新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)

新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)全文共8頁，當前為第1頁。新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)全文共8頁，當前為第1頁。ReadingTeenfaintsafterskippingmeals多餐未進食女生暈厥STONECHESTER-AteenagegirlfaintedyesterdayatStonechesterHighSchoolafterskippingmeals.JenniferJones,15,toldfriendsinherclassthatshewasfeelingunwell.ShethenpassedoutinhermorningPElessonandwasrushedtohospital.來自斯通徹斯特的報道：昨日，斯通徹斯特高中一名女生多餐未進食后暈厥。珍妮弗?瓊斯，十五歲，曾告訴同班朋友自己感覺不適，后來在上午的體育課上暈厥，隨即被緊急送往醫(yī)院。Jenniferwasfoundtohavedangerouslylowbloodsugarlevelsandwastreatedimmediately.Herworriedparentstoldthedoctorthattheirdaughtermissedbreakfastthatdayandhardlytouchedherdinnerthenightbefore.Fortunately,sheisnowoutofdanger.Herdoctorsaysthatshewillmakeafullrecoveryinadayortwo.醫(yī)生發(fā)現(xiàn)珍妮弗血糖過低，已經(jīng)很危險，于是馬上對其進行治療。珍妮弗的父母憂心忡忡，他們告訴醫(yī)生，女兒當天早晨未進食，前一天的晚餐也幾乎絲毫未動。幸運的是，珍妮弗已經(jīng)脫離了危險。主治醫(yī)生預(yù)計，珍妮弗一兩天就能康復(fù)。Jennifer'sclassmateshopetoseeherbackatschoolsoon.Theysaythatshehasstruggledwith新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)全文共8頁，當前為第2頁。eatingproblemsforalongtime."Jenniferthoughtthatskippingmealswouldbeasimplewaytoreachhertargetweight."herfriendLauraWilliamstoldourreporter."Shehasnoteatenbreakfastforthelastfewmonths.Shetoldmeshehadtroubleconcentratinginclass.Iwarnedherthatskippingmealswasunhealthy,butshewouldn新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)全文共8頁，當前為第2頁。同學們希望珍妮弗能盡快返回學校。他們說，珍妮弗和進食問題較勁已經(jīng)很久了?！罢淠莞ヒ詾椴怀燥埦涂梢暂p松減到她的目標體重?！迸笥褎诶?威廉姆斯告訴記者，“最近幾個月，她一直不吃早餐。她對我說，她上課很難集中注意力。我提醒過她，不吃飯有害健康，可她不聽?！盝ennifer'scaseisareminderofthedangersoftheunhealthyweight-losshabitsthathavebecomecommonamongteenagersofbothsexes.Inasocietywherebeingthinisoftenseenasbeingbeautiful,teenagerssometimesturntoextremetoslimdownquickly.Accordingtoarecentsurveyofseniorhighschoolstudents'lifestyles,almostonefifthofteenagersregularlyskipmeals,oneintenover-exerciseandfourpercenteventakeweight-lossmedicine.Healthexpertsareconcernedaboutthesefigures.Theyareincreasingtheireffortstoeducateteenagersaboutthesideeffectsoflosingweighttooquickly.Theyhave新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)全文共8頁，當前為第3頁。新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)全文共8頁，當前為第3頁。珍妮弗的例子提醒人們，青少年男女中普遍存在的不健康的減肥習慣具有危險性。在一個往往以瘦為美的社會中，不時有青少年采取極端方式快速減肥。近期一項針對高中生生活習慣的調(diào)查表明，近1/5的青少年經(jīng)常性地不吃飯，1/10運動過度，4%甚至服用減肥藥。這些數(shù)據(jù)引起了健康專家的關(guān)注。他們加大力度教育青少年有關(guān)快速減肥引起的不良反應(yīng)，并提醒青少年不要采取類似極端的方式。"Theseso-called'quick-fixmethods'provetobeharmfultoteenagers.Itisnormalforteenagerstobeslightlyoverweightandthereisnoreasonwhytheyshouldbeworried.However,forthosewhoaredangerouslyoverweight,itisveryimportantthattheytrytoloseweightproperly."saidanexpert.“這些所謂的‘急速減肥法’已證實對青少年有害。青少年輕微超重是正?，F(xiàn)象，沒有理由為此焦慮。不過，如果超重達到危險程度，嘗試以適當方式減重是十分重要的?！币晃粚＜冶硎尽hepointedoutthatitisimportanttohaveahealthybalanceddietsinceteenagersarestillgrowingandtheirbodiesneedalotofnutritiontofunctionwell.Iftheydonottakeinenoughfood,theymayfeelweakandgetilleasily.She新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)全文共8頁，當前為第4頁。added,"what'smore,theyshouldkeepregularhoursandgetplentyofexercisetostayenergeticand新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)全文共8頁，當前為第4頁。她指出，健康均衡的飲食十分重要，因為青少年正在發(fā)育，需要大量營養(yǎng)以維持正常身體機能。如果食物攝入不足，青少年會感覺體虛乏力，容易生病。她補充說：“此外，青少年還應(yīng)作息規(guī)律，多參加運動，才能精力旺盛、身體健康。我們強烈推薦所有青少年遵從這些生活方式的建議，因為好好生活是最健康、最有效的塑身方式。”Extendedreading拓展閱讀Don'tjudgeabookbyitscover不要以貌取人"Don'tjudgeabookbyitscover."theoldsayinggoes.Unfortunately,asateenager,thatisoftenexactlywhatyoudotoyouself.Darkthoughtsaboutyourphysicalappearancecanhangoveryouall新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)全文共8頁，當前為第5頁。thetimelikearaincloud.DoIlookfatinthesejeans?DoothersthinkIamtooshort?Iseveryonelaughingatmynewhairstylebehindmyback?Thesethoughts新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)全文共8頁，當前為第5頁。古語說得好：“不要以貌取人?！笨上У氖?，作為青少年，你們恰恰卻經(jīng)常以貌取己。關(guān)于外貌的負面思緒可能會像烏云一樣始終籠罩著你。我穿這條牛仔褲是不是顯胖？別人會不會覺得我太矮？大家背地里是不是都在嘲笑我的新發(fā)型？無論男女，不管什么樣的體型或身高，人們都會受到這些想法的負面影響，而防備這些思緒背后的成因就成了一件重要的事情。

Standardsofbeaatyinthemediacanhaveabiginfluenceonwhatyouthinkofyourphysicalappearance.Teenswhotrytocopythelooksoftheirfavouritestarsarefightingalosingbattle—thesestandardsaresimplyimpossibleformostofthepopulationtoliveupto.Theywillonlyendupfeelingworseaboutthemselves.媒體的審美標準會對你如何看待自己的外表產(chǎn)生很大影響。那些試圖模仿他們最喜愛的明星形象的青少年們正在打一場無望取勝的仗—因為對于大多數(shù)人來說，這些標準都難以企及。到頭來，他們只會覺得自己更糟。Yourfriendsalsoinfluencethewayyouviewyourphysicalappearance.Ifyouhavefriendswhoare新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)全文共8頁，當前為第6頁。good-lookingorhaveagreatfashion,itcanfeellikeyouarelivingintheirshadow.Forchildrenofthedigitalage,socialmediamakesthisproblemevenworse.Yourfriendsmaypostanever-endingserieso新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)全文共8頁，當前為第6頁。朋友也會影響你對自己外表的看法。如果你有朋友長得好看，或者很有時尚品味，你會覺得自己活在他們的陰影下。對于數(shù)字時代的孩子們來說，社交媒體會讓這個問題變得更加棘手。你的朋友可能會無休止地在網(wǎng)上發(fā)自拍，炫耀他們漂亮的衣服或強壯的體格，你會更容易陷入和他們的比較之中。有證據(jù)顯示，這種行為會對你如何評價自己的外表產(chǎn)生負面影響。Theseexternalinfluencesarealwayspresent,buttherearecertainlywaystodealwiththem.Firstofall,becarefulnottofollowpopularbeautystandardsblindly.Theyareoutofreachfor99%ofus,soitisbettertojustforgetaboutthem.這些外表影響始終存在，不過我們當然也有辦法應(yīng)對它們。首先要審慎，不要盲從流行的審美標準。這些標準，我們之中99%的人都是達不到的，所以最好不要理會它們。新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)全文共8頁，當前為第7頁。Anothertipistoremindyourselfthatyouareunique.Keepinmindthatyourfamilyandfriendsloveyoujustthewayyouare.Talkaboutyourfeelingswithsomeoneyoutrust.Hearinghowmuchtheyvalueyoucanhelpyoufeelcomfortableinyourownskin.Focusingonyoursrenghthsalsohelpsyoubuildyourconfidence.Everyonehastheirowntalents—新譯林版高中英語必修一課文翻譯(Unit4)全文共8頁，當前為第7頁。還有一個方法是你要提醒自己你是獨一無二的。你要記住，你的家人和朋友都喜愛你本來的樣子?？梢院湍阈湃蔚娜苏?wù)勛约旱母惺?。聽聽他們有多么在乎你，將有助于你更好地接受自己的形象。專注于自己的強項也能幫你建立自信。每個人都有自己的天賦—你也許擅長畫畫或彈鋼琴，所以要為自己擅長的事感到自豪，而不要為你無法改變的事而煩惱。Finally,itisagoodideatotrytodirectyourattentionawayfromnegativethoughts.Toachievethis,youshoulddosomethingyouenjoy.Rredabookyoulike,ortakepartinasocialactivity,li