2023父親節(jié)的由來及養(yǎng)生食物

第2023父親節(jié)的由來及養(yǎng)生食物父親節(jié)已廣泛流傳于世界各地，節(jié)日的日期因地域的不同而產(chǎn)生差異，但大部分國(guó)家都是通過贈(zèng)送禮物、家族聚餐等活動(dòng)來慶祝這一節(jié)日。下面是小編為大家整理的父親節(jié)的由來及養(yǎng)生食物，希望對(duì)你們有幫助。

父親節(jié)的來歷

1909年，華盛頓一位叫布魯斯·多德的夫人，在慶賀母親節(jié)的時(shí)候突然產(chǎn)生了一個(gè)念頭：既然有母親節(jié)，為什么不能有個(gè)父親節(jié)呢

多德夫人和他的5個(gè)弟弟早年喪母，他們由慈愛的父親一手撫養(yǎng)大的。許多年過去了，姐弟6人每逢父親的生辰忌日，總會(huì)回想起父親含辛茹苦養(yǎng)家的情景。在拉斯馬斯博士的支持下，她提筆給州政府寫了一封言辭懇切的信，呼吁建立父親節(jié)，并建議將節(jié)日定在6月5日她父親生日這天。

州政府采納了她的建議，倉(cāng)促間將父親節(jié)定為19日，即1909年6月第3個(gè)星期日。翌年，多德夫人所在的斯坡堪市正式慶祝這一節(jié)日，市長(zhǎng)宣布了父親節(jié)的文告，定這天為全州紀(jì)念日。

以后，其他州也慶賀父親節(jié)。在父親節(jié)這天，人們選擇特定的鮮花來表示對(duì)父親的敬意。人們采納了多德夫人伯建議，佩戴紅玫瑰向健在的父親們表示愛戴，佩戴白玫瑰對(duì)故去的父親表示悼念。后來在溫哥華，人們選擇了佩戴白丁香，賓夕法尼亞人用蒲公英向父親表示致意。

為了使父親節(jié)規(guī)范化，各方面強(qiáng)烈呼吁議會(huì)承認(rèn)這個(gè)節(jié)日。1972年，尼克松總統(tǒng)正式簽署了建立父親節(jié)的議會(huì)決議。這個(gè)節(jié)日終于以法律的形式確定了下來，并一直沿用至今。

父親節(jié)在全美國(guó)作為節(jié)日確定下來，比母親節(jié)經(jīng)過的時(shí)間要長(zhǎng)一些。因?yàn)榻⒏赣H節(jié)的想法很得人心，所以商人和制造商開始看到商機(jī)。他們不僅鼓勵(lì)做兒女的給父親寄賀卡，而且鼓動(dòng)他們買領(lǐng)帶、襪子之類的小禮品送給父親，以表達(dá)對(duì)父親的敬重。

中國(guó)人的父親節(jié)，它不僅僅像西方人那樣，只是從私人角度表達(dá)對(duì)父親的愛，更是從國(guó)家層面去肯定抗戰(zhàn)時(shí)期廣大熱血男兒的貢獻(xiàn)，具有強(qiáng)烈的愛國(guó)主義色彩。所以8月8日父親節(jié)，既是對(duì)個(gè)人的愛，也是對(duì)國(guó)家的愛。這么一個(gè)有意義的節(jié)日，最后卻逐漸銷聲匿跡，僅僅在我國(guó)的臺(tái)灣地區(qū)還流行著，這不得不說是一個(gè)遺憾。

父親作為我們最愛的人之一，是培養(yǎng)我們成材的人，我們也應(yīng)該在父親節(jié)的時(shí)候?yàn)樽约旱母赣H做一些力所能及的事情，這樣才是對(duì)父親最好的報(bào)答!

父親節(jié)的養(yǎng)生食物

1、大蒜緩解疲勞

人們都知道，大蒜具有強(qiáng)大的殺菌能力，能消滅侵入體內(nèi)的病菌。但你知道嗎它還有助維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類的新陳代謝以產(chǎn)生能量，并緩解疲勞。大蒜另一個(gè)不可忽視的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化鉛還具有抗氧化作用，因此被視為防癌食物。

2、多吃蠔能補(bǔ)精

男性從24歲后，精子的質(zhì)與量都在走下坡路。男性精液里含有大量的鋅，當(dāng)體內(nèi)的鋅不足時(shí)，就會(huì)影響精子的數(shù)量與品質(zhì)。而海鮮類的蠔、蝦、蟹的鋅含量最豐富，一顆小小的蠔中的鋅含量就能滿足一天所需(15毫克)，從而增強(qiáng)男人的性能力。

3、燕麥有益心血管

燕麥、堅(jiān)果、植物油中都含有維生素E，可以預(yù)防膽固醇堵塞血管，清除體內(nèi)垃圾，建議男士們應(yīng)多吃這類食物。李_還特別指出，燕麥中含有豐富的可溶纖維素，可以通過清理膽固醇來保護(hù)男人的心臟和血管，減少罹患高血壓、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

4、深海魚少中風(fēng)

男人患高脂血、中風(fēng)的年齡段正逐年下降，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結(jié)、減少血管收縮、降低甘油三酯等，對(duì)維護(hù)心臟血管健康特別有效。富含歐米伽-3脂肪酸的深海魚包括鯖花魚、秋刀魚、石斑魚、鮭魚等，可以替換著吃，不過要記住一星期應(yīng)至少吃兩次魚。

5、番茄保護(hù)前列腺

番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺組織。這種天然類胡蘿卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個(gè)成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對(duì)番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。

6、吃豬肉時(shí)搭配豆類

男人往往偏愛動(dòng)物性脂肪，但這會(huì)使腎臟超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，男人應(yīng)學(xué)會(huì)清淡飲食，特別是減少動(dòng)物性油脂和總的烹調(diào)油數(shù)量。另外，吃豬肉時(shí)最好與豆類食物搭配，因?yàn)槎怪破分泻写罅柯蚜字?，可以乳化血漿，使膽固醇與脂肪顆粒變小，防止形成硬化斑塊。

7、鮮棗對(duì)付高壓工作

男性由于在工作、家庭以及社會(huì)中長(zhǎng)期扮演承擔(dān)者的角色，因此長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，更需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。經(jīng)常精神緊張的人，每天可吃3至5枚鮮棗，補(bǔ)充維生素C，以應(yīng)對(duì)繁重的工作。除鮮棗外，富含維生素C的食物還有獼猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、蘆筍等。

父親節(jié)送什么禮物爸爸最開心

1、心儀的好酒

相信很多老爸都是喜歡喝酒的，父親節(jié)禮物肯定是少不了好酒的。當(dāng)然啦，可以選擇老爸們心儀的好酒，也可以是對(duì)身體不錯(cuò)的保健酒之類的，這些都不錯(cuò)。

2、舒服的按摩椅

老爸們都不再年輕了，需要按摩來松松筋骨。而去店里按摩老爸們肯定是舍不得的，給父親買個(gè)按摩椅在家里就可以好好的使用啦。

3、全套釣魚設(shè)備

相信很多父親都到了退休的年紀(jì)，都是喜歡和好友們一起出去釣魚的。他們最中意的就是釣魚設(shè)備了。如果你的老爸喜歡釣魚就可以送全套的釣魚設(shè)備，是非常合適的選擇。

4、養(yǎng)生泡腳盆

泡腳盆是非常合適的禮物呢，比較中老年人都會(huì)體寒，睡前泡泡腳是很好的選擇。還可以買點(diǎn)泡腳的草藥。泡腳盆可以選擇物美價(jià)廉的，買回去送給老爸，全家其實(shí)都是可以用的。

5、合適的保健品

中老年人當(dāng)然是少不了保健品的了，雖然保健品的價(jià)格有點(diǎn)高，但是可以選擇適合老爸服用的保健品。讓老爸的身體補(bǔ)補(bǔ)養(yǎng)分，減少疾病什么的。

6、實(shí)用的錢包

錢包也是很不錯(cuò)的選擇，畢竟男士都是會(huì)使用錢包的。選擇質(zhì)量好的高檔的錢包送給老爸，讓老爸出去也是很有面子的。也是會(huì)讓老爸很開心的禮物。

7、高檔的皮帶

對(duì)于男士來說，送皮帶肯定是不錯(cuò)的禮物了。當(dāng)然，皮帶一定要選擇質(zhì)量好的，高檔的皮帶，最好是真正的皮質(zhì)皮帶，這樣使用的時(shí)間才會(huì)更久。

8、舒適的鞋子

很多中老年人都喜歡出門散步養(yǎng)生什么的，這個(gè)時(shí)候就需要一雙非常舒服的鞋子了?？梢赃x擇一雙合適的散步鞋送給老爸，絕對(duì)是最實(shí)用的禮物了。

9、帥氣的新衣

都說女生喜歡漂亮衣服，其實(shí)男生也是這樣。爸爸們平常都不會(huì)買很多衣服，很多時(shí)候穿的是舊衣服了，那么父親節(jié)這一天為爸爸們換上一套帥氣的