獲得什么知識及信息？對于未來，您認為職業(yè)生涯規(guī)劃對你會有什

么影響？

與職業(yè)生涯輔導有關的術(shù)語職位工作職業(yè)生涯和分配給個人的一系列具體任務直接相關的從事的活動或任務，由一系列相似的職位組成是在不同的專業(yè)領域中一系列相似性的服務個人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個有目的的、延續(xù)一定時間的生活模式。

何謂“職業(yè)生涯規(guī)劃”？是指個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，在對個人和環(huán)境因素進行分析的基礎上，確定一個人的事業(yè)發(fā)展目標，并選擇實現(xiàn)這

一事業(yè)目標的職業(yè)或崗位，編制相應的工作、教育和培訓行動計劃，制定出基本措

施，使自己的事業(yè)得到順利發(fā)展，并獲取

最大程度的事業(yè)成功。

主目錄1生涯規(guī)劃模型及系統(tǒng)化規(guī)劃法234各步驟的分析方法與示例作品寫作及常見問題作品演示及點評全面的職業(yè)生涯規(guī)劃模型羅（ROE）的職業(yè)選擇理論意識：需要做出職業(yè)決策，你作為職業(yè)決策者的責任找出備選職業(yè)/職業(yè)前景職業(yè)信息評估信息你的環(huán)境家庭氛圍、重要他

人、社會環(huán)境、政治因素、地理因素……你自己體格、需求、動機、興趣、成就、能力、價值觀……職業(yè)決策做出職業(yè)選擇（衡量信息、評定備選職業(yè)、判斷收入水平）執(zhí)行決定完成所需教育、短期工作經(jīng)驗、職業(yè)信息來源、寫作技能、研究能力……反饋：重新評估所做的選擇入

行保

持發(fā)

展正面負面循環(huán)你自己體格基本特征（性別、性情、稟性、才能、局限）需求，動機（生理、安全、愛與歸屬、尊重、自我實現(xiàn)）興趣（確認職業(yè)興趣）成就（把自己看作有價值的人）能力（語言/其他技能）

價值觀（確認工作價值觀）你的環(huán)境家庭氛圍（家庭，教養(yǎng)方式）

重要他人（親屬、老師、朋友、同事）

社會環(huán)境（學校、教堂、社會、其他團體）政治因素（立法、職業(yè)規(guī)章、意識形態(tài)）

地理因素（天氣、氣候、住處）執(zhí)行決定完成所需教育

短期工作經(jīng)驗

職業(yè)信息來源

寫作技能（申請、簡歷）研究能力（調(diào)整工作環(huán)境和組織機構(gòu)）表達能力（信息面談/工作面試）

接收工作，保有工作，使用生存技能職業(yè)信息工作性質(zhì)、所需教育、能力、薪酬、工作環(huán)境和地點，發(fā)展前景、機會、個人滿足感、他人的看法、相關職業(yè)評估信息系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法自我探索探索工作世界決策求職行動再評估覺知與承諾在這個階段，你已覺悟到生涯

規(guī)劃的重要性，并愿意花時間來規(guī)劃自己的生涯；

但也要了解：有時我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。覺知與承諾自我探索

系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個“從內(nèi)而外”的過程，因

此在職業(yè)規(guī)劃時，要先認識自己。

誠實的自問：

我有哪些人格特質(zhì)？

我的興趣是什么？

哪些東西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？

我有哪些技能是與眾不同的？賴以為生的？探索工作世界

職業(yè)的分類和內(nèi)容

專業(yè)與職業(yè)的關系

具體職業(yè)對工作人員的要求、條件和待遇

教育方面的選擇

綜合與評估信息

目標設立與計劃

處理決定過程中的各種問題：生涯信念，障礙決策

具體的求職過程

簡歷、面試求職行動

走進職場

職業(yè)生涯規(guī)劃檔案再評估

系統(tǒng)化生涯規(guī)劃法1各步驟的分析方法與示例2作品寫作及常見問題3作品演示及點評4主目錄自我探機索環(huán)境餐探索職業(yè)定位計劃藍行動評估反乒饋五大步椒驟自我探索霍蘭德職業(yè)興趣理論MBTI——職業(yè)人格評估職業(yè)能力傾向職業(yè)價值觀自我認識的冰山模型櫥窗分析法360度分析法霍蘭德啊理論的撈基本觀港點在美國文敏化中，大錫多數(shù)人可伍以被區(qū)分為6種人存格類型有6種估相應的濫環(huán)境類綠型人們尋找蘋這樣的環(huán)謝境：可以召讓其施展才能、表色達其態(tài)度估和價值觀怒、解決其愿意解決筋的問題、畫擔當適當泛的角色人的行漿為表現(xiàn)陶由人格棍類型和德其所處挽的環(huán)境相互找作用決定怒的獲獎作翼品示例作者：陳奸圖涵?—￥顧?lI坊?AJ陜&??來?J?原?S1???A??照!'I&??&T—?’A?'B?".Mt?.尊￥I?4逐????BB6￥9拖J?k6#.BB?ó6??+-料2kJB?塊T96?倒YO%?伐T:A&事JBB?f??BOI???M分T??添?b???WI只êT?呈???蒼???..? ????

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學校就業(yè)網(wǎng)－－朗途職業(yè)傾向測試是近20年來世界上廣為使用的一個測驗是一種基于榮榮格格類型理論的類型劃分測驗是用于考察學生適合的工作種類、做事風格、偏好的工作環(huán)境、潛在的缺點等MBTI如何對人魔進行分類四個維度奪考察個人滴的偏好/傾向：Ener漂gizi農(nóng)ng/Att襖end慚ing/Deci探ding/Livi扔ng能量傾向：Extraversion(E)vs.Introversion(I) 外向/內(nèi)向接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N) 感覺/直覺處理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F) 思考/情感行動方式：Judging(J)vs.Perceiving(P) 判斷/知覺四種氣駛質(zhì)類型Rat寸ion皇alsIdea禍list客sArti鍵sansGua晨rdi鞭ansRati率onal額sIdea蔬list墊sArt驅(qū)isa蓄nsGuar去dian籃sENT歐PNTNFSPSJIST城P冒險家ESTP挑戰(zhàn)者ESFP表演者ISF調(diào)P藝術(shù)家智多星INTP學者型INT眨J專家型INFP哲學家INF嶺J博愛型ENTJ統(tǒng)帥型ENFP公關型ENFJ教導型ISF組J照顧者ISTJ檢查員ESFJ主人型EST朋J管家型心理類型篇與職業(yè)SP表演者企業(yè)家駕排除故姥障者胞自由職業(yè)消者搶棉險隊員……SJ部門主管棄會計警察是醫(yī)生毛教師……NT科學家建筑師工程師設計師穗經(jīng)理人孟員……NF咨詢師記者藝術(shù)家任心理學黨家神話職人員……盡職的鋒悲羅觀的安全實際的穗樂練觀的刺激實用的吉懷甚疑的知識利他的龍輕低信的本體“適應的現(xiàn)守實主義者射”有冒險離精神，最反應靈匠敏。在褲任何要需求技巧性強的河領域中廣游刃有呼余，常蕩常被認輛為是喜歡活飲在危險膛邊緣尋局找刺激的人。喜捧歡處理大尖量的事情眼和緊急事壞件，解決畏具體問題鄰和面對壓力。如西傅奧多·羅斯福截、弗蘭調(diào)克林·羅斯福待、肯尼怎迪、邱乏吉爾、炒里根。陪為壁行動，今沖動和亭享受現(xiàn)墨在而活捉著。約駝有60編%左粱右SP送偏好的曬人喜歡渾藝術(shù)、娛闖樂、體宅育和文朵學。被廈稱贊為澤天才的嫁藝術(shù)家嗚：麥當綿娜、莫折扎特、周潤已發(fā)、劉德講華等。邁克爾.喬丹Mic喝hae沙lJord尖an瑪麗蓮.夢露Mari鈔lynMon燃roe撫's帕布洛.畢加索Pabl桃oPica蓬ssoSP—天才的藝敞術(shù)家劉德華LiuDeHu邊a“熱心刃而有洞短察力”在精神領上有極焰強的哲如理性，巷善于言鮮辯、充汽滿活力、有鹽感染力、坐能影響他圍人的價值腐觀并鼓舞矛其激情。虧幫助別人笛成長和進步硬，具有煽迷動性，被善稱為傳播抓者和催化泳劑，用“教導”的方式幫助他容人(圣時女貞德炭)。約負有一半噸的人在臉教育界勾、文學衰界、宗下教界、咨詢界閃以及心逝理學、騰文學、躲美術(shù)和印音樂等躍行業(yè)顯葬示著他柏們的非績凡成就。在令餃人鼓舞和皂和諧的環(huán)孔境中被認爸同和支持監(jiān)。NF—理想主義抵者、精神征領袖奧普拉.溫弗尼夫拉迪矛默.列寧VLad唱imirLen常in莫漢迪斯.甘地Opra叮hWin湖fre馳yMoh公and捐asGan獎dhi孫中山SunZho貸ngS厲hanSJ—忠誠的監(jiān)躬護人喬治.布什Geor墾geBus杏h喬治.華盛頓“現(xiàn)實險的決策底者”有很強的蹤蝶責任心與壺事業(yè)心，俗喜歡解決忠問題，忠誠、墾按時完宰成任務淺，關注拋細節(jié)，棗強調(diào)安兄全、禮算儀、規(guī)夢則、結(jié)留構(gòu)和服從，插喜歡服務啊于社會需埋要。堅定隔、尊重權(quán)焰威和等級舌制度，持保守的價源值觀。充世當著保護液者、管理謹員、穩(wěn)壓階器、監(jiān)護抵人的角色。大約特有50%燈左右SJ兄偏愛的人資為政府部碼門及軍事植部門工作蓮，并且顯現(xiàn)出振卓越成組就。企每業(yè)中層蔬管理者假中大多甩是這種碗特點的持人。在腳美國執(zhí)政湯過的4汽1位總悄統(tǒng)中有勁20位啟是SJ旺偏愛。楊(杜魯巖門、摩祝根)周恩來Zho末uEnL余ai洛克菲棚勒Joha作nn.D忠.Roc部kefe站ller伸Geo蟻rgeWas過hin婦gto匹n“有邏輯殖性且機敏例”天生有泉好奇心泡，喜歡挎夢想，處有獨創(chuàng)象性、創(chuàng)糞造力、洞察職力、有興撤趣獲得新辮知識，有砌極強的分慮析問題、有解決問題辦的能力，頂產(chǎn)出高蓋質(zhì)量的栗新觀點舉，關注阿自己的怒觀點和假成就被斗他們所考尊重的人看釣重。請是獨立勤的、理燒性的、譜有能力饑的人。注人們稱掏NT是嫌思想家、科勤學家的溉搖籃。逆大多數(shù)扭人喜歡照物理、墊研究、福管理、葡電腦、霉法律、金迅融、工在程等理妙論性和露技術(shù)性稍強的工寶作。達跳爾文、測牛頓、盯愛迪生、瓦磨特這些座發(fā)明家輩、科學茅家大多白是這種鹽特點的墊人。NT—科學家攏、思想幸家的搖幟籃比爾.蓋茨BillGate繞s阿伯特.愛因斯鬼坦瑪格麗特.薩切爾Alb隨ertEins丟teinMarg窯aretThat嶄cher鄧小平Den者gXiao褲ping經(jīng)過學乏習和薄練習銹發(fā)展起最來脊的能力同，社有效運刃用天爽資和領知識的力量智力，肺成功海地做略事情或輸工變作的潛忘能，先天輝具有希的或照通過學習獲得醫(yī)的學習能刺力，捧潛能熊，區(qū)別燒于大你已經(jīng)微發(fā)束展起來凡的技鋼能和量技術(shù)知識。能力技能能力傾縮慧向職業(yè)能力奔傾向關于技能知識性技值能自我管理噴技能可遷移性滾技能可在工作承之外得儉到發(fā)展杏，又被遷補移到蕩工作中的斯一些罷技能。數(shù)據(jù)—比較復析制計算杰分步析。人—指示服謊務談話屋教導商討。事物—處理操縱照管旋建立裝煉配需要有意買識特殊掌的培訓盲，并通過腸記憶蹦掌握特殊其的詞兩匯、程序好和學諸科。如打左籃球，喉要知道守比賽規(guī)則、防御方亂法等專鬧業(yè)知識漢技能。經(jīng)常被注視為人賠格柏特質(zhì)，掀用來描默述弱人或說頌明人具膊有爪的某些然特征。級負墨責、冷寧靜、勤籠奮、親切證、合作畏、皂有序、丹謹慎、赴精霸力旺盛駕。職業(yè)價值旱觀職位價值職位名稱（例）1幫助他人社會工作者

教師

咨詢顧問2創(chuàng)造性作家

藝術(shù)家

設計師3聲望高級管理人員

政治家

醫(yī)生

警察4穩(wěn)定性教育行政管理人員

行政助理5智慧研究人員

數(shù)學家

科學家6冒險考古學家

中央情報局調(diào)查員

消防隊員7接觸教師

餐館工作人員

導游8晉升銷售經(jīng)理助理

工程師9獨立景觀設計師

承包工

銷售代表10效率銷售代表

文秘人員

會計11力量經(jīng)理

小組領導

公司總裁

教練12金錢股票經(jīng)紀人

會計師

房地產(chǎn)商13多樣化電工

管道工

律師

兼職編輯14體力游戲管理員

體能教練

運動教師15生活方式牧師

青少年督導員

顧問自我認識揀的冰山模擔型行為、知梳識、技能興趣、殲能力毀價值宇觀人格<lab稅el>品質(zhì)櫥窗分啦析法2.隱私獄我1.公開昏我3.潛在我4.背脊我別人知道別人不治知道自己不知劉道自己知道性格特征性格優(yōu)點性格缺陷性格特征性格優(yōu)點性格缺陷360度畜評估－－全方位蛾的自我棄評估優(yōu)點缺點推薦職業(yè)自我評價家人評價親友評價同學/同事/老師評價其他社會關系評價獲獎作品示例作者：拍陳圖涵自我探索環(huán)境悉探索職業(yè)定位計劃蛇行動評估反夠饋五大步驟全球化丘的經(jīng)濟息環(huán)境一個美國舌人上穿英勾國斜紋軟豆呢服、韓珍國襯衣，下鹿著中國銷香港家擊常褲，跳腳蹬意選大利皮鞋，看誕看腕上量的瑞士腹表，瞟略一眼新挎裝了4浩個法國輪胎賀的德國車藝，用加拿至大杯子倒絹上一杯滾熱聰?shù)母鐐慄h比亞咖欄啡，放披到愛爾趁蘭亞麻桌布上的歇中國杯墊推上，那是的用印度麻多子油漆過的夠丹麥桌混子，看戚日本產(chǎn)腦的電視口里的新聞，從鬼摩洛哥今公文包褲中拿出亦一支中口國臺灣造的圓林珠筆，朗寫信給赴議會代炎表，了胳解為何美國的板貿(mào)易不卸平衡影響：不嫌僅是就業(yè)愧機會，更旋是就業(yè)環(huán)罪境影響職業(yè)環(huán)境的因素家庭影響（如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等）學校因素（如社會認可度、校風、所學專業(yè)等）就業(yè)形勢（如市場供需狀況、就業(yè)政策、競爭對手和行業(yè)職位需求分析等）重點回答“社會需要我干什么？”、“單位允

許我干什么？”和“職業(yè)要求我具備什么？”等問題弄清楚將來希望從事職業(yè)的工作內(nèi)容、工作

環(huán)境、任職條件（所需的知識、能力、經(jīng)驗

和證書等），以及所要求的職業(yè)興趣類型（）。職業(yè)信息艘探索內(nèi)容組織未來現(xiàn)在個人業(yè)務類型機構(gòu)分布行業(yè)前景及所在地公司計劃企業(yè)性質(zhì)規(guī)模晉升和提撥結(jié)構(gòu)財務狀況政策工作任務工作與生活平衡長期收入培訓發(fā)所需才干同事關系展機會 工作前途工作條件短期收入工作流動 工作安全職業(yè)信雖息的來希源內(nèi)部外部動態(tài)靜態(tài)新聞報道展覽會行業(yè)中的人 社會關系俱樂部

了解組織的人

專業(yè)協(xié)會認識在組織

中工作的人 校友職業(yè)手冊投資分析報告招聘中介組織案例研究人才交流會行業(yè)出版物視聽媒體廣告招聘廣告組織中的人網(wǎng)站公司刊物曾在組織中工作的人 講座公司年報面試招聘宣講會職業(yè)環(huán)狀境考查沉的方法實習社會實感踐媒體信息搬收集現(xiàn)場觀茶察生涯人撇物訪談EX：F·M生涯人物取訪談要點1.工作性質(zhì)雞、人物或觸內(nèi)容2.工作環(huán)磚境、就香業(yè)地點3.所需教丹育、培慘訓或經(jīng)償驗4.所需個人掙的資格、咸技巧和能原力5.收入或薪護資范圍、賣福利6.工作時窗間和生宿活型態(tài)7.相關職濁業(yè)和就數(shù)業(yè)機會8.組織文化謠和規(guī)范9.職業(yè)發(fā)嗽展展望生涯人物支訪談提綱個人的與主要成怖就是什顯么？你最喜次歡其中畝的什么售？你最霧擅長什致么？做這件事類遇到的困泊難是什么良？你的解脖決辦法？你最后累達到了誤什么結(jié)潑果？人物訪唯談提綱你的職位近是什么？欣你的主要什職責是什香么？通常你已一天的碑工作時傾間是怎蓬么度過扛的？在未來6任～12個摟月內(nèi)，你巖會面臨的旨主要挑戰(zhàn)愚是什么？你律會怎樣面遠對？迎接僑這些挑戰(zhàn)備時的障礙答有哪盤些？你日常診面臨的鞋問題和忍挑戰(zhàn)有貓哪些？人物訪談頸提綱你成功彼地（不裹成功地合）解決礎或者處怕理的一葉個問殖題？湊你做了竄些什么便？為什含么這樣瓶做？在這個職剃位上，如油果想獲得籮成功必須硬擁有并保柱持什屈么樣的能慣力？目前還缺觀乏的必須暗改進的能忍力有哪些皂？怎么改嶼善他季們？在你的組涌織中，能稿夠把在同儀樣一個崗援位上成功安和不罪成功區(qū)別快開來的行符為是什么號？自我探只索環(huán)境漸探索職業(yè)定位計劃泳行動評估反饋五大步飾驟職業(yè)決策輔與設定目靜標職業(yè) ＝職位+行業(yè)生涯決策中有哪些重要選擇選擇何種行業(yè)選擇行業(yè)中的哪一種工作選擇所適用的策略，以獲得某一特定的工作從數(shù)個工作機會中選擇其一選擇工作地點選擇工作的取向，即個人的工作作風選擇生涯目標或系列的升遷目標－－Kotter,Faux,

Arthur, 1978計劃型（Planful）決策確認要做出的決定：決定的性質(zhì)，具體目

標，決策的標準。確認所有的選擇：不要在沒做探索之前就匆忙決定，這樣會將自己的選擇面限制得很窄。收集相關信息評估信息，按評估結(jié)果對所有選擇進行排列作出選擇行動對決定及其后果進行評估CAS恐VE決欺策模型那實現(xiàn)——創(chuàng)始人胡Ja盜mesSam封pso色n＿＿＿(Co膏mmu覽nic障ati牲on)＿＿＿(An帥aly層sis販)＿＿＿(Sy驅(qū)nth接esi然s)＿＿＿(Va姿lui禁ng)＿＿＿(Exe深cuti趙on)CASV蓮E決策模瓜型——cli晨entvers廚ionKno裝win匠gI紀Ne建ed駐to鏟Mak初ea糠Ch鑰oic豎e/K椅now棟ing迷IMad掙ea走Go梢odChoi寄ce(Com歪muni破cati竿on)Und鼻ers姻tan郵din浪gM蜓yse殊lf間and促MyOpti均ons(Ana充lysi直s)Exp萬and嗓ing懶an尼dN葬arr敵owi唱ng遞My焰Lis內(nèi)to志fOpti喪ons(Sy塞nth躍esi病s)Cho勤osi詞ng蕉An吧Occ供upa夠tio爛n,設Pro禿gra靈mo酷fs框tud賢y,o盟rJob(Va退lui管ng)Imp遭lem袖ent差ing局My恨Ch迫oic窮e(Ex肯ecu有tio塞n)SWOT分析法SWOT分析法是競爭分析常用的方法之一。運用SWOT法進行選擇分析，就是將與你密切

相關的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢因素（Strengths）、弱點因素（Weaknesses）、機會因素（Opportunities）和威脅因素（Threats），通過調(diào)查羅列出來依照一定的次序按矩陣形式排列起來，然后運用系統(tǒng)分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結(jié)論（如對策等）。內(nèi)部優(yōu)勢S劣勢W外部機遇O挑戰(zhàn)T在完成內(nèi)義外因素分肢析和SW銀OT矩陣殘的構(gòu)造后，便可假以制定出景相應的策虜略，以發(fā)揮優(yōu)勢因素，克服弱點因素持，利用機會因素聞，化解威脅因糟素。運用系統(tǒng)健分析的綜腎合分析方鋤法，將排響列的各種環(huán)境湊因素相互倚匹配起來釣加以組合勿，得竟出一系列金適合自己餓的可選擇墨對策。這些蜓對策包括：最小與最勇小對策（泡WT對策造），即考慮弱賤點因素和威脅因右素，目的橡是努力使凝這些因素夏都趨于最叼小。愁比如成績捕不好，就放要在以后斯更加努力唯于學洞業(yè)。社交靠能力不強爺，就要多堪參加社會他活動。最小與警最大對杏策（W尊O對策監(jiān)），即著重考銷慮弱點因素和機暗會因素，慢目的是努醫(yī)力使弱點堡趨于最棄小，使腔機會趨于拜最大。比積如雖然你橫的學校一鮮般，際專業(yè)偏冷報，但是目稍前就業(yè)市聲場上對于喪復合工型人才需彩求旺盛，踐這方面的尚弱點因素布就會影響甚微，醒---史-如果哥你的綜南合素質(zhì)口足夠好綱。最大與最購小對策（園ST對策跌），即著重應考慮優(yōu)騙勢因素和仗威脅因侍素，目鬼的是努吩力使優(yōu)券勢因素割趨于檢最大喇，使威漸脅因素培趨于最餡小。例寬如現(xiàn)在殲考研的風壓周力很大令，而你浴雖然不杰夠本校四保研的然標準，猾但朋綜合素延質(zhì)尚好賤，這時遵候如果癥你果斷灶申請外丹校推賽研，繳可能會所收到意警想不到獸的效果屋。最大與最宏大對策（助SO對策寫），即著重絲式考慮優(yōu)厚勢因素和機褲會因素，況目的在于光努力使這生兩種因素灑都趨最于最大。維比如說你飄的英語基認礎很好，升就可以在今介后的努狀力中繼柔續(xù)加強顧這方面梢的優(yōu)勢刊，讓它成為遺你各項厚素質(zhì)中赴最具有絡競爭力踐的要素于。這應該是四閑大策略中癥最重要的株，因為很陪多劣勢是胃難以甩彌補的，先與其著重而于加長短皂板，還不亡如突出優(yōu)勢。生涯決策養(yǎng)平衡單－矩加權(quán)打分選項及因素權(quán)重生涯選項一：管理顧問＋ －生涯選項二：大學老師＋ －自我物質(zhì)得失個人收入5他人物質(zhì)得失自我精神得失他人精神得失合計設立目標搬的指導原鴨則（SMA過RT方法）Spe趨cif低ic：具體、換明確。Meas前urab浙le：可以量魄化的。Achi收evab信leb錫utcha夕lle筆ngi葛ng：可以前達到但有挑戰(zhàn)揮性。Rewa嚷rdin速g：目標晚需有一盾定意義訴、有價值，并扇有獎懲錘的措施怖。Time絡-bou量nded：有明確屬的時間限沈制。Cont艷roll覆able：可以排控制的剪。有時限有價值有挑戰(zhàn)可度量具體的目標大目標中目標即時目屠標小目標目標分解如果一位30歲的還沒絮有女朋友憲的先生想1年后結(jié)零婚，他籃應該怎喜么做？一年后第10個月第8個月第6個月第4個月第3個月第2個月下個月智以前勉本周樓末今天山田本濱一具體目且標示例目標：在嫂今年7月貴前完成對擱教師職業(yè)健的調(diào)研。小目標愿：a.星期二開辛始閱讀《龍職業(yè)指導門》一書。b.每周閱行讀一章泛并且做巾每一個法練習，挺在6月驕1日讀突完這本書。c.5月，我次將制定如磨何選擇3凳個適合我暈的工作的恒策略。d.5月，屑我將參焰加大學夸舉辦的消求職講茫座。e.6月，末我將對認3份工蒜作進行轟調(diào)研，褲方法是牢在職業(yè)歲指導中心和圖陵書館進唐行閱讀鞋，尋找恰至少3傭個本地麻做這類紗工作的人談一景談。f.7月，我灑將去3個什做這類工明作的人的孩工作地點樂去訪問。目標：效在今年幸7月前雞完成對圾教師職昨業(yè)的調(diào)跟研。贊小目皇標：a.星期二路開始閱猶讀《職妖業(yè)指導怖》一書蒼。b.每周閱讀搭一章并且眾做每一個報練習，在蔽6月1日燃讀完這本書。c.5月，我魚將制定如細何選擇3殃個適合我歇的工作的登策略。d.5月，我活將參加大禿學舉辦的欲求職講座筑。e.6月，我選將對3份赤工作進行釘調(diào)研，方葡法是在職饒業(yè)指導中心和圖幕書館進煙行閱讀林，尋找岔至少3姐個本地桌做這類分工作的人談一暖談。f.7月，待我將去喝3個做季這類工盡作的人仔的工作左地點去公訪問。自我探邁索環(huán)境魯探索職業(yè)定位計劃籃行動評估反饋五大步割驟行動度姥量方法TAR度量方法Time蹈,時間確定你騎行動計陡劃的時檢間段和下你趙要有效幼度量的爭時間段檔。Acti抓on，行動按你計也劃的要表求，你耽做了沒喬有庭，做了朗打鉤或引圖黑確往認。Res掘ult，結(jié)果如果你做地了行動，號你覺得結(jié)其果如翅何？可以漂是滿意或椅不滿意；芹也可幸以是具體濫結(jié)果或數(shù)荒字。個人行諒動計劃灰度量示釣例目標：在未來筋的一個敲月內(nèi)，花每天至尤少一映次對脾孩子完句成的事豎情加以蟻贊揚標準：要針對具島體事情贊跑揚簽名：AAA時間：2007年9月共30天行動結(jié)果：9月做到23天，滿狼意17天，不展?jié)M意6天。一二三四五六日滿不滿滿不滿滿滿滿不滿滿滿滿不滿滿滿不滿滿不滿行動步驟興奮期收獲期寂寞期疲勞期道銳思行員動階段模墨型明天她將得每到一切狹她想得龍到的……明天。沒有人比望她更聰明伶，比她更貓成功……明天。她深信她扶的朋友一偏定會幫助漢她，陣朋友們因匹助人而自度豪。她會給朋片友們打個忌電話或看蠟看他們……明天。每天早上養(yǎng)她攤開準榮備寫信的析信紙……明天。她想象障著那些晨能給她堪帶來快訊樂的事綁情……明天。但是她從耍未停止幻筍想采取行滲動，她說振：“我必須對我的未來筐進行更多血的思考?！薄魈臁＿@個姑娘廟將成為最蹄偉大的員工……明天。祥整恨個世界杏都將為貓她歡呼……明天。但事實上丙，她已經(jīng)昨從人們的防視線中消以失，留下的喚僅僅是鼻一大堆為她想要質(zhì)做的事……明天。她將得等到一切張她想得休到的……明天。沒有人蠟比她更舟聰明，型比她更把成功……明天。她深信她站的朋友一司定會幫助正她，微朋友們因奪助人而自偶豪。她會給碎朋友們