流行性感冒知識和預防措施

流行性感冒概述

流行性感冒簡稱流感，是流感病毒引起的急性呼吸道感染,傳染性極高。病因本病系流感病毒引起，該病毒屬正粘病毒科，直徑80-120nm，球形或絲狀。流感

病毒可分為甲（A）、乙（B）、丙（C）三型，甲型病毒經(jīng)常發(fā)生抗原變異，傳染性大，傳播迅速，易發(fā)生大范圍流行。癥狀起病急驟，畏寒、發(fā)熱，體溫在數(shù)小時至24小時內(nèi)升達高峰，３９～４０℃甚至更高。伴頭痛，全身酸痛，乏力，食欲減退。呼吸道癥狀較輕，咽干喉痛，干咳，可有腹瀉。

目前一頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點流行性感冒感冒傳播的途徑一般流行性感冒主要是經(jīng)空氣中的飛沬傳播的，但亦可由直接接觸病者而傳染。潛伏期潛伏期短,一般是一至三日。流感病毒目前二頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點流行性感冒流行性感冒治療方法

一般癥狀治療雖不能清滅感冒病毒，但卻可紓緩不適的病徵。常用的藥物包括退燒鎮(zhèn)痛藥止咳藥化痰劑傷風藥等。病者亦應多飲開水，如每天飲八杯開水，和作適量休息，以增個人抵抗力。目前三頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點流行性感冒預防方法

1.保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。

2.勤洗手，保持雙手清潔。

3.打噴嚏或咳嗽時應遮掩口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。

4.增強抵抗力有助預防感染流感。均衡飲食、適量運動、充足休息，避免過度

緊張和避免吸煙，都是增強抵抗力的方法。

5.在流感高峰期，最好避免前往人員聚集、空氣流通欠佳的公眾場所。

目前四頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點流行性感冒流行性感冒的流行病學

流感在流行病學上最顯著特點為：突然爆發(fā)，迅速蔓延，波及面廣，具有一定的季節(jié)性（我國北方流行，一般均發(fā)生在冬季，廣東流行高峰在3—7月份）。高危人群為年邁體弱的老人、兒童、慢性疾病患者、免疫功能低下者和職業(yè)暴露人群。目前五頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點流行性感冒

青年預防篇

目前六頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點流行性感冒

老人預防篇目前七頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點流行性感冒

兒童預防篇目前八頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點流行性感冒

孕婦預防篇目前九頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點流行性感冒

嬰兒預防篇目前十頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點自保八步曲時刻做好防範第一步接種流感疫苗第二步保持雙手清潔第三步正確使用口罩第四步認識流感徵狀第五步有效護理發(fā)燒第六步實行健康生活第七步認識社區(qū)資源第八步目前十一頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第一步：時刻做好防範

實踐健康生活模式

請教醫(yī)生接種預防流

感疫苗的必要目前十二頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點養(yǎng)成良好個人衞生習慣

咳嗽或打噴嚏時，用紙巾掩蓋口

鼻，並將用後的紙巾放入有蓋垃

圾桶；盡量避免接觸眼、口或鼻

出現(xiàn)呼吸道感染時，佩戴口罩

經(jīng)常洗手第一步：時刻做好防範目前十三頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點

家中常備口罩退燒藥，以備不時之需探熱針洗手梘液紙巾

常備家庭醫(yī)生的資料

及其他有用資訊第一步：時刻做好防範目前十四頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第二步：接種流感疫苗季節(jié)性高峰期：1月至3月/7月及8月

接受流感防疫注射預防流感及其併發(fā)癥的有效方法之一建議特定組別人士接受流感防疫接種目前十五頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點建議接受防疫接種的人士:居於安老院的長者

殘疾人士院舍的長期宿友

65歲或以上的長者長期病患者醫(yī)護人員家禽業(yè)從業(yè)員

6至23個月的幼兒懷孕期間的婦女(妊娠第二及第三期)第二步：接種流感疫苗目前十六頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第二步：接種流感疫苗不宜接受防疫接種人士:對雞蛋、新霉素等有過敏反應者

對流感疫苗有過敏反應者出血病癥患者或服用薄血藥者皮下注射接種當日因病發(fā)燒病癒後再接種

目前十七頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第二步：接種流感疫苗

接種後需約兩星期後

產(chǎn)生抗體／作用時間

接種後的免疫力目前十八頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第二步：接種流感疫苗流感疫苗只針對「季節(jié)性流感」研製針對流感大流行新品種病毒的疫苗需時多月目前十九頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點甚麼時候應洗手？在接觸眼、口及鼻前當手被呼吸道分泌物染污時，如打噴嚏或咳嗽後觸摸過公共物件，如電梯\扶

手、升降機按鈕或門柄後處理食物及進食前如廁後第三步：保持雙手清潔目前二十頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第三步：保持雙手清潔正確洗手步驟：

開水喉洗濯雙手

加入洗手液，用手擦出泡沫

用最少二十秒時間洗擦手指

洗擦後才用清水將雙手

徹底沖洗乾淨目前二十一頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第三步：保持雙手清潔

用乾淨毛巾

/抹手紙徹底抹

乾雙手，或用乾手機將雙手

吹乾

雙手洗乾淨後，可以先用

抹手紙包裹著水龍頭，才

關上水源備註：如沒有洗手設備，可用含65-95%

酒精的洗手消毒劑消毒雙手目前二十二頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第四步：正確使用口罩

預防呼吸道感染傳播的方法之一

一般外科手術(shù)口罩

預防飛沫傳播目前二十三頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第四步：正確使用口罩應佩戴口罩人士：呼吸道受感染的病者照顧呼吸道受感染病者的人士進入醫(yī)院或診所的人士目前二十四頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第四步：正確使用口罩佩戴口罩要注意的事項：

要讓口罩緊貼面部佩戴口罩後，避免觸摸口罩。在觸摸前、後都要徹底洗手脫下口罩時，應盡量避免觸摸口罩向外部分目前二十五頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第四步：正確使用口罩佩戴口罩要注意的事項：脫下口罩後，放入膠袋或紙袋內(nèi)包好，再棄置在有蓋的垃圾桶內(nèi)最少每天更換口罩如有破損或弄污，應立即更換目前二十六頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第五步：認識流感徵狀潛伏期：約一至三日流行性感冒的徵狀：

發(fā)燒

頭痛

肌肉疼痛

咳嗽

喉嚨痛

流鼻水目前二十七頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第六步：有效護理發(fā)燒「發(fā)燒」－病徵(應關注引起發(fā)燒的疾病)一般人的體溫：36~37℃(攝氏)

/98.6℉(華氏)

正常情況下體溫差：1℃-1.5℃不同的量度方法，參考之度數(shù)如下:肛探

（38℃(攝氏)）口探或耳探

（37.5℃(攝氏)）腋探（37℃(攝氏)，準確程度較低）目前二十八頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第六步：有效護理發(fā)燒發(fā)燒時個人護理的要點：

少穿衣服及少蓋被

幫助散熱

保持室內(nèi)空氣流通

有助病人散熱

喝足夠的清水

進食有營養(yǎng)及容易消化的食物

多休息目前二十九頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第六步：有效護理發(fā)燒發(fā)燒時個人護理的要點：

定時量度體溫

服用退燒藥

當病情持續(xù)、嚴重或轉(zhuǎn)差

及早就醫(yī)備註:一般家庭應常備足夠退燒藥，以備不時之需

目前三十頁\總數(shù)三十三頁\編于十五點第七步：實行健康生活是預防傳染病的其中一個最有效方法包括:均衡飲食恆常運動不吸煙有足夠休息增強身體抵抗力

目前三十一頁\總數(shù)三十三頁